男性肾虚有征兆 从身体的12个反应看是否肾虚
男性自测肾虚的方法介绍
心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头
同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如 果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。 4、畏寒
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维 持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气
虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质 淡胖、舌边有齿印。 3、善恐
这里说的恐与平时说的惊是有区别的。惊是事 先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称
的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导
致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝
酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。 肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、
多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发
现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。 2、嘴里发咸 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口
燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等 症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。 肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦 怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、
男性自测肾虚的方法介绍
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现代男性生活压力都很大，身体经常出现一些
疾病以及其他症状。打哈欠是常见的，但是哈欠连 连就可能是肾虚的表现，肾虚的人除了狂打哈欠，
还经常无精打采、乏力等。下面，我们来介绍下测
试自身是否肾虚的方法。 1、打哈欠 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在
身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发 作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。
但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久
不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类 人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白
肾虚症状与原因
肾虚有哪些症状及肾虚原因肾虚的话表现出很多症状，常见的肾虚有两种，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚，两种肾虚的症状1：在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症2：在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状3：在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状4：在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状5：在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
其他肾虚的症状：还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
肾虚有哪些原因造成的多数情况是由于以下情况造成的：1、多因房事过度，或少年频繁手淫。
2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3、恐惧伤肾，恐则伤肾。
4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5、湿热下注，宗筋弛纵。
6、饮食不当，没规律，营养单一。
经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
肾虚怎么办中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。
由于西药大多数是壮阳补药，只是起到了刺激，激发作用，不能真正解决肾脏实际问题，服用当时可能会暂时激发身体某些部位的功能，但过后对身体伤害比较大，所以想要调理肾脏功能的建议选择中药成分五极汉方固本汤从根本肾脏机理慢慢调理，逐步改善肝脏功能，重新恢复活力。
男性肾虚自测：12个“虚”表现，占了一半，抓紧补一补吧
男性肾虚自测：12个“虚”表现，占了一半，抓紧补一补吧很多男性喜欢互开玩笑，说对方是不是肾虚，彼此嘻嘻哈哈的，感觉不太当回事，但如果真有人特别认真地说一个男人肾虚，估计多半要拳脚相加了。
肾，在男人那里已经不是一个简单的器脏了，更是里子和面子的保障。
什么都可以虚，唯独肾不能虚。
可悲的是，生活中很多男人其实都是外强中干，肾虚的不在少数。
身为男人的你，肾虚了吗？男性肾虚自测：12个“虚”表现，占了一半，抓紧补一补吧1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象；2、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚；3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽；4、早晨起床，眼睛浮肿；5、不提重物，走到小三楼就两腿无力；6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸；7、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软；8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中；9、洗头时，头发大量脱落；10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒；11、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；12、牙齿松动，容易脱发。
怎么样？这12点，你中了几个？如果你已经有了肾虚的倾向，也不要特别担心焦虑，肾能变虚，也能变强。
抓紧补起来，重回巅峰就好啦。
男人补肾吃什么好？1、虾男人吃虾就是很不错的选择。
补肾壮阳、通乳排毒。
虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
2、海参海参可补肾益精、滋阴壮阳。
海参富含碘、锌等微量元素。
能参与调节代谢，降低血脂。
海参所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、白瓜子仁油男人想要养肾养前列腺同时进行，可以在饮食中添加一点白瓜子仁油，研究表明，其在对抗肾结石和帮助患者排出肾结石方面，发挥的作用是非常大的，且能缓解前列腺增生肥大。
同时，白瓜子仁油之中还有能够增强人体荷尔蒙的活性物质，对于一些激素分泌不足的男性有很好的保养作用。
肾虚如何判断 肾虚自诊法比医生看的还要准
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肾虚如何判断肾虚自诊法比医生看的还要准
导语：肾虚对于我们的健康影响是比较大的，很多人在生活当中会忽视肾虚，不知道肾虚有哪些表现，今天就为大家介绍一下肾虚如何判断，另外看一下吃
肾虚对于我们的健康影响是比较大的，很多人在生活当中会忽视肾虚，不知道肾虚有哪些表现，今天就为大家介绍一下肾虚如何判断，另外看一下吃什么可以补肾，补肾的方法有哪些？下面一起来看一看吧！
肾虚如何判断
1、尿频、尿急、小便混浊或有油质浮于水面。
2、大便久泄不止，顽固不化，五更泄泻。
3、腰酸腿痛、畏寒肢冷、出虚汗，哮喘、夜间多尿、头晕耳鸣、便秘。
4、欲望降低，生活当中基本上没有什么欲望，平时经常会有精神不振的情况，这多半是肾虚了。
5、食欲不振，骨骼与关节疼痛，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
6、精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
7、早晨起床之后会发现脸部或者是眼睑的位置有水肿的情况，到了中午之后这种情况就会消失。
8、尿量过多或过少正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。
9、尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等。
生活常识分享。
男人肾虚的症状有哪些
男人肾虚的症状有哪些男人肾虚的症状1、脑力方面：记忆力下降。
记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情志方面：情绪不佳。
情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面：缺乏自信。
信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能方面：性功能降低。
男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5、泌尿方面：尿频，尿等待，小便清长等症状。
6、其他：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。
男人肾虚的症状1、变胖食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。
即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
2、脱发增多你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。
那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。
3、眼睑浮肿在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4、性欲冷淡三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。
肾虚可能就是罪魁。
5、更年期提前骚扰潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
中医认为虚证的本质就是衰老。
久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
6、怕冷在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
自测肾虚11法 脸色暴露肾虚相
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生活常识分享自测肾虚11法脸色暴露肾虚相
导语：肾虚分阴阳：畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是肾阴虚，五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是肾阳虚。
别对
肾虚分阴阳：畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是肾阴虚，五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是肾阳虚。
别对自己熟视无睹百用百灵的肾虚诊断方法
● 肾虚的人脸色一般都不好。
阴虚的人，由于阴虚火旺，两个颧骨处往往会有潮红的颜色。
阳虚的人，由于寒气太盛，往往脸色青暗无光。
● 有些人阳痿不举，或者举而不坚，多是肾阳不足造成的；有些人阳强易举，过于亢奋，多是肾阴虚造成的。
望、闻、问、切是中医的种基本诊断方法，这是连小学生都知道的常识。
望诊就是中医四诊法中的一个。
“望”就是看，观察，通过“望”人的五官、四肢、体表、神色就能大体判断出来人的健康状况。
中国人说就医为“看病”，其实就是“望病”，就是通过“望诊”的方法诊病。
中医认为人是一个有机的整体，人的每一个部位都通过经络连接着，任何局部的病变都会在身体的其他部位反映出来，所以观察人体各个方面的症状和体征，能够比较准确地诊断疾病。
对肾虚的望诊，主要是望神、望头发、望牙齿、望脚部、望前阴几方面。
我们一点一点地看。
望神
什么是神？说几个词语大家就能意会。
神色、神情、神气、神志、神态、精气神、精神、炯炯有神、神清气爽、神采飞扬，等等，这里。
1分钟肾虚自测法 教你补肾吃什么最有效
1分钟肾虚自测法教你补肾吃什么最有效肾虚、肾亏不仅仅会使男人精力不济，也会加速女人的年轻。
但许多人都不知道自己是否肾虚，那么有什么方法能帮我们分辩是否要补肾？补肾吃什么最有效？现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，消失大毛病则悔之晚矣。
肾虚的症状有哪些？健康自测，假如你有以下症状，可要当心了，这些说明你肾虚！1.打哈欠：哈欠连连，经久不止。
打哈欠是生活里常常遇到的生理现象，一般在身体疲乏欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担忧。
但假如不拘时间，在不疲乏的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
健康来了：肾的问题从脸看打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还经常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，假如看看舌头，还能发觉舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
2.嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，假如看一下舌头，还会发觉舌质红、舌苔薄。
补脾益肾山药的保健功效肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，假如看一下舌头，还会发觉舌质淡胖、舌边有齿印。
3.善恐：无缘无故地消失恐惊的感觉。
这里说的"恐'与平常说的惊是有区分的。
惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。
恐就是俗称的害怕，自己事先是知道的，就是可怕。
由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为推断的参考。
肾阴虚的人，在恐惊的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，假如看看舌头，还会发觉舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人，在恐惊的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲乏乏力等症状，假如看看舌头，还会发觉舌质淡嫩、舌苔白。
4.畏寒：怕冷。
男人肾虚体质的表现,这些症状你身上有吗
男人肾虚体质的表现，这些症状你身上有吗
如果男性出现肾虚的话，会有一些明显的症状表现，比如容易脱发、身体变胖、对性生活没有欲望等等，但因为有些症状很容易被大家误解，所以今天看完后要懂得正确判断。
★1、脱发增多
你是否曾经拥有一头乌黑的头发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。
那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
★2、变胖
食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。
即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
★3、怕冷
在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。
中医认为这些都是肾阳虚（肾虚）造成的。
★4、眼睑浮肿
在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得
厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
★5、性欲冷淡
三十出头的年纪正值你壮年，但是你却成了庙里的和尚一样，那么肾虚可能就是罪魁。
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男性肾虚有征兆从身体的12个反应看是否肾虚
导语：糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。
糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。
所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
从身体的12个反应看男人是否肾虚：
1、没劲儿。
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。
有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃。
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。
有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫。
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