个人护理
个人护理工作计划
个人护理工作计划在现代快节奏的生活中，个人护理对于保持身心健康和良好的形象愈发重要。
为了更好地照顾自己，提升生活质量，我制定了一份全面的个人护理工作计划。
一、身体护理1、健康饮食每天确保摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质。
控制糖分、盐分和油脂的摄入量，避免过度加工食品。
保持适量的水分摄入，每天至少喝 8 杯水。
2、运动锻炼每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
加入力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，每周至少两次。
定期进行伸展运动，保持身体的柔韧性。
3、睡眠管理建立规律的睡眠时间表，每天保证 7-8 小时的充足睡眠。
营造舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。
避免睡前使用电子设备，以免影响睡眠质量。
4、卫生习惯每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
勤洗澡，保持身体清洁，使用适合自己肤质的沐浴产品。
注意个人卫生，勤洗手，特别是在进食前和接触公共物品后。
二、皮肤护理1、清洁每天早晚用温和的洁面产品清洁脸部皮肤，去除污垢和油脂。
根据肤质选择合适的卸妆产品，彻底卸妆。
2、保湿洁面后及时使用爽肤水和乳液，为皮肤补充水分和营养。
每周至少使用两次保湿面膜。
3、防晒每天出门前涂抹防晒霜，选择合适的防晒指数。
佩戴帽子、太阳镜和遮阳伞，避免阳光直射。
4、特殊护理定期去角质，去除死皮细胞，促进新陈代谢。
针对痘痘、色斑等问题，使用相应的护肤品或寻求专业帮助。
三、头发护理1、清洁每周洗头 2-3 次，根据头发类型选择合适的洗发水。
彻底冲洗头发，确保洗发水残留被洗净。
2、护理使用护发素或发膜，滋养头发，改善发质。
避免频繁使用热工具，如吹风机、直发器和卷发器，减少对头发的损伤。
3、发型管理定期修剪头发，保持发型整齐。
选择适合自己脸型和气质的发型。
四、心理健康护理1、情绪管理学习应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、冥想和放松练习。
保持积极的心态，学会从挫折中吸取经验，以乐观的态度面对生活。
个人护理工作总结范文
个人护理工作总结范文在过去的一段时间里，我一直在个人护理领域努力工作，积累了不少宝贵的经验。
在此，我想对这段时间的工作进行一个全面的回顾和总结。
个人护理工作是一项细致入微且至关重要的工作，它涵盖了多个方面，包括但不限于皮肤护理、头发护理、口腔护理以及身体保健等。
其目的是帮助人们保持良好的个人卫生和健康状态，提升生活质量。
在皮肤护理方面，我深入了解了不同肤质的特点和需求。
对于干性皮肤，重点在于提供充足的水分和油脂，以防止皮肤干燥、龟裂；对于油性皮肤，则侧重于清洁和控油，避免油脂分泌过多导致毛孔堵塞和痘痘产生。
在为客户提供皮肤护理建议时，我会仔细询问他们的生活习惯、饮食习惯以及日常使用的护肤品，以便给出更具针对性的方案。
同时，我也会向他们介绍一些常见的皮肤问题的预防和处理方法，如晒伤、过敏等。
头发护理也是个人护理工作中的重要一环。
不同的头发类型，如直发、卷发、油性发质、干性发质等，需要不同的护理方法。
我会根据客户的头发状况，推荐合适的洗发水、护发素和发膜，并指导他们正确的洗发和护发步骤。
例如，对于受损发质，建议减少烫发、染发的频率，使用含有修复成分的护发产品；对于油性发质，要注意控制洗发的频率，避免过度清洁导致头皮油脂分泌失衡。
口腔护理是容易被忽视但却十分重要的部分。
我会向客户强调正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，以及使用牙线、漱口水的重要性。
定期的口腔检查和洗牙也是保持口腔健康的关键。
同时，对于有口腔问题的客户，如龋齿、牙龈炎等，我会及时建议他们寻求专业牙医的帮助，并提供一些日常护理的小贴士，以缓解症状和促进康复。
在身体保健方面，我会关注客户的运动习惯和饮食结构。
合理的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，而均衡的饮食则为身体提供了必要的营养物质。
我会根据客户的身体状况和目标，为他们制定个性化的运动计划和饮食建议。
例如，对于想要减肥的客户，会建议增加有氧运动的时间，控制热量摄入；对于身体虚弱的客户，则推荐一些温和的运动，如瑜伽、散步，并注重补充蛋白质和维生素。
护理工作总结(个人)8篇
护理工作总结（个人）8篇篇1一、引言在过去的一年里，我作为一名护理人员，本着敬业奉献的精神，全身心投入到护理工作中。
现对过去一年的护理工作进行总结，以期从中发现问题、积累经验，不断提升个人护理水平。
二、工作内容及成果1. 病人护理工作在过去的一年中，我负责了病房内病人的日常护理工作。
具体工作如下：（1）病情观察：密切观察病人的病情变化，及时汇报医生，确保病人得到及时有效的治疗。
（2）生活护理：协助病人完成日常起居，如饮食、洗漱、翻身等，确保病人的基本生活需求得到满足。
（3）康复指导：根据病人的康复情况，制定个性化的康复计划，指导病人进行康复训练。
2. 护理操作技术在护理操作技术方面，我不断学习新知识，提高操作技能。
在过去的一年里，我熟练掌握了以下技术：（1）静脉输液：严格执行无菌操作，确保输液过程安全无误。
（2）导尿术：熟练掌握导尿术的操作流程，为病人提供有效的尿路护理。
（3）伤口护理：学会处理各种伤口，如烧伤、烫伤、溃疡等，确保伤口的愈合。
3. 护理管理与培训作为护理团队的一员，我积极参与护理管理工作，协助护士长完成以下工作：（1）制定护理计划：根据病房的实际情况，制定护理计划，确保护理工作的顺利进行。
（2）培训新护士：对新入职的护士进行业务培训，帮助他们熟悉工作环境，提高护理技能。
（3）护理质量监控：参与护理质量的监控工作，发现问题及时整改，确保护理安全。
4. 学术研究与交流在学术研究方面，我积极参与护理学术活动，与同行进行交流，不断提高自己的学术水平。
具体成果如下：（1）发表论文：在省级以上学术期刊发表论文X篇。
（2）学术交流：参加学术会议X次，进行学术交流。
（3）继续教育：参加各类护理培训班和继续教育课程，提高自己的专业技能和知识水平。
三、存在问题及改进措施1. 沟通能力有待提高：在与病人及其家属沟通时，有时表达不够清晰，容易产生误解。
改进措施：加强沟通技巧的学习与训练，提高沟通能力。
2. 应对突发事件的能力不足：在应对突发事件时，有时反应不够迅速，处理能力有待提高。
个人护理工作计划
个人护理工作计划
个人护理工作计划是为了保持身体健康和良好的个人形象而制定的计划。
以下是一个个人护理工作计划的例子：
1.每天早晨起床后先刷牙洗脸，保持口气清新和面部清洁。
2.定期进行身体清洁，每天洗澡并使用适合自己皮肤类型的洗发水和沐浴露。
3.保持健康的饮食习惯，均衡摄入各类营养物质，避免过量食用油腻和高糖食物。
4.每天进行适度的运动，保持身体健康和体型。
5.定期修剪指甲，保持手部和脚部的清洁和整洁。
6.定期检查牙齿和眼睛，保持口腔和视力健康。
7.定期进行身体检查，包括测量血压、体重和血糖等指标。
8.保持充足的睡眠，每天晚上保证7-8小时的睡眠时间。
9.定期进行皮肤护理，包括使用润肤霜和防晒霜等。
10.保持良好的心理健康，学会放松和减压的方法，如冥想和练习深呼吸。
以上是一个简单的个人护理工作计划，可以根据个人的情况进行调整和补充。
关键是养成良好的个人卫生习惯和健康生活方式，以保持身体健康和良好的形象。
个人护理的重要性
灵活性训练
运动频率与持续时间
如瑜伽、舞蹈等，有助于提高身体柔韧性 和协调性。
每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动 ，或75分钟高强度有氧运动，以及适当的 力量训练和灵活性训练。
充足的休息与睡眠
保证睡眠时间
成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间，儿 童和青少年则需要更多的睡眠。
睡前放松
如冥想、听轻音乐、泡热水澡等，有助于降 低焦虑和放松身心。
良好的个人形象和卫生习 惯可以增加他人对自己的 好感度，促进人际关系的 发展。
增加幸福感
通过关注个人护理，可以 增加生活的幸福感，提高 个人的满足感和成就感。
03
个人护理的实践方法
良好的饮食习惯
平衡膳食
确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质，以维持身体健康。
多样化饮食
摄入不同种类的食物，以获得全面的营养，同时 避免偏食或挑食。
THANKS
卫生。
皮肤护理
保持皮肤清洁，根据皮肤类型 选择合适的洁面产品和护肤品
。
衣物与居住环境
定期清洗衣物和床上用品，保 持居住环境清洁卫生，避免尘
螨和细菌滋生。
04
个人护理的挑战与解决方案
克服不良习惯的挑战
总结词
不良习惯是个人护理中的一大挑战，它们可能对身体健康和心理健康产生负面影响。
详细描述
不良习惯如过度饮食、吸烟、饮酒等都可能对身体健康造成损害，而缺乏运动、熬夜等习惯则可能影响心理健康 。为了克服这些挑战，我们需要意识到这些习惯的危害，并采取积极的措施来改变。例如，制定健康饮食计划、 戒烟戒酒、增加运动量等。
提升自信
通过个人护理，可以改善外貌 形象，增强自信心。
促进心理健康
个人护理概念
个人护理概念
个人护理是指个体对自身身体、心理和健康的照顾和管理。
个人护理包括日常的个人卫生、饮食和睡眠习惯，以及保持社交和情感健康的活动。
个人护理的概念是基于个体对自己的责任感和关注，意味着个人应该主动地参与自身的护理过程。
这包括对健康的积极管理，如锻炼身体、保持适当的饮食和充足的休息，以及积极应对和管理压力和情绪问题。
个人护理还包括保持良好的个人卫生习惯，如洗手、刷牙和洗澡。
同时，它也涵盖了对自身外貌和形象的关注，如保持整洁和穿着得体。
个人护理还与社交和情感健康密切相关。
个人应该主动参与社交活动，与家人、朋友和社区建立联系，并保持积极的人际关系。
此外，个人也应该关注自身情绪和心理健康，寻求支持和帮助。
个人护理工作总结10篇
个人护理工作总结10篇个人护理工作总结 (1) 护理安全是医疗安全的一个重要组成部分。
为了认真落实患者安全目标，确保护理安全，避免发生医疗纠纷及差错事故，特制定20__年护理安全工作计划，各科室要认真执行，防范护理安全事故发生。
一、加强学习，提高安全意识，严格依法执业各科室定期组织护理人员进行护理安全学习，至少每月一次，并严格进行考核。
以增强安全意识。
同时加强法律法规的学习，严格按照规定执业，不得违反操作规程，禁止不具备护士执业资格和非在本单位注册的人员独立从事护理工作。
二、以患者十大安全未目标，严格执行各项护理措施。
1、建立患者身份识别制度，尤其在急诊，重症精神病室，电休克治疗室等重点科室，至少要有两种(姓名，性别)识别患者身份的方法，严格查对，避免发生差错事故。
2、严格执行特殊情况下的有效沟通，确保正确执行医嘱。
尤其是在抢救病人时，对医生下达的口头医嘱护士必须复述一遍，双方确定无误后方可执行，并保留用后的空安瓶，抢救结束，要督促医师补开医嘱，一般情况下，不得执行口头医嘱。
3、严格执行手卫生规范，落实医院感染控制的基本要求，防止交叉感染。
护理人必须人人都能熟练进行洗手操作，清楚洗手的指证。
4、提高用药安全，加强药品管理，执行的过程中严格做到“三查八对”，防范差错的发生，同时要密切观察用药后的效果及反应，避免配伍禁忌。
5、防范与减少患者跌倒及压疮事件发生，建立跌倒、压疮风险评估与报告制度和程序，采取有效措施。
6、主动报告医疗安全不良事件，建立护理不良事件报告制度，鼓励主动报告，对瞒报的要严格进行惩处。
护理部每季度组织病区护士长进行护理不良事件讨论，查着原因，进行整改。
各科室要针对发生的事件组织本科室护理人员进行讨论分析，并将讨论结果上报护理部。
7、鼓励患者参与医疗安全，在病房内的走廊、卫生间，洗漱间，开水间等处，要有安全警示标识，同时对病人也要进行安全教育。
三、加强病房管理，防范意外事件发生1.根据精神科护理特点，做好病人的管理，交接好病人的人数，保管好交接班钥匙。
个人护理文档
个人护理1. 简介个人护理是指个体自我照顾和保健的过程，旨在维持和促进个人的健康和幸福。
个人护理涵盖了许多方面，包括个人卫生、皮肤护理、口腔卫生、营养健康等。
在现代社会中，个人护理已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
本文将介绍一些关于个人护理的基本知识、技巧和建议。
2. 个人卫生个人卫生是个人护理的基础，它包括身体清洁、日常洗澡、洗手等方面。
良好的个人卫生习惯有助于预防疾病的传播和保持身体的健康。
2.1 身体清洁保持身体清洁是个人卫生的重要方面之一。
每天洗澡或洗身体，可以去除污垢和细菌，保持皮肤的清洁和健康。
选择适合自己肤质的沐浴露或香皂，用温水彻底冲洗全身。
洗澡后，要记得擦干身体，特别是皱褶部位，以防止湿气滋生细菌。
2.2 洗手洗手是个人卫生的基本要求。
在日常生活中，我们常常接触到各种细菌和病原体。
适时洗手，可以有效地预防传染病的传播。
用温水和肥皂洗手，彻底搓揉双手、手指和指间，至少持续20秒。
洗手后，用干净的纸巾或吹风机将双手擦干。
3. 皮肤护理皮肤是我们身体最大的器官，保持皮肤的健康对个人护理至关重要。
以下是一些皮肤护理的基本知识和技巧。
3.1 清洁皮肤保持皮肤清洁是皮肤护理的首要任务。
每天早晚用温水和适合自己肤质的洗面奶洗脸，彻底清洁脸部的污垢和油脂。
在清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦干脸部，避免摩擦引起皮肤的过度干燥。
3.2 保湿皮肤保持皮肤的水分平衡是皮肤护理的重要环节。
选择适合自己肤质的保湿产品，在洗脸后或洗澡后立即涂抹，让皮肤吸收足够的水分保持滋润。
另外，适量饮水也是维持皮肤水分平衡的重要方法。
3.3 防晒措施在阳光暴晒的环境下，皮肤容易被紫外线伤害。
因此，防晒是皮肤护理中不可忽视的一环。
选择SPF 值适合的防晒霜，涂抹于暴露的皮肤表面。
此外，还可以选择帽子、太阳镜等防护用品，减少阳光直射对皮肤的伤害。
4. 口腔卫生口腔卫生是个人护理中经常被忽视的一部分，然而它与我们的整体健康有着密切联系。
个人护理自我评价简短
个人护理自我评价简短我认为个人护理是每个人都应该重视的重要方面。
个人护理不仅仅是为了保持外表整洁和健康，更是对自己的尊重和关爱的表现。
在过去的日子里，我一直很注重个人护理，尤其是肌肤护理和健康饮食方面。
我坚信，只有通过良好的个人护理习惯，才能真正健康地生活。
首先，我认为肌肤护理是我个人护理中非常重要的一部分。
每天早晚，我都会用温和的洁面产品清洁面部肌肤，然后再用爽肤水补水，最后是涂抹面霜。
我尝试寻找适合自己肌肤的护肤品，不断调整护肤步骤和产品，以确保每一寸肌肤都能得到妥善的呵护。
此外，定期做面膜也是我护理肌肤的重要一环。
我选择补水、美白、抗衰老等不同功效的面膜，根据自己肌肤的需要进行定期护理。
通过这些努力，我的肌肤保持得相对健康，光滑细腻。
其次，健康饮食也是我个人护理的一部分。
我每天都会尽量控制饮食，多吃蔬菜水果和均衡膳食。
我坚持少食多餐，每顿食物都力求含有适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素。
我还尽量少吃油炸食品和高糖高盐的食物，避免对身体造成负担。
同时，我还会多喝水，保持身体的水分平衡。
良好的饮食习惯不仅让我保持了健康的体态，也让我更有精力去应对生活和工作中的各种问题。
除此之外，在个人护理中，我也注重锻炼身体。
每周我会安排几次运动时间，包括慢跑、游泳、健身房等。
运动不仅有助于增强身体的代谢能力和免疫力，也能帮助我释放工作和生活中的压力，让我的身心得到放松和舒缓。
通过坚持不懈的锻炼，我感到自己的身体比以往更有活力，精神状态也更好。
在日常生活中，我也特别注重口腔护理。
我每天都坚持刷牙和使用牙线来保持口腔的清洁。
同时，每隔一段时间我还会去口腔医院做一次口腔检查和清洁，以确保口腔健康。
这些习惯让我远离牙病和口腔问题，保持了口气清新和整洁的口腔状态。
最后，我也十分重视心理健康的个人护理。
我会利用一些方式来缓解生活和工作中的压力，比如听音乐、看书、与朋友聊天等。
我也坚持记日记，倾诉自己的情感状况。
个人护理技能总结范文
时光荏苒，转眼间我在护理岗位上已经工作了一段时间。
在这期间，我通过不断的学习和实践，逐渐提升了自己的护理技能，现将个人护理技能总结如下：一、基础知识1. 熟练掌握护理学基本理论，包括护理程序、护理评估、护理诊断、护理计划、护理实施和护理评价。
2. 掌握各类疾病的基本病因、临床表现、诊断要点和治疗方案。
3. 熟悉各类常用药物的作用机制、用法用量、不良反应和注意事项。
二、操作技能1. 熟练掌握各项基础护理操作，如静脉输液、注射、导尿、吸氧、吸痰、鼻饲等。
2. 熟练掌握各类护理技术，如无菌技术、消毒隔离技术、急救技术、康复护理技术等。
3. 掌握护理文书书写规范，能准确、及时、完整地完成各类护理记录。
4. 熟练运用护理软件，提高护理工作效率。
三、沟通能力1. 具备良好的语言表达能力，能清晰、准确地与患者、家属及同事沟通。
2. 耐心倾听患者诉求，关注患者心理需求，给予心理支持。
3. 学会运用非语言沟通技巧，如肢体语言、面部表情等，提高沟通效果。
四、团队协作能力1. 积极参与护理团队，与其他护士、医生、护士长等共同完成护理任务。
2. 主动承担工作任务，协助同事解决问题，提高团队凝聚力。
3. 学会协调患者、家属与医护人员之间的关系，确保护理工作顺利进行。
五、应急处理能力1. 熟悉各类突发事件的应急预案，能迅速、准确地判断和处理。
2. 具备良好的应变能力，能冷静应对突发事件，确保患者安全。
3. 定期参加应急演练，提高应对突发事件的能力。
六、自我提升1. 不断学习新知识、新技能，提高自己的综合素质。
2. 参加各类护理学术交流活动，拓宽视野，提高自己的专业水平。
3. 积极参加各类培训，提高自己的职业素养。
总之，在今后的工作中，我将继续努力，不断提升自己的护理技能，为患者提供优质、高效的护理服务，为护理事业贡献自己的力量。
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窗口期
从受到艾滋病病毒感染，到体内产生出艾滋 病病毒抗体，这一段时间称为窗口期。在窗 口期，艾滋病病毒感染者的血液检测查不到 艾滋病病毒抗体，结果呈阴性。 90% 感染者在暴露3个月后，检测结果阳性 10% 在暴露后3至6个月间，检测结果阳性
并发疾病
艾滋病的并发疾病无特异性，以肺部感 染、口腔疾病和皮肤疾病这类为主，由 于发病后免疫力低下，感冒等常见疾病 就会导致不可治愈的肺炎，而肺结核是 艾滋病备了艾滋病的最基本特点，即细胞免 疫缺陷，只是症状较轻而已。主要的临床表现有： A.淋巴结肿大 此期最主要的临床表现之一。主 要是浅表淋巴结肿大。发生的部位多见于头颈部、腋 窝、腹股沟、颈后、耳前、耳后、股淋巴结、颌下淋 巴结等。一般至少有两处以上的部位，有的多达十几 处。肿大的淋巴结对一般治疗无反应，常持续肿大超 过半年以上。约30%的病人临床上只有浅表淋巴结肿 30% 大，而无其他全身症状。 B.全身症状 病人常有病毒性疾病的全身不适， 肌肉疼痛等症状。约50%的病有疲倦无力及周期性低 热，常持续数月。夜间盗汗，1月内多于5次。约1/3 的病人体重减轻10%以上，这种体重减轻不能单纯用 发热解释，补充足够的热量也不能控制这种体重减轻。 有的病人头痛、抑郁或焦虑，有的出现感觉神经末梢 病变，可能与病毒侵犯神经系统有关，有的可出现反 应性精神紊乱。3/4的病人可出现脾肿大。
流行病学
传播途径 （1）性交传播 ） （2）血液传播 ） （3）共用针具的传播 ） （4）母婴传播 ）
（5）发现新途径 ） 据协和医院感染内科专家最新研究， 泪腺或泪液可能成为艾滋病病毒的新 “据点”。这意味着，艾滋病病毒可 能通过泪液传播。 需要注意的事，艾滋病不会通过蚊虫 叮咬传播。
易感人群
护理诊断
1.体温过高 与艾滋病病毒感染和各种机会性感染有 关。 2.营养失调 低于机体需要量，与长期发热、摄人 减少、腹泻有关。 3.腹泻 与免疫机能低下引起肠道感染有关。 4.活动无耐力 与营养不良、长期发热、腹泻等导 致机体消耗增多有关。 5.有并发症的危险 与机体免疫力低下有关 6.恐惧 与艾滋病预后不良、疾病折磨、他人歧视有 关。 7.社交孤立 与他人歧视有关。 8.知识的缺乏 9皮肤完整性受损 与皮疹有关
预防方法
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是 采取预防措施。其方法是： ①坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外 性行为。 ②严禁吸毒，不与他人共用注射器。 ③不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下 使用。 ④不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用 品。 ⑤受艾滋病感染的妇女避免怀孕、哺乳。 ⑥使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋 病的措施之一。 ⑦要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和 尿液接触，切断其传播途径。
艾滋病病毒和艾滋病的区别
艾滋病病毒代表人类免疫缺陷病毒。一个人 感染了HIV 以后，此病毒就开始攻击人体免 疫系统。人体免疫系统的一个功能是击退疾 病。经过几年，HIV 削弱了免疫系统，这个 时候，人体就会感染上机会性感染病，如， 肺炎，脑膜炎，肺结核等。一旦有机会性感 染发生，这个人就被认为是患了艾滋病。 艾滋病代表获得性免疫缺陷综合征。艾滋病 本身不是一种病，而是一种无法抵抗其它疾 病的状态或综合症状。人不会死于艾滋病， 而是会死于与艾滋病相关的疾病。
健康教育
1.广泛宣传艾滋病的预防知识，使群众了解其传播途径，以及采 取自我保护措施进行预防的方法，特别应加强性道德教育，洁身 自好，严禁吸毒，以预防艾滋病的传播。 2.进行有关本病知识的教育 (1)由于机体免疫机能低下，病人常由于机会性感染使病情恶化， 甚至死亡，应向病人及家属介绍预防或减少机会性感染的措施、 合并感染的症状及体征、恰当的护理措施。 (2)对病人、家属及性伴进行性生活指导，学会正确使用避孕套， 教育病人在性生活中坚持使用避孕套，避免夫妻或性伴之间的传 播。 (3)在进行抗病毒治疗时，告知病人遵医嘱按时服药，如出现不 适或不良反应时应听从医生的意见，不得擅自停药或减药，以免 产生不良后果。 3.对无症状的病毒携带者，应嘱其每3-6个月做一次临床及免疫 学检查，如出现症状随时就诊，及早治疗。
4.对症护理 (1)针对病人出现的各种症状，如发热、咳嗽、呼吸 困难、呕吐、腹泻等进行对症护理，密切观察上述 症状的表现及变化。 (2)因艾滋病病人体质虚弱，免疫功能差，易发生继 发感染，口腔和皮肤常成为病原菌侵入的门户，因 此应加强口腔及皮肤护理，预防发生感染。 5.药物治疗的护理本病的主要治疗药物是AZT， 该药有较严重的不良反应，主要是骨髓抑制，可出 现贫血、中性粒细胞和血小板减少，亦可出现恶心、 呕吐、头痛等症状。应密切观察药物副作用，定期 检查血常规。
C、各种感染 此期除了上述的浅表淋巴结肿大和 全身症状外，患者经常出现各种特殊性或复发性的 非致命性感染。反复感染会加速病情的发展，使疾 病进入典型的艾滋病期。约有半数病人有比较严重 的脚癣，通常是单侧的，对局部治疗缺乏有效的反 应，病人的腋窝和腹股沟部位常发生葡萄球菌感染 大疱性脓庖疮，病人的肛周、生殖器、负重部位和 口腔黏膜常发生尖锐湿疣和寻常疣病毒感染。口唇 单纯疱疹和胸部带状疱疹的发生率也较正常人群明 显增加。口腔白色念珠菌也相当常见，主要表现为 口腔黏膜糜烂、充血、有乳酪状覆盖物。
护理措施
1.血液、体液隔离。 2.休息艾滋病病人发生条件致病菌感染时应 严格卧床休息，以降低机体消耗。症状减轻 后可逐渐起床活动。病室应安静、舒适、空 气清新。 3.饮食给予高热量、高蛋白、高维生素等易 消化饮食，注意食物色、香、味，设法促进 病人食欲。腹泻病人，应鼓励病人多饮水， 少量多餐，少食含纤维素多的饮食。不能进 食者给以静脉输液，注意维持水、电解质平 衡。
6.心理护理艾滋病预后不良，且社会上人们对艾滋 病也怀有恐惧心理，因此，病人易出现焦虑、抑郁、 孤独无助或恐惧等心理障碍，甚至出现报复、自杀 等行为。因此，护士应与病人进行有效沟通，了解 及分析病人真实思想，针对病人心理障碍进行疏导， 满足合理需求，解除病人孤独、恐惧感，不应采取 歧视和惩罚性态度，或表现出害怕被传染的恐惧心 理。还应做好家属及周围人的工作，不要对病人采 取鄙弃态度，应尊重病人人格，给以关怀、温暖和 同情，使其得到家庭及社会的支持，面对现实，树 立战胜疾病的信心和决心。
艾滋病的发病原因
艾滋病，是种人畜共患疾病，由感染“HIV”病毒引 起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把 人体免疫系统中最重要的T4淋巴组织作为攻击目标， 大量破坏T4淋巴组织，产生高致命性的内衰竭。这 种病毒在地域内终生传染，破坏人的免疫平衡，使 人体成为各种疾病的载体。HIV本身并不会引发任 何疾病，而是当免疫系统被HIV破坏后，人体由于 抵抗能力过低，丧失复制免疫细胞的机会，并感染 其它的疾病导致各种疾病复合感染而死亡。 艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为9年至 年至10年 艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为 年至 年， 在发展成艾滋病病人以前，病人外表看上去正常， 在发展成艾滋病病人以前，病人外表看上去正常， 他们可以没有任何症状地生活和工作很多年。 他们可以没有任何症状地生活和工作很多年。
艾滋病
感染科 许丽莉
病史
患者何艳，女，22岁，因“恶心、呕吐、眼黄、尿黄4天” 门 诊拟“药物性肝炎”于2011-11-23收住入院。 查体：巩膜重度黄染，全身可见片状红疹，双下肢明显，皮温 略高。 辅助检查：肝功能(2011-11-22，宁波市第二医院）： ALT656IU/L，AST313IU/L，TBIL97umol/L， DBIL72.5umol/L，IBIL24.5umol/L。血常规（2011-11-22，宁 波市第二医院），中性粒细胞分类0.449，嗜酸性粒细胞分类 0.286，嗜酸性粒细胞计数1.23x10^9/L。 初步诊断：1.药物性肝炎 2.艾滋病。 既往史：2010年7月因“尖锐湿疣”于妇儿医院行妇科检查， 发现感染HIV病毒，行激光手术治疗尖锐湿疣，术后恢复可， 未再复发。 入院后医嘱予一级护理，并予予复方甘草酸苷针、还原型谷胱 甘肽针、熊去氧胆酸胶囊等普食，护肝、降酶、退黄，患者精 神软，偶有恶心无呕吐，感皮肤瘙痒，无腹痛腹胀，现颈静脉 置管，置管长度15cm。
4． 神经系统症状：头晕、头痛、反应 ． 神经系统症状： 迟钝、智力减退、精神异常、抽风、 偏瘫、痴呆等。 5． 皮肤和粘膜损害： 弥漫性丘疹、 ． 皮肤和粘膜损害： 带状疱疹、口腔和咽部粘膜炎症及溃 烂。 6． 肿瘤： 可出现多种恶性肿瘤，位 ． 肿瘤： 于体表的卡波希氏肉瘤可见红色或紫 红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。
临床症状的特点
1．发病以青壮年较多，发病年龄80%在18-45岁， 即性生活较活跃的年龄段。 2．在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺 孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌 感染等。 3．持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋 窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘 米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。 4．并发恶性肿瘤。卡波西氏肉瘤、淋巴瘤等恶性 肿瘤等。 5．中枢神经系统症状。约30%艾滋病例出现此症 状，出现头痛、意识障碍、痴呆、抽搐等，常导致 严重后果。
艾滋病的概念
即获得性免疫缺陷综合症（又译：后天性免 疫缺陷症候群），英语缩写AIDS（Acquired Immune Deficiency Syndrome）的音译。 1981年在美国首次注射和被确认。曾译为 “爱滋病”、“爱死病”。分为两型：HIV1型和HIV-2型，是人体注射感染了“人类免 疫缺陷病毒”（HIV - human immunodeficiency virus）（又称艾滋病病 毒）所导致的传染病。艾滋病被称为“史后 世纪的瘟疫”，也被称为“超级癌症”和 “世纪杀手”。
临床表现
1． 一般性症状： 持续发烧、虚弱、盗汗、 ． 一般性症状： 全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之 内可达10%以上，最多可降低40%，病人消 瘦特别明显。 2． 呼吸道症状：长期咳嗽、胸痛、呼吸困 ． 呼吸道症状： 难、严重时痰中带血。 3． 消化道症状：食欲下降、厌食、恶心、 ． 消化道症状： 呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗 消化道感染的药物对这种腹泻无效。