一篇文章告诉你为何日本小学女生冬天穿裙子
中国与日本在衣食住行的差异的作文
中国与日本在衣食住行的差异的作文《中国和日本衣服的不同》小朋友们，你们知道吗？中国和日本的衣服有很多不一样的地方呢！在中国，我们有漂亮的旗袍，那可是能把阿姨们衬托得特别美丽。
还有传统的汉服，长长的袖子，精美的图案，穿上就像从古代走出来的小仙女和小公子。
而日本呢，他们有和服。
和服的样子很特别，长长的裙摆，还有宽宽的腰带。
日本的女孩子在特别的日子里会穿上和服，去参加活动。
比如说，在中国过年的时候，大家喜欢穿红色的新衣服，因为红色代表着喜庆和好运。
但在日本，他们可能会穿上更素雅一些的衣服。
小朋友们，是不是很有趣呀？《中国和日本在衣服上的差别》小朋友们，今天我来给大家讲讲中国和日本在衣服上的不一样。
咱们中国的衣服款式可多啦！像蒙古族的衣服，上面有好多漂亮的花纹。
还有壮族的服装，颜色特别鲜艳。
日本也有他们独特的衣服，像大家知道的和服。
有一次我在电视上看到，日本的小朋友在参加活动的时候穿着和服，看起来很文静。
咱们中国的校服大多是运动服，方便我们跑啊跳啊。
日本的校服有的是小裙子和小西装，看起来很整齐。
所以呀，中国和日本的衣服都有自己的特点，你们喜欢哪一种呢？《中国和日本吃的不一样》小朋友们，你们有没有想过，中国和日本吃的东西有很多不同呢！在中国，我们有热气腾腾的饺子。
过年的时候，一家人围在一起包饺子，可热闹啦！还有香喷喷的烤鸭，皮脆脆的，肉嫩嫩的，咬一口满嘴流油。
日本呢，他们喜欢吃寿司。
小小的寿司里面包着各种好吃的东西，像米饭、鱼肉、蔬菜。
比如说，咱们中国过生日的时候，会吃长寿面，希望能健康长寿。
在日本，他们可能会吃蛋糕。
而且呀，中国的菜很多都是在锅里炒出来的，味道很香。
日本会有生鱼片，直接切好就吃啦。
小朋友们，是不是很神奇？《中国和日本在食物上的差别》小朋友们，今天咱们来说说中国和日本在食物上的不同。
咱们中国的美食那可太多啦！早上可以吃油条、豆浆。
中午能吃红烧肉、糖醋排骨，可美味啦！日本呢，他们经常吃拉面。
学下日本妈妈,锻炼学龄前孩子的独立能力,孩子长大会感激你
很喜欢看日本小孩子上学的画面，朝气蓬勃的孩子穿着漂亮的校服，背着双肩书包和卡哇伊的水壶，或爸爸妈妈牵着，或成群结队的地奔跑在开满樱花的路上。
学下日本妈妈，锻炼学龄前孩子的独立能力，孩子长大会感激你再看看马路上同样送孩子上幼儿园的景象：疲惫不堪的家长帮孩子背着书包，抱或背着打着哈欠还在迷糊状态的孩子，有些爷爷奶奶牵着哭得惊天动地不肯上学的孩子，一路各种哄…为什么差不多年龄的孩子，差距这么大呢？日本的妈妈们对孩子的要求特别严格，尤其对学龄前孩子生活自理方面做得特别好，值得我们中国家长学习。
1、自己的路自己走，自己的书包自己背。
无论多小的孩子，无论书包有多沉，出门都让他们自己背书包，自己需要用的东西都只能靠自己，父母是不会帮他们背的。
而我们身边的孩子出去一趟则是全家出动，爸爸抱孩子，妈妈拿书包，奶奶拿水壶，孩子的独立能力没有培养起来，到上小学都还要家长背着去的也不少。
这样是真的爱孩子，还是害孩子呢？学下日本妈妈，锻炼学龄前孩子的独立能力，孩子长大会感激你日本皇太子接送小公主2、身体体质必须过硬。
看日剧的时候好奇日本的女孩都不怕冷呢？大冬天的也是穿露膝短裙，再看看日本的小孩就明白了，原来，他们从小就习惯冬天穿短裤、短裙，冬季的校服也是这么短的，让孩子从小挨冻，就是为了锻炼强健的体魄。
学下日本妈妈，锻炼学龄前孩子的独立能力，孩子长大会感激你下雪天也穿短裤短裙的孩子日本的幼儿园也特别注重孩子的体质锻炼，让孩子参加各种运动和身体素质课，久而久之，孩子们都锻炼出了抗寒的能力。
妈妈们，你们舍得孩子参加这样的体质锻炼课吗？我觉得我们的宝宝大多数是被过于呵护了，通常一有降温的情况就马上把孩子包成粽子，孩子跑过稍微快一点都要喝止以防摔倒，把孩子当成温室的花朵反而不利于他们的成长。
学下日本妈妈，锻炼学龄前孩子的独立能力，孩子长大会感激你3、抗挫折能力必须强。
孩子在刚学会走路时，不小心撞到桌子摔倒了，孩子痛得哇哇哭，日本妈妈会要求孩子自己爬起来在相同的地方重新走一次，相比我们国内很多家长在孩子摔倒后怨天怨地怨桌子，是不是有点“冷酷无情”？孩子在以后的人生中会遇到无数次的“摔倒”和挫折，让孩子们懂得摔倒不是件什么惊天动地的大事，重要的是能爬起来吸取经验教训继续前行。
日本女中学生为何热衷展露大腿
日本女中學生為何熱衷展露大腿日本女生的超短裙校服許多外國遊客都會注意到，日本女中學生們最顯著的一個特點就是其超短的裙子。
初來日本的第一個冬天，見到中小學生們的短褲短裙，心裡是免不了有點驚奇的。
雖說自己高中時代也不惜落下風濕的毛病，在東北的寒風中扮酷穿單，但眼見那些年紀更小的童男童女光著兩腿，不禁心生同情。
問其緣由，有人說是為了從小磨其筋骨，不能不令人肅然起敬，並慨歎吾國之小皇帝們過於安逸。
不過，若把目光投向稍大些的女中學生們，似乎又不僅是這個高尚的原因，因為那短裙的邊際實在有點太高，有時簡直到了大腿與臀部的交界。
這很難說是一個單純為了歷練意志的必要手段。
我們這一代人對日本女中學生制服的印象，大約始自電視劇《血疑》中山口百惠扮演的幸子。
來到日本之後，才瞭解了它現在所蘊涵的豐富意義，以及寄托了多少男性的粉紅色遐想。
在新宿、涉谷等繁華地帶，時常能看到三兩個身穿校服的女中學生無所事事地佇立，而身邊逛蕩著個別上班族打扮的中年男子。
有時，那男子會趨前搭訕，女孩們則偶爾發出肆無忌憚的大笑。
女孩們的一個顯著特點是超短的裙子，不管是穿著中文稱之為「泡泡襪」的白色長襪(一般是將它疊在小腿部分，彷彿綁腿)，還是黑色或藍色半長襪，總之兩截大腿是一定要露出來的，宛如刻意招展的旗幟。
起初，我對這些唧唧喳喳的女中學生和色眼迷離的男人們絕無好感，把他們看做社會公害。
但隨著年紀增長，我漸漸學會用一點理解的態度去看待。
川端康成在《睡美人》中用細膩的筆觸描述了一位老男人對年輕女性肉體的畸戀，在那些中年男人臉上，我似乎看到了同樣的對衰老和死亡的由衷恐慌。
而反過來打量女中學生們，我看到的是一種不知所措，混雜著對青春彷彿陡然暴富之後的揮霍欲和困惑感。
承蒙天涯網友kanishka指教，告知那一段大腿的專業術語：絕對領域。
這才得知該「領域」在「萌文化」中的重要性，真教人不得不感歎廉頗老矣。
去網絡上查找了一下，原來短裙、絕對領域、膝蓋以上的長襪之間，還有4︰1︰2.5的「黃金比例」(誤差容許度±25%)。
闲聊话日本：女学生的短裙子
闲聊话日本：女学生的短裙子在开心网上闲逛，看到正在日本游学的朋友上传了张自拍照，很有意思。
背景是在京都私立光坂高等学校门口，在樱花飘舞的坡道上，三三两两的中学生行走其间。
不过，与朋友身上毛衣外面套风衣的春装相比，身背后女学生们淡黄色水手服配天蓝色短裙的统一装束显得格外显眼。
不禁奇怪，难道这些女孩子们都不怕冷的么？随手查了一下，没想到，各路文人、学者、游客对日本女学生这种无论冬夏的短裙现象早有关注，而且给出了五花八门的解释，越读越有趣。
于是，人云亦云的聊聊，只当是闲话：1、身材说：由于日本女性身高一直比较矮，好像近期调查的平均身高也就是1米6左右，而且由于日本的传统习惯是在榻榻米上跪坐，所以在正式场合中的“正坐”就是跪在榻榻米上，坐在自己的脚后跟上（插一句：曾有中国客人非常感慨日本餐馆的女招待都是跪式服务，感觉真是当了回上帝。
殊不知那是人家的日常礼仪，和我们见面点头握手的含义相似，而我们则大可不必为此而受宠若惊）。
而以这种坐姿长大的女孩子身材上普遍是上身长下身短，而且罗圈腿和内八字极普遍。
这与中国女性相比，在美感上存在着先天的不足。
而穿短裙露出腿，会将人的注意力转移，造成视觉上长腿的印象，从而造成良好的视觉感受。
呵呵，我实在是不会评价女孩子的穿衣，所以，只是复述其他学者的论点，对错与否，各位自己评价吧。
2、传统说：古时日本资源贫乏、物力艰难，别说是地位低下的女人，就是普通武士穿不上裤子的人都多得是。
看日本的古装片，武士们挥着刀跑起来，露出大腿，甚至是大胯，就不单纯是搞笑，而是历史真实的还原了。
正因为如此，文化也就因陋就简的变通，特意将“不畏寒冷”作为人的优良品质之一，流传至今也是如此。
日本传统文化里普遍认为腿是尤其不怕冷的，而怕冷恰是一个人懦弱的表现（其代价是日本中老年人的风湿骨关节病发病率也是相当的高）。
这些小女孩子从小就是不分冬夏的短打扮，确实适应了一定的寒冷气候，能够适应在寒冷的天气里露着腿穿短裙子。
冷有益健康
有，她们患关节炎的比例也一定很 高吧！然而事实却并非如此。有研 究发现，日本人患关节炎的比例比 中国人还要低，而且，日本人恰恰 也是世界上最长寿的民族之一。
提高人体免疫力
试想一下，要是我们也像日本 人那样在冬天里穿短装出门，估 计过不了多久就会打喷嚏、流鼻 涕，甚至发烧、感冒，严重的还会 引起各个关节疼痛。但为什么他们 却可以忍受如此严寒还能健康长 寿呢？
下任何疤痕。要知道，目前治疗乳 腺癌常用的方法是乳房切除术，会 对女性造成很大的身心伤害，这 样看来，冷冻治疗无疑是更好的 选择。
这种技术还被用在治疗前列 腺癌的手术中，对于那些不愿意接 受手术治疗或放疗的男性来说，也 真是一种福音。而且，科学家也认 为，冷冻疗法未来还有望应用于 肾癌、肝癌的治疗之中。
结果显示，接受冰冻按摩的 那组孕妇减少的疼痛最多，且冰 冻按摩的疗效的持续时间也最 长。而接受穴位按摩的孕妇虽然 减少的疼痛和冰冻按摩的那组差 不多，但其疗效的持续时间却没有 冰冻按摩的长。可见，冰冻按摩对 于即将临盆的女性来说，是一种 效果非常好的非药物疗法。
而且，有医学研究发现，冰冻 按摩在分娩时能够减轻的疼痛达 到三分之一。同时，它还在牙科方 面具有重要的作用，能够有效地 减轻超过50%的疼痛、脓肿等严重 的问题。
另外，冷水坐浴对于在分娩 时进行了会阴切开术（为扩大产道 而进行的外科切口）的女性一样有 帮助。这是德国一位理疗家开发 的一套自然疗法，通过坐浴（能够 浸没住臀部的冷水水量）来帮助 患者舒缓一系列疾病，特别是肛 门和直肠疾病，包括痔疮和分娩 后产生的疼痛。他曾对40名经历了 会阴切开术的女性进行了实验，在 这些人中有的选择冷水坐浴，有的 则选择热水坐浴。结果发现，相比 热水坐浴的女性，冷水坐浴的人 的疼痛要少得多。这里原因就在 于，冷水能够麻痹她们局部区域的 疼痛。
日本女生为何钟情短裙短裤
日本女生为何钟情短裙短裤日本人的确冬天穿衣少，特别是小学生，冬天还是裙子短裤，十分耐寒，这在其他国家看来都是非常怪异的行为，痛恨日本这个国家的过激人士会用一些猥琐下流的语言捏造一些完全不着边的理由来发泄自己的民族情绪，喜爱日本文化但是不甚了解的人们则只知道日本人是为了锻炼“忍耐精神”，这的确是一个原因，但是其实，小编告诉你这里面还有更深层次的历史和社会原因。
古代的日本地瘠民贫，物资缺乏，棉花、布匹都是奢侈品的原因，养成了若干特别的吃苦耐劳习惯，江户时代正规场合连武士阶层都是袍子下面穿裤子。
看过日本电视剧捕吏晓兰之介的朋友都知道，里面武士们飞跑时露出的光光大腿引来不少笑声，却是真实历史的反映。
看来我的脑子里“日本是发达国家”这个观念先入为主了，古代的日本可不发达，他们的耐寒和暴风骤雨里面的“赵光腚”一样，是迫不得已的产物。
这一代人对日本女中学生制服的印象，大约始自电视剧血疑中山口百惠扮演的幸子。
来到日本之后，才了解了它现在所蕴涵的丰富意义，以及寄托了多少男性的粉红色遐想。
在新宿、涉谷等繁华地带，时常能看到三两个身穿校服的女中学生无所事事地伫立，而身边逛荡着个别上班族打扮的中年男子。
有时，那男子会趋前搭讪，女孩们则偶尔发出肆无忌惮的大笑。
女孩们的一个显着特点是超短的裙子，不管是穿着中文称之为“泡泡袜”的白色长袜(一般是将它叠在小腿部分，仿佛绑腿)，还是黑色或蓝色半长袜，总之两截大腿是一定要露出来的，宛如刻意招展的旗帜。
事实上，自20世纪90年代后期以来，日本女中学生的裙子的底边开始从及膝不断向上提高，算下来差不多每年一厘米。
不知道这与泡沫经济的破灭有无联系，但肯定昭示了世风的潜在变化。
许多外国游客都注意到了日本女中学生们展露出的大腿，而日本舆论界也表达了对其所暗示的“援助交际”现象的忧虑。
于是，如何让女中学生们把不断缩短的裙子长度放下来，俨然成了一个重要的社会问题。
学校是超短裙之争的第一线战常不过，另一个有趣的数据是日本中小学教师猥亵学生案件的增长，早前一年达到历史纪录的190余人，这或许充分体现出了此一斗争的严酷性与复杂性。
解剖日本女生冬天穿超短裙不怕冷的原因
解剖日本女生冬天穿超短裙不怕冷的原因无论你去没去过日本，相信都听过一个“传说”：冬日的日本，无数日本妹纸们穿着丝袜超短裙、露着或粗或细的白腿，穿梭于街头……日本妹纸真这么抗冻吗?在路上为您解析日本妹纸在冬天带来的这片奇特的冬日“风景”。
到了大学虽然不再穿校服，但是为了赶时尚、打扮好看，大学里也还是一年四季都是裙子为主。
从小到大日本女生从小学到高中毕业，除了上体育课以外，从小到大十几个春夏秋冬都是穿学生裙。
风雨无阻哪怕下大雪也依旧穿着超短群!总体而言，“在日本很多地方冬天女生上身厚衣，下身短裙露大腿确实比较常见。
但并不都是这样。
大多是高中女生这样打扮。
因为校服就是那样。
不过从膝盖往下、小腿部分都有厚毛巾袜保护，真正露在外面的只是短裙下的一点。
而社会女性这样打扮，无非是高中时代遗留下来的习惯而已”但她们究竟是如何养成这种习惯，难道真的不怕冷吗?气候原因冷的地方比较干燥湿润的地方并不冷由于日本由于国土狭长，气候类型分布较为复杂，主要是海洋性较强的亚热带季风气候和温带季风气候，冬季南北气候差异大。
冷的地方比较干燥而湿润的地方并不冷，这种情况室外露腿是忍得住的，当时不容易冻坏。
比如东京的冬天温度就不算太低，基本没有到零下。
不过北海道的温度则是低得多了，1月-7.7℃到-0.9℃，能在北海道穿超短裙丝袜的妹纸才是真的勇士。
不过据说札幌街道上都有地暖，这是后话了。
历史与习俗从小就经受耐寒训练1古代日本物资贫乏缺棉花古代的日本地瘠民贫，物资缺乏，棉花、布匹都是奢侈品的原因，养成了若干特别的吃苦耐劳习惯，江户时代正规场合连武士阶层都是袍子下面穿裤子——看过日本电视剧《捕吏晓兰之介》的朋友都知道，里面武士们飞跑时露出的光光大腿引来不少笑声，却是真实历史的反映。
一个习惯养成以后，就往往难以改变，所谓“Old Things T o Die Hard”，今天的日本人虽然不再缺棉花，还是保留了如此传统，特别是在学校制服这类可以规范化的地方。
冰天雪地穿短裙，岛国的孩子为何不怕冷？
冰天雪地穿短裙，岛国的孩子为何不怕冷？午休的时候，几个同事在茶水间里闲聊。
刚从日本出差回来的同事A眉飞色舞地说：“岛国的妹子真是抗冻啊！狂风暴雪的天也穿着超短裙，满大街都是晃眼的大白腿！”天啦撸！这些妹子真的不怕冷吗？据岛国的妹子说，她们从小到大，从幼稚园到高中，春夏秋冬都是校服裙，早都已经习惯了。
幼儿园的小朋友冬天穿短裙？这在中国的家长眼里，简直是太不可思议了，孩子冻生病了怎么办？膝盖冻出关节炎了怎么办？如果冬天穿短裙是学校的硬性规定，恐怕家长们早都闹到教育局去了。
其实，日本幼稚园的小女生冬天穿短裙再正常不过。
不仅如此，绝大多数的日本幼稚园都会有“冬季耐寒训练”，并要求全员参加“冬季持久走大会”，简单点说就是“冬季马拉松耐力跑”。
入冬之后，老师们每天早上都会带着穿着短裤短袖的孩子们在操场上跑步。
有的幼稚园甚至还会在冬季举办裸跑比赛，孩子们赤裸着上身，仅仅穿着一条短裤，在寒风中奔跑。
学校认为：在寒冷的环境里，可以让孩子们的身体和意志都得到锻炼。
这样的画面简直要让许多的中国家长出离愤怒了，大冬天的让这么小的孩子穿这么少在风中跑步，哪里是锻炼，根本就是虐童啊！但在日本，这样的做法其实已经算的上是一种“传统”了。
日本有句谚语说:“孩子是风之子”，他们认为小孩子只有在寒风中奔跑着长大的，才不会容易生病，身体才会变得更强壮。
事实上，也的确如此。
穿得太多，孩子容易出汗，冷风一吹，反而更容易感冒生病。
另一方面，穿太多也会束缚了孩子的行动自由、减少了活动量，影响孩子的骨骼生长发育。
正因为日本从小训练孩子不怕冷的精神，日本的妹子们才勇于在冰天雪地中穿着超短裙穿梭在街头，成为冬日里一道青春靓丽的风景线。
然而，对于岛国人民的抗寒能力，曾在俄罗斯工作过的同事B却不以为然，他淡定地说：“霓虹国才不过零下六七度，战斗民族的妹子零下二十度还穿着热裤短裙呢！”当然，俄罗斯人的抗寒能力也不是与生俱来的。
俄罗斯的主要宗教是东正教，1月19日是东正教的耶稣受洗日，世界各地东正教徒都会参加浸洗纪念耶稣受洗。
为什么日本的女生一年四季都穿裙子？说出来你未必会信
为什么日本的女生一年四季都穿裙子？说出来你未必会信其实很多时候在日本的街上，有些女生无论是冬季还是夏季，都会穿很短的百褶裙，里面可能还会搭一件丝袜，这时候很多人就会有疑问了，难道她们都不会冷吗？为什么日本的女生一年四季都穿裙子？说出来你未必会信！第一个，这个现象其实是有历史渊源的。
众所周知，日本的国家面积很小，很少平原地区，国家的资源也缺乏，基本要靠从外国进口。
在古代，用于做棉布的棉花这些材料很短缺，所以日本人在做衣服的时候就尽量节约布料，例如，当时的士兵都是外面套一件很大很宽松的大袍，里面再加一件裤子。
慢慢地，这种穿衣方式就被流传了下来，一直到现在，很多人都沿用了这种穿衣的方式。
无论是冬季还是夏季，都会有人穿裙子，露出腿。
其次，就是因为日本的保暖工作很到位。
日本的很多场所内都设有暖气，所以日本人去工作和上班的时候，甚至在坐车去上班的路上都不是很冷的，所以呢，女生们经常穿短裙也是很正常的。
第三个，当然就是女生们自己的选择啦，爱美之心，人皆有之。
穿短裙虽然会比别人更冷一点，更是却是会比裹着厚厚的冬衣好看得多了。
裙子本身就是为女性量身打造的，所以穿裙子会让女生们更加的性感，更加呢更吸引别人的注意力。
第四个，就跟日本的一些传统观念有关了。
日本人总觉得天气冷，人只要上身多穿，保证身体的关键部位暖和就可以了，腿部就没有保暖的必要了。
其实这种观念是错误的，腿部的保暖也是非常重要的，不然会引起一些病痛。
第五个，是因为日本在很早以前就已经统一了校服，女生四季的校服都是裙子，只是厚度会不同。
所以，不管什么季节，女学生们都要按规定穿校服裙子去上学。
尽管日本这种现象很普遍，不过还是建议大家不要忽视自己的身体健康，在保证不影响身体健康的前提下，再去追求更美丽的衣着。
特别是在冬天的时候，要注意腿脚部的保暖，不然会落下病痛。
一篇文章告诉你为何日本小学女生冬天穿裙子
一篇文章告诉您为何日本小学女生冬天穿裙子日本学生得体育课,根据小学、中学、高中等得不同而要求不一样。
小学得“体育",主要要求小学生们“通过适当得运动经验来理解健康与安全,培养能贯彻一生得喜爱运动得资质与基础能力,并同时促进健康、提高体力,培养明快得生活态度。
”因此,日本小学生们得体育课,对1—2低年级得要求就是遵守规则,重视协调性,通过各种运动游戏为今后先打下基础;3－4中年级则增加了“保健”单元,在各类运动课程得基础上,还增加了讲义形式得课程,由老师给学生们讲解一些相关得理论知识;而5-６高年级则要求一定得记录挑战、出于这样得指导理念,日本小学得体育课,除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上得跳跃、翻滚,等等身体活动之外,还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动、对于这些常规得体育运动,日本文部省根据各个不同项目,除了大方向得指导手册外,并没有特别硬性得达标要求,所以每个学校得具体目标,会制定得不一样。
例如说跳远:我家小学生所在得学校,老师会发给每个学生一张“跳远纪录表”,学生们在每次上完跳远课后,记录下来每一次跳远得成绩—－－学校并不硬性规定学生必须跳多远得距离,但要求做到每一次都能比前一次有所进步,能够不断超越自己就好、因为这所学校认为:体育教育不能等同于“运动”,作为一种教育,“体育”最重要得就是培养运动精神,而不断超越自己,就就是一种运动精神。
此外,还按季节划分出不同得体育课内容、例如冬季得耐寒马拉松训练、夏季得游泳课等。
这儿主要介绍冬季得耐寒马拉松训练与夏季得游泳课。
一:冬季耐寒训练今年冬天日本遭遇寒流,靠近日本海得地区,大雪都有一米之深了,我们所在得地区,气温也在零度到几度之间徘徊。
但每天早晨路过女儿得小学时,依旧可以瞧到老师们正领着身穿短衣短裤得孩子们在绕操场跑步。
日本孩子大都从幼儿园开始,就接受“冬季耐寒训练",并全员参加“冬季持久走大会"--—这算就是日本学校冬季体育训练得一部分。
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一篇文章告诉你为何日本小学女生冬天穿裙子日本学生的体育课，根据小学、中学、高中等的不同而要求不一样。
小学的“体育”，主要要求小学生们“通过适当的运动经验来理解健康与安全，培养能贯彻一生的喜爱运动的资质和基础能力，并同时促进健康、提高体力，培养明快的生活态度。
”
因此，日本小学生们的体育课，对1-2低年级的要求是遵守规则，重视协调性，通过各种运动游戏为今后先打下基础；3-4中年级则增加了“保健”单元，在各类运动课程的基础上，还增加了讲义形式的课程，由老师给学生们讲解一些相关的理论知识；而5-6高年级则要求一定的记录挑战。
出于这样的指导理念，日本小学的体育课，除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚，等等身体活动之外，还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动。
对于这些常规的体育运动，日本文部省根据各个不同项目，除了大方向的指导手册外，并没有特别硬性的达标要求，所以每个学校的具体目标，会制定得不一样。
例如说跳远：我家小学生所在的学校，老师会发给每个学生一张“跳远纪录表”，学生们在每次上完跳远课后，记录下来每一次跳远的成绩---学校并不硬性规定学生必须跳多远的距离，但要求做到每一次都能比前一次有所进步，能够不断超越自己就
好。
因为这所学校认为：体育教育不能等同于“运动”，作为一种教育，“体育”最重要的是培养运动精神，而不断超越自己，就是一种运动精神。
此外，还按季节划分出不同的体育课内容。
例如冬季的耐寒马拉松训练、夏季的游泳课等。
这儿主要介绍冬季的耐寒马拉松训练和夏季的游泳课。
一：冬季耐寒训练
今年冬天日本遭遇寒流，靠近日本海的地区，大雪都有一米之深了，我们所在的地区，气温也在零度到几度之间徘徊。
但每天早晨路过女儿的小学时，依旧可以看到老师们正领着身穿短衣短裤的孩子们在绕操场跑步。
日本孩子大都从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会”---这算是日本学校冬季体育训练的一部分。
“走”这个字，在日语中就是“跑”的意思。
“持久走”意译为中文，就是“耐力跑”。
每年年底进入冬季开始，日本小学的全体孩子，利用早晨到学校的时间、或者是课余时间，都去操场上跑步训练耐力。
跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。
我曾问我家小朋友：大冬天短衣短裤地跑步，冷吗？小朋友回答我：跑到一身汗，怎么会冷！还说她们班的男孩子，例如就住
在我们家西边的拓弥，跑得又快又好，而且连短袖运动服都不穿，赤膊上阵跑到面红耳赤，浑身蒸气，大冬天光着身子还大声喊热。
而冬季耐力跑的距离长短，是根据年级不同进行划分的：200米一圈的操场，1-2低年级绕操场跑10圈；3-4年级要求跑15圈；5-6年级则要求努力达到20圈。
换算过来，也就是：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。
在经过差不多一个冬天的训练之后，一般在元旦寒假结束之后，学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”，凡按要求跑完马拉松全程的，都会获得学校颁发的“完走证书”---证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。
孩子们将“完走证书”带回家后，妈妈都会宝贝般帮忙收起来，因为这意味着孩子的又一份成长记录。
二：夏季的游泳课
或许因为日本是个岛国的缘故，一般日本的公立学校，只要空间条件许可，都会按日本文部省的相关规定，修建属于学校自己的游泳池。
所以如果夏天到日本来旅游，看到的日本学生们，一定是一个赛一个黑，个个都像刚从非洲大陆回来的----这都是因为日本学校的老师一到夏天，就领着孩子们在室外游泳池上游泳课，所以不管男孩女孩人人都晒得黑乎乎的。
夏天的游泳课也是根据低、中、高的不同年级而要求不一样的。
例如：1-2低年级，即使在日本文部省网站公开的“小学体育手册”中，也不叫“游泳课”，而叫“玩水”：低年级上游泳课的目的，是培养孩子们对于水的亲近感，会在水里玩耍、移动、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸，并懂得注意安全；
而3-4中年级，则要求能够初步学会游泳。
学习方法除使用安全海绵垫之类的辅助工具，就是同学之间的“互助”。
例如：A同学和两B同学两个人一组，A同学摒除重力，一条直线地浮在水面，而B同学则在前方牵引着A同学的手，慢慢朝前游动---两个人在老师指导下，按这样的方式互相替换着进行游泳练习。
夏季快结束时，学校会进行“游泳考核”----学校一般教孩子们蛙泳和自由泳两种。
在我家小朋友的学校，3-4年级同学，要求游泳考试蛙泳能游50米、自由泳25米。
到5年级则要求蛙泳100米，自由泳50米。
而6年级的毕业班，夏天的时候学校会组织“临海训练”，由有经验的老师领着孩子们去下海游泳，要求孩子们在规定海域内必须能游完200米。
“临海训练”一般按年级分班组集体行动，因为最起码要在海边的民宿住上一个晚上，所以对参加的孩子们而言，有点夏季的“海边夏令营”的感觉。
为了保证“临海训练”的安全，在训练开始之前，老师们会先在海边隔离出一片“训练区域”，而参加“临海训练”的负责老师、水泳指导员、医务人员等大人们，都必须穿上救生衣，
以随时保护学生们的安全。
对于个别游泳能力特别差的孩子，学校会在临海训练时，指定专门的老师负责，进行一对一的指导。
除此之外，从低年级到高年级，每年夏天的游泳课，都还会有“着衣水泳训练”。
所谓“着衣水泳”，就是指让孩子穿着普通的日常服装，在不小心“被掉落到水里”后，如何逃生和自救。
因为根据数据调查显示：一个会游泳的人，平时穿上泳装如果能游525米远的话，若穿上日常衣服，泳力则起码减少一半，游到250 米时便会精疲力竭。
因此，即使学校教会孩子们游泳，但在万一遭遇水难事故时，如何掌握有效的自救方法和逃生技巧，显得非常重要。
一般学校游泳课的“着衣水泳训练”，要求起码能达到以下的几个目的：
1：让学生们体会身穿日常服装掉落水中时，是一种什么样的状态？
2：身穿日常服装时，应该使用何种游泳法？要怎么泳才最有效？
3：在身穿日常衣服的状态下，自己能游多远？需要花多少时间？
4：身上的衣服以及鞋子等，对于自己的泳力有什么样的影响？
5：能够边游泳边在浮出水面的同时，做到大声呼救吗？
6：在水中有必要脱掉衣服吗？
7：如果正好身边有浮游物，该如何利用？
8：如果水温非常低，该注意些什么？
9：平时出门去水边钓鱼或玩耍时，必须注意些什么？
除小学体育课之外，2011年开始，日本文部省出台一项新制度：规定所有中学的体育课必须增加“武道课”，。
提出这一要求的目的，据说是为了尊重并提倡日本“文物两道”的传统文化。
各所学校可以根据自身条件，从空手道、柔道、少林拳法、剑道、相扑等不同武道之中，选择一种作为学校必修的“武道课”。
目前这一规定已经在日本全国各所中学高中实施，“武道课”虽然受到热爱武道的老师和同学们的欢迎，但也引起运动资质较差的学生和家长们的不安。
其中所包含的安全隐患，也正在唤起日本社会各界的注目和重视。