5.25心理健康主题班会教案
初中生心理健康教育教案
长白县十一道沟中学李仁心
时间：2012年5月25日
地点：多媒体教室
班级：初二班级
一、目标：
通过这次班会，使学生初步了解什么是5.25心理健康日和中学生的常见心理问题，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪，更好的学会与人交往。
二、过程
1、展示:《不该发生的故事》
老师：同学们，刚才你看到这个故事有什么感想？
有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这次班会的主题就是：“人际交往”。
主持人：人际关系是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。
人际关系的好坏反映着人们心理距离的大小。
人际关系是社会关系的一个侧面，它是以情感为纽带，以人们的需要为基础，以交往为手段，以自我暴露为标志的一种心理关系。
主持人：下面请小组发表感想。
2、寝室篇
主持人：各寝室准备做传气球游戏。
（寝室为小组进行游戏）
主持人：请同学们各自体会一下，在做游戏过程中对于寝室同学的交往有什么新的认识。
主持人：请失败的寝室集体接受惩罚，并思考原因，争取下次取得好的成绩。
3、班级篇
主持人：大家一起做杀人游戏，教师宣布游戏规则。
（全体同学参与游戏）
主持人：通过游戏，大家会发现，只有与人建立良好的人际关系才能少被杀和发现杀手。
4、学校篇
主持人：请大家谈谈自己对班集体和班委会看法。
（班委会成员谈自己工作中的感受，其他学生谈自己对班集体的认识和班委会对集体的作用）
主持人：通过讨论，大家对自己和集体有了新的认识，对于日后的人际交往和班级团结有很大的帮助。
5、疑惑答疑：学生就自己困惑的问题提问，老师给予解答。
三．小结
老师：希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。
四．作业:把自己的感受整理成文
2012年5月25日。
关爱心理,健康成长,5月25心里健康日主题班会课件
01 情绪的基本类型 02 情绪对人的影响 03 摆脱不良的情绪 04 共享心情的感悟
01 情绪的基本类型
我们有时候很开心，因为生日 的时候收到了喜欢的生日礼物； 我们也会伤心，因为人总会犯错， 会挨批评；当遇到新奇的事物我 们会感到惊讶，当遇到不会做得 难题时我们会感到疑惑，当受到 不公平的对待时我们会愤怒。
主题班会 75班
前言
如今随着生活节奏的加快、社会压力的增 大，我们的身心健康面临着前所未有的挑战， 作为学生，我们需要认真对待自己的身心健
康。 2004年团中央学校部、全国学联共同决定 将5月25日定为全国大、中学生（包括中职 学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为 “我爱我”，我们不仅要关注自己的学业成 绩，更要注重自己的内心感受。同时也要关 心身边的同学，尤其是那些可能遇到困难的
3
人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。
积极
情绪的作用
1
心情舒畅能防病治病,使人健康长寿
2
精力充沛，思维活跃，效率高，促 进智力发展, 超水平发挥
3
人与人之间相处的更加融洽,和谐
拿破仑 -法国领袖
能控制好自己情绪的人， 比能拿下一座城池的将 军更伟大。
克莱门特-罗马主教
如果能左右自己的思想， 就能够控制自己的情感。
约翰·米尔顿-英国诗人
一个人如果能够控制自 己的激情、欲望和恐惧， 那他就胜过国王。
塞缪尔
世界如一面镜子：皱眉视 之，它也皱眉看你；笑着 对它，它也笑着看你。
《吸引力法则》
书中写道：
“千万不要小看了‘叹 气’，成天唉声叹气的 人会赶走自己的好运气， 会吸引来各种不顺和倒 霉的事情。”
03 摆脱不良的情绪
525心理健康节主题班会
525心理健康节主题班会525心理健康节主题班会精选5篇心理健康是指人们在心理和情感方面的平衡、稳定和适应能力。
心理健康与身体健康同样重要，是人类全面发展的必要条件之一。
这里给大家分享一些关于525心理健康节主题班会，供大家参考学习。
525心理健康节主题班会篇1一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程：(一)学生齐背班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
) 时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。
我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。
老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
心理健康主题班会教案(精选11篇)
心理健康主题班会教案(精选11篇)心理健康教育主题班会篇一一、教学目标：（1）学会做“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”这四个游戏；（2）通过游戏锻炼学生的观察能力，模仿能力，反应能力以及语言表达能力；（3）在游戏及相应的思考中，促进学生的相互了解，推动同学间的友谊，增强班级的凝聚力。
二、教学策略：1．教学内容：（1）活动游戏：“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”（2）在活动中学生的思考与体会；2．教学重点：培养学生间信任，促进学生的相互了解；3．教学难点：四个游戏模仿能力较强，需要学生耐心地观察，积极地配合；4．教学方法：故事化，形象化，游戏化；5．教学准备：一本故事书，几张报纸；三、教学过程：1．教学导入：（1）师生问好；（2）教师由最近天气变化较大，感冒病情多发，提醒学生注意保护身体，关注身体健康的同时，更要注重“心理健康”；（3）为了保证课堂活动持续有效的进行下去，和学生“约法三章”：①安静地上下楼，不能大声喧哗；②在老师教授游戏时，耐心，安静地观察；③按照老师说的要求去做，不能调皮捣蛋，不能欺负同学；2．活动组织：（1）“友谊接龙”：老师做示范，邀请一位学生协助，师生见面先问好“你好”，再握手，接着介绍自己“叫什么”“最喜欢谁”“最喜欢做什么”，如“我叫蒋静，我最喜欢我妈妈，最喜欢画画”，然后两人“石头，剪子，布”，输的一方将两手搭在赢得一方的`肩上，赢的一方再找下一个同学握手，介绍，直至形成一条首尾相连的“龙”；（2）“偶像哈哈镜”：让学生形成一条“龙”，手搭肩，围着场地走两圈后站定，然后向内转，请一个学生向四面做一套动作，然后请五个学生猜动作的含义，观点可不尽相同；思考与讨论：让学生们发言从这个活动中学到了什么（观察与倾听）。
（3）“抓与逃”；①学生围城一个圈，张开双臂，双手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；②老师在圆心，读《麻雀》一文，当读到“雀”字时，学生的左手要抓住相邻同学的伸出的食指，同时该同学的右手指要逃；思考与讨论：文章读完后，请逃得最成功一次都没被抓到的同学和被抓到手指最多次数的同学谈谈感受。
5.25心理健康主题班会 课件
6
5、对自己的作用和价值有正确的认识，即尊重自己也尊重别人。
6、对他人能宽容和谅解，能积极主动搞好人际关系。
7、发怒生气时能把握分寸，不至失去理智。
8、赏识别人的能力，能从自己的同事、父母、孩子、亲戚 和朋友中得到乐趣。
6、面对种种矛盾不能正确处理，感情上不能与别人沟通， 听不进规劝和解释，固执己见，比较孤独，甚至对自己和 他人的安全构成危害。
7、不能宽容和谅解他人，发怒时不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。
8、情绪不稳定，遇到困难、挫折、矛盾时，常灰心丧气， 悲观失望，甚至绝望，不能自拔。
10
5、知觉上可以产生误差而导致行为失常或无效的行为方式， 对自己的不良行为不觉得可耻和不安。
•第四，给自己一个正向的心理暗示。
•第五，主动的让自己快乐起来。
•第六，以身心健康方式生活着 •第七，适当的转移自己的注意力。
2024/11/19
12
异性之间的交往是学生关心的问题。对同学们来说， 青春期特有的生理、心理的特点，使得异性同学之间更易 于产生思想、感情上的沟通。
当然我们也必须承认，高中生异性接触与交往过程中 也可能遭到一些误解，以至于有时不大愉快。
10、能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行 为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵 制不良的社会影响。
4
（1）随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势。 （2）重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。
（3）女生发生心理问题的比例高于男生。
（4）农村学生心理问题发生率高于城市学生。
你能分清友谊与爱情的界限吗？友谊与爱情之间是没 有一条不可逾越的沟，超过一定的界限兴许你自己也分不 清哪是友谊，哪是爱情了。
525心理健康日主题班会教案内容2021
525心理健康日主题班会教案内容2021为了让同学们更关注自己与他人的心理健康，学会如何处理自我、自我与家庭、人际交往、心情管理等方面的问题，也为了培育高校生的顽强意志。
这里给大家共享一些关于525心理健康日班会，盼望对大家有所关心。
525心理健康日班会1一、活动背景当代高校生是个布满热忱，奔放的群体。
不行否认高校生作为即将进入社会的准社会人，有着其特别的群体特点，但是高校生并不是完善的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高高校生的心理道德素养特别有必要，具有迫切性!二、活动目的通过举办人人协作嬉戏，以提高高校生人际交往，人际合作方面的认知，加强高校生之间的沟通与合作，从而从而熟悉自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用敬重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能共享、接受、赐予爱和友情，能与他人同心协力。
为即将进入工作的准职业人制造条件!三、活动主题我爱我，我们是一个整体四、活动时间5月25日五、活动对象南京航空航天高校金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)六、活动地点大操场(假如天气缘由，改为高校生活动中心)七、活动主办单位信息工程系同学会心理健康部活动协办单位信息工程系同学会各部门八、活动支配事项1.部门内部人员支配：金俊和吴多智负责预备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;2.策划组：宣扬部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。
活动详细支配：1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的预备;2.14点—16点：活动正式开头，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员;3.16—17点：宣布成果，颁发奖品，活动结束，整理睬场;4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成果;1.活动名称：呼啦圈2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1个秒表3.活动步骤：把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。
2024年小学三年级5.25心理健康日主题班会活动方案
一、活动背景
为了提高小学生对心理健康的认识，关注自己的心灵成长，培养阳光健康的心理，我们决定在5.25心理健康日开展一次主题班会活动。
二、活动主题
关爱心灵，拥有阳光健康的心理
三、活动目标
1. 让学生了解心理健康的重要性，增强自我保健意识。
2. 引导学生学会关爱自己，培养积极乐观的心态。
3. 增强班级凝聚力，促进同学间的相互关心和支持。
四、活动时间
2024年5月25日（星期五）下午班会时间
五、活动地点
各班教室
六、活动内容
1. 心理健康知识讲解：班主任或心理辅导老师向学生介绍心理健康的基本概念、重要性以及维护心理健康的有效方法。
2. 心灵成长故事分享：邀请学生代表分享自己在心灵成长过程中的经历和感悟，鼓励同学们勇敢面对困难，积极追求进步。
3. 心理游戏互动：组织学生进行心理游戏，如“信任背摔”、“盲人拍手”等，通过游戏让学生体验团队合作的力量，增进同学间的信任和理解。
4. 心愿墙活动：让每位学生在心愿纸上写下自己的美好愿望，贴在心愿墙上。
通过分享心愿，激发学生对未来的期待和信心。
5. 结束语：班主任总结本次活动的收获，强调心理健康的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中关注自己的心理健康，保持积极向上的心态。
七、活动准备
1. 准备心理健康知识资料、心理游戏道具等。
2. 提前安排学生代表准备心灵成长故事分享。
3. 准备心愿纸、彩色笔等文具用品。
八、活动总结
活动结束后，各班班主任需对本次活动进行总结，分析活动效果，提出改进意见，并将活动总结报告上交至学生管理部门。
2023年525心理健康日主题班会教案10篇
2023年525心理健康日主题班会教案10篇 5月25日是全国高校生心理健康日.5·25的谐音即为我爱我.提示高校生珍惜生命，关爱自己.下面就是我整理的525心理健康日主题班会教案（10篇），希望大家喜爱。
心理健康主题班会教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、探讨等方式，使学生理解、驾驭挫折的概念并能够相识到每个人在成长中都会经验挫折、胜利必定经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增加自我抗挫的愿望。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。
三，教学过程一、导人1.播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于追求与挫折的基本学问1.提问:用自己的语言说出什么是追求,挫折2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念追求是指用主动的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭遇到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思索)2.同学探讨一一1)桑兰的追求与挫折2)出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折3)探讨归纳追求与挫折的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像同学的故事2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现(四)挫折的影响1.配乐幻灯一封没有发出的信2.探讨写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为挫折作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲将来的将来3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响) 心理健康主题班会教案篇2班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
5.25心理健康日主题班会教案
5.25心理健康日主题班会教案心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。
这里给大家分享一些关于5.25心理健康日主题班会教案，供大家参考。
心理健康主题班会1一、活动背景为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。
二、活动目的为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。
引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始四、活动时间：2015年5月25日五、活动对象：13级、14级的大专班级六、活动地点：各个班级教室七、承办单位：___学院心理健康教育中心八、活动内容(一)前期准备工作1、下载一段心理访谈视屏;2、收集话题讨论要讨论的问题;3、调差问卷的制作及打印;4、收集1至2个趣味小游戏;5、下载几首励志音乐;6、邀请___老师、___老师，___老师;7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定);8、班会时间的通知;9、本次班会主持人由各班班主任担任;10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照;11、班会新闻稿的拟定。
(二)活动流程1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程;2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件);3、观看一段心理健康访谈视频;4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子);5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备);6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件);7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);8、填写调查问卷(___-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志音乐);9、趣味小游戏，游戏规则见附件;10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备);11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识;12、班主任对此次班会进行总结;13、并宣布本次班会结束。
5.25心理健康主题班会设计方案
5.25心理健康主题班会设计方案心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
这里给大家分享一些关于5.25心理健康主题班会设计方案，供大家参考。
心理健康主题班会1班会时间：____年11月8日下午班会课.班会目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：____年11月8日下午班会课.班会目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：一、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)⑵述：让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
(学生过升高的独木桥)⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?⑷小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。
由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的`情绪?出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?⑶让同学们讨论：(4人一组)出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现?(自由谈)三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?两种途径：一是自我调节⑴ 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
二是什么?⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
大学生心理健康主题班会教案（精选5篇）
大学生心理健康主题班会教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，就不得不需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的大学生心理健康主题班会教案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生心理健康主题班会教案1为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。
让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间XX年5月xx年的每一天。
三. 活动时间：9月28号(星期三)，四. 活动地点：文通楼35五. 参与人员：制药班全体同学及班主任和学长、学姐六. 活动过程：主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来(伴奏轻音乐)由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题(以小见大)做个小游戏悄悄听我跟你说，消除陌生气氛，拉近同学距离(背景音乐：班得瑞轻音乐)在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。
主持人给予分析。
到场的老师或学长学姐发言总结。
最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。
(由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。
期间伴奏轻音乐)七. 人员安排：主持人：包娟，甘子腾宣传：张扬，陈青青策划书：李蒙会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑，等。
大学生心理健康主题班会教案2一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。