《爱自己》
初三作文议论文《好好爱自己》800字(共12页PPT)
初三作文议论文《好好爱自己》
在冬天，有温暖的怀抱。”也正是这 一段自我洗涤与升华，给予了他生活
初三作文议论文《好好爱自己》
身心 这样，不仅使自己
俱乏，也
让自己最终迷失了方向。
“荒野雄狮”拿破仑
一生戎马征战，追随着亚历山大与凯
撒大帝的步伐，热衷于战争与
武力 征服。但崇尚
，痴迷战争使
这位热血的野心家偏离了人
生的方向。
关键词：这样,不仅,自己,身心,
俱乏,自己,最终,迷失,方向,荒野, 雄狮,拿破仑,一生,戎马,征战,追随 着,亚历山大,凯撒大帝,步伐,热衷 于,战争,征服,崇尚,武力,痴迷,战 争,这位,热血,野心家,偏离,人生, 方向。
初三作文议论文《好好爱自己》
怀着一颗敬畏生灵的柔软之
人生 心，过着“有味“Fra bibliotek，幸福便夫人 溢满心间。正如钱钟书的
杨
绛，过着隐居般的生活，与世无争，
却丝毫未被文学界所遗忘，一个
人静静地守护着《我们仨》。她
像静静散落在世间的春花，素
简，明媚，留给他人一段又一段唱不
完道不尽的佳话。
关键词：怀着,一颗,敬畏,生灵,
柔软,人生,幸福,满心,正如,钱钟书, 夫人,杨绛,隐居,般的,生活,与世无 争,丝毫,文学界,遗忘,一个,静静地, 守护,我们仨,静静,散落,世间,春花, 明媚,留给,他人,一段,一段,完道, 不尽,佳话。
初三作文议论文《好好爱自己》
《爱自己》课堂实录
课题：爱自己一、设计思路：要培养学生良好的心理品质，首先要让学生认识自己，特别是从心理上认识自己。
初中生正处于青春期开始阶段，随着外在的社会环境，学习条件的变化，他们自身也在发生着很大的变化。
特别是随着自我意识的发展，在对自己的认识上，要么过高地估计自己，要么过低地估计自己；在对别人的认识上，也常常难以客观、全面地分析。
这样就难以摆正自己在集体、社会中的位置，不能正确地认识和看待自己。
本课虽然是从宏观上、总体上提出认识自己、看待自己的要求，但对于如何从心理品质上把握自己以及怎样培养各种具体的心理品质，无论在理论观点上，还是在思想方法上，都具有一般的、普遍的指导意义。
本节课主要采用PPT呈现的方式对学生进行课堂讲解，另外设计了“猜猜我是谁”、“照镜子”等课堂活动，调动学生的积极性，让学生们能够热情参与到课堂中来。
通过对本节课的学习，拟达到以下三个教学目的：1、创设机会让学生面对他人对自己的评价，引导学生正确认识他人的评价。
2、指导学生学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自我。
3、帮助学生学会聆听，学会评价他人，初步培养客观分析各种评价，对自我形成全面认识的能力。
让学生在了解自己的基础上，接受自己，爱自己。
二、课堂流程：（一）问题导入猜谜语：《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。
宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。
斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。
斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。
这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。
谜语是：“什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？”让学生讨论，揭晓谜底：人。
（二）引入新课：“我是谁”、“我是一个什么样的人”，这是人类从古至今都在思考的问题。
《爱自己 2000》歌词 梁咏琪
爱自己2000
选自“郑秀文2000台北演唱会”
词:廖莹如
曲:黄明洲
编曲:钱幽兰
制作：月光光
关于你好的坏的
都已经听说
愿意深陷的是我
没有确定的以后
没有谁祝福我
反而想要勇敢接受
爱到哪里都会有人犯错
希望错的不是我
其实心中没有退路可守
跟著你错跟著你走
我们的故事爱就爱到值得
错也错的值得
爱到翻天覆地也会有结果
不等你说更美的承诺
我可以对自己承诺
我们的故事爱就爱到值得
错也错的值得
是执著是洒脱留给别人去说用尽所有力气不是为我
那是为你才这么做
关于你好的坏的
都已经听说
愿意深陷的是我
没有确定的以后
没有谁祝福我
反而想要勇敢接受
爱到哪里都会有人犯错
希望错的不是我
其实心中没有退路可守
跟著你错跟著你走
我们的故事爱就爱到值得
错也错的值得
爱到翻天覆地也会有结果
不等你说更美的承诺
我可以对自己承诺
我们的故事爱就爱到值得
错也错的值得
是执著是洒脱留给别人去说
用尽所有力气不是为我
那是为你才这么做
错也错的值得
爱到翻天覆地也会有结果
不等你说更美的承诺
我可以对自己承诺
我们的故事爱就爱到值得
错也错的值得
是执著是洒脱留给别人去说
用尽所有力气不是为我
那是为你才这么做
歌词爱上
欢迎你的光临歌词网听吧
以上就是关于爱自己2000的歌词，感谢您的阅读！。
《我爱我自己》课件
无论成功或失败，都要学会欣赏自己的努力和成果。这有助于增强 自信心，提升自我认同感。
感恩与珍惜
感恩生命中的一切，珍惜自己所拥有的一切，包括自己。这种感恩 和珍惜的心态，有助于更好地爱自己。
自我成长
不断学习和进步
知识和技能是不断提升自我价值的保障。不断学习和进步，让自己 变得更加优秀，是对自己最好的投资。
有效沟通技巧
为了更好地与他人相处，爱自己的人会学习并运用有效的 沟通技巧，如倾听、表达、解决冲突等，以促进彼此之间 的理解和和谐。
尊重他人的差异
接纳不同观点
爱自己的人懂得尊重他人的差异，他们不会强求他人与自己保持一致，而是接纳和尊重不 同的观点和价值观。
避免评判和批评
尊重他人的差异意味着避免对他人进行评判和批评，即使不完全理解他人的行为或选择， 也要保持开放的心态和友善的态度。
THANKS
感谢观看
05
CATALOGUE
爱自己是一种能力
培养自我意识
自我认知
了解自己的优点和不足，明确自 己的价值观和目标。
自我接纳
接受自己的不完美，不因外界评价 而否定自己。
自我欣赏
欣赏自己的独特之处，为自己的成 就和努力感到骄傲。
学会自我调节
情绪管理
学会控制情绪，保持冷静和理智 ，不轻易被外界左右。
自我激励
健康饮食
保持均衡的饮食，摄取 足够的营养，有助于身
体健康。
适量运动
定期进行适量的运动， 增强身体素质，提高抵
抗力。
良好的作息
保证充足的睡眠，调整 好作息时间，避免熬夜
。
定期体检
定期进行身体检查，及 时发现并处理身体健康
问题。
《爱自己-从心开始》主题班会课件
《当我真正开始爱自己》节选
当我真正开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 如今，我称之为“成熟”。
当我真正开始爱自己， 我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了，这叫做“自信”。
卓别林
美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉 和听力，这对于一-般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然 而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强 的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指听话并掌握了5种文字 。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫 女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利 益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959 年，联合国曾发起海伦凯勒运动。她写的自传作品《我生活的 故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发 行。
《当我真正开始爱自己》节选
当我真正开始爱自己， 我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天， 今天我只做有趣和快乐的事， 做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是“自爱”。
卓别林
爱自己并不等于纵容自己，随心所欲。它 是一种来源于自我了解的智慧。愿你我都 能修好这门终生的课题，每天爱自己多一 点。爱自己，从今天开始，从心开始！
5·25心理健康周主题班会
爱自己 从心开始
XXX 2021年5月
目录
01 5 · 2 5 我 爱 我 02 认 识 自 我 03 接 纳 自 我 04 关 爱 自 我
爱自己的5个层次
爱自己的5个层次
爱自己是一个多层次、复杂而又深刻的过程。
根据心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）提出的"需求层次理论"，可以将爱自己分为不同的层次，这些层次按照优先级逐渐升高。
以下是一个基于马斯洛的需求层次理论的爱自己的五个层次：
●生理需求：
包括食物、水、睡眠等基本的生存需求。
在爱自己的过程中，确保自己的身体获得足够的营养、休息和其他基本生活需求是首要的。
●安全需求：
涵盖了身体安全、财务安全、健康安全等方面的需求。
在这一层次，关注自己的安全和稳定，建立安全感的环境和条件。
●社交需求：
包括社交、友谊、归属感等方面的需求。
在这一层次，强调与他人的联系和互动，建立健康的人际关系，满足社交需求。
●尊重和认可需求：
包括获得他人尊重、自尊、自信和成就感等方面的需求。
在这一层次，强调个体被认可、被理解和被尊重的重要性。
●自我实现需求：
包括追求个人潜力、自我提升、自我认识和达到个人目标的需求。
在这一层次，强调个体实现自身潜力，追求个人成就和内在满足感。
这五个层次并非严格的线性关系，而是一种逐渐升华的发展过程。
个体在不同的生活阶段和情境中，可能会在这些层次之间切换和追求。
爱自己的过程是一个动态的、不断发展的旅程。
励志歌曲《爱自己》音画在线听
励志歌曲《爱自己》音画在线听
《爱自己》羽泉。
只有你自己，经历着一些必经的经历只有靠自己，才能回答一些生命中的难题，好好爱自己，在失败时给自己打气，常常问问自己什么，才是你想要的东西……
《爱自己》
歌手：羽泉
作曲:羽·泉作词:羽·泉
最孤独的时候不会有谁来陪伴你
最伤心的时候也没有人来呵护你
只有你自己
经历着一些必经的经历只有靠自己
才能回答一些生命中的难题
你爱这个世界
甚至爱着它的空气
你爱着你的他(她)也希望他(她)也爱着你好好爱自己在失败时给自己打气
常常问问自己什么才是你想要的东西
爱自己爱自己
这个世界我最了不起
因为我爱你我爱着你
付出一切我都没关系
为了父母朋友姐妹兄弟
所以我要你学会爱自己
因为这个世界爱最了不起。
《爱自己爱他人》主题班会课件
亲情之爱
回家陪伴家人，表达对他们的爱 和感激，共同创造美好的回忆和 珍贵的家庭时光。
结论
通过爱自己和爱他人，我们可以营造一个温暖、友好和包容的班级氛围，使每个人都能茁壮成长并实现自己的 梦想。
问题与讨论
让我们一起回顾所学，并共同探讨如何在日常生活中运用爱的力量，建立更亲密、和谐的人际关系。
2
帮助与奉献
主动提供帮助，无私奉献自己的时间和精力，为他人创造美好的体验。
3
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
感恩与分享
心怀感激之情，与他人分享自己的成就和快乐，共同庆祝生活中的美好时刻。
共享爱的故事
义工服务
通过参与义工活动，我们可以以 实际行动展现爱的力量，关心弱 势群体并改变他们的生活。
随机善举
通过做一些小小的善举，如送给 陌生人微笑或帮助扶起掉倒的书 包，我们可以点亮他人的生活并 传递正能量。
培养爱他人的品质
倾听与体恤
通过倾听他人的需求和体恤他们的感受，我们可以建立深入的情感联系并展现关怀和理解。
尊重与包容
尊重每个人的价值和差异，包容他们的观点和行为，促进和谐和友好的人际关系。
分享与支持
分享知识、经验和资源，并给予他人鼓励和支持，共同成长和取得成功。
实践爱的表达
1
友善的举止
用友善的言辞、微笑和善意的行为来展现对他人的尊重和关爱。
《爱自己爱他人》主题班 会课件
通过这个班会课件，我们将一起探讨如何培养爱自己和爱他人的品质，共同 创造和谐友善的学习环境。
引言
爱是一种强大的情感，它让我们的心充满温暖和喜悦。本次班会将向大家分 享爱的力量以及如何将它传递给自己和他人。
自爱的重要性
爱自己是建立健康心理和身体的重要基石。我们将探索如何培养自尊、自信 和自爱的品质，以完善自己并成为他人的榜样。
《拒绝精神内耗,爱自己》主题班会教案
《拒绝精神内耗，爱自己》主题班会教案一、设计意图：本次主题班会旨在帮助中学生了解并拒绝精神内耗的现象，培养他们积极向上的心态，增强自我爱护意识，建立健康的心理状态。
二、教学目标：1. 了解精神内耗的概念和表现形式。
2. 意识到精神内耗对自身的负面影响。
3. 掌握拒绝精神内耗的方法和技巧。
4. 培养学生自我关爱和积极心态的意识。
三、教学重难点：1. 帮助学生认识到精神内耗的概念和表现形式。
2. 引导学生找到拒绝精神内耗的方法和技巧。
四、学情分析：学生正处于中学阶段，面临着学业压力、人际关系等多重挑战，部分学生可能存在焦虑、自卑等心理问题，需要引导他们树立积极心态，增强自我认同感和自我价值感。
五、教学方法：1. 情景模拟：通过真实案例或角色扮演，让学生感受精神内耗的影响，并探讨拒绝精神内耗的方法。
2. 小组讨论：组织学生自由讨论精神内耗的体验和感受，分享互助经验和建议。
3. 视频展示：播放相关视频素材，引发学生思考和讨论。
4. 心理活动：引导学生进行放松训练、正念练习等心理活动，培养积极心态。
六、教学过程：1. 导入老师：同学们，今天我们的主题班会是关于拒绝精神内耗、爱自己的。
你们有没有遇到过自己对自己要求过高、自卑、焦虑等情绪呢？请你们想一想，这些情绪对你们的影响是怎样的？学生A：老师，我经常感到自己不够好，总是和别人比较。
学生B：我有时候会因为考试成绩不理想而觉得自己很失败。
老师：非常好，你们已经意识到了精神内耗的一些表现形式。
那么，我们为什么要拒绝精神内耗呢？让我们一起来探讨。
2. 知识讲解老师：精神内耗是指我们对自己要求过高、消极自我评价、过度比较等负面心态的表现。
这些心态会给我们的心理健康带来负面影响。
比如，我们会因为自卑、焦虑而影响学习效果和人际关系。
请你们举例说明一下。
学生C：我觉得自己不够漂亮，因此在同学面前总是感到不自信，不敢说话。
学生D：我有时候会因为害怕失败而不敢尝试新的事物，错失了很多机会。
爱自己_《爱自己》读后感
爱自己_《爱自己》读后感《爱自己》读后感很偶然的机会，接触到了周梵老师的课程，被周梵老师那种温暖亲切所打动。
于是朋友圈看到有人推荐了周梵老师的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》就立刻买了，一口气就看完了。
此刻是晚上10点，孩子和老公已经睡着了，看着孩子那安静圣洁的笑脸，均匀安详的呼吸，内心是愉悦的。
此时此刻，觉得我很爱她，爱她的天真烂漫，爱她的聪明伶俐。
可是白天的她，常常惹我生气，我很想克制，可是还是忍不住对她发了脾气。
想想一切真的值得生气吗?她倔强，她任性，她无理取闹，难道不是得到了我的“真传”吗?我爱她，似乎是有条件的。
她乖乖吃饭，我就答应给她看一集动画片，如果不好好吃饭，我就喋喋不休的数落她;如果按时睡觉，我就给她讲故事，如果不按时睡觉，我就生气的对她不理不睬。
这样的事情太多太多了，其实我心里也知道，她可能真的吃饱了，或者因为天气热导致食欲不佳，她因为白天睡太久了，所以迟迟不肯入睡。
但是我就是忍不住的按照我内心的标准要求她，衡量她，如果她没有符合我的标准，那她就得不到我的认可。
而这所谓的标准，是哪里来的呢?这个标准来自于这个世俗世界，更是来自于我的原生家庭，特别是我的母亲。
我出生在一个平凡的不能再平凡的家庭，父母都是老实巴交的农民。
不可否认，他们爱我们(我和我的双胞胎妹妹)，愿为我们倾尽所有。
但是一直以来，我们跟父母都不是很亲，我们相敬如宾，客客气气，但是一直都没有那种很亲密的，类似于朋友之间感情的那种。
那种距离感直接影响了我们成年后与人相处的模式，他们是权威，直到现在，我都不敢违逆他们的意思，最怕妈妈说的一句话就是：“随便你们。
我也管不了。
”我知道，当我们没有符合她的标准的时候，她就会说这句话，记得周梵老师书中写道，她最怕的是她妈妈说的那句话：“算了，我就当没养你这个女儿，以后老了我也不指望你养，我自己过。
”这样的话隐藏着指责和否定，我们从小就是在否定和指责中过来的。
仅仅是因为我们所作所为跟她的期待和标准不同。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
各位老师，各位同学，大家好，我是班的。
今天我要演讲的主题是《爱自己》。
爱自己，不是只把自己放在生活的中心，让周围的人围绕着自己；爱自己，不是在心里只有自己的利益，不考虑周围人的感受。
而今天我要给大家讲的是，要在爱他人的基础上，爱自己。
相信大家在自己成长的过程中，总会出现这么一些人，我们会因为他们的快乐而欢笑，会因为他们的悲伤而难过，他们可能是我们的家人爱人朋友，但最终归类，他们都属于是我们深爱的人。
一个生命的孕育凝聚着许多人的期待和关爱，不知道大家有没有想过，我们的一举一动也会牵动一些人的心，他们也会因为我们的快乐而欢笑，也会因为我们的悲伤而难过，那是因为，这些人也同样深爱着我们。
我们的一生背负着爱与责任，我们的爱给了那些我们深爱的人，我们的责任就是回报那些深爱我们的人，而这一切责任的基础，就是爱自己。
为了他们，我们保重自己的身体，为了他们，我们锻炼自己的内心，为了他们，我们更应该关爱自己。
身体是革命的本钱，也享受爱与被爱的资本，一个连自己都不爱的人，还拿什么来爱别人，你可知道，在这些人眼里，你的健康快乐和幸福比什么都重要，只有我们自己健康快乐和幸福才有能力让我们深爱的人更加健康，更
加快乐，更加幸福。
所以，在这里我想提醒大家，为了那些深爱我们的人和我们深爱的人，请记得，一定要学会，爱自己！。