感动中国2021年度人物苏炳添事迹最新5篇
感动中国十大人物苏炳添事迹(精选5篇)
感动中国十大人物苏炳添事迹
(精选5篇)
中国速度，刷新历史，中国飞人苏炳添赢得东京奥运会男子100米第六名，且在半决赛中以9.83秒刷新了亚洲百米纪录。
除了你看到苏神惊人的成绩表现，背后还有很多大家所不知道的故事与真相!
1、亚洲飞人的双重身份：不仅是运动员，还是教授
苏炳添不仅是暨南大学经济学院国际贸易专业研究生(2013级)，还是暨南大学体育学院的副教授，从这个角度而言，苏炳添是学国际贸易专业跑得最快的研究生，也是世界上跑得最快的教授!
2、最自律的运动员：
苏炳添的战绩，很大程度上来源于他的超强自律：不抽烟、不喝酒、不泡吧、不吃禁忌食物，训练从不偷懒，保质保量。
他至今都严格遵守着一个专业运动员枯燥的作息规律，每天早上不到7点起床，晚上11点前睡觉。
他的外教亨廷顿对他评价道：“苏炳添太自律了，他的训练态度是中国田径运动员中少有的，根本不需要教练去鞭策。
”
自律成大器，苏神也不是一蹴而就!
3、苏神的真实身高只有1米72，打破了短跑的身高标准
在世界短跑领域，“黄金身高”在1米8至1米9之间，而苏炳添的身高只有1米72，从先天条件上而言，苏炳添不算是跑百米的好苗子，相比于身高1米95跑完100米只需42步的博尔特，苏炳添则需要至少47步才能完成。
苏炳添的励志事迹十篇
苏炳添的励志事迹十篇在运动场上，我们看到了苏炳添奔跑的速度，但我们不知道的是他背后的故事，为了每个0.01秒的进步，他付出的比我们想象中的要多很多。
今天小编整理了苏炳添的励志事迹供大家参考，一起来看看吧!苏炳添的励志事迹1坚持才是王道飞人也差点中途放弃终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。
有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米的成绩是多少，蔡健发说11秒多。
苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。
”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。
”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的体育老师都震住了。
不过，真正的体育训练并非那么轻松。
苏炳添在2004年代表古镇参加了中山市运动会，被当时中山体校的教练发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。
刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。
而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。
体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。
之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。
2006年，苏炳添代表中山市参加了广东省中学生比赛，暂露头角。
于是，苏炳添成为了广东省田径队的一员，真正进入了专业运动员的行列。
即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。
在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。
后来很多人都劝他留下，帮助他坚持渡过瓶颈期。
这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。
苏炳添的励志事迹2苏炳添不仅是国家队的中国速度，还是暨南大学的研究生。
导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。
虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系和沟通从不间断。
感动中国人物苏炳添先进事迹
感动中国人物苏炳添先进事迹感动中国2021年度人物苏炳添先进事迹（精选8篇）在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用事迹吧，事迹是为了表扬先进、弘扬正气、推动工作，对工作、学习中涌现出来的先进集体、先进人物的优秀事迹如实记载和反映的书面材料。
到底应如何拟定事迹呢？下面是店铺精心整理的感动中国2021年度人物苏炳添先进事迹（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
感动中国人物苏炳添先进事迹篇1奥运会百米飞人大战，最终还是来了。
对苏炳添来说，创历史地进入到百米飞人大赛的决赛了，更加重要的是，半决赛他的成绩是第一位的，所以也是出现在黄金跑道第六道，也就是说，苏炳添出现在百米决赛的C位上。
这样的现实，证明了苏炳添的速度与实力。
这样的苏炳添，最终也是获得第六名的成绩。
不得不说，很是炸裂了。
对苏炳添来说，这一天内2次跑进10秒大关，这绝对是一个奇迹了。
半决赛的舞台，他跑出个人和亚洲最好的成绩，9秒83，比此前的个人记录、中国记录和亚洲记录，都是要好很多的。
这样的苏炳添，也是厉害炸了。
作为体育迷，对于这样的苏炳添，也是纷纷感叹：苏神。
虽然，最终的苏炳添并没有获得奖牌，但第六名的成绩在中国田径的历史上，足以载入史册了。
也因为这样，很多人怀念刘翔，直言他是中国田径史上最伟大的运动员，没有之一。
这样的说法，还是很客观的。
对体育迷们来说，这时候才知道刘翔的厉害，才知道刘翔的不容易。
刘翔的存在，几乎是黄种人的传奇故事了。
对于这样苏炳添，人民日报也是直接点赞：“不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。
从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。
这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。
奔跑是一种状态，更是一种风采。
致敬中国速度，致敬每位创造历史的英雄!”这样的点赞，还是很直白的。
对人民日报来说，他们的点赞，是至高无上的一种肯定。
这样的肯定，或许没有太多物质上的东西，但绝对是最大的认可。
对很多人来说，都希望得到这样的认可，但对多数人来说，都不具备这样的实力，也没有足够的机会。
感动中国人物苏炳添事迹
感动中国人物苏炳添事迹感动中国2021年度人物苏炳添事迹（精选5篇）在生活、工作和学习中，许多人都写过事迹吧，事迹是用于表扬先进、树立典型，使广大干部群众见贤思齐，有所效仿，从而尽心竭力地做好本职工作而如实记载和反映工作、学习中涌现出来的先进集体、先进人物的优秀事迹的书面材料。
拟起事迹来就毫无头绪？以下是店铺为大家收集的感动中国2021年度人物苏炳添事迹（精选5篇），欢迎大家分享。
感动中国人物苏炳添事迹1奥运赛场奇迹的背后，更有一位田径老将不断严苛训练，并且不断改进技术的职业精神。
我们可以在社交媒体上看到苏炳添训练备战的视频——苏炳添从压腿、拉伸到高抬腿，每一个细节都一丝不苟，甚至在适应跑道的起跑训练中，他还拿着卷尺反复测量起跑器到起跑线之间的距离，要求精确到毫米。
成功没有捷径可以走，我们共同见证了苏炳添的辉煌，也不该忽视他日复一日、年复一年的刻苦训练。
这个世界上不乏天才和智者，但不能持之以恒，注定无法取得令人满意的成就。
看到镜头里苏炳添壮硕的肌肉、健美的身材，我们就能感受到他为自己的事业付出了多少。
或许，苏炳添很难得到奥运金牌，很难成为世界上跑得最快的人，但他通过努力和奋斗接近了自己所能做到的极限。
这种自我挑战的精神，是一位运动员留给后来者的宝贵财富。
苏炳添，一个让中国观众有了“百米短跑摘牌”念想的名字。
伦敦、里约他连续跑进半决赛，在东京奥运会的赛场上，他继续缔造中国传奇。
半决赛跑出9秒83，打破亚洲纪录，成为首位站上奥运会男子百米决赛跑道的中国人。
在参加比赛之前，苏炳添对着镜头做出手势，表示自己“每次能进步一点点就好”。
作为一位优秀的运动员，他深知自己到达一定水平后，再想往上攀登，可谓难上加难。
这个道理也适用于我们这样的普通人。
无论身处哪一个行业和岗位，只要我们能做到精益求精、不断进取，都有可能取得让自己和旁人意想不到的成绩。
事在人为，这正是苏炳添的故事最值得学习的地方。
感动中国人物苏炳添事迹28月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的惊人成绩，在刷新个人最好成绩的同时，也创造了新的亚洲纪录。
亚洲飞人苏炳添作文素材范文4篇-20210906141327
亚洲飞人苏炳添作文素材范文4篇素材一：梦想的力量苏炳添，一个来自广东中山的普通青年，凭借对田径的热爱和不懈努力，成为了亚洲飞人。
他的成功离不开梦想的力量。
从小，他就立志成为一名优秀的田径运动员，为了实现这个梦想，他付出了比别人更多的汗水和努力。
他每天坚持训练，不断提升自己的速度和技巧。
正是这种对梦想的执着追求，让他从一个普通人成长为一名世界级的运动员。
素材二：坚持与努力苏炳添的成功并非一蹴而就，而是经历了无数次的挫折和失败。
他曾多次在比赛中遭遇失败，但他从未放弃。
他坚信只要自己坚持努力，总有一天会取得成功。
正是这种坚持不懈的精神，让他不断突破自己的极限，最终实现了自己的梦想。
素材三：团队的力量苏炳添的成功离不开团队的支持和帮助。
他的教练、队友和家人都为他提供了无私的付出和支持。
教练对他的严格要求和悉心指导，让他不断提升自己的技术和能力；队友们的鼓励和帮助，让他更加坚定自己的信念；家人的理解和支持，让他能够全身心地投入到训练和比赛中。
正是这种团队的力量，让他能够克服困难，不断前进。
素材四：感恩与回馈苏炳添的成功不仅仅是个人的荣誉，更是对家人、教练、队友和社会的回报。
他深知自己的成功离不开他人的帮助和支持，因此他始终怀着一颗感恩的心。
他积极参与公益活动，用自己的影响力为社会做出贡献。
他希望通过自己的努力和影响力，能够激励更多的人追求梦想，实现自己的价值。
亚洲飞人苏炳添作文素材范文4篇素材五：克服伤病，重返赛场苏炳添在追求梦想的道路上并非一帆风顺。
他曾多次遭遇伤病，甚至一度面临退役的困境。
然而，他从未放弃对田径的热爱和对梦想的追求。
在教练和家人的鼓励下，他勇敢地面对伤病，积极地进行康复训练。
经过一段时间的努力，他成功重返赛场，并以更加出色的表现证明了自己的实力。
他的故事告诉我们，面对困难和挫折，我们要勇敢地面对，坚定信念，勇往直前。
素材六：传承与担当苏炳添作为我国田径队的领军人物，肩负着传承和发扬我国田径事业的重任。
感动中国2021年度人物苏炳添事迹最新5篇
感动中国2021年度人物苏炳添事迹最新5篇《感动中国》是中央电视台综合频道打造的一个精神品牌栏目,由中央电视台新闻中心社会专题部活动直播组承办,已经连续举办多年。
下面是小编为大家整理的关于感动中国2021年度人物苏炳添事迹，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!感动中国2021年度人物苏炳添事迹1在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。
这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。
半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。
发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。
赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。
苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。
但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。
苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。
此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。
”为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。
就是为了能不断实现“进步一点点”。
在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。
”苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。
这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。
拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。
“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。
苏炳添感人事迹材料
苏炳添感人事迹材料苏炳添感人事迹材料1中国田径一直有一个梦，那就是在百米赛场上，中国选手能占有一席之地。
苏炳添在东京奥运会百米赛场“飞人”大战中一飞冲天，成功圆梦。
梦想的实现离不开不懈奋斗，在百米跑道上，运动员每快0.001秒，都需要付出极大的努力。
每一次的自我超越，都离不开对梦想的执着和日复一日的坚持。
每次站上赛场，他都拿着卷尺测量起跑器距离的细节家喻户晓。
而很多人不知道的是，在训练场上他一遍又一遍地蹬踏起跑器，一次又一次地回看录像。
压低身体向前，起身，冲出跑道，再回到起点，俯身，冲出跑道……每个动作都全神贯注、精益求精，每场训练都会全力以赴、力求突破。
成千上万次的锤炼，艰苦卓绝的奋斗才成就了赛场上的速度突破。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人生没有一蹴而就的胜利，体育竞技的赛场也不例外。
他在重大赛事中因为抢跑被罚下场，但他没有一蹶不振，而是把照片存进手机，提醒自己从失败中汲取教训。
在25岁时，他萌生了更换起跑脚的想法，这意味着他既要与自己长期训练中形成的习惯对抗，也要与可能出现的一连串不理想成绩对抗。
30岁时，骨裂和腰伤的苦痛曾一度令他消沉，但最终他还是凭借顽强的.意志，不屈的精神走出低迷，坚韧不拔，锲而不舍，不向挫折低头。
从首次突破10秒大关到10次跑进10秒，从追平亚洲纪录到将亚洲纪录大幅提升0.08秒……他从未停止前进的步伐。
但其实除了短跑运动员的身份，他还是一名老师。
在课堂上除了耐心指导动作外，他也乐于分享自己运动生涯中的奋进故事，“若不是百炼成钢，谁能饱经风霜；若不是咬紧牙关，谁能一路向前”，他正在更多人的心中埋下拼搏的种子、注入前行的力量。
苏炳添感人事迹材料2主要事迹在东京奥运会半决赛中，苏炳添以32岁的“高龄”跑出九秒八三的成绩获小组第一。
这个成绩比他2023年九秒九一的亚洲纪录快了0.08秒，百米飞人世界排名高居第八位，他超越了年龄，超越体能的局限，被称为“中国飞人”，他是中国短跑的骄傲!2023年，苏炳添与博尔特同场竞技，感受到差距的.他给自己立下目标：跑进百米9秒区。
感动中国苏炳添事迹心得体会
感动中国苏炳添事迹心得体会2021感动中国苏炳添事迹心得体会（精选5篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是事迹了吧，从先进对象的形成和内涵上来分，事迹可分为在一个较长时间内形成的先进事迹的材料和在一时因突发事件而产生的先进事迹的材料。
那么相关的事迹到底怎么写呢？以下是店铺精心整理的2021感动中国苏炳添事迹心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
感动中国苏炳添事迹心得体会篇12021感动中国年度人物揭晓，在东京奥运会上，打破男子百米亚洲纪录并历史性地闯进男子百米决赛的“中国飞人”苏炳添获评感动中国年度人物。
在东京奥运会男子百米半决赛中，苏炳添以9.83秒的成绩晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。
决赛中，苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，创造中国选手在该项目的历史最好成绩。
此外，在东京奥运会男子4×100米接力决赛中，苏炳添、汤星强、谢震业、吴智强组成的中国队用时37秒79完赛，排名第四。
而在奥运会后，国际检测机构宣布，在东京奥运会获得男子4×100米接力银牌的英国接力队成员之一乌贾，其A瓶尿样检测结果为阳性。
此后，国际体育仲裁法庭宣布，由于乌贾违反相关反兴奋剂规定，英国队在东京奥运会男子4×100米接力项目中的参赛资格被取消，奖牌等也将被收回。
这意味着，包括苏炳添在内的中国队有望递补获得一枚宝贵的铜牌。
可以说，在2021年的东京奥运会上，苏炳添改写了中国田径的历史。
感动中国苏炳添事迹心得体会篇2北京时间3月3日晚，《感动中国2021年度颁奖盛典》正式播出，田径名将苏炳添入选2021感动中国年度人物，和苏炳添一起入选还有：彭士禄、杨振宁、顾诵芬、吴天一、朱彦夫、中国航天人、陈贝儿、张顺东夫妇、江梦南。
苏炳添能够和这些为祖国做出伟大贡献的社会各界的精英一起入选，让观众感到有些意外，但是转念一想又是情理之中的事情。
感动中国人物苏炳添事迹材料作文5篇
感动中国人物苏炳添事迹材料作文5篇“中国飞人”苏炳添创造了属于自己的历史，创造了中国人乃至亚洲人的速度。
感动中国人物苏炳添事迹材料作文有哪些你知道吗?一起来看看感动中国人物苏炳添事迹材料作文，欢迎查阅!感动中国人物苏炳添事迹材料作文1这个暑假，人们聊得最多的话题就是奥运会了。
当奥运健儿经过奋力拼搏获得奖牌的那一刻，全场掌声雷动，荣誉和奖励纷沓至来。
可是，很少有人体会到这些奥运健儿所经历过的痛苦和磨难。
奥运会田径男子100米短跑预赛，中国队的`三名选手出战，苏炳添、谢震业和吴智强。
最终苏炳添以10秒05小组第二名成功晋级到半决赛，他连续两届奥运会晋级到半决赛，也创造了纪录。
谢震业10秒16和吴智强10秒18遗憾出局，半决赛中苏炳添跑进了职业生涯最好的成绩挺进决赛。
9秒98，在奥运会男子100米决赛中，苏炳添没能发挥出自己的最好水平，或许是受到英国选手休斯抢跑的影响，他的起跑反应慢了一点，导致他最擅长的起跑没能做好，最终只能是略有遗憾的获得第六名。
虽有遗憾，但这已经是中国田径选手的最好成绩，同时也是亚洲选手的最好成绩。
一个黑头发黄皮肤的中国人站在了几乎是黑人专属的奥运百米决赛赛道上，这是许多年前我们根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就过去了，但每个0.01秒对我来说都是一个极限。
”苏炳添曾这样描述0.01秒的定义，看运动员在场上拼搏的时候，身为高中生的我们应该也不断超越自己，为实现自己的目标而不断奋斗。
感动中国人物苏炳添事迹材料作文22021年8月1日，是一个让国人热血沸腾的日子。
所有的焦点，都聚集在一个黄种人身上——苏炳添。
他是我们亚洲之光，是国人的骄傲，是我们中山人的优秀代表。
在8月1日东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。
在决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，他再一次创造了历史。
感动中国十大人物苏炳添事迹5篇
感动中国十大人物苏炳添事迹5篇感动中国十大人物苏炳添事迹篇120XX年的时候，有人说苏炳添只能止步于10秒06，但是他却用行动，让那些说三道四的人啪啪打脸。
20XX年5月31日，黎明破晓时分，国际田联男子100米的决赛场上，凭借9秒99的成绩，苏炳添让世界震惊，他战胜了日本名将伊东浩司，跑赢了国内名将张培萌，成为“中国小飞人”，那一年，他26岁。
面对媒体采访，他说：“曾经有人认为10秒06是极限，但是我却并不认同这种说法，打破极限是我的追求”。
黄种人想要在100米短跑项目上，突破10秒有多难呢?这么说吧，目前整个亚洲，只有三个人能做到，而苏炳添，是整个亚洲跑得最快的那一个。
职业选手，因为训练过度难免受伤，苏炳添也曾经因为腰部受伤，缺席全国田径锦标赛。
那时候，他曾经以为自己的职业生涯达到终点了，甚至开始联想自己退役后，是否要去当教练。
但是不甘心后退的人，必然会重新回到赛场，然而他突然发现，他要面对80多个国内竞争者。
苏炳添坦言，那段时间压力俱增，除了自己一个是80后以外，剩下的全是90后，那个时候，他猛然发现，自己似乎老了。
但是挑战体能与年龄的限制，也是一件让人热血沸腾的事情。
28岁那年，苏炳添对自己说：“不要因为28岁就跑不动了，而是看看自己还想不想跑，如果想，办法总比困难多”。
伦敦奥运会100米半决赛的时候，苏炳添旁边的对手就是飞人博尔特，起跑20米的那段赛程，苏炳添居然能跑在他的前面，当时他高兴极了，但是没想到这是博尔特的战术，后来居上的博尔特，让苏炳添意外不已。
这场PK下来，他开始总结经验，找自己的洋教练兰迪先生，分析原因。
兰迪教练有一套电子分析系统，可以用电子模型打造出跟选手一样的状态，根据这个模型的身姿状态，总结出选手的失误在哪里，再进行有效的调整。
苏炳添发现，自己的爆发力虽然比博尔特要强一些，但是只能赢过他20米的距离，所以他重新进行了调整。
另外，膝部抬起过高，也会浪费体力，影响速度，纠偏举错之后，他终于找到了一套正确的比赛方法。
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这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。
半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。
发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。
赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。
苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。
但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。
苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。
此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。
”为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。
就是为了能不断实现“进步一点点”。
在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。
”苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。
这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。
拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。
“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。
我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”开始，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。
龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。
这种状态明显不可持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句天天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到很多东西的诀窍，就是不要一下子学很多。
”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。
要学会循序渐进、持续发展。
“进步一点点就好”，就是这样。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。
我们也应该提醒自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。
感动中国2021年度人物苏炳添事迹2“参与比取胜更重要”，这是奥林匹克运动广为流传的名言，也是奥林匹克精神的重要体现。
一个运动员的成就，不仅仅是能否拿到或拿到多少块奖牌，还在于是否体现奥林匹克精神，是否做到自强不息，战胜自我、超越自我。
我崇拜的奥运英雄苏炳添就是这样的选手，也许他与金牌无缘，但创造的历史值得中国乃至整个亚洲铭记。
苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，中国男子短跑名将。
2018年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。
之后苏炳添多次比赛中都成为百米大赛最有力的竞争对手!而且苏炳添也着实让世界短跑名将博尔特惊讶到了，博尔特可是地球人都知道的飞人，连续三届拿到奥运百米金牌。
可是博尔特也被苏炳添惊到了：没有想到站在身边的小伙子居然反应这么的快，起跑的那一瞬间让他不知所措。
博尔特曾在一次采访中说：“枪声一响，我身边的小伙子就飞奔出去，我有点不知所措，结果就失足了。
”他对于苏炳添的实力也是非常的认可，也正是因为这样，他后面才会拼命追赶上去。
能进入百米决赛是每个亚洲人都不敢幻想的奢望，只有跑进10秒才有希望。
为此，苏炳添2014年底，选择了一个比较大风险的决定：就是把起跑脚换了。
为什么要换?是因为想要得到一个最适合自己的新的节奏，这样的话在100米才可能会有一个突破。
而做这个改变和选择太难了，改变之前问了很多的专家：不做出一些改变的话可能很难突破10秒，参考了刘翔的“八改七”，所以苏炳添最后狠下心来做出了这个改变。
就像刚开始是用右手吃饭，突然间变左手，你夹都夹不到，怎么不难呢?苏炳添刚开始，连起跑怎么发力都完全不会了。
功夫不负有心人，一分耕耘一分收获。
东京奥运会男子100米半决赛，三组对决过后，中国“飞人”苏炳添以9秒83的成绩创造了新的亚洲纪录，成功入围男子100米决赛，也成为首位闯进奥运会百米决赛的中国人。
而在奥运赛场上，9秒83也是一个极具竞争力的成绩。
2016年里约奥运会，博尔特夺取金牌的成绩是9秒81，苏炳添只比博尔特仅仅慢了0.02秒。
32岁的中国飞人苏炳添通过多年以来的努力，终于站在了100米跑道上面。
苏炳添一战打破了三个纪录：首先，新中国从1984年第一次参加奥运会到现在37年的历史上，首次有中国男性运动员打进到100米决赛的赛场，绝无仅有，这个意义不亚于当年刘翔闯进奥运会决赛并且夺冠。
第二，在1932年的奥运会上，曾经有一位日本运动员打进到奥运会男子100米的决赛圈，但他不是第一名，而且那个时候是用手计时的时代，跟电子技术时代差的还比较多。
第三，亚洲国家第一次参加奥运会是在1900年的巴黎奥运会，也就是第2届奥运会上，到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛。
这是史无前例的伟大荣耀，属于伟大的中国，也属于亚洲。
年过30的苏炳添，靠着顽强的自律，靠着超强的意志品质，成功的打进到了100米的决赛当中，为全亚洲人长脸。
就连中国田径名将刘翔在微博上也发文祝贺苏炳添：“封神!9秒83!”此前展望半决赛时，苏炳添强调，半决赛就是自己的决赛：“对我来说，能够进入决赛就算完成任务。
如果能够突破10秒大关，进决赛应该没问题。
”看了比赛，真是激动得哭了!太不容易了!简直是一战封神!正像刘翔所赞扬的那样，这是中国奇迹和中国速度，这也是亚洲奇迹和亚洲速度!简直让人不敢想象。
每一次踏上赛场，苏炳添的脑海里都只有一件事：竭尽全力跑出“中国速度”，为祖国添彩!能打破亚洲纪录，打破黄种人的极限，站在东京奥运百米决赛的跑道上，所有的梦想都在这一瞬间变成了现实!把半决赛当成决赛。
是啊，人生路上关键的每一步都需要这种精神，我要向苏炳添学习，他是我最崇拜的奥运英雄。
感动中国2021年度人物苏炳添事迹32021年8月1日东京奥运会男子百米大战半决赛，苏炳添跑出9秒83的成绩，刷新自己的亚洲记录的同时，闯入奥运百米大战决赛!这个伟大的日子，永远铭记!那段奔跑的视频，永远收藏!这半决赛视频一遍遍看下去，看的想哭。
1989年出生的苏炳添，在2012年-2016年最好的年龄，两度遗憾止步奥运百米半决赛。
而今天，2021年8月1日!32岁的苏炳添，9秒83圆梦奥运百米决赛!这不仅仅是苏炳添个人的突破，这是中国的突破，这是黄种人的突破!想想，2017年博尔特31岁时，退役了。
而32岁的苏炳添，以个人最好战绩挺近了奥运决赛，刷新了自己保持的亚洲记录，让黄种人首次站上了奥运百米决赛的舞台，创造了历史。
这是意志!这是奇迹!这是伟大!半决赛结束，苏炳添坐在了地上，等待最后的成绩公布。
公布的那一刻，他激动的掩面躺在了赛道上!他起身单膝跪地呐喊!他站起来攥拳怒吼!他背对镜头走向场外!就在他背对镜头走向场外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是泪水。
但是，我看哭了...现已深夜，我仍未入眠...苏炳添!榜样的力量!中国健儿励志拼搏的缩影!致敬!感动中国2021年度人物苏炳添事迹4在过去，田径项目一直都是我们的短板，由于这是一项直接比拼人体素质的运动类型，因而几十年来，国内体育人士一直都希望能够在田径赛场上有所突破，从当初刘翔在雅典奥运会夺冠之后，也顺势打开了中国体育的一项新的大门，而如今在男子百米短跑项目里，苏炳添的出现，也令中国田径再次看到能获得奥运奖牌的机会是的。
我为奥运喝彩，源于我们对更高，更快，更强的无限崇拜。
也许正是因为它，人类才能不断超越极限挑战自我。
也许正式因为它，才有了成功者和失败者。
无论是否成功，无论是否失败，他们都是英雄!奥运会不仅仅属于那些成功者，也同样属于那些令人叹息的失败者，金牌并不令人感动，真正让人感动的一定是那为跋涉奥运付出的艰辛和汗水，因为所有参赛选手多自己更高更快更强的追求，使得奥运会多了几分精彩，多了几分喝彩!是啊，因为我们是普通人，所以我们无法洅奥运场上竞争，但是，我们也从成功者和失败者身上汲取了许多养分。
在生活中，我们也会要求自己洅更高更快更强的道路上不断前进。
我为奥运喝彩，源于伟大的奥林匹克精神，和平，公平。
在奥运五环下，洅奥运圣火的照耀下，各大洲人民走到了一起。
心连心，手拉手，在这17天里，他们忘记了战争，忘记了金钱忘记了利益。
他们只铭记着和平，公平，公正。
在公平的赛场上，在奥运圣火的照耀下，他们同样点燃自己的鞥想，也许，这才是人们真正想做的事情。
感动中国2021年度人物苏炳添事迹5作为中国短跑第一人苏炳添，现年31岁的苏炳添(2021年8月29日即将年满32岁)，虽然在很多人看来他已经度过了自己的巅峰年龄，但是在之前结束的2021年中国田径分区邀请赛上，苏炳添却跑出了出人意料的9秒98，以绝对优势拿到了第一名，领先第二名的谢震业足足有0.18秒，足以证明苏炳添的实力有多强，逆风的情况下苏炳添都能跑出这样出色的成绩，那么换成顺风，他的成绩可能还会有进一步的提升!苏炳添做到了!亚洲“飞人”苏炳添凭借着自己强悍的实力向全世界展现了中国速度，国人为之骄傲。
奥运会是一项家喻户晓的大型的受人欢迎的活动，现代奥林匹克运动诞生100多年来，奥运会在延续，奥运精神也流传至今，就像奥运圣火的火焰熊熊燃烧，生生不息，而世人的身上也都散发着拼搏的芳香。
这次，我的思想主题则只有十六个字：“超越自我，追求卓越，砾志拼搏，走向成功。
”1928年奥运会之前的四个月，贝蒂·罗宾逊才第一次参加比赛。
她在自己的第一个室外比赛中便创造了100米的世界纪录。