关于心理学的小故事七篇
心理学知识相关的有趣小故事
心理学知识相关的有趣小故事心理学知识相关的有趣小故事在我们日常生活中，心理学知识无处不在，它影响着我们的思维方式、行为举止，甚至是我们的人际关系。
而许多有趣的小故事也能够帮助我们更深入地理解心理学知识，并且在生活中得以运用。
今天，我将分享一些有趣的心理学小故事，帮助你更好地理解心理学知识。
1. 愿望的定势在一项著名的心理学实验中，研究者为一组小孩子每人发给一根绳子，并告诉他们：「你们要尽力让这根绳子保持笔直。
」结果，孩子们一个劲地拉扯绳子，试图让它保持笔直。
而在另一组实验中，研究者改变了说法，告诉孩子们：「你们要尽力让这根绳子保持弯曲。
」结果，孩子们开始转变策略，有意识地将绳子弯曲成各种形状。
这个故事告诉我们，人们在面对任务时，常常受到愿望的定势影响，对任务的理解和处理方式受到心理预设的影响。
2. 斯坦福监狱实验1971年，斯坦福大学进行了一项著名的监狱实验。
在实验中，一些普通的大学生被分为「囚犯」和「狱警」两组，模拟监狱环境。
结果这些大学生在短短几天内便开始模仿监狱囚犯和狱警的行为，表现出了特殊的行为举止。
这个实验揭示了人们在特定环境下容易受到角色定位的影响，表现出与自身原有性格不符的行为。
3. 心理学的正念在日常生活中，我们经常面临各种挑战和压力，而正念作为心理学的重要理论之一，提出了一种积极的面对挑战和压力的方式。
有一个小故事是这样的：有一个年轻人每天早晨醒来，第一件事就是对着镜子说：「今天是美好的一天，我会努力做得更好。
」经过一段时间的坚持，他发现自己的情绪变得更加稳定，对生活也更加积极。
这个小故事告诉我们，正念可以改变我们的心理状态，让我们更加积极地面对生活中的一切挑战。
通过以上的小故事，我们可以看到心理学在日常生活中的应用，也可以对一些心理学理论有更深入的理解。
无论是愿望的定势、角色定位还是正念，都可以在实际生活中发挥重要作用。
希望这些有趣的小故事能够帮助大家更好地理解心理学知识，让我们在面对生活中各种挑战时，能够更加从容应对。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在我们的生活中，积极心理学扮演着非常重要的角色。
它不仅可以帮助我们更好地应对挑战和困难，还可以提升我们的幸福感和生活质量。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和正能量。
故事一，种下希望的种子。
从前有一个小男孩，他生活在一个贫困的村庄里。
村子里的人们生活艰难，大家都觉得生活没有希望。
有一天，小男孩的老师告诉他们一个故事，讲述了一个人如何通过努力和乐观的态度，改变了自己的命运。
小男孩被这个故事深深地感动了，他决定要种下希望的种子，努力学习，改变自己的命运。
经过多年的努力，他考上了大学，成为了一名成功的工程师。
他用自己的努力和乐观的态度，带动了整个村庄，让大家都看到了生活的希望。
故事二，积极心态战胜困难。
有一位年轻的登山者，他梦想着登上世界上最高的山峰。
在攀登的过程中，他遇到了各种各样的困难和挑战，但是他始终保持着乐观的心态。
每当遇到困难时，他都会告诉自己，“困难只是暂时的，只要我坚持下去，一定能够战胜它！”最终，他成功登上了山顶，实现了自己的梦想。
这个故事告诉我们，积极的心态可以战胜一切困难，让我们勇往直前。
故事三，感恩的力量。
有一位年轻人，他总是抱怨自己的生活不如意，觉得自己很不幸福。
直到有一天，他遇到了一个失去了双腿的残疾人。
这位残疾人却依然保持着乐观的态度，对生活充满感恩。
他告诉年轻人，“虽然我失去了双腿，但是我拥有了更多的爱和关怀，我觉得自己是世界上最幸福的人。
”这个故事让年轻人深受触动，他开始学会感恩，发现自己的生活其实是如此美好。
从此以后，他变得更加乐观，生活也变得更加美好。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
无论是种下希望的种子，还是乐观的心态战胜困难，又或者是感恩的力量，都能让我们变得更加坚强、更加乐观，让生活充满希望和阳光。
希望大家在面对困难和挑战时，都能够保持积极的心态，勇敢面对，相信自己一定能够战胜一切，迎接更美好的未来。
心理学小故事(精选17篇)
心理学小故事（精选17篇）心理学小故事篇1心理学上的一种实验者效应。
20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。
实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。
结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。
另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。
第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。
参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。
这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。
因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！心理学小故事篇2曲突徒薪有位客人到某人家里做客，看见主人家的灶上烟囱是直的，旁边又有很多木材。
客人告诉主人説，烟囱要改曲，木材须移去，否则将来可能会有火灾，主人听了没有作任何表示。
不久主人家里果然失火，四周的邻居赶紧跑来救火，最后火被扑灭了，于是主人烹羊宰牛，宴请四邻，以酬谢他们救火的功劳，但并没有请当初建议他将木材移走，烟囱改曲的人。
有人对主人説：“如果当初听了那位先生的話，今天也不用准备筵席，而且没有火灾的损失，现在论-功行赏，原先给你建议的人没有被感恩，而救火的人却是座上客，真是很奇怪的事呢！”主人顿时省悟，赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在生活中，积极心理学扮演着重要的角色。
它教导我们如何拥有积极的心态，面对挑战和困难，以及如何更好地享受生活。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和帮助。
故事一，乌鸦的故事。
从前，有一只乌鸦，它被一根细绳子绑在了一根树枝上。
它挣扎了很久，但却无法挣脱。
一只兔子路过，看到了乌鸦的困境，便问乌鸦为什么不挣脱绳子呢？乌鸦回答说，“我试过了，但是绳子太细了，我无法挣脱。
”兔子笑着说，“你错了，其实你只是没有用尽全力而已。
”乌鸦想了想，鼓起勇气，再次挣扎，终于挣脱了绳子。
这个故事告诉我们，面对困难和挑战时，我们要相信自己的能力，鼓起勇气，不要轻易放弃。
只有不断努力，才能克服困难，实现自己的目标。
故事二，积极的种子。
有一天，一个小男孩在花园里玩耍，无意中发现了一粒小种子。
他决定将种子种在土里，并每天给它浇水。
经过一段时间的努力，小种子终于发芽了，长成了一棵高大的树。
小男孩感到非常开心，因为他的努力得到了回报。
这个故事告诉我们，积极的种子需要用心去培育。
只有付出努力，才能收获成功。
在生活中，我们也需要像小男孩一样，坚持不懈地去追求自己的目标，相信自己的努力一定会有所回报。
故事三，积极的眼光。
有一位艺术家，他在一片废墟中发现了一块破旧的画布。
他决定将它带回家，修复后用来创作。
经过一番努力，他将一幅美丽的画作呈现在了世人面前。
人们都惊叹不已，因为他用一块废弃的画布，创作出了如此精美的作品。
这个故事告诉我们，即使面对困难和挑战，也要保持积极的眼光。
只有看到问题的另一面，才能找到解决问题的方法。
在生活中，我们也需要学会用积极的眼光去看待周围的一切，相信一切困难都会迎刃而解。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
它教导我们如何面对困难和挑战，如何保持积极的心态，以及如何用积极的眼光看待生活。
希望大家在生活中能够运用积极心理学的理念，不断提升自己，享受更美好的生活。
愿我们都能成为积极乐观的人，用积极的心态迎接生活的挑战，创造更美好的未来。
写给孩子的积极心理学故事
写给孩子的积极心理学故事1. 小兔子的烦恼1.1 一天，小兔子在森林里蹦蹦跳跳，心情大好，突然，他发现自己最喜欢的胡萝卜被一个大老鹰抢走了。
哎呀，这可真是晴天霹雳！小兔子心里想着：“这下我可没得吃了！”于是，他拖着沉重的心情回家，觉得生活真是无趣。
1.2 回到家，小兔子遇到了他的好朋友小松鼠。
小松鼠看到小兔子愁眉苦脸，立马跑过来问：“兔子兄弟，你这是怎么了？看起来像是失了宠物！”小兔子把事情一五一十地告诉了小松鼠。
小松鼠听后，拍拍小兔子的肩膀，笑着说：“别担心，我们可以想办法的！生活中总会有点小波折，但这正是让我们成长的机会呀！”2. 兔子的转变2.1 小松鼠提议：“我们不如一起去找找其他的胡萝卜吧！”小兔子一开始有些犹豫，但想了想，决定跟上去。
于是，俩个小家伙就开始了他们的冒险之旅，跳过小溪，穿过草地，像两颗调皮的糖豆，四处奔跑。
2.2 路上，他们遇到了很多有趣的动物，像那只喜欢唱歌的小鸟，和总是爱讲笑话的小狐狸。
小鸟的歌声真好听，让小兔子和小松鼠忍不住跟着唱，心情渐渐好了起来。
小狐狸则不断讲笑话，把俩个小伙伴逗得哈哈大笑。
小兔子心想：“原来生活中还有这么多有趣的事，我怎么之前没发现呢？”3. 意外的收获3.1 就在他们开心地聊天时，突然看到了一片大胡萝卜田，简直是兔子的梦想！小兔子和小松鼠眼睛一亮，像两只小火箭一样冲了过去，开始在田里忙碌。
他们又吃又笑，忘却了之前的烦恼。
3.2 这时候，小兔子突然想起了老鹰，心里又有点不安：“如果老鹰再来了怎么办？”小松鼠哈哈大笑：“别担心，咱们可以一起想办法！如果真的遇到老鹰，我们就跑，像风一样快！”小兔子听了，心里一阵暖意。
他明白了，困难并不可怕，最重要的是身边有朋友一起面对。
4. 生活的启示4.1 经过这次冒险，小兔子发现自己不再是以前那个只会自怨自艾的家伙。
他学会了，生活中总会有困难，但只要有朋友，有勇气，就能找到解决的办法。
而且，生活中总会有惊喜在等着你去发现！4.2 最后，小兔子满载而归，和小松鼠一起分享了美味的胡萝卜。
心理学小故事汇编
心理学小故事汇编在我们的日常生活中，心理学的影子无处不在。
通过一个个生动有趣的小故事，我们能够更直观地理解那些看似深奥的心理学原理。
接下来，就让我为您讲述几个精彩的心理学小故事。
故事一：从众心理的力量有一天，在一个熙熙攘攘的街道上，有一家新开的面包店。
为了吸引顾客，店主特意在店门口安排了一个工作人员，每当有路人经过时，就大声吆喝：“新鲜出炉的面包，香甜可口，大家都在买，快来尝尝！”一开始，路过的人们只是好奇地看一眼，并没有太多行动。
然而，随着时间的推移，有几个人被吆喝声吸引，走进店里买了面包。
这时，路过的其他人看到有人在买，心里就开始想：“既然这么多人买，那这面包应该很不错。
”于是，越来越多的人走进店里购买面包。
这就是从众心理在起作用。
人们往往会受到他人行为的影响，认为多数人的选择一定是正确的，从而跟随大众的行为。
故事二：破窗效应在一个社区里，有一排整齐的房子。
起初，所有的房子都干净整洁，没有任何问题。
有一天，其中一户人家的窗户被一个顽皮的孩子打破了，但主人没有及时修理。
过了几天，又有几户人家的窗户也被打破了，而且周围开始出现乱丢垃圾的现象。
渐渐地，这个社区变得越来越脏乱差，犯罪率也逐渐上升。
这就是破窗效应。
如果一个环境中的不良现象被放任存在，人们就会更加放纵自己的不良行为，导致情况越来越糟糕。
故事三：延迟满足在一个幼儿园里，老师给每个小朋友发了一块糖果，并告诉他们：“如果你们能够忍住不吃，等我回来，就会再给你们一块糖果。
”有些小朋友迫不及待地把糖果吃了，而有些小朋友则努力克制自己，等待老师回来。
最终，那些能够延迟满足自己欲望的小朋友得到了两块糖果。
这个实验告诉我们，具备延迟满足能力的人往往在未来的生活中更容易取得成功，因为他们能够控制自己的冲动，为了更长远的目标而努力。
故事四：刻板印象有一位优秀的女工程师去一家公司面试。
在面试过程中，面试官看到她是女性，心里就不自觉地认为女性在工程领域可能不如男性出色。
心理实验故事（最终版）
心理实验故事（最终版）第一篇：心理实验故事（最终版）巴甫洛夫的狗，桑代克的猫。
斯金那的老鼠，班杜拉的宝宝。
苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。
布鲁那：“我发现！” 奥苏泊尔：“我接受！” 加涅：“我把信息加工一下。
” 建构主义者：“你和我建构的不一样！”111巴普洛夫的狗：著名的心理学家巴甫洛夫用狗做了这样一个实验：每次给狗送食物以前打开红灯、响起铃声。
这样经过一段时间以后，铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液。
巴甫洛夫的实验表明：原来并不能引起某种本能反射的中性刺激物（铃声、红灯），由于它总是伴随某个能引起该本能反射的刺激物出现，如此多次重复之后，这个中性刺激物也能引起该本能反射。
后人称这种反射为经典性条件反射。
两种刺激物必须经过多次的结合，中性刺激物成为条件刺激物的信号后，这种反射才会形成。
在最为可怕的例子中，一个名叫“小艾伯特”的无辜男孩会对白色毛绒绒的东西心存巨大恐惧。
222小艾伯特实验：约翰·华生和罗莎莉·雷纳从一所医院挑选了9个月大的艾伯特进行这项研究。
艾伯特的母亲是哈里特巷Harriet Lane Home残疾儿童的奶妈。
“艾伯特是华生和雷纳进行实验的巴尔的摩约翰霍普金斯大学斐马克诊所一名雇员的儿子”。
在实验开始之前，小艾伯特接受了一系列基础情感测试:让他首次短暂地接触以下物品:白鼠、兔子、狗、猴子、有头发和无头发的面具、棉絮、焚烧的报纸等。
结果发现，在此起点，小艾伯特对这些物品均不感到恐惧。
大约两个月后，当小艾伯特刚超过11个月大，华生和他的同事开始进行实验。
开始时，把艾伯特放在房间中间桌上的床垫上。
实验室白鼠放在靠近艾伯特处，允许他玩弄挥它。
这时，儿童对白鼠并不恐惧。
当白鼠在他周围游荡，他开始伸手触摸它。
在后来的测试中，当艾伯特触摸白鼠时，华生和雷纳就在艾伯特身后用铁锤敲击悬挂的铁棒，制造出响亮的声音。
毫不奇怪，在这情况下，小艾伯特听到巨大声响后大哭起来，并表现出恐惧。
心理学小故事内容
心理学小故事内容.失去自由的日子里——感觉剥夺篇一1954年，美国科学家做了一项“感觉剥夺”实验。
实验者以每天20美元的报酬（在当时是很高的金额）雇用了一批学生作为被试者。
实验内容是这样的：实验者将学生关在有隔音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。
接着，又让他们戴上木棉手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。
为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。
除了进餐和排泄的时间以外，实验者要求学生24小时都躺在床上。
可以说，这样就营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态。
结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项实验中忍耐三天以上。
最初的8个小时好歹还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言白话，有点烦躁不安了。
在这种状态下，即使实验结束后让他们去做一些简单的事情，他们也会频频出错，精神也集中不起来了。
实验持续数日后，人会产生一些幻觉。
例如，看见大队花栗鼠行进的情景，或者听到有音乐传来，等等。
到第4天时，学生会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度迟缓，以及对疼痛微感等症状。
实验后学生得需要3天以上的时间才能恢复到原来的正常状态。
感觉的存在给人们带来了愉快的享受，也带来了痛苦的烦恼。
我们的生活就处在愉快的感觉和痛苦的经验之间。
人是一旦失去感觉，后果将不堪设想。
如果一个人丧失了全部感觉能力，也就不可能产生认识，吏不可能产生情感与意志。
由上述的实验可以看出，丰富的感觉刺激对维持我们正常的心理状态是必需的。
我们所处的世界丰富多彩，而人的正常生活和有效发展必然需要建立在尽可能多的和外界接触的基础上，需要对外界的刺激有足够的心理准备。
古人说：“读万卷书，行万里路。
”我们应该积权地去接触社会，接触人生、尽情体验生活的各种滋味，只有这样才能拥有一个丰富多彩的人生以及健全的心灵。
如果曾经体验酸甜苦辣的人生百味，如果有机会领略各地不同的风土人情，如果拥右丰富的知识、广馋的见闻和丰富的情感，那么你对社会与人生体验就越深广，你就越能有效地把握自己，驾驭好自己的命运之舟。
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关于心理学的小故事七篇（一）【成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树】想象一下，你手里有一张足够大的白纸。
现在，你的任务是，把它折叠51次。
那么，它有多高？一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
心理点评：这是我在12月24日的__《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓言。
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？这个对比让不少人感到震撼。
因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起，今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。
这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。
有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。
譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能：专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。
他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救，但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心（二）【动机的寓言：孩子在为谁而玩】螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。
数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。
不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。
心理点评：这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。
用到心理健康中，这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。
但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。
其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学，但事实证明，这种揣测并不正确。
他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。
这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必"懂"太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。
最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。
我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
切记：别人的知识不能自动地拯救你。
如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你，那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：（三）【规划的寓言：把一张纸折叠51次】玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。
但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别，于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。
这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。
心理点评：这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。
有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。
我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。
最后一次约她，她说："谢谢！不用了，我想明白了。
"原来，她刚从九寨沟回来，失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。
不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。
那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话："枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。
"当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。
这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。
以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。
放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦，因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。
幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。
如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。
我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。
孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦！"他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！心理点评：你在为谁而"玩"这是我在6月18日的《你职业枯竭了吗？》一文中提到的寓言。
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。
如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人，如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。
寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。
因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。
不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。
父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。
久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。
上学时，他忘记了学习的原初动机______好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。
从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花，以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。
那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。
这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
一开始，这个发现，让小王子非常伤心，但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默......一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。
"正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。
"一只被小王子驯服的狐狸对他说。
心理点评：这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到才明白这一点。
面对着5000朵玫瑰花，小王子说："你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。
"只有倾注了爱，亲密关系才有意义。
但是，现在我们越来越流行空虚的"亲密关系"，最典型的就是因网络而泛滥的一爱情。
我们急着去拥有。
仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。
网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。
但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。
他们并不享受关系，他们只享受征服。
"征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。
"广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，"没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。
但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。
征服欲望越强，丧失的速度越快。
"对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。
然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度，当两个人都自然像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇，他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。
这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。
为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。
太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。
直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。
"切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。
你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。
如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富，你，一样也可以做到。