便秘喝减肥茶有效果吗
喝什么茶减肥效果最好 自制减肥茶月瘦12斤
喝什么茶减肥效果最好自制减肥茶月瘦12斤喝什么茶减肥效果好？喝茶可以起到消脂，清肠和预防改善便秘的作用，对于减肥来说是非常有效的。
平时如果养成喝茶的习惯，对于体内毒素的排出也非常有帮助，下面就大家介绍几款有效的养生减肥茶。
一、荷叶山楂减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
注意：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。
另外，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
二、山楂金银菊减肥茶材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
做法：1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。
2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。
功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。
注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
三、冬瓜利水减肥茶材料：带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
做法：1、带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。
2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。
3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。
功效：冬瓜有良好的祛尿利湿功效，虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感，主要针对下半身肥胖。
四、荷叶决明子减肥茶材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
做法：1、把以上的材料用清水清洗干净后。
2、放到干净的砂锅里，加入刚浸过材料的水量。
3、先用大火把水煮开，再用小火再煮5分钟即可。
减肥茶效果排行榜前10名
减肥茶效果排⾏榜前10名 为了保持婀娜的⾝材，要和甜⾷说Byebye。
可是总有嘴馋的时候，要是有⼀种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？以下是店铺收集整理的减肥茶效果排⾏榜，希望对你有帮助。
减肥茶效果排⾏榜前10名 减肥茶效果排名1：普洱茶 普洱茶，普洱属于熟成茶，茶性温和，暖胃不伤胃，其中含有的⼉茶酚可以防⽌肥胖和⽔肿的效果，并能改善⾎液循环和整肠健胃，治疗便秘。
据研究，普洱茶可以减掉腹部脂肪，因为它发酵茶，可以提⾼酵素分解腰腹部脂肪的功能。
具有降脂功效强，并且养胃。
纯喝效果更佳，刚开始喝味苦，多喝⼏次后会慢慢品味到它的芳⾹甜的。
建议饭后半⼩时后喝，普洱茶易与空⽓中的氧⽓发⽣化学反应，注意密封保存。
减肥茶效果排名2：⼭楂荷叶茶 ⼭楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降体脂、健脾、降⾎压、清⼼神，预防肥胖症、⾼⾎压、动脉硬化等疾病，不伤⾝体。
⼭楂具有开胃消⾷的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，⼆者配合，相得益彰。
此外，⼭楂荷叶茶祛痘效果佳，具有消油解毒除湿。
减肥茶效果排名3：杜仲茶 杜仲茶，就是杜仲植物的叶⼦，泡茶喝具有消脂减肥抗衰⽼的作⽤，经常喝对⾝体有好处，并且价值⾼⽆副作⽤。
味道微苦，慢慢品味会发现有⼀丝甜意。
连喝⼀个⽉以上，可明显降低⼈体⽪下及内脏周围的中性脂及含量，起到防⽌肥胖及减肥作⽤。
杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋⽩质的新陈代谢，减少积蓄在体内的中性脂肪。
实验可知，连续服⽤杜仲⼀个⽉可减肥1.5~2.0kg。
减肥茶效果排名4：柠檬茶 柠檬茶，排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦⾝效果，⽆论是鲜柠檬还是柠檬⼲，泡茶喝再配以蜂蜜，⼀段时间后不仅体重下降明显，⽪肤也会⽔嫩透⽩。
减肥茶效果排名5：绿茶 绿茶，防癌，降⾎脂和减肥。
吸烟者可减轻尼古丁伤害，含有芳⾹聚合物，它可以防⽌脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维⽣素对胃有很好的保护作⽤。
与荷叶茶配合饮⽤不仅减肥，⽽且对青春期的痘痘及⽓⾎旺盛的⼈群都有极好的效果。
减肥茶能减肥吗
减肥茶能减肥吗很多人都喜欢方便，有效，快速的减肥方法，因此减肥茶就是很多女性青睐的方法，现在减肥茶的类型也有很多，可是减肥茶能减肥吗，很多人对这样的问题有疑问，想要减肥但是不知道减肥茶究竟有没有广告中说的那样的神奇的效果，其实茶叶治疗肥胖的现象，在古代是医书上就有记载了。
市面上的一些减肥茶已经有很多了，消费者在选择的时候就不知选什么样的好了，其实减肥茶对于减肥的效果还是有的它能够很好的消脂减肥，对于减肥茶能减肥吗，今天我们来看看几款有效的减肥茶。
★(1)三花减肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6～10g，每日一袋，开水冲饮2～3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
★(2)天雁减肥茶能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，具有抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。
主治脾虚胃热型单纯性肥胖症、习惯性便秘等症。
每日两次，早饭前及晚上临睡前空腹各一次，每次1.5～3g，用开水200mL浸泡10分钟后1次服完，或遵医嘱，每30天为一疗程，每1疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。
凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
★(3)消肥茶由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2～3次，3个月为1疗程。
经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2kg以上)27名，显效率为65.9%。
★(4)荷叶决明茶由荷叶、苍术、决明子组成，水煎代茶，每日2次，2～3月1疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
减肥茶能减肥吗，现在很多的减肥茶的功效都是很多的，在减肥的同时还能够起到很好的美容养颜的作用，这是女性朋友都想要的结果，大家在选择减肥茶的时候要重视一些口碑好的，信得过的产品，同时还要更多一些的锻炼，相信一定会瘦下来。
减肥茶适宜人群
减肥茶适宜人群
减肥茶作为一种减肥产品备受人们关注，其独特的减肥效果备受关注。
但是，并不是所有人都适合饮用减肥茶。
下面我们来详细了解一下减肥茶适宜的人群。
首先，减肥茶适宜人群中包括那些有较强的脂肪代谢功能的人。
这类人通常具有较高的基础代谢率，身体内脂肪的分解和消耗能力较强，因此饮用减肥茶可以加速脂肪的代谢，帮助他们更快地达到减肥的效果。
其次，减肥茶适宜人群中还包括那些有消化不良问题的人。
减肥茶中的一些成分可以帮助促进消化，改善胃肠道功能，对于那些经常感到胀气、便秘的人来说，饮用适量的减肥茶可以帮助他们缓解这些问题，提高身体的代谢能力。
此外，减肥茶适宜人群中还包括那些有较高体内毒素含量的人。
减肥茶中的一些成分具有排毒的功能，可以帮助清除体内的有害毒素，净化身体，改善身体的新陈代谢，有助于减肥和保持身体的健康。
最后，减肥茶适宜人群中还包括那些有较高的体内水分含量的人。
减肥茶中的一些成分具有利尿的功能，可以帮助促进排尿，排出多余的水分，减轻身体的水肿现象，有助于减肥和塑造身材。
总之，减肥茶适宜人群主要包括那些有较强的脂肪代谢功能、消化不良问题、体内毒素含量较高、体内水分含量过多的人。
对于其他人来说，饮用减肥茶可能会带来一些不良的影响，甚至会对身体造成一定的伤害。
因此，在选择减肥茶时，一定要根据自身的身体状况来进行选择，不可盲目跟风，以免造成不必要的损害。
希望大家在使用减肥茶的过程中，能够根据自身的情况来进行选择，合理饮用，达到更好的减肥效果。
喝什么茶不便秘
喝什么茶不便秘关于《喝什么茶不便秘》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
便秘这类病症关键是由于胃肠的消化吸收作用降低及其身体缺水的原因造成的，我们能够根据饮茶的方式开展减轻，而饮茶我们要挑选不热流的茶叶茶，例如能够喝决明子茶、蜂蜜柚子茶及其绿茶叶等，这种茶叶茶全是能够减轻便秘症状。
针对这些茶叶茶是能够缓解便秘的，大伙儿能够来掌握下边详细介绍的內容。
一决明子茶肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致便秘。
强烈推荐食用决明子茶。
原材料：决明子茶作法：开水冲调。
作用：清热去火、利水通便。
二荷叶茶心情低落、压力太大，可能造成肠胃的敏感度提升，而造成便秘困惑。
强烈推荐食用荷叶茶。
原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。
作法：用沸水冲调。
作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。
三托尼奈玛茶托尼奈玛的外号又叫糖杀掉,嚼过它的叶之后再吃甜，嘴里不容易有甜的觉得，摄入量当然大减，糖份和碳水化合物化合物的摄取量减少，因此转换成人体脂肪量也就相对性降低。
四黑荼黑荼是由黑曲菌发醇做成，说白了，是灰黑色。
在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，进而具有了避免人体脂肪沉积的功效。
想要黑荼来减肥瘦身，最好喝刚泡好的浓茶水。
此外，应维持一天喝1.5升，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底。
五乌龙乌龙是半发酵茶，基本上没有维生素C,却含有铁、钙等矿物，带有推动胃蛋白酶和溶解人体脂肪的成份。
餐前、餐后喝一杯乌龙，可推动人体脂肪的溶解，使其不被人体消化吸收就立即排出来身体之外，避免因人体脂肪摄入过多而引起的肥胖症。
六杜仲茶可减少中性化人体脂肪。
由于杜仲所含成份可推动基础代谢和发热量耗费，而使体重下降。
此外也有防止衰退、增强体质的功效。
绿茶叶喝红茶也可治疗便秘。
绿茶叶是近年来为人正直赞叹不已的健康养生健康饮品，因其含有强力的抗氧剂儿茶酚和维他命C，不仅可消除身体氧自由基，还能促进副肾皮质代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙，常常上外网的人还要多喝。
决明子减肥茶
决明子减肥茶【导读】决明子减肥茶是由决明子为主材料泡制而成的减肥茶，因为决明子有有降脂、通便的作用，所以泡茶喝有一定的兼职减肥的效果。
每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果，因此也算是非常健康的减肥方式。
决明子减肥茶是非常健康且效果显著的养身减肥茶，肥胖人士喝决明子减肥茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。
决明子减肥茶只需在家中就能轻松泡制，大家要做的就是买一些决明子回来，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。
无论是和茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配，减肥效果同样都很显著。
决明子本身有着清肝明目，润肠降脂的功能。
决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
因此，用决明子来泡茶是非常合适的，而且用这样的方式来降脂减肥也是非常健康且不易伤身的。
大吃大喝一顿后，喝一些决明子减肥茶消除油腻感也是不错的选择。
决明子减肥茶怎么泡决明子减肥茶能起到很好的减肥效果，那么，决明子减肥茶怎么泡呢？一般来说，可以用决明子单独泡茶，也能加入一些其他茶叶一同泡制，决明子还可以和其他花草茶搭配，效果同样都很不错。
决明子减肥茶不同泡法的功效也具有不同的特点，下面简单为大家介绍几种口感好、受欢迎的决明子减肥茶，想要喝茶养生的朋友不妨一试！决明子花草减肥茶泡法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子蜂蜜减肥茶泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
决明子菊花减肥茶泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。
可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
决明子山楂减肥茶泡法：将决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用。
十二种最刮油的茶,喝不死你瘦死你
导语：12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1.节食者推荐喝乌龙茶节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。
推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.节食便秘喝决明子茶节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5.涨气者喝大麦芽茶涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6.消脂喝柠檬茶消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7.积食喝普洱茶积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
8.护胃喝玫瑰花茶护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。
多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
9.清火排毒菊花茶清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
减肥茶含中药成分疑会伤身
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2023年2月
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北医三院运动医学研究所营养研究室艾华教授表 示，减肥茶主要是起到通便的效果，要真正起到减肥 的作用，还要视个人对药物的耐受程度和饮食等情况 而定。一旦人体对药物耐受了，减肥茶也就起不了效 果了。而一边喝减肥茶一边大吃大喝，也无法减肥。 服用减肥茶后，一般会有轻微的腹泻症状，这属于正 常现象或是由于不适合自己的体质。但如果发现有口 干舌燥、头疼、血压上升、心跳加快等症状，则有可 能是减肥茶中添加了违禁药物。
减肥茶含中药成分疑会伤身
文 / 本刊记者 李颖
减肥 Lose weight
成年人的世界没有什么是容易的，除了变胖。 为了快速甩掉身上的赘肉，很多人会尝试“听起 来很美”的减肥茶。在这些减肥茶的广告中，经常可 以听到诸如“嗖的一下就瘦了”“安全无反弹”等宣 传让人分外动心。如果真有一种方法，让人吃吃喝喝 间就能瘦下来，那该多好。但减肥茶中不乏药性生猛 的番泻叶、决明子等中药成分，长期服用可能会损害 身体健康。
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2023年2月
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封面报道
虽然这些减肥茶都是中药成分，但中药成分也有 使用禁忌。番泻叶泡茶能通大便，用于治疗便秘，但 慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来 越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶 性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。 决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长 期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正 常。金银花药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其 是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。
减肥茶多为泻下通便中药成分
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便秘喝减肥茶有效果吗
导语：随着经济发展，现在人们的生活条件明显有所提高，平时的饮食不多加注意过多食用油腻食物就容易出现便秘的现象，有很多女性朋友为了解决便秘
随着经济发展，现在人们的生活条件明显有所提高，平时的饮食不多加注意过多食用油腻食物就容易出现便秘的现象，有很多女性朋友为了解决便秘的问题就尝试通过喝减肥茶来进行调理，那么这样的方法真的会有效果吗，下面就一起具体了解下相关事宜。
减肥茶里常添加的通便中药有大黄、番泻叶、决明子、芦荟等，它们都属于蒽醌类药物，能软化大便，并通过刺激大肠增加蠕动而排便，起效迅速。
但是，如果长期饮用，则会使肠壁神经感受细胞的应激性降低，肠壁神经细胞发生改变，肠道甚至可能会变黑。
在这种状况下，即使肠内有足够粪便，也不能产生正常蠕动和排便反射，可能会引发顽固性便秘。
在日常生活中，出现了便秘现象，我们可以通过以下两种主要手段进行调节：
1、多饮水，以补充身体水分。
一般来说，我们建议便秘患者每天要保证饮水量在1500ml以上，只有这样，才能使我们的肠道有足够的水分以有利于粪便的排出泻。
2、多吃高纤维食品。
我们都知道，膳食纤维本身是不易被身体吸收的，但却能够吸附我们肠腔内的水分，从而可以使粪便容量大大提升，也可以刺激结肠，增强排泄动力。
所以，我们可以通过多吃含丰富膳食纤维的食物，如麦麸、糙米、蔬菜、水果(如芒果、香蕉等)，来有效地改善便秘症状。
通过上文内容中介绍可以了解到，喝减肥茶来解决便秘的问题只能是暂时性起到效果，长期饮用减肥茶不但不能有效通便，反而有可能引起顽固性便秘的可能，所以建议大家不要长期使用喝减肥茶的方法来改善便秘现象，平时多注意合理的饮食和运动才能保证每天及时的排出体内的毒素。
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