棉花糖的诱惑
吃糖的诱惑400字作文
吃糖的诱惑400字作文(一)牙签爱吃糖今天傍晚，老爸对我说，要给我看一个有趣的实验??牙签爱“吃”糖。
老爸见我不相信，又说：“不仅如此，牙签见了肥皂还会…逃跑‟呢！”“牙签也会吃糖？”我将信将疑。
老爸拿出一个小盆子，灌了半盆水，又取来了几根牙签，还有一块方糖、一块肥皂。
老爸让我把牙签小心地放在水面上，而自己则用筷子夹住方糖把方糖放入水盆中离牙签较远的地方。
他神秘兮兮地说道：“见证奇迹的时刻到了！你看??”话音未落，我突然发现，那几根牙签居然悄悄地向那块方糖移动了过去！我惊得说不出话来！过了一会儿，牙签就完完全全地贴在了方糖上，真的像一个孩子正香甜地吃着方糖！老爸又把方糖移了一个位置，牙签也随着方糖跟了过去。
“真令人惊奇呀！”我赞叹道。
“更惊奇的还在后面呢！”老爸对我说。
老爸又把肥皂放入水盆中离牙签较近的地方。
正如老爸所说，牙签就像如临大敌似的，马上逃得远远的，等肥皂一近，牙签又逃得远远的。
我急忙问老爸为什么，他却笑而不答。
没办法，我只能自己慢慢找答案。
忽然，我想到了一句名言：书是人类进步的阶梯。
我为什么不从书中找答案呢？经过一场艰难的查找，我终于明白了这个实验的原理：当你把方糖放入水盆的中心时，方糖会吸收一些水分，所以会有很小的水流往方糖的方向流，而牙签也跟着水流移动，就像牙签喜爱“吃”糖一样。
但是，当你把肥皂投入水盆中时，水盆边的表面张力比较强，会把牙签向外拉，所以看起来就像牙签会逃跑一样。
啊！原来用我们身边的材料也可以做出那么有趣的实验！我不禁感叹：科学实验，动手动脑，细心观察，探索奥妙！吃糖的诱惑400字作文(二)吃糖大赛作文吃糖大赛桐乡市实验小学教育集团凤鸣小学402 许人新昨天，我们的>科学课上进行了一场别具一格的吃糖比赛。
这究竟是怎么回事呢，事情的由来是这样的——下午，科学课开始了。
我们走进实验室，发现讲台上有一个白色的盒子，里面放着一个红色的袋子。
我们都好奇，不知道袋子里放的什么东西，很想打开来看看。
放学后的零食作文
放学后的零食作文“叮铃铃……”放学铃声就像冲锋号一样，我和小伙伴们像一群刚出笼的小麻雀，叽叽喳喳地往校外冲。
为啥这么着急？那当然是因为校门口的零食在向我们招手啦！刚出校门，就能闻到一股混合着各种香味的奇妙气息。
那是烤肠的肉香、辣条的香辣味、棉花糖的甜香，还有炸洋芋的香味交织在一起的“放学诱惑曲”。
我的眼睛就像雷达一样，迅速锁定了烤肠摊。
那烤肠在烤架上滋滋冒油，肠衣被烤得微微发焦，泛着诱人的光泽。
老板熟练地给烤肠翻着面，一边大声吆喝：“美味烤肠，一块钱一根，不好吃不要钱嘞！”我毫不犹豫地掏出一块钱，递过去：“老板，来一根！”拿到烤肠，我迫不及待地咬上一口，那滚烫的肉香瞬间在嘴里散开，满满的都是幸福的味道。
旁边的小伙伴可没被我的烤肠诱惑，他眼睛直勾勾地盯着卖辣条的小推车。
那花花绿绿的辣条包装，就像一个个小妖精在勾人。
他挑了一包最辣的，撕开包装，抽出一根辣条就往嘴里塞。
只见他的脸瞬间就红了起来，嘴巴像个小风扇一样呼呼直喘气，可还是舍不得放下手中的辣条，还含糊不清地说：“真过瘾，辣得爽！”再看那边，卖棉花糖的阿姨正在做棉花糖呢。
只见她把一勺糖放进棉花糖机里，机器就像变魔术一样，吐出一团团像云朵一样的棉花糖。
一个小女生买了一个粉色的棉花糖，那棉花糖大得像她的脑袋，她拿着棉花糖，一小口一小口地舔着，就像在品尝世界上最珍贵的东西，脸上满是甜蜜的笑容。
我一边吃着烤肠，一边又被炸洋芋的香味吸引了过去。
那金黄色的洋芋块堆在纸盒里，上面撒着葱花、辣椒面和各种调料。
我又花了两块钱买了一盒，用牙签叉起一块洋芋放进嘴里，外酥里嫩，香辣可口，这味道简直绝了。
吃这些零食也得小心翼翼的。
要是被老妈发现我放学后吃了这么多“垃圾食品”，那可就惨喽。
但是，这些放学后的零食就像是一天学习后的小确幸，让我在回家的路上充满了快乐和满足。
哪怕只是那么一小会儿的享受，也能让我把学习的疲惫都抛到九霄云外去。
毕竟，在我们这些小孩子的世界里，放学后的零食可是有着不可抵挡的魔力呢！。
幼儿园：主题活动《甜蜜蜜》
美工区：提供橡皮泥、模具，包装纸、皱纸等，供幼儿制作糖果。
品尝区：准备各式糖果，如棒棒糖、软糖、水果糖、棉花糖等，幼儿在活动时适量品尝。
棒棒糖集合
（体育游戏）
1、学习听口令进行集合游戏。
2、初步感知集合。
棒棒糖集合
（数学游戏）
1、能按要求进行集合的练习。
2、初步感知集合。
开心跳跳糖
1、积极尝试各种跳法，能根据信号做动作。
2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏所带来的乐趣。
甜蜜蜜的聚会
1、感知各种甜食的种类，初步学习分类。2、体验与同伴共同品尝的乐趣。
吃饼干
（儿歌）
用快乐的情绪学念儿歌。
我是棉花糖
1、用快乐的情绪唱歌。
2、想象自己是棉花糖，用肢体动作表现棉花糖的形态。
云朵棉花糖
（故事）
1、理解故事内容，培养幼儿自由想象的乐趣。
2、学习用语言表达自己的想象。
环境创设
墙面上用皱纸围贴大糖果的轮廓——超级糖果屋。幼儿可以将收集到的糖纸贴在超级糖果屋里，观察其中的糖纸，说说每种糖的味道。
主题活动计划
活动名称
活动目标
超级糖果屋
1、能观察、了解糖果的形状，知道糖果的种类很丰富。
2、愿意用语言表达自己的发现和感觉。知道不乱丢糖纸。
糖果一家
（美术活动）
1、用快乐的情绪学画各种糖果，引导幼儿充分想象，并说说哪个2、是糖果爸爸，哪个是妈妈，哪个是宝宝等。
糖果爸爸
1、学习包糖的方法。
2、能用颜料涂抹、装饰糖果。
幼儿园：主题活动《甜蜜蜜》
主题说明：甜蜜蜜的糖果等食物对幼儿很有诱惑，它是促进幼儿发展的很有价值的教育资源。利用这一资源来开展活动，不是让幼儿仅仅徘徊在有趣、喜欢的层面上，也不是把糖果等甜食当作知识传授和技能训练的工具，更不是以权威者的姿态来讲解、示范，让幼儿机械地重复记忆，而是设定问题情景，与幼儿共同开展有意义的互动的对话，促进幼儿的建构式学习。
棉花糖作文300字左右_二年级叙事作文
棉花糖作文300字左右_二年级叙事作文在我们成长的过程中，应该都吃过这么一种零食，它就是棉花糖，看上去很大一团，其实只是用一小撮的白砂糖就可以做好了。
今天小编和同学们分享几篇关于棉花糖的作文，欢迎大家前来阅读。
棉花糖作文300字【1】同学们，你们吃过棉花糖吗？有没有亲手制作棉花糖呢？呵呵，那过程有趣极了。
一天下午，我和爸爸妈妈一起兴高采烈地在天佑城里逛街。
走着走着，我忽然眼前一亮，发现了一个“新大陆”---一架棉花糖机。
我情不自禁地走到它的面前，目不转睛地盯着它，摆出一副不把它研究透彻就不罢休的架势来。
原来这架棉花糖机是个铁架子，分上下两层。
上层是一个像石磨样子的圆形机器，正中间是一个拳头大小的圆孔，里面隐约可见有一些刀片；外面围着一圈铁皮，像是一圈城墙保护着棉花糖机。
下层是个置物架，放着白糖、水、和一些小木棒。
我迫不及待地开启机器，“轰轰轰”一阵响声传来，吓我一大跳。
我连忙从下层舀上一勺糖，手忙脚乱的放进中间的圆孔里，然后拿起一根小木棒，兴奋的握紧木棒伸向圆孔的周围，并顺时针转圈，可就是一点棉花糖也没有出来，这是怎么回事？我百思不得其解，挠了挠头，回头眼巴巴的看着妈妈，妈妈提醒说应该往里面加点水。
我恍然大悟，往机器中间加了一点水，这时，棉花糖机发出了“兹兹”的响声，很快一种像蜘蛛网的东西渐渐出来了，我小心翼翼地拿起木棒，挨着它转，不一会儿，一个小龙卷风似的棉花糖出炉了，这团蓬松松的棉花糖像是雪白的云朵，轻盈极了！我轻轻地抖动着，沾着上面的糖末闪闪发光，一阵阵诱人的香气扑鼻而来，我的口水都快留下了。
我狼吐虎咽得把棉花糖卷进嘴里，哇，真甜呀！这时，只见爸爸卷了一个超大的棉花糖，我灵机一动，调皮起来，拿起木棒，偷偷的凑近老爸的木棒，用力一扯，哈哈，老爸的棉花糖被我抢走了！望着爸爸一副莫名其妙的模样我捧腹大笑。
忽然，我抢夺的战利品不见了，原来爸爸眼疾手快地又抢回去了。
我委屈的看着爸爸，爸爸得意的说：“姜还是老的辣”。
什么的诱惑中考作文500字
什么的诱惑中考作文500字吸引到家的东西叫做诱惑;人贩子的糖果就是小朋友的诱惑。
其实在这个现代的社会，金钱地位都是一种诱惑。
下面给大家带来一些关于什么的诱惑500字作文，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!什么的诱惑作文1每个人都要经历某种东西的诱惑，比如：一个玩具、一条裙子、一支笔……而对我产生诱惑让我无法自拔的竟是书。
我从小就喜欢看书，三年级时，我每天都带两三本书到学校去看，无论是课间，还是体育课，甚至是走路时，我都会捧上一本书，津津有味的看个不停，我和格列佛一起去小人国，和白雪公主一起去找小矮人，和睡美人一起做梦，和灰姑娘一起去捡灰里的豆子，和阿拉丁一起去对付魔法师，和美人鱼公主一起到海底游玩……书籍让我体验了不同的情景、感受了不同的人生。
可是，有一天，噩耗传来，我居然近视了，当妈妈刚看了一眼检查结果就立刻颁布“禁书令”我觉得天空突然“轰”的一下掉了下来，我简直不敢相信这个事实，就在这一秒，我就不能看书了?苍天哪!大地呀!为什么我这么命苦，居……居然不能看书了，不行我得想个办法!又一次，我一个呆在房间里写作业，妈妈在隔壁看电视呢!当我盯着书发呆的时候，桌子上的书好像都活了似的，一个个朝我挤眉弄眼的，似乎有的还在嘲笑我近视了呢!近视了吧?看不成书了吧?挠得我心中直发痒，我吸了几口气，有埋头写了起来，可周围的声音好像更大了，“嘻嘻嘻，没法了吧!”又传来一声坏笑声，我真想一把抓过一本书看看，证明我是可以看书的，正当蹑手蹑脚得像一本书“进攻”时，“噔噔噔”“哎呀!”不好，妈妈过来巡视了，我连忙八碧再放到作业本上，装模作样的邪气作业来，空气好像凝固了!我用眼角的余光偷偷注视着妈妈，妈妈什么也没说，走了，空气仿佛又可以动了，我连忙拿起身边的一本《小王子》反倒小王子与酒鬼对话的那一面“你在干什么?”小王子问，“喝酒”酒鬼说。
“你为什么喝酒?”“为了忘记”“你想忘记什么?”“为了忘记羞愧。
”…… “你在干什么?”不知什么时候，妈妈已经来到我身边，身上散发着冰冷的气息，使人不寒而栗，“你再看，我就把你的书全烧了!”“什么?”全烧了?哦，我的天。
吃棉花糖的博弈
事什 么职业 ，抵御棉 花糖的诱 惑将会 引导你走
向最后最 大的成功 。如通常励志 书所 惯用的模
式 ，波 萨选 为 了说 明这 个 道 理 ，杜 撰 了一 些人
物 ， 有远 见卓识 的企业 家乔纳森 ・ 像 佩兴特 ， 先
是 鼠 目寸 光 后 是 幡 然 醒 悟 的 司机 阿 瑟 等 ；还 编
的 契机 ，这 样 不 仅 成 就 不 了最 后 的 成 功 ，就 是 到 手
的成果也会得 而复失。 棉花 糖理论” “ 在此就告诉我
们 ，拥 有延 迟满足 自我欲 望的能 力，将 帮助我们获
得 更 大 的成 功 。
【 老板书架】
悖名： 弗里德 曼的 生活经济学
原 名： Ｈｉｄ ｎ Ｏｒ ｅ ：Ｔ ｅ Ｅｃｎ ｍｉｓ ｏ ｖ ｒ ｄ ｙ Ｌ ｆ ｄ ｅ ｄ ｒ ｈ ｏ ｏ ｃ ｆ Ｅ ｅ ｙ ａ ｉｅ
内 容 简介 ：
出版社 ： 巾估出版社
从生活的角度来说 ，我们每一个人都是经 济学家。在超市里 ，面对 着收款台前的一 条奈长队，我们需 要 判断哪一 支队伍速度较快 ；在选举时，我们需要决 定投票给哪 一位候选人 为 了争取 一份满意的屉
就很 容 易被 “ 糖衣 炮 弹 ” 中 。 他 的 老 板 乔 纳 击 而
《 别着急吃你 的棉 花糖》从斯坦 福大 学的 “ 花糖实验”引 出 了 “ 棉 棉花糖理论” ：拥 有延
迟满足 自我欲 望的能力， 将帮助你获得更 大的 成功 （ 能够抵 制棉 花糖诱惑的人 比那些吃掉它
疆
螺抑 ■荐
著 名 演 讲 家 、作 家 ，他 为 美 国著 名 的 密 尔沃 基
出版社 中信 出版社 定价．１ ０ ８ 元 ９
延迟满足ppt
延迟满足是指
一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。 它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。
不是单 纯地学 会等待
不是只经 历风雨而 不见彩虹
它是一种克服 当前的困难情 境而力求获得 长远利益的能 力
不是压 制欲望
THANKS
捂住眼睛或是 背转身
做一些小动作 ——踢桌子， 拉自己的辫子
控制自己
用手去打棉花 糖
结果，大多数的孩子坚持不到三分
钟就放弃了。“一些孩子甚至没有
按铃就直接把糖吃掉了，另一些则 盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了
铃”。
大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲
望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有 15分钟的时间。
延迟满足
“忍耐”
延迟满足是什么？
请先看一个故事。
斯坦福大学心理学教授 沃尔特· 米歇尔
设计了一个关于“延迟满足”的实验，实验是 一间幼儿园开始的。
研究人员找来数十名儿童，让他们 每个人单独呆在一个只有一张桌子 和一把椅子的小房间里，桌子上的
托盘里有这些儿童爱吃的东西——
棉花糖、Байду номын сангаас奇或是饼干棒。
边做作 业边看 电视 放学后 贪玩不 回家 贪睡懒 觉不起 床
性格 急躁
容易羞怯、 退缩、固 执，优柔 寡断
容易心烦 意乱，遇 到压力就 退缩不前 或不知所 措
已经被证明可以有效地帮 助我们增强延迟满足的能力， ABCD法 其中A代表行为，B代表现在， C代表未来，D代表改变的 策略。
目标有远有近
约束自己
完成遥远目 标需要努力
通过转移注意力的方式也可以让我们不那么被 即刻的诱惑所吸引，比如做自己头痛的工作时专注于 工作本身就可以减少负面情绪产生的阻抗，或者听一 点儿舒缓的音乐。还有，把短期满足带来的长期恶果 或者延迟满足带来的好处具体化也是一个有效的激励 手段，比如把自己解决一个困难后能得到的奖励贴在 电脑旁。
第5课时延迟满足---抗拒诱惑(1)
第 6 课时：延迟满足---抗拒诱惑（2）
课程名称 课题 执教教师 背景分析
教学目标
教学资源 教学活动
多元实用才能
课题名称
延迟满足
抗拒诱惑（2）
课题课时
第 6 课时
授课班级Байду номын сангаас
在日常学习、生活中，每个人都有权利说“不”，本课时旨在帮助学生在尊
重别人的同时学会拒绝。
· 学会拒绝；
· 理解和尊重别人。
活动一：答应还是拒绝（25 分钟） 1. 情境表演 已是晚上九点种，我正忙着写作业，同学小明兴冲冲地拿着一本 新买的连环画到我家，要和我一起欣赏，我…… 我该写作业还是和同学一起看连环画呢？让我们看看三组同学 不同的反应（小品表演）。 第一组 学生 A：去，难道你不能在家自己看？非要跑来这里看不 成？现在几点钟了，明天我交不了作业，谁负责？ 小明：（生气）我再也不理你了！ 第二组 学生 B：哈！你有新书就拿来跟我一起看，真看得起我，我 只好放下作业陪你看，作业明天再说。 小明：（高兴）真够朋友！ 第三组 学生 C：太好了！我也很想和你一起欣赏，但是现在已经九 点多了，太晚了，真没办法，我的作业还没完成呢！我们明 天下午再一起看好不好？ 小明：（略失望）好吧！ 2. 讨论： · “我”和小明有什么不同的感受，为什么？
·抵抗诱惑；
·提高自我控制能力；
·懂得坚持的重要性。
视频：《棉花糖的诱惑》
活动一： 棉花糖的诱惑（25 分钟）
备注
1. 角色扮演：如果生活中遇到以下情景，让同学们表演自己的处
理方法。
1) 我想买一个玩具熊，钱包里明明有压岁钱，妈妈就是不同
意买，我非常生气……
2) 康康答应借彩笔给我用，但是现在他却拿着我要用的红色
棉花糖的诱惑评课稿
棉花糖的诱惑评课稿《棉花糖的诱惑》是一门非常有趣的课程，它不仅令学生们了解到了关于棉花糖的有趣知识，还能够激发学生去思考一些深层次的问题。
在这门课程中，老师通过生动有趣的教学方式，引发了学生对棉花糖的兴趣，使得课堂充满了活力和互动。
首先，在课程的开头，老师以一段关于棉花糖的背景故事开始，让学生们对棉花糖有了初步的了解。
这样的开场方式既引人入胜，又能够激发学生的好奇心，使得他们对接下来的内容更加期待。
其次，课程中老师结合图书、实物和视频等多种教学资源，让学生们更加直观地了解棉花糖的生产过程和制作技巧。
学生们通过实物的触摸和视频的观看，不仅能够更好地理解课堂内容，还能够激发他们的学习兴趣，使得学习变得更加愉快和有效。
除了让学生了解棉花糖的制作过程，这门课程还让学生们思考了一些深层次的问题。
比如，棉花糖的色彩和形状能否影响人们对其口感的感受？这种问题的提出不仅培养了学生的思维能力，还能够帮助他们更加细致地观察和分析事物。
同时，学生们在思考问题的过程中也能够加深对棉花糖的印象和理解。
最后，在这门课程中，老师还设置了一些小游戏和互动环节，使得学生们能够主动参与到课堂中来。
例如，学生们通过制作棉花糖的实践操作，不仅能够提高他们的动手能力，还能够加深他们对棉花糖制作过程的理解。
这样的教学方式不仅提高了课堂的趣味性，也能够激发学生的学习积极性和参与度。
总的来说，《棉花糖的诱惑》是一门非常有趣和富有创意的课程。
老师通过生动有趣的教学方式和丰富多样的教学资源，引发了学生对棉花糖的兴趣，同时也培养了他们的动手能力和思维能力。
学生在这门课程中既能够获取到知识，又能够享受到学习的乐趣。
我相信，这门课程一定会让学生们受益匪浅，留下美好的回忆。
棉花糖的味道叙事作文
棉花糖的味道叙事作文棉花糖的味道叙事作文导语：棉花糖指市场上一种软性糖果，疏松多孔，具有一定的弹性和韧性，因口感和质地与棉花相似而得名。
下面是小编搜集整理的棉花糖的味道作文。
欢迎阅读及参考！篇一、棉花糖的味道叙事作文郊游时，无意中看见了路边久违的棉花糖。
舔舔舌头，口中索然无味，心中那贪吃的小猫驱使我走向了那一个个白得似雪，却又飘然得如云的“棉花”们。
远处乍一看，似乎一团团小云朵正悬浮在人群中；走近一看，我嫣然一笑，原来是一根竹木棒上裹着圆呼呼的棉花糖，甚是可爱。
带着棉花糖来到了乡村田野间，一片金黄，火红的枫叶更是引人入胜。
沾一口棉花糖，一种莫名的感觉油然升起，喜悦？对，就是喜悦，甜甜的，美好的……一张张充满笑容的脸浮现在我眼前：农民伯伯那充满着丰收喜悦的脸，孩子们那纯真可爱的脸，老奶奶那慈祥的脸……口中回味着棉花糖那甜而不腻，香甜可口的滋味。
沿着乡间小路，赏着田野风光，我不知不觉来到了一片绿色的大草地，哼着周杰伦的《星晴》，品着手中的那一朵“白云”，感受着这独有的乐趣，欣赏着这独有的风光。
此时的棉花糖仅惬意的滋味就足以我满足了。
一阵微风吹过，手中的棉花糖竟有几缕粘在了我的脸颊上，打开镜子，我不由得“扑哧”一笑，自己竟成了一个不折不扣的白胡子老爷爷，只是简短的瞬间，却清楚得记得那纯真、盎然的滋味。
仅是突然间，我觉得棉花糖是那么神秘，它的滋味似乎还有许多许多……喜欢棉花糖那所有的滋味。
篇二、棉花糖的味道叙事作文“给我一个原味的棉花糖，快点，给你钱！”“也给我一个！”“给我两个草莓的！”刚出校门，只见一辆车旁边挤满了大大小小的人。
有的是来接孩子的家长们；有的是路过的行人；还有的是刚背着书包走出来的学生。
那辆车上横七竖八的叉着什么？我用高度视眼，眯成一条缝，才勉强看清。
原来那是一团团彩色的棉花糖呀！那一团团棉花糖诱惑着我，把我馋得把什么事都抛在脑后了。
再看那些同学手上拿着的五彩缤纷的，诱人的棉花糖，有些人一边吃一边与家长们介绍今天遇到的事；有些人津津有味地吃着手中的棉花糖；还有些人手中的棉花糖，不仅是给他（她）自己吃，还给旁边的家长或同学一起分享。
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在播放动画的同时，需要你尽可
能多的计算出黑板上的口算题， 看谁做得又快又好！
Be honest to yourself!
20道以上：恭喜你，你的 速度很快，而且你有着不 错的延迟满足的能力。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
10~20：你延迟满足的能力 一般般。 10以下：so sorry ,你延 迟满足的能力不行哦，看 来你得有意识的加强了。
刚刚的这个场景有没有让你联想到生活中的其他 场景？
在我们的学习和生 活中，常常会遇到 类似的情景。当我 们决心要认真完成 一件事情的时候， 会发现很多更有趣 味的事物在诱惑着 我们，使我们分心， 从而导致做事效率 下降。
想象，有一堆葡 萄放在你眼前， 你是会先从坏的 吃起呢？还是先 从好的吃起？
延迟满足，就是我们平常所 说的“忍耐”。为了追求更 大的目标，获得更大的享受， 可以克制自己的欲望，放弃 眼前的诱惑。它不是单纯地 等待，也不是一味地压制欲 望，更不是“只经历风雨而 不见彩虹”，说到底，它是 一种克服当前的困难情境而 力求获得长远利益的能力。
而如果延迟满足能力发 展不足，如边做作业边 看电视、上课时东张西 望做小动作、放学后贪 玩不回家，容易性格急 躁、缺乏耐心，进入青 春期后，在社交中容易 羞怯固执，遇到挫折容 易心烦意乱，遇到压力 就退缩不前或不知所措。
插入三只小 猪的视频
1. 面对盖房子这件 事，三只小猪是怎么 选择的，为什么？
2. 我们生活中往往 会面对类似的选择， 你通常是怎么做的？
3. 第三只小猪是怎 么做的？
延迟满足能力 是可以通过锻 炼得到提高的！
1. 什么是延迟满足？ 2. 在你的生活中，有哪些 事物是你的“棉花糖”？
3. 当你遇到类似的情况， 你会怎么做？ 4. 动画中的小朋友用了 哪些方法？
让我来告诉 你方法吧！
转移注意力： 唱歌、自言自语、 把棉花糖想象成云朵
ABCD法
A：代表行为 B：代表现在的获益 C：代表将来的获益 D:改变策略
A：行为—爱吃零食 B：现在的获益—满足 现在的口福 C：将来的获益—损害 健康，长胖 D：改变策略—把零食放 到自己看不到的地方， 或不买零食
我还是不要 吃了！
说一说你的诱惑， 以及你的策略吧
A
B
C
D
代币法 给自己设定一些小目 标，当你达成这个目 标的时候，给自己一 个小小的奖励！当你 的小奖励达到一定的 数目的时候，你的目 标就达成了！
比如：如果要买新玩具， 要用平时积累起来的 “五角星”来进行交换。 “五角星”是平时的努 力所获得的“奖励”。 一般积累到5次或10次后 就可以满足自己的需要。 每次获得“奖励”的过 程就是一种等待。每次 给予奖励的标准一定要 统一，不能失去原则性。
在通向实现理想的路上， 总会有一些事情吸引着 我们，让我们偏离原来 的方向。为了更长远的 目标，我们有时需要暂 时放下享受和欲望。延 迟满足不是对快乐说 “不”，而是帮助我们 达成短期快乐和长期收 货的平衡，让生活越来 越甜！