大学生的人格发展
大学生心理健康教学教案大学生人格发展与心理健康
大学生心理健康教学教案大学生人格发展与心理健康大学生心理健康教学教案：大学生人格发展与心理健康一、引言在当今社会，大学生面临着越来越多的压力和挑战。
维护良好的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
本教案旨在帮助大学生了解自身的人格发展和心理健康状况，提高自我认知、调节能力及应对压力的能力。
二、人格发展与心理健康人格发展是指个体在成长过程中，通过社会环境、家庭因素、教育影响等因素相互作用，逐渐形成独特个性的过程。
心理健康是指个体在认知、情感、行为和社会关系等方面的良好适应能力。
人格发展与心理健康紧密相关，人格发展不良会导致心理问题的产生，而心理健康问题也会影响人格的健康发展。
三、大学生心理健康问题大学生在人格发展和心理健康方面可能遇到以下问题：1、抑郁症：表现为情绪低落、自我价值感降低，对日常生活失去兴趣等。
2、焦虑症：表现为过度担心和恐惧，如学业压力、人际关系、就业前景等。
3、人际关系问题：表现为与同学、老师、家庭成员之间的冲突和困扰。
4、自我认知偏差：对自己的能力和价值产生不正确评价，过于自卑或自负。
5、压力应对不当：面对压力时缺乏有效的应对策略，容易陷入情绪困扰。
针对以上问题，我们将通过以下教学环节进行探讨：四、教学设计1、课程组织：将课程分为理论讲解、案例分析、小组讨论和实践操作等多个环节。
2、教学方法：采用讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法。
3、评估方式：通过问卷调查、小组讨论成果展示、个体案例分析等方式进行评估。
五、实施效果评估1、通过课程结束后的人格问卷和心理健康量表，评估学生在人格发展和心理健康方面的变化。
2、邀请学生参与座谈会，了解他们在课程中的收获和不足，以便进一步改进教学方案。
3、结合学生的反馈和建议，不断优化教学设计和教学方法，提高教学质量。
六、结论通过本教案的教学，大学生将深入了解人格发展与心理健康的关系，掌握解决心理问题的方法和技巧。
通过实践操作和小组讨论，学生将更好地认识自我，发展健康的人格，提高应对压力的能力。
《大学生人格发展》PPT课件
稳定性（江山易改，秉性难移）
统合性（思想、情感和行动的统一）
功能性（性格决定命运）
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二、人格的构成
气质 性格 自我调控系统 认知风格
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气质
气质是指个体表现在心理活动的强度、 速度、灵活性与指向性的一种稳定的心 理特征，即我们平时说的脾气、秉性。 人的气质差异是先天形成的，受神经系 统活动特性的制约。
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2. 人格的“大五”因素－5
因素5 求新性，独创性
正向特征：兴趣广泛、富于想象、聪颖、富于 创造、有洞察力、求知欲强、处事老练、讲求 艺术性、聪明、善于发明、睿智、头脑灵敏、 机智、有计谋、明智、有逻辑性、有修养
负向特征：兴趣狭窄、缺乏想象、笨拙、墨守 陈规、思维肤浅
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6
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一、气质测试
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里
话全说出来才痛快。 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、
危险镜头等。
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一、气质测试
6. 和别人争吵时，总是先发制人，喜欢 挑衅别人。
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人总是说我闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
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一、气质测试
34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新 投入工作。
35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，
誓不罢休。 37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人跟疲
大学生人格发展状况及特点
大学生人格发展状况及特点为了更好地分析大学生人格发展的基本特点，我们有必要对大学生身心发展进行透析。
(一)大学生身心发展的基本特点大学期间，大学生身心将完成人生一系列重要的变化，这些变化对大学生人生的影响，无论是从质还是从量上，都是中学阶段所无法比拟的。
从生理发展来看，人的一生从出生到成熟，一般要经历两次生长的高峰期。
第一次为婴儿期，即从出生一个月后到二周岁左右。
在这段时间内，婴儿的体重、身高、大脑的发育非常迅速，到二周岁时，婴儿已能用简单的词语和丰富的表情来表达自己的意识了。
第二次生长的高峰期就是青年期，特别是青年期初期在生理上变化极为显著，表现为身体形态的急剧变化。
神经系统的发达，内分泌的发展，特别是性意识的出现和发展，使人的第二性征逐渐明显，这一变化有人把它称为人的第二次诞生，人的生理大革命。
当代大学生的年龄一般在16岁到23岁之间，正处于青年发展的重要时期。
低年级大学生一般在进行由青年期初期向青年期中期的过渡，各方面的变化虽然不像中学期间那么迅速，但仍然处于发展和趋于成熟的阶段。
进入到青年期中期的大学生从生长发育期进入生长稳定期，身体的各部分长度、宽度、围度生长发育基本完成，各个器官的机能也日益成熟，从“豆芽菜”式的学生样发育成具有从事社会生活和体力、脑力劳动能力的成人。
大学生的性机能也日益成熟，第二性征日益明显，并且第三性征(即男性气质和女性气质)也随之出现。
大学生大脑发育逐渐成熟，表现在大脑皮质的沟回组织已经完善、分明，脑皮质神经纤维的髓鞘化，增长与分支己接近完成。
大脑皮层的兴奋与抑制己具有很好的平衡性，使大学生能够在意识控制与调节下坚持较长时间的脑力劳动，并较为客观地分析和综合外界的刺激，做出理智的判断，从而为他们的观察力、记忆力、想象力、逻辑思维能力和操作能力的发展，奠定了物质基础。
从心理发展来看，就大学生心理发展的总体水平而言，表现为生理成熟前倾而心理成熟后倾的两极矛盾，这就是为当今世界所广泛重视的一种所谓“边缘人”(marginalman)的状态。
大学生人格发展教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解人格发展的概念、特点以及重要性。
2. 帮助学生认识自身的人格特点，提高自我认知能力。
3. 培养学生正确面对挫折、调整心态的能力，促进人格健康发展。
教学重点：1. 人格发展的概念、特点及重要性。
2. 学生自我认知能力的提升。
3. 挫折应对与心态调整。
教学难点：1. 学生对人格发展的理解。
2. 学生自我认知能力的培养。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍人格发展的概念，引导学生思考人格发展的重要性。
2. 学生分享自己对人格发展的理解。
二、讲解1. 教师详细讲解人格发展的概念、特点及重要性。
2. 引导学生认识人格发展的四个阶段：童年期、青春期、成年期、老年期。
3. 分析人格发展的关键因素，如遗传、环境、教育等。
三、案例分析1. 教师展示一个关于人格发展的案例，引导学生分析案例中的人格特点及发展过程。
2. 学生分组讨论，分享自己的观点。
四、互动环节1. 教师提问：“你认为如何培养健全的人格？”2. 学生自由发言，分享自己的看法。
第二课时：一、复习导入1. 教师提问：“上一节课我们学习了什么？”2. 学生回顾上节课的内容。
二、自我认知1. 教师引导学生进行自我认知测试，帮助学生了解自身的人格特点。
2. 学生分享测试结果，教师点评。
三、挫折应对与心态调整1. 教师讲解挫折应对与心态调整的方法，如积极心态、合理情绪疗法等。
2. 学生分享自己在面对挫折时的应对策略。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容。
2. 学生分享自己在学习过程中的收获和感悟。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问等表现。
2. 自我认知能力：通过自我认知测试，了解学生自我认知能力的提升情况。
3. 挫折应对能力：观察学生在面对挫折时的应对策略，评估其心态调整能力。
教学反思：1. 教师反思本节课的教学效果，总结教学经验。
2. 学生反思自己在学习过程中的不足，提出改进意见。
第三讲 大学生的人格发展与培养
二、塑造健康人格的途径和 方法
• 1、认识自我，优化人格整合
– 认识自我是改变自我的开始 – 人格塑造也是为了实现优先人格整合，以达到人格的健全。
– 优化人格整合，一要择优，二要汰劣。择优即选择某些优良 的人格特征作为自己努力的目标，如自信、勇敢、勤奋、坚 毅、善良、正直等可作为人格塑造的依据。汰劣即针对自己 人格上的缺点、弱点予以纠正，比如自卑、胆怯、抑郁、冷 漠、懒惰、任性、自我为中心等。当然，择优与汰劣往往是 同步进行的。
第二节大学生健康人格的塑 造
• 一、健康人格的含义 – 健康人格是对人性持乐观的态度，能够超越生物本 性和环境特征，能够扩展、丰富、发展、完善和开 发自身潜能。
• 我们认为，大学生健康人格包括以下几方面的内容：
– – – – – （一）积极的自我意识 （二）良好的情绪调控能力 （三）和谐的人际关系 （四）良好的社会适应能力 （五）乐观的生活态度
抑郁质
（1）胆汁质——夏天里的一团 火
• 胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。 这类人情感和行动动作产生得迅速而且强烈，有极明 显的外部表现；性情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁、 好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以 极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一 定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚 解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但 难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪 亮。 • 这种气质类型的典型代表有鲁智深、李逵、张飞等。
三、Байду номын сангаас性形成的影响因素
• • • • • • • 1、生物遗传因素 2、社会文化因素 3、学校的教育 4、家庭因素 5、早期童年经验 6、自然物理因素 7、自我调控因素
大学生人格发展的教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解人格发展的基本概念和重要性。
2. 帮助学生认识到自身人格特点，提高自我认知能力。
3. 培养学生的人格完善意识和自我提升能力。
教学重点：1. 人格发展的基本概念和重要性。
2. 人格完善的方法和途径。
教学难点：1. 如何引导学生进行自我认知和自我提升。
2. 如何将人格发展理论应用于实际生活中。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍人格发展的概念和重要性。
2. 引导学生思考：人格对我们有什么影响？二、讲解1. 人格的定义：人格是指个体在长期的社会生活中形成的、相对稳定的心理特征和行为模式。
2. 人格发展的重要性：人格是人的心理面貌的集中反映，对身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况都有着重要影响。
三、案例分析1. 介绍一位成功人士的人格特点，分析其成功的原因。
2. 引导学生思考：我们如何从成功人士身上学习到人格发展的方法？四、讨论1. 学生分组讨论：如何认识自己的人格特点？2. 学生分享自己的讨论成果，教师点评。
第二课时：一、复习1. 回顾上一节课的内容，检查学生对人格发展的理解程度。
2. 引导学生思考：如何完善自己的人格？二、讲解1. 人格完善的方法和途径：a. 自我认知：通过反思、咨询等方式了解自己的人格特点。
b. 自我提升：通过学习、锻炼、培养良好习惯等方式提升自己的人格。
c. 人际交往：学会与人沟通、合作，培养良好的人际关系。
三、实践活动1. 学生分组进行角色扮演，模拟现实生活中的人际交往场景。
2. 教师观察并指导，帮助学生提高人际交往能力。
四、总结1. 教师总结本节课的主要内容，强调人格发展的重要性。
2. 引导学生思考：如何将所学知识应用于实际生活中，完善自己的人格？教学反思：本节课通过讲解、案例分析、讨论和实践活动等多种形式，帮助学生了解人格发展的基本概念和重要性，提高自我认知能力，培养人格完善意识和自我提升能力。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，引导他们积极参与课堂活动，提高学习效果。
从自我同一性理论看大学生的人格发展
从自我同一性理论看大学生的人格发展
和参考文献
大学生的人格发展是一个终身持续的过程，从开始的成年期到达
到思想、情感和品行成熟的时期。
自我同一性理论，也被称为自我完
善性理论，是研究大学生人格发展的理论。
贝尔·费利克斯·贝塞斯（Bell，Felix Bersaies）认为，大学生的人格发展中存在一种自我
完善本能，这种本能会引导他们朝着满足他们的自我期望的方向发展。
根据自我同一性理论，大学生通过自我发现而实现自我完善。
通
过参与社会活动，他们能够慢慢理解自己的优势和劣势，同时学习如
何利用这些优势于不足，发展和完善自我。
他们能够从社会中收获许
多经验和指导，这有助于他们更好地了解自己，更认识自己。
同时，
大学社团和俱乐部的经历也可以让大学生之间建立良好的友谊，从而
更好地体会到自己的自我价值。
同时，完成他们的毕业研究和专业课
程也可以帮助他们形成高质量的学习成果，有助于锻炼自身的学习、
思考和行为能力，从而实现自我完善。
有了自我同一性理论的帮助，大学生可以在发展自我旅程中更自
信地开拓新的领域，为他们社会和职业生涯打下坚实的基础。
因此，
自我同一性理论可以说是大学生人格发展过程中一个关键，它可以帮
助大学生有更多的自主性方面，让他们能够更加安全、安心地成长。
大学生人格发展
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可塑性。
02
CATALOGUE
人格结构与发展
气质类型与特点
胆汁质
精力旺盛，直率热情，好冲动 ，但情绪易波动。
多血质
活泼好动，反应迅速，善交际 ，但兴趣易转移。
黏液质
安静稳重，踏实可靠，但有时 显得迟钝。
抑郁质
敏感细腻，善察言观色，但多 愁善感。
性格类型与特点
A型性格
急躁、竞争心强、成就欲望高。
解决方案
通过自我反思、探索和实践，逐渐明确自己的兴趣、价值观和目标。参加自我探索课程、心理辅导或职业规划辅 导，提高自我认知能力。
人格障碍的预防与干预措施
人格障碍预防
人格障碍的发生与童年经历、家庭环境和遗传因素有关。预防人格障碍需要关注心理健康，培养良好 的家庭关系和社交网络。
人格障碍干预措施
对于已经出现的人格障碍症状，可以采取心理治疗、药物治疗或两者结合的方式进行干预。同时，社 会支持、教育和职业培训等也有助于改善症状和提高生活质量。
家庭经济状况
家庭经济状况对大学生的人格发展 有一定影响，如经济困难可能导致 自卑、焦虑等不良人格特征。
教育环境
基础教育
基础教育对大学生的人格发展具 有基础性作用，良好的基础教育 有助于培养良好的学习习惯和道 德品质。
高等教育
高等教育对大学生的人格发展具 有重要影响，通过专业课程、实 践课程等途径，有助于培养大学 生的专业素养和综合能力。
情绪管理问题与解决方案
情绪管理问题
大学生面临学业、就业和情感等方面 的压力，容易出现焦虑、抑郁等情绪 问题。
解决方案
学习情绪管理技巧，如认知重构、放 松技巧和积极心理学等。参加心理咨 询或心理辅导课程，寻求专业帮助。
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抑郁质
3、5、12、15、20、4、28、32、35、37、41、 47、51、53、59
如果某一种气质类型的得分明显地高出其他三种（均高了4分以上），则可定 为该种气质。如果两种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其他 两种（高出4分以上），则可定为两种气质的混合型。如果三种气质的得分接近， 但均高于第四种，则为三种气质的混合型。
1、你何时感觉最好？ A、早晨；B、下午及傍晚；C、夜里
2、你走路是: A、大步地快走；B、小步地快走；C、不快，仰着头面对着世界；D、 不快，低着头；E、很慢 3、和人说话时，你： A、手臂交叠站着；B、双手紧握着；C、一只手或两手放在臀部；D、 碰着或推着与你说话的人；E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整 理头发 4、坐着休息时，你： A、两膝盖并拢；B、两腿交叉；C、两腿伸直；D、一腿蜷在身下
2、性格
Ø 是一种与社会相关最密切的人格特征，其中包含有许多 社会道德含义。 性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他 的行为举止中。
Ø 性格表现了一个人的品德，受人的价值观、人生观、世 界观的影响。 如：有的人大公无私，有的人自私自利
Ø 性格是在后天的社会环境中逐渐形成的，是人的最核心 的人格差异。 有好坏之分，能最直接反映一个人的道德风貌。
•
气质与职业活动及职业选择
• 一方面是要使个人的气质特征适应于职业活动 的客观要求，另一方面在选拔人才和安排工作时 应考虑个人的气质特点。
气质类型及其适宜的工作
气质类型
适宜的工作
多血质 胆汁质
适宜从事社交工作、外交工作、管理人员、 律师、记者、演员、侦探等需要有表达力、 活动力、组织力的工作。
适宜从事社交、政治、经济、军事、地质勘 探、推销、节目主持人、演说家等工作。
完全不符合 比较不符合 一般
－2
－1
0
比较符合 完全符合
1
2
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情境等。 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。
460~377）
血液
热&
湿 多血质
体
黄胆汁
热& 干
胆汁质
气
液
黑胆汁 冷&
干
抑郁质
质
粘液
冷& 湿
粘液质
气质类型及其行为特征
气质类型
多血质 胆汁质 粘液质
行为特征
活泼好动、反应敏捷、情绪发生快而多变、注意和 兴趣易转移、善交际、亲切有生气，但往往轻率,具 有外倾性。
直率、精力旺盛、热情奔放、急躁、莽撞、易感情 用事、自制力差,具有外倾性。
• “你……你这是对我人格的侮辱！” • “我这样做对不起我自己的人格。” • “嘘，那个人人格不健全啊……”
……这些“人格”的含义一样吗？
本章知识结构
第一节 人格概述
什么是人格 人格理论 影响人格发展的因素
一、什么是人格
“人格”（Personality）
拉丁语“面具”（persona）
面具风格的不同是否意味着人格的差异，人们行为的原因 与其面具是一致的吗？ 6
人
格
M
幻想性
现实、合乎常规
幻想、狂放不羁
特
N
世故性
坦白直率、天真
精明能干、世故
质
0
忧虑性 安详沉着、有自信心 忧虑、抑郁、烦恼多端
Q1
激进性
保守、服从传统
自由、批评激进
Q2
独立性
依赖、伴随附众
资历、当机立断
Q3
自律性 矛盾冲突、不拘小节 知己知彼、自律严谨
Q4
紧张性
心平气和
紧张困扰
菲尔人格测试
一、菲尔人格的10项测试题
如何既满 足又没有 愧疚?
因有神有 ？生经一 ！理障些
上碍病 的并人 原没的
弗洛伊德 & 人格结构
Ego
Super Ego
Id
（二）特质理论
创始人：阿尔波特 代表人物：卡特尔、艾森克、吉尔福特 1、阿尔波特的特质理论（美国） 2、卡特尔的特质因素理论（美国）
1、阿尔波特的特质理论
特质
首要特质
个人特质 共同特质
性格与气质的关系
区别：
• 1、从起源上看，气质是先天的，一般产生在个体发生的早 期阶段，主要体现为神经类型的自然表现。性格是后天的， 在个体的生命开始时期并没有性格，它是人在活动中与社 会环境相互作用的产物，反映了人的社会性。
• 2、从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小；即使可 能改变，但较不容易。性格的可塑性较大，环境对性格的 塑造作用是明显的；即使已经形成的性格是稳定的，但改 变要容易些。
11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉 得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
大学生心理健康教育课程
大学生的人格发展
主讲人：伍秀君
小故事
一老教授昔日培养的三个得意门生 都事业有成， 一个是官场上春风得意， 一个在商场上 捷报频传， 一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。 于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？ 老教授说：现在还看不出来。
人生的较量有三个层次： 最低层次——技巧的较量 中间层次——智慧的较量 最高层次——人格的较量
41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。 42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上 去。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险要强一些。 46、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50、和周围人们的关系总是相处不好。
粘液质 抑郁质
适宜从事自然科学研究、教育、医生、财务 会计等需要安静、独处、有条不紊以及思辨 力较强的的工作。
适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、打 字员等无需过多与人交往但需较强分析与观 察力以及耐心细致的工作。
气质与人际关系
• 外向型气质的人，善于社交，适应环 境的能力较强，内向型气质的人不善于交 往，适应性较弱。
沉着、安静，情绪不易外露，行动缓慢、注意稳定 不易转移、自制力强、不善随机应变,具有内倾性。
抑郁质
行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻， 善于觉察的细节，富于想象，具有内倾性。
大学生气质类型特点：
• 大学生中混合型气质多于单一气质。 • 总的趋势是多血质类型人数最多，共占56.32%，
粘液质24.18%，胆汁质13.74%，抑郁质5.77%。 • 理科学生属于粘液质的比文科学生多； • 男生中属于胆汁质、多血质多于女生； • 女生中属于粘液质的多于男生。
（一）人格的含义
Ø 人格是个体在遗传素质的基础 上，通过与后天环境的相互作用 而形成的相对稳定的和独特的心 理行为模式。
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（二）人格的基本特征
1、稳定性和可变性 “江山易改，本性难移。” 2、独特性和共同性 “世界上没有两片一模一样的叶子。”
（三）人格结构
气质
认知 风格
人格
自我 调控
性格
1、气质
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷，头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事常使我失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32、别人说我总是闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37、学习、工作同样长的时间后，常比别人更疲倦。 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39、老师讲授新知识时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
Ø是一种稳定的心理特征。 表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向 性等方面。 即我们平时所说的脾气、秉性。 如：急躁、活泼、稳重
Ø气质是先天形成，受神经系统活动过程的特性 所制约。
Ø气质是人的天性，无好坏之分。 Ø它只给人们的言行涂上某种色彩，不直接具有
社会道德评价含义。
气质学说
气质的体液说：
[古希腊]希波克拉底（Hippocrates，公元
• 3、气质所指的典型行为是它的动力特征而与行为内容无关， 因而气质无好坏善恶之分。性格主要是指行为的内容，它 表现为个体与社会环境的关系，因而性格有好坏善恶之分。
性格与气质的关系
联系： • 1、气质会影响个人性格的形成。 • 2、气质可以按照自己的动力方式，渲染性
格特征，从而使性格特征具有独特的色彩。 • 3、气质还会影响性格特征形成或改造的速
中心特质 次要特质
阿尔波特的人格特质结构图