中医肾阴虚和肾阳虚的症状及药方推荐
肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚【张仲景唯一补肾方】
肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚【张仲景唯一补肾方】展开全文肾阴虚的“腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热盗汗”肾阳虚的“神疲乏力，精神不振，容易疲劳；畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；腹泻，便秘，水肿”肾阴阳两虚常以“耳鸣耳聋，发焦脱落，齿摇稀松，遗精阳痿早泄，月经失调崩漏，或五心烦热，口干咽燥，失眠盗汗，或畏寒肢冷，面色?白，夜尿频数”等症为常见特征，舌脉上常以“舌红或淡，少苔，脉双尺沉细”为辨脉要点。
那么，肾阴阳两虚究竟是如何形成的呢？主要是先天禀赋不足，或者久病不愈，或者房室劳伤，或者年老体衰，或者过度劳累等，导致肾的阴精、阳气两虚，不能濡养、温煦经络脏腑。
但在临床上，也时常会先由肾阴亏虚日久阴损及阳，也或者先由肾阳不足日久阳损及阴。
调理肾阴虚，可以用六味地黄丸或者左归饮；调理肾阳虚，可以使用肾气丸或者右归饮；调理肾阴阳两虚，龟鹿二仙胶、八味肾气丸。
龟鹿二仙胶出自明代医学家王三才的《医便》，全方由“鹿茸、龟板、人参、枸杞”四味药组成，方中鹿茸为血肉有情之品，有阳刚之性，有“逐鹿中原”之势，温肾壮阳为君药；龟板为血肉有情之品，有阴柔之性，有“益寿延年”之意，滋阴填精，为臣药；人参大补元气，补气中之怯，灵活灵动，为佐药；枸杞子乃多情之子，补肾益精、调和阴阳，为使药。
全方仅仅四味药，药味少于地黄丸、肾气丸、左归饮、右归饮，但却能填补精髓、益气壮阳、延年益寿，对于肾阴阳两虚大有裨益。
张仲景个调理肾虚的方子--八味肾气丸。
这个方子补阴又补阳，所以无论你是阴虚还是阳虚，还是阴阳两虚都可以调理，何况现在的人多是阴阳两虚呢，所以这个方子更适用了。
桂枝，走的是大循环系统，从中焦脾胃走到全身的肌肉，补一身之阳，重在强大我们的心阳。
附子，补阳圣药，凡是寒症阴症寒湿症非用它不可，回阳救逆的效果比人参还厉害，同样可以强大一身的阳气，重在强壮我们的肾阳。
桂附地黄丸，去掉了八味肾气丸中的桂枝，改用肉桂，引火归元，重在强壮肾阳。
中医解释肾阴虚和肾阳虚
一、“肾阴虚”与“肾阳虚”的概述：肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液之本，对各脏腑组织器官起着滋养、濡润作用。
此外，肾阴能够制约肾中阳气，防止其过亢妄动。
肾阴不足则有两方面的病理表现：一为滋润不足，症见眩晕耳鸣、视力减退、形体消瘦、咽干舌燥。
二为阴不制阳，虚热内扰，症见五心烦热、潮热颧红、盗汗不寐、梦遗等。
其治疗，虚热不甚者可滋补肾阴为主，可用左归丸、六味丸等品；虚火较为明显者，当以滋阴降火为大法，当以知柏地黄丸、大补阴丸治之。
肾阳，又称真阳、元阳，是人体阳气的根本，具有温煦机体、促进气化以及制约肾阴等作用。
其病理一方面表现为温煦失职，症见神疲倦怠、畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿、宫寒等；另一方面表现为气化无权，水液代谢失常，出现尿少、水肿等症。
治疗以温补肾阳为基本法则，若有水停之患，当利尿行水以兼顾其标。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
二：“肾阴虚”与“肾阳虚”的基本概念：我在回答这个问题之前，首先要你明白中医的几个关于肾的术语概念，什么是肾？中医所说的肾与西医的肾在解剖、生理、病理、病证方面有何异同之处？什么叫“阴”？什么叫“阳”？什么是“实”证？什么是“虚”证？明确了这些肾的证候的基本概念，就容易理解了。
(在本文四、【附】中有详细论述、解释)中医的术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经阴精亏虚，一个是肾经阳气虚损，临床上会出现更多的是肾阴虚和肾阳虚表现，肾阴虚当然只是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚与肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型。
肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴虚说是物质上的缺乏，那么肾阳虚就是功能上的乏，物质上的缺乏就会出现腰膝酸软，头发晕，如果在年轻人的身上出现早泄、遗精。
还有一种症候出现五心烦热，失眠、心烦，这就是中医所说是“阴虚生内热，……”；如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳聋(背)，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，在临床上见到的症状肾阴虚比较多。
怎么区分肾阳虚和肾阴虚
怎么区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚主要可以通过临床表现进行区分，如肾阳虚表现为小便清长、腹泻、舌淡胖有齿痕、水滑苔等；肾阴虚表现为五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、盗汗、小便黄、大便干、舌红少苔等。
1.肾阳虚：病因主要为先天不足、久病不愈、年老体衰等，临床表现为精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿增多、小便清长；女子宫寒不孕，男子阳痿早泄等。
舌淡胖有齿痕、水滑苔，脉沉细。
选用肾气丸、右归丸等中药治疗。
2.肾阴虚：病因主要为饮食不节、房事过度、经常熬夜、久病体虚等，临床表现为咽干、脸红、形体消瘦、齿松发脱、小便黄、大便干、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、潮热，舌红少苔等。
选用六味地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中药治疗。
如有不适症状，要及时就诊，在中医师的指导下明确辨证并进行规范治疗，切不可自行用药，避免引起不良的后果。
肾阳虚和肾阴虚的区别
临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。
1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。
然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。
补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。
2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。
反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。
肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。
肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。
如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。
中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。
治阴阳两虚的方剂
治阴阳两虚的方剂
方剂名称：滋阴补阳汤
组成：
熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、养血填精的功效，为方剂中的君药，主要针对阴虚症状进行治疗。
山茱萸：山茱萸具有补益肝肾、收敛固涩的作用，可协助熟地黄加强滋阴效果。
山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功能，可平补阴阳，为方剂中的臣药。
枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于肝肾阴虚有较好的治疗效果。
肉桂：肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效，为方剂中的佐药，主要针对阳虚症状进行治疗。
附子：附子具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的作用，可加强肉桂的温阳效果。
茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功能，可防止滋阴药物过于滋腻，影响脾胃运化。
泽泻：泽泻具有利水渗湿、泄热的作用，可协助茯苓排水湿，保持方剂中补而不滞的特点。
用法：将以上药物按照一定比例配伍，加水煎煮，去渣取汁，分早晚两次温服。
注意事项：本方剂适用于阴阳两虚的患者，但具体用药剂量需根据患者病情、体质等因素进行调整。
在服用过程中，如出现不适或过敏反应，应立即停药并就医。
同时，患者在治疗期间应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。
治肾虚的中药配方有哪些
治肾虚的中药配方有哪些
治疗肾虚的中药配方有很多，以下列举了几种常用的中药配方。
一、六味地黄丸
六味地黄丸是治疗肾虚的经典方剂，由山药、熟地黄、山茱萸、姜枣、牡丹皮、龙骨六味组成。
该方剂具有滋养肾阴、益精血、固涩止泻的功效。
适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、遗尿等症状。
二、金匮肾气丸
金匮肾气丸是由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、薄荷、茯苓、泽泻、赤芍等组成的方剂。
该方剂具有益气固肾、补精填髓的作用，适用于肾气
不足引起的腰膝酸软、遗精、遗尿、耳鸣等症状。
三、左归丸
左归丸是由当归、熟地黄、牛膝、茯苓、桃仁等组成的方剂。
该方剂
具有滋养肝肾、益气补血的作用，适用于肾虚引起的月经不调、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
四、肾气丸
肾气丸是由熟地黄、金樱子、山药、枸杞子、茯苓等组成的方剂。
该
方剂具有益气固肾、温肾壮阳的作用，适用于肾气不足所致的阳痿早泄、
遗精等症状。
五、熟地黄丸
熟地黄丸是由熟地黄、熟地术、巴戟天等组成的方剂。
该方剂具有滋阴补肾、固精壮阳的作用，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
六、六味顺气丸
六味顺气丸由当归、炙甘草、白芍、川芎、川楝子、菖蒲等组成的方剂。
该方剂具有养血活血、调理气机的作用，适用于气滞血瘀引起的腰膝酸痛、疲乏无力等症状。
以上列举的中药配方均具有滋养肾脏、增强体质、改善肾虚症状的作用。
但是需要提醒的是，治疗肾虚应根据个人情况选择合适的方剂，最好在中医医师的指导下进行使用。
补肾药材配方大全
补肾药材配方大全补肾药材是中医理论中用来增强肾脏功能，改善肾气不足症状的草药。
以下是一些常见的补肾药材配方，供参考：1. 六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六种药材组成，适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2. 金匮肾气丸：包含肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等成分，适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
3. 右归丸：由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、牛膝等药材组成，适用于肾精不足引起的腰膝酸软、遗精等症状。
4. 左归丸：由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、牛膝等药材组成，与右归丸相似，但更注重补肾阴。
5. 肾宝片：含有人参、鹿茸、海马、杜仲、枸杞子等成分，适用于肾虚引起的神疲乏力、腰膝酸软等症状。
6. 五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子等药材组成，适用于肾精不足引起的不孕不育、遗精等症状。
7. 龟龄集：由龟板、鹿茸、人参、海马、熟地黄等成分组成，适用于肾阳虚引起的阳痿、早泄等症状。
8. 壮腰健肾丸：由杜仲、牛膝、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉等药材组成，适用于腰膝酸软、肾虚引起的各种症状。
9. 海马补肾丸：含有海马、人参、鹿茸、枸杞子等成分，适用于肾阳虚引起的阳痿、早泄、腰膝酸软等症状。
10. 鹿茸补肾丸：由鹿茸、人参、枸杞子、肉苁蓉等成分组成，适用于肾阳虚引起的各种症状。
在使用补肾药材时，应根据个人体质和症状选择合适的配方，并在中医师的指导下使用。
同时，补肾药材并非万能，保持良好的生活习惯和饮食平衡，以及适当的体育锻炼，对于维护肾脏健康同样重要。
治肾虚的中药配方有哪些
治肾虚的中药配方有哪些
治疗肾虚的中药配方有很多种。
在中医理论中，肾是人体的主要脏器之一，肾虚是指肾功能衰竭或肾功能不全，导致机体失去了生理功能的平衡状态。
肾虚的症状包括腰痛、腿软、畏寒、尿频、失眠等。
中药治疗肾虚的方法有补肾、疏肝、固精等。
以下是一些常用的中药配方治疗肾虚。
1.六味地黄丸
六味地黄丸是一种经典的中药配方，由熟地黄、山药、茯苓、泽泻、牛膝和鹿角胶等药物组成，具有补肾益精的作用。
该方适用于肾阴虚、肾阳虚等肾虚症状，如腰膝酸软、盗汗、遗精、阳痿等。
2.司带方
司带方由当归、川芎、熟地黄等药物组成，是一种补益肾气的配方。
该方适用于肾气不足引起的腰膝酸软、四肢无力、阳痿早泄等症状。
3.桂附地黄丸
桂附地黄丸由肉桂、附子、熟地黄等药物组成，具有温肾阳、益肾阴的作用。
适用于阳气虚弱引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多等症状。
4.十全大补汤
十全大补汤由人参、黄芪、白术等十味中药组成，有补气健脾、益肾补精的作用。
适用于肾虚引起的腰膝酸软、气短懒言、失眠多梦等症状。
5.四物汤
四物汤由当归、川芎、熟地黄和白芍等药物组成，是一种补血、益肾的中药方剂。
适用于肾阴不足、血虚引起的腰膝酸软、月经不调、面色苍白等症状。
6.四君子汤
四君子汤由人参、白术、茯苓和炙甘草等药物组成，有健脾益气、调补中焦的作用。
适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒、水肿等症状。
7.参附牡蛎散
参附牡蛎散由人参、附子、牡蛎和炙甘草等药物组成，有温阳健脾、补肾固精的作用。
适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状。
区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚肾阳虚：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕目眩、小腹冷痛、自汗浮肿、尿频尿急、阳痿性冷、宫寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。
肾阴虚：腰膝酸痛、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、内热盗汗、阵发燥热、五心烦热、咽干颧红、皮肤干枯、尿少便干、舌红少津。
阳虚建议服用辽宁好护士生产的强肾片，阴虚建议服用同仁堂的六味地黄丸。
阿娇吃法取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。
对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。
经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。
阿胶的食疗方法1、可以用上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，这样对妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱很有帮助。
你也可以将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，这是有助于男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急的治疗，同时也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。
2、芝麻、核桃阿胶膏。
阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。
待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。
每天早晚各一至两匙，温开水冲服。
此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。
将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好;服用阿胶注意事项阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。
同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。
另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
肾阴虚与肾阳虚的区别及补肾中药
肾阴虚与肾阳虚的区别及补肾中药肾阳虚的症状为腰酸、4肢收冷、畏寒，以至还有水肿，也便是道表示为“寒”的症状.肾阴虚的症状为“暖”，主要有腰酸、炎热、匪汗、虚汗、头晕、耳叫等.肾阴虚能够吃哈士膜、乌木耳、乌芝麻、小核桃等入止食补，药物则有右回丸、6味天黄丸等.假如吃药期间和女朋做爱会削弱疗效.阳虚食疗和中成药增强乱疗后果:中成药:金匮肾气丸、桂附天黄丸或者右回丸，右回丸为杂补肾阳之品，能够较轻易上火食疗:注意饮食，不吃生冷.可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜.冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补贴阳气.平时能够多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗加强医治后果.一、补肾阳中药:鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不脚，精血亏虚的阳痿早泄，夫女宫冷不孕，小即频数，腰膝痛苦悲伤，筋骨有力等症.成药中参茸3肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为重要成分.依据隐代钻研，鹿茸露激荤、胶量、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可促进性腺功效，加强机体代谢，打消疲逸;匆匆入溃疡和创心的再生，加快愈合，并能增进骨合的愈合.本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克.仙笨脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛威严湿的做用，用于阳痿，夫己宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝有力，牙齿松动，头收脱降以及威严湿筋骨痛苦悲伤等症.依据古代研讨，仙笨脾重要露有淫羊藿甙等，仙笨脾降与液有雌性激荤样作用，能增进精液分泌、落血糖;有进步垂体--肾上腺皮量体系功效的作用，并能匆匆入抗体构成.原品煎汤内服一日质5克--15克.肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通即的作用，用于阳痿早鼓，夫己宫寒不孕，带下血崩，小儿麻木后遗症以及老年衰弱，病后、产后肠燥即秘者.依据古代研讨，肉苁蓉露有微质生物碱和解晶性中性物资，有进步垂体--肾上腺皮量体系功效的做用，并能增进抗体构成.原品煎汤内服一日量10克--30克.菟丝子有补肾益精，养肝亮目标作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不由，纲暗不亮等症.成药中滋补健身丸、5子衍宗丸等，菟丝子均为重要成分之一.根据隐代钻研，菟丝子含糖甙、维生素A样物资，植物试验有收缩子宫和抗本尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克.海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性性能虚弱以及腰膝冷痛等症.本品多入丸散剂，每次用量3--6克.海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及乱肿瘤和疔疮等症.成药中海马补肾丸便以彼为主药.植物试验标明，海马确有高兴性性能的作用，可延伸一般雌小鼠的动情期，对于往势鼠则可呈现动情期，并使一般小鼠子宫及卵巢的沉量减少.其降与液也表亮有雌性激荤样作用，其效率较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧.本品少入丸散剂，每次用量3克--6克.冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症.隐代钻研标明，虫草有平喘作用，对于口脏、肠管和子宫均有克制作用，对于小鼠有平静和催眠作用.本品少入丸散剂，每次用量5克--10克.巴戟天有温肾壮阳，益粗，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不脚的阳痿，宫寒不孕，头晕耳叫，腰膝酸软及威严湿病等.古代研讨标明，巴戟天有下降血压的做用.普通汤剂用质为6克--15克.仙茅有温补肾阳，除冷湿温腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症.本品汤剂常用量为3克--10克.因本品有小毒，只宜暂用，不可暂服.阳止石擅长补肾气，温下焦，用于医治阳痿，遗精早鼓，女子不孕等症.本品少入丸散剂，常用量为3克--10克.枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可医治头晕目眩，糖尿病等.汤剂用量为4克--10克.补肾药物还有良多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雌蚕蛾等，限于篇幅，没有再逐个阐述.2、补肾药膳:1、参茸鸡肉汤【用料】高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克.【制造】高丽参切薄片.鸡肉洗洁，来皮，切粒.将高丽参、鸡肉取鹿茸片搁进炖盅内，加启水过量，炖盅加掀，白火隔水炖3小时，调味食用.【成效】大补元气、温肾壮阳.用于元气虚极，肾阳虚衰，症睹畏冷肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛.2、巴戟杜仲海龙瘦肉汤【本料】巴戟天60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克.【制作】将巴戟天、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净，切块.全体用料放入锅内，加净水适量，威严火煮沸后，改用白火煲2小时，调味即可.【用法】饮汤吃肉.【成效】补肾壮阳.用于肾虚阳衰，症睹性欲减退、举而没有坚、早鼓遗粗、腰膝酸软者.3、锁阳壮阳粥【原料】锁阳10克精羊肉100克大米100克.【制造】1.将羊肉洗净细切.2.先煎锁阳，来渣，后进羊肉取米同煮为粥.【用法】空背食用.大便溏泻及早泄者慎用.【功能】温阳补肾.实用于素常体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症.4、核桃仁炒韭菜【原料】核桃仁50克韭菜臭油食盐各适量【造作】1.将核桃仁用臭油炸黄.2.将韭菜洗洁，切成段后，搁进核桃仁内翻炒，调入食盐便可.【用法】佐餐随量食用.【功能】补肾帮阳.5、复元汤【本料】淮山药50克肉苁蓉20克菟丝子10克核桃仁2个瘦羊肉500克羊脊骨1具粳米100克葱白3根生姜花椒料酒胡椒粉8角食盐各过量.【制造】1.将羊脊骨剁成数节，用净水洗净;羊肉洗洁后，氽来血水，再洗净，切成5厘米薄的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装佳扎紧;生姜拍立;葱切段.2.将中药及食品同时放入砂锅内，注净水适量，威严火焚沸，挨往浮沫;再放入花椒、8角、料酒，移白火继承煮，炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用.【用法】佐餐用.【成效】温补肾阳.实用于肾阳不足、肾精亏损之耳叫目眩、腰膝有力、阳痿早泄等症.6、附尸蒸羊肉【本料】陈羊肉1000克，造附尸30克，葱姜，料酒，肉浑汤，食盐，熟猪油，味粗，胡椒粉各过量【造作】1.将羊肉刮洗清洁，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块.2.与大碗1只，搁入羊肉(皮晨上)、附尸、料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉浑汤、食盐，然后隔水蒸3小时.【用法】食用时，洒上葱花、味精、胡椒粉便成.可双食或者佐餐.【功能】补阳强口，壮骨.实用于肾阳虚所致的口悸、畏冷、手脚没有温、腰膝酸软、尿浑长、闭节寒痛、阳痿.【宜忌】原品相宜于冬季食用.阴虚火旺、颧白唇赤、虚烦不寤、潮暖匪汗者忌服。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
养生一对一，科学养生关键，分型辩证，对症调理
阴虚，阳虚；气虚，血虚；
详推荐肾阳：
肾纳气，
肾主骨髓
肾阳虚症状：
腰膝酸软，牙齿松动；
全身水肿，小便清长；夜尿频多
五更泻；（脾肾阳虚）
畏寒肢冷；吃点冷东西，会拉肚子；
性欲低下，
男子阳痿，早泄
女子宫寒不孕；淤血痛经；
补肾原则：
●虚衰用温补，缓补，不能峻补，大补，；鹿茸，人参
●用温和的补肾阳：肉桂，
●同时用温和养阴药，黄精，芡实，
●还要泻火：薏苡仁
●补肾还要引起下行，牡蛎，小茴香，
●温而不燥，温而不热补肾阳；
凉而不寒补肾阴；
补肾阳常用方子：
茴香，茯苓，紫苏：温中焦，补脾阳；
龙眼肉：补益心脾，养血安神；
黄精，龙眼：补精血，故肾阳；
薏苡仁：利水渗湿，泄肾门邪火
小茴香：祛寒止痛，活血，利气；理气和胃；
上肉桂：温补肾阳，填精补血，治肾阳不足；
牡蛎，芡实：引火归元，收涩肾气，治化精遗泻；肾气不固；
香砂苓蔻茶：
藿香，砂仁，茯苓，干姜，芡实，薏苡仁，山药，紫苏叶，葛根，佛手，香橼，山楂，大枣，白扁豆，陈皮，肉豆蔻；
龙桂实根茶：
枸杞子，肉桂，黄精，芡实，紫苏子，小茴香，茯苓，酒覆盆子，益智仁，煅牡蛎，龙眼肉，葛根，薏苡仁。
肾阴虚，脾阳虚与肝郁：
症状：大便溏软；失眠盗汗；心悸；肋胁窜痛；口干口苦；脚气；
常用药方：
佛手香橼茶：
佛手；疏肝理气；
香橼：破滞气；
葛根：促进肝细胞再生；
桃仁：活血行瘀；
紫书梗：温中暖胃；
枸杞根：凉血除蒸，清肺降火；
桑叶，决明子：清肺润燥，降糖
桔梗：升举阳气，布行津液；
紫牡龙精茶：
黄精：养阴益精；
山药：养阴益气；
桑葚，枸杞：滋养肝阴；
龙眼肉：补益心脾，养血安神；
玉竹：养阴生津，润心肺，除烦闷；
栀子，蒲公英：清上焦火；
牡蛎：重镇安神；
薏苡仁：渗水利湿，泻肾门邪火；
紫苏，茯苓：宽中健脾；
砂仁：暖胃温中，佐阴品之寒；
麦味蒲香茶：
蒲公英，藿香：祛湿除浊；
茯苓：燥湿，健脾和胃；
茯苓皮：利水渗湿；
紫苏：健脾宽中，解毒暖胃；
山楂：开胃消食，化滞消积，活血化瘀，化痰行气；生麦芽：行气消食，健脾开胃，退乳消胀；
薏苡仁，木瓜，荷叶：通调水道，饮水下行；。