职业素养心得体会范文10篇
职业素养心得体会【优秀9篇】
职业素养心得体会【优秀9篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业素养学习总结范文7篇
职业素养学习总结范文7篇篇1在繁忙的工作中，我参加了这次职业素养的学习，目的是为了提升自己的专业素养，更好地适应职场需求。
通过这次学习，我获得了丰富的知识和深刻的体会，现在我将这些内容总结如下。
一、学习背景与目标职业素养是指从业人员在从事职业活动过程中应具备的素质和修养。
它不仅包括专业知识，还涵盖了个人的道德、情感、态度等方面。
本次学习的目标是提升自己的职业素养，以更好地适应职场需求，实现个人职业发展。
二、学习内容与方法在学习过程中，我主要关注了以下几个方面：一是职业礼仪，包括着装、言谈举止等方面的规范；二是职业能力，包括专业知识、沟通技巧、团队协作等方面的提升；三是职业道德，包括诚信、责任、敬业等方面的认识和实践。
我采用的学习方法包括：一是阅读相关书籍和文章，了解职业礼仪、职业能力和职业道德的基本概念和要求；二是参加培训课程和讲座，深入学习并实践相关知识和技能；三是与同事和行业专家交流，借鉴他们的经验和教训，不断完善自己的职业素养。
三、学习成果与体会通过这次学习，我取得了以下成果：一是掌握了基本的职业礼仪规范，能够在日常工作中做到着装得体、言谈举止大方；二是提升了职业能力，包括专业知识、沟通技巧、团队协作等方面的能力；三是深化了职业道德认识，能够在工作中做到诚信、责任、敬业。
在学习过程中，我也体会到了一些深刻的东西。
首先，职业素养的提升是一个长期的过程，需要不断地学习和实践。
其次，职场上的成功不仅仅取决于个人的能力，还与个人的态度、情感、道德等方面密切相关。
最后，我认为职业素养的学习不仅仅是为了适应职场需求，更是为了更好地实现自我价值和社会价值。
四、反思与展望虽然我在职业素养的学习中取得了一定的成果，但我也意识到自己还有很多需要改进的地方。
首先，我认为自己在职业礼仪方面还有待提高，需要进一步学习和实践相关规范。
其次，在职业能力方面，我需要不断提升自己的专业知识水平和沟通技巧。
最后，在职业道德方面，我需要进一步加强自己的责任意识和敬业精神。
大学生职业素养自我总结范文5篇
大学生职业素养自我总结范文5篇篇1一、引言随着大学生活的结束，我踏入了社会，开始了一段新的人生旅程。
回首过去，我深感大学生活不仅传授了我专业知识，更培养了我职业素养。
面对新的挑战，我对自己的职业素养进行了深刻的反思和总结，以便更好地适应社会、融入工作。
二、专业知识的掌握与应用在大学期间，我系统学习了本专业的理论知识，并通过实践操作加以巩固。
我深知专业知识是职业素养的基础，因此在课堂上认真听讲，积极参与讨论，课后也花费大量时间进行复习和思考。
通过不懈努力，我的专业知识得到了全面提升，为日后的工作奠定了坚实的基础。
三、团队协作能力的提升大学生活中，我积极参与各类团队活动，如科研项目、社团组织等。
在团队中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，同时也敢于表达自己的看法。
通过团队协作，我不仅提升了沟通能力，还学会了如何与不同背景的人有效合作，共同完成任务。
这种团队协作能力在职场中至关重要，能够帮助我更好地融入团队，发挥自己的优势。
四、问题解决能力的增强在大学期间，我遇到了许多挑战和困难。
面对这些问题，我始终保持冷静，认真分析问题原因，寻找解决方案。
通过不断尝试和调整，我逐渐掌握了问题解决的方法和技巧。
这种问题解决能力在职场中具有重要意义，能够帮助我更好地应对各种复杂情况，做出正确的决策。
五、创新思维的培养与实践大学生活中，我注重培养自己的创新思维。
通过参加各类创新比赛、科研项目等，我不断尝试新事物，探索新方法。
在这个过程中，我学会了如何跳出思维定势，从不同角度思考问题。
这种创新思维在职场中具有重要价值，能够帮助我更好地应对变化，提出新的解决方案。
六、职业道德的塑造与践行在大学期间，我深刻认识到职业道德的重要性。
我始终秉持诚实守信、尊重他人、热爱工作的原则，严格要求自己。
在日常生活中，我也注重培养自己的责任心和使命感，时刻以职业道德为准则，规范自己的行为。
这种职业道德的塑造与践行将伴随我整个职业生涯，让我成为一名具有高尚品格的职场人。
职业素养实践心得体会参考(精选多篇)
职业素养实践心得体会(精选多篇) 第一篇：职业素养实践心得体会职业素养实践心得体会在家里迫不及待的过了一个月，终于实践体会工作的日子到来了。
从7月31日开始我们在全世界500强普立华公司实践体验学习三个月，这也算说是学校给我们一个难得的机会，让我们更早接触到社会，有更多的社会经验，同时也让我们的暑假更精彩……这些东西我们在学校是学不到的，所以说：我们是多么的幸运，能有一个这么好的与社会接轨机会。
在公司实践体验的日子里，我的生活是有味道的，所以现在回想起来，特别的怀念，要是没有这些味道，我想我的实习就这样的过去了。
但——不是…那种种的味道还深深的记住我的脑海里，叫人无法忘记。
这些都是我的人生中很难得的一次体验。
人生经验都是在人的一生之中不断的积累，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是精神也有进一步的提高。
就让我来分享一下我的种种事情吧！！！甜——朋友，就是人生当中一样很重要的东西，在公司里我就认识了很多朋友。
他们在我的实习生活中教导了我很多东西，教我怎么在厂里做事，各种零件的认识，我所在流水线上生产的各种注意事项等等……他们的年龄一般都跟我差不多，甚至比我还小的都有，但他们所经历的事情就比我多，见的东西就比我要广。
在他们身上…我可以发掘到很多我没有接触到的东西。
这就是乐趣，要在生活中发掘，这样的人生才有意义，不然——我想我的人生就没什么趣味可谈了。
还有就是我看着生产的产品包装以后，特别有成就感，因为那里有我们的劳动成果。
我由一进普立华公司到我走的那天，我都是跟照相机打交道，看着那高清多功能的相机，那种种的成就感就涌上心头，甜甜的味道——还有就是在宿舍里，同学之间的关系就更加密切。
我们很少放假，放也就一天，我们就聚在一起谈谈心、打打球…这些都体现着我们的精神面貌，这怎不让人欣慰呢？总之一句话：学到了很多东西，感觉非常的甜……酸——酸溜溜的味道很多人都知道是怎样的。
在公司里要面对很多我们在学校里没有的东西，跟自己的领导交流。
职场人要有哪些职业素养(10篇)
职场人要有哪些职业素养（10篇）篇一：职业素养心得体会篇一随着医学技术的不断进步，医学模式已由单纯的生物模式转化为生物—心理—社会医学模式，医院的服务理念也从以疾病为中心向以患者为中心“转变”。
现就护士职业素质与职业道德在疾病治疗过程中的重要作用谈几点体会。
1、良好的职业素质一名护士的仪表、言语、眼神、动作、表情及服装、打扮都会涉及到风度的雅俗，都会给人留下不同的印象，产生不同的效果。
当一个护士一进入病房，首先患者看到的是护士的仪表。
可能有的人会说，护士的仪表如何关系不大，只要技术作风过硬就可以了，这种说法是不对的。
我们知道患者住进医院的心情是不愉快的，任何不良的刺激都会给患者的心情造成不好的影响，患者见到穿不洁的衣服或咯咯作响的高跟鞋的护士，会有害怕与厌恶之感，同时产生不信任的感觉。
所以，当进入护士角色后，必须穿着整洁，使人感到和谐、优雅、大方，要具有端庄、含蓄的举止，自然的表情姿势，这可使人有悦目的美感，对患者坦率热情、态度和蔼，这可使人感到稳健、亲切、可信。
护理人员的责任是给患者以人性的温暖，护士的一个关切的眼神，一句恰当的问候，一个温柔的操作，一个适时的提醒，一次倾心交谈，都能体现出护士对患者的尊重，对生命的尊重，使患者深切感受到被关注、被关怀、被理解的幸福，在人文护理的良好氛围中，患者的不良情绪就会化解，对疾病康复起到了促进作用。
2、心理素质和政治素质一个护士的素质是塑造心灵的途径，也是显示心灵的表现，一心一意为患者服务的内在思想感情是通过行为表现出来的。
护士要有良好的情志和意志修养，在工作中必须保持稳定、振作和愉快的情绪，见到患者应热情而严肃、亲切而稳重，工作紧张但井然有序，以良好的情绪去影响患者的心理状态。
护士要注意自己的行为，不要把不良的行为表现在患者面前，这样一方面对患者有不良的反应，另一方面有损于护士的形象。
如护理工作常常是一个独立进行，特别是单独值夜班的情况下，面对的是不能申述自己意见的神态不清的患者或婴幼儿，对于病情的观察和处置是否准确及时、恰当严密，往往缺乏监督，这全凭护士的职业道德素质和人道主义信念去履行她的职责。
员工职业素养培训心得体会 职业素养课培训心得体会(10篇)
员工职业素养培训心得体会职业素养课培训心得体会(10篇)2、在职业素养培训中，我学到了很多关于职场礼仪和沟通技巧的知识。
虽然在之前的工作中也有所了解，但是通过培训我发现自己还有很多不足之处，比如在沟通中常常表达不清晰、礼仪不够规范等。
培训让我意识到了这些问题，我会针对性地加强学习和提升自己的职业素养。
3、职业素养培训是一次很有意义的学习。
在培训中，我学到了许多对我职业发展有帮助的知识和技能。
通过训练和模拟演练，我提升了沟通能力和团队协作能力。
培训让我更好地认识到了自己在职场中的定位和责任，我会努力提升自己，成为一名优秀的员工。
4、这次的职业素养培训给我留下了深刻的印象。
培训内容涉及职业道德、职场礼仪、人际关系处理等方面，对我职业素养的提升起到了很大的帮助。
我在培训中发现了自己的不足，比如处理人际关系时常常缺乏耐心和细心，我会在工作中加以改进并提升自己的职业素养。
5、职业素养培训让我受益匪浅。
通过培训，我学到了很多关于职业道德和职场礼仪的知识。
同时，培训还让我加深了对团队合作的理解，我意识到了只有团队协作才能取得更好的成绩。
我会在今后的工作中认真践行培训中学到的知识和技能，不断提升自己的职业素养。
6、在职业素养培训中，我学到了很多实用的知识和技能。
培训内容涉及职场礼仪、沟通技巧、团队协作等方面，对我的职业生涯将会产生很大的影响。
培训让我认识到了自己在职场中的不足，我会在今后的工作中不断提升自己的职业素养，成为一名更加优秀的员工。
7、这次的职业素养培训给我留下了深刻的印象。
通过培训，我意识到了职业素养对于企业和个人的重要性。
培训不仅让我学到了很多关于职场礼仪和团队协作的知识，还让我加深了对职业生涯规划和发展的认识。
我会把培训中学到的知识融会贯通地应用到实际工作中，提升自己的职业素养。
8、职业素养培训是一次很有意义的学习。
通过培训，我学到了很多职场中必备的知识和技能，比如沟通能力、团队合作能力和职业规划能力等。
优秀范文：职业素养心得体会3篇
优秀范文：职业素养心得体会 (2)优秀范文：职业素养心得体会 (2)精选3篇（一）职业素养是一个人在职场上所展现出的职业品质和道德水准，是衡量一个人工作能力和职业道德的重要指标。
作为一个职场新人，我深刻体会到了职业素养的重要性，并且在工作中不断地学习和提升自己的职业素养。
首先，在工作中我时刻保持着良好的职业道德和职业操守。
我始终遵守公司的规章制度，尊重上级和同事，严守职业道德的底线。
无论是对待工作还是对待同事，我都坚持公正、真诚和负责的原则。
同时，我还注重保护公司的商业机密，确保信息的安全性，积极参与公司的学习活动和培训，不断提升自己的专业知识和技能。
其次，我注重自我管理和职业形象的塑造。
我时刻保持积极向上的态度，以饱满的热情投入到工作中，不断追求卓越。
我认真对待每一个工作任务，严格按时按质完成工作，保持高效和准确率。
同时，我注重时间管理，努力提高自己的工作效率，合理安排工作和生活，提高个人的工作效益。
此外，我还时刻保持良好的仪容仪表，注重形象的塑造，用言行举止展现出良好的职业形象。
最后，我注重团队合作和沟通能力的培养。
在工作中，我积极与同事沟通，主动向他们学习和请教，共同解决问题。
我乐于与同事合作，尊重他们的观点和意见，共同为团队的目标努力。
我也善于与同事建立良好的人际关系，通过团队合作实现个人与团队的共同成长。
通过这段时间的工作经验，我深刻认识到了优秀的职业素养对于个人和组织的重要性。
只有具备良好的职业道德、一流的专业素养和出色的工作能力，我们才能在职场中取得成功。
因此，我将在今后的工作中不断提升自己的职业素养，成为一名优秀的职业人士。
优秀范文：职业素养心得体会 (2)精选3篇（二）在职场中，职业素养是一个非常重要的品质，它涵盖了许多方面，如职业道德、职业技能、人际交往等。
通过一段时间的工作经验，我深刻体会到了职业素养的重要性，并逐渐形成了一些心得体会。
首先，职业素养是职场成功的基石。
无论我们拥有多高的专业技能，缺乏职业素养也会成为我们职业发展的瓶颈。
职业素养心得体会12篇
职业素养心得体会12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业素养心得体会范文10篇职业素养心得体会范文1通过学习职业素养，下面有几点收获：一、通过学习职业素养，了解社会主义事业道德的基本规范和社会主义职业道德修养的内容，深刻理解在社会主义职业道德建设和社会主义荣辱观教育的重要性和必要性，结合实际，树立正确的职业道德信念，自觉进行职业素养修养，逐步养成良好的职业素养习惯，把自己锻炼成为一个具良好的社会主义职业道德的人。
二、通过学习职业素养，使我进一步增强了责任感，明了自己的工作职责和工作任务，增强了搞好本职工作的使命感,从而树立为人民服务的思想。
自己的遵纪守法意识得到强化，政治思想觉悟进一步提高，组织纪律观念和自我约束能力得到进一步增强。
尽管这次职业素养培训课时短，但觉得这次职业素养学习的辅导老师对职业素养学习的内容，从浅引入，讲解深刻，结合实际，生动有趣，使我深刻领会学习职业素养的重要性和必要性，增强搞好本职工作的信心，也是一次加强职业素养修养，提高自身职业素养难得的学习机会。
三、通过学习，使我更加热爱以后的工作，树立搞好本职工作的信心。
通过学习，要在今后工作当中，结合社会主义荣辱观教育，把职业素养行为规范牢固树立起来、自觉践行开来，一定要模范带头把职业素养行为规范和社会主义荣辱观作为自己思想道德建设的核心内容，贯穿于实践工作生活中去，体现在经济社会生活的各个方面，把社会主义荣辱观当作社会风尚的一面旗帜;树立和践行社会主义荣辱观，以身作则，努力做社会主义荣辱观的模范实践者和积极推动者;要在站务员工队伍中形成见荣而为、遇耻而拒的良好风尚;在平凡的岗位上勤奋工作，以一流的标准创一流的业绩，为人民服务，为社会主义事业奋斗终身。
“一个人原来的能力大小并不重要，而他的学习能力、悟性能力则是非常关键，不善于学习的人或学习得太慢的人，会很快被挤出人才的行列。
”我们即将进入企业上班，职业素养对我们尤为重要。
我们因该具备职业化的心态和意识，还要磨练职业化素质。
职业化意识的树立是为职业化素质磨练打下的良好基矗在职业化意识中，最重要的是对企业具备责任意识。
有了责任意识才会主动承担更多的工作，在工作中善始善终，在出现问题时先从自身寻找改进的方向而不是互相推卸责任、互相推诿。
有了责任才会郑重地兑现，才会坚守职业道德，对企业忠诚。
态度决定一切，企业用人其实并不太看重学历，而是取决于他展现出来的能力和水平，许多人在职场发展慢，不是没有能力，而是心态不够好。
良好的职场心态首先是职业人心态，投入地把每一件负责的事做得专业、完美，不偷懒不应付了事。
脚踏实地是一名人才成长过程中很重要的心态，优秀的职业人应具备对客户的服务意识、要树立为内部客户服务的观念，注重团队合作。
我们属于刚走出校门的新员工，要主动的和上级沟通，主动汇报工作进程，多向领导请教。
我们不能感情用事、忽略事实，要注重讨论程序，要尊重大家的意见，力求共同共解。
我们作为新人要不断进行知识和技能的更新，通过阅读、参加培训、工作实践、向先进者学习，自我反思，及时保持知识结构的更新，保证自身能与企业的发展与时俱进。
同时也应该思考自己的职业道路，确立发展的目标和方向，在实践中前进。
职业素养与职业规划是密切联系的，对我们的成长起到了很好的指导作用。
对于我们即将要踏入社会和职场的大学生，做好自己的规划可以使我们可以少走很多弯路。
通过上课老师的讲解和对案例内容的分析，我对职业规划和职业素养都有了一定的认识，明白了它们之间的关系。
这将是一大收获，因为我们可以参照其做出自己的规划，同时注重对自身的职业素养的培养。
在生活中，我们应善于观察，深刻认识自己、了解自己，学会自我评估。
因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出抉择。
职业素养心得体会范文28月28日，星期六，本来是一个可以休息的日子。
但是这天一大早我就踏着自行车赶往了杭州归谷实训基地，目的是上职业素养给我们上课的老师是杭州铭友轩信息技术有限公司的张总，张华睿先生。
通过一天的授课，我受益匪浅。
我个人觉得张老师上课的方式很有创意，由于我们软降班的学生都比较含蓄，一开始积极性不高，他就用抽扑克牌的方式抽学生回答问题，如果以后自己组织活动遇到类似情况可以借鉴一下。
课中他举了大量的实例让我们了解职业素养的知识，并且做了好几个练习来加深理解。
下面是我的心得体会：职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。
职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素，也可以说一生成败看职商。
职业素养概括的说包含：职业道德职业思想(意识)职业行为习惯职业技能前三项是职业素养中最根基的部分。
而职业技能是支撑职业人生的表象内容。
用大树理论来描述两者的关系比较直接，每个人都是一棵数，原本都可以成为大树，而根系就是一个人的职业素养。
枝、干、叶、型就是其显现出来的职业素养养表象。
要想枝繁叶茂，首先必须根系发达。
我还知道了职业素养有显性和隐形之分，显性有积极、合作、创新等，隐形有忠诚、敬业、责任等。
正如牛根生的“德才论”中所讲，有德有才破格重用，有德无才培养使用，无德有才限制使用，无德无才坚决不用。
当今很多企业家并非将才放在第一位，他们更看重的是一个人的职业素养。
因此我们因该调整好自己的心态，培养自己的职商，这样才能找到一份好的工职业素养心得体会范文320__年11月18日，很感谢公司组织的员工职业素养培训学习，我很有幸参加了此次李老师的培训班，一个热情与激情集一身的讲师，内容切身到了我们工作中，甚至延及到了我们的生活中，内容精彩，深刻体会，好像处处在说我们，又处处给我们指引路径，足以把很多职业中迷途的小羊羔拉回来，回到属于他们追求的理想与舞台，几天的课程，我没有犯困，即使最后一天中午大家都没有休息，都没有打瞌睡也没有分神，课程结束了还觉得听不够，因为整天的课程李老师都是用引导式，互动式的教学服务进行，让我们都进入了轻松快乐的气氛中。
通过此次关于员工职业素养的培训，让我更深层次的认识到提高职业素养的重要性。
每个人的职业生涯的发展，大的方向有两个:一是不断提高专业水准，二是培养职业素养。
前者比较容易被大家关注，后者可能没有被很好的重视，但是它对人的要求很高，它无时无刻不在，最能显示出一个人的道德层次和精神境界。
一般人都把自己的职业只看作是一种谋生的手段，仅仅当作是一项工作而已，很少有人把它做为一种神圣的职业去看待。
这就是普通人和职业者的区别。
做为一个职业者，就要做到爱岗、敬业。
从基本目标来说，是为挣一份工资而谋生。
从高标准来说，是一种自我价值的实现。
职业者要从各方面严格要求自己，要通过自己的职业工作塑造自我，要清楚“你非你、我非我”的道理，即每一个人做为社会的一分子，不是孤立的一个人，每个人都在自己的工作岗位上，承担着一份公司赋予你的职责。
我们每一个人都渴望成功，而成功的过程不是甘来苦尽却是苦尽甘来，正因如此，却非人人所能及。
天下是没有免费的午餐，每个人都在改变，“适者生存”这个道理我想大家都懂，所以我们必须改变自己。
通过此次培训课，我明白一个人的思想决定了一个人的所为，所以我们必须突破自己的思想从态度上去改变自已。
一个人的态度决定了一个人的人生出发点是否正确，这也就好比为一座高楼筑基，所以思想态度的改变在提高自身职业素养上边显得尤为重要——态度决定一切。
首先，我们在工作时一定要一丝不苟，认真仔细，一个员工在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错,有必要时时检验自己的工作结果，以确保自己做的工作万无一失.工作的时候应该一直保持极大的工作热情，不仅要顺利完成工作任务，工作之余还应经常总结经验教训，不断提高工作效率。
其次，虽然在工作中我们也许会犯一些错误，受到领导的批评，但是这些错误和批评能让我们在以后的工作中更加小心谨慎，获得一份经验，提高工作效率。
在公司工作的这半年时间里，领导和一些老员工的严谨、认真的工作作风给我留下了很深的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。
在态度之外更重要的一点是找准自己的目标和方向，有了一颗进取之心却没有正确的人生导向，那无疑是人生的悲剧。
有人忙碌了一辈子，辛辛苦苦，直到两鬓斑白，仍然一无所成。
这就要求我们在梦想之路上立下志向，确定目标，不能老是停留在迷茫当中。
这就好比你去打出租车，上了车司机问你去哪里你却告诉他不知道去哪一样的道理。
一旦决定了目标，你就要学会承担。
职业素养的培训告诉我们:要梦想，就得承担;既选择，就得承担;一旦决定，就得承担，包括学会承担委屈，公司的任何人都不是你的父母亲人，没有人愿意为你的过错或者非过错买单，任何时候，学会承受委屈是区别一个人是否足够成熟的标志。
通过此次培训使我懂得，在公司工作要怀着感恩的心，努力回馈，忠实于自己的选择，勇于承担自己的责任，学会尊重与理解，没有什么事情是办不到的。
未来的结果，取决于今天的行为;今天的行为，取决于我们的思想;我们的思想，取决于我们的信念;我们的信念，来自于我们的眼光;我们的眼光，来自于我们的态度!职业素养心得体会范文4以前对于员工素质培训我有所耳闻，认为只不过是玩一玩游戏而已，当我迈进培训室后，刚开始也没有太大的激情，只是抱着完成任务的心态，但随着潘教官对本次培训的目的和目标详细讲解后才知道，本次培训是为了激励医务人员的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力，由团体逐渐蜕变成攻无不克、战无不胜、无坚不摧的团队!虽然只有短短两天的时间，这次培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在本次培训中我们被分成若干个家庭，“长久之家”是我的家庭，我们的口号是“长长久久，天长地久”，在两天的活动训练中，我们逐渐建立了深厚的感情，在“危难之中”团结在一起，欢笑和泪水中体验“亲情”。
在每一次的家庭会议都由长辈最后做出决定，作为“奶奶”，让我深深意识到长辈的责任重大，决策的做出并不像想象得那么简单，它决定整个家庭为之奋斗的方向。
这两天的培训让我有以下几方面的体会和感悟：一、团队目标一致、协作团结、互相信任。
从培训开始的搭档选择、家庭组合到后面所有的项目，我们逐渐拉近了距离，我们家庭的老老少少都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
大家消除了所有的隔阂，相互帮助和协作。
在“极地风暴”游戏中，我们所有的家庭成员手紧紧握住、相互扶持和照应，随机应变，积极求助外援，形成新组合，成为一个团结的、具有强大竞争力的团队，最终，我们“长久之家”是唯一在风暴中完整生存下来的家庭，这是我们本着“一个也不能少”的强烈信念的结果。
过后我曾经想，为什么在训练中大家都能如此的团结呢?我想是因为大家的目标和利益完全一致，并积极鼓励为团队做出贡献的个人。