生活必备小常识
生活中必备的100种常识
生活中必备的100种常识1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。
拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
生活小常识素材库
生活小常识素材库
生活小常识可以是日常生活中的实用信息，有助于提高生活品质、增加便利性。
以下是一些生活小常识素材，供你参考：
1.厨房小常识：
•用橡皮筋绕开罐头的旋钮，增加握力，更容易打开罐头。
•冰箱门上挂一个清单板，方便随时记录食材、杂货的购买需求。
2.洗衣小常识：
•在洗衣机槽和门缝隙处定期擦拭，预防细菌滋生。
•用白醋和小苏打清洗洗衣机，可以去除异味和残留的洗衣剂。
3.办公小常识：
•使用文件夹和标签整理文件，方便快速查找。
•在电脑桌上放一小盆植物，提高空气质量和办公效率。
4.旅行小常识：
•将洗发水、沐浴露等液体用保鲜膜封口，防止溢出。
•把首饰放在一个草莓盒子里，可以防止纠缠。
5.健康小常识：
•多吃富含维生素C的食物，有助于提高免疫力。
•定期站起来活动一下，缓解长时间坐着带来的身体不适。
6.家居小常识：
•用吸尘器清理键盘，可以迅速去除灰尘和碎屑。
•用吹风机将鞋内吹热，有助于杀灭细菌和去除异味。
7.购物小常识：
•在购物清单上标注食物的保存期限，避免浪费。
•在购物前核对自己已有的物品，避免重复购买。
8.娱乐小常识：
•用橡皮筋绕住手机充电线，防止折断。
•电子设备充电时，将手机放在飞行模式可提高充电速度。
这些生活小常识可以使日常生活更加方便、舒适，也有助于提高生活效率。
不断积累和分享这些小常识，可以让我们在日常生活中变得更加得心应手。
十个生活必备的小常识
十个生活必备的小常识一、如何正确洗手洗手是日常生活中非常重要的卫生习惯，它能有效预防疾病传播。
正确的洗手方法包括：用流动水湿润双手，取适量肥皂搓揉双手至起泡，注意清洗手指缝和指甲，用清水冲洗干净，用纸巾或干净的毛巾擦干。
洗手时间应持续20秒以上，特别是在接触过公共场所或动物后，更应加强洗手。
二、如何正确穿戴口罩随着疫情的爆发，戴口罩已成为我们生活中的必备品。
正确戴口罩的方法是：首先用洗手液洗手，然后从口罩包装袋中取出口罩，确保口罩内外无明显污染后，将口罩展开，找准鼻梁和下巴的位置，将口罩戴在面部，用鼻夹固定住。
拉开口罩的折叠部分，确保口罩能完全覆盖口鼻，并尽量贴合面部，避免留有空隙。
三、如何正确消毒消毒是预防疾病传播的重要环节。
常见的消毒方法有多种，如使用75%酒精、84消毒液、过氧化氢等。
消毒时应注意以下几点：首先，选择合适的消毒剂，按照说明书稀释。
其次，将消毒液倒入容器中，将待消毒物品浸泡其中，确保完全浸泡。
最后，根据消毒剂的说明，确定消毒时间，一般为10-30分钟。
消毒后的物品应放置在通风干燥处，以确保消毒效果。
四、如何正确运用急救知识急救知识是我们生活中必备的技能之一，它能在紧急情况下挽救生命。
常见的急救知识包括：对于呼吸困难的患者，应保持患者呼吸道通畅，采取适当的呼吸急救措施；对于心脏骤停的患者，应进行心肺复苏术；对于出血的伤口，应用纱布等物品进行止血等。
掌握这些基本的急救知识，可以在关键时刻提供有效的救助。
五、如何正确存放食品正确存放食品是保持食品新鲜、避免细菌滋生的重要措施。
首先，新鲜食材应及时放入冰箱冷藏，尽量避免放置在室温下；其次，已经烹饪过的食物应尽快冷却，并放入密封容器保存；另外，避免将生食和熟食放在同一容器中，以防交叉污染；最后，存放食品时应注意食品的保质期，避免食用过期食品。
六、如何正确防晒防晒是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施，特别是在夏季或户外活动时。
正确防晒的方法包括：选择防晒霜时，应选用SPF值适宜的产品，并注意是否防水；在户外活动时，应避免阳光直射，戴宽边帽、太阳镜等防护用品；同时，定期涂抹防晒霜，每2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
60条生活必备常识
60条生活必备常识生活中有很多必备常识，它们可以帮助我们更好地生活，以下是60条生活必备常识，希望能给大家带来指导意义。
1. 清晨喝一杯温水，有助于清肠排毒。
2. 经常锻炼身体，保持良好的体魄。
3. 吃早餐是一天最重要的一餐，不要忽略它的重要性。
4. 耳朵里进水时，用吹风机吹干即可。
5. 阅读是提高自身素质的良好方式，多读书。
6. 晚上离开家前，记得检查电器是否全部关闭。
7. 用手机前记得保持正确的坐姿，避免颈椎病。
8. 学会独立洗衣服、做饭，培养生活自理能力。
9. 勤俭节约是一种美德，学会理财规划。
10. 出门前检查门窗是否关闭，确保家的安全。
11. 吃水果是补充维生素的好方式，多吃水果。
12. 多喝水有益健康，每天保持饮水量充足。
13. 经常走走动动，缓解长时间坐姿带来的不适。
14. 鸡蛋放入盐水中，能判断新鲜程度。
15. 用开水烫过的毛巾敷在脸上，有助于舒缓皮肤。
16. 学会安全自救，遇到危险能更好应对。
17. 每天阅读新闻，了解时事，增长见识。
18. 驾驶车辆时，保持安全的行车距离。
19. 偶尔翻翻旧相册，回忆美好的往事。
20. 经常整理房间，保持良好的居住环境。
21. 学会与人友善交流，沟通是解决问题的关键。
22. 不要长时间盯着手机或电脑屏幕。
23. 多吃蔬菜有助于身体健康，多样化食物。
24. 保持乐观心态，积极面对生活中的挑战。
25. 听音乐可以舒缓压力，放松心情。
26. 晚上睡觉前，保持放松，有助于良好的睡眠质量。
27. 学会旅行，开阔视野，体验不同的文化。
28. 多运动有助于增强免疫力，预防疾病。
29. 每天保持笑容，给自己和他人带来快乐。
30. 碰到问题不要轻易放弃，学会坚持不懈。
31. 定期体检，及时发现潜在健康问题。
32. 了解自己的兴趣爱好，拓展人生乐趣。
33. 不要久坐不动，起身活动一下身体。
34. 每天给自己一些时间，享受独处的时光。
35. 学会讲究生活细节，提升生活品质。
生活小常识共100条
生活小常识共100条1. 洗手是预防疾病传播的重要措施，应养成勤洗手的习惯。
2. 外出前查看天气预报，合理选择穿着，防止受凉或中暑。
3. 长时间坐着或站着后，要适时活动身体，缓解肌肉疲劳。
4. 烹饪食物时，用开水烫过切菜板，防止细菌交叉感染。
5. 长时间看书或使用电脑，保持良好的阅读姿势，预防颈椎疲劳。
6. 遇到地震时，迅速躲到桌子底下或坚固结构旁边，确保安全。
7. 吃海鲜时要确保新鲜熟透，避免食用生或不新鲜的海鲜。
8. 驾车时系好安全带，不超速驾驶，确保行车安全。
9. 室内装修后，要多通风，减少有害气体对人体的影响。
10. 夏季要补充足够水分，避免脱水引起身体不适。
11. 在公共场所如电梯、地铁内，要礼让他人先下后上。
12. 夏季洗澡后，及时吹干脚指缝，预防脚癣的滋生。
13. 使用电器时，不要将插头长时间插在插座上，以免发生意外。
14. 轻拿轻放物品，避免碰撞或坠落造成损坏或伤害。
15. 使用公共厕所后，要及时冲洗马桶，保持卫生。
16. 坐在办公桌前时，注意保持良好的坐姿，预防腰背疼痛。
17. 出行时随身携带一些常用的急救药品，以备不时之需。
18. 长时间在空调房间内工作，注意适时调整温度，避免感冒。
19. 使用消毒剂时，按照正确的稀释比例使用，避免伤害皮肤。
20. 出行前查看交通信息，合理安排行程，避免堵车或延误。
21. 使用炭火或木炭炉时，确保通风良好，防止一氧化碳中毒。
22. 外出旅行时，带上一小包常用的急救药品，备不时之需。
23. 外出用餐时，不吃过期食物，以免食物中毒。
24. 冬季洗手后，及时擦干双手，防止冻伤。
25. 购买食品时，注意查看生产日期和保质期，避免食用过期食品。
26. 使用洗衣机时，不要一次性洗太多衣物，避免影响洗涤效果。
27. 在人多拥挤的地方，保管好个人物品，防止被偷窃。
28. 吃完饭后，及时漱口，保持口腔清洁。
29. 使用消毒剂时，按照正确的稀释比例使用，避免伤害皮肤。
百科生活小常识大全
生活百科日常小知识1. 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石9.睡前三小时不要吃东西.会胖10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11.刚出炉的面包不宜马上食用12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13.天天喝水八大杯14.每天十杯水.膀胱癌不会来15.白天多喝水.晚上少喝水16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25.掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、味过重的料理26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的'肺29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37.不抽烟.拒吸二手烟38.适量饮酒,不拚久.不醉酒39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42.每天摄取均衡的饮食,不过量43.维持理想体重.不过胖44.保持规律的生活与运动45.保持轻松愉快的心情46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
100条实用的生活小常识
1. 快递单上的个人信息泄露后，用涂抹液或橡皮擦涂抹快递单上的字迹，即可消除痕迹。
2. 把塑料袋放入微波炉加热，可轻松去除顽固的油渍。
3. 用电吹风的热风档吹衣架，可防止衣架变形。
4. 炖肉时加一颗山楂，可以让肉更容易炖烂。
5. 炖骨头汤时加一小勺醋，骨头里的钙质更容易溶解。
6. 用电水壶烧水时，在水壶里放一颗柠檬片，可以去除水垢。
7. 煮饺子时，在锅里加一滴食用油，防止饺子粘锅。
8. 煎鱼前，用生姜在锅底涂抹一遍，可防止鱼粘锅。
9. 洗碗时，用剩下的柠檬皮擦拭碗碟，可去除油渍。
10. 蒸米饭时，加一小勺油，可使米饭更加香糯。
11. 炒菜时，先用蒜末爆锅，可提高菜品的味道。
12. 洗发水可以清洗厕所，去除污垢。
13. 过期牛奶可以用来浇花，促进植物生长。
14. 把醋和洗涤剂混合，可有效去除顽固的油渍。
15. 扫地时，在扫把上套一个塑料袋，扫地更干净。
16. 把手机用布包裹起来，放入冰箱冷冻层，可去除手机发热问题。
17. 塑料瓶底部都有一个回收标志，根据标志的形状判断塑料瓶的循环利用次数。
18. 拍照时，用双手握住相机，保持稳定，可避免手抖导致的照片模糊。
19. 把吸管从饮料瓶口插入，可防止饮料洒出。
20. 窗户上贴上磨砂贴纸，可增加隐私性。
21. 用电热壶烧水时，水不要超过最高水位线，以免热水溢出。
22. 感冒发烧时，喝点姜汤有助于缓解症状。
23. 冬天室内干燥，放置一盆水可增加室内湿度。
24. 睡觉前喝一杯热牛奶，有助于入睡。
25. 煎蛋时，在蛋黄表面撒一层盐，煎出的蛋更美味。
26. 把豆芽放入冰箱冷冻层冷藏一段时间，再取出食用，口感更脆。
27. 炒豆芽时，先用热水焯水，可去除豆芽的苦涩味。
28. 失眠时，用热水泡脚有助于入睡。
29. 运动后，喝一些盐水，有助于补充体内流失的电解质。
30. 毛衣穿久了，用蒸汽熨斗熨一下，可恢复毛衣的弹性。
31. 用牙膏清洗塑料容器，可去除异味。
32. 把醋倒入喷壶，喷洒在厨房和卫生间，可去除异味。
生活应备的小常识
生活应备的小常识生活应备的小常识生活应备小常识1.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
2.一个星期只能吃四颗蛋。
吃太多。
对身体不好。
3.屁股含有致癌物，不要吃较好。
4.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
5.月经来时，不要喝绿茶。
反正茶类不要喝就对了。
多吃可以补血的东西。
6.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
7.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
8.出炉的面包不宜马上食用。
9.睡前三小时不要吃东西。
会胖。
10.少喝奶茶。
因为高热量、高油，没有营养价值可言;长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
11.吃宵夜会得胃癌。
因为胃得不到休息。
12.一天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
13.每天喝水八大杯。
14.饭后吃水果是错误的'观念。
应是饭前吃水果。
15.白天多喝水，晚上少喝水。
16.饮豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
17.油脂的食物少吃。
因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18.每天十杯水，膀胱癌不会来。
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
21.金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。
22.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
23.蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病。
24.多吃菌类食物。
可调整体内菌群，提升机体抵抗力。
25.夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。
26.多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿。
27.夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。
28.夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康。
29.早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝。
30.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。
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生活必备小常识
单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。
现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。
但是，有的部位却是绝对不能吃的，否则会影响人体健康，甚至导致食物中毒。
鱼“黑衣”：大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最腥臭、泥土味较浓烈的部位，含有大量组胺、类脂质及溶菌酶，误食组胺会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
猪血脖：就是脖子下面血淋淋的部分，大多是淋巴节和肥肉。
这个部位的有害物质和病原微生物含量较其他部位多很多。
另外，猪脖子的肉疙瘩不能吃，即称为“肉枣”的东西。
食用时应将这些灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩剔除，因为它们含有很多细菌和病毒，若食用则易感染疾病。
牛羊也是如此。
民间流传母猪肉不能吃，特别是母猪奶头不能吃。
这个是没有科学依据的。
只是母猪的肉质比较老，很少用于家庭烹调。
鸡头鸡冠：尤其鸡冠不能吃。
我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。
为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？这是因为鸡在啄食中会吃进有害的重金属物质，而这些重金属会随着时间的推移沉积在鸡头内。
鸡脖鸭脖：这个部位肉很少，可血管和淋巴腺体却相对集中。
偶尔吃些解馋是没有问题的，需注意的是，吃时不要带皮，淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪。
有些人吃鸭脖时习惯咬碎，要注意不要把鸭脖骨架内部的气管误食，因为气管要进行气体交换，容易存在细菌。
鸡尖或鸭尖：又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”。
指鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，肉肥嫩，学名“腔上囊”。
这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，因而都会沉淀在臀尖内。
臀尖是个藏污纳垢的仓库。
羊悬筋：又称蹄白珠，长在蹄胛间，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，一般为串珠圆形，食用时要摘除。
170个小知识
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷. 34,正确刷牙比选择牙膏重要. 35,起床不宜马上叠被子.
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 40,素食为主更适合中国人. 41,海带可预防高血压.
42,凉水洗脸好处多.
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化. 47,上午晒太阳有利于冬季健康. 48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.\
50,常梳头有益健康.
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀. 53,小便时咬紧牙齿有益健康. 54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝. 57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压. 60,喝下午茶有益增强记忆. 61,绿茶有益防治肝炎肝癌. 62,胖大海泡茶不宜长期饮用. 63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不应用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳. 66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水. 68,常喝豆浆更健康.
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身体有害.
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
78,炖鸡汤不要先放盐.
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.
86,多吃玉米好处多.
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射.
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌. 99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大.
105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.
109,胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃.
113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝.
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水. 118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇.
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身体有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.
134,多吃盐会使血压升高.
135,干海带长时间浸泡才能除砷. 136,海带不是越"绿"越好. 137,黑木耳补铁效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.
144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好.
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
149,学生不宜补偿式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要抬头.
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
155,打乒乓球可预防儿童近视.
156,儿童不可多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
158,儿童喜食甜食容易体弱.
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
165,浴后不宜立刻化妆.
166,晒后不能用热水洗脸.
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.
169,吸烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的香烟仍有害.
出行者如何购买靠窗位置的火车票我知道
现在我国国产客车车厢有21型、22型、可躺式等，有的可坐116人或118人，座号排列不一，但有规律可循：
116定员的车厢，凡是座号尾数中有2、3、7、8的便是靠窗口的；
118定员的车厢，凡是座号尾数有0、4、5、9的便是靠窗口的。
还有定员为112的呢，靠窗为尾数4、5、8、9的位置。
要是购买两张火车票，如购到3和4或8和9为尾数的两张连着的车票，则一定有一个座位是靠窗的。