冬季皮肤瘙痒症的防治
[冬天皮肤瘙痒的解决方法]冬天小腿皮肤瘙痒
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[冬天皮肤瘙痒的解决方法]冬天小腿皮肤瘙痒
一般来说，皮肤瘙痒的情况在干燥时节的发病率为最高的，而冬季时节，由于天气过于寒冷和干燥，人们的皮肤也是最容易有瘙痒的症状的。
1、治疗一：
花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。
若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。
2、治疗二：
鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。
1日1次，连洗3天。
3、治疗三：
将冬瓜的皮用水浸泡一段时间后，在阳光下晒干，然后再煎水后进行沐浴，将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。
冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
4、注意事项：
在掌握了冬天皮肤瘙痒的解决办法后，大家在进行沐浴的时候，还应避免选择碱性的肥皂和香皂。
立冬如何预防冬季过敏
立冬如何预防冬季过敏立冬是二十四节气中的一个重要节气，标志着寒冷的冬季即将来临。
随着天气逐渐转凉，冬季过敏问题也日益突出。
对于易过敏的人群来说，立冬时应采取一些措施来预防冬季过敏。
本文将介绍一些方法与建议，并简要解释为什么立冬时易发生过敏反应。
一、冬季过敏的原因及症状冬季过敏是指在寒冷干燥的冬季，人体对某些外界刺激物产生过敏反应，如皮肤瘙痒、打喷嚏等。
冬季过敏的原因主要有以下几点：1. 室内暖气：冬季室内空气干燥，很多家庭会使用暖气设备。
然而，长时间使用暖气会导致空气流通不畅，灰尘、螨虫等过敏原就容易积累在室内，导致过敏反应。
2. 冬季花粉：冬季虽然植物休眠，但仍有部分植物会散发花粉。
飘散的花粉会引起过敏症状，如眼痒、喉咙不适等。
3. 冬季流感和感冒：冬季是流感和感冒高发季节，人体免疫力下降，容易出现过敏症状。
4. 衣物过敏原：某些人对冬季常用的羊毛、绒毛等衣物材质过敏，穿戴这些衣物后会引起皮肤瘙痒等过敏反应。
二、预防冬季过敏的方法针对冬季过敏问题，我们可以采取一些预防措施来避免过敏反应的发生。
以下是几个重要的方法：1. 保持室内空气湿润：由于冬季室内暖气使用频繁，空气会变得干燥，容易引发过敏。
可以使用加湿器，保持室内湿度在40%至60%之间，防止过敏原在空气中滋生和传播。
2. 定期清洁房间：冬季应定期清洁房间，尤其是床上用品、沙发等易藏尘和螨虫的地方。
使用除螨产品和过敏防治喷雾来杀灭和防止过敏原的滋生。
3. 减少花粉暴的影响：如果你对花粉过敏，冬季出门时应避免花粉高峰期，佩戴口罩可以有效减少花粉进入口鼻。
4. 注意饮食调理：增强免疫力可以减少过敏发生的可能。
冬季选择富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、红枣、坚果等，有助于提高免疫力。
5. 避免衣物过敏：如果对某些衣物材质过敏，可以选择无刺激性的棉质衣物，并注意洗涤时使用中性洗衣剂，避免过敏原残留。
三、冬季过敏需要注意的事项除了以上提到的预防方法，还有一些细节需要注意，以进一步减少冬季过敏的可能性。
冬季皮肤瘙痒怎么应对？
冬季皮肤瘙痒怎么应对？*导读：秋冬季节，中老年人最容易得的是老年皮肤瘙痒症，这是与生理有关。
我们知道，老年人体内固有水分和细胞中的水分，随着年龄的增长而逐渐减少，出现了慢性生理性失水现象，所以会引起皮肤干燥、皱纹增多。
而皮肤易受周围环境冷热变化的刺激，因此易诱发瘙痒发生。
气候逐渐转凉，对长期生活在只有夏季广东人民来说，这无疑是好的。
可天气寒冷使得气候变得干燥，令人头疼的皮肤瘙痒类疾病却开始发作了。
那么，冬季为何皮肤瘙痒？人们该如何应对呢？*冬季皮肤瘙痒皆因洗澡太勤快秋冬季节，中老年人最容易得的是老年皮肤瘙痒症，这是与生理有关。
我们知道，老年人体内固有水分和细胞中的水分，随着年龄的增长而逐渐减少，出现了慢性生理性失水现象，所以会引起皮肤干燥、皱纹增多。
而皮肤易受周围环境冷热变化的刺激，因此易诱发瘙痒发生。
身上的皮肤想鱼鳞片一样，尤其是小腿处，很多人冬天脱裤子，一抖裤子里皮屑就像雪花一样纷纷扬扬的飘洒出来。
另外，老年皮肤瘙痒症的产生，还与生活习惯有关。
有的老年人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性强的肥皂，使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润而出现皮肤瘙痒的症状。
很多人认为没洗干净所以身上痒，其实在秋冬季节洗得越勤越容易把皮肤的保护层给洗没了。
*与冬季瘙痒说Byebye有五招皮肤医生解释，肤瘙痒症泛指临床上以瘙痒为主的感觉功能异常性皮肤病。
在经过中由于搔抓可出现继发性皮肤损害，如抓痕、血痂等，并依据皮肤瘙痒的范围或部位，可分为限局性和泛发性两类。
在临床上，引起皮肤瘙痒的疾病种类较多，比如慢性湿疹，荨麻疹，季节性瘙痒等，对于这类疾病除了正规的治疗外，还可从如下五个方面入手以图减轻瘙痒症状：1、吃富含胶原蛋白的食物，例如甲鱼、黄豆、皮冻、蹄筋。
同时要多吃蔬菜水果和含水分多的食物，增加水分和皮脂分泌。
不过，要少吃炒货以及辛辣燥热的食物。
2、洗澡不要洗得太勤，冬季一周一次差不多了。
然后要选择润肤型的沐浴露，水温不要太烫，在40℃为宜。
冬季皮肤瘙痒症偏方
冬季皮肤瘙痒症偏方1、老生姜治皮肤瘙痒新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。
每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。
此方既能止痒，又能滋润皮肤。
2、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒大枣或金丝枣10枚，雪梨膏20毫升。
将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。
此方可润肺护肤，健脾益气。
适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。
3、猪蹄骨汤治瘙痒取2—3个猪蹄的骨头，加水煮沸后再熬5分钟。
每天临睡前用卫生棉或洁净的白布条蘸猪蹄骨汤在皮肤瘙痒处搽洗一遍，可治老年人顽固性皮肤瘙痒。
一般连续搽洗4次，症状会基本消失。
重者可多搽几次。
4、银黄烧酒治老年人皮肤瘙痒银黄中药店有售与60度高粱酒调和银黄：白酒比例1：4拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3—5次可痊愈。
适用于老年人皮肤瘙痒。
5、中药煎剂治冬令皮肤瘙痒苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分钟，连用7天为1个疗程。
适用于皮肤瘙痒症。
6、盐水或醋治瘙痒每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处，一般3—5次可见效。
如有反复，可继续搽洗。
适用于中老年人皮肤瘙痒症，效果较好。
7、填脐疗法取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。
使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。
8、足浴疗法取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。
9、贴敷疗法取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。
每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。
秋冬季须防皮肤干燥瘙痒
补 ， 盲 目进 补 则 会 发 生 上 火 的 表 现 。
秋冬季须防皮肤干燥瘙痒 口 李艳 呜
杏 阿姨 患 了糖 尿 病 好 几 年 了 ，每 年 进 入 秋
烟、 酒、 浓 茶 及 咖 啡 等 辛 辣 刺激 性 食 物 ， 以免 刺 激
病 发 部位 。此 外 ， 多吃 些新 鲜 的 多水 分 水 果 ， 比如
染的 屏 障作 用 均 降低 。
败酱草共煮熟 ， 加调味品食 用。
２ ． 绿 豆蒸 莲藕 ： 绿豆 ２ ０克 、 鲜藕 ３ ０ ０克 、 鲜
对 于 糖 尿 病 皮 肤 病 患 者 来 说 ， 日常 要 怎 样
护 理 自 己的 皮肤 呢 ？ 首 先 洗 澡 不 宜 太 勤 、 水 温 不
症状 ， 可 适 当选 择 一 些有 补 虚 、 除热 、 和脏 腑 、
有 明显气 血不 足 的心脑 血管 病 患者 ， 冬季 可进 补 阿胶 ； 有怕 冷 、 腰 酸等 阳虚症 状 的 ， 可 配人黑
芝麻 、 核 桃 仁 。但 也 有 一 些 老 年 人 ， 内有 蕴 热 ， 表 现 为心 烦 急 躁 、 舌 红 、 舌苔 黄腻 ， 不 适 合 药
利 水 道 之 功 的食 品 ， 如鸭 肉 、 鹅 肉以及百 合 、 山
药 、 糯 米 及 绿 豆 制 品 。 药 补 应 在 医 生 指 导 下 合
理选 择 。有益 气 、 温补 、 活血 之功 的 中药 ， 如人 参 、 黄芪 、 丹参 、 当归 等 ， 对体虚 、 食欲不振 、 精 神 疲 乏 等 体 征 的心 脑 血 管 病 人 来 说 较 为 适 宜 。
水煎服 ， １日 ２次 。
４ ． 海 带绿 豆 汤 ： 海 带（ 切碎 ） 、 绿豆、 白糖 各 适
立冬养生如何预防冬季皮肤瘙痒
立冬养生如何预防冬季皮肤瘙痒立冬是二十四节气中的一个重要节点，也是进入寒冷冬季的开始。
随着气温的下降和空气的干燥，冬季皮肤瘙痒成为许多人的困扰。
为了避免皮肤瘙痒的困扰，我们需要做好养生工作，特别是在立冬这个时间节点。
本文将介绍一些立冬养生的方法，帮助预防冬季皮肤瘙痒。
一、保持室内湿度冬季气温低，空气湿度较低，这是冬季皮肤瘙痒的一个主要原因。
因此，保持室内湿度对于预防皮肤瘙痒非常重要。
我们可以通过以下几种方法来增加室内湿度：1. 使用加湿器：加湿器可以有效地增加室内湿度。
在选购加湿器时，可以选择适合自己家庭的型号，定期清洁加湿器，避免细菌滋生。
2. 烧水增湿：在室内放一些水的容器，比如放一个水盆、水杯等，烧开水时能够释放水蒸气增加湿度。
3. 多做湿润度大的家务：比如拖地、擦玻璃等，这样能够增加室内的湿润度。
二、适当调节室内温度冬季温度低，如果室内温度过高或者过低都会干扰皮肤的正常工作，导致皮肤瘙痒。
因此，适当调节室内温度也是预防冬季皮肤瘙痒的关键。
我们可以根据自己的情况，采取以下措施来调节室内温度：1. 注意穿戴：选择适合的衣物和鞋袜，保持身体温暖，并注意防寒。
2. 适当调节暖气温度：根据自己的感受，合理调节暖气的温度，避免室内过热。
3. 避免冷风直吹：在冬季，尽量避免冷风直吹，特别是在洗澡后，使用浴巾等保持身体温暖。
三、合理饮食调节冬季皮肤瘙痒与身体内部的湿气失衡有关，因此，合理饮食调节可以从内部预防皮肤瘙痒。
以下是一些建议：1. 保持水分摄入：每天饮水量要足够，不能让皮肤缺水。
可以多喝温水，吃一些含水分丰富的食物，如橙子等。
2. 避免辛辣刺激食物：辛辣食物容易引起皮肤瘙痒的症状加重，应尽量避免或减少辛辣食物的摄入。
3. 多摄入富含维生素的食物：维生素可以促进皮肤保持湿润，增加皮肤的抵抗力，建议多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
四、保持适度运动冬季是一个保持适度运动的好时机。
适度的运动可以促进血液循环，增强皮肤的免疫力和抵抗力，预防皮肤瘙痒。
冬季皮肤瘙痒，这是病得治
冬季皮肤瘙痒，这是病得治冬季皮肤瘙痒，是一种病症需要及时治疗。
有研究表示，人体皮脂腺分泌脂肪的熔点在30℃上下，进入冬季，人体皮脂腺分泌脂肪就会到达固体状态，在人体内很难排除，这就导致冬季皮肤出现干燥、瘙痒。
出现冬季皮肤瘙痒的大多为中老年群体，随着年龄的不断增大，新陈代谢能力下降，再加上内分泌减少从而出现皮脂腺失调的情况，发生冬季皮肤瘙痒的概率就会增加。
此外，青壮年的皮肤汗腺功能明显高于中老年皮肤汗腺功能，患者汗液排出量不断减低，使皮肤缺少充足水分，在冬季也就更容易出现瘙痒症状。
1冬季皮肤瘙痒的原因冬季人们经常会出现皮肤瘙痒问题，出现这一问题一方面是由于周围温度变化，身体不能适应所导致的皮肤瘙痒，另一方面是由于患者内脏或肠胃器官发生了功能性变化从而导致皮肤瘙痒。
冬季皮肤由于温度变化出现皮肤瘙痒，冬季天气寒冷干燥，人体内的皮脂腺分泌物要想从身体表面排除比较困难，人体为了保障自身温度就会，降低散热，皮肤部分区域的毛细血管床就会关闭，因此，在冬季人体皮肤的血流量会大幅降低，同时汗液和皮脂分泌物也会减少，皮肤湿度不断下降，皮肤干燥，从而出现冬季皮肤瘙痒。
需要注意的是在进行洗澡时，切忌用力过猛、频繁洗澡，否则会加重皮肤瘙痒症状。
一年四个时节，只有冬季人们全身上下包裹得严实，但在冬季人们的皮肤也会受到外界空气、温度的影响，在人体皮肤突然受到寒风侵袭后，局部皮肤会出现收缩的情况，出现皮肤收缩就会导致血管收缩，最终使人体皮肤变得干燥，从而出现皮肤瘙痒症状。
对于患者内脏或肠胃器官发生了功能性变化从而导致皮肤瘙痒，一般情况下患有尿毒症或糖尿病患者会经常出现冬季泛红瘙痒的症状，机体内部白细胞不断增加，身体的新陈代谢能力不断减弱，从而出现冬季皮肤瘙痒情况。
此外，在冬季人们情绪非常容易出现过度紧张的情况，若长期处于过度紧张的状态，皮肤就容易出现局部皮肤瘙痒或全身局部瘙痒的情况。
在临床上检查和治疗皮肤瘙痒病症患者，大部分都是由于精神过度紧张，或长期的处于压力过大的状态，影响到了身体正常的新陈代谢，皮肤自身的抗菌能力不断减弱，一旦受到外界环境影响和刺激，就会导致严重的皮肤代谢障碍，从而比较容易出现瘙痒的症状。
冬季皮肤痒千万别乱挠
断 的瘙 痒 而 挠 抓 ， 阴唇 部 常 有 皮 怒 发 冲 冠 。
肤 肥 厚 及 浸 渍 ，也 可 有 红 肿 及 糜
３ 饮食 宜清 淡 、 消 化 ， ． 易 多
专 家提 醒 ，冬 季 人 体 皮 脂 腺 烂 。此 类 患者 常 存 在 白带 异 常 及 食 新 鲜 蔬 菜 和 水 果 ，保 持 大 便 通 和汗腺 分 泌 的皮脂 及汗 液减 少 ， 对 卫 生 护 垫 过 敏 等 症 状 。 头 皮 瘙 畅 ， 以将 体 内 积 聚 的 致 敏 物 质 和
刺激 性食 物 ， 鱼 、 、 等 并戒 如 虾 蟹
掉烟酒 。
年 人 。皮 肤 瘙 痒 症 主 要 表 现 为 皮
１ 合 理 的皮 肤 保 养 ， 量 避 ． 尽
４ 冬 季 室 内采 暖 温 度 不 宜 ． 过 高 ，被 褥 不 宜 太 厚 ，可 以用 加
肤 局 部 出 现 瘙 痒 ， 也 可 以 是 全 身 免 挠 抓 。挠 抓 不 仅会 使 皮肤 破 损 ，
敏 使 部 常 见 。也 可 由 于 情 绪 激 动 ， 度 复 刺 激 而 更 加 兴 奋 、 感 ， 瘙 痒 发 。还 应 该 养 成 定 时 定 量 喝水 的 温 改 变 ，饮 酒 或 食 入 辛 辣 食 物 后 引 进 一 步 加 重 ， 抓 越 痒 ， 成 恶性 越 形 习惯 ，如 果 总 是 感 到 口渴 时 才 喝 松 内衣 选 水 ，人 体 就 会 处 于 缺 水 状 态 ，而 发 瘙 痒 加 重 。瘙 痒 可 为 持 续 性 或 循 环 。衣 服 宜 宽 大 、 软 ， 阵发 性 ， 度 轻 重 不 一 ， 间长 短 用 棉 织 品 或 丝 织 品 ， 不 要 穿 毛 织 人 体 一 旦 缺 水 就 会 从 皮 肤 中 汲 取 程 时
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冬季皮肤瘙痒症的防治
冬季皮肤瘙痒症属于临床疾病“瘙痒症”的范畴。
中医又称本病为“痒风”“风瘙痒”，是指临床上无原发性皮肤损害而以瘙痒为主的皮肤病，以皮肤瘙痒剧烈，挠抓后引起抓痕、血痂、皮肤肥厚、苔藓样皮疹为特征。
本病好发于老年及青壮年，多见于冬季，少数亦有夏季发作。
临床据皮肤瘙痒的范围又分为全身性和局限性两种类型。
冬季皮肤瘙痒症与季节关系明显，因此临床上又称为“季节性瘙痒症”。
本病常为寒冷所诱发，每当由寒冷的室外骤入温暖的室内，或在夜間解衣入睡时瘙痒。
病因病机从中医学的角度看，禀性不耐是发病的主要原因，而气血虚弱、卫外失固、气滞血瘀、血热内蕴等均可成为本病的内在原因；六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）的侵袭，或摄入辛辣炙赙、鱼腥动风之品，以及与皮毛、羽绒等衣物接触、摩擦等均可为本病的外因而导致本病的发生。
另外，情志不畅、烦恼焦虑、神经紧张亦可导致脏腑气机失调，阴阳偏颇，五志化火，血热内蕴，化热而动风，淫于肌肤而致瘙痒。
从西医学的角度看，瘙痒病因可分为以下几类：①皮肤源性瘙痒：由于皮肤的炎症或损伤导致的瘙痒，如皮炎。
②神经病性瘙痒：由于感觉神经传人通路中发生病理改变而引起瘙痒。
③神经源性瘙痒：没有神经损伤而在神经系统中产生痒感。
④心源性瘙痒：由于心理异常引发瘙痒。
⑤混合性瘙痒：有两种或两种以上的机制引起瘙痒。
尤其要引起重视的是，全身性瘙痒常为许多全身性疾病的伴发或首发症状。
临床上常见的与皮肤瘙痒有关的疾病有：①胆汁淤积性瘙痒：在胆汁淤积的患者中，瘙痒是一种常见的临床表现。
引起瘙痒的肝脏疾病包括原发性胆汁性肝硬化、病毒性肝炎（乙型和丙型）、原发性硬化性胆管炎、胆管癌、酒精性肝硬化、自身免疫性肝炎等。
②尿毒症瘙痒：在13%的慢性肾功能不全的患者中，瘙痒是一种常见症
状。
③真性红细胞增多症：本病以中老年发病较多，男性略高于女性。
本病在皮肤上可以以皮肤瘙痒、荨麻疹为临床症状，典型表现是躯干部的严重瘙痒。
④糖尿病性瘙痒：本病引发的瘙痒可以泛发全身，更多的是局限于肛周及外生殖器部位。
⑤甲状旁腺功能异常性瘙痒：本病引发的瘙痒与皮肤血流加快和皮肤温度持续性升高或皮肤干燥、皮肤念珠菌感染有关。
治疗对于泛发性患者，以内治为主、外治为辅；对于局限性患者，以外治为主、内治为辅。
中医以养血、祛风、安神为总的治疗原则。
内治：不同的证型选用不同的方药，临床随证加减。
一般以血虚风燥证居多。
建议患者到中医院皮肤科就诊。
外治：①周身皮肤瘙痒者，可选用苦参酒、百部酊外涂，或采用中药药浴疗法、中药熏蒸疗法；②皮肤干燥发痒者，可选用成都中医药大学附属医院院内制剂愈肤膏、蛇黄软膏等外涂。
③阴痒者，可用中药苦参汤外洗。
西药外用制剂的选择：①低pH值的清洁剂和润滑剂。
皮肤表面酸性物质可有效减少皮肤刺激，最终减轻瘙痒，如皮肤干燥、尿毒症引起的皮肤瘙痒。
②冷却剂和局部麻醉药，包括薄荷脑、樟脑、石碳酸，这些物质刺激神经末梢传递冷感，掩盖痒感。
局部麻醉药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩钠也有抗瘙痒作用。
③外用抗组胺剂和外用糖皮质激素均能起到很好的止痒作用，但激素制剂不能长期使用。
陈明岭（成都中医药大学附属医院皮肤科主任）
王风云（成都中医药大学研究生）。