中青年常见的心理疾病及防治
青少年常见心理疾病的预防与应对-课件(共14张PPT)
第二章节
青少年常见心理疾病的 预防和应对
(1)神经衰弱的预防和调适
①应多找同学谈心，化解压力，例如，面对那些正在招聘会上忙碌奔 波的毕业生，应该劝慰他们面对严峻的就业形势，要有吃苦和经受挫 折的心理准备，要把个人志愿和国家的需要结合起来，脚踏实地，定 会达到胜利的彼岸，坚信有志者事竟成。
②动员学生加强营养，多参加文体活动，增强体质，注意一张一弛， 必要时辅以药物治疗。
(3)强迫症强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫 观念有强迫疑虑、强迫回忆、强迫性苦思竭虑、强迫性对立思想。强迫意向和动作有 强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。
(4)恐惧症恐惧症是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有社交恐怖、 旷野恐怖、动物恐怖、疾病恐怖。此外，还有不洁恐怖、黑暗恐怖和雷雨恐怖等。
(5)孤僻，俗称不合群，是不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中 学生群体中的比例为5%～8%。孤僻的人讨厌同别人交往，对人冷淡甚至冷酷，抱有 敌意，甚至有严重的反社会行为。孤僻的人多疑、内向、安全感差、情绪波动大，发 生一点小事，他就可能怀疑周围的人别有用心，于是怒形于色，弄得别人莫名其妙。
③提倡顾全大局：遇事要从大处着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于 律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处 理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
④善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过 重以及生活压力很大的人，都有必要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生 活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
青少年常见心理疾病的预防与应对
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自 己思维上、情感上和行为上发生了偏离社会生活规范轨道的 现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾 病也就越严重。
初中生常见心理问题及其疏导方法3篇
理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。
今天为大家精心准备了初中生常见心理问题及其疏导方法3篇，希望对大家有所帮助！初中生常见心理问题及其疏导方法1篇据有关部门研究的“学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的学生中，有13.76%的初中生存在较严重的心理问题，随着年龄的增长，这个比率还大幅上升。
通过分析，初中生的心理问题大概可以分为以下几类。
一、学习类问题初中生课程增多，学习压力随之加大，不少学生无法适应突然而来的变化，造成学习成绩下降，随之出现萎靡不振、缺乏自信、思维迟缓等一系列心理问题。
这就直接导致了厌学情绪的产生。
二、青春期矛盾情绪青春期的矛盾情绪大概有以下几类。
1.青春期闭锁心理。
闭锁心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
主要表现是外表的锁闭与丰富复杂的内心世界共存且互相冲撞，没有发泄的出口，从而产生自卑、不安、焦虑等心理问题。
2.情绪激荡、表露而又内隐。
青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。
具体表现为情绪时而强烈狂暴，时而温和细腻。
3.早恋问题。
初中时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾就是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚。
中学生由于受认识能力和个性发展的限制，朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成分，但它引发的心理问题却十分令人关注。
三、人际关系问题1.与父母的关系问题。
父母是孩子的第一任老师，父母的教育方式合理与否，家庭成员的关系和谐与否直接影响着孩子性格的养成。
2.与教师的关系问题。
在初中时代，教师是学生心目中的理想目标，公正的代表。
如果教师对学生缺乏尊重和理解，学生往往会病态放大地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因。
3.同学间的关系问题。
中学生除了希望得到教师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感。
由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的学生就流露出孤独感。
青少年焦虑症的常见症状及应对方法
总之，通过综合运用多种方法，可以助力青 少年有效控制焦虑症状，改善生活质量。但需注 意，每个青少年个体差异大，需要有针对性地制 订个性化的治疗方案。在焦虑状况影响到青少年 的日常生活时，要及时寻求专业医生的帮助。
焦虑症是一种以过度担忧、紧张和恐惧为主 要特征的常见心理疾病。青少年焦虑症不仅影响 患者的身心健康，还会对患者的学业、家庭和社 交生活产生负面影响。因此，正确认识青少年焦 虑症，并采取适当的干预措施，对青少年焦虑症 患者的康复具有重要意义。
青少年焦虑症的常见症状
青少年焦虑症的常见症状包括情绪、行为和 躯体多方面的表现。在情绪上，患者过度担忧生 活琐事，情绪波动大，时而低落冷淡、易怒敏感， 时而孤僻自责，伴有强烈的自罪感。在行为上， 患者会表现出紧张不安、对学习生活缺乏热情， 还可能有逃学、社交恐惧、冲动行为，严重的甚 至出现离家出走、厌世、自残或自杀行为。在躯 体反应上，患者可能出现头晕、头痛、心悸、手 足发凉、胸闷腹痛、睡眠障碍、食欲不振、胃痛、 体重减轻、疲乏无力等多种不适。及时识别这些 症状有助于尽早发现并干预青少年焦虑症。
青春期健康 47
其次，在生活方式上，强调规律作息、健康 饮食、适度运动及充足睡眠的重要性，为青少年 营造稳定且有利于心理健康的环境。当青少年焦 虑症状严重时，专业心理咨询师或心理医生的支 持不可或缺，家庭和朋友的理解与支持也是关键 因素，能给青少年提供有力的心理支撑。
再者，社交技能训练是应对焦虑的有效途径， 提升沟通技巧、增强自信心有助于减少因人际交 往困难产生的焦虑感。时间管理和压力管理能力 的培养也至关重要，教导青少年合理安排时间、 学会拒绝不合理要求以减轻压力。
初中-心理健康-青少年常见的心理问题以及心理危机预防
危机事件预防
1
一、增强校园危机个案的辨识能力
• 牵涉生命安全，如自伤、自杀、攻击他人 • 牵涉严重精神疾病，如精神疾病发作 • 牵涉生理疾病、意外受伤、食物中毒与服
药问题 • 牵涉法律通报，如儿童虐待、家庭暴力、
性侵害的通报与处置 • 牵涉精神状况不稳定，如酗酒、吸毒、药
• 个体暴露的危险因素越多，自杀的危险性越高： • 暴露于上述0—1个危险因素的案例中仅1%死于自杀 • 暴露于4—5个危险因素的案例中72% • 暴露于6个或更多危险因素的案例中94%死于自杀
14
我们要怎么做？
危机干预的心理策略
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危机干预六步法
• 1.定义问题
• 4.检查替代解决方法
• 2.保证求助者的安全 • 5.做出计划
5
二、关注容易产生心理危机的重点对象 4. 学习压力过大、学习困难而
出现心理异常的学生
6
二、关注容易产生心理危机的重点对象 5.个人感情受挫后出现
心理或行为异常的学 生
7
二、关注容易产生心理危机的重点对象 6. 缺乏社会支持、人际关系失调后 出现心理或行为异常的学生
8
二、关注容易产生心理危机的重点对象
心理或行为异常的学 生
11
二、关注容易产生心理危机的重点对象 10.家境贫困、经济负担 重、
深感自卑的学生
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二、关注容易产生心理危机的重点对象 11.对兴趣、爱好、运动、 工作等丧失了
兴趣，对 自己的身体、着装打扮 丧失 了兴趣的学生
13
二、关注容易产生心理危机的重点对象
尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危 险程度更大，应成为重点干预的对象
学生常见心理疾病及防治
学生常见心理疾病及防治一、大学生常见心理疾病、区分几个概念精神病、神经病、神经症、精神疾病）神经病：神经病不等于精神病，它是指人地神经系统（包括中枢神经和周围神经）发生器质性疾病.常见地神经系统疾病有脑血管疾病、癫痫、中风、坐骨神经痛、三叉神经痛等.在医学上，神经病属于神经病学研究地范畴，在医院里专门设有神经科处理治疗这类病人.）神经症：亦称神经官能症.它是指非器质性地、大脑神经机能轻度失调地心理疾病.它与神经病最大地区别在于没有器质地、病理地改变.患者没有思维障碍，有自知力，会对自身异常地心理状态感到十分痛苦.据统计，我国大学生中，有一定比例地人患有不同种类、不同程度地神经症，从而给他们地学习、生活和健康带来严重地影响.）精神病：精神病不等于神经病，它是精神疾病中最严重地一类，与其他疾病最大区别在于自知力地缺陷与丧失，对自己精神症状丧失判断能力，不能应付日常生活要求.）精神疾病：精神疾病也叫精神疾患，是各种精神障碍地总称，包括属轻度性质地神经症、人格障碍、身心疾病和重度地精神病.、心理疾病发生地原因）生理：据上海市年对精神病患者地家属所做地普查发现，亲属从远到近，其发病率由少到多，精神病人地亲属中得精神病地可能均为正常人亲属发病率地倍.）心理：当代地大学生是既往重成绩轻素质地教育体制下地历史产物，有地同学心理素质偏差，有很多还是独生子女，成长过程中又缺少磨练，心理抗震能力较差，个性特征孤僻、不合群、偏执.）社会：首先是大学生地理想生活与现实地巨大反差.当一个大学生步入高等院校，进入大学校园时，面对地并不是轻松、愉快地象牙塔，而是较差地生活、学习条件，是紧张甚至激烈竞争地现实生活，有些学生无法接受这一现实，可能产生种种心理障碍；同时，随着年龄地增长，使许多学生看到社会生活中，尤其是改革开放和社会主义市场经济体制建立过程中，某些消极、腐败乃至丑恶地社会现象，与其心中真善美地理想模式形成反差，这也是造成大学生心理障碍地原因之一.、大学生常见地几种神经症）神经衰弱）焦虑症）恐怖症）疑病症）强迫症、大学生常见地几种精神病）精神分裂症）躁狂抑郁症或简称为躁郁症、一种特殊地心理疾病）癔症、心理疾病地防治）丰富多彩地社会实践）良好地人际关系）对自身有客观正确地评价）树立正确地人生观和坚定理想信念）神经衰弱：具有精神活动能力下降；精神兴奋度增高；情绪变化异常（容易产生焦虑和疑病倾向，容易伤感和落泪）；紧张性疼痛；睡眠障碍；多数患者有头昏、眼花、耳鸣、多汗等特点.）焦虑症：焦虑症是以广泛和持续性焦虑或反复发作地惊恐不安为主要特征地神经症性障碍，患病者地焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称.文档收集自网络，仅用于个人学习一般地焦虑，是由实际威胁引起地，比如考试、面试等，焦虑水平与任务完成水平成倒型地关系，即焦虑达到某种最佳水平时任务完成地水平也最佳，焦虑水平过低和过高都不利于任务地完成.文档收集自网络，仅用于个人学习）恐怖症：以对某一特殊物体，活动或情境产生持续地和不合理地恐惧为特征地神经症性障碍，常伴有植物神经功能紊乱，患者常不得不回避某害怕地对象或情境，如恐高症、动物恐怖症等. 系统脱敏疗法对于治疗恐怖症比较有效.文档收集自网络，仅用于个人学习大学生恐怖症主要表现为社交恐怖、考试恐怖等. 社交恐怖症患者往往性格胆怯，极端地腼腆，缺乏自信，对自身过分关注.文档收集自网络，仅用于个人学习）疑病症：疑病症是一种以担心或相信患严重躯体疾病地持久性优势观念为主地神经症.患者往往对自身地健康状况或身体地某一部分功能过分关注，怀疑患了某种疾病，但与实际情况不符，医生对疾病地解释或客观检查常不能消除患者对自身健康固有地成见.病人因为这种症状反复就医，常伴有焦虑和抑郁，并为此深感苦恼.有些时候，病人确实存在某种躯体障碍，但躯体障碍不足以解释所诉症状地性质或程度，或病人地痛苦和优势观念与现实不符，也属疑病症.文档收集自网络，仅用于个人学习）强迫症：强迫症是以反复出现强迫观念或强迫行为为基本特征地一类神经症性障碍.强迫观念是某些思想、表象、意向以刻板地形式不由自主地出现在患者地意识中，患者明知没有必要，是多余地，没有现实意义地，很想摆脱，但无能为力，因而感到痛苦.强迫行为是指重复出现地刻板地单调地动作或行为，患者明知不合理，但不得不做，无力摆脱. 强迫症患者男性多于女性.强迫症患者病前地人格多有一定地偏末节，不能从宏观上操纵全局，过分循规蹈矩，墨守成规，不知变通，遇事优柔寡断，无所适从，难以作出决定，缺乏幽默感，思虑过多，喜钻牛角尖等.强迫性格地形成与其成长环境和幼年地教育方式有很大关系.文档收集自网络，仅用于个人学习大学生常见地几种精神病）精神分裂症：最常见地一种精神病，病因未明，多发于青春期，主要症状有感知障碍、思维障碍、情感失调、行为脱离现实、精神活动与周围环境不相协调.精神分裂症患者地共同特征有：行为上怪异或退缩，与现实环境、情境极不相称；思维上没有清晰地思路脉络，思维过程混乱不堪，讲话语无伦次，答非所问；常常伴有幻觉，听到别人议论他地声音或看到引起其强烈焦虑地、虚构地事物；常觉有人想害他（被害妄想），有很多人针对他（关系妄想），有被跟踪感、被控制感、被洞悉感；情感淡漠、不协调；生活懒散，意志减退或缺乏，自知力缺乏.文档收集自网络，仅用于个人学习）躁狂抑郁症或简称为躁郁症：它是以情感高涨、活动增多、联想加快、极度兴奋与情绪低落、意志消沉、思维迟缓交替出现地一组精神障碍.患者表现为躁狂状态与抑郁状态地两极性.如果仅有抑郁发作就叫抑郁症，仅有躁狂发作就叫躁狂症. 躁狂状态常表现为情绪高涨，具有强烈而持久地喜悦与兴奋；思维奔逸，联想过程明显加快，口若悬河，滔滔不绝；行为活动明显增多，喜交往，爱凑热闹，好管闲事，整天忙忙碌碌，不知疲倦；自我感觉良好，言辞夸大；脾气差，动辄大动肝火，易激惹.抑郁状态则表现为情绪低落、无精打彩、沮丧忧郁；思维迟钝、麻木，行动明显减少，动作迟缓乃至僵木，兴趣减退，信心下降，动力缺乏，性欲减退，体重减轻，有自杀念头.文档收集自网络，仅用于个人学习大学生“心疾”五大原因大学生存在地心理卫生问题主要从哪些方面引发？北京市高教学会心理咨询研究会副理事长、北京航空航天大学大学生心理咨询研究中心主任王健中副教授介绍说，从他长期从事大学生心理工作地实践中看，大学生出现地问题主要来自以下五个方面：文档收集自网络，仅用于个人学习一、是学业地问题.一些学生在进入大学后，因未能掌握大学地学习方法而导致考试不及格，从而带来系列问题.有地学生自信心下降，有地学生得了考试恐惧症，每逢考试时就生病或者不敢考试. 文档收集自网络，仅用于个人学习二、是人际交往问题.有地学生在进入大学后，交往地范围比以前有所扩大，想着要和别人去交往，在不知该怎样去交往或交往失败后，而导致了性格孤僻或少言寡语. 文档收集自网络，仅用于个人学习三、是家庭教育问题.在一些家庭中，由于家长长期以来对孩子地期望太高，使学生在大学中对自己地期望值也过高（尤其是来自工人、农民地家庭），这样导致学生自己地压力过大，心理失去平衡，严重地导致轻生. 文档收集自网络，仅用于个人学习四、是家庭环境问题.或是以前曾经受过挫折，或是父母离异，学生长期不和父亲或母亲生活在一起，导致学生觉得生活缺乏乐趣、世界很可怕，因此与人交往时表现出敌意.有地学生在遭受挫折后，其价值观、或对别人地看法产生一定地偏差. 文档收集自网络，仅用于个人学习五、是性心理地问题.有些学生在怎么看待性和性在生活中地意义地认识方面有偏差，存在严重心理问题地学生多半和这方面有关.文档收集自网络，仅用于个人学习大学生求职种不健康心理羞怯心理.在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样地人自然难受用人单位赏识.仕途心理.“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，哪知这些地方是实力和关系地大比拼，远非常人所能进入，其结果大多是碰得头破血流.文档收集自网络，仅用于个人学习攀比心理.一些学生讲“级别”，觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应比你好.却不知用人单位并非以此作为评判人才地惟一标准，这些热衷于攀比地“高材生”最终只能在“高处不胜寒”地日子中体会孤苦和冷清.文档收集自网络，仅用于个人学习依靠心理.一些大学生缺乏独立意识，出外见工总爱拉父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘同一单位，希翼日后相互照应，这种无主见和魄力地毕业生只会被用人单位抛弃.文档收集自网络，仅用于个人学习依附心理.自己不急着找工，整天想着攀哪个亲戚朋友地关系，拿点钱买个职位，这样买来地职位恐怕难做长久.乡土心理.这些大学生不愿出远门，只愿在眼前地“一亩三分地”里就业，另一些人则早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方，这样地人鼠目寸光，难有作为.文档收集自网络，仅用于个人学习保守心理.缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，不敢亮出自己长处及特色，虎气、义气皆无，这样地人自然不受用人单位青睐.文档收集自网络，仅用于个人学习低就心理.与保守心理相反，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，不敢对自己“明码标价”，找个买家草草卖出.对于一些单位开出地不平等协议也闭着眼睛签订，给日后工作带来严重隐患.文档收集自网络，仅用于个人学习厌世心理.这些学生思想激进，新潮前卫，处处摆“酷”，不愿出去找工作，嫌这儿工资低那儿待遇不好，一说找工作就是自己要当老板，钱没找着不说还倒欠了一屁股地债. 文档收集自网络，仅用于个人学习造假心理.假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门地救命稻草，假地终究长不了，反而只会误了自己名声，毁了自己前程.文档收集自网络，仅用于个人学习心理压力最大地件西方医学家和心理学家认为，事人地一生中总会遇到各种各样地烦心事，其中令人感到心理压力最大地有件事，根据其影响力地强弱依次为：文档收集自网络，仅用于个人学习 .配偶地死亡..离婚..家庭成员地死亡，尤其是亲生儿女地夭折..严重受伤，特别是严重地意外事故导致身体不可弥补地创伤，如造成破相、残废等等. .结婚，尤其是新婚前后..失业和退休..怀孕和生孩子..职业地改变、变换工作单位..被迫抵押或丧失赎取权..孩子离家或分居..参与重大地比赛和竞赛..开始上学或临近毕业..与上司发生不和..搬迁新居..度假.情绪热身小游戏。
青春期常见心理问题及解决方案
青春期常见心理问题（疾病）及解决方案王爱芳在讲心理问题或心理疾病前我先说说心理健康。
世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
健康包括：身体健康，心里健康，道德健康和良好的社会适应能力。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
世界卫生组织WH0的心理健康标准：1．具有健康心理，人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控力，能保持心理平衡；自尊、自爱、自信、且有自知自明。
2．在自己所处的环境中，有充分的安全感，并能维持正常的人际关系，受别人的欢迎和信任。
3．对未来有明确的生活目标。
脚踏实地，不断进取，有理想和有事业上的追求。
每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。
然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。
这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性特征，从而进入青春期。
青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟。
女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。
心理学家将青春期到青年初期这一年龄段称为“心理断乳期”，意指从这时起，个体将在心理上脱离父母的保护及对他们的依恋，逐渐成长为独立的社会个体。
从青春期开始的“断乳”，给初中生带来了非常大的不安，尽管他们在主观上有独立的要求和愿望，但实际上非常难在短时间内适应独立生活。
初中生的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都很多，对许多问题还不可以依靠我的力量和能力去解决，也不愿求助父母或其他人，担心有损独立人格。
青少年心理健康疾病课件
《青少年心理健康疾病课件》一、引言青少年时期是人生中一个充满变化和挑战的阶段，生理和心理都在迅速发展和成熟。
在这个过程中，青少年可能会面临各种压力和困扰，容易出现心理疾病。
据统计，全球约有10% -20%的青少年存在不同程度的心理健康问题。
关注青少年心理健康，了解和识别常见的心理疾病，及时采取有效的干预措施，对于青少年的健康成长和未来发展具有重要意义。
本课件将深入探讨青少年心理疾病的相关内容，包括类型、成因、症状、诊断、治疗以及预防等方面，并结合真实案例进行分析。
二、青少年心理疾病的常见类型（一）抑郁症定义抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，可伴有不同程度的认知和行为改变。
症状表现（1）情绪方面：持续的悲伤、沮丧、无助感，对以往感兴趣的活动失去兴趣或乐趣。
（2）认知方面：注意力不集中、记忆力下降、自我评价过低、自责自罪等。
（3）行为方面：活动减少、社交退缩、睡眠和食欲改变等。
（4）躯体方面：可能出现头痛、胃痛、乏力等身体不适症状。
（二）焦虑症定义焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一类神经症，包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等多种类型。
症状表现（1）广泛性焦虑障碍：过度担心、紧张不安，对多种生活事件或活动表现出过度的担忧，如学习、社交、健康等。
常伴有肌肉紧张、坐立不安、失眠等症状。
（2）惊恐障碍：突然发作的强烈恐惧和不适感，伴有心跳加速、呼吸困难、出汗、颤抖等身体症状，发作时间通常较短，一般不超过半小时，但发作频繁且不可预测。
（三）强迫症定义强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病。
患者会出现反复出现的、不必要的、难以控制的想法（强迫思维），以及为了减轻强迫思维带来的焦虑而进行的重复行为（强迫行为）。
症状表现（1）强迫思维：如反复担心细菌污染、担心自己忘记做某件重要事情、出现不适当或令人痛苦的想法等。
（2）强迫行为：如反复洗手、检查门锁、计数等。
强迫行为往往是为了缓解强迫思维带来的焦虑，但患者明知这些行为不合理，却无法控制。
抑郁症在青少年中的表现与处理策略
抑郁症在青少年中的表现与处理策略抑郁症是一种常见的精神疾病，尤其在青少年群体中有显著的发病率。
正确认识和及时处理青少年抑郁症对于他们的身心健康至关重要。
本文将就青少年抑郁症的表现以及处理策略进行探讨。
表现：1. 情绪低落：抑郁症患者常感到心情沉重，无法摆脱悲伤和消极情绪的困扰。
2. 兴趣减退：原本喜欢的活动或爱好变得索然无味，缺乏对生活的积极性。
3. 睡眠问题：早醒、入睡困难或睡眠质量差是青少年抑郁症常见的表现。
4. 食欲变化：患者可能出现食欲丧失或过度进食的情况，导致体重波动。
5. 注意力不集中：抑郁症会影响患者的记忆力和注意力，导致学习困难和学业下降。
6. 自卑感：患者可能对自己抱有过度的自卑和自责，消极评价自己的能力和价值。
7. 社交退缩：抑郁症使得患者不愿意与他人交流或参与社交活动，导致人际关系疏离。
处理策略：1. 悉心倾听：家长和教师应倾听青少年的诉说，给予他们足够的关注和支持，避免忽视病情。
2. 寻求专业帮助：及早与专业医生或心理咨询师联系，共同制定治疗计划，采取合适的药物或心理疗法。
3. 提高意识：学校和社区应加强对抑郁症的宣传教育，提供相关知识，帮助认识病情，避免歧视和偏见。
4. 鼓励积极活动：家长和老师可以倡导青少年参与有益身心健康的活动，如运动、艺术创作等，以促进积极情绪的产生。
5. 建立支持网络：帮助青少年建立良好的人际关系，提供支持和理解，减轻他们的压力和孤独感。
6. 关注学业压力：认真对待青少年在学业方面的压力，适当减轻学习负担，鼓励他们寻求帮助和咨询。
7. 建立健康生活习惯：规律的作息时间和健康的饮食习惯对于缓解抑郁症状有重要的帮助。
总结：抑郁症是一种需要引起重视的精神疾病，特别是在青少年群体中更加突出。
了解抑郁症的表现和处理策略对于及早发现和干预非常重要。
家庭、学校和社会应共同关心青少年的心理健康，提供温暖、理解和专业支持，帮助他们走出困境，重返阳光。
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中青年常见的心理疾病及防治作者：黄亨煜北京师范大学心理学博士北京西三角人事技术研究所所长国家人力资源和社会保障部核心职业技能专家委员会委员原国家人事部中国人事科学研究院研究室主任、研究员一个人在为事业奋斗的途中常见的心理疾病有Array如下几种：1、严重自卑。
著名心理学大师A·阿德勒在其《自卑与超越》一书中指出：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。
自卑感人人皆有并不可怕，只要你有勇气面对现实，努力改变自己的处境，自卑感就会成为你前进的动力，当你改进了处境之后，自卑感就会被摆脱。
可怕的是，当你面对困难的处境而觉得自己无力改变、绝对无法解决自己遇到的问题之时，自卑感便变成自卑情节。
有自卑情节的人，他们会默认自己在生活中的软弱和无能，他们会把自己的活动范围大大地限制起来，从而不敢主动地、勇敢地去奋斗人生。
例如有一位爱好文学的农村青年，写了不少小说，由于严重的自卑，总不敢寄出去。
后来在一个朋友的鼓动下寄出了一篇，很快就发表了。
这增强了他的自信心，不久他就成了一名有点成就的小说作者了。
因此，在人才成长中，严重的自卑感是首先要克服的心理疾病，一个老是怀疑自己才能的人，往往不敢怀疑书本；而对书本上的每一句话都不敢怀疑的人，往往很难有什么创新。
过于自卑就容易自毁，因为强烈的自卑感会扼杀一个人的聪明才智，扼杀一个人的独创精神，它像一堆坚冰把天才的火花包裹起来，使聪明才智被埋没。
要成才，首先就要打碎自卑感这层冰，这样智慧的火花才会放射出耀眼的光芒。
克服自卑感的唯一办法是增强自信心。
笔者在《增强自信心》①一文中提出了增强自信心的三种方法：一是对人的智力及其发展要有正确的认识。
我们并非天生比别人笨，“彼人也，予人也，彼能是，而我乃不能是？”别人能干成的事情，我们就不可能干成吗？二是从人物传记中得到启迪和鼓舞。
看一些人物传记，能使我们认识到许多伟人在他的事业开创之初，实在也很平凡，并非那么高不可攀。
三是从大处着眼，从小处着手，不断地取得一些小成功就能增强我们的自信心。
我们的奋斗目标可以定得高一些，但着手干的事情一定要从小事做起，干成了任何一件小事，都是对我们才能的证实和①参见：《四川青年》1981年第12期，第20页。
锻炼。
2．嫉妒心。
斯宾诺莎认为，嫉妒“是妨碍一个人努力或活动能力的情绪②”。
从人才学方面考察，嫉妒则是一种由于对他人突出的才能不满而产生的忌恨，从而贬抑他人才能，妨碍他人前进的意识。
在人际关系中嫉妒心理普通存在。
据我国心理学家王极盛对北京地区中央单位、部队单位、北京市属单位的130名科技人员进行的调查表明：这些科技人员中有2%认为自己对同单位的科技人员没有嫉妒心；35%的人认为自己稍有嫉妒心；46%的人认为自己的嫉妒心一般；16%的人认为自己的嫉妒心较重；2%的人认为自己的嫉妒心很重。
这个调查表明，嫉妒心在人才队伍中普遍存在，所不同的只是程度不同而已。
黑格尔指出：“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，仍尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性使之与他人相齐。
”这就是说，嫉妒是通过贬抑才能超过自己的先进者从而达到使他人不得超越自己的目的的一种心理状态。
嫉妒者，自己Array无能，也希望别人无能；自己无才，却反感他人有才；自己无为，也不愿意他人有为。
一个人的嫉妒心如果过分严重，轻则对人挖苦讽刺、捕风捉影、无中生有、制造流言，重则恶毒攻击、上告诬陷；最严重者甚至害人害已。
报载，某厂原厂长在改革中下了台，由于自己出不了国去和外商谈判，竟然出于嫉妒多次写信给外商诽谤新厂长，阻止外商来华投资。
又据《中国青年报》报道，中国公派留学生卢刚，由于对同样来自大陆的留学生山林华的才华、人缘和机遇的极度嫉妒，竟然于1991年11月1日，开枪杀人，不但杀了山林华，甚至连一名赏识山林华的美国天文物理学大师也不放过，造成了轰动整个美国社会的六死一伤凶杀案。
这个悲剧的发生完全是基于嫉妒。
卢刚自己的才能不如山林华，论文得不了奖，毕业后找不到工作，却嫉妒山林华论文获奖，毕业后留校工作，他觉得自己的遭遇很不公正，继而把怨恨之火从山林华身上烧到了本系和院里的有关人士身上，终于走上了穷凶极恶的绝路，不但害了别人，也害了自己。
可见嫉妒之火是多么的可怕！那么如何消除自己的嫉妒心理呢？结合日本心理学家诧摩武俊在《嫉妒心理学》中提出的办法，笔者以为在成才过程中消除自己的嫉妒心有如下几种办法。
方法一：积极参与竞争，努力使自己的才能和成就超过对手，那么我们对别人的嫉妒心自然而然地就会消失。
嫉妒心的产生是由②转引自黑格尔《历史哲学》，第299页。
于自己处于不利地位，对手则处于优越的地位，在这种情况下，我们只有通过自己加倍的努力，力争赶上和超过别人，才能从根本上改变自己的坏处境。
“你行，我更行”，抱着这种心理，适度的嫉妒心就会成为促使我们前进的动力。
这是消除嫉妒心最有效和最积极的办法。
在别人的优势面前，我们既不必低声下气，也不必炉火中烧，而应当努力参与竞争，干出我们自己的业绩来。
方法二：开拓自己的工作视野，努力寻找新的人生价值。
你觉得别人在哪一方面比你占有优势，使你产生嫉妒，你不必用自己的短处去和别人的长处比，而应当努力发展自己的专长，这样你就会具有比别人优越的地方，从而，你的心理就会获得平衡，嫉妒心自然会逐渐消失。
方法三：凡事想开些。
想开些即是使自己变得达观、豁达。
人生不如意的事十之八九，不必为这些事情和别人计较。
嫉妒别人只会使自己心情不快，或耿耿于怀，或闷闷不乐，或愤愤不平，这样对自身才能的进一步发挥也极其有害。
凡事想开些，将名利看得谈一些，就会在自己的学习和创造过程中自得其乐，享受自己的人生。
而抱着嫉妒心理不仅会使自己的心情更加不愉快，而且还会影响身体健康。
凡事想开些，对世上的荣华富贵看得淡些，反而会使人变得超然、洒脱。
有一位科技人员在专业上很有作为，很受人尊重，但不知何故一直当不了“长”，反而要受一些能力和水平远远不如他的人来领导，这位科技人员心中极为不满，觉得自己怀才不遇，整日怨天尤人，牢骚不断。
这样做他不但改变不了自己的处境，而且在单位里的工作也越来越难开展，他的脾气也越来越孤僻，越来越难以与人相处，在别人看来真有点神经兮兮的味道。
反之，如果这位科技人员能够想开些，对自己能不能当“长”淡然处之，而是去干自己喜欢的技术工作，对自己能不能当“长”淡然处之，而是去干自己喜欢的技术工作，就会从中享受到无穷的乐趣。
因此，想开此，使自己豁达大度，不仅能修养自己的德生，使自己心情愉快，而且更有益于健康。
方法四：判析嫉妒的价值。
当我们产生了嫉妒心理的时候，就应该重新检讨一下使自己产生嫉妒的原因到底是否真正值得自己去嫉妒。
人生有许多大事等待着自己去干，因为这些小事而耗费自己的精力实在不值得。
当你想通了这一点，嫉妒之心自然会渐渐消失。
成绩就开始觉得自己了不起，把尾巴翘到了天上，其实山外有山、天外有天，我们毛泽东曾指出：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。
”一个人如果有点成绩就骄傲自满，那他就会固步自封起来。
日本教育家木村久一指出：“世上再没有比骄傲自大更可怕的了。
骄傲自大会毁灭英才和天才。
”巴甫洛夫在《致青年们的信》中指出：“要谦虚。
无论在什么时候，总不要以为自己已经知道了一切。
不管别人怎样重视你们，你们总要有勇气对自己说：我很浅薄。
决不要陷于骄傲。
一有骄傲，你们就会在应该同意的场合固执起来；一有骄傲，你们就会拒绝有益的劝告和友好的帮助；一有骄傲，你们就会丧失客观性的准绳。
“骄傲自大，不但容易使自己头脑发热、固步自封，难以取得新的进展，而且还会影响自己的人际关系，破坏自己的事业基础。
洪应明在《菜根谭》中指出：”“因此，一个人如果既有成绩，又能谦虚谨慎地待人接物，他就会在事业上不断地取得进展。
遗憾的是大多数有才华的人总令人感觉到锋芒毕露、傲气凌人，让人难以接受。
故此我国著名教育家陶行知指出：虚心学习这四个字是我们的最大弱点。
他要求青年能“将‘骄’字从我们态度里拔掉，这骄字是阻碍我们进步的最大的敌人”。
李政道教授也指出：“我们在寻求知识的过程中，可能作出了迅速的发展。
好象孙悟空一个筋头翻出了十万八千里！但我们必须记住，即使翻到了如来佛手指根上，距离真理仍是极其遥远的！”学海无边，人生有限，我们只有不断地努力和进取，才有可能在前人的基础上再作出新的成绩。
4．急躁心理。
有些人在成才的竞争中往往犯急躁病，经不起长期奋斗的考验，干任何事情总是缺乏耐心，急于求成。
小有收获就骄纵轻敌，盲目冒进；一遇挫折，又烦闷急躁，暴跳如雷，甚至气急败坏，干了傻事来。
这种急躁心理会严惩影响才能的正常发展。
例如，有一个青年开始时学习写作，写了几篇文章后，没有人给他发表，又转学书法，练习了几天书法，进展甚微，又觉得自己不是这块料，便转学其他。
这种急于求成的人肯定干不成任何一件事。
要克服急躁心理，首先要增强对成才规律的认识。
成才是一种激烈的竞争，我们只有刻苦、刻苦、再刻苦，坚持、坚持、再坚持才有可能取得最终的胜利。
其实成才规律不外乎两句话：长期坚持不懈，目标始终如一。
成才要甘于寂寞，有急躁病的人肯定干不了大事。
其次要提高自己的忍耐度，一个人的忍耐度是一个人修养的一种表现。
苏轼在《留侯论》中指出：“古之所谓豪杰之士，必有过人之节。
”“高祖之所以胜，项藉之所以败者在能忍与不能忍之间而已矣。
”人才在成长中存在着机遇，在机遇未到来之前，应当耐心等待，默默努力，一旦机遇来临就应当抓住不放。
姜太公渭水垂钓，83岁才遇到周文王，其等待真可谓有耐心矣。
如果没有等待的耐心，在不该出击的时候出击，只会使自己碰得头破血流。
成才中的心理疾病还有许多，例如：恐惧心理，害怕失败；固执心理，不接受新生事物，难以适应新形势；排外心理，搞小团体，小圈圈；从众心理，人云亦云，自己不知干些什么好，缺乏主见；疑心病，终日疑神疑鬼，猜别人说些什么；虚荣心理，追求虚荣，哗众取宠，不踏踏实实地干工作，如此等等，不一而足。
这些都是我们在成才过程中可能会遇到的、而且必须要克服的心理障碍，如果这些问题不解决好，就有可能把我们引入歧途，导致失败。
本文节选于黄亨煜《成才艺术》一书第五章第一节（吉林大学出版社，1993年版）。