启蒙舞蹈班教学计划
幼儿园舞蹈启蒙班兴趣班教学计划通用3篇
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，新的工作即将来临。
我们需要动笔写自己的工作计划，我们要写好幼儿园舞蹈教学计划下一阶段工作才会更顺利！怎么才能写好一篇幼儿园舞蹈教学的工作计划呢？下面是为大家整理的“幼儿园舞蹈启蒙班兴趣班教学计划”，仅供参考，希望能为您提供参考！幼儿园舞蹈启蒙班兴趣班教学计划(篇一)一、舞蹈教学计划大班幼儿动作发展较为协调，通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。
训练幼儿协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备透过舞蹈，提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
二、舞蹈教学进度安排(共16周)第一周：熟悉幼儿、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等。
第二周：学习盘腿坐，头、肩部节奏练习，动作组合。
第三周：勾绷脚，压腿练习组合。
第四周：地面压腿练习、开跨练习。
第五周：腰部训练组合。
第六周：送胯练习，踏步转圈练习。
第七周：芭蕾手位练习、舞蹈组合(待定内容)。
第八周：复习上节课的内容。
幼儿进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
第九周：把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。
第十周把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等，形体练习、芭蕾手位、脚位练习。
第十一周：芭蕾组合舞。
第十二周：提压腕、硬肩练习练习。
第十三周：民族舞组合(一)。
第十四周：民族舞组合(二)。
第十五周：第十六周：舞蹈组合(待定内容)。
幼儿园舞蹈启蒙班兴趣班教学计划(篇二)教学目标：1、重点培养幼儿对舞蹈的兴趣和爱好，让其真正的喜欢上舞蹈，从基本开始，由浅入深。
2、选材音乐明快、新颖，对幼儿产生吸引力，节奏强，易接受。
3、发展儿童的个性，注意个别差异，面向全体，因材施教，注意个别教育。
周次和目标：第一周：1、练习队形，站立姿势2、交待舞蹈课的常规要求3、教授脚的形态和脚的基本位置第二周：1、复习脚的形态和位置2、教授手的形态和手的基本位置3、强化练习脚和手的形态和基本位置第三周：1、基本功训练——头部、肩部练习2、基本步伐——踮步、并步3、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(一)第四周：1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”(一)2、基本功训练——胸部、腰部练习3、基本步伐——蹦跳步、开合跳、后踢步4、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(二)第五周：1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”前两节2、基本功训练——含胸屈腿、压胯练习3、基本步伐和手型——开掌、脚跟点地4、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(三)第六周：1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”前三节2、基本功训练——勾绷脚、绕脚练习3、基本手型——单指、空心拳4、新授舞蹈组合：“牛奶歌” (四)第七周：1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”前四节2、基本功训练——振臂、下前腰练习3、舞蹈组合：“牛奶歌” (五)第八周：1、基本功训练——双屈腿、腰的软度练习2、强化所有舞蹈组合：“牛奶歌”第九周：1、基本功训练——胯部、膝部练习2、基本手型——兰花掌3、新授舞蹈组合：“踏浪”(一)第十周：1、复习舞蹈组合：“踏浪”(一)2、基本功训练——脚腕、手腕练习3、基本步伐——脚尖点地、移动重心4、新授舞蹈组合：“踏浪”(二)第十一周：1、复习舞蹈组合：“踏浪”前两节2、基本功训练——仰卧举腿压胯？习3、基本步伐——膝弹动4、新授舞蹈组合：“踏浪”(三)第十二周：1、复习舞蹈组合：“踏浪”前三节2、基本功训练——地面踢腿练习3、基本步伐——小碎步4、新授舞蹈组合：“踏浪”(四)第十三周：1、复习舞蹈组合：“踏浪”前四节2、基本功训练——地面搬腿练习3、新授舞蹈组合：“踏浪”(五)第十四周：1、强化所有舞蹈组合：“踏浪”2、基本功训练——仰卧起坐、背肌练习第十五周：1、熟练基本功训练(一)2、熟练基本功训练(二)3、跟随音乐的节奏完成所有基本功动作第十六周——第十九周：1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
舞蹈启蒙班的教学计划通用5篇
舞蹈启蒙班的教学计划通用5篇舞蹈启蒙班的教学计划舞蹈是一门艺术形式，通过动作和音乐的结合来诠释情感、展现美感。
舞蹈启蒙班是为年轻学员提供基础舞蹈培训的课程。
在这个教学计划中，我们将介绍五篇通用的舞蹈启蒙班教学计划。
篇一：《基础舞蹈动作训练》1. 目标和目的- 培养学员的舞蹈动作基本功，包括身体协调性、柔韧性和力量。
- 提高学员对音乐节奏的感知和表达能力。
- 培养学员的舞蹈表演能力和自信心。
2. 教学内容- 热身运动：拉伸、跑步、简单舞蹈动作等。
- 基础动作练习：站姿、步伐、转身、手臂动作等。
- 节奏感训练：音乐选取适合学员的简单节拍，教授基本节奏技巧。
- 舞蹈组合训练：将基础动作和节奏感练习结合，教授简单的舞蹈组合。
3. 教学方法- 示范教学：老师示范并解释每个舞蹈动作的正确方式。
- 反复练习：反复练习每个动作，帮助学员熟练掌握。
- 分组练习：将学员分成小组练习舞蹈组合，增强合作精神。
篇二：《舞蹈表达与情感训练》1. 目标和目的- 培养学员的舞蹈表达能力和情感表达能力。
- 提高学员对不同节奏和音乐风格的感知和理解能力。
- 培养学员的创造力和表演自信心。
2. 教学内容- 舞蹈表演技巧：面部表情、身体姿势、手势等。
- 音乐分析和理解：教授学员如何分辨不同音乐风格和节奏。
- 情感训练：通过舞蹈动作表达不同情感，如喜悦、悲伤、愤怒等。
- 创意表演：鼓励学员自由发挥，展示个人创作和表演才华。
3. 教学方法- 情感引导：通过讲解情感主题和示范动作，引导学员表达特定情感。
- 音乐分析：共享不同音乐风格的音乐和舞蹈作品，讨论和分析音乐和舞蹈的关系。
- 自由创作：鼓励学员尝试自己创作舞蹈动作，并在小组中分享。
篇三：《舞蹈编排与团队合作》1. 目标和目的- 培养学员的舞蹈编排和表演策划能力。
- 加强学员的团队合作和沟通能力。
- 提高学员的舞台表演技巧和自信心。
2. 教学内容- 舞蹈编排技巧：教授学员如何将多个舞蹈动作和动作组合连接起来。
舞蹈启蒙班的教学计划
千里之行，始于足下。
舞蹈启蒙班的教学计划教学计划：舞蹈启蒙班一、教学目标：1. 培养幼儿对舞蹈的兴趣和热爱，提高身体协调性和肌肉控制能力。
2. 培养幼儿的音乐感知能力和节奏感，培养其音乐表达能力。
3. 提升幼儿集体协作和合作意识，培养其团队合作精神。
二、教学内容：1. 身体基本训练：包括肌肉拉伸、腰部、腿部等身体部位的柔韧性训练，培养幼儿的协调性和柔软性。
2. 舞蹈基本功训练：包括站姿、步伐、扭转等基本舞蹈动作的训练，培养幼儿的动作协调性和肌肉控制能力。
3. 音乐感知与节奏感训练：引导幼儿通过音乐欣赏，培养其对音乐的感知能力和节奏感，为舞蹈表演打下基础。
4. 舞蹈表演训练：学习简单的舞蹈编排和动作组合，培养幼儿的舞台表演能力和自信心。
5. 团队合作训练：进行集体舞蹈训练，培养幼儿团队合作和合作意识，提升其集体协作能力。
三、教学过程：1. 身体基本训练（2周）：- 拉伸活动：鼓励幼儿做各种身体拉伸活动，包括手臂、腿部的拉伸。
- 站姿练习：教授正确的站姿，让幼儿学习站直挺胸的正确姿势。
- 腰部扭转练习：引导幼儿做腰部扭转动作，锻炼腰部的柔韧性。
第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
2. 舞蹈基本功训练（3周）：- 步伐训练：教授基本的舞步，如前进、后退、左右转等。
- 扭转训练：教授舞蹈中常见的扭转动作，培养幼儿肢体的柔韧性和灵活性。
3. 音乐感知与节奏感训练（2周）：- 音乐欣赏：带领幼儿欣赏不同风格的音乐，让他们学会通过音乐感受和表达自己的情感。
- 节奏感训练：教授基本的节奏，引导幼儿通过身体动作来感知和表达节奏。
4. 舞蹈表演训练（3周）：- 舞蹈编排：编排简单的舞蹈动作，让幼儿学会按照音乐的节奏来表演舞蹈。
- 舞蹈表演：让幼儿通过表演自己学到的舞蹈，展示自己的舞蹈才能。
5. 团队合作训练（2周）：- 集体舞蹈训练：安排幼儿进行团队舞蹈训练，培养幼儿的团队合作和集体协作能力。
- 团队表演：让幼儿通过表演团队舞蹈，展示他们的团队合作成果。
舞蹈启蒙班的教学计划范文（精选19篇）
舞蹈启蒙班的教学计划范文（精选19篇）舞蹈启蒙班的教学计划范文篇1由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。
因此在教学中要激发和保持这种兴趣。
但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。
对于初学者，我们适当加入一些形体，如芭蕾手位，幼儿舞蹈的手位等。
动作简单易懂，孩子易学会。
针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。
中大班幼儿对舞蹈有了初步的接触，虽然且基本功达到了一定要求，但在这个学期中我们仍是以练习基本功为主，其中在添加一些成品舞蹈组合。
基本训练勾绷脚、前压腿、弯腰练习、前、后滚翻，掌握前、后滚翻的技巧，训练腿部控制能力。
成品舞如《小雨滴与小雪花》、《兔子舞》等。
1、律动练习、节奏练习。
根据不同的练习来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，和模仿一些飞机、汽车、自行、车火车来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体协调，培养幼儿的节奏感。
例如《拍手》、《动作模仿》、《小雨滴》等。
2、律动《娃娃》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。
要求幼儿掌压垮的动作。
3、律动《小雨点》模仿下雨动作。
学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调，并进行勾绷脚练习。
5、律动《蜗牛》模仿蜗牛动作。
初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。
学习压垮和双腿跪等动作。
6、《小星星》学习双腿跪和手握紧放开等一些基本动作。
7、《我们不怕大灰狼》模仿敲打大灰狼的动作。
学习双手上下拍打和双腿跪等基本动作。
8、律动《头部动律组合》学习基本动作：低头与仰头、扭头、探头、加手臂式绕头等。
9、律动《手臂律动组合》学习压腕与提腕、手指练习、屈手练习、攸臂练习。
10、舞蹈《小雨滴与小雪花》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。
根据幼儿掌握和接受的情况还会适当的添加一些形体舞训练如《波浪腰》、《跪下腰》、《地面神身韵组合》等。
舞蹈启蒙班的教学计划范文篇2幼儿园舞蹈班教学计划新学期新的开始，本学期由我担任舞蹈班的教学工作，通过一周的教学实验课，我对各年龄班的幼儿基本情况有了大致了解，下面我根据幼儿年龄特点制定了本期的教学计划。
舞蹈启蒙班的教学计划(10篇)
舞蹈启蒙班的教学计划（10篇）舞蹈启蒙班的教学计划 1一、教学目标：1、通过对儿童基础训练养成他们正确的体态习惯，优美的举止，从内到外对人进行全面美感塑造的教育，能培养孩子鉴赏、创造美的能力。
2、少儿通过学习，可以使肢体各方面在力量、速度、耐力等方面受到锻炼，提高身体的协调性、敏捷性、灵活性，使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良的站姿、坐姿，促进少儿身体的健康。
3、通过表现力训练，让学生养成不仅会跳，更要会表演，使学生懂得舞蹈是“舞”和“演”。
4、对基础好的学生适当指导，帮助，并予以拔高，促其更快向表演团队发展。
二、教学内容：（一）、上肢手型：嘴式手型手腕动作：__浪、抖手、对腕、折腕手臂位置：__、下位、斜__、后斜__、前*位、旁*位、斜下位手臂动作：前__浪、旁__浪、*开手、扶胸礼、双盖手（二）、上体：松肩、晃头、含胸、展胸、提腰、松腰、弯腰（三）、下肢地面位：对脚盘坐，双跪坐脚踝动作：踮脚舞姿：前抬腿、前吸伸腿舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、横追步、鸭走步、旁踵步、踮脚走舞蹈启蒙班的教学计划 2大亲爱的小宝贝们，祝贺你们进入了一个新的学期，又长大了一岁，脱离了爸爸妈__怀抱，让我们以全身心的状态投入我们这学期的学习和生活中来吧，新学期开始了，舞蹈老师想给大家说一句，小朋友们加油加油加油呀！针对上学期舞蹈课堂的进程和汇报演出的效率，这学期老师会更加严格的要求我们每一个小朋友，在学习各门书本知识的同时，更加丰富我们的课堂生活，使我们小朋友在德智体美各方面都得到更好的发展。
根据各个班小朋友年龄的不同，这学期考虑到我们宝宝贝贝班的小朋友正处于长身体长知识的时候所以新学期增加我们宝宝贝贝班舞蹈课程，我相信在老师的努力下，虽然我们年龄最小，我们也是全园最出色的一支队伍！这学期每周每天舞蹈课程安排计划如下：周一：大班基本功训练，各种前踢腿后抬腿劈叉压腿，训练腿部的__能力，大腰小腰锻炼我们身体的柔韧性，手臂手腕各种基本功的手位动作，盘坐，手型组合，步伐，前踏步后踏步等等。
启蒙六班舞蹈教案
启蒙六班舞蹈教案一、教学目标。
1.培养学生的舞蹈兴趣，提高他们的舞蹈表现能力；2.通过舞蹈教学，促进学生的身体协调能力和肢体灵活性的发展；3.让学生了解一些基础的舞蹈知识，提高他们对舞蹈的理解和欣赏能力；4.培养学生的团队合作意识和表演自信心。
二、教学内容。
1.舞蹈基本功训练，包括身体柔韧性训练、节奏感培养、基本舞步练习等；2.舞蹈基础动作教学，学生将学习一些基础的舞蹈动作，如转体、跳跃、转圈等；3.舞蹈节目编排，老师将指导学生进行舞蹈节目的编排和排练，培养学生的表演能力；4.舞蹈知识普及，通过课堂讲解和视频欣赏等形式，让学生了解一些舞蹈的基础知识和历史。
三、教学过程。
1.舞蹈基本功训练（2周），学生将进行身体柔韧性训练、节奏感培养和基本舞步练习，每节课进行30分钟的基本功训练；2.舞蹈基础动作教学（3周），老师将分别教授学生一些基础的舞蹈动作，每周安排一次课时进行动作教学；3.舞蹈节目编排（4周），学生将分组进行舞蹈节目的编排和排练，每周进行一次排练；4.舞蹈知识普及（1周），老师将进行一次舞蹈知识的讲解和视频欣赏，让学生了解一些舞蹈的基础知识和历史。
四、教学方法。
1.示范教学法，老师将通过示范的方式教授学生舞蹈动作和节目编排；2.分组练习法，学生将分组进行舞蹈节目的编排和排练，培养他们的团队合作意识；3.理论结合实践，通过课堂讲解和视频欣赏，让学生了解舞蹈知识的同时，结合实际动作进行实践。
五、教学评价。
1.课堂表现评价，老师将通过每节课的学生表现进行评价，包括基本功训练、动作教学和节目排练；2.舞蹈节目评比，老师将组织舞蹈节目的评比活动，评选出最佳表演团队和最佳表演者；3.学生自评互评，学生将进行小组内部的自评和互评，培养他们的表演自信心和团队合作意识。
六、教学反思。
通过本次舞蹈教学，学生在身体柔韧性、舞蹈动作和节目表演方面都有了一定的提高。
但也发现了一些问题，比如学生在节奏感和团队合作方面还存在一定的不足。
启蒙班训练小舞蹈教案
启蒙班训练小舞蹈教案一、教学目标。
1.培养幼儿对音乐的感知能力，激发幼儿对舞蹈的兴趣。
2.培养幼儿的节奏感和动作协调能力。
3.通过舞蹈训练，促进幼儿身体的协调发展，提高幼儿的身体素质。
4.培养幼儿的合作意识和团队精神。
二、教学准备。
1.音乐设备。
2.教学道具，彩色绸带、小饰物等。
3.教学环境，宽敞明亮的教室空间。
三、教学内容。
1.舞蹈基本动作。
教师向幼儿示范基本的舞蹈动作，如手臂的摆动、脚步的跳跃等。
让幼儿跟随音乐节奏进行练习，培养幼儿的节奏感和动作协调能力。
2.舞蹈练习。
教师选择适合幼儿的音乐，引导幼儿进行简单的舞蹈练习。
可以利用彩色绸带或小饰物增加趣味性，让幼儿在舞蹈中感受音乐的魅力。
3.舞蹈编排。
教师根据幼儿的年龄特点和身体素质，设计简单易学的舞蹈动作，编排成小型舞蹈节目。
让幼儿在舞蹈编排中体验团队合作的乐趣，培养幼儿的合作意识和团队精神。
四、教学方法。
1.示范教学法，教师向幼儿示范舞蹈动作，引导幼儿模仿学习。
2.趣味教学法，利用彩色绸带、小饰物等道具增加趣味性，吸引幼儿的注意力，让幼儿在愉快的氛围中学习舞蹈。
3.游戏教学法，通过舞蹈游戏，激发幼儿的学习兴趣，促进幼儿的身体协调发展。
五、教学过程。
1.热身活动。
教师引导幼儿进行简单的热身活动，如摇摆手臂、踢腿等，为舞蹈训练做好准备。
2.舞蹈基本动作练习。
教师向幼儿示范基本的舞蹈动作，让幼儿跟随音乐节奏进行练习，培养幼儿的节奏感和动作协调能力。
3.舞蹈练习。
教师选择适合幼儿的音乐，引导幼儿进行简单的舞蹈练习。
可以利用彩色绸带或小饰物增加趣味性，让幼儿在舞蹈中感受音乐的魅力。
4.舞蹈编排。
教师根据幼儿的年龄特点和身体素质，设计简单易学的舞蹈动作，编排成小型舞蹈节目。
让幼儿在舞蹈编排中体验团队合作的乐趣，培养幼儿的合作意识和团队精神。
六、教学总结。
通过舞蹈训练，幼儿可以培养对音乐的感知能力，激发对舞蹈的兴趣，提高幼儿的身体素质和动作协调能力。
同时，舞蹈训练也可以促进幼儿的团队合作意识和团队精神，培养幼儿的合作能力和团队意识。
幼儿舞蹈启蒙班教学计划标准范文(5篇)
幼儿舞蹈启蒙班教学计划标准范文一、工作目标：1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展2、训练幼儿协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力5、培养幼儿具备通过舞蹈，提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力二、具体工作安排第一周：熟悉幼儿新授：方位练习第二周：复习：方位练习新授：肩部练习，小碎步，第三周：复习：肩部练习，小碎步，新授：表情舞（配乐：大西瓜）第四周：复习：表情舞（配乐：大西瓜）新授：芭蕾手位走步和敬礼第五周：复习：复习：芭蕾手位走步和敬礼新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）音乐反应（一）第六周：复习：音乐反应（一）鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）新授：手位（一）第七周：复习：手位（一）新授：第八周：复习：手位（一、二）手位（二）新授：推指绕腕第九周：复习：推指绕腕新授：综合训练（歌曲：小毛驴）音乐反应（二）第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴）音乐反应（二）新授：鸡走步第十一周：复习：鸡走步新授：综合训练（歌曲：小天使）第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使）新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）新授：民族舞蹈（一）（____舞：欢乐的玩吧配乐：西域风情）第十四周：复习：民族舞蹈（一）（____舞：欢乐的玩吧配乐：西域风情）新授：民族舞蹈（二）（____舞：欢乐的玩吧配乐：西域风情）第十五周：复习：民族舞蹈（二）（____舞：欢乐的玩吧配乐：西域风情）新授：民族舞蹈（三）（____舞：欢乐的玩吧配乐：西域风情）第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（____舞：欢乐的玩吧配乐：西域风情）第十七·十八周：总复习二十周：汇报演出幼儿舞蹈启蒙班教学计划标准范文（二）活动目标1、感受舞蹈欢快的情绪，体验跳双人集体舞的快乐。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
启蒙舞蹈班教学计划
启蒙舞蹈班教学计划
【导语】跟上时代的节奏，演绎未来的韵律，有音乐的地方就有陶醉的人们......下面关于启蒙舞蹈班教学计划，祝您生活愉快!
一、教学目的
启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。
在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务
1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏
2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练
3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态
4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感
5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心
三、教学内容安排
1、活动部分
第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。
第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练
简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合
A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。
首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的`协调配合和反应能力，
B、碎步练习、蹦跳步练习。
根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，
C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，
D、模仿及观察能力练习。
让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，
E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
地面练习：
1、压腿、劈叉（正压、侧压）
2、柔手组合
基训组合：
1、手位
2、扩指
3、转手腕
4、摆臂
5、波浪
6、弯腰、转腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾绷脚
11、吸伸腿
12学习中国舞二级考级教材
13学习一个成品舞
通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。