《做情绪的主人》同步练习题及答案
部编版七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪的主人 测试卷(Word版,含答案)
部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人测试卷满分：100分时间：60分钟学校：__________ 班级：__________ 姓名：__________ 考号：__________一、选择题（本题共计 20 小题，每题 2分，共计40分，）1. 面对疫情，人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。
另外，大多数人由于长期“宅”在家里，时间久了又容易出现烦躁情绪。
对此我们的正确认识应该是（）①同一情绪对人的影响相同②情绪与人的身心健康无关③要积极主动调控情绪④面对疫情人们产生不同情绪是正常的A.①②B.①④C.②③D.③④2. 初中生小林对自己最近的表现感到莫名其妙，早晨还是阳光明媚，下午就可能电闪雷鸣。
为此，他感到很苦恼。
小林之所以出现这种情况，是因为（）①青少年情绪丰富而强烈，但不稳定②小林生活的地区天气变化无常③周围环境的变化会引起情绪的变化④精神上受到刺激导致他情绪无常A.①②B.③④C.①③D.②④3. 当看到电视剧中的人物痛哭时，我们也会流下泪水。
这说明（）A.人与人之间的情绪会相互感染B.青少年不懂得如何表达情绪更合适C.青少年不了解自己的情绪D.情绪具有多样性4. 下列关于情绪与情感关系的观点不正确的是（）A.情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展B.情感与情绪是有区别的C.我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感D.情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化5. 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。
这些美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
下面说法中正确的是（）①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫②生活中某些负面情绪尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义③不同的情绪每个人身上都有，谈不上好坏④因为情绪谈不上好坏，也就无所谓调不调节，生之带来，顺其自然A.①③B.①④C.②③D.①②6. 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
(完整版)做情绪的主人练习及答案
做情绪的主人一、选择1.由于人的情绪是复杂多样的，我们常常把情绪分为以下四类：（）A、喜、怒、哀、乐B、喜、乐、笑、哭C、喜、怒、爱、恶D、喜、怒、哀、惧2.以下哪种情绪是两种以上情绪的混合：（）A、怒发冲冠B、笑逐言开C、啼笑皆非D、不寒而栗3.次贷危机使得房价下降，有人欢喜有人忧。
买家觉得实惠很高兴，但是开发商却很伤脑筋，这说明了（）A、情绪和经济发展相关B、情绪和个人所处的情景紧密相关C、情绪和房子价格相关D、个人兴趣影响情绪4.下列属于积极情绪的有（）A、烟波江上使人愁B、莫等闲，白了少年头，空悲切C、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流D、人逢喜事精神爽5.在成长的经历中，当得到老师的夸奖时，我们会非常高兴；学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危机情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒……这说明（）A、我们每个人都有着丰富的情绪感受B、我们都有丰富的情感C、情绪会给人带来不同的影响D、我们要学会控制自己的情绪6.生活中我们会遇到不顺心的事情，产生消极的情绪，我们可以通过改变（）来控制自己的情绪A、情感B、性格C、环境D、态度7.当我们看到别人遭遇不幸、难过得痛哭失声的时候，心情会显得特别沉重或难受。
如果在别人高兴的面前，而我们却沮丧着脸，闷闷不乐时，别人的心理肯定不好受。
这说明（）A、人们的情绪是无法控制的B、情绪是个人的情感，与他人无关C、人们喜欢和别人分享自己的情感D、人的情绪具有相通性和感染性8.古人说：“一人向隅，九座不乐。
”这告诉我们（）A、表达自己的情绪的时候，不要忘记他人的感受B、我的情绪我做主，不高兴的时候就应该远离他人C、人多的场合不能表达自己的情绪D、聚会时一定要和别人坐一起二、概括题1.一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气。
于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。
2.一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人来承担，就变成了半个痛苦。
第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》检测题一、选择题1.小李在日记里写道：“上课时，老师的声音听起来是悦耳的；交流时，老师的声音听起来是动听的；犯错时，老师的声音听起来是紧张的。
”这说明（）①老师上课的声音可能会引起学生的正面情绪②老师批评的声音可能会引起学生的负面情绪③同一因素只能引起相同的情绪④同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪A．①②③B．①②③④C．①③④D．①②④2.进入青春期后，有的同学常常会因为一点小事而兴奋，也常常会因为一点小事而生气，甚至泄气。
这说明（）A．有的同学不自觉遵守学校纪律B．这些同学自控能力太差C．青春期的情感、情绪十分丰富D．中学生年龄小，爱感情用事3.一位88岁的老人，他自幼聪明好学，1947年考入上海经济学院成为一名大学生。
可命运捉弄，婚后连续两个孩子都患有智障，一直未婚，由他和老伴儿照料。
10年前老伴儿突患脑梗，身体瘫痪常年卧床不起，全家的生活重担都压在这位80多岁的老人身上。
面对生活中一次又一次的挫折和打击，老人并没有气馁，始终乐观坚强地面对，竭尽全力为这个家撑起一片天。
老人的经历带给我们的启示有（）①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力④我们要善于从负面情感中获得美好的情感体验，不断成长A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④4.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）A．要主动控制自己的情绪B．应经常保持忧郁的心情C．要学会适度地表达自己的情感D．情绪需要调控5.下列这些自然景象，能给人带来美好情感的是（）①长江三峡②上海水电修理工徐虎③印度洋海啸④建设社会主义和谐社会A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6.小林今年读七年级，12岁身高就达到165厘米，像十七、八岁的大姑娘，许多同学因此称呼她为“小林姐”，她觉得心里很不舒服。
【道德与法治七年级下册】北师大版 做情绪的主人 了解压力 同步练习(含答案)
了解压力同步练习一、选择题1、小林说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默寡言了。
”针对小林的烦恼，错误的建议是（）A、确立更高的学习目标B、多交良师益友C、正确对待学习压力D、及时调整心态2、我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，临近中考了，一些考生吃不好饭，睡不着觉。
这就要求我们临考前（）A、放弃学习，好好休息B、克服考试焦虑的毛病，从容面对考试C、重新学习新的内容D、给自己加压，更加努力学习3、初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么力？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。
你认为张亮焦虑的原因是（）A、成绩不够好B、同学、老师不喜欢他C、对不必要的压力考虑过多D、面临众多不可回避的现实压力4、迎战压力，重要的是（）A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐5、压力大小与学习效率之间（）A、成U曲线B、成倒U曲线C、成正比例关系D、没有关系6、考试中谁能保持好的心态，谁就能较好，甚至超水平发挥。
这句话告诉我们（）A、平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要B、不管基础是否扎实，考试时只要有必胜的信心，就一定能取得胜利C、在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪D、只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩7、迎战压力重要的是（）A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐8、考场上紧张时，可以（）A、自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平B、转移注意力——听一曲轻松的音乐C、克服焦虑——适当自我加压D、合理发泄——向他人倾诉9、面对学习压力，我们要（）①用积极的态度调节自身状态②正视面临的负担和压力③将学习压力转化为学习动力④顺其自然，不要理会A、①②③④B、①②④C、①②③D、②③④10、下列对学习压力认识正确的有（）①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功③适度的学习压力有利于激发学习潜能，提高学习效率④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康A、①②③B、①③④C、①②④D、①②③④二、材料分析题面对学习压力，你对同学们有哪些友情提示？参考答案：一、选择题1—5 ABCCB6—10 CCACB二、材料分析题1、了解自己的能力，制定切实可行的目标。
做情绪的主人练习题详解
第一课做感情的主人练习题一、单选(每题2分)1、"感情如同双刃剑"意味着（）①感情可以充实人的体力和精力②感情可以提高个人的运动效率和功底③感情会使人感到难熬难过④感情会降低人的自控功底和运动效率A②③④B①②③④C①②④D①②③④2、"乐极生悲"这一成语报告我们（）A愉快是一种不良感情，会产生消极的影响B愉快是一种不良感情，会产生积极的影响C过度的喜悦会使我们忘乎所以，大概产生消极的后果D过度的愉快必然会导致悲剧性的成果3、有人把感情比作万花筒，在下列对感情的认识中，不正确的有（）A人的感情是富厚多样的B人的感情是复杂多变的C人的感情最根本的有喜、怒、哀、惧四大类D人的感情是固定不变的4、《新报》讯：2021年11月18日，CBA第六轮云南和上海开赛，成果云南依靠外援嘉伯的神勇施展，以107：97战胜上海，赛后，刘炜等几名上海队员和云南的外援嘉伯在球员通道里产生了激烈的冲突，严峻影响了CBA的形象，事后刘炜对自己的行为感到很悔怨，这说明我们在办事时要（）A理智控制自己的感情B敢于斗争C对所有外国人都要客套D竞赛时要遵守法则二、多选（每题3分，至少有两个或两个以上答案是正确的，多选、错选不得分）5、小王对他的同学说："我不能控制感情，很容易想起伤感的事。
自己也说不清，同学的一句话，老师的一句批评都能使我的感情产生很大的转变. . . . . . "假设让你为他出主意，下列适合调控感情地方式有（）A注重力转移法B幽默化解法C自我示意法D上网打游戏6、艺术大师刘海粟先生，九十岁高龄时，仍精神焕发，挥毫自如。
人们从他书写的一幅对联里找到了他康健的答案："宠辱不惊，看庭前花着花落；去留无意，望天上云卷云舒。
"对材料认识正确的是（）A感情影响着人们的行为和生活B积极的感情有利于身心康健C精神愉快，心情舒畅，开朗豁达是康健长寿的重要身分D 感情与一个人的身心康健无关7、美国一位心理学家曾做过一个试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄学生进行恒久追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的感情。
《第一课 做情绪的主人》(同步训练)初中道德与法治六年级下册_人教版_2024-2025学年
《第一课做情绪的主人》同步训练(答案在后面)一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）1、情绪管理的核心在于：A、压抑情绪，不让其表露出来B、让情绪自由发展，无需压抑C、合理表达情绪，适当地进行调节D、逃避情绪，避免面对2、当我们感到愤怒时，一个有效的情绪调节方法是：A、找人打架来宣泄B、对自己进行大声喊叫C、找一个安全的环境冷静下来，进行深呼吸D、直接压抑情绪，不作任何处理3、题干：小明的考试成绩不理想，他很沮丧，这是因为他陷入了（）的情绪。
A. 激动B. 郁闷C. 愉快D. 愤怒4、题干：以下哪种行为是情绪表达的一种合理方式？A. 隐忍不发，避免与人为恶B. 对待批评，全盘接受，不自省C. 运用恰当的词语和方式表达，不伤害他人D. 在他人面前大哭大闹，发泄情绪5、面对考试压力，小明感到非常焦虑，以下哪种方法不属于有效的情绪调节策略？A、增加体育锻炼，释放紧张情绪B、找朋友倾诉，寻求心理支持C、自我暗示“我肯定能行”，增强自信心D、整夜玩耍，忘记考试压力6、小华在看到好朋友因成绩下降而感到沮丧时，决定用积极的方式帮助好友，而不是简单的安慰。
以下哪种方式符合做情绪的主人的原则？A、直接指出好友存在的问题并要求他改正B、鼓励好友，提供学习资源和鼓励的话语C、建议好友暂时不要再学习，调整心态D、保持距离，避免面对好友的负面情绪7、张强在课堂上因为忘记了老师的提问而感到非常尴尬，以下哪项行为是他可以作为情绪调节的正确做法？A. 放弃参与课堂讨论，避免尴尬B. 拒绝回答问题，以发泄情绪C. 接受尴尬，然后冷静思考问题D. 嘲讽别人以减轻自己的尴尬感8、以下哪种情绪调节方法不属于合理范畴？A. 与人沟通，表达自己的感受B. 通过体育锻炼来释放压力C. 静坐冥想，培养积极的心态D. 长时间停留在情绪中，不采取任何行动9、以下哪种方法可以帮助我们更好地管理情绪？A. 随意发泄情绪B. 长时间压抑情绪C. 通过运动来释放情绪D. 忽视情绪的存在 10、以下哪种行为表明一个人情绪稳定？A. 在面对困难时情绪波动很大B. 经常因为小事而生气C. 面对压力时能保持冷静和理智D. 遇到挫折时选择逃避11、下列哪种方法不适合自我调节情绪？A、深呼吸法B、情绪管理日记C、大声哭泣D、参加兴趣小组活动12、当遇到令你生气的情况时，最有效的情绪调节方法是？A、立即与对方发生争执B、寻找一个安静的地方，让自己冷静下来C、立刻离开现场D、坚决反击对方二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分，共52分）第一题阅读材料：情绪对我们的身心健康和生活品质有着深远的影响。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题 (含答案)
《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．我们与父母朝夕相处，感受家的温暖，但有时也觉得父母的叮嘱好烦，青春期的敏感让我们不得开启“怼”模式，成为屡屡伤害家人的“刺猬少年”。
避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该( )①做到尊重父母，虚心听取意见②学会换位思考，善于沟通交流③合理调控情绪，做情绪的主人④注重自我感受，其他抛在一边A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．俗话说：”我不能左右天气，但我能改变心情，积极的人就像太阳，照到哪里哪里亮”。
这句话告诉我们（）A．情绪具有复杂性和多样性B．不同的情绪对人的影响相同C．我们要学会调节情绪，做情绪的主人D．情绪的影响具有双面性3．以下诗句与情感对应不准确的是（）A．A B．B C．C D．D4．教育部宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期1个月至7月7日、8日举行。
在推迟的30天里考生需要适时增加复习内容、调整复习节奏、创新复习形式。
在面对各种变动情况，高三考生容易产生焦虑情绪。
下列做法有利于考生调整情绪的是（）①及时和老师沟通，倾诉苦闷，积极听取老师建议②通过运动或听音乐等方法转移注意力，调整状态③进行自我心理暗示：“我能行，我坚持，我胜利”④与家长“枕头大战”，必要时打砸家里东西宣泄A．①②③B．②③④C．①②④D．① ③④5．2019年3月5日，何某因与朋友吃饭、喝酒而错过了火车，为了发泄自己的不满情绪，何某堵住进站通道，并不停地辱骂值班民警，结果被拘留15天。
这启示我（）A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失6．下列属于通过转移注意力来调控情绪的有（）①苦闷、烦恼时，将居室的物品重新摆放，改变旧的格局②苦闷、烦恼时，找朋友谈心，诉说自己的烦恼③苦闷、烦恼时，到高山之巅大喊④苦闷、烦恼时，到公园游玩，欣赏美景A．①②B．②④C．①③D．①④7．如今，人们在网上聊天时使用表情符号已经成为一种习惯。
人教版道德与法治七年级下册第二单元 做情绪情感的主人单元练习(含答案)
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人单元练习（含答案）一、单选题（本大题共20小题）1.经常与父母和谐交往，我们会感受到父母浓浓的关爱之情；经常参加社会公益活动，我们的责任感会增强；经常游历山水，我们不仅能感受到大自然的美好，还能认识到保护环境的重要性……这说明（）①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现②情感是丰富的、复杂的③在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，情怀才可能更加宽广、博大④情感与我们的想象力、创造力相关A.①③©B.①②③C.O@④D.①②©④2.“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。
小明的做法（）A.正确，人的情绪都是无法控制的B.错误，应该用合理方式表达情绪C.错误，情绪是一种外在体验，不需有意调节D.正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样3.小超在月考分析中写道：“这次月考，数学成绩进步很大，主要原因在于数学老师为人亲切和蔼，我很喜欢他，很喜欢上他的数学课，很愿意花时间去钻研数学。
”这说明（）A.情感影响我们的判断和选择，驱动我们做出行动B.情感是人在生活中的唯一精神需求C.所有的情感都有助于我们提高学习成绩D.情感让我们的内心世界更复杂、更难懂4.观察如图可知（A.表达情绪无需考虑他人感受B.人与人的情绪会相互感染C.我们的情绪是不能自控的D.不要表达负面情绪5.利用网络传播正能量，我们可以（）①充分利用网络平台为社会发展建言献策②网上寻人、捐款③利用网络举报违法犯罪分子④利用网站发送诈骗短信A.①②@B.②③④C.O@④D.①②®6.情感体验有正面和负面之分，对此我们（）①要拒绝负面情感，因为它不利身体健康②努力创造正面情感体验③学会承受一些负面情感④体味并尽力传递美好的情感A.②③B.①④C.O@④D.②③®7.当出现悲伤、愤怒、胆怯等情绪时，我们可以这样来调节（）①无为而治，听之任之②改变认知评价③进行放松训练④用恰当的方式表达出来A.①②@B.②③④C.①@④D.①②®8.在一次班会上，班主任老师让同学们谈谈自己对妈妈的看法，小优说：“我的妈妈脾气不算好，只要我做错了事，她总会火冒三丈，让我很受伤，但我并不怨她，因为，我知道她是想让我改正错误，她是爱我的！”从小优的谈话可以看出小优（）①明白情绪与情感是不同的②能体谅父母的苦心，懂得调节自身情绪③知道情绪是短暂的、不稳定的，而情感是相对稳定的④急需对自身情绪多加管理，做情绪的主人A.①②@B.②③④C.©®®D.①②®9.进入青春期后，我们的情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。
《做情绪的主人》测试题及参考答案
人教版七年级《思想品德》上册第六课《做情绪的主人》测试题及参考答案一、选择题(下列各题的选项中均只有一项是正确的)1、“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )A、喜、怒、哀、惧B、怒、惧、哀、喜C、喜、惧、哀、怒D、惧、怒、喜、哀2、即将放学时，铃声响起会使人感到很高兴；考试时，铃声响起会使人感到紧张；思考问题时，铃声响起会使人感到刺耳。
这说明( )A、铃声通常导致积极情绪B、只要有铃声，就会产生不同的情绪C、铃声能引起什么样的情绪，与个人的需要和所处的环境相关D、铃声一般会引起消极情绪3、情绪一方面可以充实人的体力和精力，提高个人活动效率和能力；另一方面也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。
这说明( )A、情绪对人有积极影响B、情绪对人有消极影响C、情绪对人有积极影响和消极影响D、情绪对人没有影响4、有人把人的情绪比喻为奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。
这种比喻说明( )A、情绪和理智是互不相干的B、情绪是可以通过理智来调适的C、调控情绪不需要用理智D、人的理智是完全受情绪控制的5、周六是李嘉的生日，她决定把好友请到家里。
生日当天，妈妈买回一个蛋糕，李嘉一看就急了，冲妈妈大喊道：“这么小的蛋糕，我怎么请客，你太抠门了，让我多没面子。
”妈妈解释说：“这是冰激凌蛋糕，吃不了会浪费。
”李嘉听不进去，领着同学们摔门而去。
李嘉的做法说明( )A、情绪会影响人们的生活B、排解不良情绪只能采取这样的处理方法C、人生不如意的事情很多，想不产生不良的情绪是不可能的D、喜、怒、哀、乐是个人的选择，别人无权干涉6、当我们看到别人遭遇不幸、难过得痛哭失声的时候，心情会显得特别沉重或难受。
如果别人高兴，而我们却沮丧着脸、闷闷不乐时，别人的心理肯定不好受。
这说明( )A、人的情绪是不相同的B、人的情绪是完全相同的C、人的情绪有相通性和感染性D、人的情绪状态不会影响他人7、考试中，经常有同学因过度紧张而没能考出应有的水平，甚至连平时很容易就做出的题目都会失误。
《做情绪的主人》同步练习题及答案
《做情绪的主人》同步练习题及答案《做情绪的主人》同步练习题及答案一、单项选择(下列各小题的备选答案中，只有一个是最符合题意的。
请你选出，并将其字母序号填在题后括号内)2.人的情绪是复杂多变的，我们常常报导情绪分为四大类，即()A.喜、怒、哀、惧B.喜、怒、哀、乐C.喜、悲、乐、惧D.喜、悲、哀、惧3.下列属于积极情绪表现的是()A.被同学不小心撞了一下大发雷霆B.被老师表扬时感到非常高兴C.脚被崴伤，不能走路时心情急躁D.自己喜爱的'东西被同学弄坏时十分恼火4.成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。
不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。
后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。
乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。
这个故事告诉我们()A.饮酒过量是非常意志行为B.与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C.人生病完全是因为心理作用D.消极情绪会影响人的身体健康5、面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥鼗碧海通。
……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大郝，重获自由，欣喜之余写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，经舟已过万重山。
”反映了诗人愉悦的心情。
由此可见()A.人的情绪是复杂多变，难以琢磨的B.人的情绪反映着人对外界事物的态度C.人的情绪总的来就消极多于积极D.人的情绪会随着个人境遇和社会生产的变化而变化6、如果我们在进入考场参加一场重要的考试时，感到收里很紧张，可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。
”这种调节情绪的方法叫做()A.合理发泄情绪B.进行自我暗示。
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《做情绪的主人》同步练习题及答案
一、单项选择(下列各小题的备选答案中，只有一个是最符合
题意的。
请你选出，并将其字母序号填在题后括号内)
2、人的情绪是复杂多变的，我们常常报导情绪分为四大类，
即()
A、喜、怒、哀、惧
B、喜、怒、哀、乐
C、喜、悲、乐、惧
D、喜、悲、哀、惧
3、下列属于积极情绪表现的是()
A、被同学不小心撞了一下大发雷霆
B、被老师表扬时感到非常高兴
C、脚被崴伤，不能走路时心情急躁
D、自己喜爱的东西被同学弄坏时分恼火
4、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次
请朋友到家里饮酒。
不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。
后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯
里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。
乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。
这个故事告诉我们()
A、饮酒过量是非常意志行为
B、与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”
C、人生病完全是因为心理作用
D、消极情绪会影响人的身体健康
5、面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥鼗碧海通。
……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大郝，重获自由，欣喜之余写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，经舟已过万重山。
”反映了诗人愉悦的心情。
由此可见()
A、人的情绪是复杂多变，难以琢磨的
B、人的情绪反映着人对外界事物的态度
C、人的情绪总的来就消极多于积极
D、人的情绪会随着个人境遇和社会生产的变化而变化
6、如果我们在进入考场参加一场重要的考试时，感到收里很紧张，可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。
”这种调节情绪的方法叫做()
A、合理发泄情绪
B、进行自我暗示xx。