六年级上册心理健康教育教案-做情绪的主人 全国通用
做情绪的主人
教学目标
1、认识并体验不同情绪，了解消极情绪的危害，培养积极地生活态度。
2、知道不良情绪需要接纳、控制、调解；探究管理情绪的方法，尝试找到适合自己化解消极情绪的方法。
教学重难点
重点：探究管理情绪的方法。
难点：尝试找到适合自己调解消极情绪的方法。
教学准备
课件、视频资料、音乐、卡片
教学方法：
游戏、启发、引导、自主、合作、探究等方法
辅导年级：
小学五年级
教学课时：
一课时
教学过程
一、参与热身活动，体验并初识情绪
1、谈话导入
2、“抢凳子”游戏
（设计意图：激活课堂气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。
躯体的放松有利于心理的健康。
体验不同情绪，引出情绪的概念，导入新课）。
游戏规则：
（1）将5个凳子围成一个圈，6个小组分别派一个代表围着凳子站一个圈。
（2）请一位同学准备敲击乐，音乐响起时，各位代表就围着凳子同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。
（3）当敲击声停止，代表就要立即抢坐在凳子上。
没抢到椅子者将被淘汰。
（4）淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。
（5）如此反复，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。
师：恭喜你成为本次游戏的冠军，来点掌声！老师采访一下你，此刻的心情怎么样？（高兴、开心、快乐、兴奋）为什么？
教师在游戏后采访学生，请他们说出自己的心情。
教师小结：刚才的游戏中，同学们都有不同的心情，有的兴奋、快乐，有的紧张、失望，还有的着急。
大家产生的这种内心的感受和体验，我们称之为情绪（板书）也可以说是心情。
2、听音乐
音乐也会带给我们不同的感受。
老师今天带来几段音乐，请同学们一起欣赏。
从音乐中你们能感受到作曲家怎样的心情？
生：喜悦、愤怒、忧伤、恐惧、害怕……
师：刚才这四段音乐主要体现的是人们最基本的四种情绪，那就是喜、怒、哀、惧。
3、说一说
平时你还体验过哪些情绪呢？学生举例说一说。
（考了100很高兴、听音乐时很愉悦……）说得真好！
师：所有这些表现喜、怒、哀、惧的情绪我们又可以分成两大类。
板书：积极情绪消极情绪
怎样的情绪就是积极情绪呢？怎样的情绪就是消极情绪呢？
同桌讨论，汇报交流
师小结：师：孩子们，每个人都有很多复杂的、微妙的情绪，有些都无法用语言表达出来。
二、通过小故事、科学实验结果以及案例分析，了解消极情绪的危害，培养积极地生活态度，知道不良情绪需要控制。
1、小故事大道理
师：这里有个小故事，大家同桌互相讨论，谈谈自己的看法。
甲乙两秀才一起进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍。
看到黑乎乎的棺材甲秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到难道这个倒霉的棺材，他心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯萎，最后名落孙山。
乙秀才看到棺材心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺
材，有“官”又有“财”，好兆头，乙秀才十分兴奋，情绪高涨，走进考场后，文思泉涌，最后金榜题名。
生汇报交流
师：同学们说得很好！好心态，决定好结果。
看来，积极向上的态度，是成功者最基本的要素。
2、案例分析------ 踢猫效应
播放视频（设计意图：通过案例，知道不良情绪需要控制和调节。
）讨论：这一悲剧是怎么上演的？
这个故事中我们懂得了什么？汇报交流：
小结：生活中我们总会遇到一些措手不及或无法弥补的遗憾。
这时候我们应该接纳并及时进行调试，摆脱不良情绪，将消极情绪转化为积极情绪，做情绪的主人。
（补充课题）
3、通过实验研究结果知道：不良情绪会危害身心健康，要控制自己的不良情绪，……
美国生物学家艾尔马的实验研究，将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水。
结果发现：
心平气和时的水：澄清透亮，无杂无色；悲痛时的水：有白色沉淀；
愤怒时的水：有紫色沉淀，将其注射给大白鼠后，几分钟大白鼠死亡。
（生气时生理反应剧烈，将分泌许多有毒的物质）
师：通过实验研究结果，有什么体会呢？
生：要控制自己的不良情绪，不良情绪会危害身心健康……
4、说一说，生活中哪些事情会让你产生消极情绪？
生：考试……
师：看来，你们也有烦恼，孩子们，无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应。
我们要接纳并调适它。
三、探究管理情绪的方法，尝试找到适合自己调解消极情绪的方法。
那么如何有效合理地管理情绪，请同学们在小组内自主合作，讨论交流，探究管理情绪的方法，尝试找到适合自己调解消极情绪的方法。
1、小组讨论，合作探究
2、汇报交流师根据学生的回答，相机板书：
合理宣泄法(唱歌、运动、听音乐、倾诉、在野外大喊......）合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
转移注意法（玩电脑、踢足球、看电视.....）
自我暗示或激励法（对着镜子对自己微笑、给自己打气加油、以名人的事例鼓励自己、天生我材必有用、我一定能成功……）
换位思考法（“半杯水”的启示、站在对方的角度想一想……）写心情日记……师：出示PPT13除了这些合理的管理情绪的方法之外，还有一种调解消极情绪的有效方法——深呼吸放松法，老师带大家一起体验一下。
3、拓展延伸——学习体验深呼吸放松法师指导学生做几次深呼吸。
（播放音乐）请闭上眼睛，深深的吸气，慢慢的呼气，再来一下，深深的吸气，慢慢的呼气，最后一下，深深的吸气，慢慢的呼气。
春天来了，万物复苏，一切都变得很美好，一缕温暖的阳光透过你的窗户，这缕阳光照耀着你，让你全身温暖、舒服极了，你觉得你的全身充满了力量，沐浴着温暖和煦的阳光，闻得出空气中清新宜人的气息，你的心情特别轻松，你的头脑特别清醒，你要好好地享受快乐的童年……慢慢睁开你的眼睛……
同学们感觉怎么样？生：快睡着了、轻松、愉悦……
同学们谈谈这节课的收获……
总结：
“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”任何情绪过度了都不好，要用适合自己的方法，有效调解、管理自己的情绪，做情绪的主人，积极乐观的面对每一天，做最好的自己。
四、实践（课外作业）
根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。
当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。
做情绪的主人教案设计参考3篇
做情绪的主人教案设计参考做情绪的主人教案设计参考精选3篇（一）做情绪的主人教案设计参考一、本课的地位和现实意义。
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心安康，有益于个人的智力开展，有利于发挥个人的正常程度；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心安康，抑制个人智力的开展和正常程度的发挥。
且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且浅薄、强烈、不协调，两极性明显，自我控制才能较差。
因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克制消极情绪是当务之急。
二、教学目的：1、情感态度价值观目的：〔1〕、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
〔2〕、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
〔3〕、尊重别人，关注别人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、才能目的：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的才能，继而可以较理智地调控自己的情绪。
3、知识目的：〔1〕、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种根本类型。
〔2〕、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
〔3〕、理解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
〔4〕、知道情绪调控的一些有效方法。
三、课标要求：〔一〕1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
〔二〕2、3关心和尊重别人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位考虑，可以与人为善。
〔三〕1、2克制考试焦虑，培养正确的学习观念。
四、教学内容：第一框：丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心别人五、教学时间：两框,三课时六、教学过程：第一课时〔一〕、活动名称：自画像〔题目为“我最快乐、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”〕步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。
做情绪的主人的教案(通用7篇)
做情绪的主人的教案（通用7篇）做情绪的主人的教案篇1一、教学目标：1、明白情绪调节的重要内容2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重点：情绪调节的有效方法。
三、教学难点：情绪调节的重要内容。
四、教学手段：多媒体五教学过程：复习提问：情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？(学生回答、教师分析、引入新课)导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。
积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。
我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课：1、出示“完璧归赵”的事例学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。
2、出示材料——在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。
小王说:”每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事，如逛园。
”小李说：”我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场。
”小张说：”每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己，我已复习的很充分了，会考好的。
”让学生一一分析，然后教师归纳得出：小王用的是注意转移法1--把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。
小李用的是合理发泄法--找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。
如大哭一场、向人诉说、跑步等。
小张用的是能力排除法--一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。
3、出示材料——你知道”塞翁失马”、”卧薪尝胆”、”徐悲鸿和奔马图”的故事吗？请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？学生讲述故事并分析，教师归纳得出：塞翁用的是认识改变法--改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。
要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的`是意志控制法--俗话说”乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
心理健康教案做自己情绪的主人
心理健康教案——做自己情绪的主人一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪的能力。
3. 引导学生学会以积极的心态面对生活中的挑战，做情绪的主人。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪的作用3. 情绪管理的方法4. 做情绪的主人三、教学过程1. 导入：通过一个故事，引导学生思考情绪对人的影响。
2. 讲解情绪的类型及特点：介绍喜、怒、哀、惧四种基本情绪，以及它们的生理反应和心理特点。
3. 讲解情绪的作用：探讨情绪对人的生活、学习和工作的影响，让学生认识到情绪的重要性。
4. 教授情绪管理的方法：引导学生学会观察、表达和调节自己的情绪，提出一些实用的情绪管理技巧。
5. 做情绪的主人：引导学生树立积极的心态，学会以积极的方式面对生活中的挑战，做情绪的主人。
四、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点、作用以及管理方法。
2. 案例分析法：分析现实生活中的一些案例，让学生深入理解情绪的影响。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪管理的方法，培养学生合作学习的能力。
4. 实践演练法：让学生在课堂上练习情绪调节技巧，提高实际应用能力。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 练习效果：评估学生在实践演练中的表现，检验情绪管理技巧的应用效果。
3. 课后反馈：收集学生对课堂内容的反馈，了解学生的学习收获和困惑。
4. 长期效果：关注学生在课堂之外的情绪表现，评价教学对学生心理健康的影响。
六、教学内容1. 情绪与行为：分析情绪如何影响我们的行为和决策。
2. 情绪与关系：探讨情绪对人际关系的影响，以及如何以健康的方式处理冲突。
3. 自我认知与情绪：引导学生了解自我认知对情绪管理的重要性。
4. 情绪调节策略：介绍更多的情绪调节方法，如冥想、深呼吸、运动等。
5. 情绪智慧：培养学生发展情绪智慧，以更好地面对生活中的挑战。
六年级上册心理健康教育说课稿-快乐成长做情绪的主人 全国通用
六年级上册心理健康教育说课稿-快乐成长做情绪的主人一、前言心理健康教育是学校教育的重要组成部分，对于学生的身心健康发展具有极为重要的意义。
本次课程以“快乐成长做情绪的主人”为主题，旨在帮助学生认识情绪、了解情绪对自己和他人的影响，掌握调节情绪的方法，培养健康的情绪管理能力，提高学生的心理素质和自我管理能力。
二、教学目标•知识目标：认识情绪、了解情绪对自己和他人的影响，掌握调节情绪的方法。
•能力目标：培养学生的情感管理能力和自我管理能力，提升学生的心理素质。
•情感目标：帮助学生形成积极乐观、理性健康的情感态度，提高学生对生活的品质和幸福感。
三、教学重难点•教学重点：学生能够明确自己的情绪体验，并有能力进行情感调节和管理。
•教学难点：引导学生克服情绪受阻的困难，培养乐观、自信的情感态度。
四、教学内容与步骤1.情感体验（1）老师引导学生分别说出生气、悲伤、高兴、惊讶、害怕五种常见的情绪体验。
（2）在五个图标上，请学生选择最接近的表情，并在纸上写下自己的情绪体验。
学生自愿可以分享自己的体验。
2.情感分析（1）将学生按阳台拼图上的颜色分成若干小组。
每个小组根据不同的颜色，用图片、幻灯片、视频或其他形式呈现该颜色代表的情绪，并分析该情绪的特征、对人们的影响、以及如何消除负面影响。
（2）老师点评小组呈现的情绪分析，引导学生进行进一步的讨论。
3.情感调节（1）老师向学生展示关于情绪调节的幻灯片，介绍适度调节与不良调节之间的区别，以及情绪调节的方法。
（2）将学生分成若干个小组，要求每个小组分别选择一件事，讨论并给出针对该事情的适度调节措施。
（3）老师收集小组给出的适度调节措施，进行汇总、点评，学生进行再学习、扩充自己的情绪调节策略。
4.环节收尾（1）教师进行总结归纳，提醒学生如何正确处理情绪，以及积极乐观地面对生活。
（2）同学互评，对自己的表现进行评价和反思。
五、教学手段本课采用多种教学手段，内容生动活泼，旨在激发学生参与主动性。
做情绪的主人心理健康课教案通用
做情绪的主人心理健康课教案通用一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章“情绪与管理”，详细内容包括：情绪的基本概念、情绪的类型及特点、情绪调节的方法和技巧。
重点围绕如何成为情绪的主人，提高学生的情绪自我管理能力。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对个人行为和心理的影响。
2. 使学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪自我管理能力。
3. 培养学生积极向上的心态，学会用合理的方式表达和处理情绪。
三、教学难点与重点难点：情绪调节的方法和技巧的应用。
重点：情绪的基本概念、情绪的类型及特点、情绪调节的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生思考情绪在日常生活中的作用和影响。
2. 知识讲解：a. 情绪的基本概念、类型及特点。
b. 情绪调节的重要性。
c. 情绪调节的方法和技巧。
3. 例题讲解：讲解如何运用情绪调节方法和技巧处理实际问题。
4. 随堂练习：让学生结合自身经历，练习情绪调节方法和技巧。
六、板书设计1. 情绪的基本概念、类型及特点。
2. 情绪调节的重要性。
3. 情绪调节的方法和技巧。
七、作业设计a. 请列举三种情绪调节方法，并简要说明其作用。
b. 举例说明如何运用情绪调节技巧应对生活中的情绪问题。
2. 答案：a. 三种情绪调节方法：注意力转移法、合理宣泄法、自我暗示法。
作用：帮助人们从负面情绪中解脱出来，保持心理平衡。
b. 示例：遇到挫折时，可以运用注意力转移法，将注意力从挫折转移到其他事物上，减轻负面情绪的影响。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对情绪调节方法和技巧的掌握程度，以及在实际生活中的应用情况。
2. 拓展延伸：引导学生关注心理健康，了解更多情绪管理的方法，提高自身心理素质。
推荐阅读：《情绪急救》、《情绪管理手册》等。
重点和难点解析：1. 教学难点：情绪调节的方法和技巧的应用。
《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）
《做情绪的主人》教案《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《做情绪的主人》教案1一、教学内容分析通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析1.认知行为特点本次授课班级为2018年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点中职生正处于叛逆期，比较敏感。
由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析首先，知识目标。
教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。
其次，能力目标。
教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。
最后，情感态度观念目标。
教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析首先，教学重点。
教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。
其次，教学难点。
教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析首先，教学方法方面。
教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。
其次，学习方法方面。
教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析1.课前准备首先，学生的准备。
在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。
其次，教师的准备。
教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选18篇）
做情绪的主人小学心理健康课教案做情绪的主人小学心理健康课教案（精选18篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的做情绪的主人小学心理健康课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
做情绪的主人小学心理健康课教案篇1活动目标：1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;3、提高主动注重心理健康的积极性;4、确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态活动过程：(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。
--------学生回答------------------大家说得很好。
我那里有一个参考答案，请大家看一下。
下头我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢大家回答的很好。
下头我们一起看看总结心理健康的几个标准：1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应本事。
总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢最健康心里状态：积极乐观的心理状态。
所以我们要坚持一颗积极向上的心请同学们看下头一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。
《做情绪的主人》教案（精选14篇）
《做情绪的主人》教案（精选14篇）《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。
我打开了教学课件的第一个内容——序幕。
约翰.斯特劳斯的小夜曲——《响彻森林的不眠之夜》。
欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。
尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）做情绪的主人小学心理健康课教案篇1学情分析近年来，儿童遇害的事件层出不穷，3年级的学生对于男女生已经有了初步的概念，因此要引导学生学会保护自己。
教学目标1、引导学生认识自己的身体器官2、引导学生学会保护自己的身体器官3、引导学生学会为自己画安全圈教学重难点难点：引导学生学会为自己画安全圈重点：引导学生学会保护自己的身体器官教学过程（一）导入活动名称：看病游戏活动内容：“瑟琪，我们来玩看病游戏吧！”宇蓝对我说。
宇蓝邀请瑟琪玩看病的游戏，并且要求瑟琪把裤子脱下来打针，瑟琪要答应他吗？设计意图：通过一个问题导入，激发学生的思考。
（二）新课活动一：了解身体警报师：同学们，你们知道男生和女生有什么不一样吗？生：生殖器官不一样师：你们知道隐私部位是什么吗？生：隐私部指的是我们平时裤衩背心盖住的地方，为了保护这些部位我们不会让别人随意的触碰。
师：我们看别人的摸别人的可以吗？生：不可以通过图片让学生了解什么是触碰警报和视觉警报。
除了触碰警报和视觉警报之外还有以下三种警报：1、言语警报，有人跟你谈论隐私部位。
2、独处警报，单独和陌生人在一起的时候。
3、约束警报，有人拥抱、背或者亲吻你或者把你关起来。
活动二：制定爱心圈、照顾者、说说名单爱心圈名单：爱心圈名单里的人可以亲亲你的脸蛋或者抱抱你。
记住哦，不能亲隐私部位。
你可以和爸爸妈妈商量可以亲亲和抱抱你的人。
除了这些人之外，其他人都不能亲你或者抱你。
照顾者名单：照顾者名单的人是日常负责照顾你的人，比如爸爸妈妈爷爷奶奶保姆等，他们可以在你受伤的时候或者需要帮助的时候看到或者触碰到你的隐私部位，但他们不能让你看或者摸他们的隐私部位。
说说名单：说说名单，只有爸爸妈妈和相关学科的老师，可以在你面前跟你讨论隐私部位的情况，而且是属于科普性质的，不能借此窥探你的隐私。
当你感觉不舒服的时候，你可以拒绝讨论设计意图：引导学生学会保护自己。
（三）总结升华活动内容：请你思考一下，以下说法是不是正确的。
六年级上册心理健康教育教案-我的情绪我做主 全国通用
六年级上册心理健康教育教案-我的情绪我做主一、教学目标1.了解情绪的种类和表现形式。
2.理解情绪对健康的影响。
3.掌握调节情绪的方法。
4.培养学生的情感认知和自我控制能力。
5.帮助学生建立积极的心态，提高自信心和自尊心。
二、教学内容1. 情绪的种类1.喜悦：愉悦、兴高采烈、欢欣鼓舞、充满力量。
2.愤怒：生气、愤怒、憎恨、狂怒、懊恼。
3.悲伤：伤心、失落、痛苦、难过、沮丧。
4.害怕：惊恐、恐惧、紧张、焦虑、不安。
5.压抑：沉闷、疲倦、无聊、无精打采、压抑。
2. 情绪的表现形式1.身体反应：面色发红、出汗、心跳加速、手脚发抖、呼吸急促等。
2.语言反应：说话声音变高变低、语调变化、语速加快等。
3.行为反应：动作跳跃、手脚乱动、甩东西、狂吼乱叫等。
4.心理反应：紧张不安、恐惧，易激动、躁动，心神不宁、心情沮丧等。
3. 情绪对健康的影响1.消极情绪会导致身体疲惫、情绪低落、睡眠紊乱等。
2.消极情绪会影响学业和人际关系。
3.积极情绪能增强学生的自信和自尊心，促进学习和交往的成功。
4.积极情绪还能提高学生抵抗压力的能力，保护身体健康。
4. 调节情绪的方法1.暂时远离压力源，放松身体，专注于一些感兴趣的事情。
2.用积极的语言告诉自己情绪的好处，采取积极的行动。
3.与同学、家长或老师倾诉自己的困扰和情绪。
4.采取一些有益的身体和心理方面的活动，如运动、阅读、写日志等，让情绪得到单一的化解。
三、教学过程1. 热身播放情绪变化的视频，让学生观看。
引导学生自己感受视频中人物的情绪变化，分辨不同的情绪。
2. 导入请学生谈谈自己最近发生过的一次情绪波动，并描述自己在那种情绪下的表现。
3. 概念学习讲解情绪的种类和表现形式。
通过课堂小组讨论和情景剧演示让学生能更深刻地认识情绪对健康的影响。
4. 调节情绪的方法通过情境模拟和角色扮演，演示如何调节特定种类的情绪。
例如，在面对压力大的情境时如何放松自己；在情绪波动较大时如何采取有效地自我调节。