中学生养成自主学习习惯60计
初中生自律20条
初中生自律20条在初中生活中，自律是一种非常重要的品质。
它不仅能够帮助我们更好地管理时间，提高学习效率，还能培养我们的责任心和良好的生活习惯。
下面是我总结的初中生自律的20条建议，希望对大家有所帮助。
一、制定学习计划制定一个合理的学习计划，安排每天的学习时间表。
这样可以帮助我们合理规划时间，高效学习，并且避免拖延。
二、保持良好的作息时间每天保持充足的睡眠时间，确保早晚规律作息。
良好的作息时间可以提高大脑的思维能力和注意力，有助于学习效果的提升。
三、培养时间管理能力学会分配时间，根据任务的轻重缓急安排优先级。
合理地利用碎片时间，避免浪费时间，更好地完成学习任务。
四、制定学习目标每天或每周制定学习目标，并在规定时间内完成。
这样可以提高学习动力，增加学习成就感。
五、培养阅读习惯每天保持一定的阅读时间，阅读各类书籍，丰富自己的知识面，并培养良好的阅读习惯和阅读理解能力。
六、遵守纪律遵守学校的纪律规定，珍惜学习环境和资源。
不迟到、不早退，认真听讲，积极参与课堂活动。
七、规划课余时间合理安排课余时间，可以参加一些课外活动，如学习兴趣爱好、参加体育运动等，锻炼身体，丰富自己的生活。
八、保持健康饮食均衡饮食，吃新鲜蔬菜和水果，少吃高糖高脂食物。
保持良好的营养摄入，增强免疫力和身体素质。
九、严禁沉迷游戏不沉迷于电子游戏、手机等娱乐设备。
要合理利用网络资源，避免上网时间过长影响学习和生活。
十、养成爱整理的好习惯保持书桌整洁，学习用品摆放有序。
整理环境可以提高学习效率和动力，减少学习时的干扰。
十一、合理使用手机使用手机要有意识地控制时间，保持学习和手机使用的平衡。
避免在课堂上使用手机，以免分散注意力。
十二、认真完成作业按时完成老师布置的作业，不懒惰不偷懒。
对待作业认真负责，遇到困难及时请教老师或同学。
十三、关注身体健康每天进行适量的体育锻炼，保持身体的健康。
可以选择自己喜欢的运动项目，增强体质，提高学习效果。
十四、尊重他人与同学、老师友善相处，尊重他人的权利和个人空间。
培养孩子良好学习习惯的60个法则
培养孩子良好学习习惯的60个法则孩子的成长离不开学习，而学习的成效则取决于学习习惯的培养。
良好的学习习惯不仅能提高学习效率，还能培养孩子的自律意识和责任感。
本文将为家长们分享60个培养孩子良好学习习惯的法则，希望能对家长们的育儿之路有所帮助。
一、时间管理1. 制定学习时间表，每日规划学习任务。
2. 合理安排时间，不要过度沉迷于游戏或电视。
3. 利用碎片时间，随时随地进行学习。
4. 每日保证充足的睡眠时间，保持精力充沛。
5. 养成按时完成作业的习惯，不要拖拉。
二、学习方法6. 掌握正确的学习方法，如笔记、思维导图等。
7. 学会提问，积极思考问题。
8. 善于总结，及时复习。
9. 学会独立思考，不要依赖他人。
10. 培养好奇心，不断探索新知识。
三、阅读习惯11. 培养阅读兴趣，选择适合自己的书籍。
12. 坚持阅读，每日保持一定时间的阅读量。
13. 阅读时注重理解，不要流于表面。
14. 学会阅读技巧，如快速阅读、扫描阅读等。
15. 阅读后要及时总结，巩固所学知识。
四、写作习惯16. 培养写作兴趣，选择适合自己的题材。
17. 善于观察，积累素材。
18. 学会正确表达，注重语言规范。
19. 培养写作习惯，坚持每日写作。
20. 鼓励孩子参加写作比赛，提高写作水平。
五、记忆力训练21. 学习记忆技巧，如联想、编故事等。
22. 注重练习，及时巩固所学知识。
23. 利用多种方式进行记忆，如口诀、歌曲等。
24. 培养好奇心，探索新知识。
25. 利用游戏等活动进行记忆训练。
六、思维训练26. 培养逻辑思维，学会分析问题。
27. 学习创新思维，不断探索新领域。
28. 培养批判性思维，不盲从从众。
29. 注重思维训练，如解谜游戏、智力竞赛等。
30. 鼓励孩子参加团队合作，锻炼协作能力。
七、口才训练31. 培养口语表达兴趣，积极参加口语比赛。
32. 学习正确发音，注重语音语调。
33. 培养流畅表达能力，不要结巴。
34. 学习演讲技巧，如掌握节奏、掌握情感等。
初中生学习自律计划
初中生学习自律计划一、自律的重要性自律是指个人在行为和情绪上能够自我控制和约束的能力。
对于初中生来说，学习自律尤为重要。
因为在这个阶段，学习任务逐渐增加，学习压力也变得更大，而自律能力的不足会导致学习效率低下，影响学习成绩。
而一个具备自律能力的学生，能够高效地利用时间，保持良好的学习状态，获得优异的学业成绩。
二、学习自律的环境营造1. 设置学习环境学习环境对自律有很大的影响。
首先需要有一个安静、整洁的学习区域。
可以在家中的卧室或书房摆放书桌，并保持干净整洁。
在学习区域周围放置一些学习工具，如书籍、文具等，方便学习时的使用。
此外，还应保持良好的通风，让空气清新，有助于提高学习效率。
2. 确定学习时间自律需要有一个明确的学习时间表。
可以制定每天的学习计划，明确规定每个时间段要做的事情，包括上课时间、作业时间、自习时间等。
同时，要坚持按时完成学习任务，不要拖延或懒惰。
3. 约束自我学习过程中，会遇到形形色色的诱惑。
如果没有足够的自律意识，很容易被外界事物所干扰，导致学习无法集中。
因此，要养成自我约束的习惯，遇到干扰时学会将注意力重新集中到学习上，坚持不受干扰。
三、培养学习自律的方法1. 制定计划自律需要有一个明确的方向，因此在学习中制定好学习计划、目标等，可以帮助学生更容易地掌握学习进度，提高学习效率。
制定计划时，要合理安排每天的学习任务，确保各个科目都有充足的学习时间。
2. 养成良好的习惯养成良好的学习习惯是学习自律的重要一环。
首先，要保持规律的作息时间，避免长时间通宵学习和长时间玩手机等不良习惯。
其次，要养成课前预习、课后复习的习惯，并且要注意每天的学习内容，真正做到学有所获。
3. 注重学习方法学习方法的选择会直接影响学习效果。
因此，要学会选择适合自己的学习方法，包括听课、笔记、做题等。
同时，要注意学习方法的优化，比如多练习、多总结、多交流等，这些方法都会帮助学生提高学习效率。
4. 拒绝拖延拖延是学习自律的大敌。
初中生周末自律学习计划
初中生周末自律学习计划周末对于初中生来说，是一个放松的时间，可以好好休息，但也是一个黄金的学习时间，可以充分利用时间进行自律学习。
通过制定合理的学习计划，可以帮助初中生提高学习效率，提高成绩，养成良好的学习习惯。
一、早起时间用来自主学习周末的早晨时光是一段宝贵的时间，可以克服懒惰，认真学习。
根据自己的学习情况，可以选择用这段时间来进行阅读、复习、总结、预习、写作等学习活动。
通过这样的学习方式，可以达到预习巩固、回顾复习的目的，提高学习的效率。
二、定时制定学习计划制定学习计划是非常重要的，可以帮助你合理安排时间，充分利用周末的时间进行学习。
在制定学习计划时，需要参考自己的学习进度，分配好每门功课的学习时间，并合理安排休息时间。
这样可以避免学习的单一化和机械化，有助于学习效果的提高。
三、学习时间合理分配周末的学习时间可以用来进行课外拓展，对一些自己感兴趣的知识进行学习，或者对平时学习的知识进行复习和总结。
在学习过程中，要做到专心致志，避免分心，保持学习的高效率。
可以在学习期间适当提醒自己伸展或者眼保健操，来缓解学习压力，使学习更加轻松。
四、学习内容多样化周末的学习时间可以用来进行一些自己平时没有时间做的事情，比如体育锻炼、美术练习等。
这样可以使学习生活更加多样化，增加学习的趣味性。
在学习过程中，可以进行互联网学习，例如学习一些科学知识或者其他课外知识等。
也可以参加一些线上比赛、知识竞赛，这样可以提高自己的实践能力和动手能力，并有助于发展自己的兴趣爱好。
五、合理安排休息时间虽然学习很重要，但也要学会放松自己，保持良好的心态。
合理安排休息时间，适当进行休息，可以让自己在学习过程中更加轻松，提高学习的效率。
可以去周边的公园散步，或者安排一些简单的户外活动，使自己在休息的同时也得到一定的身体锻炼。
六、制定自我监督计划在周末自律学习期间，要学会进行自我监督，定期总结自己的学习情况，对照原计划查看学习效果，看自己是否有达到预期效果，有时候也可以找一些学长学姐、老师或者家长来对学习情况进行监督，这样可以对自己的学习情况进行一些调整和改进，也有助于养成自律学习的习惯。
初一年级学生学习习惯养成的培养计划
初一年级学生学习习惯养成的培养计划第一篇：初一年级学生学习习惯养成的培养计划初一年级学生学习习惯养成的培养计划一、学生存在的问题在本校学生中，我们发现具有不良的学习习惯的学生占有较大比例，不良学习习惯影响着学生的发展，最为突出的有以下几点：1、缺乏课前预习和课后复习的习惯；2、书写潦草不规范，坐姿差3、喜欢做小动作，缺少认真倾听的习惯；4、课堂上不善于动脑，盲目听信教师和同学，缺乏个性；5、学习缺乏自觉性，作业懒散，做事拖拉；6、不善于使用工具书，缺乏查资料和朗读背诵、课外阅读的习惯；7、学习缺乏探究问题、大胆质疑的习惯。
二、计划采取的措施在同样的教材、同样的老师授课的情况下，影响学生学习成绩的因素主要有两个方面，一是智商，二是习惯。
智商的高低，先天的禀赋是关键；而良好的学习习惯，却完全取决于后天的培养。
对于一个学校的几个平行班来说，学生在天赋方面总体的平均水平是基本一致的，那么，决定这个班级学生学习成绩的关键因素，就只有学习习惯了。
那些学习成绩突出的班集体，学生普遍具有主动预习、认真听讲、勤于思考、敢于质疑、按时完成作业等良好的学习习惯。
因此，作为教师，要想从整体上提高班级的学习成绩，一定要重视培养学生良好的学习习惯。
我们计划采取以下三项措施（一）在年级和班级内制定可行的学习纪律，并严格执行。
任何一个班级都有学习方面的纪律，不同的是，有的班级严格执行了，而有的班级却仅仅写在了制度里。
之所以不执行，多数情况是这些规定不具有可行性。
在制定学习纪律时，我们要根据实际情况，以可操作为原则，灵活处理，该简单的简单，该复杂的复杂。
比如，就“完成作业”这一条纪律，如果仅仅简单要求“按时完成作业”是不具有可行性的。
因为，班级中学生的学习水平有很大的差别，老师针对大多数同学布置的作业，对学习能力强的学生会“吃不饱”，而对于基础较差的同学却是“吃不了”。
有经验的班主任老师在制定这条制度的同时，一方面协调课任老师在作业的量和难度上有个梯次，尽量能够照顾到不同程度的学生；另一方面，允许学生在作业的量上和难变上自主选择。
初中学生个人学习计划范本（四篇）
初中学生个人学习计划范本1、每天6：____起床。
打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。
2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。
3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。
4、中午要有午睡习惯，大约在20-____分钟左右。
剩下的时间用于背语文的古诗和历史。
每天中午背3-5首古诗。
同学，贵在坚持不懈！5、在校____分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这____分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。
6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，____分钟内吃完饭，然后就一心学习。
7、初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。
8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。
学习方式：对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。
教课书上的古诗\文言要会背，重点段落要会翻译和默写。
生词表上的单词要会写。
这是前面基础的____分。
后面的阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。
读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。
做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。
读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了......关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去。
平时要多读好文章\好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助。
但关键还是靠自己的感觉。
数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧！一定记住：熟能生巧！这一点致关重要！去年中考我考了117，也是粗心......所以对于理科，做完了都要检查。
检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。
最后加一点：切忌骄。
英语其实没有我们想象的那么难，关键看你有没有兴趣啦！上课注意听讲，语法不仅仅要背得，而且要熟练(这点跟数学一样)，学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了。
自主学习计划(10篇)
自主学习计划（10篇）自主学习计划（精选10篇）自主学习计划篇1让它们多记重要的题型结构,概念,公式,多看书,多做作业,多动手做实验,多复习,多总结、用记课堂笔记的方法集中上课注意力、学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法、同时也要适当参加学校的活动,全面发展、其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量著名教育家叶圣陶先生认为“好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学”，也就是我们常说的“授之以渔”，而非“授之以鱼”。
一、培养兴趣，建立良好的学习习惯叶圣陶曾反复强调“习惯在学习中的作用，认为“教育就是培养习惯”，主张“教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导”，即“自主学习”。
良好的学习习惯是学生进步与成长的重要因素，而习惯是在生活过程和教育过程中逐渐形成与培养起来的，要让学生自主学习首先要培养学习兴趣。
我们都曾有过这样的经验：工作到忘我，时间过得飞快而愉悦。
美国麻省理工学院媒体实验室文化研究小组负责人米哈里提到，如果人从小就体会过为兴趣而忘我的滋味，就会感到快乐，并一直主动寻找这种乐趣。
因此，如果能让孩子从爱好出发，如让喜欢解数学题的孩子多做有挑战性的问题；鼓励喜欢写作的孩子在学习之余积极投稿。
这样能激发他们的忘我精神和征服欲，久而久之，他们便会主动去体味这种感觉了。
又如将一些公式、知识等与生活中的事物联系起来，让他们觉得熟悉、有亲切感；避免浮躁，引导他们透过知识之皮毛看到其真正的内涵，当他们真正去思考了，并通过自己的努力解决了问题，当心里有了成就感，就会感到学习的乐趣所在了。
在这个过程中，需要老师适时适度地给予孩子赞赏。
另外，不要太注重学习成绩，只要他努力了，即使成绩不理想也不要责怪，不妨和蔼的对他说：“老师期待你下一次的表现。
”他们的自我成长就是在这样的鼓励和期望中完成的。
培养兴趣就是要在参与中培养，在成功中提高。
因此，教师要根据学生的不同兴趣和爱好，尊重他们的个性，投其所好，鼓励其每一次的成功和与众不同。
初中生如何培养良好的学习习惯和自律性
初中生如何培养良好的学习习惯和自律性对于初中生来说，良好的学习习惯和自律性是取得优异成绩、实现个人成长的关键。
在这个充满诱惑和干扰的时代，培养这些品质并非易事，但只要掌握正确的方法，并持之以恒地努力，就一定能够实现。
一、良好学习习惯的培养1、制定合理的学习计划学习计划是学习的蓝图，它能够帮助我们合理安排时间，提高学习效率。
初中生应该根据自己的课程表和学习任务，制定每周或每月的学习计划。
在制定计划时，要充分考虑到各科目的难易程度和自己的学习能力，合理分配时间。
同时，还要留出一定的弹性时间，以应对突发情况或未完成的任务。
2、做好课前预习预习是学习的重要环节，它能够让我们提前了解将要学习的内容，找出重点和难点，为课堂学习做好准备。
预习时，可以通过阅读教材、查阅资料、做预习习题等方式进行。
对于不懂的问题，要做好标记，在课堂上重点关注。
3、认真听讲，做好笔记课堂是学习的主阵地，初中生要养成认真听讲的好习惯。
在课堂上，要集中注意力，跟随老师的思路，积极思考，回答问题。
同时，还要做好笔记，将老师讲的重点、难点和自己的思考感悟记录下来。
笔记要简洁明了，便于复习。
4、及时复习，巩固知识复习是学习的重要环节，它能够帮助我们加深对知识的理解和记忆，防止遗忘。
初中生要养成及时复习的好习惯，每天放学后，要对当天所学的知识进行复习，每周要对本周所学的知识进行总结和复习。
复习时，可以通过做习题、背诵、默写等方式进行。
5、独立完成作业作业是对学习成果的检验，初中生要养成独立完成作业的好习惯。
在做作业时，要认真审题，仔细思考，不要抄袭他人的作业。
对于不会做的题目，要先自己思考，实在不会再请教老师或同学。
完成作业后，要认真检查，确保答案的准确性。
6、多阅读，拓宽知识面阅读是获取知识的重要途径，初中生要养成多阅读的好习惯。
可以阅读一些经典名著、科普读物、报纸杂志等，拓宽自己的知识面。
阅读时，要做好读书笔记，积累好词好句，提高自己的语言表达能力。
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中学生养成自主学习习惯60计
一、学习内容的自主性
1、以一个成绩比自己好的同学作为目标，努力超过他。
2、有一个关于以后的人生设想。
3、每学期开学时，都根据自己的学习情况设立一个学期目标。
4、如果没有达到自己的目标，会分析原因，再加把劲。
5、学习目标设定之后，会自己思考或让别人帮助分析是否符合自己的情况。
6、会针对自己的弱项设定学习目标。
7、常常看一些有意义的课外书或自己找（课外题）习题做。
8、自习课上，不必老师要求，自己知道该学什么。
9、总是能很快选择好对自己有用的学习资料。
10、自己不感兴趣的学科也好好学。
11、课堂上很在意老师提出的重点、难点问题。
12、会花很多时间专攻自己的学习弱项。
二、时间管理
13、常常为自己制定学习计划。
14、为准备考试，会制定一个详细的计划。
15、会给假期作业制定一个完成计划，而不会临近开学才做。
16、常自己寻找没有干扰的地方学习。
17、课堂上会把精力集中到老师讲的重点内容上面。
18、做作业时，先选重要的和难一点的来完成。
19、作业总是在自己规定的时间内完成。
20、作业少时，会多自学一些课本上的知识。
三、学习策略
21、预习时，先从头到尾大致浏览一遍抓住要点。
22、根据课后习题来预习，以求抓住重点。
23、预习时，发现前面知识没有掌握的，回过头去补上来。
24、常常归纳学习内容的要点并想办法记住。
25、阅读时，常做标注，并多问几个为什么。
26、读完一篇文章，会想一想它主要讲了哪几个问题。
27、常寻找同一道题的几种解法。
28、采用一些巧妙的记忆方法，帮助自己记住学习内容。
29、阅读时遇到不懂的问题，常常标记下来以便问老师。
30、常对学过的知识进行分类、比较。
31、常回忆当天学过的东西。
32、有时和同学一起“一问一答”式地复习。
33、原来的学习方法不管用时，马上改变方法。
34、注意学习别人的解题方法。
35、一门课的成绩下降了，考虑自己的学习方法是否合适。
36、留意别人好的学习方法，学来用用。
37、抓住一天学习的重点内容做题或思考。
38、不断试用学习方法，然后找出最适合自己的。
四、学习过程的自主性
39、解题遇到困难时，仍能保持心平气和。
40、在学习时很少烦躁不安。
41、做作业时，恰好有自己喜欢的电视节目，仍会坚持做作业。
42、学习时有朋友约我外出，会想办法拒绝。
43、写作文或解题时，会时刻注意不跑题。
44、解决问题时，要检验每一步的合理性。
45、时时调整学习进度，以保证自己在既定时间内完成任务。
五、学习结果的评价与强化
46、做完作业后，自己认真检查一遍。
47、常让同学提问自己学过的知识。
48、经常反省自己一段时间的学习进步与否。
49、常常对一天的学习内容进行回顾。
50、考试或作业出现错误时，仔细分析错误原因。
51、每当取得好成绩时，总要找一找进步的原因。
52、如果没有按时完成作业，心里就过意不去。
53、如果因贪玩而导致成绩下降，就心里责怪自己。
54、考试成绩不好的时候，鼓励自己加倍努力。
六、学习环境的控制
55、总给自己树立一个学习的榜样。
56、常和别人一起讨论问题。
57、遇到问题自己先想一想，想不出来就问老师或同学。
58、自己到书店选择适合自己的参考书。
59、常到图书馆借阅与学习有关的书籍。
60、经常查阅书籍或上网查找有关课外学习的资料。