论室内设计中卧室的灯光设计

论室内设计中卧室的灯光设计
【摘要】没有灯光的设计就像一个黑盒子。

随着社会的进步，人们生活质量的提高、生活节奏的加快，“设计生活”便是一个不可多得的话题。

卧室是人度过一生三分之一时光的场所，摄气养神，均在于此。

不同年龄阶段，人们对睡眠环境的舒适要求各有不同。

居住环境的灯光设计是人类进行实用照明、制造生活氛围、提高生活品位的角色。

灯光设计便成为卧室环境设计元素中不可缺少的一个部分。

【关键词】灯光设计；卧室环境设计；居住环境
火光是人类最古老的“灯具”，燧人氏的星星之火驱走了人类的漫漫长夜，而后，油脂和蜡烛成为光明的使者。

商周时期的“膏火”，汉以后的“高灯”，宋代的工艺精美的“牛皮灯”和“走马灯”，使灯具从科学和艺术的角度大大的前进了许多。

19世纪70年代中叶，爱迪生发明了世界第一只电灯泡，标志着灯具史上的一次彻底的革命。

从此以后，灯具伴随人类的智慧日新月异，成为文明健康的使者和艺术的体现。

灯具使我们获得足够的照度，给予各种活动所需要的足够光亮，无论工作或者休息都需要适当的光线伴随。

读书、看报、烹饪、进餐，甚至看电视和临睡前的洗浴，哪一项活动都无法离开光照而在漆黑一团中顺利完成。

室内照明的主要作用是为人们提供良好的光照条件，以获得最佳的视觉效果，使室内环境具有某种气氛和意境，
增强室内环境的美感与舒适感。

卧室是人们居住的重要场所，其环境质量直接影响人们的生活、睡眠质量。

随着社会的进步、经济的发展，人们居住条件的改善，人们对住宅空间的物质功能和精神功能有着更多层面的要求。

灯与光的设计已成为室内设计的重要组成部分。

更多人希望通过灯与光的设计改善空间感，渲染空间色彩心情，营造空间光影情趣。

正如一位设计师说“灯光是居室内最具魅力的调情师。

”
随着社会的发展，人们对光的理解和认识已经非常深刻。

光和影已构成现代美学中的核心元素。

合理布局的室内灯光，使灯光与墙壁、地板构成完美和谐的统一。

就人类的视觉而言，没有灯光的设计就像一个黑盒子。

在家装室内设计中，光不仅仅只为满足人们视觉功能的需要，更是一个重要的美学因素。

在人们的心理因素上也起着至关重要的作用。

光可以形成空间、改变空间或者破坏空间，它直接影响到人对物体的大小、形状、质地和色彩的感知。

据调查显示，光还能影响细胞的再生长、激素的产生、腺体的分泌以及体温、身体的活动和食物的消耗等生理节奏。

因此，室内照明是家装室内设计的重要组成部分之一，卧室的设计更是重中之重。

灯具与灯光有形有色，用它来渲染卧室内部环境的气氛，往往可以取得非常显著的效果。

这种安排能产生柔和的灯光，令卧室空间更为舒适。

在卧室内装置这种灯光可以很大程度上渲染卧室的气氛增加休闲气息。

（如图1、图2）
卧室以分散的灯光处理较为适宜，需要背景光源和其它特殊光源的相互配合。

但是，进行背景光源的规划时，天花板上安装明亮的大吊灯并不是理想的选择，因为夜晚行人从外面看卧室的窗帘，人物的活动可能犹如“皮影戏”一般，缺乏应有的私密性。

所以人们更多地选择嵌入式的射灯或成双的壁灯作为卧室的整体采光。

卧室除了用下照明的天花灯具外，一些单独照明的光源也很重要，但光线不需太强，分散的光源，既可以制造浪漫的气氛，也可以从光影气氛上缓解人的工作、精神压力，这一灯光设计衬托出环境的安静、优雅、别致，整体上给人舒适之感（如图3）。

高于床及床头柜的壁灯比台灯更适合，它并不占任何承托空间。

而其它地方的灯光可较暗，只需在镜前能清晰地看到自己便可。

卧室照明也要求有较大的弹性，因为它的活动内容比较多，如睡眠、更衣、化妆等，睡眠时室内光线要低柔；穿衣时要求均匀光，光源要从衣镜和人的前面上部照射，以免产生逆光现象；化妆时灯光要均匀照射，不要从正前方向脸部照射，最好两侧设辅助灯光，以防止化妆不均匀。

如果是兼工作与休息为一体的卧室则灯光选择应该全面的科学合理的选择。

卧室光照不仅是人视觉物体形状、空间、色彩的生理的需要，而且是美化卧室环境必不可缺少的物质条件。

光照可以构成空间，又能改变空间；既能美化空间，又能破坏空间。

不同的光照不仅照亮了各种空间，而且能营造不同的空间意境情调和气氛。

同样的空
间，如果采用不同的照明方式，不同的位置、角度方向，不同的灯具造型，不同的光照强度和色彩，可以获得多种多样的视觉空间效应，如有时明亮宽敞，有时晦暗压抑；有时温馨舒适，有时烦躁不安有时喜庆欢快，有时阴森恐怖；有时温暖热情，有时寒冷冷淡；有时富有浪漫情调，有时产生神秘感觉等等，光照的魅力可谓变幻莫测（如图4）。

卧室内的床头灯、壁灯、落地灯、床脚边的暗灯，均会产生异样的迷离氛围。

灯光周围放些盆栽花卉或者简单的装饰物，（下转第190页）
（上接第188页）间隙中造成扑朔迷离的光影，也为室内添加几分大自然气息。

窗帘盒下的灯光，可以映出窗帘的图案、纹样和褶裥，有些舞台气息。

橱柜里的灯光，映照一些小摆设，光怪陆离，幻觉丛生，为室内烘托出魔术般的景象。

诗人普拉斯说：魅力有一种能使人开颜、消怒，并且悦人和迷人的神秘品质，它像根丝巧妙的编织在性格里，它闪闪发光，光明灿烂，经久不灭。

在室内设计中的卧室灯光设计，灯与光就像那根丝编织在空间里，闪耀着你的个性，打造属于你的魅力。

依萨克·牛顿提出色彩来源于光线，在三棱镜的反射下，一束光线形成了七彩彩虹：红橙黄绿青蓝紫，它通过视觉影响着人们的生理机能及心理状态。

灯光对不同年龄阶段的人们也有不同的作用意义，不同年龄段的人对光的感知也不同。

我们要求舒适，也要求
美，舒适是美的前提条件之一。

在美感要求方面，现代人的心理是很复杂的，由于所处地域、生活习惯、文化传统、民族精神、气质、风俗、宗教信仰、政治观念、人生哲学、经济、文化水准、个人性格、爱好等方面的差异，人们评价环境的美学标准可能五花八门，难求一致，但是人基本的需求是具有共性的。

卧室是人生度过一生三分之一时光的场所，所以卧室的灯光设计在人们的生活中占了举足轻重的地位。

就青、少年而言，卧室是属于一个人的独立房间可以帮助他的成长。

绝大多数的青、少年感觉他们已经脱离了儿童时代，他们需要一个更加成人化的房间，起居室兼作书房、卧室。

他们需要更多的私人空间，可以在房间里工作、休闲以及制造声音而不会影响到其他人。

所以卧室灯光设计应该采用简约式的，光照强度大，而在灯光的设计形式上应多元化，灯光设计应趋向风格化，也应该注重培养主人的性格爱好等。

最主要的还是应该以少年视力健康为主要出发点，结合青、少年性格等拥有童趣的特点，在光的布置与设计中造型上应注重趣味与感知能力相结合，加强光影的趣味。

或者照明可以灵活一些，灯的开关上的合适的调光器可以营造出不同的氛围，还有就是要确保在桌前及床头阅读时有充足的灯光。

在老年人的卧室灯光设计中，卧室灯光应宜素雅舒适，应该从老年人的心态、身心健康等多方面出发。

中老年期是对睡眠要求最多的时期，经过日月的洗礼，这一阶段的人们最重视睡眠质量，而
对房间的装饰是否时尚，已不再追求。

他们喜欢白的墙壁，以显得素雅，喜欢自己用过多年而品质尚好的旧家具，既满足了多年生活的习惯也可帮助他们牵动对往日的追忆。

所以，灯光的造型应该简单，灯光色彩也应该简单一点，形式与样式不必过于奢华、复杂。

在中年人的卧室灯光设计中应从多方面考虑，中年时期肩负着“上有老下有小”的责任跟义务，每天穿梭于公司与家中，生活压力大、工作量繁重，结束一天忙碌的工作回到家中，想要的便是能让身体、心理彻底放松的自我空间。

结合现代城市中年人的生活特点，在灯光的设计上应该从调节睡眠环境入手，注重设计光影的情趣，运用科学合理的设计方案，在灯饰的类型上也该多样化，下照灯光与上照灯光结合，壁灯与落地灯结合，完全从缓解人们的精神压力着手，达到光影与心理的和谐统一。

综上所述，可见室内设计一定要考虑到人的感觉，一定要重视分析空间环境的使用者的心理因素，并在实施过程中不断的加入人性化的色彩，从而使室内设计更有生命力。

正如禅宗创世神话中的慧能法师所说：帆动、风动、亦而心动。

光为我们带来了神奇的视觉体验，由于光的存在，我们得以看到并欣赏事物的形状、颜色和质感。

光为我们的工作给予必要的照明，为生活增加了很多情趣，直接影响身心健康和生活质量。

本文从科学合理的角度依据光的特点、特性、类型结合人的心理特点展开卧室灯光的论述。

光的亮度和色彩是决定气氛的主要因素。

适度、
愉悦的光能激发和鼓舞人心，而柔弱的光令人轻松和心旷神怡。

人生大约会有三分之一的时间在卧室中度过，所以无论怎样重视此处的照明设计都不算过分。

【参考文献】
[1]周湘津，王玲玲.愈夜愈美丽—灯饰光影篇[m].天津科学技术出版社，2001.
[2] 郭又新.唤起空间的共鸣——照明灯光在室内空间设计中的运用[j].艺苑2006（12）.
[3]乔益民.《灯光色温扮靓家居表情》
http：///2006/11035424419774.htm.
[4]李文华.室内照明设计[m].中国水利水电出版社，2007.
[5]胡盛春.《灯光为空间塑造“隔断”》，
http：///20040910/n221960438.shtml
[6]周长积，袁鸣.现代室内设计艺术[m].山东美术出版社，1992.。