胶原蛋白与骨关节
这三种营养对骨骼健康很重要,胶原蛋白软骨素钙片不能少!
很多中老年人会随着年龄的增长，出现骨骼关节的问题，这是因为骨骼中的骨质流失加速，容易出现骨质疏松。
或是因为身体的关节部位出现了退行性的变化，如关节软退化、关节处滑液不足、关节部位磨损加重，这些都会引起关节问题。
所以中老年人到了一定的年龄，都会选择补钙。
补钙确实确实可以为骨骼补充有效营养，能一定程度上呵护骨骼关节，但想要有效、多方位呵护骨骼关节健康，光补钙是远远不够的。
那么想要有效呵护骨骼关节的需要补充什么营养物质呢？
1、胶原蛋白
提到胶原蛋白，很多人第一反应会是，这不是女生吃的、补脸蛋的东西吗？事实上并不是这样的。
胶原蛋白在人体参与多种合成过程，增强皮肤的弹性是它的功能之一，在人体皮肤、骨骼、秀发中，也起到重要作用。
骨胶原能够使钙、磷等无机质在骨骼上沉积，帮助保持骨骼的韧性、协调人体运动。
2、碳酸钙
碳酸钙是一种含钙量高的营养物质，给硬骨提供营养，增加骨密度，用于预防和治疗骨质疏松，对骨骼的正常成长和维持骨健康起着至关重要的作用。
3、硫酸软骨素
硫酸软骨素可以用来保持组织的水分和弹性，能补充软骨滑液，减少关节磨损，有利于组织修复，维持关节完整性。
它对肠胃刺激小，吸收率高，可用于长期适量补充。
这三种营养我们都可以通过平常的饮食中来补充，常吃对我们的骨骼健康有好处。
每个年龄段的人群都可以根据适合自己的产品来进行针对性地补钙，汤臣倍健胶原蛋白软骨素，加强钙吸收，并有效锁住钙流失。
小孩子补钙，可以促进身体发育；青少年补钙，可以强壮筋骨；老年人补钙，可以预防骨质疏松。
如果身体出现了缺钙的症状，总之不论什么年龄阶段，都要及时补钙哦。
(本产品不能代替药品使用）。
胶原、骨骼与骨关节
要。由于胶原蛋 自在人体 内的含量随着年龄
人 和各种 哺乳 动物 ， 以及 鸟类 、 虫 类 、 爬 两
都属 于脊椎 动物 ， 其体 内的骨骼 的增 长而 变化 ， 年龄 越 高 ， 原蛋 白向 外 流失 栖类和鱼类 ， 胶
第３ ２卷第 ２ 期 ２１ ０ ２年 ６月
明
胶
科
学
与
技
术
Ｖ０． ２． ． １ ３ Ｎｏ ２
Ｔ ｅ Ｓ ｉｎ ｅ ａ ｄ Ｔ ｃ ｎ ｌ ｇ ｆＧｅ ａｉ ｈ ｃ ｅ ｃ ｎ ｅ ｈ ｏ ｏ ｙ ｏ ｌｔ ｎ
Ｊｎ ２ １ ． ｕ ． ０ ２
胶 原 、骨 骼 与 骨 关 节
们是形状复 杂的骨骼 ， 归人上 面三种分类 ， 其定型。骨骼两端 的软骨起保护骨头避免骨 不 它 们 是 由一层 薄 的致 密 骨 包 着海 绵 骨 而 形 成 头磨 损 的作 用 。在胶 原 蛋 白形 成 的 网络 结 构 氨基 葡萄 糖 填 塞 其 中 ， 成 完 整 的软 骨 组 构 的。脊 椎骨 和髋 骨 即是 不 规 则 骨 。包 在 肌 腱 中 ，
节 的构造 ， 以为读 者在 学 习胶原 与 骨和 骨关 节 内器官和作用 ， 如颅骨保护脑 ， 骨保护胸腔 肋
相互关系提供参考 。
１ 骨
和胸 腔 中 的肺 和 心 脏 。骨 髓 存 在 于 长 骨 的骨 髓腔 和 海绵 骨 的空 隙 中 ， 它通 过造 血作 用 而制 造血 球 。骨 和骨 髓 还 起 到贮 存 体 内重 要 的矿 物质 的作 用 ， 例如 钙 和磷 等 。
增长而逐渐转移到其它器官 ， 而红骨髓则失去 都 可 以分 为骨 干部 分 和两个 骨 骺 ， 过 骨骺 可 通 了造血功 能 。骨 膜 则 是 覆 盖 在 骨 表 面 的 一层 以 与其他 骨 骼相 连 接 而形 成 关 节 。在 明胶 生
软骨素、氨糖和胶原蛋白在骨关节预防和治疗中的应用
软骨素、氨糖和胶原蛋白在骨关节预防和治疗中的应用(总4页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除软骨素、氨糖和胶原蛋白在骨关节预防和治疗中的应用当下，骨健康问题已成为全世界普遍关注的公共卫生问题，我国是骨关节炎、骨质疏松症患者的大国，因此，关注骨健康，未雨绸缪，提高国人的身体素质，特别是老年人群对骨关节病的认识水平，提早做好相应的预防就是保证社会稳定、和谐的一项重要工作。
骨关节炎是中老年人群中最常见的关节炎疾病。
骨关节炎（OA）又称骨关节病，退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。
它是一种由于关节软骨退行性引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）的中老年常见疾病。
其中，40岁以上的人群发病率 30%;；50岁以上的人群发病率 48%;；60岁以上的人群发病率 60%;；70岁以上的人群发病率 80%，且骨关节发病女性多于男性。
我国骨关节炎发病情况约占总人口的10%，为1亿人左右。
2015年中国骨病患者将达到1.5亿，中国将成为世界关节炎患病人数最多的国家之一。
骨关节疾病最根本的原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失，与体内缺乏蛋白多糖（硫酸软骨素）营养直接相关。
硫酸软骨素是目前世界公认的对骨关节疾病最有效的治疗药剂和营养补充剂，在欧美等发达国家，大量的硫酸软骨素与氨基葡萄糖、胶原蛋白、透明质酸等复配用于骨质疏松和骨关节炎的治疗和营养保健是经典的应用。
下面跟随海钰小编来具体了解一下硫酸软骨素与氨基葡萄糖和胶原蛋白在预防和治疗骨关节炎的方面的作用吧。
硫酸软骨素及预防治疗关节炎硫酸软骨素（Chondroitin Sulfate，CS ）是一种重要的天然酸性粘多糖。
硫酸软骨素是由D-葡萄糖醛酸和N-乙酰基-D氨基半乳糖以β-1,3糖苷键结合而成的双糖，而双糖之间以β-1，4苷键连接而成生物大分子。
CS相对分子量一般为5000-50000Da.根据硫酸基在半乳糖上位置不同主要分为硫酸软骨素A（CSA）与硫酸软骨素C（CSC）。
从骨关节病痛看胶原蛋白对_骨衰_的作用
骨关节病痛是广大中老 年朋友的缠身顽疾，骨折， 疼 才会造成疼痛。 因此补充适量 的高纯度活性胶原蛋白， 不仅
而 痛难忍； 关节疼痛、 肿胀； “! ” 可以有效预防骨关节疾病， 型腿、 “"” 型腿， 活动受限制 ； 且 还 可 以 刺 激 软 骨 细 胞 合 成 病症严重时会使关节丧失功 能， 导致残疾等。 骨关节病痛 （即退行性骨 关节炎） 是中老年朋友中最常 见的关节病， #$ 岁 以 上 的 中 老年人中， %$& 会有骨关节炎 症状； ’% 岁 以 上 的 ， ($& 会 有 骨关节炎症状， 骨关节炎的致 残率高达 %)& 。 我们知道， 人体关节由软 骨、 关节囊膜、 关节滑液和韧 带等组成。 骨骼两端的关节软 骨和润滑液可以提供一个光 滑的活动面， 使关节运动时摩 擦力降到最小， 避免骨与骨间 直接磨损。正常情况下， 软骨 主要是由胶原蛋白、蛋白多 糖、 软骨细胞、 水组成。 软骨本 身呈多孔状结构； 胶原蛋白是 一条条细长纤维形成的网； 蛋 填塞于纤维蛋白网中。 当胶原 蛋白含量变少后， 就会使蛋白 多糖与胶原蛋白的网套连接 松弛， 使得关节软骨在受力时 容易变形而加重磨损。 由于胶 原蛋白是关节软骨组织的主 要成分， 负责构造软骨组织的 框架并将其定型， 所以， 胶原 蛋白的缺乏就会产生关节软 骨组织的不健康状态， 引发疾 病。另外， 由于软骨中不含神 经和血管，关节软骨损伤早 期， 关节不会有痛感， 只有在 骨与骨直接磨擦产生骨刺后 胶原蛋白，改善骨关节炎症 状， 维持人体自身软骨组织的 自动生成机制， 保护关节免受 磨损和毁坏， 彻底预防由各种 原因引发的骨关节炎。 近来， “ 骨衰” 的医学概念 备受重视， “ 骨衰” 是老年性骨 与关节产生病变前从无症状 到有症状的衰退过程， “ 骨衰” 后若不及时防治和补充营养 物质， 就会面临产生包括骨质 疏松、 颈椎病、 腰椎病、 椎间盘 突出、 骨质增生、 各类骨性关 节炎、 骨折、 股骨头坏死、 髌骨 软化症、 慢性腰腿痛等各种病 痛， 给中老年人的健康生活带 来巨大障碍。 “骨衰” 的过程缓 慢发展，在不知不觉中加重， 常常会伴有痛、 肿、 折等现象 发生。但是， “ 骨衰” 是可以逆 采取科学、 合理的方法， 就可 以预防和缓解各种老年性骨 关节病痛， 彻底改变 “骨衰” 。 在改变 “骨衰” 上， 德国科 率先提出了以胶原蛋白为主 的 “骨营养素” 概念， 它认为完 善的骨营养素应该包括： 胶原 用来增加骨密度， 预防骨质疏 蛋 白 用 来 增 强 骨 的 韧 性 和 关 松。 生命支架， 德国品质， 完全 节软骨的健康； 钙用来增强骨 按 照 “骨 营 养 素 ” 方案科学配 的密度、 硬度； 维生素 *) 用来 辅助钙的吸收； 维生素 + 用来 辅助胶原蛋白纤维的合成并 具有抗氧化作用； 大豆异黄酮 方， 全新技术， 是目前流行欧 美 国 家 的 中 老 年 人 改 变 “骨 衰” 、预防关节病痛的健康保 健方式。,!" Nhomakorabea文
澳大利亚胶原蛋白的功效与作用
澳大利亚胶原蛋白的功效与作用澳大利亚胶原蛋白的功效与作用胶原蛋白是一种主要位于人体结缔组织中的重要蛋白质，它在维持多种生理功能方面起着重要作用。
澳大利亚是一个丰富资源的国家，其天然环境和优质的农畜产品使得澳大利亚胶原蛋白备受瞩目。
本文将重点介绍澳大利亚胶原蛋白的功效与作用。
一、促进组织修复和再生胶原蛋白在人体组织中具有保护和修复的作用。
澳大利亚胶原蛋白的主要功效之一是促进组织修复和再生。
胶原蛋白的特殊结构可以直接渗透到皮肤和软组织中，为细胞提供必需的营养物质和生长条件，促进细胞的再生和修复。
此外，澳大利亚胶原蛋白还具有促进骨骼和关节的修复和再生的作用，对于患有骨质疏松症和关节炎的人来说尤为重要。
二、提高皮肤弹性和紧致度胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分。
随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的含量逐渐减少，皮肤就会出现松弛、干燥、皱纹等衰老迹象。
澳大利亚胶原蛋白的使用可以提高皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的出现，使肌肤更加光滑健康。
此外，澳大利亚胶原蛋白还可以改善皮肤的水分含量和抗氧化能力，使皮肤更加年轻和有光泽。
三、增强皮肤的保湿能力保湿是保持皮肤健康和美丽的重要因素。
澳大利亚胶原蛋白富含丰富的天然保湿因子，并具有良好的保湿性能。
它可以通过与水分子结合形成水分保护膜，防止水分的流失，从而提高皮肤的保湿能力。
此外，澳大利亚胶原蛋白还可以促进皮肤的自我修复机制，增强皮肤屏障的功能，防止外界有害物质的侵入。
四、改善骨骼和关节健康胶原蛋白是骨骼和关节的重要组成部分，对于维持骨骼和关节的健康非常重要。
澳大利亚胶原蛋白的摄入可以提供足够的胶原蛋白供给，增强骨骼和关节的结构稳定性和韧性，减少骨质疏松和关节炎等疾病的风险。
此外，澳大利亚胶原蛋白还可以改善骨骼和关节的灵活性和活动能力，减轻运动损伤和疼痛感。
五、促进心血管健康胶原蛋白参与心血管组织的构建和维护，对心血管的健康起着重要作用。
澳大利亚胶原蛋白可以增加心血管组织的弹性和柔韧性，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。
胶原蛋白与骨关节
骨质疏松和关节炎是老年人的常见病和多发病，都与骨基质中胶原蛋白的流失有关，它严重影响老年人的身心健康。
人体成分中有16％左右是蛋白质，而胶原蛋白占体内蛋白质总量的30～40％，主要存在于皮肤肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）与眼睛等处。
胶原蛋白由纤维细胞合成，主要有四种形态存在于不同的组织中。
骨骼、软骨组织、关节液中的胶原蛋白为II型胶原蛋白，也叫“骨骼胶原”，约占骨骼中有机物的70%-80%。
人过中年后，由于骨骼胶原及钙质的大量流失，骨骼中的骨质含量逐渐减少，造成骨质疏松，导致患者容易发生骨折。
另外，人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。
医学证明，补充适量的骨骼胶原，不仅可以延缓骨质疏松，同时也能维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，也可预防由各种原因引发的关节炎。
在II型胶原蛋白诱导和正反馈作用下，氨基葡萄糖作为胶原蛋白合成的前体物质，能迅速参与人体代谢，及时为骨骼胶原的合成提供充足的硫基和多糖蛋白。
骨骼、软骨组织、关节液中所需要的骨骼胶原的不断补充和获得，可以减少钙质流失，提高骨密度，延缓骨质疏松；也能修复和强化软骨组织，补充关节囊中的透明质酸，增强关节活动能力。
对那些患有严重骨质疏松，或因风湿、类风湿、老年性关节炎引起的激烈疼痛者，防治效果更明显。
骨组织由有机质和无机质两种成分构成。
胶原蛋白占有机质的90%以上，它的网状结构对维持骨结构的完整及骨生物力学特性非常重要。
当人体缺乏胶原蛋白时，则不易固定钙质，因而钙质流失，进而影响到骨质密度而造成骨质疏松。
服用胶原蛋白可以有效补充人体流失掉的胶原蛋白，以容纳钙质等无机及有机物质，有助于预防骨质疏松症的发生和发病后受伤部位的愈合。
胶原蛋白与骨骼骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。
国珍胶原蛋白的功效与作用
国珍胶原蛋白的功效与作用国珍胶原蛋白是一种高效的营养保健品，是人体中最主要的结缔组织成分之一，具有多种功效与作用。
本文将详细介绍国珍胶原蛋白的功效和作用。
第一章胶原蛋白的概述1.1 胶原蛋白的定义胶原蛋白是一种重要的结构蛋白质，主要存在于人体的皮肤、骨骼、关节、血管、肌肉等结缔组织中。
它具有很高的拉伸强度和生物相容性，是维持人体正常生理功能的重要保护屏障。
1.2 胶原蛋白的分类胶原蛋白可分为多种类型，其中最常见的是Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅲ型胶原蛋白。
Ⅰ型胶原蛋白主要存在于皮肤、骨骼、血管等处，Ⅱ型胶原蛋白主要存在于软骨和眼球等处，Ⅲ型胶原蛋白则主要存在于血管、肌肉和子宫等处。
1.3 胶原蛋白在人体中的作用胶原蛋白在人体中起到了许多重要的作用，包括维持皮肤的弹力和紧致度、保护关节和骨骼的健康、促进肌肉的恢复和修复等。
第二章胶原蛋白的功效2.1 促进皮肤健康皮肤是人体最大的器官，胶原蛋白是皮肤的主要组成成分之一。
国珍胶原蛋白可以促进皮肤的弹力和紧致度，减少细纹和皱纹的出现，延缓肌肤老化。
另外，胶原蛋白还可以提高皮肤的保湿能力，增加皮肤的光滑度和柔软度。
2.2 改善关节健康关节是骨骼之间的连接部分，胶原蛋白在关节中起到了关键的支撑和保护作用。
国珍胶原蛋白可以提供关节所需的营养物质，促进软骨的修复和生长，减少关节疼痛和炎症的发生。
此外，胶原蛋白还可以增加关节的润滑度，减少摩擦，改善关节的活动能力。
2.3 增强骨骼健康骨骼是人体的支撑结构，胶原蛋白在骨骼中起到了重要的组织支持和保护作用。
国珍胶原蛋白可以促进骨骼细胞的生长和分化，增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。
此外，胶原蛋白还可以增加骨骼的韧性和弹性，减少骨折的风险。
2.4 促进肌肉恢复和修复肌肉是人体的重要组织之一，胶原蛋白在肌肉中起到了支撑和保护作用。
国珍胶原蛋白可以提供肌肉所需的营养物质，促进肌肉的恢复和修复，加速肌肉的生长和发育。
此外，胶原蛋白还可以增加肌肉的韧性和弹性，减少运动损伤的风险。
胶原蛋白与关节的文献
胶原蛋白与关节的文献胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，广泛存在于人体的各个组织中，尤其是皮肤、骨骼、肌肉和关节。
它在维持组织结构和功能方面起着重要的作用。
关节是人体骨骼系统中的重要组成部分，它们连接骨头并使其能够运动。
胶原蛋白在关节中的存在和功能备受关注，许多研究都探讨了胶原蛋白与关节健康之间的关系。
胶原蛋白在关节中的主要作用是提供结构支持和弹性。
它构成了关节软骨的主要成分，使其具有抗压和减震的能力。
胶原蛋白的存在可以保持关节的稳定性，并减少关节受力时的摩擦和磨损。
此外，胶原蛋白还参与关节液的合成，保持关节的润滑和营养供应。
研究表明，胶原蛋白的降解和损伤与关节疾病的发展密切相关。
随着年龄的增长，胶原蛋白的合成和修复能力逐渐下降，导致关节软骨的退化和损伤。
这种退化过程被称为关节炎，是一种常见的关节疾病。
关节炎会导致关节疼痛、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
为了维持关节的健康，许多研究都探索了增加胶原蛋白摄入的方法。
研究发现，适量的胶原蛋白补充可以促进关节软骨的修复和再生，减轻关节炎的症状。
胶原蛋白的补充可以提高关节液的黏稠度，增加关节的润滑效果，减少关节的磨损和摩擦。
此外，胶原蛋白还可以促进关节组织的新陈代谢，增加关节的营养供应，加速关节的康复过程。
除了补充胶原蛋白，一些研究还探索了通过调节胶原蛋白合成和降解的方式来维护关节健康。
例如，一些药物可以抑制胶原蛋白的降解酶活性，减少关节软骨的损伤。
另外，一些生物活性物质，如维生素C和硫酸软骨素，可以促进胶原蛋白的合成和修复，增强关节的稳定性和弹性。
总之，胶原蛋白在关节健康中起着重要的作用。
它不仅提供了关节的结构支持和弹性，还参与了关节液的合成和维持。
胶原蛋白的降解和损伤与关节疾病的发展密切相关，补充胶原蛋白可以促进关节软骨的修复和再生，减轻关节炎的症状。
此外，通过调节胶原蛋白的合成和降解，也可以维护关节的健康。
未来的研究还需要进一步探索胶原蛋白与关节的关系，以寻找更有效的保护关节健康的方法。
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骨质疏松和关节炎是老年人的常见病和多发病，都与骨基质中胶原蛋白的流失有关，它严重影响老年人的身心健康。
人体成分中有16％左右是蛋白质，而胶原蛋白占体内蛋白质总量的30～40％，主要存在于皮肤肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）与眼睛等处。
胶原蛋白由纤维细胞合成，主要有四种形态存在于不同的组织中。
骨骼、软骨组织、关节液中的胶原蛋白为II型胶原蛋白，也叫“骨骼胶原”，约占骨骼中有机物的70%-80%。
人过中年后，由于骨骼胶原及钙质的大量流失，骨骼中的骨质含量逐渐减少，造成骨质疏松，导致患者容易发生骨折。
另外，人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。
医学证明，补充适量的骨骼胶原，不仅可以延缓骨质疏松，同时也能维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，也可预防由各种原因引发的关节炎。
在II型胶原蛋白诱导和正反馈作用下，氨基葡萄糖作为胶原蛋白合成的前体物质，能迅速参与人体代谢，及时为骨骼胶原的合成提供充足的硫基和多糖蛋白。
骨骼、软骨组织、关节液中所需要的骨骼胶原的不断补充和获得，可以减少钙质流失，提高骨密度，延缓骨质疏松；也能修复和强化软骨组织，补充关节囊中的透明质酸，增强关节活动能力。
对那些患有严重骨质疏松，或因风湿、类风湿、老年性关节炎引起的激烈疼痛者，防治效果更明显。
骨组织由有机质和无机质两种成分构成。
胶原蛋白占有机质的90%以上，它的网状结构对维持骨结构的完整及骨生物力学特性非常重要。
当人体缺乏胶原蛋白时，则不易固定钙质，因而钙质流失，进而影响到骨质密度而造成骨质疏松。
服用胶原蛋白可以有效补充人体流失掉的胶原蛋白，以容纳钙质等无机及有机物质，有助于预防骨质疏松症的发生和发病后受伤部位的愈合。
胶原蛋白与骨骼
骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。
因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。
胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
胶原蛋白与肌肉胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。
对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。
而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
胶原蛋白与头发头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，前面已经提到，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。
缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂灰暗无光泽。
头发本体和皮肤一样，也都由胶原蛋白组成。
对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片。
胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。
毛鳞片是一种十分脆弱的组织，磨擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。
所以要拥有一头秀发，不能只作表面文章，治标还需治本，治本之道就是补充胶原蛋白，营养皮下组织，这样才能够促进毛发、指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。
胶原蛋白与丰胸胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交
织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。
" 胶原蛋白与减肥减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而活性胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。
并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用活性胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。
补钙更要补充胶原蛋白
骨质疏松症是由于人体骨骼中钙的流失引起的。
人体骨骼主要由钙和胶原蛋白两部分构成，其中钙盐占2/3，胶原蛋白占1/3。
胶原蛋白在骨质中呈网状结构，能够使骨的硬度和韧性增强。
胶原蛋白和钙的关系就像水泥和沙子的关系，缺一不可，所以最科学的方法是同时补充钙与胶原蛋白。
这样，钙才能在胶原蛋白的黏合下，沉积在骨骼中，增强骨的韧性、硬度。
也就是说，只有摄取足够的胶原蛋白，人体对钙才能够有正常的吸收和利用，骨质疏松的问题才能得以解决。
预防骨折，不仅仅要防止骨质的流失，还要尽量保护肌肉软组织。
老年人，尤其是缺乏锻炼的老年人，肌肉软组织松弛，不再强壮有力，不能保护骨骼，所以老年人容易摔倒。
因此，平时加强锻炼，从年轻时开始就进行负重锻炼非常重要。
胶原蛋白是人体内分布很广的蛋白质，对人体骨骼、肌腱和软骨的形成都十分重要，还防止钙等矿物质流失，适当补充胶原蛋白对人的肌肉软组织和骨骼有双重保健作用。
因此，不妨适当补充富含胶原蛋白的食品，比如猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮等。
3、真真的心，想你；美美的意，恋你；暖暖的怀，抱你；甜甜的笑，给你；痴痴的眼，看你；深深的夜，梦你；满满的情，宠你；久久的我，爱你！
4、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
爱情来了，你还在犹豫么？
5、美女，我注意你好久啦，就是不知道怎么表白。
我翻来覆去，思来想去，最终想到一个大胆的办法，我要俘虏你的心，让你爱上我。
爱上了吗？
6、对你的爱意，早已飞过万水千山，飞到你眼前，请你睁开眼，仔细看认真听，我的眼睛为你明亮，我的嗓音为你歌唱，来吧，让我们一起舞动爱情之歌！
7、爱你没商量，你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来！
8、因为深爱，找不到词汇诠释，因为深爱，找不到言语概括，因为深爱，只能发条短信，轻声说一声“我爱你”,这不是三个字，而是一辈子！
9、我对你的心是鲜啤酒，清澈甘冽；我对你的情是葡萄酒，味美甘甜；我对你的爱是刀烧酒，热情浓烈；醉倒在怀，无限爱恋。
10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
11、一片琼花天庭落，万里江山披银河，冰凌也有相思苦，写意窗花含泪说，昙花一现夜梦短，早有晨光盼春歌。
想你，我的心会和你一起启程，祈祷每一个黎明。
12、戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。
不敢碰的，是那心里的伤；不愿摘的，是那难舍的爱。
13、在追求爱情的列车上，透过车窗，可以欣赏到许多优美的景色，但是，请不要留恋，因为终点站才是真正的目的地。
但愿我能够成为你永远的终点站！
14、爱一个人真的好难，让我欢喜让我忧！如果不让我去爱你的话，我会更难受，更彷徨。
所以为了我自己，我还是爱着你吧！
15、诚挚的微笑，每一次心跳，或许寂然无声，却胜过虚幻的海誓山盟；真情的碰撞，灵魂的契合，或许不够浪漫，却胜过无数的真情告白。
16、此时此刻我又想起了你，想你的感觉是一种酸酸的痛！不能打电话告诉你，只想用文字亲亲你！记住爱你的人始终是我！
17、爱你一万年，夸张！爱你五千年，无望！爱你一千年，荒唐！爱你一百年，太长！接连爱你七十年，只要我身体健康，就是我的强项！
18、如果不爱你，不会为你守着誓言，如果不爱你，不会承受一切的罪恶感，如果不爱你，不会因你而绽放幸福的光彩。
19、一个犀利并朦胧眼神，传递心中纠结情感，我们的距离愈近或愈远。
发条简朴并低调的信息，尽享真情互动，指尖点点，送你的却是心中真情满满。
20、上帝给了我这份缘，所以我每天都在天堂。
生活里因为有了爱，所以我身边幸福弥漫。
日子里面有了你，所以天天我都很美。