不宜长期饮用纯净水之三、长期饮用纯净水影响身体健康
不宜长期饮用纯净水之三、长期饮用纯净水影响身体健康水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。
北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。
”人们在选择饮用水时，更应注重是否有利于健康，纯净水是否有利于健康呢？国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。
现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。
美国著名水专家马丁·福克斯医学博士，在《健康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水（即纯水）都会对我们的健康造成伤害。
”我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。
大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水（纯净水），时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。
中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。
从对健康的关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。
”国内外大量动物试验和临床反应都证明，长期饮用纯净水有害健康。
为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997学年度开始，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。
上海市工商行政管理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。
2003年3月杭州市部分中小学生告别了纯净水，已有10万余中小学生喝上了矿泉水。
最近中国消费者协会正式发布警示：青少年、儿童和老年人不宜长期喝纯净水。
绿色食品以健康为基本目标，而长期饮用纯净水，不但起不到促进健康的作用，反而会对身体造成伤害，那怎么能称縁色食品呢？自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其结论是明确的，长期饮用纯净水不利于健康，矿泉水是理想的饮用水。
全国饮用水卫生组组长、上海医和大学教授、博士生导师朱惠刚说：“矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。
矿泉水是健康饮水之冠。
”中国医控中心环境所卫生资深专家徐方研究员指出：“矿泉水以含有一定量的有益于人体健康的矿物质、微量元素或二氧化碳气体而区别于普通的地下水。
由于这种水没有受到外来人为的污染，不含热量，是人类理想的保健饮料。
我们曾对我国有代表性的十几种矿泉水进行过动物试验，结果发现这些矿泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。
”符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。
水营养学家李复兴说，纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。
这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。
即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。
归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。
所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。
人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。
老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。
由于农药、杀虫剂的广泛应用以及工业废水和生活垃圾对水源的污染，有些地区的饮水已很不尽人意，于是在一些城市的家庭中出现了购买纯净水饮用的现象。
且不说市场上出售的蒸馏水、纯净水是否合格，单就长期饮用蒸馏水、纯净水来说，对身体健康是有潜在危害的。
其一，常饮蒸馏水者放弃了从水里获得人体所需的微量元素的5％的来源，也放弃了水中的身体健康的保护元素钙、镁离子。
其二，纯净水的溶解度最大，它作为人体废弃物的载体，也必然多溶解走体内的一些有用元素排出体外。
蒸馏水和纯净水制作是需要把源水煮开令其蒸发冷凝回收，或反渗透法生产，在这一过程中，用于制作蒸馏水的源水中的其它遇热蒸发物质也会随着蒸馏水的生成而冷凝到蒸馏水中，如对健康有害的酚类、苯化合物甚至可蒸发的汞等。
而反渗透法得到的也不会是理论上的纯净水。
要想得到纯净水或超纯水，必须经过二次、三次的蒸馏，还得增加其它纯净手段。
市场供饮用的蒸馏水不大可能这么做，也没必要这么做。
已有报道，我国某市的一些孩子由于较长期的饮用纯净水而得病。
人们喝水是生存所需，我们需要的是清洁干净对人体无害的天然饮用水，并不一定饮用纯而又纯的高价蒸馏水或纯净水，当然偶尔饮用蒸馏水是无碍的。
"矿泉水"、"纯净水"、"太空水"、"蒸馏水"、"磁化水"……这几年，宣传"××水""××水"的广告，从四面八方滚滚而来，以铺天盖地的声势，进入了千万家庭。
似乎中国的自来水已经不能喝了，将要"退位"，让位给那些名目繁多的这种"水"、那种"水"。
然而，据报载，某儿童医院收治了9名肌肉震颤、眼皮发抖的孩子，经过专家检查，认为是大量饮用了某些"水"，引起缺钙缺钾所致。
所谓"纯净水"，就是将天然水经过若干道工序，进行处理、提纯和净化的水。
笔者曾经参观了一家生产纯净水的工厂。
该厂是采用天然地热矿泉水，再经过电渗析、离子交换、超级过滤、臭氧杀菌、氧处理，再经过自动化灌装线，装成瓶装纯净水。
这种纯净水，是彻底清除了原来地热矿泉水中的各种离子。
由此可见，纯净水在制作过程中，一方面去除了对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素，另一方面，也去除了对人体健康有益的微量元素和人体必需的矿物质。
人类并不是超自然的特殊生物。
人类的健康，取决于从饮水或食物中摄取的营养物质。
这些营养物质，是由许多化学元素构成的。
例如，氧、氢、氮、钙、磷、钠、钾等。
它们在人体内的含量很大。
这些元素不仅构成人体的各种细胞、组织和器官，而且还有许多特殊的生物学功能。
有些微量元素，如锌、硒、氟等，在人体中虽然量微，但是，它们是维生素、激素、酶系统中不可缺少的组分，担负着特定的生物学功能作用。
饮水是人体从自然环境摄取钾、钙、镁等无机元素的重要途径。
比如，钾是细胞内的主要阳离子，它对维持细胞的正常结构和功能，起着重要的作用。
缺钾能引起心肌坏死。
再说钙，钙也是人体中不可缺少的一种元素。
骨骼中的主要成分是钙，血液中也含有一定的钙离子。
如果没有这些钙离子，皮肤划破了，血液就不容易凝固。
钙还能抑制铅、镉等有害元素的吸收。
婴儿在生长发育过程中，骨骼不断长大，需要充足的钙。
人体钙过少的时候，心肌软弱无力，收缩不完全，而骨骼肌兴奋性增强，引起肌肉抽搐症、佝偻病和骨质软化。
据资料报告，我国有1/3的儿童缺锌。
儿童缺锌会造成智力低下，学习能力下降。
怀孕的母亲缺锌，可以引起胎儿先天畸形。
缺锌也会影响人的脑、心、胰、甲状腺的正常发育。
国外的研究表明，人体缺锌会引起许多疾病，如侏儒症、糖尿病、高血压、生殖器官和第二性征发育不全、男性不育等。
当然，人体摄入过量的锌，也有不利的影响。
人体缺硒，可以引起心脏病、高血压、克山病等，硒还有减少胃癌、肠癌、肝癌的发病作用。
镁是人体另外一种必需元素。
镁离子是人体细胞中主要的阳离子之一，镁也是很多酶系统反应中的重要元素。
缺镁可能造成心肌和骨骼肌的局部坏死与炎症。
在饮用水中缺乏镁的地区，癌症的发病率往往比较高。
所以，经常饮用纯净水，人体所需要的钾、钙、镁等无机元素没有了，人体所需要的锌、硒、氟等多种微量元素也没有了。
时间一长，必然会造成人体的营养失衡。
尤其是婴幼儿和青少年，正处在智力发育阶段，加上他们好动，损耗的无机盐和矿物质又多，经常喝纯净水，会给他们的健康成长带来不利的影响。
在低氟饮水地区，因氟不足，常出现龋齿。
人体需要的氟，主要来源于饮水。
当饮水含氟量每升少于0.5毫克的时候，龋齿患病率高达70%～90%；当饮水含氟量每升为0.5～1.0毫克时，龋齿患病率为40%；当饮水含氟量为1.5毫克时，龋齿患病率为10%以下。
总之，人类与所处的水文地球化学环境基本上是适应的。
水是自然环境中最活跃的物质。
天然水的物理性质和化学成份，是环境中的气候、地形地貌、水文、地质、土壤、植被等多种因素的综合反映。
饮水是人体从自然环境中摄取无机矿物质和微量元素的重要途径。
真正优质的矿泉水，是人类饮水的理想选择。
长期饮用纯净水、"太空水"、蒸馏水，会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。
饮用纯净水越多，龋齿的发病率就越高，正好能说明这个问题。
长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。
长期饮用纯净水的危害有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢长期饮用纯净水的危害有哪些
导语：现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是
现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是缺乏部分微量元素和矿物质的，因此，长期饮用纯净水是存在会对饮水者的健康有所影响的危害性的，那么，长期饮用纯净水的危害有哪些？
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。
长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。
美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。
很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。
美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
不宜长期饮用纯净水之三、长期饮用纯净水影响身体健康
不宜长期饮用纯洁水之三、长期饮用纯洁水影响身体安康水是人类赖以生存六大养分素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体安康至关重要。
北京化工大学生命动力和水资源争辩中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命连续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类安康连续生命。
”人们在选择饮用水时，更应留意是否有利于安康，纯洁水是否有利于安康呢？国家发改委公众养分与进展中心柴巍中博士在“2022年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯洁水具有极强的溶解矿物质、微量元素的力量，人们大量饮用纯洁水后，体内原有微量元素、养分素和养分物质，就会快速地溶解于纯洁水中，然后排解体外，使人体内的养分物质失去平衡，消灭安康赤字，不利于身体安康。
现在很多欧洲国家都规定纯洁水不能直接作为饮用水”。
美国有名水专家马丁·福克斯医学博士，在《安康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水〔即纯水〕都会对我们的安康造成损害。
”我国海军医学争辩所给水部丁南湖争辩员等人，从1987 年至1994 年对小白鼠进展了7 年试验，让其长期喝蒸馏水，结果觉察小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。
大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水〔纯洁水〕，时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。
中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯洁水会削减人体对矿物质和有益元素的摄取。
从对安康的关系而言，自然水优于纯洁水，矿泉水优于自然水。
”国内外大量动物试验和临床反响都证明，长期饮用纯洁水有害安康。
为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997 学年度开头，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。
上海市工商行政治理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。
2022 年3 月杭州市局部中小学生告辞了纯洁水，已有10 万余中小学生喝上了矿泉水。
长期喝纯净水的危害
长期喝纯净水的危害核心提示：现在的生活条件越来越好了，更多的人选择喝纯净水，但是并不是所有的人都适合喝纯净水，尤其是老年人和儿童。
那么，老人和儿童为什么不能喝纯净水？长期喝纯净水有哪些危害？现在，越来越多的纯净水进入了千家万户，一些人甚至完全用纯净水来代替自来水，但这对老人和儿童来说，可不是什么好事。
因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。
长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。
因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。
老人为什么不能喝纯净水的道理您明白了吗？通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”；但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。
而自来水的加工处理方法和纯净水不同，它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。
所以，从这个意义上说，自来水比纯净水更“健康”。
日常生活中纯净水并不能完全取代自来水，特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。
尤其是钙，人们对它的摄入，有相当一部分来自自来水，如长期饮用纯净水，身体就注定要“错过”这部分营养。
此外，长期饮用纯净水会导致身体营养失调；大量饮用，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。
自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。
对于老年人来说，生活中也可以将纯净水和自来水交替饮用。
在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时，用一般的自来水就行。
纯净水到底能不能长期饮用？
自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其结论是明确的，长期饮用纯净水并没有不利于健康，中央电视台《生活》栏目为了给消费者一个客观公正的说法，也曾经做了一档栏目《纯净水给您一个说法》，在节目中中国营养协会名誉理事长沈治平先生明确指出：人体所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取。
饮用纯净水是指对自来水深度处理后彻底去除了污染物，改善了感官指标，同时也基本去除了人体必需的微量元素和矿物质，可直接饮用的水。
矿泉水不属于饮用纯净水的范畴，国家对饮用纯净水和矿物质水有不同的国家标准。
另随着过滤技术的日益提高，通过开水器和家用净水器所过滤自来水产出的水质也可逐渐达到一般饮用纯净水的标准范畴，在欧洲许多发达国家与本国国情不同，自来水的水质净化是可以达到一般饮用水净化的标准的，甚至可以直接饮用。
长期喝桶装纯净水危害健康
长期喝桶装纯净水危害健康
敖拉哈
【期刊名称】《家庭医学：上半月》
【年(卷),期】2008(0)10
【摘要】近年来，越来越多的人长期喝桶装纯净水。
科学家们指出，喝自来水要比桶装纯净水好。
长期饮用桶装纯净水有四大隐患。
【总页数】1页(P45-45)
【关键词】桶装纯净水;危害健康;长期饮用;科学家;自来水
【作者】敖拉哈
【作者单位】辽宁医学院
【正文语种】中文
【中图分类】R123.1;R135
【相关文献】
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2.众专家表示长期喝纯净水与矿物质水有害健康多企业悄悄改产天然水 [J], 沈李龙
3.老年人、小孩长期喝纯净水不健康 [J],
4.长期喝纯净水对健康不利 [J], 宋金福
5.喝纯净水会危害人体健康? [J],
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纯净水、蒸馏水、矿泉水的区别
纯净水、蒸馏水、矿泉水的区别对于纯净水、蒸馏水、矿泉水吗，你都有足够的了解么?它们又有什么区别呢下面由店铺为大家整理的纯净水、蒸馏水、矿泉水的区别，希望大家喜欢!纯净水、蒸馏水、矿泉水的区别一.纯净水1.纯净水是什么水纯净水也叫净水或纯水，水质清纯，纯净度相对较高，不含营养素，不含污染物、无机盐和添加剂等任何有害物质和细菌，属于弱酸性水。
纯净水有效避免了各类病菌入侵人体，能有效安全的给人体补充水分，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲和力很强，能够有效地促进人体的新陈代谢。
2.纯净水不宜长期饮用纯净水在加工过程中去除水中悬浮物细菌等有害物质的同时，也将水中含有的人体所需矿物质一并去除了。
加工工艺是纯天然水经过十几道过滤层对水处理、提纯和净化后得到的。
在大量饮用后，身体内原有的人体所需微量元素和营养物质都迅速溶解在纯净水重被排泄出去，人体内的物质平衡就很难得到保证，换句话说，没有杂货也没有人体所需微量元素的纯净水其实不具备什么营养价值。
长期饮用会导致微量原素缺乏，引起少年儿童发育不良、成人会引起四肢无力精神不振的问题，老年人还会患上各种微量元素缺乏症。
二.蒸馏水1.蒸馏水是什么水蒸馏水是通过蒸馏法把水加热沸腾呈汽化状态，然后将蒸汽冷凝成为蒸馏水。
2.蒸馏水不宜长期饮用蒸馏水属于纯净水范畴，同样不适合长期饮用。
蒸馏水无法去除水中比水沸点低的物质，如有机物、人工合成物、氯化物、藻类等有害物质，酸度相对于纯净水来说还要高。
长期饮用，也会丢失电解质和某些矿物质，这很可能会引起高血压和心脏问题。
如果用蒸馏水进行烹调，也会降低食物的营养价值。
欧美国家法律是不允许蒸馏水作为饮用水销售的，长期饮用蒸馏水会使身体呈酸性而导致疾病的发生。
三.矿泉水1.什么是矿泉水矿泉水是从地下深部自然涌出的或经人工开发的、未受污染的地下矿水。
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。
在底层深部循环形成，含有国家标准规定的矿物质和限定指标，在通常情况下，其化学成分、流量、水温等在天然波动下相对稳定。
长期饮用纯净水对人体影响研究
长期饮用纯净水对人体影响研究水,自古就被称为人的生命之源,饮用适量,洁净的水,可降低血药浓度杯,使动脉扩大,这将有利于正常的血液循环,有助预防心血管疾病的发生,健康饮水专家李复兴教授曾经说过:“好水似药，坏水似毒”。
水，作为人体的溶剂渗透在人体内几乎所有的细胞、组织、机体之中，以结合水,自由水的形式存在,从而深度参与人体的各种生命活动。
因此人必须每天补充足够的水了维持人的新陈代谢,对此,摄入体内的水质的好坏，便对人体细胞活动产生了非同小可的影响.可想而知,好的水,不仅易于被人体吸收，对平衡人体酸碱度也有良好的作用，且含有人体必须的营养成份，因此可以肯定地说不会对人体造成负面影响。
但饮用水的量也不是越多越好，饮用量是根据个人每日活动而定的，大概是一天八杯水，而喝水的时间也是有讲究的，千万不能到口渴了才喝，或者一次饮用过量，合理的饮用应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。
人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。
而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
而常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。
从而事人开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷等症状，即水中毒。
因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。
据介绍，人们通常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已。
特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。
揭晓纯净水饮用误区,让危害绕道而行!
揭晓纯净水饮用误区，让危害绕道而行！信息来源：北方饮水设备网 | 责任编辑：夏云 | 发布时间：2012-7-18 随着生活水平的提高，各色各样的水已进入寻常百姓家，其实人们一直对纯净水的“饮用性”存在争执，而多数专家的意见是饮用纯净水不宜长期饮用。
自桶装纯净水作为大众饮用水在千家万户中普及以来，人们一直对纯净水的“饮用性”存在争执。
而多数专家的意见是饮用纯净水不宜长期饮用。
纯净水除蒸馏法、离子交换法、电析法外，主要用反渗透法生产。
反渗透法是美国科学家为了解决宇航员太空饮水问题花费巨资研究的，主要是利用一种膜(R..O膜)把水中所有有害物质及有益物质——矿物质及微量元素全部清除掉。
1999年和2000年，国家有关部门召集水专家进行高层研讨，明确指出：应慎饮纯净水。
上海市政府等发文，明确规定纯净水不能作为中小学生的日常饮水。
台湾健康专家林光常博士在《无毒一身轻》一书中有一段话：“我见过许多尿毒症的人，发现他们家中喝的不是纯净水就是自来水。
对于纯净水我们可以试着拿它去浇花，花一定死;养鱼，鱼死;人喝下去，器官能不受损?”纯净水的PH在7.0以下，长期饮用，等于是创造了癌症生存环境，让癌细胞可以悠闲自在快速发展。
随着生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。
专家认为，长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。
喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。
因此专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区。
目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。
这些技术原来是应用在工业上的，在祛除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除。
如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。
健康的饮水必须含有一定的矿物质。
人体所需的10多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。
所以长期饮用纯净水者必须调整食物结构，但有些微量元素是很难从食物中获得的。
实验证明，让老鼠长期饮用蒸馏水，则生长缓慢，体重下降，肌肉萎缩，肾上腺素系统功能受到破坏。
纯净水与天然水的区别
纯净水与天然水的区别目前市场上出售的各种作为日常饮用水的瓶装饮料，主要有天然水、纯净水(包括蒸馏水)和天然矿泉水三大类。
那么你知道纯水与天然水的区别吗?下面是店铺给大家整理的纯净水与天然水的区别，供大家参阅!纯净水与天然水的区别(1)、天然水主要选用未受污染的河水、湖水(包括水库)、井水或者泉水，经过净化处理制造成瓶装饮料。
自来水厂生产的自来水，也属天然水一类，例如北京市的自来水主要是通过对地下水和密云水库的水进行净化处理后形成。
(2)、纯净水或蒸馏水都以天然水(多半是自来水)为原料，采用反渗透法，通过薄膜渗滤或采用蒸馏法处理制造而成。
纯净水、蒸馏水经过处理，不仅除掉了水中的有害物质，同时也去掉了有益于人体的各种常量元素及微量元素。
(3)、天然水中含有钠、钾、钙、镁、重碳酸盐、硫酸盐和氯化物等人体不可缺少的常量元素。
(4)、纯净水基本不含上述各种常量元素。
长期喝纯净水好吗人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。
纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。
这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。
现在从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。
这就满足不了人体正常需要。
长久下去，对健康造成不可挽回的危害。
这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。
其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。
这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。
这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，影响神经系统的发育，甚至影响子孙后代。
在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就有30种人体需要的无机盐。
现在，把水中的这部分除掉了，人体就补充不到无机盐的需要量。
日久后，将造成营养失衡，人的健康也会因此受到影响，严重的就将引发疾病。
纯净水并不纯净。
李复兴说纯水
水专家：李复兴说纯水概念：纯水又称纯净水，是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水。
市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水。
李复兴：水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴曾称纯净水为“刮骨水”，李复兴教授说，纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。
这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。
即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。
归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。
所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。
人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。
老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。
李复兴教授还说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。
就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。
水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。
案例：我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。
大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水（纯净水），时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。
相关法规：纯水器的出水水质卫生应符合卫生部1998年颁布《反渗透饮水处理装置卫生安全与功能评价规定》中的要求。
上海市教委曾发出通知：原则上自1997学年度开始，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。
上海市工商行政管理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。