2023跆拳道社团工作计划
跆拳道协会2023年下半年工作计划：推出青少年跆拳道训练营,培养后备人才
跆拳道协会2023年下半年工作计划：推出青少年跆拳道训练营，培养后备人才跆拳道是一种以脚步为主要武器的格斗术。
它起源于韩国，并于20世纪中期传至其他国家。
跆拳道是一种注重训练身体素质和心理素质的运动，可以提高人的判断力和自信心。
在全球范围内，跆拳道已逐渐发展成为一项流行的运动。
为了推广和发展跆拳道，跆拳道协会2023年下半年工作计划推出青少年跆拳道训练营，培养后备人才。
一、训练营培训内容1.技术训练：传授跆拳道基本动作和技巧，包括踢、打、防御和招架等。
2.体能训练：练习身体柔软性、爆发力、肌肉力量和耐力等，以提高身体素质。
3.心理训练：让学员在跆拳道训练中建立自信心和自尊心，培养品德和遵守规则的意识。
二、训练营招收对象1.年龄要求：青少年15-18岁。
2.体能要求：身体健康，无传染性疾病和不适宜从事跆拳道运动的身体缺陷。
3.学习要求：无需练习过跆拳道，但要有较强的学习能力和承受力。
三、训练营实施方式1.营期：一个月；每周训练6天，休息1天。
2.时间：每天下午2点至晚上6点。
3.场地：室内空间，设备齐全。
四、训练营重点工作1.组织丰富有趣的活动，加强学员间的沟通和交流，提高团队协作能力。
2.建立健康的评价机制，及时发现和解决学员训练中的问题。
3.加强师资队伍建设，确保教练队伍素质过硬。
五、成功的保证训练营的成功，除了需要正确的方针、切实可行的计划、和科学的培训内容外，还需要适合的组织环境和一群有激情的人。
跆拳道协会旨在为培训师生提供和谐、和睦、自由、稳固的学习环境，使他们可以专注于培养和提高自己的跆拳道水平。
六、结语跆拳道是一项全面培养人的运动。
通过跆拳道的学习和训练，可以培养人们的思维能力、身体素质和精神品质。
跆拳道协会的2023年下半年工作计划，推出青少年跆拳道训练营，这是协会积极响应国家政策，发扬民族文化，推进体育事业发展，同时也是为了培养更多的跆拳道后备人才而做出的积极探索和努力。
我们是跆拳道协会，我们相信我们会通过训练营的持续努力，让更多的人理解和认可跆拳道，让跆拳道在全球范围内发展壮大。
2023年跆拳道社团活动方案
2023年跆拳道社团活动方案一、活动目标：1. 提升社团成员的技能水平，加强技术训练；2. 增强社团凝聚力，提高团队合作能力；3. 丰富学生校园生活，促进身心健康发展；4. 参与校内外跆拳道比赛，展示社团风采。
二、活动内容：1. 技术培训与训练（1）每周定期组织技术培训课程，由专业教练或有经验的社团成员进行指导，包括基础拳法、踢腿动作、格斗技巧等内容，旨在提高成员的技术水平。
（2）针对不同级别的成员，组织分层次的技术训练，以满足不同成员的需求。
（3）定期进行技能测评，评选出表现突出的成员，鼓励并激励整个社团。
2. 体育活动与赛事（1）组织社团成员参与校内外的体育活动，如跆拳道友谊赛、校际联赛等，与其他社团或学校进行交流与切磋。
（2）邀请其他学院的跆拳道社团来校交流，组织友谊赛或研讨会，增进社团之间的合作与交流。
（3）参与城市或地区组织的跆拳道比赛，提供机会给有志于参赛的成员，展示个人实力与团队风采。
3. 活动与讲座（1）邀请跆拳道专家或知名教练来校，举行专题讲座，介绍跆拳道的历史、发展以及技巧等方面的知识，拓宽成员的视野。
（2）组织社团成员观看跆拳道比赛录像或跆拳道电影，增加对跆拳道运动的兴趣与了解。
4. 社会实践与公益活动（1）组织社团成员参与跆拳道公益活动，如为特殊儿童开展跆拳道表演或教授跆拳道技巧，为社会做出贡献。
（2）定期组织社团成员参加义务劳动，如为学校打扫卫生、帮助举办体育活动等，增强社团成员的责任感和团队合作能力。
三、活动计划：1月份：（1）开展新年活动，组织成员进行训练与交流，激励士气。
（2）组织技术培训课程，夯实基础。
2月份：（1）组织成员参与校内友谊赛，检验技能。
（2）邀请专业教练来校进行集中培训。
3月份：（1）组织成员参加城市组织的跆拳道比赛，提升竞技水平。
（2）举办专题讲座，增加成员的知识储备。
4月份：（1）筹备社团拓展活动，提高团队合作能力。
（2）组织社团成员参与校内体育活动，展示团队风采。
跆拳道社团个人工作计划
一、前言作为跆拳道社团的一员，我深知个人在团队中的重要性。
为了更好地发挥自己的优势，提升社团的整体实力，我特制定以下个人工作计划。
二、工作目标1. 提升个人跆拳道技能水平，成为社团中的技术骨干。
2. 加强社团成员之间的沟通与协作，提高团队凝聚力。
3. 组织和参与各类跆拳道比赛，争取优异成绩。
4. 拓展社团影响力，吸引更多跆拳道爱好者加入。
三、具体措施1. 技能提升（1）每天坚持练习跆拳道基本动作，确保动作规范、熟练。
（2）每周参加至少三次社团集体训练，虚心向教练请教，学习新技术、新战术。
（3）利用业余时间观看跆拳道比赛，分析优秀选手的技术特点，借鉴经验。
（4）积极参加跆拳道技能培训，提高自己的实战能力。
2. 团队建设（1）定期组织社团内部交流活动，增进成员之间的了解和友谊。
（2）鼓励成员参加社团组织的各项活动，提高团队凝聚力。
（3）关注成员的心理状态，及时给予关心和帮助，确保团队和谐稳定。
（4）积极组织成员参加跆拳道知识竞赛、表演等活动，丰富社团文化生活。
3. 比赛参与（1）密切关注各类跆拳道比赛信息，积极组织成员报名参加。
（2）针对比赛，制定合理的训练计划，提高成员的比赛状态。
（3）在比赛中，鼓励成员发挥团队精神，互相支持、互相鼓励。
（4）总结比赛经验，分析不足，为下次比赛做好准备。
4. 影响力拓展（1）利用社交媒体、校园论坛等平台，宣传跆拳道社团，吸引更多跆拳道爱好者关注。
（2）积极参加学校组织的活动，展示跆拳道社团风采，提高社团知名度。
（3）与其他社团、俱乐部建立友好关系，扩大跆拳道社团的社交圈。
（4）举办跆拳道体验活动，让更多人了解和喜爱跆拳道。
四、总结通过以上个人工作计划的实施，我相信自己能够在跆拳道社团中发挥积极作用，为社团的发展贡献自己的力量。
同时，我也将不断提升自己的综合素质，为成为优秀的跆拳道运动员而努力。
在未来的日子里，我将以饱满的热情和坚定的信念，与社团成员们携手共进，共创辉煌。
跆拳道社团下半年工作计划
一、前言随着跆拳道运动的普及和社团成员的不断壮大，本社团在上半年取得了一定的成绩。
为了进一步提高社团的整体水平，丰富同学们的校园生活，特制定本社团下半年工作计划。
二、工作目标1. 提升社团成员跆拳道技能水平，培养一批优秀跆拳道运动员。
2. 举办各类跆拳道活动，提高社团的凝聚力和影响力。
3. 加强与其他跆拳道社团的交流与合作，拓宽社团发展空间。
4. 完善社团管理制度，提高社团工作效率。
三、具体工作安排1. 技能提升与培训（1）定期举办跆拳道技能培训课程，邀请专业教练进行指导。
（2）组织成员参加跆拳道比赛，提升实战能力。
（3）设立技能考核制度，定期对成员进行技能评定。
2. 活动策划与实施（1）举办跆拳道知识讲座，普及跆拳道文化。
（2）开展跆拳道体验活动，吸引更多同学加入社团。
（3）组织社团内部比赛，增进成员之间的友谊。
3. 交流与合作（1）与其他高校跆拳道社团建立友好关系，定期进行交流活动。
（2）参加省市级跆拳道比赛，争取优异成绩。
（3）邀请知名跆拳道选手来校进行讲座和示范。
4. 社团管理（1）完善社团规章制度，明确各部门职责。
（2）加强社团财务管理，确保资金合理使用。
（3）定期召开社团会议，讨论社团发展大计。
5. 宣传推广（1）利用校园媒体平台，宣传跆拳道社团活动。
（2）制作社团宣传册，发放至各班级和宿舍。
（3）组织社团成员参加校内外公益活动，提升社团形象。
四、预期效果通过本计划的实施，预计达到以下效果：1. 提升社团成员的跆拳道技能和实战能力。
2. 增强社团的凝聚力和影响力，吸引更多同学加入。
3. 培养一批优秀跆拳道运动员，为我国跆拳道事业贡献力量。
4. 提高社团管理水平，树立良好的社团形象。
五、总结本社团下半年工作计划旨在提升社团整体水平，丰富同学们的校园生活。
我们将以饱满的热情和严谨的态度，努力实现工作目标，为跆拳道事业的发展贡献力量。
跆拳道社团个人工作计划
跆拳道社团个人工作计划一、引言跆拳道是一项非常受欢迎的运动项目，具有很高的竞技性和娱乐性，能够锻炼身体，提高自我防卫能力，培养自信心和品德修养。
作为跆拳道社团的一员，我将制定个人工作计划，以更好地发展跆拳道这个项目，提高社团的影响力和成员的整体素质。
二、目标设定1. 拓展跆拳道社团的影响力，在校园内开展更多的宣传活动，吸引更多的学生参与其中。
2. 提高社团成员的技术水平和比赛经验，让他们在校际或校内比赛中取得更好的成绩。
3. 注重培养社团成员的品德修养和团队合作精神，让他们不仅仅是优秀的选手，还是合格的社团成员。
三、工作计划1. 宣传推广（1）制作海报、宣传册等宣传材料，张贴在校园内明显位置，向全校学生宣传跆拳道社团的特色与活动。
（2）通过校园广播、校刊等媒体进行宣传，让更多的同学了解到跆拳道，产生兴趣。
（3）开设免费体验课程，向其他社团成员和校外学生展示跆拳道的魅力，吸引更多人参与。
2. 训练计划（1）制定系统的训练计划，根据成员的不同水平设定相应的训练课程。
（2）提供优秀的教练团队，确保每位成员都能够得到精准的指导和辅导。
（3）定期组织内部比赛，提高成员的竞技水平和比赛经验。
3. 承办比赛（1）申请承办学校或地区的校际或校内比赛，提高社团在校内外的影响力。
（2）组织运动会和友谊比赛，与其他院校的跆拳道社团进行交流和切磋，促进社团间的友好合作。
4. 品德修养（1）每期设定一个主题，进行品德教育的讲座和实践活动，提高成员的道德修养和社会责任感。
（2）鼓励成员参与公益活动，投身于社会实践中，培养乐于助人的精神和积极向上的态度。
（3）强调队伍的团结和合作精神，在训练和比赛中注重团队合作，共同进步。
四、工作规划1. 宣传推广（1）制作宣传海报、宣传册和宣传视频，向全校学生宣传跆拳道社团的特点和活动。
（2）利用校内媒体进行宣传，比如校刊、校园广播等。
（3）组织免费体验课程，邀请其他社团成员和校外学生参加。
跆拳道协会2023年上半年工作总结与下半年工作计划
跆拳道协会2023年上半年工作总结与下半年工作计划跆拳道协会2023年上半年工作总结：1. 组织比赛和培训活动：在2023年上半年，跆拳道协会成功组织了多场比赛和培训活动，包括全市跆拳道比赛、全国级培训讲座等。
这些活动提高了会员的技能水平和竞技水平，促进了跆拳道项目的发展。
2. 拓展会员数量：在上半年，协会采取了多种方式，如线上宣传、会员推荐等活动，成功吸引了更多的新会员加入协会。
会员数目相较于去年同期有了明显增长。
3. 加强协会内部管理：协会对会员进行了定期评估和培训，提高了协会内部的管理水平和运作效率。
同时，协会还建立了积极活动跟踪和信息反馈机制，加强了与会员之间的沟通和联系。
跆拳道协会2023年下半年工作计划：1. 组织更多的竞赛和培训活动：协会计划在下半年继续举办跆拳道比赛和培训活动，包括地方级、全国级的比赛，以及技术培训讲座等。
通过这些活动，提高会员们的技能水平和竞技水平。
2. 扩大会员规模：协会将继续通过线上宣传和推荐活动等方式，吸引更多的新会员加入。
同时，协会将加强与其他相关组织和学校的合作，争取引入更多的潜在会员。
3. 加强管理和服务水平：协会将进一步完善会员管理系统，提供更加便利和高效的服务。
协会还将加强对会员的定期培训和评估，确保他们的技能得到持续提升。
4. 推动跆拳道项目发展：协会将积极参与各级体育机构的活动和讨论，推动跆拳道项目在社会的认可度和影响力。
同时，协会将加强与相关机构和学校的合作，推广跆拳道项目，提高其在广大群众中的知名度和参与度。
以上是跆拳道协会2023年上半年工作总结与下半年工作计划，协会将不断努力，为会员提供更好的服务，推动跆拳道项目的发展。
2023年跆拳道兴趣小组训练计划(精选3篇)
2023年跆拳道兴趣小组训练计划（精选3篇）篇一：2023年跆拳道兴趣小组训练计划训练目标：提高跆拳道技术水平，增强身体素质，培养团队合作意识和竞争意识。
训练周期：每周5天，每天2小时。
训练内容：周一：1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技术训练：基本拳法、腿法的练习和提高。
3. 动作组合训练：将基本拳法、腿法组合成流畅的动作。
4. 对抗练习：进行互相对抗的技术练习。
周二：1. 热身运动：快跑、跳绳等。
2. 身体素质训练：力量、耐力、灵活性的训练。
3. 技术训练：进一步完善基本拳法、腿法技术。
4. 使用器械练习：使用沙袋、击打垫等进行训练。
周三：1. 热身运动：慢跑、伸展等。
2. 技术训练：特殊技巧的练习，如跳踢、跳拳等。
3. 对抗训练：进行模拟比赛的对抗训练。
4. 战术训练：团队合作、攻防配合等训练。
周四：1. 热身运动：快跑、俯卧撑等。
2. 身体素质训练：力量和耐力的提高训练。
3. 技术训练：完善各种技术细节。
4. 对抗练习：进行实战模拟的对抗训练。
周五：1. 热身运动：跳绳、拉伸等。
2. 技术训练：回顾本周所学技术，并进行复习。
3. 对抗训练：进行自由对抗练习，提高技术应用能力。
4. 整理训练成果，总结经验并展示。
训练计划特点：结合基本技术训练、身体素质训练和对抗训练，全面培养跆拳道运动员的技术和综合能力。
通过团队合作和竞争训练，培养小组成员的团队精神和竞争意识。
篇二：2023年跆拳道兴趣小组训练计划训练目标：提高跆拳道技术水平，增强身体协调性和灵活性。
训练周期：每周3天，每天2小时。
训练内容：周一：1. 基本功训练：踢腿、进退步训练。
2. 技术训练：基本拳法、腿法的练习和提高。
3. 动作组合练习：将基本拳法、腿法组合成流畅的动作。
4. 对抗练习：进行互相对抗的技术练习。
周三：1. 热身运动：慢跑、拉伸等。
2. 踢腿技术训练：提高踢腿的力量和准确度。
3. 反击技巧训练：学习如何迅速反击对手。
跆拳道工作计划（通用23篇）
跆拳道工作计划跆拳道工作计划（通用23篇）人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候开始制定计划了。
那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编精心整理的跆拳道工作计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跆拳道工作计划篇1一、课前教学利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。
二、课程实践1、集合队伍课前动员点名报数分队形2、热身运动先在比较宽敞的场地慢跑数圈、然后整顿队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。
3、素质训练比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟4、基本腿法教学教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。
还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。
让学员有充分的时间亲自体验。
5、复习旧动作、学习新动作先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的'教一些其他的动作。
6、下课集合队伍总结训练鼓励队员解散三、课外活动举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。
让所有的会员都融入活动中来。
让社团中的每一个会员都有机会展示自己。
跆拳道工作计划篇2一、活动背景：校园文化是一个大学精神内核的重要组成部分，而社团文化则是引导高校校园文化的一股最重要的力量。
社团文化是民族内校园的一年一度的社团盛典，是实力比拼的大舞台。
在这里显示团队建设精神。
我们跆拳道要做不仅把我们跆拳道文化展示大家，而且让更多人去了解，去知道跆拳道是一项能有益身体和身心健康的运动。
更要让我们大学生积极参加和加入我们活动中来。
体现我们跆拳道的风采。
二、活动目的：借着这次的社团文化节，通过开展跆拳道特色活动，更好的展示我们跆拳道协会的风采，让更多人了解跆拳道，进而让人们喜欢跆拳道让大家积极加入我们，一起来营造好文化节的气氛。
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2023跆拳道社团工作计划2023跆拳道社团工作计划1一、跆拳道课教学目的、任务1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。
跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上的作风。
跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道德修养方面得到提高和发展。
2、跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。
跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法，其次才是手法。
3、通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的.速度、反映、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。
4、通过跆拳道选修课理论教学，让学生了解跆拳道的基本知识，了解跆拳道的比赛规则。
二、训练任务与手段主要抓步伐,练习和腿法技术练习突出脚靶在训练中的比重提高学生的反应能力.三、内容比例身体素质30%技术60%心理素质10%四、训练内容1、基本姿势2、基本步法前后滑步，上步，退步3、基本动作技术前踢技术、侧踢技术、后踢技术、下劈技术、后旋踢技术、横踢技术、推踢技术、跳踢技术、单腿连踢技术、双腿连踢技术4、组合动作：5、基本战术2023跆拳道社团工作计划2跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好。
如下为跆拳道社团年度计划。
一、上课训练以及技艺交流方法应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。
其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。
就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。
另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。
二、具体活动安排1、活动目的：（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周周日下午1:30-4:303、活动地点：田径场或体育馆内4、活动日程：第一阶段：培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段基本礼仪学习，和力量训练。
基本热身训练，劈叉，压腿。
第三阶段：基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。
第四阶段：基本套路学习。
其中包括品势太极一章，太极二章等训练指导。
2023跆拳道社团工作计划3我们将在平时组织各种活动，例如周末广场，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。
1、活动目的：(1)培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
(2)感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周2、周4及周53、活动地点：南校体操房及新校活动中心4、活动日程：第一阶段培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，黑带的了解等。
第二阶段基本礼仪学习。
第三阶段基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第四阶段太极八章的练习。
第五阶段特技，组合动作的练习、配合。
2023跆拳道社团工作计划4一、教学目标1、培养跆拳道一身知识一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。
2、使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的愉快与紧张，兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。
学会通过学习体育体育活动调控自己的情绪。
并在困难条件下，进行体育活动，逐渐形成克服困难与挫折等意志品质。
3、使学生在紧张的比赛过程中能发挥平时所学的知识。
二、训练阶段基础训练阶段1、柔韧性：是发挥各项技术的根本保证2、基本步法：是运用各种技术的根本保证3、基本腿法：是有效打击的基本武器实战运用阶段1、前腿横踢的实战运用2、后腿黄踢的实战运用3、前腿下劈的实战运用4、后腿下劈的实战运用5、后踢技术运用6、组合技术运用三、内容比例1、体能素质训练30%2、基本技术训练40%3、实战训练10%四、训练内容1、基本姿势2、基本步法3、拳法技术4、腿法技术5、组合技术6、基本战术7、进攻方法8、防守方法9、边线技术五、实施措施1、实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划安排。
2、定期对学生的身体进行检测，掌握学生身体机能。
1、每个学期开学后，每周一至周五放学后15：30-17点训练。
2、暑期每一至五晚18：30-20：00训练。
2023跆拳道社团工作计划5一、训练目的礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。
提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。
（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）二、训练总方针1.掌握基本腿法、步伐等基本功。
2.安排踢靶训练，加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。
3.安排腿法步伐的组合运用练习，为实战对打训练奠基础。
4.跆拳道的品势学习(和防身术学习)对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。
5.进行合理的实战对打练习，在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。
6.身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性）和互动游戏。
7.实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。
以周为单位分配训练任务，训练时注重发声第1周跆拳道基本礼仪、系带、准备活动时基本腿法、柔韧练习的方法。
第2周跆拳道三段冲拳、三段格挡第3-4周学习跆拳道前踢技术，附带复习三段冲拳、三段格挡。
第5-6周学习跆拳道下劈技术，附带复习前踢、三段冲拳、三段格挡。
第7-8周学习跆拳道品势太极一章，附带复习前踢、下劈技术。
第9周复习总结前期所学的三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈及太极一章并分组进行表演。
第10-11周学习跆拳道横踢技术，对前期所学技术存在缺陷进行重点复习。
第12-13周根据学生技术掌握的熟练程度，学习腾空前踢，个别身体素质好的学生学习腾空侧踢。
第14周争取将太极一章改编成一套跆拳道舞，复习三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈、重点复习横踢技术。
第15周编排动作，进行一场社团展示表演。
榆林市第十五小学__月__日2023跆拳道社团工作计划6一、活动背景：校园文化是一个大学精神内核的重要组成部分，而社团文化则是引导高校校园文化的一股最重要的力量。
社团文化是名族内校园的一年一度的社团盛典，是实力比拼的大舞台。
在这里显示团队建设精神。
我们跆拳道要做不仅把我们跆拳道文化展示大家，而且让更多人去了解，去知道跆拳道是一项能有益身体和身心健康的运动。
更要让我们大学生积极参加和加入我们活动中来。
体现我们跆拳道的风采。
二、活动目的：借着这次的社团文化节，通过开展跆拳道特色活动，更好的展示我们跆拳道协会的风采，让更多人了解跆拳道，进而让人们喜欢跆拳道让大家积极加入我们，一起来营造好文化节的气氛。
三、活动主题：品味跆拳魅力，释放跆拳精神四、主办单位：学生社团联合会、艺术与设计学院团总支五、承办单位：艺术与设计学院跆拳道协会六、活动时间：5月7日七、活动对象：全校师生八、活动地点：篮球场九、活动流程（一）、前期工作：1、组织召开部长会议，讨论活动进程，安排各部门的相关工作。
2、秘书部做好活动期间人员的安排，借用相关物品、通知及活动总结。
3、策宣部做好宣传工作，摊位的美化及相关宣传报；负责整个活动的策划及活动流程及摄影相关工作。
4、财务部负责计算活动经费，准备活动物质及奖品。
5、培训部负责节目的排练。
（二）、活动期间准备工作：1、确定场地是否布置完毕，2、设备用具、物资是否齐全3、人员安排是否到位（三）、活动后期：1、活动结束后，工作人员做好现场善后工作2、就活动现场情况及会后评价写出此次活动总结报告。
（四）、文化节当天安排：1、 15：00现场热身运动（若场地不够宽，在足球场进行热身运动）2、 15：30打太极一至三章及踢靶3、 16：00现场教：（跆拳道的基本动作：马步、下格挡、中格挡、上格挡、外格挡、前踢、横踢）4、16：30踩脚目的：发展学生的反应能力游戏的准备：（l）平坦的场地。
（2）把学生分成两组，每组必须面对面，男对男，女对女方法：当游戏开始时，双方两手背后，必须想办法要以最快的速度去踩对方的脚面，谁踩到对方脚面的则赢，另一方则输。
然后赢家变成守方，输家变成攻方继续游戏，相互交换。
规则：（l）赢家变守，输家变攻。
（2）不许用力踩踏，速度要快。
（3）双手始终背后，不得犯规。
5、18：00特技表演6、19：00游戏游戏一：1、单脚支撑30秒2、快速单脚踢靶20次。
安排一名工作人员（用时1分钟）（手机1个、脚靶1个）游戏二：扔圈套套矿泉水瓶，瓶子距离起点1米，5个圈中两个即可过关。
安排一名工作人员（用时1分钟）（矿泉水10瓶、圈套5个）游戏三：3项体能各5个，有俯卧撑，蹲起，纵跳（用时30秒）游戏四：原地转圈左5圈右5圈，10秒内写出自己名字。
安排一名工作人员（用时30秒）（桌子1张、纸板1个、笔2只）7、20；00太极四至六章及踢靶十、注意事项1、场地以及道具应在活动开始前准备完毕。
2、工作人员应按游戏规则给参与者发奖券。
3、工作人员应注意调动会场气氛，遇事应机处理。
4、比过程中工作人员不能离开场地。
5、借用物品细心管理。
6、注意现场秩序，不能出现争吵或插队现象。
7、注意保护场地的公共设施8、注意安全，准备好药物以应对队员失误受伤。
十一、经费预算：经费会费2023跆拳道社团工作计划7一、把文化理念变为发展的途径如何使一个刚开办的道馆在几年的努力经营下发展成为一个颇具规模的培训基地，那就须将文化理念融入其中，作为经营道馆的主题，围绕主题拓展市场，驱动市场。
而在这里，跆拳道其本身就代表着一种文化——克己、廉耻、百折不屈。
但我们要将它升华为我们独特的情感文化。
我们要将特有的跆拳道文化和原始跆拳道文化融合在一起，作为一种城市图腾，深入人心，用文化和精神吸引客户群。
在这里，我们要让爱好者感受到一种轻松时尚的运动氛围，思维在这种气氛中就会更加活跃。
其实，大多数去热爱运动的人都在寻找一种感觉、一种文化。
并且我们还要建立“道馆内部的工作流程、对整个计划的管理以及训练的绩效考核”。