江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第15课 进出场训练,复习广播操》教案
中学广播操教案
中学广播操教案一、教案背景与目标教案背景：广播操是中学生体育活动中的一项重要内容，通过广播操的开展，可以提高学生的身体素质，增强学生的协调能力和团队合作精神，培养学生的纪律性和集体荣誉感。
因此，制定一份科学合理的中学广播操教案对于学校体育教学工作具有重要意义。
教案目标：1.了解广播操的基本要求和特点；2.掌握广播操的基本动作和技巧；3.培养学生的协调能力和团队合作精神；4.提高学生的身体素质和纪律性；5.增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容与方法教学内容：1.广播操的基本要求和特点；2.广播操的基本动作和技巧；3.广播操的协调训练；4.广播操的团队合作训练；5.广播操的纪律性培养；6.广播操的集体荣誉感培养。
教学方法：1.讲解法：通过课堂讲解，向学生介绍广播操的基本要求、特点和意义。
2.示范法：教师进行广播操动作示范，引导学生模仿。
3.分组练习法：将学生分成小组，进行广播操的协调训练和团队合作训练。
4.反馈评价法：通过观察学生的表现，及时给予肯定和指导，提高学生的纪律性和集体荣誉感。
三、教学步骤与时间安排第一课时：1.导入（5分钟）：教师向学生介绍广播操的基本要求和特点，引发学生的兴趣和思考。
2.讲解广播操的基本动作和技巧（10分钟）：教师通过课件和实物示范，向学生介绍广播操的基本动作和技巧，包括站姿、手臂动作、腿部动作等。
3.示范与模仿（10分钟）：教师进行广播操动作示范，引导学生模仿，注意指导学生正确的动作要领和姿势。
4.小组练习（15分钟）：将学生分成小组，进行广播操的协调训练，要求学生在小组内相互配合，完成一套广播操动作。
5.总结与反馈（5分钟）：教师总结本节课的内容，向学生提问并进行反馈评价。
第二课时：1.复习与导入（5分钟）：教师复习上节课的内容，向学生提问巩固学习成果。
2.讲解广播操的团队合作训练（10分钟）：教师向学生介绍广播操的团队合作训练的重要性和方法，鼓励学生在合作中互相支持和配合。
广播操教案初中
广播操教案初中年级学科：初中体育课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握广播体操的基本动作和节奏，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过广播体操的练习，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
3. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生的团队意识和集体荣誉感。
教学内容：1. 基本体操动作的学习2. 广播体操的练习和表演教学重点与难点：重点：广播体操的基本动作和节奏。
难点：动作的准确性、协调性和美感。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意动作的正确性和节奏感。
二、基本体操动作的学习（15分钟）1. 教师示范广播体操的基本动作，包括伸展、弯曲、扭转等，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起做动作，教师逐一纠正学生的错误。
3. 学生分组练习，相互纠正动作中的问题。
三、广播体操的练习（20分钟）1. 教师播放广播体操音乐，学生跟随音乐做动作。
2. 学生分组练习，相互观摩和纠正动作。
3. 教师挑选学生进行表演，给予表扬和鼓励。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调广播体操的重要性，鼓励学生在课后继续练习。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）教师检查学生上节课的学习情况，对学生的进步给予表扬。
二、广播体操的练习（30分钟）1. 教师播放广播体操音乐，学生跟随音乐做动作。
2. 学生分组练习，相互观摩和纠正动作。
3. 教师挑选学生进行表演，给予表扬和鼓励。
三、广播体操的表演（15分钟）1. 学生分组进行广播体操表演，其他学生观看。
2. 教师对表演进行点评，给予表扬和鼓励。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调广播体操的重要性，鼓励学生在课后继续练习。
教学评价：1. 学生对广播体操动作的掌握程度。
2. 学生参与课堂活动的积极性和团队意识。
3. 学生课后练习的情况。
江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第07课 快速跑引导游戏,灵敏跳跃游戏》教案
第07课快速跑引导游戏；灵敏跳跃游戏备课人学科体育与健康年级时间课题第（7）课时课型室外调整课三维目标从游戏入手进行学习内容的复习，逐步引导学生进入本课内容的学习。
游戏法、提问法、讨论交流法、讲解法、带问题练习法。
学生通过练习了解短跑的基本跑姿，通过练习增强跑的能力。
通过各组对照课本图解的认真练习，初步掌握快速跑的动作要点。
通过游戏练习发展学生的灵敏跳跃能力。
教学重难点教学重点提高第九套广播操的质量、发展上肢力量。
教学难点动作的规范和与音乐的配合，节奏的把握。
学具准备电子秒表、口哨、白灰、橡筋、电子扩音腰包教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段10分钟一、宣布本课的学习内容及学练目标。
二、安排见习生三、教师带领学生进行关节操柔韧练习四、复习广播操一遍。
五、慢跑步：400米一、要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。
二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。
完成后还原队形散开并且自做放松整理。
学练阶段一20分钟游戏练习：一、学生以小组为单位，采用自己选用的任一预备姿势，听信号后的反应起动练习。
加速20-30米二、一对一、一对二、有指定或无指定对象的追逐跑三、各组进行游戏项目的轮换练习，或集体游戏练习。
一、每组进行2次，就行了。
主要是让学生有个体会。
二、需要事先画好区域。
结构教师活动学生活动修改学练阶段一20分钟进行原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习、沿窄道的直线跑练习。
４Ｘ８拍，３０米Ｘ２学练阶段二10分钟灵敏跳跃的素质练习各种各样的学生游戏练习。
Ａ跳障碍Ｂ跳橡皮筋Ｃ弧拉圈Ｄ跳格子Ｅ拉网捕鱼Ｆ钓鱼Ａ·以小组为单位进行游戏练习Ｂ·注意做好各关节的准备活动，预防关节损伤。
Ｃ·检查活动场地的安全条件，剔除危险障碍，如：砖、石等。
Ｄ·听到结束信号立即恢复上课整队队形，同时将器材归放至指定地点。
江苏版初中广播体操教案
江苏版初中广播体操教案1. 教案名称：江苏版初中广播体操教案2. 课时安排：每课时45分钟3. 教学目标：(1) 让学生掌握江苏版初中广播体操的动作要领和节奏。
(2) 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生的体质。
(3) 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 广播体操动作分解：(1) 第一节：头部运动、肩部运动、手腕运动、腿部运动。
(2) 第二节：扩胸运动、腰部运动、膝关节运动。
(3) 第三节：体转运动、手腕运动、腿部运动。
(4) 第四节：全身运动、跳跃运动。
三、教学过程1. 基本部分：(1) 教师示范广播体操动作，学生跟做。
(2) 学生分组练习，教师个别指导。
(3) 集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
(4) 学生自主练习，相互交流心得。
2. 提高部分：(1) 教师引导学生尝试做一些高难度动作。
(2) 学生分组竞赛，激发学生的学习兴趣。
(3) 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励。
3. 结束部分：(1) 学生做深呼吸，放松身心。
(2) 教师总结本节课的学习情况，给予学生鼓励和指导。
(3) 学生整理器材，清理场地。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握广播体操的动作要领和节奏。
2. 学生能积极参与体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。
3. 学生能展现出良好的团队合作精神，提高集体荣誉感。
五、教学建议1. 教师在教学过程中要注意示范动作的准确性，让学生形成正确的动作概念。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体操练习中得到提高。
3. 教师要注重培养学生的团队合作精神，让学生在集体活动中感受到团队的力量。
4. 教师要定期组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
以上就是江苏版初中广播体操教案的基本内容，希望能对您的教学有所帮助。
在实际教学过程中，教师要根据学生的实际情况灵活调整教学内容和方法，以达到最佳的教学效果。
江苏省南通市唐闸中学九年级体育《太极(第3课时)》教案
太极课的内容：学习二十四太极拳第一组动作：01、起势 02、左右野马分鬃03、白鹤亮翅田径运动的简介、特点及锻炼价值一、准备部分（一）课堂常规：1.集合、整队、记考勤。
2.布置教学内容和任务。
3.整理服装，安排间习生，准备上课。
（二）准备活动：1.游戏：两人三足赛跑接力。
目的：培养学生动作协调、敏捷和相互协作的能力。
2.徒手操：压肩运动侧拉肩运动腹背运动弓步压腿侧压腿腕踝运动正踢腿侧踢腿二、基本部分1.学习二十四太极拳第一组动作：01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅第一式：起势◎身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方.要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。
精神要集中（起势由立正姿势开始，然后左脚向左分开，成开立步）。
◎两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下。
◎上体保持正直，两腿屈膝下蹲；同时两掌轻轻下鞍，两肘下垂与两膝相对；眼平看前方。
要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。
屈膝松腰，臀部不可凸出，身体重心落于两腿中间。
两臂下落和身体下蹲的动作要协调一致。
第二式：左右野马分鬃◎上体微向右转，身体重心移至右腿上；同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧至右手下，手心向上，两手心相对成抱球状；左脚随即收到右脚内侧，脚尖点地；眼看右手。
◎上体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，右腿自然伸直，成左弓步；同时上体继续向左转，左右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；右手落在右胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看左手。
◎上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇（大约45°--60°）,随后脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体中心再移至左腿；同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧至左手下，两手心相对成抱球状；右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地；眼看左手。
初中十五节体操教案
初中十五节体操教案本套初中十五节体操教案以健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
二、教材分析本套教案主要涵盖了十五节体操动作，包括：热身操、伸展操、腹背操、下肢操、有氧操、力量操、平衡操、放松操等。
这些体操动作旨在提高学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等方面的身体素质。
三、学情分析七年级的学生正处于青春发育期，身体素质和运动能力有所提高，对体操动作有一定的接受能力。
但部分学生可能对某些动作掌握不够熟练，需要在教学过程中给予个别指导。
四、教学目标1、通过学习十五节体操，使学生掌握基本的体操动作，提高学生的身体素质。
2、培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
3、引导学生正确对待体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。
五、教学内容1、热身操：通过热身操引导学生进入运动状态，预防运动损伤。
2、伸展操：提高学生的关节灵活性，增加肌肉伸展性。
3、腹背操：锻炼学生的腹部和背部肌肉，提高腰腹力量。
4、下肢操：锻炼学生的下肢肌肉，提高下肢力量和柔韧性。
5、有氧操：通过有氧操锻炼学生的心肺功能，提高耐力。
6、力量操：锻炼学生的上肢和核心力量。
7、平衡操：提高学生的身体平衡能力。
8、放松操：通过放松操帮助学生缓解运动过程中的紧张肌肉，达到放松身心的目的。
六、教学方法1、示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2、分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流、纠正动作。
3、比赛法：组织学生进行体操比赛，提高学生的参与热情和团队协作能力。
七、教学步骤1、课堂常规：点名、报数、检查服装、热身活动。
2、教授新课：讲解、示范、学生跟随练习。
3、分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。
4、比赛环节：组织学生进行体操比赛。
5、总结评价：学生自评、互评、教师点评。
初中体育课教案--第15次课
四、师生再见
3
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度： 38%
平均心率：126次/分
日期
场
地
器
材
海棉垫子10张
篮球场二面
排球若干
篮球若干
（男生）：90分以上，头手倒立时身体自然展开，静止时间达3秒，向前滚翻圆滑、连贯。
75至89分，头手倒立时身体直，静止时间约2秒，向前滚翻圆滑
60至74分，手倒立没有静止，向前滚翻基本圆滑、连贯。
60分以下，手倒立没有静止，向前滚翻不圆滑，不连贯、动作节奏不对。
（女生）：90分以上，滚动圆滑，肩肘倒立直，能静止3秒
情感目标：学生能认真参与考核，争取好的成绩。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
★
1、学生理解游戏要求
2、学生四列横队变两圆周队伍，全体向右转，三、四组先跑，一、二组在三、四组之后，跑上圆周。
3、注意力集中，听口令练习
6~8次
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
体育《进出场训练,复习广播操》教案
第15课进出场训练，复习广播操备课人学科体育与健康年级时间课题第（15）课时课型室外复习课三维目标由体育学科统一进行广播操比赛进出场训练广播操：依据技术规范进一步提高做操质量。
缩小各班间的差异。
为第八周校运会广播操比赛作好准备教学重难点教学重点第九套广播操的做操质量教学难点要展示出力度之美，整齐之美和节奏之美。
学具准备电子扩音腰包教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段10分钟一、队伍整理。
二、准备活动：慢跑步：600米一、要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。
一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排二、简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习三、慢跑步600米二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。
完成后还原队形散开并且自做放松整理。
广播操比赛进出场训练20分钟教师讲解进出场的要求调动和调整各班级的队形进行进出场练习各两次各班成三络纵队从对面跑道处进场。
进场后集体做广播操结构教师活动学生活动修改第九套广播操复习阶段10分钟一、复习第九套广播体操二、第九套广播操复习教学（教师领操）一、学生成三路比赛纵[队复习第九套广播体操纠正部分学生的动作二、广播操复习（连做三遍）评价总结阶段5分钟一、本课小结（学生揉动肌肉甩踢腿）二、布置课后作业：各班进行进出场练习和第九套广播操比赛前准备一、放松身体肌肉练习二、点评本课学生活动情况。
三、师生道别。
学生以小组为单位，散在教师周围，边放松身体边与教师进行点评。
预计密度40％～45％教学情况记载有点象样了，总算有了点大赛当前的味道。
预计心率140次／分钟教学反思1.广播操比赛前的工作可以告一段落了，不周利用周一和周三两课（即16、17课次）组织学生就运动会的报名项目进行指导，2.着重点，除了指导具体比赛项目外，应多花些时间和同学们谈谈如何做好准备活动准备活动的重要性，如何预防运动损伤及运动会上避免意外伤害事故的发生等安全教育教研组长签字教导主任签字。
江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第09课 快速跑的专项练习,各种跳跃练习》教案
第09课快速跑的专项练习；各种跳跃练习备课人学科体育与健康年级时间课题第（9）课时课型室外新授课三维目标学习快速跑的几种专项练习。
分组进行专项练习的学习；要求：基础较好的同学在各组中能担任辅导工作。
学习站式起跑及练习，要求所有的同学都能掌握它的要领及方法。
通过游戏练习发展学生的灵敏跳跃能力。
教学重难点教学重点：快速跑的专项力量练习教学难点：专项技术动作的协调性学具准备电子秒表、口哨、竹竿、小海绵包X16块（做障碍）、橡筋、电子扩音腰包教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段6分钟一、队伍整理。
二、准备活动：慢跑步：600米一、要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。
一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排二、简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习三、慢跑步600米二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。
完成后还原队形散开并且自做放松整理。
专项学习阶段１５分钟１·听信号原地做快速高抬腿练习。
４Ｘ８拍Ｘ２２·听信号原地做小步跑练习。
４Ｘ８拍Ｘ２３·３０秒快速原地跳绳练习４·３０秒左脚跳绳练习。
５·３０秒右脚跳绳练习。
６·１０秒系列练习：听信号原地快速跑练习；听信号原地高抬腿跑练习；７·６人一组鱼贯进行５０米要求：前后摆臂协调有力。
身体稍前倾，跑动时，重心稍低，脚掌蹬地有力。
一、教师引导各组进行关节操练习组长和学生一起喊口令进行４Ｘ８拍练习二、教师示范和讲解各个练习的具体方法。
三、站立式起跑教学。
四、具体各项练习的要领可以参见自编的备课资料（田径短跑部分）第７页练习：Ｘ２在进行１０秒系列练习时，要求学生背向老师以站立式姿势作好准备，听到老师轻轻击掌的信号后，快速在原地做高频率的练习，听到第二次信号后，停止。
中学广播操教案
中学广播操教案一、引言广播操作为中学生体育活动的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，还能增强学生的集体协作意识和团队精神。
本文将为您提供一份中学广播操教案，旨在帮助教师有效地组织和指导学生进行广播操活动。
二、教学目标1. 了解广播操的基本概念和意义；2. 掌握广播操的基本动作和技巧；3. 培养学生的协作意识和团队精神；4. 提高学生的身体素质和体能水平。
三、教学内容1. 广播操的基本概念广播操是一种集体操练形式，通过音乐的节奏和指导者的指挥，使整个队伍按照规定的动作进行有序的操练。
广播操可以锻炼学生的肌肉力量、灵敏性和协调性，同时培养学生的纪律性和团队合作意识。
2. 广播操的基本动作（1）站姿：双脚分开与肩同宽，身体挺直，双臂自然下垂。
（2）起立：双脚同时向外跨开，双臂自然下垂。
（3）举手：双臂自然下垂，手掌向内，手指并拢，向上举至头部两侧。
（4）摆手：双臂自然下垂，手掌向内，手指并拢，向前摆至胸前。
（5）转身：双臂自然下垂，身体保持挺直，以腰为轴心，向左或向右转动身体。
（6）鞠躬：双臂自然下垂，身体保持挺直，向前鞠躬至大腿与腰部呈90度角。
（7）收手：双臂自然下垂，手掌向内，手指并拢，向下收至身体两侧。
3. 广播操的技巧训练（1）节奏感的培养：通过音乐的节奏感受和把握广播操的动作变化，培养学生的节奏感和动作协调性。
（2）动作的整齐划一：要求学生在指导者的指挥下，保持动作的整齐划一，注意动作的幅度和力度。
（3）呼吸的控制：学生在进行广播操时要注意呼吸的控制，保持呼吸平稳，不要过度用力。
四、教学步骤1. 热身准备让学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体进行广播操的训练。
2. 介绍广播操的基本概念和意义向学生介绍广播操的基本概念和意义，让他们了解广播操的作用和好处。
3. 演示基本动作和技巧由教师或指导者进行基本动作和技巧的演示，让学生观摩和模仿。
4. 分组练习将学生分成小组，每个小组安排一个指导者，其他成员按照指导者的指挥进行广播操的练习。
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第15课进出场训练，复习广播操
备课人学科体育与健康年级时间
课题第（15）课时课型室外复习课
三维目标由体育学科统一进行广播操比赛进出场训练
广播操：依据技术规范进一步提高做操质量。
缩小各班间的差异。
为第八周校运会广播操比赛作好准备
教学重难点教学重点
第九套广播操的做操质量
教学难点
要展示出力度之美，整齐之美和节奏之美。
学
具
准
备
电子扩音腰包
教学过程（双边活动）
结构教师活动学生活动修改
预热准备学练阶段10分钟一、队伍整理。
二、准备活动：
慢跑步：600米
一、要求学生在
慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进
行练习；注意正确的脚掌落地姿势。
一、师生互相问候，询问
有无见习生，并作安排
二、简要阐述本节课各层
次同学们的学习目标，便
于学生明白的学习
三、慢跑步600米
二、跑动速度要
求：前400米为
中速，后200米
在注意运用呼吸
技术的前提下采
用渐加速完成。
完成后还原队形
散开并且自做放
松整理。
广播操比赛进出场训练20分钟教师讲解进出场
的要求
调动和调整各班
级的队形
进行进出场练习
各两次
各班成三络纵队从对面
跑道处进场。
进场后集体做广播操
结构教师活动学生活动修改
第九
套广
播操
复习
阶段
10分
钟
一、复习第九套广播体操
二、第九套广播操复习教学（教师领操）一、学生成三路比赛纵[队复习第九套广播体操
纠正部分学生的动作
二、广播操复习（连做三遍）
评价总结阶段5分钟一、本课小结（学生揉动肌肉甩踢腿）
二、布置课后作业：各班进行进出场练习和第九
套广播操比赛前准备
一、放松身体肌肉练习
二、点评本课学生活动情
况。
三、师生道别。
学生以小组为单
位，散在教师周
围，边放松身体
边与教师进行点
评。
预计密度40％～45％
教学情况记载
有点象样了，总算有了点大赛当前的味道。
预计
心率
140次／分钟
教学反思1.广播操比赛前的工作可以告一段落了，不周利用周一和周三两课（即16、17课次）组织学生就运动会的报名项目进行指导，
2.着重点，除了指导具体比赛项目外，应多花些时间和同学们谈谈如何做好准备活动准备活动的重要性，如何预防运动损伤及运动会上避免意外伤害事故的发生等安全教育
教研组长签字教导主任签字。