高中女生健美操分层次教学策略研究
新课改下的高中健美操教学方法分析
新课改下的高中健美操教学方法分析健美操是一门结合了舞蹈、体操、健身等元素的综合性运动项目，以其独特的韵律和动作设计，受到越来越多高中生的喜爱。
为了更好地开展高中健美操的教学工作，适应新课改的要求，教师需要不断探索和创新教学方法，提高教学质量和效果。
本文将对健美操教学方法进行深入分析和探讨。
一、情境教学法情境教学法是一种以情境营造为核心，激发学生兴趣和主动参与的教学方法。
在健美操教学中，教师可以通过创设情境，如演示一些特定场景，让学生根据情境进行动作创编，从而激发学生的创造力和表演激情。
例如，教师可以给学生播放一段具有鲜明特点的舞蹈视频，并要求学生根据视频内容创编相应的健美操动作。
通过情境的引导，学生可以更好地体验到舞蹈中的情感和表演要素，提升他们的创作能力。
二、个别辅导法个别辅导法是一种以个别学生的需求为导向，针对性地进行个别辅导的教学方法。
在健美操教学中，学生的体型、柔韧性、协调性等方面存在差异，教师可以根据学生的特点进行个别辅导，以提高他们的技能水平和自信心。
例如，对于某些灵活度较低的学生，教师可以设计一些专门的柔韧性训练，并在教学过程中给予他们更多的时间和关注，帮助他们克服困难，逐步提高柔韧性。
三、合作学习法合作学习法是一种通过学生之间的互动、合作和交流来促进学习的教学方法。
在健美操教学中，学生可以分成小组，共同合作完成一套动作，并互相检查、讨论、完善。
通过合作学习，可以培养学生的团队意识、互助精神和协调能力。
同时，合作学习还可以促进学生对动作要领和表演技巧的深入理解，提高他们的动作质量和整体表演效果。
四、多媒体教学法多媒体教学法是一种以多媒体技术为手段，丰富教学内容和形式的教学方法。
在健美操教学中，教师可以使用投影仪、音乐播放器等多媒体设备，播放一些专业的健美操视频，并加以解说和讲解。
通过多媒体教学，学生可以直观地看到优秀的健美操表演，听到专业的解说和指导，从而提高他们的学习兴趣和理解能力。
分析六层次规划在健美操教学中的实践
分析六层次规划在健美操教学中的实践第一层次为目标层次，即要求学生能够达到的目标。
例如，可以要求学生通过课程锻炼身体，提高身体素质和身体机能，增强身体的柔韧性和协调性，以及提高体能表现水平。
第二层次为知识层次，即学生需要掌握的相关知识。
在这一层次中，可以介绍健美操相关的身体结构、运动原理、训练方法和技巧等知识，以便学生更好地理解健美操的相关内容，并能够在训练中准确掌握技巧。
第三层次是技能层次，即学生需要掌握的动作和技能。
在这一层次中，可以将动作分解为不同的部分，并逐步向学生介绍和教授。
在掌握了基础技能后，可以引入更加复杂的技能和动作，以提高学生的训练水平和技术水平。
第四层次是任务层次，即让学生在实践中掌握技能和动作并达到目标的过程。
在这一层次中，可以设置不同的任务，例如设置时间和动作要求，让学生在规定时间内完成一系列动作，以及在完成动作的过程中要求学生要注意不同的细节和技巧等。
第五层次是评价层次，即通过评价来反映学生的训练情况和技能水平。
在这一层次中，可以通过不同的评价方式，例如观察、记录和测试等方式，对学生的训练情况进行评价和分析，并提供有针对性的建议和帮助，以便学生更好地提高自己的训练水平和技能水平。
第六层次是改进层次，即通过评价反馈和分析结果，对教学过程进行改进和优化，以便提高教学效果和质量。
在这一层次中，可以对教学计划、教学方式、课程内容等方面进行调整和改进，以提高学生的学习效果和满意度。
综上所述，在健美操教学中，采用六层次规划方法可以帮助教练更加系统和有序地教授课程，并鼓励学生通过不同层次的规划和任务，逐步掌握技能和动作，并在实践中达到训练目标。
同时，在评价和改进过程中，可以不断提高教学效果和质量，以便更好地满足学生的需求和要求。
分析六层次规划在健美操教学中的实践
分析六层次规划在健美操教学中的实践六层次规划是一种系统和策略性的规划方法，可以在健美操教学中帮助教师合理安排和设计教学内容、方法和评价体系。
下面将对六层次规划在健美操教学中的实践进行分析。
在健美操教学中应用六层次规划可以帮助教师在教学前进行详细的分析和准备。
教师可以通过分析学生特点和学习需求，确定教学目标，明确需要教授的技巧和知识点。
在此基础上，根据学生的实际情况制定教学计划和教学步骤。
六层次规划可以帮助教师进行教学内容的组织。
在健美操教学中，教师可以根据学生的年龄、技能水平和兴趣爱好，设计不同的教学内容。
从基础动作到难度较高的动作，再到整体编排，教师可以逐步引导学生学习，让学生逐渐掌握技能。
通过分析学生的学习进展，教师可以进行灵活的调整，以确保教学进度和效果的合理性。
六层次规划在健美操教学中有助于教师选择适合的教学方法和手段。
教师可以根据学生的学习需求和教学目标，选择合适的教学方法，如示范、讲解、引导和提问等。
教师还可以借助多媒体工具和教学材料，提供丰富的教学资源，以增加学生的学习兴趣和积极性。
六层次规划对教学评价也具有指导作用。
教师可以通过设立明确的评价标准，对学生的学习成果进行评估和反馈。
通过评估，教师可以及时发现学生的不足之处，针对性地进行辅导和指导，进一步提高学生的学习效果。
六层次规划还可以促进教师的专业发展和成长。
教师在实践中不断调整和完善教学策略和方法，积累丰富的教学经验。
教师还可以参加相关的教学培训和研讨活动，与其他教师交流经验，提高自己的教学水平和能力。
六层次规划在健美操教学中的实践对于提高教学质量和学生学习效果具有积极的意义。
教师可以通过合理安排和组织教学内容，选择适合的教学方法，进行准确的评估和反馈，不断提高自身教学能力，为学生的身心健康发展做出贡献。
分析六层次规划在健美操教学中的实践
分析六层次规划在健美操教学中的实践健美操是一种结合音乐舞蹈与体操动作的有氧运动项目，其越来越受到人们的青睐。
在健美操教学中，为了保证教学效果和体育达成目的，需要运用分层次规划的方法，对教学内容、教学时长、教学方法等进行细致的规划和安排。
本文将针对六层次规划在健美操教学中的实践进行分析。
第一层次 - 教育目标为了确立教学目标，我们需要根据学生的年龄、体质、心理等差异性，制定出合适的教学目标。
例如，针对初学者，我们可以设置轻松的基础训练目标，如增强协调性、平衡力和柔韧性，提高心肺功能等。
而对于高阶学生，我们则需要设置更加挑战性的目标，如掌握更加复杂的技巧和动作，并提高耐力和力量水平。
教学计划是实现教育目标的具体措施，应根据教育目标制定。
比如，我们可以将整个课程划分为不同的阶段，每个阶段应该有一个独立的主题或目标。
在各个阶段内，制定出每堂课的具体课程计划，包括所需时间、动作技巧、节奏、音乐节段等详细内容。
健美操教学必要的教育资源包括教材、教具、场地、音响设备等。
在选择教材时，需要考虑到课程目标以及学生的差异性，并选择适合的教材。
在选择教具时，需要依据教材和具体的课程内容，选用适当的器材和服装。
场地和音响设备方面，需要即时更新，以优化教学效果。
教学程序指的是课程教学的具体步骤。
必要的教学程序包括课前热身、引进新动作、梳理旧动作、修改动作、课程总结、课后放松等环节。
课前热身是教学前必须进行的环节，以准备学生的身体状态，引进新动作则需要对新动作进行详细介绍，并带领学生进行练习。
梳理旧动作环节则是对旧动作的固化巩固，修改动作是在旧动作的基础上进行调整和完善。
最后在课程总结环节，对本节课程进行总结并强化学生对课程内容的概念。
第五层次-教学方法教学方法包括以讲授、示范、辅导、互动、探究等多种形式，以多种方法帮助学生有效地掌握课程内容。
例如，在讲授中采用图示、动作演示等方式，使学生更加容易理解课程内容。
在示范环节中，教师可以带领学生进行模拟，以帮助学生掌握动作技巧。
分层次教学法在高中健美操教学中的应用
状 ｌ ， 应采用 “ 戬们 分层次” 教学法 ， 解决教学 中学生 “ 吃不 饱” 和 “ 吃禾７” 的现象 ． 解决教学 中独立思 考和合作 学习的矛盾 ， 解
决 普 及 与 提 高 的 矛 盾 ，以 及 解 决 两 极 分 化 和 后 进 生 转 化 等 问 题 ． 全 体学 生 不 仅 在 专 业 水 平 上 学 有 所 得 ， 且 个 性 得 到 充 使 而 分 的发 挥 和 发 展 ．并 使 得 高等 学 校 体 育 教 学 走 向素 质 教 育 的 轨道 。 “ 层 次 ” 学 法 是 一 种 革 新 的教 育 思 想 ， 是 对 素 质 教 分 教 也 育 方 法 的 新 探 索 ， 有 重 要 的 理论 意义 和实 践 价 值 。 层 次 教 具 分 学 是 根 据 教 材 和 教学 大 纲 的要 求 ，对 不 同 类 型 学 生 的 接 受 能 力 设 计 不 同层 次 的教 学 目标 ． 出不 同层 次 的 学 习 要 求 ， 予 提 给 不 同层 次 的辅 导 。 行 不 同 层 次 的 检 测 ， 而 使 学 生 分 别 在 各 进 从 自的起 点上 选 择 不 同 的学 习速 度 、 习 难 度 ， 练 以及 层 次 不 同 的 知 识 信 息 ， 而 体 现 出 素 质教 育 的全 体 性 特 征 。 从
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高中《健美操》教案、教学设计
4.课堂比赛：组织学生进行小组间的健美操比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
（五）总结归纳
1.知识回顾：教师引导学生回顾本节课所学的基本步伐、手臂动作、跳跃动作，巩固知识。
2.技能总结：强调动作要领和技巧，提醒学生在练习过程中注意身体协调性和灵活性。
2.身体协调性的提高：部分学生可能因身体协调性较差，导致动作不流畅、不规范。
3.创编能力的培养：学生在创编健美操时，可能缺乏创新思维和灵感。
（三）教学设想
针对教学重难点，本章节教学设想如下：
1.创设生动活泼的教学氛围，激发学生的学习兴趣。
-利用音乐、视频等多媒体手段，展示健美操的魅力，吸引学生关注。
-模仿法：学生跟随教师进行动作模仿，加强动作记忆。
-互助合作法：学生分组练习，互相纠正动作，提高动作质量。
-创编法：教师引导学生发挥创意，根据音乐和节奏进行健美操创编。
4.强化实践环节，注重学生动手能力的培养。
-安排充足的实践时间，让学生反复练习，提高动作熟练度。
-鼓励学生参加校内外的健美操比赛，积累舞台经验，提高自信心。
-学生可提前观看新课的动作示范视频，初步了解并模仿新课的动作。
5.拓展阅读：
-推荐学生阅读与健美操相关的书籍、文章，了解健美操的发展历程、国内外优秀选手事迹等，拓宽知识面。
-行健美操创编？
-健美操对我们的身体有哪些好处？
2.分享交流：每组选代表分享讨论成果，其他组学生进行补充。
（四）课堂练习
1.示范练习：教师示范一段健美操，学生跟随教师进行模仿练习。
2.分组练习：学生分组进行练习，互相纠正动作，提高动作质量。
-小组内开展互帮互助活动，针对组内成员在健美操学习中的薄弱环节，制定针对性的练习计划，共同提高。
高校健美操课程的分层次教学应用研究
高校健美操课程的分层次教学应用研究1 分层次教学方法的理念素质教育在体育教学中占据重要的地位,有着重要的理念,要面向所有的学生,实现每一个学生的全面发展,让学生增长体育基础知识,提高学生的运动能力,增强学生的体育技能。
另外,还要注重体育教学的差异性,注重人们之间的差异,重视先天的遗传因素的影响,还注重身心成长规律和体育素质的提高上,在教育教学过程中,教师要做到不同的学生的同样的身体素质和运动项目上有着不一样的发展速度和发展水平,同样的学生中根据不同学生的身体素质和运动项目上表现出不同的运动能力,不同的学生在不同的身体素质和运动项目上有着不一样的心理素质的倾向性,这些差异会带来学生综合素质的差异,也会形成学生的个人兴趣爱好,个性性格,特长素质上的区别,因此,教师要注重学生全体性和差异性地发展,为分层教学的模式的发展提供理论发展的依据。
2 分层次教学的理论依据美国著名的教育学家布鲁姆说过,只要提供足够的时间与适当帮助,95%的学生能够学习一门学科,并达到高水平掌握,所以,教师要采用分层次的教学方法,给每个学生创造平等学习的机会,实现每个学生不同的身体形态,身体素质和心理素质,体育基础,认知能力上的差别,而简单的教学目标、教学要求和传统的教学方法满足不了学生的需要。
学生之间存在着差异性和共同性,所以要认真采用区别对待的原则,让学生相类似的方面划归到同一个层次,并发挥学生的优点,让学生不再是被动接受教学,而改变为主动要求学习,这样学生学不够的能够充分学习,学生吃不了的就变成满足地吃,并在教学过程中全面实施因材施教的原则。
3 怎样使用分层次教学方法3.1 分层次性组合,实现阶段性地升降教师教学前应该根据学生协调性、柔韧性、力量性和身体耐力等素质,根据音乐节奏,根据自愿结合,发挥适度教学的原则,分成几个学习的组,实现优秀生学习小组,中等学习小组,差生学习小组。
教师要发挥学生学习的积极性,并经过学习的评估进行升降调整。
分析六层次规划在健美操教学中的实践
分析六层次规划在健美操教学中的实践一、引言六层次规划是一种系统化的教学设计理论，它包括了六个层次：知识层次、理解层次、应用层次、分析层次、综合层次和评价层次。
这一理论的提出为教学者提供了一种全面规划和设计教学内容的方法，有助于提高学生的学习效果和教学质量。
在健美操教学中，利用六层次规划来设计教学内容和课程，可以更好地引导学生进行学习和掌握技能，提高教学效果，激发学生的学习兴趣和潜力。
二、知识层次在健美操教学中，知识层次是指学生对健美操基本动作和技能的掌握。
为了提高学生对健美操基本动作和技能的掌握程度，教学者可以利用六层次规划理论来设计教学内容。
教学者可以在课程设计中将健美操基本动作和技能的教学内容分解成具体的动作要领和技术要点，帮助学生理解和掌握每个动作的要领和技术要点。
教学者可以设计有效的训练方法和手段，帮助学生练习和巩固健美操基本动作和技能。
可以组织学生进行分组练习或者配备专门的辅助器材来帮助学生练习。
通过这样的教学设计，可以提高学生对健美操基本动作和技能的掌握程度，为学生的进一步学习和技能提高打下良好的基础。
四、应用层次在健美操教学中，应用层次是指学生在实际运动中能够灵活运用健美操动作和技能的能力。
为了提高学生在实际运动中能够灵活运用健美操动作和技能的能力，教学者可以利用六层次规划理论来设计教学内容。
教学者可以设计一些能够引导学生在实际运动中灵活运用健美操动作和技能的教学内容。
可以设计一些能够模拟比赛场景的教学内容，提供给学生机会在实践中不断运用所学到的知识和技能。
教学者可以设计一些能够引导学生在实际运动中灵活应对各种情况的教学内容。
可以设计一些多变的练习项目或者模拟比赛场景的教学内容，帮助学生在实践中逐渐建立和完善自己的应变能力。
通过这样的教学设计，可以提高学生在实际运动中灵活运用健美操动作和技能的能力，为学生的进一步比赛和表演提供支持。
高中健美操选项中提升女生体能素质的教学策略研究
高中健美操选项中提升女生体能素质的教学策略研究第一，关注全身训练。
女生身体构造不同于男生，需要特别注意训练的重点。
教师应该注重对女生全身的训练，既包括对核心肌肉（包括腰部和腹部）的训练，也包括对大腿、小腿和胳膊的锻炼。
在选择训练动作时，需要考虑到整个运动过程中，对不同肌肉的综合锻炼。
特别是对于提高女生的下肢力量，可以选择具有较强爆发力、加速度的训练方法，如深蹲、窄跳、踏板跳等。
第二，因材施教。
女生身高、体重、力量、柔韧性各有不同，教师应该根据学生的实际情况进行因材施教。
对于弹跳力不足的学生，可以采用类似跳箱高度逐渐增加的方法，逐步训练学生的跳跃高度；对于某些学生可能会出现过度训练、肌肉拉伤等问题，教师可以引导学生控制训练强度、选择适当的休息和拉伸方法，预防运动不足和运动过度引起的伤害。
第三，注意综合训练。
健美操不仅仅是一种单一的运动项目，还包括了体操、器械、舞蹈等多种元素。
教师应该注重对女生综合素质的训练，既包括对力量、柔韧性、心肺功能的提升，也包括对舞蹈、形体、表现力等方面的培养。
在综合训练中，除了强化体育技能外，还应该培养学生的自信心、集体荣誉感和团队合作精神。
第四，注重技巧指导。
在进行健美操训练时，技巧指导非常重要。
许多动作需要细节和技巧的配合才能完成，教师应该在每次训练过程中强调技巧和动作细节，并在必要时提供演示和指导。
通过逐步细化动作，强化重点，达到动作更精细的目的。
同时，教师还应该注重对学生的姿势、呼吸等方面的指导，以达到更好的训练效果。
第五，创新教学方式。
让女生更有兴趣参与健美操训练，教师可以采用不同的教学方式，如音乐配合、比赛模拟、团队竞赛、跳绳等创新方式，使学生快速进入学习状态，积极参与课堂活动。
结论，通过以上策略的实行，可以有效提升高中女生的体能素质，使她们更加健康和自信。
但是这不仅需要教师不断地完善自己的教学技能和知识，还需要学生持之以恒地训练，争取在比赛中取得优良的成绩。
高中健美操教学设计浅谈
高中健美操教学设计浅谈一、引言健美操是一项结合音乐和动作的综合性体育项目，通过一系列规定动作的排列组合，以美妙的音乐节奏，独具艺术性的动作表演，能够增强学生的体能、灵敏性、柔韧性以及协调性。
因此，高中健美操课程的教学设计显得尤为重要。
本文将分析高中健美操教学设计的重要性，探讨如何进行科学合理的课程设计，并提出一套具体的教学方案。
二、高中健美操教学设计的重要性1.发展学生体能。
健美操的训练能够增强学生的心肺功能、肌肉力量和耐力，促进身体的全面发展。
2.培养学生的团队合作精神。
健美操是以团队为单位进行表演的，学生需要相互配合，协调动作，培养合作意识和团队精神。
3.培养审美能力。
健美操动作的流畅与美观是取决于学生对动作的理解与掌握程度，通过健美操的训练，可以培养学生的审美能力和艺术鉴赏能力。
三、高中健美操教学设计的基本原则1.适应性原则。
不同学生在身体素质、灵敏度和柔韧性等方面存在差异，教师应根据学生的实际情况制定个性化的训练计划。
2.渐进性原则。
健美操动作的难度应从易到难，循序渐进，逐步提高学生的训练强度和技巧要求，避免过早引导学生进行过高强度的训练。
3.综合性原则。
健美操教学应包括基本功训练、动作编排和音乐配合等方面，综合考虑学生的体能训练、技能培养和艺术表现。
四、高中健美操教学设计的具体方案1.目标设定。
制定清晰明确的学习目标，包括提高学生体能水平、培养合作能力和培养审美能力等。
2.课程内容。
将课程内容分为基本功训练、动作编排和音乐配合三个部分。
(1)基本功训练。
包括柔韧性、力量和耐力的训练，通过拉伸、俯卧撑、深蹲等基本动作来提高学生的身体素质。
(2)动作编排。
根据学生的实际水平，设计合适的动作组合，有助于培养学生的协调能力和艺术表现力。
(3)音乐配合。
选择适合健美操表演的音乐，通过对音乐节奏的感悟和表达来提高学生的节奏感和动作的流畅性。
3.教学方法。
采用示范教学的方式，教师通过自己的身体动作来展示正确的技术动作，并通过逐步分解、反复演示和个别指导的方式，帮助学生掌握正确的动作技巧。
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Sport年 月第 期201612152高中女生健美操分层次教学策略研究赵海英（江苏省南菁高级中学，江苏 无锡 214437）摘 要：健美操作为一项体育选修课进入高中课堂，对传统体育课堂教学产生了一定的冲击。
糅合了音乐、舞蹈、体育等因素的健美操在教学中缺陷的举步维艰。
当前高中女生健美操教学中存在着学生认知低、跟不上节奏等问题，阻碍着教学的发展。
结合高中女生成长发育及心理特点，采用分层教学的方法，不仅能够推进健美操教学的发展，更能够发挥健美操教学的积极意义。
关键词：高中女生；健美操教学；分层教学中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1674-151X （2016）12-118-02投稿日期：2016-10-20作者简介：赵海英（1976—），中教一级。
研究方向：高中体育教学、高中健美操（健身操、啦啦操）训练。
高中女生处在一个人生中极为重要和充满青春活力的时期，对高中女生开展健美操教学，符合新形势下教改的标准和要求。
随着素质教育的蓬勃发展，在江苏省部分高中开始将健美操教学作为选修课，主要考虑到健美操的美观与艺术性，能够陶冶学生情操，并且达到运动与美的统一，打破了传统体育教学的枯燥感。
但在实际情况下，学生对健美操教学的积极性并不强，甚至有些同学有抵触情绪。
本文立足健美操教学工作的实践，分析高中女生健美操教学存在的主要问题，提出了分层次教学的相关对策和建议。
1 高中女生健美操教学现状1.1 健美操教学中存在的弊端1.1.1 教学程序过于复杂 健美操教学作为选修课出现在高中体育教学中，打破了学生对传统体育教学的认知，同时作为一种新的课程体系，学生对健美操是陌生的。
这就导致学生对健美操的接受程度低。
高中阶段学生面临的是高考的考试压力，对体育教学的重视程度本就不高，面对艰难、复杂的健美操教学更显得无从下手，因此在教学中很难投入其中。
1.1.2 课时安排缺乏连贯性 作为体育选修课的健美操教学一般每个星期只有1节课，加上基本动作较多，对音乐的配合、舞蹈的美感等都有一定联系，学生很可能在学习中产生遗忘，或者在未记住的情况下就开始了下一课的学习，这样的课时安排对健美操教学实际上存在着一定的阻力。
1.1.3 学生缺乏对健美操的欣赏能力 健美操在20世纪70~80年代才传入我国，尽管已经逐渐发展成为一项全民健身项目，并且在新课标中已被明确，如教学大纲，成为体育课程的一部分。
但在日常教学中很难见到，即使在大型的比赛中，也很少会有健美操比赛的直播，因此学生缺乏对健美操的欣赏能力，是教学发展艰难的原因。
1.2 采用分层教学法的优势1.2.1 照顾到学生个体的差异 在高中女生健美操教学中，学生之间存在着体能、性格等多方面的差异，在体能方面，女生的体质各有不同，生理期也不相同，这些差异导致每节课每位学生的状态都是不一样的，强求学生按照统一标准进行学习反而会使学生产生厌倦心理，对学生分层次教学，能够根据学生的转台制订不同的学习计划与进度；性格方面，活泼、外向、爱展示的学生更容易接受健美操并融入其中，内向的学生接受并融入其中的速度会比较慢，只有尊重个体差异，才能推进教学发展。
1.2.2 照顾到高中女生的个性特征 进入到高中阶段，学生都开始对事物有了自己的判断与思考，即使对健美操的学习，学生的兴趣使然，便会投入其中，一旦兴趣达不到，即使按要求完成也不可能达到和谐的美，分层次教学的采用，恰好能够从学生的个性出发，引导而非强迫学生学习健美操。
1.2.3 鼓励创新，实现师生互动 在教学中采用分层教学法，能够实现教师与学生的双向互动，这样的教学方式能够满足学生的学习需求，并且能够在原有的基础上激发学生的创造力，健美操这种体育舞蹈，与其他任何艺术形式一样，都离不开创造力，只有调动出创造力才能真正推进教学发展。
2 高中女生健美操分层次教学的教学策略性分析2.1 增强师生间的互动在高中女生健美操教学中采用分层次教学，首先就要基于对学生的了解。
体育课程与其他课程的区别在于课时安排少，室外教学中师生间交流的时间与空间反而变少了，师生间要达到了解就要创造交流的机会。
在课堂中安排师生间的互动，如互动游戏、互动活动等，通过这些互动教师要观察每位学生的身体素质、协调能力等，并加以记录，成为衡量健美操动作的标准之一。
基于这种了解将学生进行简单的分类，对学生有整体的印象。
2.2 关注女生的生理与心理高中健美操教学主要针对女生开展，教学目的是为了通过健美操教学帮助学生建立优美的身姿、实现肢体的协调，但在doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.24.066体育教育理论与方法探索年 月第 期201612152教学中学生的反应却很平常。
这首先是由于健美操在运动过程中对体力的消耗过大，除了体力跟不上外，学生也会有所顾虑，尤其是女同学，在生理上，会存在体力问题及运动中会不会将自身的一些缺点暴露，如肥胖、肢体不协调等。
高中女生已经有了爱美意识与“面子”意识，对自身的形象极度重视。
在心理方面，存在着因害羞而难以放开跳健美操等现象。
针对女生不同的生理与心理需求，教师一定要考虑到，从源头解决学生抵触健美操教学的问题。
2.3 鼓励创新，关注特长生在教学中，教师要鼓励创新，健美操项目本身就是一个充满活力、富于创新精神的运动项目，在当前教学中教师往往会采用固定的模式进行教学，有规范的步骤，往往会使学生产生抵触心理，这样的动作岂不是与体操无异？在教学中鼓励学生进行创新，是教学进步的重要推动力。
但在这个过程中教师要明确，学生的创造力源于了解，教师可以针对班级里的体育特长生与舞蹈特长生进行重点观察，激发他们的灵感，推进教学的发展。
体育特长生一直是体育学习中的佼佼者，在教学中，遇到特长生，教师要以专业与严格的目光进行审核，并且加之更为专业的指导。
在健美操教学中，教师可以培养体育特长生及具有舞蹈天分的学生进行着重培养，形成带头作用，用他们优美的动作激发更多的学生参与其中。
2.4 根据学生特点进行健美操兴趣的培养“兴趣是最好的老师”，基于兴趣的教学才能真正使学生喜欢上健美操运动。
前文已述，造成学生对健美操热情低的原因是不同的，分层教学就是要根据学生的不同特点开展教学工作，包括兴趣的培养。
对一些敏感害羞的学生，教师可以采用语言描述的方式，为学生介绍健美操的美妙；对一些爱美的女生，则可以直接赞美他们的动作，或者帮助他们发现健美操的美。
有针对性地进行教学兴趣的培养，能够逐渐转变学生对健美操的认知，实现教学的发展。
在兴趣养成过程中，仍然需要教师与学生的交流，在交流中将这种意识传递给学生，对学生进行开导。
2.5 创建分层评价体系实现健美操教学的分层次教学，还需要建立有层次性的教学评价体系。
以往体育教学中，比较习惯于“一刀切”的评价模式，对学生成绩的评定往往通过最终的一次测试考核完成，实际上这样的评价体系并不能实现客观、公正的评价。
在采用分层教学后，教师可以按照体制与性格将学生进行分组，对身体素质较弱的一组，对健美操教学中动作难度要求也要相对降低；对身体素质较好，较为活泼的学生，在评价时就要相对严格，严格要求健美操的美感；而对一些特长生，则要看到他们的行动，深入考核动作是否标准，挖掘其中的创新意识。
这样讲教学评价进行分层，能够对健美操教学起到很好的推进作用，使健美操教学构成一个完整的分层教学的层次。
2.6 制订不同的教学目标与计划采用分层教学法对学生进行教学，除了进行分组外，还要针对没组成员的不同特点，进行教学目标与计划的制订。
学生之间由于身体素质、心理素质等方面的特点，有些甚至是不可抗拒的力量，教师要根据学生的不同特点制订不同的教学计划，才能保证教学的顺利完成。
在这一方面，教师面临的另一个难题是教学进度的记录，在体育教学中稍不注意，学生就会蒙混过关，成为教师观察的盲区。
3 结 论在高中女生健美操教学中采用分层教学法，能够根据学生的个体特征进行教学。
健美操运动本身就是一项融入音乐、舞蹈与体育于一体的运动项目，能够给人带来美感与活力，与高中阶段学生相适应，教师只要有针对性地传递给学生，学生就能融入其中，欣赏健美操的美，推进健美操教学的发展。
参考文献：[1]陈乃莲.浅析高中健美操教学中的问题与对策[J].宝鸡文理学院学报：社会科学版，2011（S1）：114-115.[2]黄丽群.高中女子健美操教学[J].广东教育：教研版，2008（8）：89.[3]尹欣宇.分层次教学模式初探[J].长春教育学院学报，2011（6）：129-130.[4]于庆霞.体育舞蹈在全民健身运动中的运用价值[J].安徽文学，2008（1）：88.[5]周建社，陶成武.健美操竞赛发新动向[J].北京体育大学学报，2012（8）：134-139.距离，以防投掷人员投掷时实心球滑脱伤到后面排队的学生。
记录员负责记录。
测试之前就要选好这5名精干的学生充当安全员的角色，告知5人的职责所在，体育教师只管叫号投掷，报出学生的成绩，有序安全地完成测试工作。
4 组好裁判团例如，1min跳绳测试。
某教师坐在凳上，每位学生逐一到教师面前跳绳过关，“开始——数数——记录成绩”。
每人1min，一节课过后只完成一小半……体育教师一人边测试边记录，正确率固然很高，但耗时耗力气，会将测试的周期拖的很长，影响了正常的教学秩序。
况且排在末尾的学生一时间轮不上测试，时间久了只能在边上打闹嬉戏。
那我们老师有应该如何操作呢？作为教师我们要有洞察力，关注每一位学生，在你长时间的接触下，优秀、灵光对数字敏感的学生会在您的脑海里留有印象。
你测试之前可选取5~10名成绩优秀的学生进入你的工作团队。
1名记录员，5名或10名裁判员。
作为教师的你只要发号施令就行。
裁判员一字排开，学生对号入“跳”，“哨声开始——哨声结束——记录员上前逐一登记”。
学生完成后，10名裁判员分2组5对5相互测试，记录成绩，最后由教师给记录员测试，完成全部工作，省时、方便、高效。
一个班级的学生不需要一节课就能完成测试。
剩余的时间可以开展其他的教学活动。
（上接第113页）体育教育。