自我认同感量表
认识自我测验量表及参考答案
认识自我测验量表及参考答案(一) 认识自我测验量表台湾作家三毛在她的《随想，中曾有这样的困惑：“自己是什么?自己是谁?自己是自己的吗?”这并非痴人梦呓。
现代心理学认为，一个人对自己的认识并不局限于外部的生理特征上，而是更深入地对自己的内心世界进行剖析，即主体的我对客体的我的认识。
有一位心理学家曾这样把“自我”作了更进一层的分解，即：公开的我——大家认识的；背脊的我——别人认识，自己不认识；隐私的我——别人不认识，只有自己认识；潜在的我——别人和自己都不认识。
那么，你认识自己吗?下面我们给你介绍一个由前苏联心理学家编制的量表。
请你细读下列问题，以ABC为一类，DEF为另一类，每类中有三组问题。
对每个问题回答“是”或“否”，如果每组问题中肯定的回答占多数，就请将该组的编码，如“A”、“D”等记下；如果是否定的回答占多数，就请记下“O”。
然后依次写下得到的编码并参看答案。
问题(回答“是”与“否”)A组：1．你有幽默感吗?2．与朋友相处你是可信赖和坦诚的吗?3．你能一声不响地坐一小时以上吗?4．你乐于把自己的物品借给别人吗?5，你有许多朋友吗?B组：1．你能吸引住客人的注意力吗?2．准确无误，照章办事是你的特点吗?3．你坚持储蓄吗?4．你喜欢衣着整洁严肃吗?5．你是否认为内部规章是必要的?C组：1．你是否公开表露出对某人的反感?2．你是否对人傲慢?3．在你身上矛盾心情是否强烈?4．在同伴中你是否极力想成为注意的中心?5．你是否是人们仿效的对象?D组：1．与人交往时，你是否言语粗暴、刻薄，因而冒犯别人?2．考试前你是否喜欢夸耀自己，说自己什么都会?3．你有没有读格言、警句并做注释的习惯?4．你是否一心想，无论如何也要以自己的独出心裁使朋友们大吃一惊?5．你是否以取笑别人为乐?E组：1．你是否认为冰球运动员、演员、电视播音员的职业比工程师、试验员和图书管理员的职业要好得多?2．在不太熟悉的人中间你是否毫不拘束?3．你是否认为傍晚安静地呆在家里看书，还不如出去运动运动好?4．你能否保守秘密?5．你是否喜欢节日气氛?F组：1．写信时你是否一丝不苟地使用标点符号?2．你是否为周日消遣娱乐做准备?3．在购物花钱时，你是否精打细算?4．你是否喜欢建立秩序?5．你是否常疑神疑鬼?(二)自信水平测验量表自信，是一种内心世界宁静的感觉，是自己对自己的一种肯定，是一个人获得成功所必备的心理素质。
自我意识量表
自我意识量表所谓“自我意识”，乃是对自己存在觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征和人际关系，间言之，自我意思就是对自己个人身心活动的觉察。
下面的量表是心理学Feningstein、Scheier 和Buss在1975年编制的“自我意识量表“（Self Consiousness Scale,简称SCS。
）请根据每一个陈述与你自己实际情况的符合程度，在你认为合适的数字上打“√”。
1、我经常试图描述自己。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合2、我关心自己做事的方式。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合3、总的来说，我对自己是什么样的人不太清楚。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合4、我经常反省自己。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合5、我关心自己的表现方式。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合6、我能决定自己的命运。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合7、我从不检讨自己。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合8、我对自己是什么样的人很在意。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合9、我很关心自己的内在感受。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合10、我常常担心我是否给别人留下一个好印象。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合11、我常常考察自己的动机。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合12、离开家时，我常常照镜子。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合13、有时，我有一种自己在看着自己的感受。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合14、我关心他人看我的方式。
A．完全不符合B．不太符合C．说不清D．比较符合E．非常符合15、我对自己的心情变化很敏感。
职业规划测试：自我肯定量表【精选】
职业规划测试：自我肯定量表【精选】职业规划测试：自我肯定量表我能，则我必能;我不能，则我就不能。
一个人的成功，离不开准确自信的自我肯定。
一个有自卑情结的人是不能自我肯定的人，这种人敏感而认定大家都是有敌意的。
也因为不能自我肯定，有时表现得六神无主，不善于处理人际问题，不太会拒绝或为自己争取应有的权利。
自我肯定者有以下四大特点：1)能坚持而自信地表达自己的需求与看法;2)能委婉有效地拒绝别人的需求;3)能坚持肯定自己的权利;4)能主动积极地关心自己。
下面根据一个自我肯定量表，简单测试一下自己的自我肯定程度。
要求复制以下内容，并根据计分规划在每个问题后写上具体分数，最后把分数相加作为回帖内容发表，请注意排版。
自我肯定量表1、当一个人对您非常不公平时，你是否让他知道?2、你是否容易作决定?3、当别人占了您的领地，您是否告诉他?4、您是否经常对您的判断有信心?5、您是否能控制您的脾气?6、在讨论或辩论中，您是否觉得很容易发表意见?7、通常您是否能表达您的感受?8、当您工作时，如果有人注意您，您是否不受影响?9、当您和别人说话时，您是否能轻易地注视对方的眼睛?10、您是否易于开口赞扬别人?11、当推销员向您推销您实在不需要或不想要的东西时，您是否会拒绝?12、当您有充分的理由退货给店方时，您是否很坚决?13、在社交场合，您是否觉得保持交谈对您而言没有困难?14、您是否觉得在别人的言行中很少表示不欢迎您?15、如果有朋友提出一些无理要求时，您是否迟疑不决?16、如果有人恭维您，您知道说些什么吗?17、当您和异性谈话时，您是否不感到紧张?18当您生气时是否不会严重地责骂对方?填表及计分规则：1、在每个选项后面填入相应的数字：1)从来没有;2)很少;3)偶尔;4)大多是;5)经常是2、所填的数字，就是该项的得分。
例如：对问题2回答，您的选项就是3)偶尔，那么您的得分也就是3分;3、将每项得分相加，就是您最后的得分。
心理自我认同评估量表
心理自我认同评估量表
简介
心理自我认同评估量表（Psychological Self-___）用于评估个体对自己的认同感和自我意识的程度。
这个评估量表通过一系列问题和陈述，帮助个体探索和理解自己在心理层面的认同感。
目的
心理自我认同评估量表的目的是帮助个体了解自己在不同情境下的认同感情况，以及对自己的认同程度。
通过评估结果，个体可以更好地理解自己的心理状态和自我意识，进而有针对性地进行心理调适和发展。
使用方法
个体在进行心理自我认同评估时，需要回答一系列与自我认同相关的问题和陈述。
每个问题都有不同的选项或陈述，个体需要选择或回答与自己最符合的选项或陈述。
回答问题时，个体应当尽量真实地表达自己的感受和观点。
评估结果
根据个体的回答，心理自我认同评估量表可以提供一个反映个体心理认同程度的评估结果。
评估结果可以用来帮助个体了解自己在不同方面的认同感情况，以及可能存在的心理问题或发展潜力。
注意事项
在回答问题时，应尽量真实地表达自己的感受和观点。
评估结果仅供参考，不能作为诊断或治疗的依据。
如果个体在进行评估过程中出现不适或疑虑，应及时寻求专业心理咨询或帮助。
通过心理自我认同评估量表，我们可以更好地了解自己的心理认同感和自我意识的程度，从而有针对性地进行个人发展和心理调适。
希望这个量表能对您有所帮助。
自信心测试量表
自信心测试量表自信心量表量表简介:《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42. 我觉得我有很多优点。
1 2 3 43. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
? 1 2 3 44. 我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 45. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
? 1 2 3 46. 我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47. 总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48. 我希望我能够更多的尊重自己。
? 1 2 3 49. 有时候我确实觉得自己很无用。
? 1 2 3 410. 有时候我认为自己是一无是处。
? 1 2 3 4计总分：注：“?”表示该测题要反过来计分。
(1计4分；2计3分；3计2分；4计1分) 得分解释10-15分：自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。
你需要大大提高你的自信心。
16-25分：自我感觉平常者你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。
你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。
26-35分：自信者你对自己感觉十分良好。
在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。
你需要在不同场合下调试你的自信心。
36-40分：超级自信者你对自己感觉太好了。
在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。
你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。
自我认同感问卷
自我认同感问卷
你可以用这一部分来检测一下自己，看一看这些问题是否适用于你，根据下来列标准给自己打分：1=完全不适用；2=偶然适用或基本不适用；3=常常适用。
555445
1.我不知道自己是怎样的人 1 2 3 4
2.别人总是改变他们对我的看法 1 2 3 4
3.我知道自己该怎样生活
4.我不能肯定某些东西是否合乎道德或者是否正确
5.大多数人对我是哪类的看法一致
6.我感到自己的生活方式很适合我
7.我的价值为他人所承认
8.当周围没有熟人时,我感到更能自由地成为真正的我自己
9.我感到自己生活中所做的事并不真正值得
10.我感到我对周围的人很适应
11.我对自己是这样的人感动骄傲
12.人们对我的看法与我对自己的看法差别很大
13.我感到被忽视
14.人们好像不接纳我
15.我改变了自己想要从生活中得到什么的想法
16.我不太清楚别人怎样看我
17.我对自己的感觉改变了
18.我感到自己是为了功利的考虑而行动或做事
19.我为自己是我生活于其中的社会一份子感到骄傲
计分方法：先把1、2、4、8、9、12、13、14、15、16、17、18为反向计分题，即选择1,得4分；选择2,计3分；选择3，计2分；选择4，计1分。
其他问题按正向计分，最后将19个问题的得分相加。
奥克斯和普拉格（1986）年发现，用这个量表对南非15~60岁的人进行测试时，他们的平均得分正负7~8分的范围内，得分明显高于这个数字的人，表明他的自我认同感发展良好；得分明显低于这个数字者，表明他的自我认同感还处于发展和形成阶段。
自我认同感量表sis介绍
自我认同感量表sis介绍自我认同感量表(SIS)介绍什么是自我认同感量表(SIS)•自我认同感量表(SIS)是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自身身份、价值和存在的理解和接受程度。
•SIS由一系列问题组成，旨在了解被试者对自己的满意程度、对自身能力和成就感的认知，以及对自己的身份和角色的认同水平。
SIS问卷构成•SIS采用自报方式，被试者根据自己的主观判断回答问题。
•通常，SIS问卷由多个项目组成，每个项目都有一系列陈述，被试者需要根据自己的感受选择对应的回答。
•回答通常采用5或7个级别的评分，表示被试者对陈述的同意程度、满意程度或认知水平。
•SIS包含了多个维度，如自尊、自信、自我接纳和自我理解等，通过多个维度的测量来全面评估个体的自我认同感。
如何使用SIS1.确定使用目的：SIS可用于研究领域、个体咨询、心理治疗等各个方面，使用前需要明确测量的目的和侧重点。
2.选择适当版本：SIS有多个版本可供选择，不同版本适用于不同年龄段和人群，根据实际情况选择合适的版本。
3.问卷分发与回收：将SIS问卷发送给被试者，搜集回答后进行整理和统计。
4.数据分析与解读：对收集到的数据进行分析，了解个体的自我认同感水平，并解读结果。
5.结合其他测量工具：为了全面评估个体自我认同感，可以结合其他相关的心理测量工具进行综合分析。
SIS的优势和局限性优势•简单易行：SIS问卷具有简单易行的特点，被试者可以根据自己的主观感受回答问题。
•多维度测量：SIS涵盖了多个维度，可以全面评估个体的自我认同感。
•应用广泛：SIS可应用于不同领域和人群，适用范围广泛。
局限性•主观性：SIS采用主观评价方式，结果受到被试者主观意识和评估能力的影响。
•语言表述限制：SIS中的陈述可能存在理解差异，不同的表述方式可能对被试者的理解产生影响。
•依赖人口学特征：SIS的结果可能受到被试者的年龄、性别等人口学特征的影响。
总结自我认同感量表(SIS)是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自身身份、价值和存在的理解和接受程度。
大学生自我认同感的差异
容貌满意
0. 521* 0. 180* 0. 172* 0. 279*
*
0. 159 0. 156 0. 331*
*
0. 350* 0. 429*
* *
*
0. 347*
*
注 : * p < 0. 05; * * p < 0. 01。
3. 2 大学生自我认同的性别比较 通过对大学生自我认同性别差异卡方检 验 ( 见 表 4) , 由此可知, 男女大学生在家庭认同上差异最为 显著( df = 1 , 2 = 7. 272, p < 0. 01) , 在姓名认同、 性 别认同、 容貌认同也存在着显著的差异。具体表现 在男生比女生对自己的姓名更满意, 对自己的性别 也更为满意, 这与有研究结果 男女大学生在性别转
2
在家庭认同上差异最为显著( df = 1, 4. 034, p < 0. 05) 、 容貌认同 ( df = 1, 差异 ( df = 1,
2
= 7. 272, p < 0. 01) , 在姓 名认同 ( df = 1,
2
= 3. 898, p < 0. 05) 、 性别认同 ( df = 1,
2
[ 3]
的自我认同感 , 明显低于此分, 则说明他的自我认同 感还处于正在形成中[ 8] 。 Ochse 和 P lug 的自我认同 感量表[ 9] ( A Sense of Personal Ident it y Scale, 1986) 多数问题 是比较抽 象或者被 试很难短 时间表述 清 楚、 很难给出明确地答案的 , 如 我感到自己的生活 方式很适合我 、 我感到自己是为了功利的考虑而 行动或做事 、 我不能肯定某些东西在道义是否正 确 等。 生活方式 是什么 ? 不同被试理解不一样 , 为了功利的 考虑而行动或 做事 的问 题就比较 复 杂。在这样的思考下, 通过结构式晤谈法自编!大学 生自我认同感问卷∀ 对大学生自我认同感进行调查 分析 , 力求使问卷问题具体化, 让被试有较为清晰地 认识和明确地选择。
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自我认同感量表
编号：班级：性别：
指导语：下面一些问题是关于你对自己的一些看法，回答没有对错之分。
请根据你的实际情况作答。
完全不适用偶尔适用常常适用非常适用
1.我不知道自己是怎样的人 4 3 2 1
2.别人总是改变他们对我的看法 4 3 2 1
3.我知道自己应该怎样生活 1 2 3 4
4.我不能肯定某些东西在道义上是否正确 4 3 2 1
5.大多数人对我是哪类人的看法一致 1 2 3 4
6.我感到自己的生活方式很适合我 1 2 3 4
7.我的价值为他人所承认 1 2 3 4
8.当周围没有熟人时，我感到能更自由地成为真正的我自己
4 3 2 1
9.我感到自己生活中所做的事并不真正值得 4 3 2 1
10.我感到我对我生活的集体适应良好 1 2 3 4
11.我为自己成为这样的人感到骄傲 1 2 3 4
12.人们对我的看法与我对自己的看法差别很大
4 3 2 1
13.我感到被忽略 4 3 2 1
14.人们好像不接纳我 4 3 2 1
15.我改变了自己想要从生活得到什么的想法4 3 2 1
16.我不太清楚别人怎么看我 4 3 2 1
17.我对自己的感觉改变了 4 3 2 1
18.我感到自己是为了功利的考虑而行动或做事
4 3 2 1 19.我为自己是我生活于其中的社会一分子感到骄傲
1 2 3 4 计分：计算每一竖排的得分，最后相加得总分：
分析：
分析员：
计分及解释
记分：先把1，2，4，8，9，12，13，14，15，16，17，18题的回答结果转换一下，如选择是1，就打4分；选择2，打3分；选择3，打2分；选择4，打1分。
其他问题则保持不变。
然后把19个问题回答的得分相加。
平均得分在56--58之间：这表明大多数人的得分在平均得分正负7或8分（64-66分）的范围内，得分明显高于该数字的人，表明他的自我认同感发展良好；得分明显低于该数字(49-50分)者，表明他的自我认同还处于发展和形成阶段。
补充资料：埃里克森提出的8个人格发展阶段：
埃里克森把人格的发展看作是一个逐渐形成的过程，一定要通过几个顺序不变的阶段。
每一个阶段都有一个普遍的发展任务，这些任务都是由成熟与社会文化环境、社会期望间不断产生的冲突或矛盾所规定的。
如果儿童解决了冲突，完成了每一个阶段上的任务就能形成积极的个性品质，完成得不好就会形成消极的品质。
他把人格发展分为八个阶段：第一阶段，婴儿期（0-1.5岁），此阶段的发展任务是获得信任感和克服不信任感。
儿童体验着希望的实现。
第二阶段，儿童早期（1.5-3岁），此阶段的发展任务是获得自主性和克服羞怯感和疑惑感，体验着意志的实现。
第三阶段，学前期（或称游戏期）（3-6岁），此阶段的发展任务是获取主动感，克服罪疚感，体验着目的的实现。
第四阶段，学龄期（6-12岁），主要是获得勤奋感而克服自卑感，体验着能力的实现。
第五阶段，青年期（12-18岁），此阶段的发展任务是自我同一性（或称同一感）和防止同一性混乱，体验着忠诚的实现。
第六阶段，成人早期（18-25岁），发展任务是获得亲密感，克服孤独感，体验着爱情的实现。
第七阶段，成人中期（25-50岁），发展任务是获得繁殖感而避免停滞感，体验着关怀的实现。
第八阶段，成人后期（50岁以后直至死亡），主要是获得完善感和避免失望和厌恶感，体验着智慧的
自我同一感是一种关于自己是谁，在社会上应该占什么样的地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一串感觉。
实际上，儿童进入青年期，个体的意识分化为理想自我和现实自我，这两种自我之间的统一，就是自我同一性的形成。
自我同一性的形成包括两个双向的过程，其一是努力改变现实的自我，使之与理想自我一致；其二是修正、改变理想自我，使之符合现实的自我。
顺利实现同一感的关键之一是鼓励青少年多自省。
自省是指通过自我反省，从思想意识、情感态度、言论行动等各个方面去深刻认识自己、剖析自己。
通过自省，青少年可以更加清楚地了解自我，弄清现实的我以及理想的我，这是形成自我同一感的前提基础。
顺利实现同一感的关键之二是鼓励青少年多参加实践活动。
在实践活动中探索，发现适合自己的生活方式、满足自己需要的某些活动、任务、态度和价值观，抛弃那些不适合的东西，改变现实的自我，使之与理想自我一致；或者是在实践活动中，知道理想自我和现实之间的差距过大，修正、改变理想自我，使之符合现实的自我，从而形成自我同一感。