“心有阳光”新材料作文升格指导示例
“心有阳光”新材料作文升格指导示例作者：刘芹来源：《语文世界(初中版 )》2010年第06期【文题在线】提起盲人歌手杨光,大家都会赞不绝口。
这位来自哈尔滨的盲人男孩,八个月大就因病而双目失明走进了黑暗的世界,直到现在,他的头脑里没有任何颜色的概念;但他与生俱来的音乐天赋在他很小的时候就表露出来,多年来杨光用音乐诠释他心中的世界,他以乐观的方式寻找色彩,在音符中描绘着美好的生活。
杨光2007年走上《星光大道》一举夺得年度总冠军;2008年登上央视春节联欢晚会的大舞台;同年9月担任残奥会火炬手和残奥会开幕式演唱嘉宾。
在第26届洛阳牡丹花会的庆典晚会上,他的表演又给观众留下了深刻的印象,全场响起了雷鸣般的掌声。
杨光成功了,但他说:“每个人对于成功的标准都不一样,虽然我的名字和我的自身条件有很大差距,但我心中时刻拥有阳光,谁又能说我不是真的阳光呢?”读了上述文字之后,引起了你怎样的联想和思考,调动了你怎样的追忆和思绪?请自选文体,自拟题目,写一篇作文。
【写作指导】这则材料选取同学们关心的歌手这一事例来入题,很容易激起同学们的兴趣和写作的欲望。
通过仔细阅读这则材料,我们不难发现“阳光”是这则材料的关键词,我们写作时应扣住这个关键词来入笔,这样才能写出符合要求的作文。
通过阅读材料,我们发现这里的阳光不仅仅指自然界中的阳光,杨光就是因为心中时刻拥有阳光,他虽生活在黑暗的世界里,却取得了常人难以企及的成绩。
因此这里“阳光”的含义丰富多样。
从对自己的角度思考,阳光就是乐观的思想,阳光就是积极向上的精神品质,阳光就是对信仰的不断追求;从对他人的角度思考,阳光就是给人温暖,阳光就是给人快乐,阳光就是给人关爱。
由上述分析可以看出,对于本题,我们可写的内容非常多,可选的角度也很灵活。
但要真正写好这次作文,还要切实注意如下几点:一要明确“阳光”的内涵,做到中心突出。
我们写作时要注意把“阳光”这一具有比喻义的意象内涵还原,明确表达。
切忌全文没有明确“阳光”为何意,老是在外面兜圈子,不切入主题。
如一位同学在开头这样写道:奔跑、追逐、跳跃。
我们向往阳光,我们信仰阳光,我们希望长得更高更接近阳光。
阳光可以是一团炉火,阳光可以是寒风吹彻的夜晚一盏灯光,阳光可以是孤寂心湖的一丝暖流,阳光可以是陌路而过的一缕暗香。
应该说,这个学生的写作基本功很不错,语言老到,颇有文采。
但阳光具体是什么,却不清晰。
就差这么一层薄薄的窗户纸,轻轻一捅就破,比如,在开头加上一句“阳光就是乐观向上的精神追求”,这篇文章立刻会阳光灿烂,满篇生辉,至少可以提高5分。
二要提升文章立意,做到健康向上。
千古文章意为本。
“诗文美者,命意必善”,立意“善”文章才会“美”,立意不正确,文章的效果就不好,立意不深刻,文章的思想意义就不高,就没有多大的价值。
如果我们写这次作文时写自己的生活一片黑暗,父不疼母不爱老师不喜欢,生活在水深火热之中,渴望温暖,渴望阳光。
这就与题目相悖与材料不符了,属于立意不高之作。
如果写早恋,把“心有阳光”理解成“追求感情”,这样的立意就相当低俗了,这是我们写作时要切实注意的。
【病文展示】拥有阳光刘琳试卷发下来了,我考得并不好。
(开头就把故事的结果交代出来了,虽直接入题,但显得过于突兀,也使文章失去了可读性。
)这时天空滴落了几滴冰凉的雨珠,打在脸上针扎一般刺进我的心房,我的心顿时僵硬起来,空气压抑得很,路上只留下一串悲伤的脚印。
校园里的葡萄这时已经开花了,葡萄挺起它那高傲的新枝,叶片里裹着成串的圆锥形小花,黄里透青,散发出一阵阵诱人的清香,香味虽然没有桂花那么浓郁,花儿却比桂花美丽。
(第一段的环境描写与第二段的环境描写显然气氛不一样,所烘托的人物心情也不一样。
)我不禁想起了期末考试的前几日,低头扎进书堆的我,面对着考分这张无形的网,无可奈何地让它将我罩起,暗无天日。
那几天,家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪,不可寻觅。
学习的包袱压在身上,肩头不时地疼痛,为了能达到目标,我几乎像一位没有盔甲的战士,为了战争的胜利奋不顾身地扑向炮火,往日脸上洋溢着阳光的笑失踪了,自己已然不觉。
考试的那天,面对着一张张试卷,眼前似乎出现了一个巨大的轮盘,不停地转动着,一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上,眩晕、眩晕——考试的结果,我心里早已明白。
来到教室,看着试卷上不可见人的分数,我的心又结了一层更厚更冷的冰,将我的失落冻起紧贴在心上,我闭上眼,泪又一次落下,耳边同学们小声的议论,让我的头埋得更低更低,心坠得更深更深。
不知多久,几丝凉风将我激醒,环顾四周,静下来了,心里也平静了许多,我抬起头望向天空,感到出奇的灼刺,轻轻眯起双眼,那是阳光吗?阴暗的天幕,不知被谁撕开了一道口子,几缕金黄的阳光射出来,射在潮湿的空气中,射在路旁僵硬的树木上,也射进了我的心里。
渐渐地,那道口子越来越宽,满满的阳光泻了下来,倾倒进我的心里,我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化,阳光充斥着我的心房,暖暖的,我仿佛回到了那充满自信的时光。
(看到自然界的阳光之后,内心的感情也随之发生了相应的变化,这里的心理描写相当细腻。
)阳光是自然界给予人类最好的礼物,它是最无私的,也是最宝贵的。
阳光给了我们晴好的天气,阳光给了我们明媚的心情,拥有阳光真好!(最后一段写阳光给予人的作用,这里的阳光仍是自然界中的阳光。
)[病理剖析]本文重点写了自己一次考试失利后内心的种种感受,心理描写比较细腻,语言也较通顺,这一点较好。
但本文也有明显的缺点,主要表现在没有真正领会材料的内涵、立意过于浮浅。
综观全篇,文中的“阳光”也仅限于自然界中的阳光,作者在文中并没有挖掘出“阳光”的深意,这就给人一种就事论事的感觉。
建议升格时可使用象征或比喻的手法,写“阳光”给人心灵的启迪,给人带来希望,这样会使文章更上一层楼。
【成功升格】拥有阳光刘琳几滴冰凉的雨珠从天而降,打在脸上针扎一般刺进我的心房,我的心顿时僵硬起来,空气压抑得很,路上只留下一串悲伤的脚印。
两旁的树纹丝不动地伫立着,不时打着寒战,抖落下几片被抛弃的叶子,橙红的太阳也缩起了头,望着没有丝毫生机的一切,我慢慢地走,任凭雨水坠落到我的脸上,哀伤的泪不觉间从眼角流出。
期末考试的前几日,低头扎进书堆里的我,面对着考分这张无情无形的网,无可奈何地让它将我罩起,暗无天日。
那几天,家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪,不可寻觅。
学习的包袱压在身上,肩头不时地疼痛,为了能达到目标,我几乎像一位没有盔甲的战士,为了战争的胜利奋不顾身地扑向炮火,往日脸上洋溢着阳光的笑失踪了,自己已然不觉。
考试的那天,面对着一张张试卷,眼前似乎出现了一个巨大的轮盘,不停地转动着,一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上,眩晕、眩晕——考试的结果,我心里早已明白。
来到教室,看着试卷上那不可见人的分数,我的心又结上一层更厚更冷的冰,将我的失落冻起紧贴在心上,我闭上眼,泪又一次落下,耳边同学们小声的议论,让我的头埋得更低更低,心坠得更深更深。
不知多久,几丝凉风将我激醒,环顾四周,静下来了,心里也平静了许多,我抬起头望向天空,感到出奇的灼刺,轻轻眯起双眼,那是阳光吗?阴暗的天幕,不知被谁撕开了一道口子,几缕金黄的阳光射出来,射在潮湿的空气中,射在路旁僵硬的树木上,也射进了我的心里。
渐渐地,那道口子越来越宽,满满的阳光泻了下来,倾倒进我的心里,我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化,阳光充斥着我的心房,暖暖的,我仿佛回到了那充满自信的时光。
收好试卷,告别过去,我自信地开始新一轮的生活,面对着阳光,我高高地抬起头,笑了,朋友说,我终于笑了,有阳光、有自信的笑真的很灿烂。
阳光洒在散发着生命活力的叶片上,那一缕缕阳光在它的心头悄然盛开。
尽管天边仍有乌云,它也不会介意。
因为它的心中有阳光,有自信的阳光。
它相信,自己一定会在这样的环境中生活得更好;它相信,有了自信阳光的它,在阴暗的环境中也会焕发新的生机。
乌云悄然散去,阳光轻泻,大地镀上了金沙,用阳光温暖着每一个走在阴霾中的人,给予他自信的力量。
此时的我,没有哀愁、没有悲伤,挥一挥手,向昨日的乌云告别,阳光将永驻我心,自信永恒!我相信拥有阳光与自信的明天将会更加灿烂!更加辉煌![特色简析]升格后的文章极有特色,主要表现在如下几个方面:一是文章线索分明,层次清晰。
全文以自己的心理变化为线索,先写考试失利后内心失落的感情,接着写突然看到阳光之后,内心发生的细微变化,然后写又找回了自信,对未来充满了无限的憧憬与期待,并水到渠成地点出了中心。
二是环境描写得当,烘托人物,能很好地为文章主题服务。
作文中好的环境描写好像是人物无声的语言,它能够把人物的思想活动,复杂而变化的感情直接表現出来,让读者了解人物在想什么或者想要做什么,人物的情感发生了怎样的变化。
它是读者了解文中人物的窗口,也是展示文中人物特点的平台。
文中有多处环境描写,这些描写都很得当,都能为突出文章的主题服务。
如起先的环境描写“抖落下几片被抛弃的叶子,橙红的太阳也缩起了头,望着没有丝毫生机的一切”这有力地烘托了小作者考试失利之后惆怅的心情。
后来的环境描写“阴暗的天幕,不知被谁撕开了道口子,几缕金黄的阳光射下来,射在潮湿的空气中,射在路旁僵硬的树木上,也射进了我的心里”则活灵活现地表现了小作者从失落的心情走出来之后充满希望的内心。
三是审题准确、扣题严密。
通过阅读本文,我们发现文中的太阳不仅仅指自然界中的阳光,它还是乐观思想的体现、积极向上品质的象征、不断追求精神的表现,这些都符合材料的主旨。
文章在多处都提到这些,这也使文章主题鲜明,中心突出。
“心灵的阳光”作文升格指导
“心灵的阳光”作文升格指导作者：江雪松来源：《新作文·高考作文智囊》2010年第09期原文精批心灵的阳光○李弈影黑暗了……(开篇突兀,让人莫名所以,虽然隐隐觉得可能与标题有关,但是交代太简洁,导致隐晦,不符合应试作文要求。
)当我看见桌上的纸条,上面写着期中考试的成绩,我的眼前便倏地一片黑。
嘴边仍保持的微笑渐渐略显尴尬,这毫无预兆的打击让我措手不及。
我甚至能够感觉到脸部的肌肉在松弛,渐渐回复到面无表情的状态。
耳边仍不停地回荡着我刚刚的笑声,这开朗的笑声让我此时感觉有无数的巴掌向我的脸挥来——我的脸火辣辣的。
而我的眼睛一直狠狠盯着那个名次,狠狠地,似乎这样就能够让我努力克制住眼泪。
可是,眼前的数字越来越模糊。
我索性闭上了双眼,此时,这个世界一片黑暗。
(这段心理描写细腻真切,符合一个深受考试压力的中学生的实际状况,缺陷在于铺垫过多,语言相对于首段来说显得啰嗦了。
)中午教室的人都走光了,我终于站起了身,拖着像被拴上了镣铐的双脚,一步一步走出教室。
我害怕遇见任何人,我害怕他们说话,因为我觉得他们一张口就会问我的考试成绩,他们一定会投来轻蔑的目光。
正午的阳光无比强烈,照射在楼下的每个人的脸上、身上。
他们昂着笑脸,彼此有说有笑。
他们在说什么?他们一定在说期中考试的事,看起来,他们都考得很好。
我躲在角落里,阳光无法照射进来,我紧抿着嘴唇,牙齿重重地压在上面,我感觉很痛,但这种惩罚会或多或少地减少我内心的罪恶感。
阳光无法照射进来,任何人也不会看见我此时的狼狈。
(又一处细腻的心理展示,再次渲染内心黑暗,作者对受到打击后的状态体会深刻。
这里已经是第三自然段了,前三段不断强调心理,但是基本没有“阳光”,要知道“阳光”是题眼,是文章的重心与中心,所以在详略处理上作者没有把握好。
)这一天,我始终把头埋得低低的。
我在逃避,逃避老师的眼神。
无论是责备、疑惑,还是安慰,我都不想要,我只想谁也不要去提起这件事,我希望时间走得快点,让这件事快点成为所有人的无法想起的记忆。
命题作文指导佳作示例
命题作文“心灵的阳光”写作指导【模拟试题】大自然有了阳光，草木才得以成长，人的心灵有了阳光，同样也会变得温暖，变得快乐……请以“心灵的阳光”为题写一篇文章。
不少于600字。
【思路导引】阳光既是自然资源，又是文明的象征，它象征关怀，象征温情，象征奉献，象征积极开朗＼充满青春活力，象征事物公开透明等等。
写作时，我们要联系相关生活实际，看看自己头脑中储存积累了哪些“阳光”，比如：有哪些与阳光有关的新闻报道＼趣闻逸事＼诗词歌赋等等，我们在行文中适当引用这些材料就能增加我们文章的厚度。
本次文题的主要信息是阳光；从正面角度还可以想到“顺境，乐观，幸福，健康，温暖，热情，希望，自信”等等，从反面角度则可以想到“逆境，挫折，失败，沮丧，颓废，消沉，堕落，灰心，绝望，放弃，沉沦”等一系列词语。
为什么要留下阳光呢，因为阳光是人生活的信念和希望。
可见写作的目的在于引导学生树立健康乐观的人生观念，积极面对生活中的风霜雨雪，形成健康的人格。
【佳作示例一】心灵的阳光入秋，已经有段时间了，而萧瑟的风，终于带来一丝凉意。
透过窗向外看，远处的天空灰蒙蒙的，屋前正在晾晒的黄豆也被随意地散开，没有生气的样子。
“没有阳光，黄豆都要发霉了啊。
"妈妈扶着窗，轻轻地叹着。
发霉?我又何尝不是，被繁多的作业困在房间，略带潮湿的伤感像一个牢笼，困住了我想要出去看一看的想法，也困住了我生性自由的天性。
精神的颓唐和身体的倦怠，都在提醒着我，再不出去走走的话，我就真的要发霉了。
踩着楼梯走到楼下，踮起脚像怕触碰了什么般在房前走动。
四周一片寂静，成熟的水稻绵延向远方，只是没有阳光，这本该充满情趣的景象倒显得有点死气沉沉的。
正走着，我忽然顿住脚步，鼻翼不由地翕动。
香!哪来的香?我苦笑着摇摇头，是错觉吧，这时节，哪来的花!又走了几步，我却惊讶地瞪大双眼，没错，是花香!虽然只是一丝，却鲜活、浓郁，似乎蕴藏着无限的生命力。
风轻轻吹过来，香也轻轻地跟过去，没有踪迹可寻，可我却知道，她就在那里，谁让她的花香透露了行踪。
作文指导
“心中有阳光”新材料作文升格指导示例【写作指导】通过仔细阅读这则材料，我们不难发现“阳光”是这则材料的关键词，我们写作时应扣住这个关键来入笔，这样才能写出符合要求的作文来。
通过阅读材料，我们发现这里的阳光不仅仅指自然界中的阳光了，杨光就是因为心中时刻拥有阳光，他虽生活在黑暗的世界里，但却取得了常人也难以企及的成绩。
因此这里“阳光”的含义是丰富多样的。
从对自己的角度思考，阳光就是乐观的思想，阳光就是积极向上的精神品质，阳光就是对信仰的不断追求；从对他人的角度思考，阳光就是给人温暖，阳光就是给人快乐，阳光就是给人关爱。
由上分析可以看出，对于本题，我们可写的内容是非常多的，可选的角度也是很灵活的。
但要真正写好这次作文，还要切实注意如下几点：一要明确“阳光” 内涵，做到中心突出。
我们写作时要注意把“阳光”这一具有比喻义的意象内涵还原，明确表达。
切忌全文没有明确“阳光”为何意，老是在外面兜圈子，就是不切入主题。
如一位同学在开头这样写道：奔跑、追逐、跳跃。
我们向往阳光，我们信仰阳光，我们希望长得更高、更接近阳光。
阳光可以是一团炉火，阳光可以是寒风吹彻的晚上的一盏灯光，阳光可以是孤寂心湖的一丝暖流，阳光可以是陌路而过的一缕暗香。
应该说，这个学生的写作基本功很不错，语言老到，颇有文采。
但阳光具体是什么，打死都不说。
就差这么一层薄薄的窗户纸，轻轻一捅就破，比如，在开头加上一句“阳光就是乐观向上的精神追求”，这篇文章立刻会阳光灿烂，满篇生辉，至少可以提高5分。
二要提升文章立意，做到健康向上。
千古文章意为本。
“诗文美者，命意必善”，立意“善”文章才会“美”，立意不正确，文章的效果就不好，立意不深刻，文章的思想意义就不高，就没有多大的价值。
如我们写这次作文时如果写自己的生活一片黑暗，父不疼母不爱老师不喜欢，生活在水深火热之中，渴望温暖，渴望阳光。
这就与题目相悖与材料不符了，属于立意不高之列。
如果写早恋，把“心有阳光”理解成“追求女孩”，这样的立意就相当低俗化了，这是我们写作时要切实注意的。
2020年高考作文范文：心有阳光
2020年高考作文范文：心有阳光为了看看阳光，我来到这个世界。
——巴尔蒙特人的眼睛是一扇窗，同样的景象由不同心境的人去看，有的人看到了雅，有的人看到了俗。
其实，眼前的所见大都是心灵的映射——只要心中有阳光，所见之物必定会绽放光辉！明代洪应明在《菜根谭》中写道：“岁月本长，而忙者自促，天地本宽，而鄙者自隘，风花雪月本闲，而扰攘者自冗。
”是的，人生本来就是一场旅行，途中的我们会遇到各种风景。
其实，我们所遇的风景就是我们内心世界的折射——内心阴郁的人，心中的黑暗会侵染他的瞳仁，使他们无论何时何地都看不到美丽的光，而唯有那些最深刻最博大的灵魂，才能充分体会到阳光的明朗与温暖。
不过，我们这个时代的苦难在于，飞速旋转的物质齿轮正一点点带领着我们远离阳光。
时间像一个温柔又阴险的化妆师，它不但悄悄改变了我们的容颜，也悄悄改变了我们儿时的美好心境。
于是，人们纷纷忘记了自己最初的梦想，掩埋了自己的斗志和信仰，他们的心中再也没有了阳光，透过人生的窗口，他们满目看到的是废墟般的凄凉，他们开始抱怨社会，却忽略了，只要内心充足明亮，他们自己就能够让这个世界发光！“即使从死亡空洞的眼穴里，我也能够望见生命的讯息！”莎士比亚如是说。
心境对于我们来说至关重要，一个人怀着怎样的心境推开自己的窗户便会收获怎样的风景。
而我们要做的，就是坚守心中的阳光和温暖，用充盈的内心去迎接光明。
因为，最深的幸福源自阳光的照耀，而那阳光，就出自我们内心！或许你会感叹生活的坎坷太多而导致自己心中布满黑暗，不过你看，苏轼就做到了心有阳光。
当他写下“试问岭南应不好？却道，此心安处是吾乡”时，他的心中一定充满了阳光。
岭南不好又怎样？竹杖芒鞋又如何？重要的是他的心灵的窗户外始终光明一片，所以，他“一蓑烟雨任平生”，心安即归处。
或许你会抱怨命运的瞬息万变而致使自己心中长遍荆棘，不过你看，几米就做到了心有阳光。
当几米说出“我在冰封的海底，寻找希望的缺口，却又在惊醒时瞥见绝美的阳光”时，他的内心绝对不是黑暗的。
《我心中的一道阳光》写作指导及例文
《我心中的一道阳光》写作指导及例文《我心中的那一道阳光》写作指导及例文【命题作文】也许，你在家里，父亲一个欣赏的眼神，母亲一声关切的叮咛，慈爱的阳光就会充满你的心房；也许，你在老师的办公室里，满怀困惑，倾听着老师的柔柔絮语，关爱的阳光就会驱散你心灵的迷茫；也许，你倚在教室窗旁，捧着书本，读着名著，吟诵唐诗宋词，文学的阳光就会照亮你成长的方向；也许……请以“我心中的那一道阳光”为题，写一篇文章。
【写作指导】一、抓关键,文题中“阳光”是关键词。
结合题目看,心中的“阳光”应该偏重“阳光”的比喻义,指那些像阳光一样,能带给人温暖的事物。
二、广选材,深立意。
1.从家庭方面选材:在家里,父亲一个欣赏的眼神,母亲一声关切的叮咛,都是慈爱的阳光。
可以由此赞颂父母之爱,或表达对长辈的感恩之情。
2.从学校方面选材:同学之间的友爱;班主任跟你的倾心交谈;语文老师对你作文的精心指导;生活老师对你的照顾等,都是关爱的阳光。
可以赞美校园的和谐,也可表达对老师的敬爱之情。
3.从社会生活方面选材:亲人的祝福,陌生人的帮助,自然环境对身心的陶冶等,都给我们带来幸福的感觉,美好的享受。
可立意为团结友爱,幸福的源泉,也可立意为保护环境会带来精神的愉悦。
【佳作展示】一、我心中的那道阳光红了希望，绿了梦想，只因你给了我整个世界。
我是一个不善言表的孩子，只有你，会牵着我的小手在乡村的田野中散步。
带我去看“会当凌绝顶，一览众山小”的小土丘；带我去品味“采菊东篱下，悠然见南山”的绝妙佳境；带我去领悟“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的一派春光。
暖暖的阳光下，你给了我整个世界。
稍大一点时，你教我背唐宋诗词，教我乘法口诀。
祖孙两人在午后的庭院里，边吃花生边背诵。
阳光斜照，映出了我和你的影子。
你说，人不可有傲气，但不可无傲骨。
身为书香门第的你，身上有一股淡淡的凌傲，但又不失亲切与温和。
有你的陪伴，我快乐的成长。
在你那里有好多好多的故事，有许仙、白娘子的断桥，有?红楼梦?中的伤感爱情，有牛郎织女的故事，有苏小妹……我喜欢坐在你的怀抱里，然后听那些故事进入甜甜的梦乡。
心有阳光,生机盎然作文
心有阳光,生机盎然作文英文回答：In the tapestry of life, where vibrant hues and somber shades intertwine, it is our choice to cultivate a heart filled with radiance, a heart that emanates the warmth of the sun, illuminating the darkest corners of our being and igniting the sparks of vitality within us. Such a heart, imbued with an indomitable spirit, serves as a beacon of hope, guiding us through life's uncharted waters, empowering us to embrace the challenges that come our way, and transforming hardships into opportunities for growth.When our hearts are flooded with sunlight, we become conduits of positivity, radiating an aura that upliftsthose around us. Our smiles become beacons of encouragement, our words become melodies that soothe troubled souls, and our actions become beacons of hope that inspire others to dream. We become agents of change, spreading joy whereverwe go, leaving an enduring imprint on the world and makingit a more vibrant and harmonious place for all.The cultivation of a sunny heart is not without its challenges. The storms of life may threaten to extinguish our inner light, and the weight of the world may attempt to crush our spirits. Yet, it is in these trying times that our resilience is forged, and our determination to maintain our radiance is strengthened. By nurturing our inner light, we cultivate an unyielding fortitude, a spirit that refuses to be broken, and a belief that the sun will always rise again, no matter how dark the night may seem.To cultivate a heart filled with sunshine, we mustfirst cultivate gratitude. Gratitude is the fertile soil in which the seeds of positivity and joy are sown. When we focus on the blessings in our lives, no matter how small, we cultivate a mindset that is open to the beauty and wonder that surrounds us. We become more appreciative of the simple pleasures of life, and we learn to find joy in the most unexpected of places.Mindfulness is another essential element in thecultivation of a sunny heart. Mindfulness is the practiceof paying attention to the present moment without judgment. When we are mindful, we become more aware of our thoughts, feelings, and surroundings. We learn to appreciate the beauty of the present moment, and we become less attachedto the past and future. Mindfulness helps us to let go of negative thoughts and emotions, and it allows us to focuson the positive aspects of our lives.Finally, it is essential to surround ourselves with positive people. The people we spend time with have a significant impact on our thoughts, feelings, and behaviors. When we surround ourselves with positive people, we aremore likely to cultivate a positive outlook on life. Welearn from their example, and we are inspired by their optimism. Positive people uplift us, encourage us, and help us to see the best in ourselves.The cultivation of a heart filled with sunshine is a lifelong journey, but it is a journey that is well worth taking. When our hearts are flooded with sunlight, we become more resilient, more positive, and morecompassionate. We become beacons of hope for others, and we make the world a more vibrant and harmonious place for all.中文回答：心怀阳光，生机盎然，这是一个积极向上且充满希望的人生态度。
心中的阳光作文指导
心中的阳光作文指导《心中的阳光》作文指导一、题目分析“心中的阳光”是一个富有诗意和寓意的题目。
“阳光”通常象征着温暖、希望、光明、力量和积极向上的心态。
而“心中的”则强调这束“阳光”是源自内心深处的，是个人独特的感受和体验。
二、立意方向1. 可以写在自己遇到困难、挫折或迷茫时，某个人（如父母、老师、朋友）的关爱、鼓励或帮助如同阳光一样照亮了自己的内心，让自己重新振作起来。
比如，考试失利后，父母没有责备，而是耐心地安慰和鼓励，他们的爱就是心中的阳光，驱散了失败的阴霾。
2. 也可以写自己对梦想的追求和坚持，梦想就像心中的阳光，给予自己动力和方向。
像热爱音乐的孩子，不顾他人的质疑，努力练习，音乐梦想就是他心中的阳光。
3. 还可以写从大自然中获得的感悟，比如一次美丽的日出，让自己感受到生命的美好和无限可能，那绚丽的阳光成为了心中永远的温暖。
4. 或者写自己从书籍、影视作品中汲取的正能量，书中的智慧和角色的勇敢成为了心中的阳光。
三、写作结构1. 开头可以使用引人入胜的开头，比如通过描述一个黑暗、寒冷的场景来引出对心中阳光的渴望。
或者讲述一个触动自己的瞬间，自然地引出主题。
例如：“那是一个阴雨连绵的日子，天空仿佛被一块巨大的灰色幕布遮住，我的心情也如这天气一般，阴沉到了极点。
然而，就在我几乎要被这黑暗吞噬的时候，一束阳光悄然照进了我的心中。
”2. 中间详细叙述心中阳光出现的经过，可以按照事情的发展顺序，或者采用倒叙、插叙的手法来增加文章的吸引力。
在叙述过程中，要注重细节描写，包括人物的语言、动作、神态，环境的烘托等，让读者能够感同身受。
比如写朋友的鼓励，“他紧紧地握住我的手，目光坚定地看着我，说：‘别放弃，我相信你一定可以的！’那一刻，他的眼神仿佛一束阳光，直直地照进了我的心底。
”同时，可以适当穿插自己的心理描写，展现内心的变化。
例如：“听到他的话，我的心猛地一颤，原本绝望的心开始有了一丝希望，就像黑暗的角落里透进了一丝光亮。
新材料作文“心有阳光”导写
新材料作文“心有阳光”导写作者：刘芹来源：《中学课程辅导高考版·学生版》2010年第07期阅读下面的文字,根据要求作文。
提起盲人歌手杨光,大家都会赞不绝口。
这位来自哈尔滨的盲人男孩,在他8个月时就因为生病而双目失明,直到现在,他的头脑里没有任何颜色的概念;但他与生俱来的音乐天赋在他很小的时候就表露了出来。
多年来,杨光用音乐诠释了他心中的世界,他以乐观的方式寻找色彩,在音符中描绘着美好的生活。
杨光2007年走上“星光大道”,一举夺得年度总冠军;2008年登上央视春节联欢晚会大舞台;同年9月,担当残奥会火炬手和残奥会开幕式演唱嘉宾。
第26届洛阳牡丹花会庆典晚会上,他的表演又给观众留下了深刻的印象,赢得了了一阵又一阵的掌声。
杨光成功了,但他自己说:“每个人对于成功的标准都不一样,虽然我的名字和我的自身条件有很大差距,但我心中时刻拥有阳光,谁又能说我不是真的阳光呢?”读了上述文字之后,引起了你怎样的联想和思考,调动了你怎样的追忆和思绪呢?请自选文体,自主立意,自拟题目,写一篇不少于800字的作文。
审题指导这则材料选取同学们关心的歌手的事例来命题。
仔细阅读这则材料,我们不难发现“阳光”是这则材料的关键词,我们写作时应扣住这个词语来入笔,这样才能写出符合要求的作文来。
杨光虽然生活在黑暗的世界里,却取得了常人难以企及的成绩。
因此,这里的“阳光”的含义是丰富多样的。
既指自然的具体的阳光,也指人生的抽象的阳光。
从对自己的角度思考,阳光就是乐观的思想,阳光就是积极向上的精神品质,阳光就是对信仰的不断追求;从对他人的角度思考,阳光就是给人温暖,阳光就是给人快乐,阳光就是给人关爱。
写作指示对于本题,我们可写的内容是非常多的,可选的角度也是很灵活的。
但要真正写好这次作文,还要注意如下几点:一要明确“阳光” 的内涵,做到中心突出。
我们写作时要注意把“阳光”这一具有比喻义的意象内涵还原,明确表达。
切岂全文没有明确“阳光”为何义,老是在外面兜圈子,就是不切入主题。
中考语文 材料作文“心中有阳光”写作指导及佳作示例复习(2021学年)
江苏省苏州市2０１7年中考语文材料作文“心中有阳光”写作指导及佳作示例复习编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心,本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的,发布之前我们对文中内容进行仔细校对,但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（江苏省苏州市201７年中考语文材料作文“心中有阳光”写作指导及佳作示例复习)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉,前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅,最后祝您生活愉快业绩进步,以下为江苏省苏州市2017年中考语文材料作文“心中有阳光”写作指导及佳作示例复习的全部内容。
材料作文“心中有阳光"写作指导及佳作示例【模拟金题】曾经有一个北极考察队在北极考察。
队长贝德给队员布置了一个任务，要求大家在记录考察日志外,每天每个人还要写日记，日记以描写阳光下的景物为主．由于日期延误,考察队无法及时返回,他们不得不在黑暗、寒冷和孤寂的极夜中停留一段时间．队员们发现,黑暗和寒冷还可以忍受,只是那份孤寂压得每个人都要发疯了。
这时队长贝德宣布:“现在我要检查你们的日记,请大家依次朗读!”人们安静下来，只有朗读者在声情并茂地讲述阳光下的故事.人们仿佛看到了闪着银光的雪原,看到了北极熊从水中爬上冰块，看到了阳光下美好的一切,心完全被美丽的憧憬和回忆占领了。
阅读上面材料，以“心中有阳光”为题,写一篇不少与60０字的文章。
【思路导引】阳光既是自然资源,又是文明的象征，它象征关怀，象征温情,象征奉献，象征积极开朗、充满青春活力,对此我们可以展开联想，联系相关生活实际来写。
本则材料的主要信息是阳光，从正面角度还可以想到“顺境、乐观、幸福、健康、温暖、热情、希望、自信”等等，从反面角度则可以想到“逆境、挫折、失败、沮丧、颓废、消沉”等一系列词语。
为什么要留下阳光呢？因为阳光是人生活的信念和希望,本次写作的目的在于引导学生树立健康乐观的人生观念,积极面对生活中的风霜雨雪，形成健康的人格.【佳作示例】心中有阳光阳光装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
张孜《心有阳光》作文
张孜《心有阳光》作文阳光，是大自然最慷慨的赠予。
它普照着大地，让万物焕发生机，也照亮了我们内心的角落。
记得有一次，我陷入了一段颇为灰暗的日子。
工作上的压力如山般沉重，接连不断的挫折让我感到疲惫不堪。
每天回到家，都是一副无精打采的样子，仿佛生活失去了色彩。
那是一个周末的清晨，阳光透过窗帘的缝隙，悄悄溜进了房间。
我却依旧躺在床上，丝毫没有迎接新一天的热情。
“这样下去可不行！”心里有个声音在呐喊。
于是，我强迫自己起了床，决定出门去走走。
来到公园，清晨的空气格外清新，带着淡淡的花香和泥土的气息。
阳光洒在草地上，那一片片嫩绿仿佛被镀上了一层金边，闪闪发光。
我找了个长椅坐下，看着来来往往的人们。
不远处，有一个小男孩正欢快地奔跑着，手里牵着一只风筝。
他的笑声如同银铃般清脆，在空中回荡。
他一次次地尝试让风筝飞得更高，可风筝总是不听话地掉落下来。
但小男孩没有丝毫气馁，他那红扑扑的小脸上写满了坚定和执着。
终于，风筝在他的努力下，高高地飞上了蓝天。
他兴奋地跳了起来，大声欢呼着。
那一刻，他的眼睛里闪烁着光芒，那是成功的喜悦，是对梦想的坚持。
我被这个小男孩深深地触动了。
想想自己，因为一点点挫折就垂头丧气，真的太不应该了。
阳光照在我身上，暖暖的，仿佛在给我传递着力量。
再往前走，我看到一位老者正悠闲地打着太极。
他的动作缓慢而流畅，一招一式都充满了韵味。
阳光洒在他的身上，勾勒出一幅宁静而美好的画面。
他的脸上带着平和的微笑，仿佛世间的纷扰都与他无关。
我站在一旁静静地看着，心中的烦躁渐渐平息。
在公园的湖边，有一对年轻的情侣手牵着手漫步。
女孩的脸上洋溢着幸福的笑容，男孩不时地低头在女孩耳边说着什么，引得女孩咯咯直笑。
阳光映照着他们的身影，那是爱情的模样，美好而温暖。
我在公园里待了整整一个上午，看到了许多充满活力和希望的画面。
那些在阳光下绽放的笑容，那些坚持不懈的努力，那些温馨的场景，都深深地印在了我的心里。
回到家，我感觉自己仿佛换了一个人。