2019关于手机依赖症调查报告-最新范文
大学生手机依赖的调查报告
大学生手机依赖的调查报告目录1.内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3 1.1 研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3 1.1.1 当前社会背景下的手机使用情况．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4 1.1.2 大学生作为特殊群体的手机依赖现象分析．．．．．．．．．．．．．．．．．5 1.1.3 手机依赖对大学生学习和生活的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6 1.2 研究目的与研究问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8 1.2.1 明确本研究的主旨和目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．81.2.2 提出待解决的关键研究问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．92.文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10 2.1 国内外手机依赖研究现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10 2.1.1 国外研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11 2.1.2 国内研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13 2.2 相关理论框架．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15 2.2.1 心理学视角下的依赖理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16 2.2.2 社会学视角下的社会行为理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17 2.2.3 教育学视角下的学习理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18 2.3 研究差距与创新点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19 2.3.1 现有研究的不足之处．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．212.3.2 本研究的创新点及其重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．223.研究方法与数据来源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23 3.1 研究对象与样本选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23 3.1.1 样本的选择标准与过程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24 3.1.2 样本的基本情况统计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26 3.2 研究工具与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27 3.2.1 采用的研究工具介绍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28 3.2.2 数据收集与处理的技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29 3.3 数据分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30 3.3.1 描述性统计分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32 3.3.2 推论性统计分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．333.3.3 质性分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．344.研究发现与讨论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35 4.1 大学生手机依赖的现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36 4.1.1 手机使用的普及程度．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37 4.1.2 手机依赖的普遍性及特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38 4.2 影响手机依赖的因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39 4.2.1 个人因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40 4.2.2 环境因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41 4.2.3 教育因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42 4.3 手机依赖对大学生学习、生活的影响评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．43 4.3.1 学习效果的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．454.3.2 生活质量的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．464.3.3 心理健康的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．464.4 案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．484.4.1 典型案例介绍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．494.4.2 案例分析结果解读．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．505.结论与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．505.1 研究结论总结．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．525.2 对大学生手机依赖现象的启示．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．535.3 对高校教育和管理的建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．545.4 对未来研究的建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．551. 内容综述本报告旨在探讨当前大学生群体中手机依赖的现象及其对个人生活和学习的影响。
《手机依赖症》作文范文
《手机依赖症》作文范文手机依赖症手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，带来了很多便利，但同时也带来了一系列的问题，其中之一就是手机依赖症。
手机依赖症指的是对手机过度依赖，对现实世界的人际交往和生活方式产生负面影响。
本文将从不同角度探讨手机依赖症的成因、对个人和社会的影响以及如何应对手机依赖症。
首先，手机依赖症的成因主要有两方面。
一方面，现代社会信息泛滥，手机作为最主要的通信工具，几乎每个人手中都有一部。
不论是社交网络、新闻资讯还是各种娱乐应用都可以通过手机轻松获取，造成人们对手机的过度依赖。
另一方面，手机的设计和功能也使得人们更容易陷入依赖。
例如，手机中的社交应用可以不间断地获取新消息，使人们感到焦虑，想要立即回应。
此外，手机还可以提供各种娱乐功能，给人以快乐和满足感，使人们渴望更多的时间与手机呆在一起。
手机依赖症对个人和社会都带来了负面影响。
首先，个人的健康受到了威胁。
长时间盯着手机屏幕不仅容易导致眼睛疲劳和视力下降，还影响了睡眠质量。
手机依赖还会让人沉迷其中，不知不觉地浪费了大量时间，无法专注于学习或工作，严重影响了个人的学业和职业发展。
其次，手机依赖症也对社交关系产生负面影响。
人们过度依赖手机沟通会导致面对面的交流减少，使人们变得孤僻和缺乏社交技能。
此外，手机依赖也会影响人们对现实世界的观察和体验，让人失去了与周围环境互动的机会。
这些问题不仅对个人产生了负面影响，也对整个社会造成了危害。
对于手机依赖症的应对，有几个方法是可以尝试的。
首先，要意识到手机依赖已经成为了问题，意识到其中的负面影响，才能主动寻求改变。
其次，需要制定合理的手机使用时间表，并坚守规定。
例如，可以规定在特定的时间段内专注于学习或工作，并将手机放在远离眼睛的地方，减少分心。
另外，可以尝试将手机中的一些应用删除或者关闭通知功能，减少对手机的依赖欲望。
在社交方面，可以主动与他人保持面对面的交流，培养更多真实的社交关系。
最后，要多参与户外活动，享受自然和人际交往带来的愉悦，减少对虚拟世界的依赖。
对手机依赖性调查研究报告
对手机依赖性调查研究报告
根据最近的调查研究，手机依赖性在现代社会中已成为普遍现象。
下面是关于手机依赖性的调查研究报告：
1. 调查对象：调查对象包括不同年龄段和职业的人群，涵盖了学生、上班族和家庭主妇等。
2. 使用频率：绝大多数被调查者每天使用手机的频率超过5小时，其中一部分人使用手机的时间甚至超过10小时。
3. 出现问题：对于过度依赖手机的人来说，他们在工作和学习中出现了严重的效率问题。
他们花费大量时间在手机上浏览社交媒体，导致无法专注于工作或学习。
4. 睡眠问题：使用手机过多也对睡眠质量造成了影响。
很多被调查者晚上在床上花费时间使用手机，导致入眠困难和睡眠不足。
5. 社交问题：手机依赖性也影响了人际交往。
许多人更愿意通过社交媒体与朋友交流，而不是真正面对面的交流，导致深度和质量上的交流减少。
6. 心理健康问题：过度依赖手机也与一些心理健康问题有关，例如焦虑和抑郁。
手机成瘾的人往往在没有使用手机的时候感到不安和失落。
基于以上调查结果，我们可以得出结论：手机依赖性对社会的
影响不容忽视。
为了减少手机依赖性带来的问题，个人需要养成合理使用手机的习惯，如设定使用时间限制和注意与他人的交流。
同时，也需要社会和教育机构加强对手机依赖性的宣传和教育，提醒人们保持身心健康的平衡。
手机依赖症调查报告2篇
手机依赖症调查报告手机依赖症调查报告2篇在不断进步的时代，越来越多的事务都会使用到报告，写报告的时候要注意内容的完整。
那么大家知道标准正式的报告格式吗？以下是小编帮大家整理的手机依赖症调查报告，仅供参考，希望能够帮助到大家。
手机依赖症调查报告1一、导言调查目的：分析在校大学生对手机的依赖程度调查意义：在生活中我们发现，手机的使用在大学生的生活中占有重要地位，为进一步了解该现象，分析其对大学生生活的影响，我们进行了这次调查，希望能够通过本次调查给予大学生适当的引导。
调查对象：在校大学生存在问题：由于时间和个人精力的限制，问卷发放范围过窄，数量过少，调查对象主要集中于大三在校学生，其他年级学生只占少数，且参与人数有限，收集到的有效问卷30份，得到的结果说服力不强，只适用于类似的小群体。
二、方法1、文献回顾随着手机的广泛应用，针对大学生群体的手机使用情况的调查也越来越多。
很多调查结果显示，科技进步使手机功能越来越强大，也使人们对手机的依赖性越来越高，且对手机的过度依赖，对人们的身体和心理也造成了一定的消极影响，大学生群体也不例外。
2、基本概念手机依赖是指由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种现象。
有研究者认为界定手机成瘾的标准体现在三个方面:一是对手机的滥用,不该用的时候也频繁使用;二是手机过多地影响生活、工作和学习;三是停机或手机不在身边时,身体会出现一系列的不适反应,包括生理和心理反应。
也有专家强调“手机成瘾者”严重时会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。
手机幻听大致表现为担心手机会响，每半小时看一次手机;手机无来电，却能“听”到手机铃声;无论手机放在哪里，都觉得手机在响铃或振动;手机来电时异常紧张，甚至心跳加速。
3、研究假设我校大学生一定程度上患有手机依赖症。
基本依据：一是作为一名大学生，在日常生活中发现身边的同学们手机使用频率非常高;二是大量的调查结果已经显示大学生群体患有手机依赖症。
大学生手机依赖度调查报告
大学生手机依赖度调查报告大学生对手机依赖度的调查报告随着社会信息化进程的加快,高新科技产品成为消费热点,手机作为其代表之一,而大学生也作为一个潜在的消费群体,两者越来越多的受到关注，手机功能的不断完善使年轻的一代对手机依赖度不断升高，而大学校园也掀起了“手机热”，大学生作为知识水平和能力素养都比较高的群体，为什么依然会出现“手机依赖症”这一逐渐热趋势的症状呢？同时，手机对他们的生活又产生了什么样的影响呢？通过这一调查，意在指出大学生在对手机使用上存在的一些问题，了解手机依赖症发上状况和一些不良影响，借此引导大学生正确使用手机，养成良好的习惯，树立积极进取的精神面貌的目的。
（一）调查方法为了解大学生对使用手机现状和对手机依赖程度，我组采用的调查方法是问卷调查，调查的对象是本年级和各年级的在校大学生，小组每人20分问卷，分发收回后进行统计分析，在进行总结。
（二）讨论及分析1、手机依赖度“手机依赖症”可以说是对手机产生病理性依赖的综合征，由于某种原因过渡使用手机，从而产生生理和心里上的依赖。
其表现主要在三个方面，第一是对手机的滥用，不该用的时候也在使用；第二是手机的过多使用营养了生活、工作和学习；第三是手机在身边是频繁看手机，看看是否有短信或电话或一些通信信息，手机不在身边时，会感到焦虑，紧张，必须要找到手机。
虽然目前并无使用手机时长的科学标准，但一般认为，过渡频繁使用手机，如每天发短信15次或娱乐超过5小时即为手机使用时间过长。
2、调查结果及分析本次分发的问卷为150分，从问卷填写的情况来看，大学生对手机的依赖度较重。
例如问卷的第10题，如果快要上课了，突然发现忘记带手机，你会怎么样？立即返回宿舍取得占13%，整节课无心听课，感觉不安占21%，借同学的玩占8%，继续认真听课的只占58%。
（详见下图）对于手机依赖度，我们又设计了12题每天无事查看手机的大概次数。
和15题，手机没带在身上是否会出现缺乏安全感、焦虑、暴躁等情绪，结果如下：结果表明，只有30%的学生每天无事查看手机的次数在10次以下，而手机没在身边时42%的同学会偶尔出现焦虑、暴躁等情绪，而21%的同学会经常出现，感觉强烈的有11%，只有30% 的同学从来不会出现。
关于手机依赖症调查报告
关于手机依赖症调查报告调查报告：手机依赖症1. 背景介绍:手机依赖症是指对手机的过度依赖和使用过程中产生的心理和生理上的依赖。
随着智能手机的普及和功能的增强，越来越多的人对手机产生了过度依赖。
手机依赖症对人们的日常生活和工作产生了负面影响，需要引起重视。
2. 调查目的:调查旨在了解人们在手机使用方面的习惯，以及他们是否存在手机依赖症的问题。
3. 调查方法:使用在线调查问卷的方式，向参与者提供以下问题，并要求他们提供回答。
4. 调查问题:a. 您每天花在手机上的时间是多少？b. 您在家里使用手机的频率如何？c. 您在与他人交流时使用手机的频率如何？d. 您在工作或学习期间是否经常分心使用手机？e. 您是否会在无聊或焦虑时不自觉地使用手机？f. 您是否会感到不安或焦虑，如果手机不在身边或没法使用？g. 您是否会将手机放在床边并在睡觉前使用手机？h. 您是否曾因手机使用过度而影响到日常生活或人际关系？i. 您是否曾经尝试减少手机使用时间，但很难做到？5. 调查结果:在收集了一定数量的调查问卷后，分析数据并得出以下结论：a. 高比例的参与者每天使用手机超过2小时；b. 大部分参与者在家里使用手机的频率很高；c. 许多参与者在与他人交流时经常使用手机；d. 相当数量的参与者在工作或学习期间分心使用手机；e. 许多参与者在无聊或焦虑时会不自觉地使用手机；f. 不少参与者在手机不在身边时会感到不安或焦虑；g. 一部分参与者会在睡觉前使用手机；h. 某些参与者承认手机使用过度影响了日常生活或人际关系；i. 尝试减少手机使用时间的参与者大部分表示困难。
6. 结论:根据调查结果，手机依赖症在人们中间存在着一定的普及程度。
手机的功能和便利性吸引了人们对其过度使用，对生活和工作产生了负面影响。
为了减少手机依赖症带来的负面影响，需要个人和社会的共同努力。
大学生手机依赖调查报告（精选3篇）
大学生手机依赖调查报告（精选3篇）大学生手机依赖篇1我们所说的“手机依赖”主要是指个体形成的一种对手机的心理渴求和心理依赖，比如说如果手机没有带在身边就会有心烦意乱的感觉；一段时间听不到手机的铃声，就会下意识地看一下手机等等，这些类似的行为都可以算作是“手机依赖症”的表现。
通过调查我们发现，在被调查对象中约有60.8%的大学生平时必须把手机带在身边，仅有约2%的大学生平时几乎不带手机在身边。
在面对“您在走到离家约100米的地方突然想起手机没有带，您会回去取吗”这个问题时，仅有10%的大学生选择不会回去取；更多的人则选择了“不一定，看情况”和“一定”的选项。
而在面对“如果让您克制不用手机，您能坚持多长时间”的问题时74.5%的大学生只能坚持半天或一天。
在调查中我们也发现约49%的大学生每天使用手机会超过3小时以上。
这些调查数据可以表明超过一半以上的大学生都对手机媒介产生了依赖性。
通过深度访谈法我们也发现：在大学课堂上几乎每堂课都会听到手机铃声，尤其是人数较多的一些公共课和选修课；其次，无论是在课间喧闹的走廊、食堂还是安静的图书馆，都会很容易看到手机不离手的大学生；也有不少被访者坦诚如果手机忘在寝室就会有心里发慌的空落感，有时候还会把别人的手机铃声和振动当成自己的手机响声进而去看手机。
那么，到底是什么导致大学生对手机产生强大的依赖性？我进行了以下原因的分析：一、手机功能的强大性通过调查我们发现，被调查对象中约94%的大学生使用的是智能机。
智能机较之普通机的功能更加齐全和强大，它可以满足大学生对上微博、刷人人、看视频、听音乐、看电子书、玩游戏等多种功能的需求。
而且现在的智能机可以直接连接到无线网络，大学生可以不必担心手机流量使用超额的问题，从而可以自由的畅游网络。
在深度访谈中我甚至了解到有不少大学生认为手机可以代替其他的人与人之间的面对面的沟通与活动。
二、大学生对信息的渴求大学是一个大学生在各方面再发展、再成长的关键时期，这个阶段的青年人正处于对信息和知识渴求的黄金阶段。
手机成瘾调研报告范文
手机成瘾调研报告范文手机成瘾调查报告一、调查目的及背景随着科技的飞速发展和智能手机的普及，手机已经成为现代人生活的必备品。
然而，一些人对手机的使用出现了过度依赖，甚至发展为手机成瘾。
本调查旨在了解手机成瘾对个人、家庭和社会的影响，并提出相应的解决办法。
二、调查方法本调查采用问卷调查的方式，共有200名被调查者。
问卷涵盖了个人信息、手机使用情况、手机成瘾程度、影响因素等内容。
调查对象包括不同年龄层次的人群，覆盖了学生、职场人士和退休人员等不同职业群体。
三、调查结果1. 被调查者手机使用情况根据调查结果显示，绝大部分被调查者（95%）每天使用手机的时间超过3小时。
其中，50%的被调查者每天使用手机时间在3-5小时之间，25%的被调查者每天使用手机时间在5-8小时之间。
2. 被调查者手机成瘾程度调查发现，15%的被调查者表示他们有明显的手机成瘾情况。
这部分人对手机使用过度，无法控制自己使用手机的时间和频率，手机成瘾对他们的生活产生了负面影响。
3. 影响因素调查结果显示，手机成瘾与年龄、性别和职业有一定的关联。
年轻人更容易产生手机成瘾，女性比男性更容易成为手机成瘾者。
职业方面，学生和职场人士相对更容易出现手机成瘾。
四、调查分析手机成瘾的出现，可能与以下几个方面的因素相关：1. 社交需求的改变：现代社会，人们越来越依赖网络社交，手机成为他们与外界沟通、交流的主要工具，而这种依赖也容易发展为手机成瘾。
2. 大量手机应用的诱惑：手机应用市场不断推出各种各样的应用，满足人们的各种需求，这些应用往往具有极强的吸引力，让人们难以抵抗。
3. 工作压力的增大：现代社会竞争压力大，人们需要时刻保持高效率和高竞争力。
手机成为他们工作学习的工具，同时也成为他们逃避和缓解压力的方式之一。
五、对策建议针对手机成瘾问题，我们可以从以下几个方面着手解决：1. 增加公众对手机成瘾的认识：通过宣传教育，提高公众对手机成瘾的认识水平，引起关注和重视。
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2019关于手机依赖症调查报告
一、导言
调查目的：分析在校大学生对手机的依赖程度
调查意义：在生活中我们发现,手机的使用在大学生的生活中占有重要地位,为进一步了解该现象,分析其对大学生生活的影响,我们进行了这次调查,希望能够通过本次调查给予大学生适当的引导。
调查对象：在校大学生
存在问题：由于时间和个人精力的限制,问卷发放范围过窄,数量过少,调查对象主要集中于大三在校学生,其他年级学生只占少数,且参与人数有限,收集到的有效问卷30份,得到的结果说服力不强,只适用于类似的小群体。
二、方法
1、文献回顾
随着手机的广泛应用,针对大学生群体的手机使用情况的调查也越来越多。
很多调查结果显示,科技进步使手机功能越来越强大,也使人们对手机的依赖性越来越高,且对手机的过度依赖,对人们的身体和心理也造成了一定的消极影响,大学生群体也不例外。
2、基本概念
手机依赖是指由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种现象。
有研究者认为界定手机成瘾的标准体现在三个方面:一是对手机的滥用,不该用的时候也频繁使用;二是手机过多地影响生活、工作和学习;三是停机或手机不在身边
时,身体会出现一系列的不适反应,包括生理和心理反应。
也有专家强调“手机成瘾者”严重时会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。
手机幻听大致表现为担心手机会响,每半小时看一次手机;手机无来电,却能“听”到手机铃声;无论手机放在哪里,都觉得手机在响铃或振动;手机来电时异常紧张,甚至心跳加速。
3、研究假设我校大学生一定程度上患有手机依赖症。
基本依据：一是作为一名大学生,在日常生活中发现身边的同学们手机使用频率非常高;二是大量的调查结果已经显示大学生群体患有手机依赖症。
4、研究方法
首先自主设计问卷,然后将其上传至“问卷星”专业的问卷调查网站,并将链接广泛发送给各位同学,收集数据,并进行深入分析。
5、样本及抽样
以我校全体拥有手机的大学生为研究总体,然后进行随机发放问卷,最后获得30份有效问卷。
三、结果
现象分析：根据数据显示,几乎每个同学都有在课堂上玩手机的经历。
课堂是同学们学习的场所,然而仍有80%的同学因为感到课程无聊而选择玩手机,20%的同学迷恋手机游戏或小说,13.33%的同学沉迷于网络聊天,只有36.67%的同学偶尔将其做学习之用。
有50%的同学在忘记带手机时,63.33%的同学在手机无信号或信号较差时都会产生焦虑感,同时有高达80%的同学表示出现过“铃声
幻听”,甚至有6.67%的同学经常出现这种情况。
四、讨论
1、关于“手机依赖症”
“手机依赖症”可以说是一种对手机使用产生病理性依赖的综合征,主要表现为患者手机在身边时,经常查看手机,看是否有短信、电话等;不在身边时,会感到紧张、焦虑,必须要找到自己的手机;手机出现问题后,会异常的焦虑和烦躁等。
过度依赖手机对大学生的生活产生了一些严重的消极影响：
(1)不利于大学生的身体健康。
最近的一些科学研究表示,手机产生的辐射可使靠近手机的大脑部位消耗更多的能量。
虽然对于该问题仍存在一些争论,但科学家建议人们在通
话时使用有线耳机或扩音器功能可减少辐射对人体的危害。
大学生正处在学习的黄金时期,大脑非常重要,所以在日常生活中一定要尽量少使用手机,减少手机辐射对身体的危害。
(2)不利于大学生的心理健康。
与手机给人们身体上带来的危害相比,手机对人们心理上造成的危害则更大。
一些对手机依赖较为严重的人往往有以下表现：总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情;当一段时间手机铃声不想,就会感到不适应,并下意识地看一下书籍是否有未接电话;总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响;经常下意识地找手机,不是拿出手机看看;经常害怕手机自动关机;晚上睡觉也开着手机;手机经常连不上线、收不到讯号时,就会产生焦虑和无力感,
而且脾气也会变得暴躁。
这些情况的出现严重影响到大学生的学习以至生活,所以大学生一定要摆脱对手机的过分依赖,保持自己的心理健康。
2、现状分析
在手机依赖症候的问题上,我们一共设计了10个相关问题,选项涉及了调查者手机使用情况、手机对生理、心理影响情况：在受调查者中,有70%的人每天使用手机上网的时间在3个小时以下,有46.67%的人在被问及在什么时候上网时选择了“随时随地”, 有73.33%的受调查者的月话费在10-50元之间, 有96.67%的受调查者在教室里会将手机调成震动或静音模式,有76.67%的同学在手机用坏之后才选择更换手机,其中有33.33%的同学因为现有手机功能不足和3.33%的同学因为市场上产品的更新换代选择购买新的手机,受调查者基本上都有在课堂上玩手机的经历,当被问到上课玩手机的原因时,80%的同学因为感到课程无聊而选择玩手机,36.67%的同学偶尔将其做学习之用,有76.66%的同学表示使用手机频繁,被问及是否手机没带在身上是否会出现焦虑情绪时, 有50%的受调查者选择了“会”, 有63.33%的受调查者在手机无信号或信号较差时也会产生焦虑感,有高达80%的同学表示出现过“铃声幻听”的情况,有 6.67%的同学甚至经常出现这种情况。
有上述各项数据及现象显示,在受调查者中,大部分人存在一定程度的“手机依赖症”,其中一小部分的症状更为严重。
3、原因分析 (1)内因
①大学生人生目标不明确。
根据心理学原理,人的某种需要未得到满足,则就会产生
满足这种需要的动机,而动机则会促使人采取一定的行为去实现目标。
人若是没有动机,就相当于没有目标,进而也不会产生相对应的行为。
大学生进入大学后,学习压力骤然减轻,而未来的目标不明确,就会产生无所事事、茫然的状态。
进而感到生活空虚,将注意力转移到别的事物上,沉迷于手机。
②大学生的自我管理能力低。
大学期间,课余时间较多,学生自由度比较大,有些学生不能够合理安排课余时间,而花费大量的时间在玩乐上,对手机诱惑无法抵挡。
(2)外因
①大学氛围的影响。
大学课余时间充足,虽然这不能确定大学生依赖手机,但也为大
学生对手机依赖提供了客观条件。
因为大学课程少,许多大学生下课后无事可做,便把注意力转移到手机上来。
②手机本身对大学生具有一定诱惑。
随着电子技术的发展,大量智能手机涌入市场,
而且价格也越来越便宜。
随着手机越来越智能化,手机的功能也越来越丰富。
大学生易接受新事物,是智能手机主要的消费群体。
手机各项娱乐功能的拓展对于易于大学生本身具有极大诱惑。
4、解决对策
(1)大学生自身方面
①树立远大人生理想。
大学生是国家的希望,其素质的好坏直接关系到国家未来的发展。
新时期的大学生要树立崇高的社会理想,围绕着自己的理想不断努力奋斗,充实自己的生活,最终实现自己的人生价值。
只有这样,大学生才能保持积极向上的态度,才能克服各种不良因素对自己的影响,这不仅有利于大学生自身的健康发展,同时也有利于整个社会和国家的进步。
②提高自我管理能力。
著名的管理学大师彼得·德鲁克在目标管理中强调员工的自我管理、自我控制,对提高组织效率具有重要意义,这给大学生自我管理提供了重要借鉴。
大学生处于身体、心理逐渐成熟的阶段,这个时期大学生尤其要注意提高自我管理能力,这对于大学生的成长与发展具有至关重要的作用。
(2)学校方面
①加强“手机依赖”方面的宣传教育。
随着大学生对手机依赖的日益加重,这一严重影响到大学生的学习和生活,学校应该给于高度重视。
针对大学生心理出现的问题,学校应组织相关老师、研究人员进行深入的实际调查,并对调查结果进行详细深入研究,探究其产生的根源,最后组织相关老师进行宣传、教育。
②营造良好的校园文化氛围。
一个学校的文化氛围直接影响这个学校学生的学习态度。
高校有义务营造一个有利于学生健康发展、积极向上的校园文化氛围。
高校可以通过祖师各种集体活动,培养大学生的团队精神;主持各种文体活动,丰富大学生的课余生活;不断完善各种文化、体育场所设施建设。
培养良好的文化氛围是一条漫长而充
满困难的道路,无论是学校还是学生都应该做到坚持不懈、锲而不舍。
五、小结
大学生正处于学习、积累知识的重要时期,且具备了相应的理性思考能力,应该认识到对手机过度依赖的消极影响,合理安排时间,学习与娱乐结合,全面的发展提高自己。