【经典话语】生活小窍门100妙招(实用有效)
100个生活小技巧
100个生活小技巧以下是100个生活小技巧：1．打嗝时，舌头下压或者是舌尖抵住牙齿。
2．吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
3．牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
4．经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，可以用土豆皮进行清理。
5．衣服下摆太窄的情况，可以把衣服放进暖水里面浸泡半小时，取出后用双手挤压衣服，最后用清水冲净。
6．家里有泡好的奶粉的，想要让奶的保鲜期延长一些，可以在小容器里面放一些柠檬汁。
7．在洗完脸以后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛孔也会变小。
8．吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
9．若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
10．切辣椒时辣手：用牙膏洗手，或将双手在食用醋中浸泡2分钟，可消除辣感。
11．桔子皮不要扔掉用它擦拭厨房里的炉台。
12．将残茶叶可以擦洗衣服上的油污。
13．插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
14．把残茶叶可以擦洗衣服上的油污。
15．把残茶叶晒干后编制成纱布做鞋子除臭剂非常好的消除脚汗导致的脚臭。
16．煮饭不宜用生水。
若用开水煮饭，维生素B₁可免受损失。
17．新买来的绳子太硬时，可以用微火稍烧烤绳子的中央部分，均匀地撒上少量面粉，这样硬线软化重新使用就不怕折断而且拉力还强。
18．湿手帕放在电冰箱制冷后敷在双眼上，能很快减轻眼睛疲劳又能提高视力。
19．用洁霉素液来洗假牙可除垢。
20．用洁霉素液来除狐臭很有效果。
21．用洁霉素液喷撒衣物表面消毒效果好。
22．用庆大霉素喷人可以驱蚊防虫。
23．庆大霉素点滴在宠物的外伤上可防感染。
24．庆大霉素注射到鲜牛奶中喂哺奶牛产奶多且久。
25．鲜姜汁擦腋下止晕车船晕吐效果佳。
26．鲜姜汁擦皮肤可止痒防婴儿尿布疹效果好。
27．鲜姜汁擦手脚可治老年人手脚抽筋麻木效果好。
28．鲜姜擦手脚冻疮可根治。
超实用生活小窍门100个妙招
超实用生活小窍门100个妙招
1.当你的毛衣掉毛的时候，先用梳子将毛衣拍打一遍，再用加热的熨斗将它烫几下，这样毛衣就不会再掉毛了。
2.门把手变脏的时候，可以在其上涂上少许洗车精，当发现水洗不掉时，就在其上加一点柠檬汁再用抹布轻轻擦拭，把污渍擦掉就可以了。
3.当鞋子里有草皮、细尘等杂物，要清洁干净时，可以用一只干净的袜子裹住鞋子，用吸尘器把鞋子抽净，就可以把鞋子里的杂物吸出来。
4.在洗发的时候，用一个捏起的毛巾把头发收紧，让洗发水可以更深入地进入头发沾湿，尤其对长发的人有用处。
5.家里的硬币变得不干净时，可以用盐水、柠檬汁调和，再加入一些细沙这样做一个清洁剂，这样给硬币擦洗，就能很快恢复硬币的闪亮。
6.当把衣服染料洒在鞋上的时候，首先，撒几块细糖在污渍上，待衣服染料微湿时，再用湿纸擦洗，这样，就可以把污渍擦掉了。
7.想搓衣服的时候，不想兴高采烈的话，可以把衣服放到桌子上，用手按住它，然后给它一把椅子推推，这样它就搓平了。
8.野餐准备吃面时，先将面放在水里浸泡几分钟，然后再用湿纱布外包紧，将其摆在阳光下晒干，然后将湿纱布取下，晾干后就可以吃了。
9.想在小空间存装饰物时，可以把若干悬挂置于空气中，或者可以把它们以十字交叉形式放入小箱子，这样就可以在一个空间里节省更多空间。
10.想快速解决给椅子弄平时，可以采用绳子的方法，用绳子把椅子的框架绑在墙上，然后在椅子的底部放置一块木材，木材的重量就可以很好地把椅子拉直了。
生活小窍门100条
一．生活小窍门100条1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。
瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。
2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。
3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。
清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。
4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。
洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。
5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。
6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。
7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。
9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。
10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。
11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。
如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。
12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。
13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。
14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。
15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。
16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。
17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。
18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。
100个生活妙招
100个生活妙招以下是100个生活妙招：一、厨房相关（20个）1.切洋葱时嚼口香糖，可以防止流眼泪。
2.煮饺子时在水里加些盐，饺子不容易破。
3.土豆皮可以轻松去除不锈钢器具上的污渍。
4.把生姜切成片，用姜片擦锅具，能去除油污。
5.炒肉前，先用料酒和生抽腌制一会儿，肉会更嫩。
6.用淘米水洗碗筷，既干净又环保。
7.煮鸡蛋时，在水中加入少量白醋，鸡蛋壳更容易剥开。
8.咖啡渣可以放在冰箱里除异味。
9.香蕉皮内侧可以擦拭皮鞋，使其光亮。
10.用白酒擦拭厨房窗户上的油污，很容易擦净。
11.新铁锅买回来，先用淘米水煮一煮，可以防止生锈。
12.炸食物剩下的油里放些花椒、葱段，油会更香。
13.把肉放在盐水里解冻，速度更快。
14.用保鲜膜包裹香蕉的根部，可以延长香蕉的保鲜期。
15.小苏打加白醋可以疏通厨房堵塞的下水道。
16.煮米饭时滴几滴香油，米饭会更有光泽且口感好。
17.用牙膏清洗厨房水槽，能去除污渍。
18.吃剩的面包可以用来擦厨房灶台上的油渍。
19.用洋葱擦玻璃，玻璃会擦得很干净。
20.把苹果和土豆放在一起，土豆不易发芽。
二、家居清洁（20个）1.用白醋和水混合来擦拭家具，可以去除污渍和异味。
2.用旧报纸擦玻璃，既干净又不留痕迹。
3.木地板上有污渍，用温盐水拖地效果好。
4.白色衣物发黄，可以用淘米水浸泡后再洗。
5.用橡皮擦可以去除墙上的污渍。
6.清洁马桶时，将白醋和小苏打倒入马桶，浸泡一会儿再刷。
7.用沾了牛奶的抹布擦皮革制品，能使其柔软光亮。
8.纱窗脏了，用面粉加水调成面糊，涂在纱窗上，干后揭下，纱窗就干净了。
9.用盐水浸泡脏抹布，能更轻松地洗净抹布。
10.清洁瓷砖缝隙，可以用牙刷蘸牙膏刷洗。
11.用酒精擦拭电脑屏幕，能去除灰尘和指纹。
12.用白醋清洁不锈钢水龙头，能使其光亮如新。
13.地毯上有污渍，撒上盐，等一会儿用吸尘器吸走。
14.用柠檬汁可以去除衣物上的锈渍。
15.用苏打粉和水混合后擦拭银器，能使其恢复光泽。
100个最实用的生活小窍门
【100个最实用(shy&ng)的生活小窍门】1、巧用牙膏：假设有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤(tangshang),抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟(x了yan)剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、炒虾仁窍门：将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样(zheyang)能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4、和饺子面的窍门：在1斤面粉(mianfgn)里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法：假如是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，假设只外表夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、烹调蔬菜时假如必需要焯，焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
8、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，参加少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、如何使用砂锅：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10、巧用“十三香〞：炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11、和饺子面的窍门:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。
12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前参加，以保存其香气。
13、当进展高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。
100个生活实用小妙招
100个生活实用小妙招清洁小妙招1. 咖啡渣晒干，装到不要的丝袜里，打磨实木地板，简直比打蜡还管用！2. 放个热杯子盘子的，木餐桌表面很容易出现烫痕。
涂一层凡士林，隔两天再用抹布擦一擦，烫痕就消失不见了。
3. 木餐桌用久了难免会出现刮痕，把醋和橄榄油1:1混合，用干布沾着擦拭，就可以让刮痕消失。
4. 玻璃壶、水壶或者又深又高的容器，清洗底部特别不方便。
用水＋醋＋蛋壳，摇晃清洗看看，有意想不到的效果。
5. 浴室瓷砖缝隙如果沾上一块脏污，可以用棉花球沾上漂白剂，放在污物处一个晚上，隔天就可以看到明显效果。
6. 浴室不锈钢挂钩容易生锈，可以涂些番茄酱。
用百洁布擦拭一遍后，让番茄酱在挂钩上停留10分钟，用抹布擦一遍就干净了。
7. 梅雨季或潮湿的季节，衣柜、壁橱、抽屉等就容易有发霉味，放晒干的茶叶渣能去除霉味。
8. 削下的土豆皮，用皮内侧擦拭水龙头上的水垢，马上光亮如新。
9.白醋和清水按1:2比例混合，喷在灶台有污渍的地方。
边喷边用抹布擦拭，可清洁炉灶上的顽垢。
10. 鸡蛋不小心打碎了特别难擦干净，在蛋液上撒点盐等1分钟，就能轻松用纸巾抓起来了。
11. 用淡盐水清洗藤艺家具表面，不仅能去污还能保持韧性。
12. 莲蓬头用久了出水断断续续。
保鲜袋装上白醋，用橡皮胶将袋子绑在莲蓬头上。
泡在醋里30分钟，清洗后水垢都不见了。
13. 咖啡渣晒干后，用小袋子装好，放在冰箱中，可以除异味。
14. 用新鲜的橘子皮/柠檬皮，擦拭咖啡杯或是茶杯，可以去除咖啡渍和茶渍。
15. 用淘米水洗碗，或者往水里加一勺面粉再洗碗，都能达到很好的去油污效果。
16. 黏在家具上的不干胶或胶印，可以用手指沾上少许风油精来回涂抹，反复几次用湿布擦干净即可。
17. 布艺沙发或桌布上的污渍可以用玉米粉去除，在有污渍的地方盖一层厚厚的玉米粉。
等15-20分钟，污渍就能被玉米粉吸收。
用吸尘器把玉米粉吸走，之后再进行正常清洁即可。
18. 锅盖用久了油污清洗费力又费时。
100条生活小技巧
100条生活小技巧希望这些小技巧能帮助到您，让您的生活变得更加便捷！1. 用面粉清除油渍。
2. 冷冻香蕉可以使其更持久。
3. 洗白色衣物时加入少许柠檬汁，可使其更白。
4. 把香皂存放在床单中，可增加床单的香味。
5. 用烘干的纸巾来擦拭电视屏幕可以吸走灰尘。
6. 用醋和苏打粉混合可以清洁马桶。
7. 用红酒和盐除掉红酒瓶上的污渍。
8. 把硬币放在冷冻室可以冷却啤酒。
9. 淋浴前在镜子上涂上肥皂可以防止蒸汽。
10. 用生土豆片可以缓解切洋葱时的眼睛刺痛。
11. 用旧的牙刷清洁家用电器的细缝。
12. 用热水浸泡卫生纸，可以制作湿巾。
13. 用微波炉热柠檬水可以除去异味。
14. 用咖啡渣清洁油腻的锅。
15. 用大米可以清洁瓶子内部。
16. 把塑料袋放在油漆罐里，再盖上盖子，可以防止油漆干掉。
17. 使用白醋和热水混合浸泡淋浴喷头，可以去除水垢。
18. 用橡皮擦清洁鞋底的污渍。
19. 使用白醋和热水混合可以清洁微波炉内部。
20. 用咖啡渣去除冰箱的异味。
21. 用薄荷油在门窗上可以驱虫。
22. 将一根大头针穿过火柴盒，可以方便取火柴。
23. 把头发吹风机对准有雾的镜子，雾气会迅速消失。
24. 用旧袜子做地板抹布。
25. 用面包片可以捡起碎玻璃。
26. 把纽扣缝在衣物里，可以避免丢失。
27. 用冷水浸泡蔬菜可以使其更加鲜嫩。
28. 把冰块放在垃圾袋里，可以减少臭味。
29. 用保鲜膜封住香蕉的尾巴，可以让香蕉保存得更长久。
30. 用微波炉烘干湿的面包。
31. 使用热牛奶去除茶渍。
32. 把食品放在密封袋里，然后放在冷冻室，可以更快地冷却它们。
33. 用蜡纸保存饼干，可以使饼干更加酥脆。
34. 把牙膏涂在墙壁上的小洞，可以临时修补。
35. 把剩余的洗发水加入水中，可以用来清洁地板。
36. 用冰块和盐清洁咖啡壶。
37. 把砂纸放在罐头盖上，可以使罐头盖不滑。
38. 把铁钉放在冷冻室，可以更容易敲入墙壁。
39. 使用白醋去除衣物上的污渍。
100个实用生活小妙招
100个实用生活小妙招以下是100个实用生活小妙招，希望对您有所帮助：1.将手机放在一个空杯子中，可以增加音量。
2.使用干净的毛巾擦拭切菜板，可以防止食物滑动。
3.在煎蛋时，在锅里加入一点牛奶，可以使蛋更加松软。
4.把剩余的咖啡倒入冰盒制成咖啡冰块，以备冷饮时使用。
5.用干净的牙刷清洁键盘和难以到达的角落。
6.在洗碗时，在水中加入一些白醋，可以去除油污。
7.用保鲜膜覆盖开封的香蕉，可以延长其保鲜时间。
8.使用橡皮筋固定打开的书籍，可以作为书签。
9.在烧烤前将肉类泡在啤酒中，可以增添味道并使其更嫩。
10.使用剩余的茶叶渣擦拭窗户，可以使其更加明亮。
11.将湿的海绵放入微波炉中加热，可以杀死细菌。
12.用吸管穿过蛋黄，可以轻松分离蛋白和蛋黄。
13.在水龙头上绑上橡皮筋，可以增加握力，不易滑动。
14.使用洗发水清洗刷子，可以去除头发和油脂残留。
15.在电视遥控器上贴上荧光贴纸，可以在黑暗中更容易找到它。
16.将塑料袋挂在冰淇淋盒上，可以防止冰淇淋变软。
17.把剩余的香料倒入小袋子，放入衣橱中，可以使衣物散发出香味。
18.使用橡皮筋固定刷子，可以帮助刷牙时保持正确角度。
19.将剩余的酸奶冷冻制成冰淇淋，可以做出美味的低脂冰淇淋。
20.使用橡皮筋固定开瓶器，可以增加握力，更容易打开瓶盖。
21.用橡皮筋固定手机于车辆通风口，可以作为简易的手机支架。
22.将湿透的海绵放入微波炉中加热，可以快速解冻食物。
23.使用吸管从草莓底部穿过，可以轻松去除草莓的茎。
24.在洗碗时，在水中加入少量盐，可以增加清洁效果。
25.将剩余的橙子皮放入垃圾桶，可以消除异味。
26.用湿布擦拭电视屏幕，可以去除灰尘和污渍。
27.在开水壶底部放置一块柠檬片，可以去除水垢。
28.使用干净的牙刷清洁鞋子的橡胶部分，可以使其更亮。
29.将洗发水倒入袜子中，然后将袜子打结，可以制作简易的沐浴球。
30.使用瓶盖切开柚子，可以轻松分离果肉和果皮。
31.在植物周围放置咖啡渣，可以防止蚂蚁入侵。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【经典话语】生活小窍门100妙招(实用有效)1、有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。
熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化（消化食品），很适合肠胃不适的人食用。
稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
2.烧烤过程容易产生致癌物，可与富含维生素C和维生素A的蔬菜等含有抗氧化营养素的食物搭配。
烤羊肉串的食物可以选择青椒、胡萝卜和洋葱，而腌制过程也可以使用大量的洋葱、大蒜、，生姜和其他调味品，以及香菇、香菇等蘑菇。
3、1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下吐掉，漱下口就不辣了；2、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；3、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之非常干净。
4.【生活常识】如果米饭烧焦了，迅速熄火，在米饭上放一块面包皮，盖上锅盖。
5分钟后，面包皮可以吸收面糊的味道。
5、【冬季养生应以补“黑”为主】应多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、发菜、海参等黑色的食物，这些黑色食物富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质。
6.【葡萄柚不能与6种药物一起服用】葡萄柚是冬天过后最受欢迎的季节性水果之一。
专家提醒正在服药的人要小心食用葡萄柚，尤其是降脂药、降压药、安眠药、避孕药、抗过敏药、免疫抑制剂等药物不能与葡萄柚同时服用，否则至少会影响药物的疗效，否则会出现不良反应，甚至危及生命。
7、干燥咳痰多吃梨。
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
8.橙子含水量高，营养丰富，含有大量维生素C、柠檬酸、葡萄糖等十多种营养素。
如果食用得当，它可以补充身体，尤其是慢性肝炎和高血压患者。
多吃橘子可以改善肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。
适当的食用可以增加食欲，但如果吃得不好就没有好处。
中医认为橙子具有润肺、止咳、化痰、健脾、理气、止渴的功效。
它是一种高品质的水果，供男性、女性和儿童（尤其是老年人、急慢性支气管炎和心血管疾病患者）食用。
橙子全身都很珍贵：不仅果肉有很高的药用价值，而且它的皮、核、络、叶都是正宗的药材。
橘皮被称为橘皮。
具有理气利湿、化痰止咳、健脾健胃的功效。
常用于预防和治疗胸痛、腹痛、疝气、乳房肿胀、乳房结块、胃痛、食物堆积等疾病。
其果核被称为橙核，具有散结止痛的作用。
临床常用于治疗睾丸肿痛、乳腺炎肿痛等。
9、【冬季旅游饮食】冬季旅行，因温度较低，一旦运动量大，就容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的食物，以备不时之需，如巧克力、鸡蛋、去皮花生等等。
因冬季干燥，水分消耗又大，所以进餐方面，应多喝汤，多吃清淡食品，最好多吃新鲜蔬菜、水果。
10.【太紧的秋裤不能保暖】最近，这个国家的气温一直在下降。
从健康的角度来看，在低温下添加保暖衣物是非常必要的，穿秋裤是一个不错的选择。
秋天的裤子太紧了，这可能会增加当地的温度。
如果它们不再透气，很容易增加妇科感染的风险。
冬天穿太紧袖口和袜子的人也容易患冻疮。
11、【熬夜后该吃什么补充能量】1、多喝水，保持水分充足可提神，另外，保持身体水分，可促进新陈代谢；2、摄入富含镁的食物，保持能量；3、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定，保持睡眠；4、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁，有助于保持敏锐度。
洗完头发后立即吹干头发会不会伤害你的头发？头发损伤和头皮烫伤是由于靠近吹风机，过热的温度会伤害发根和头皮。
因此，洗头后最好立即吹干头发，否则湿头皮吹来的凉风和严重的血管收缩会导致头痛。
13、在日常生活中，动物油与植物油的比例应为1:20植物油的搭配也要合理，要含有多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，使营养全面。
我们在平时用油时，应适当搭配一些高端食用油，如橄榄油、核桃油、山茶籽油等，比如每买3斤花生油，就要换着用1斤核桃油。
人休的大脑细胞、神经系统发育都需要这种含有大量不饱和脂肪酸的食用油。
14.【简称OTC药品，购买OTC药品时应注意】1。
仔细阅读药品标签和说明书，了解药品适应证、注意事项、不良反应、有效期等内容；2.检查药品是否有批准文号，是否与国家食品药品监督管理局网站上的数据查询一致；3.对于自己无法判断的症状和疾病，应及时咨询医生。
15、【解决新皮鞋磨脚有窍门】可以将湿毛巾裹在皮鞋磨脚的地方，放置一个晚上，皮鞋会因吸潮而变软，也就变得既舒服又熨贴了；或是在皮鞋磨脚的地方用凡士林涂抹一下，放置两天，磨脚处的皮革因受凡士林养护会柔软光滑很多，从而变得不再磨脚。
16.【绿茶有一些你可能不知道的神奇功效】绿茶中的泛酸可以滋润皮肤，保持皮肤光泽光滑。
面部有溃疡的人也应该多喝绿茶，因为绿茶有很强的清热明火的能力，有利于美容。
绿茶含有更多的单宁，其抗氧化作用是维生素C的100倍。
它可以延缓身体衰老，预防心脏病和中风。
17、很多人喜欢饱和度很高的颜色，但很少敢将其用在卫生间，在装置洗手盆的矮墙上下一些工夫，将矮墙涂成饱和度很高的颜色，利用同样颜色的花瓶、镜子或者台饰穿插在空间中，不但让洗手盆附近变得容易打扫，而且增加了整个空间的清洁程度，让白色看上去更加纯净，而且制作出很好的层次感和立体效果。
18.[7种绿色安眠药]1。
香蕉：含有镁元素，可以放松肌肉；2.菊花茶：能集中、平气；3.温牛奶——含有镇静色氨酸；4.蜂蜜：表明大脑分泌苯二氢喹唑啉，有助于睡前放松；5.燕麦：含有N-乙酰基。
5：甲氧基色胺有助于催眠；6.亚麻籽：含有欧米茄-3，有助于睡眠；7.全麦面包：有助于释放胰岛素和促进睡眠。
19、【八个排毒好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。
2、肾排毒：黄瓜。
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃盐。
7、适当补充一些维生素。
8、细嚼慢咽助排毒。
20.【大脑喜欢吃什么】① 大豆，如大豆和黑豆。
这是因为它含有很少的酸；② 核桃和花生等坚果通常是碱性的；③ 橄榄油：富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤为重要；④ 多吃蔬菜，如西兰花和菠菜，也会使血液呈碱性，从而保持头脑清醒。
你知道吗？21、【能祛病的9种食物】1、菠菜：保护前列腺。
2、胡萝卜：有效对抗肺癌。
3、富洋葱：减少过敏。
4、西兰花：中和致癌物。
5、豆类：预防乳腺癌。
6、猕猴桃：降胆固醇、降血压。
7、樱桃：减少痛风。
8、洋白菜：修复消化性溃疡。
9、豆瓣菜：预防癌症和黄斑变性。
22.【水是健康之源】色斑：早上喝一杯冷水；感冒：比平时多喝水；胃痛：经常喝点粥；便秘：大口喝水；恶心：用盐水诱导呕吐。
发热：间歇性，小口补水为宜；肥胖：饭后半小时喝水；咳嗽：多喝水；失眠：洗澡、泡脚、热水按摩是一种强大的镇静剂；易怒：多喝水；心脏病：睡前喝一杯水。
23、【常按5部位身体更健康】1、鼻翼两侧；用食指指腹轻轻按压，有益大肠健康。
2、外眼角；闭眼，用中指指腹按压，促进胆囊健康、明目。
3、小指尖端；有利心脏健康。
4、拇指尖端；宣肺、利肺，维护呼吸系统健康。
5、手掌中央；经常用食指指关节挤压，能促进全身血液循环，宁心安神。
每天使用保湿霜、电脑保湿隔离霜。
2.每半小时起床，锻炼五分钟，可以改善血液循环，使皮肤明亮。
3.准备一杯胡萝卜汁，经常饮用抗氧化剂，使皮肤红润。
4.上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。
普通面霜配洗面奶就足够了，不需要使用卸妆产品。
25、【蒸橙子治疗咳嗽】1、橙子洗净。
2、橙子切开。
3、橙肉撒少许盐。
4、筷子插几下，盐更容易渗透。
5、盖上“橙盖”。
6、放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
7、去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。
26.夏天做早操不要太早，以免影响睡眠。
在夏季健康锻炼中，有一些事情需要注意。
夏季人体消耗大量能量，运动时应控制强度。
运动后不要喝冷饮来降温。
有些人习惯于运动后喝冷饮。
事实上，在体温很高的时候喝冷饮会伤害肠胃。
温水稀释盐水是运动后最好的饮料。
27、从中医望诊角度来说，面部痘痘的分布有助于辅助判断一些疾患。
1、额头长痘：压力大，心肝有火。
2、鼻子长痘：有肺火。
3、嘴边长痘：胃肠“热”了。
4、脸颊长痘：气血不畅。
5、下巴长痘：下巴长痘一般是由于体内激素失调。
28.【生活常识】1。
当出现头痛和头晕时，在太阳穴上涂抹牙膏可以缓解疼痛。
2.刚被蚊子叮咬时，用肥皂止痒。
3.将蜡烛冷冻24小时，然后插入生日蛋糕中。
点燃时，蜡烛油不会流动。
4.对于小面积皮肤损伤或烧伤，立即涂抹少量牙膏止血止痛。
5.小灰尘进入你的眼睛。
闭上眼睛，用力咳嗽。
灰尘会自己出来的。
29、【常感冒记住六字经】1.洗：早起冷水洗脸；晚上睡前用热水洗脚。
2.漱：早晚各用淡盐水漱口一次，杀死口腔内细菌。
3.跑：每天早晨慢跑10分钟，以见汗为好。
4.搓：胸前对掌相搓20-30次，至掌心发热。
5.拍：两手臂伸展，两掌轮流拍胸各20次。
6.饮：睡前用红糖30克、姜末3克冲茶饮。
30.晕车：将三个手指宽按在手腕上方5分钟，以减轻晕车和恶心的感觉。
鼻塞：长期使用药物治疗鼻塞会损害鼻腔。
高渗生理盐水可用于每天清洗鼻孔2-3次。
咬舌头：在嘴里放一个湿红茶袋。
红茶释放的单宁酸具有止血和止痛的作用。
肠胃气胀：研究发现，快走可以刺激内脏壁的蠕动和收缩，使气体更容易通过。
31、常用电脑者应多吃蓝莓：国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。
日本的研究人员通过实验最后证实，蓝莓的确可以帮助缓解视力衰退。
蓝莓中所含的蓝色色素，即“花青素”具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压作用，因此常用电脑的人不妨多吃一些，研究人员说道。
32.当你来到一个新的工作环境，一个陌生的地方，你最好知道如何尽快融入新的团队，也就是说，闭嘴，静静地听别人的话题，了解对方的性格特点和禁忌，耐心地等待对方结束，并在适当的时间加入主题。
否则，可能会让别人不喜欢你。
你能做到吗？33、吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性夏季养生食谱蔬菜。
番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
34.[如果房子太干，你会感冒]这不全是因为冬天的寒冷。