莓茶简介(光绪赐“土家神茶”,福泽九州)
莓茶的功效和作用
莓茶的功效和作用莓茶是一种被广泛饮用的天然饮品，具有丰富的营养成分和多种功效。
以下内容将详细介绍莓茶的功效和作用。
莓茶由莓类水果制成，常见的有草莓、蓝莓、覆盆子等。
莓类水果含有丰富的维生素C、维生素E、纤维和抗氧化剂等营养成分，对人体健康具有多方面的益处。
1.促进心血管健康：莓茶中的花青素和类黄酮是一类强效的抗氧化剂，能减少心脏病和中风的风险，并通过降低胆固醇水平、调节血压和促进血管扩张等途径，改善血液循环和心血管健康。
2.提高免疫力：莓茶中的维生素C是一种天然的免疫系统增强剂，可以增强机体的抵抗力，并有助于预防感冒和其他病毒感染。
此外，莓茶中的抗氧化剂也可以帮助身体清除自由基，减轻炎症反应，提高免疫系统的功能。
3.促进消化和排毒：莓茶中的纤维含量丰富，可以促进消化系统的正常运作，帮助消化食物和吸收养分。
此外，莓茶还具有轻微的利尿作用，可以促进肾脏的排毒功能，有助于排出体内的废物和毒素。
4.帮助控制体重：莓茶是一种低热量、低脂肪的饮品，适合作为减肥期间的代替饮料。
莓茶中的纤维和水分含量高，能够增加饱腹感和延缓胃肠蠕动，有助于控制摄入的总热量和食欲。
同时，莓茶中的抗氧化剂也可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
5.保护视力：莓茶中的花青素是一种强效的抗氧化剂，可保护眼睛免受自由基的损害，预防视网膜退化和白内障等眼部疾病。
莓茶中的维生素C也有助于保持眼睛的健康和清晰的视力。
6.改善皮肤健康：莓茶中的维生素C和抗氧化剂具有抗衰老的作用，能够减少皮肤细胞的氧化损伤，提高皮肤的弹性和亮度。
此外，莓茶还可以抑制酪氨酸酶的活性，对治疗和预防色素沉着和色斑有一定的效果。
7.缓解压力和改善睡眠：莓茶中富含镁和B族维生素，这些营养成分对缓解压力和焦虑有帮助，可以促进身心放松，提高睡眠质量。
总而言之，莓茶是一种味道鲜美、营养丰富的饮品，具有多种功效和作用。
然而，作为一种补充饮品，莓茶并不能替代均衡营养饮食和健康的生活方式，只有在合理饮用的前提下，才能发挥最佳的健康效果。
莓茶的作用与功能主治与用量
莓茶的作用与功能主治与用量1. 莓茶的作用与功能莓茶是一种由莓果制成的茶饮，具有多种作用和功能。
•抗氧化作用：莓茶富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减轻细胞损伤，延缓衰老过程。
•提高免疫力：莓茶含有丰富的营养物质，可以增强身体的抵抗力，帮助预防感冒和其他疾病。
•降低胆固醇：莓茶中的纤维素和维生素C可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
•改善消化：莓茶中的纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化功能。
•减肥瘦身：莓茶低热量、高纤维的特点有助于促进新陈代谢，减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
2. 莓茶的主治莓茶具有多种主治作用，适用于不同的健康问题。
•增强免疫力：莓茶中的抗氧化物质可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
•预防心血管疾病：莓茶中的维生素C和纤维素可以降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。
•缓解便秘：莓茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
•减肥瘦身：莓茶低热量、高纤维的特点有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
•改善眼睛健康：莓茶中的维生素C等抗氧化物质可以保护眼睛健康，预防眼部疾病。
3. 莓茶的用量莓茶的用量不宜过量，一般每天饮用适量即可。
•成年人每天饮用1-2杯莓茶即可享受其健康益处，每杯约200-250ml。
•儿童、孕妇、哺乳期妇女及老年人需适量饮用，并根据个人身体状况进行调整。
•莓茶并不适合每个人，如果有食物过敏史或对莓类食物过敏的人应慎用。
•如果持续饮用莓茶后出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。
•可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬等进行调味。
总之，莓茶具有抗氧化、提高免疫力、降低胆固醇、改善消化、减肥瘦身等多重健康功效。
饮用莓茶的同时，应注意适量并结合个人情况进行合理调整，以达到最佳的效果。
莓茶的历史与功用
莓茶的历史与功用【莓茶的历史与功用】莓茶是一种以莓类植物为主要原料制成的茶饮料。
它由于其丰富的营养成分而备受欢迎，拥有许多益处。
本文将详细介绍莓茶的历史以及它的功用，以帮助读者更好地了解和利用这种茶饮料。
⒈莓茶的历史⑴莓茶的起源莓茶的起源可追溯到古代，许多文献记载了人们使用莓类植物制作茶饮的历史。
⑵莓茶的传播随着时间的推移，莓茶开始传播到世界各地，融合了不同地区的独特饮食文化，形成了多样化的莓茶制作方法和口味。
⑶莓茶的现代发展在现代社会中，莓茶经过科技的进步和人们对身体健康的关注，逐渐成为一种受欢迎的饮品，被广泛推广和消费。
⒉莓茶的功用⑴富含抗氧化剂莓茶中蕴含丰富的抗氧化剂，可帮助抵御自由基对身体的损害，有助于预防慢性疾病的发生。
⑵改善心血管健康莓茶中的某些成分被证明具有调节血压、降低胆固醇和改善心血管健康的作用。
⑶提供营养莓茶富含维生素、矿物质和纤维，为人体提供所需的营养元素，有助于维持身体健康。
⑷帮助消化莓茶中的某些成分具有促进消化的特性，有助于缓解消化不良和胃部不适。
⑸增强免疫系统莓茶中的特定成分可以增强人体免疫系统的功能，帮助抵御感染和疾病。
⒊附件本文档附带以下附件供参考：- 莓茶制作方法的图解说明- 莓茶相关产品的推荐列表- 莓茶研究报告的摘要⒋法律名词及注释在本文中所涉及的法律名词及其对应的注释如下： - 茶饮料：指以茶叶、花草果实及其提取物等为主要原料制作而成的饮料。
- 营养成分：指食物中含有的提供能量和维持人体生理功能所必需的化学物质。
- 抗氧化剂：指能够抑制自由基的和活性，从而减少氧化损伤的物质。
- 慢性疾病：指长期发展和持续存在的疾病，如心血管疾病、糖尿病等。
- 维生素：指人体所需的微量有机化合物，起着调节生理功能的作用。
- 矿物质：指人体需要的无机元素，包括钙、铁、锌等。
- 纤维：指食物中的一类碳水化合物，有助于促进消化和维持肠道健康。
- 免疫系统：指身体自身的防御系统，能够识别和抵御外来物质和病原体。
莓茶的作用与功能主治是什么
莓茶的作用与功能主治是什么1. 莓茶的简介莓茶是一种由莓类水果制成的茶饮料，例如草莓、蓝莓、树莓等。
莓茶既可以冷饮又可以热饮，深受人们的喜爱。
除了具有鲜美的口感外，莓茶还具有丰富的营养成分和多种功效。
2. 莓茶的营养成分莓茶含有丰富的维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，对人体健康非常有益。
以下是莓茶的主要营养成分：•维生素C：莓茶中富含维生素C，有助于提高免疫力，促进胶原蛋白的生成，维持皮肤的健康和年轻状态。
•维生素E：莓茶中的维生素E是一种抗氧化剂，有助于清除体内自由基，预防细胞氧化，减缓衰老过程。
•抗氧化物质：莓茶含有多种抗氧化物质，如花青素和类黄酮，有助于预防心血管疾病，降低胆固醇，保护眼睛健康。
3. 莓茶的作用与功能莓茶具有多种作用与功能，包括以下几个方面：3.1 提供抗氧化作用莓茶中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少细胞受到氧化的损害。
这有助于预防慢性疾病的发生，如心血管疾病、癌症等。
3.2 改善心血管健康莓茶中的花青素和类黄酮具有保护心血管健康的作用。
它们可以降低胆固醇水平、抑制血小板凝聚，预防心脏病和中风的发生。
3.3 促进消化莓茶含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，减少便秘发生。
同时，莓茶中的鞣酸还可以舒缓消化道不适，缓解胃酸过多的症状。
3.4 维护眼睛健康莓茶中的维生素C和维生素E对眼睛健康十分重要。
维生素C可以预防白内障的形成，维生素E有助于保护视网膜免受氧化损伤。
3.5 有助于减肥莓茶是一种低热量的饮品，对于想要减肥的人来说是一个不错的选择。
同时，莓茶中的纤维素可以增加饱腹感，减少进食量，帮助控制体重。
3.6 促进免疫力莓茶中的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫系统，提高机体的抵抗力。
这有助于预防感冒、流感等常见疾病的发生。
4. 莓茶的功能主治莓茶的功能主治主要包括以下几个方面：•提高免疫力，预防感冒和流感等疾病。
•降低胆固醇，预防心血管疾病。
•缓解消化不良，减少便秘发生。
莓茶
莓茶近年来，莓茶在网络媒体及专家学者的推荐下，逐渐被人们所熟知，莓茶也因其高含量的天然黄酮，被营养学家称之为，“植物黄酮之王”，莓茶不仅因其高含量的黄酮被人们所熟知，也正因为此，莓茶具有多种养生保健功效，同时，莓茶取料天然，制作过程中，不添加任何添加剂，饮用安全，无副作用，莓茶是一款男女老少皆可饮用的健康饮品。
莓茶到底是什么？莓茶的功效如何？什么样的莓茶品质最好？莓茶是什么莓茶，系葡萄科蛇葡萄属显齿蛇葡萄科(Ampelopsis grossedentata)(Hand-Mazz)W.T.wang的嫩茎叶。
英文名称为vine tea。
莓茶为攀援藤本全株无毛，卷须与叶对生叶互生，2回羽状复叶有9—13小叶，1回羽状复叶有3—7小叶，呈椭圆型或卵型，长2.5—9cm，宽1.6—5cm，边有明显小齿，网脉明显，花五数，黄绿色，聚伞型花序与叶对生，浆果卵球型，成熟时紫黑色，直径5—6mm。
（莓茶原植物）莓茶又名藤茶、端午茶等，民间自古饮用莓茶之习惯，可追溯到上古神农尝百草时期，距今已有6000余年的历史，我国最早的《诗经总集》称之为古茶勾藤。
莓茶原产地位于湖南次原始森林，它只生长在1500米以上的山崖之颠，因其形如草莓，顾名莓茶。
当地山民都把此茶认为是神灵对土家人的恩赐，将其尊称为“土家神茶”。
莓茶有哪些功效莓茶自古就是一种珍贵纯天然野生植物制成的保健茶，它口感独特，全面的功效是普通茶叶无法比拟的，莓茶经中国中医研究院、解放军空军医学院、湖南中医研究院、湖南附二医院等9家权威医学机构化验结果证实，莓茶植物总黄铜>=6%，最高达9.31%，被称为“黄酮之王”。
消炎杀菌：经湖南中医学院附二医院临床试验应用和人群保健功能观察，莓茶对上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎总有效率为91.4%。
尤其对慢性咽炎的咽痛有效率为94.7%。
调理肠胃：莓茶通过对幽门螺旋杆菌有灭活作用，消除胃粘膜的炎症，活化胃粘膜固有腺体，促进胃粘膜溃疡愈合，从而调节肠胃功能，改善肠胃菌群失调。
土家莓茶的功效与作用 喝土家莓茶有什么禁忌吗
土家莓茶的功效与作用喝土家莓茶有什么禁忌吗土家草莓茶是一种保健茶，产于湖南张家界。
很多人去当地旅游，都会给亲朋好友带回一杯土家草莓茶。
土家草莓茶作为湘西的知名特产，刚入口会略苦，但很快整个口腔都会被这种甜味占据。
很多人爱喝土家草莓茶，因为它的味道浓郁，但你一定不能盲目饮用。
土家莓茶的功效与作用提高免疫力土家草莓茶属于纯天然绿茶。
在土家草莓茶中，我们可以提取17种氨基酸和14种微量元素，对人体非常有效。
这些物质可以充分提高人体免疫力，非常适合身体虚弱或者免疫代谢有问题的人。
提高消化力在饭后1-2小时之后饮用土家莓茶，具有促进肠胃蠕动能力的功效，充分利用土家莓茶中的大量纤维素，为大家的肠胃减负，还可以有效提升消化力，并且促进脂类物质的分解，起到保护肠胃，消除油腻感，健康减肥瘦身的作用。
提高抗病力换季的时候，建议大家可以一直保留一款土家草莓茶，因为土家草莓茶中丰富的物质可以保护身体的健康。
当身体受到有害细菌和病菌的攻击时，土家草莓茶可以通过其强大的消炎杀菌作用，保护身体，提高身体的抗病能力。
喝土家莓茶的禁忌土家莓茶虽然好，但是一定要注意，土家莓茶是属于一款药茶，药性强烈的土家莓茶，也同样是属于一款寒性强大的茶饮，经不住大家一次性大量喝土家莓茶，不然会容易导致严重腹泻，损伤身体元气的副作用出现，另外在饮用土家莓茶的时候，也禁忌过量喝土家莓茶，一天饮用土家莓茶的分量大概保持在5-8g左右更为适合，过夜了的土家莓茶也禁忌喝，不然会容易滋生细菌，诱发身体不适。
在我国多本古典医学书籍中，均有提及到关于土家莓茶的功效与作用，甚至正因为土家莓茶的好处非常多，土家莓茶也被称为“神仙草”以及“神茶”中的一种，只是，土家莓茶也有双面性的，喝土家莓茶的时候，大家要注意一定的禁忌，这样才能更加健康。
莓茶的作用与功效及禁忌
莓茶的作用与功效及禁忌1.莓茶的作用与功效及禁忌莓茶的功效和功效禁用是什么？莓茶的作用：长期饮用可以全面提高身体抵抗力，除病强身，延缓衰老。
莓茶作为一种珍贵的天然野生植物制成的保健茶，具有独特的口感和全面的功效，这是所有茶都没有的。
一般茶不能隔夜喝，容易变质，而莓茶的活性黄酮可以消除细菌，泡一周还是可以喝的。
一场被植物专家称为“茶”的大革命，“长寿藤、神茶”被称为长寿藤、神茶。
几百年前，土家感冒、炎症、尿频、烧伤、痤疮、脚臭都是用这种茶口服外用。
长寿老人很多，平均寿命在83岁以上，所以被称为长寿藤、神茶。
拓展材料每天喝茶的八大禁忌1、不喝太多:浓茶会过度增加人体的“兴奋”，对内分泌系统和神经系统造成不利影响。
有心血管疾病的人喝浓茶后可能心跳过快，心率不均匀，容易导致病情持续。
2、睡前不喝酒:这对新茶客来说非常重要。
很多人睡前喝茶后会很难入睡，甚至严重危害第二天的精神状态。
精神衰弱或失眠的人需要注意。
3、饭前不要喝:饭前或饭后喝少量茶没问题，但如果喝太多茶或太多茶，会危及很多常量元素(如钙等)的营养元素(如铁、锌等)的吸收。
).必须特别注意的是，喝牛奶或其他乳制品时，不要同时喝茶。
因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会与乳制品中的钙融合成不溶于水的钙盐，并排出，乳制品的营养成分会大大降低。
4、饮酒后不要饮酒:饮酒后，酒精通过消化道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛转化为乙酸，乙酸转化为二氧化碳和水排出。
喝茶后，茶中的茶碱可以快速利尿肾脏，从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏。
乙醛对肾脏有很大的刺激作用，会影响肾功能。
所以经常喝浓茶的人容易得肾炎。
不仅如此，酒精还会刺激心血管系统，茶也会刺激心脏。
两者的结合增强了对心脏的刺激。
所以心脏病患者喝茶后危害更大。
5、不喝新茶:新茶会损伤胃粘膜，引起胃部不适，甚至加重病情。
从药理学的角度来看，太新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的。
因为新茶是指不到一个月就摘出来的茶，所以这种茶因为一段时间没有摆放，所以对健康有不良影响，比如多酚、醛、醛等成分，没有完全氧化。
莓茶有什么好处和副作用
莓茶有什么好处和副作用莓茶是指含有莓果成分的茶饮品，其中莓果主要包括草莓、覆盆子、蓝莓等。
莓茶因其丰富的营养成分和多种保健功效而备受喜爱。
下面将重点介绍莓茶的好处和副作用。
一、莓茶的好处：1.抗氧化作用：莓茶中富含的抗氧化物质如维生素C、类黄酮和多酚等能够有效清除体内自由基，减少氧化反应对细胞的损害，有助于延缓衰老、改善皮肤状态，保持健康。
2.提供维生素和矿物质：莓茶是富含维生素和矿物质的茶饮品，草莓、覆盆子和蓝莓等莓果中含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E、钾、钙、镁和锌等营养物质，有助于提高免疫力、促进细胞生长和修复，维持骨骼健康。
3.调节血糖水平：莓茶中的莓果成分含有低糖、高纤维的特点，有助于平稳血糖水平。
适量饮用莓茶可以防止血糖剧烈波动，避免长期饮食引起的糖尿病风险。
4.降血压和降胆固醇：莓茶中的莓果含有丰富的多酚类物质，有助于降低高血压和高胆固醇的风险。
多酚具有抗血栓、保护血管和抗炎等功效，有助于预防心血管疾病。
5.促进消化：莓茶中的纤维素含量较高，可以刺激肠道蠕动，促进排便，预防便秘。
此外，莓茶还具有抗菌作用，可以减少肠道内各类有害菌的繁殖，有利于维持肠道健康。
二、莓茶的副作用：1.过量摄入：尽管莓茶具有许多好处，但过量饮用也可能导致一些副作用。
莓果中含有一定量的果酸，大量摄入可能导致胃部不适和胃酸反流的症状。
此外，莓果中的嘌呤含量较高，容易引起痛风患者的发作。
2.过敏反应：有些人对莓果中的一些成分可能会产生过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等。
对于有过敏体质的个体，饮用莓茶前应注意是否存在过敏现象。
在饮用莓茶时，应注意适量饮用，不宜过量。
对于已经存在特殊疾病或过敏体质的人来说，最好在医生或专业人士的指导下进行。
此外，莓茶并不能替代药物治疗，不能指望饮用莓茶就能解决所有健康问题，合理饮食和生活方式是保持健康的重要因素之一。
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莓茶简介
莓茶，俗称藤茶、甘露茶，又称土家神茶、神仙草，药学名称为“显齿蛇葡萄”是一种多年生藤本植物，可药、饮两用。
在《救茺本草》、《全国中草药汇编》等药典中有明确的记载，莓茶色绿起白霜，饮用效果具有明显的保健治疗作用，历史上曾有“藤茶”、“白茶”、“神茶”之称
经科学考证，该植物经过第四纪冰川后，仅幸存于张家界原始森林，生长在海拔800-1500米红砂岩云雾山中，其环境未受任何污染，是《本草纲目》遗漏的奇世珍宝。
莓茶在1996年经林业专家(黄宏全)作为官方再发现后，经由中国中医研究院、解放军空军医学院等16家权威医学机构化验结果证实，该植物含有亮氨酸、异氨酸、蛋氨酸等人体必须的17种氨基酸(人体自然无法合成)，和钾、钙、铁、锌、镁等14种微量元素，另含有高活性黄酮，总黄酮含量>=6%。
它对生物体蛋白质结构的完整及维护细胞健康扮演着不可或缺的重要角色。
专家结论：该植物药食两用，既有药品的疗效，又有食品的营养，是目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物。
2013年国家卫计委食品安全标准与监测评估司批准显齿蛇葡萄叶为新食品原料。
自此莓茶开始受到健康产业的特别重视，也逐渐进入了大众视野。
从科学的角度，我们可以从主要营养成分来判断其功效，莓茶除了蛋白质、氨基酸、碳水化合物等常规营养外，特别突出的就是生物活性黄酮。
而生物类黄酮，科学界已知其可调节血脂，降低血液粘稠度，改善血清脂质，延长红细胞寿命并增强造血功能，预防心脑血管疾病；抑制HL-60白血病细胞生长和溶解癌细胞的作用；能够有效清除体内的自由基(Free Reaical)及毒素，预防、减少疾病的发生；消炎、抗过敏、广谱抗菌、抗病毒作用。
同时，黄酮还是类雌激素，可以大幅延缓更年期与减低更年期症状。
基于科研与与临床观察统计，我们总结了莓茶有以下功效：
（1）喝莓茶吸收的营养非常高，莓茶的全面营养是任何茶叶与一般高汤无法比拟的。
莓茶含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%。
普通茶隔夜不能喝，易变馊，而莓茶的活性黄酮能杀灭细菌，沏泡一星期仍可饮用；喝中西药不能用普通茶送服，茶叶解药性，用莓茶送服不但不解药性，且可辅助中西药发挥更好的效果。
（2）莓茶具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。
（3）莓茶能促进造血功能，增强人体抵抗力，祛病强身，延年益寿。
（4）四降：降血粘：抑制血小板聚集，降低血浆纤维蛋白原浓度，增强红细胞变形能力而起降血粘度的作用。
降血压：通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用。
降血糖：促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。
降尿酸：莓茶碱、黄酮等能平衡体内酸碱环境，化解尿酸盐，市面上已出现痛风食疗产品《秋葵显齿蛇葡萄》就是应用的莓茶为主料之一。
（5）三调节：调节血脂：降低甘油三酯、胆固醇，升高高密度脂蛋白。
降血压、降血粘度。
调节免疫：活化免疫细胞，提高抗病能力。
调节肠胃：杀灭胃肠道幽门螺旋杆菌，抑制胃肠道菌群失调。
杀灭病菌，抗感染，防止胃肠炎、肝炎。
（6）保护眼睛视力好：在实际应用中，人们服用莓茶后，瞳孔直接光动反应效果好，夜间视力明显改善，对黑暗反应较快，眼睛暴露于亮光处，能较快恢复视敏度，改善在黑暗中视力调节功能。
由于视网膜通透性改变指数降低，视网膜后硬质分泌物减少至消退，视网膜出血减少至停止，炎症消退，视觉疲劳显著
减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平。
专家认为：这是通过服用莓茶补充黄酮、氨基酸、维生素、矿物质、叶黄素等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，而显示出消除疲劳，改善视力的效果。
（7）抗衰老、抗癌、清除自由基：莓茶含有天然氧化剂，是清除自由基、预防癌细胞发生发展最有效的天然食品，所以常饮此茶的土家族山民千百年来没有三高症、肥胖症等城里人常见的疾病。
服用莓茶后老年斑会逐渐减少，直到消失。
（8）保护肝脏：过量饮酒，肝脏分解代谢酒精负担就会加重，容易形成酒精性肝损伤，也称为化学性肝损伤，容易诱发肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。
莓茶可以降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。
坚持服用莓茶的人，由于肝功能的改善，提高了肝脏分解转化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出现醉酒，特别是宿醉现象，减轻酒精对肝脏的损害。
（9）黄酮还是类雌激素，但它又不是真正的雌激素，它在生物体内具有双向调节人体内分泌水平（高时抑制，低时补充），由此延缓更年期与减低更年期症状，如烦躁、潮热、出汗、失眠、记忆力减退，改善皮肤质量，预防骨质疏松，老年痴呆症。
综上所述，莓茶是没有什么副作用的，相反药用价值比较高，常饮对身体健康有益。
但是，喝莓茶也不宜大量饮用，只有适量的饮用才能利于身体健康。
而且莓茶凉性，胃寒或胃溃疡或拉肚子情况下不宜。
（葵瑞生物 / 胡小能整理 2018）。