孕妇快乐分娩
1例妊娠合并心脏病孕妇产程中实施导乐顺利分娩的个案分享
1 例妊娠合并心脏病孕妇产程中实施导乐顺利分娩的个案分享摘要：总结了一例产妇在产程中实施导乐分娩的护理措施。
护理要点有:全程导乐陪伴分娩，生命体征的严密观察，非药物镇痛的应用，产程中尿潴留的护理，饮食的指导等；思考此个案，在产程中如何对产妇进行规范的饮食管理。
关键词：导乐分娩；护理；心功能1级导乐分娩是一种以产妇为中心的产时医疗服务模式，在整个产程中，由一位有助产经验的女性给产妇以持续的心理、生理及感情上的支持，在这种情况下再配以安全有效、无创的镇痛措施使产妇有一个满意安全的分娩经历和结果，因其支持和促进自然分娩，保障母婴健康而被倡导。
本例产妇孕期B超提示二尖瓣、三尖瓣返流，常出现心悸、胸闷等症状，实施导乐后顺利分娩，未发生产后并发症，现将此案例的临床护理过程分享给大家。
1.病例介绍患者朱某某，30岁，孕2产0，停经38+4周，宫颈环扎术后6月，下腹坠胀感1天，于2018年10月17日入院。
患者在本院定期产检，4月19日至24日因“宫颈机能不全”在我科住院，4月20日行宫颈环扎术，术后恢复好，无腹痛无阴道流血流液，6月19日患者诉孕期自宫颈环扎后，除日常必需活动外，均卧床休息，活动后感心悸，尤以饭后为著，心率活动后为 120-130次/分，平静状态下心率80-90次/分，行心脏彩超示：左房饱满，轻度二尖瓣返流，轻度三尖瓣返流，左室收缩舒张功能正常。
7月12日行动态心电图示：显著窦性心率不齐，一过性窦性心动过速，偶发房性早搏，就诊心内科。
9月19日孕34周患者在门诊拆除宫颈环扎线。
孕前体重57KG，现体重77KG，身高165CM，BMI：20.9KG/M2。
孕妇专科检查宫高35cm，腹围：106cm，胎方位LOA，胎心音132次/分，未扪及规则宫缩，估计体重3500g。
阴道检查：宫颈居中，质软，宫颈管消退60%，宫口未开，先露S-3，宫颈Bishop评分5分查体：体温36.3°C,脉搏120次/分，呼吸20次/分，血压122/82mmhg。
导乐分娩对产妇产程及妊娠结局的影响
导乐分娩对产妇产程及妊娠结局的影响摘要：随着国家对于二胎政策的开放，全国女性中产妇人群也逐渐增多，全家人都期盼着新生命的到来。
分娩是胎儿从子宫里脱离出来成为独立个体的过程。
而这个过程极其痛苦，很多产妇因惧怕分娩的疼痛，会产生很对负面情绪，直接影响着分娩过程。
为了能对产妇在分娩过程中减轻疼痛和减少焦虑惧怕的情绪，导乐分娩护理非常必要。
导乐分娩目前在临床有着较高应用率，深受产妇认可，它通过精神和心理作用让产妇舒适的度过分娩。
在分娩过程中对产妇进行一对一的贴心服务，指导产妇在分娩时的正确发力方法，同时在不使用药物的情况下采用专业的方法为其减轻疼痛，疏导焦虑的心情，从而缩短分娩用时，提高安全性。
关键词：导乐分娩；产妇产程；妊娠结局；应用一、导乐分娩的应用方法(一)产前助产士在接触产妇时，要始终面带温柔的笑容，详细介绍助产士的特点、优势以及意义等，促进产妇的认知能力，增进二者的距离，让产妇对助产士保持着信赖感。
助产士依据产妇性格特点和基本资料制定合理的护理工作计划。
临产前，助产士应普及有关于分娩的常识、姿势、分娩过程中有可能出现的不良反应及防范措施等等，提升产妇对分娩过程的了解和配合度。
（二）生产过程中产妇全程由助产士陪伴分娩。
步入待产室后，因产妇是第首次经历分娩，非常容易出现紧张和恐惧感，助产士应采用积极、专业的心理疏导，消除产妇的紧张与恐惧感。
发生子宫收缩时，引导孕妇进行规律的呼吸以转移注意力，缓解疼痛，助产士还可以为产妇提供适当的按摩服务，减轻腰部和腹部疼痛感，提高舒适度。
宫缩情况缓解后，可以适当喂食、水，以补充能量。
分娩过程中，指导产妇摆放正确的分娩姿势，并给予产妇分娩镇痛仪进行疼痛护理，同时重点关注产妇的情绪波动，了解孕妇疼痛感情况和规律性，给予及时有效的镇痛对策。
待宫口完全打开后，指导产妇循序渐进地深吸气，并适当增加腹部压力，促进子宫收缩力的提升，保证胎儿成功分娩。
（三）生产后助产士应该根据产妇的心理情况对其进行全面的疏导和鼓励，引导其讲出内心的想法和担忧的问题。
孕妇学校―轻松快乐分娩精讲PPT课件
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结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
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感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
孕妇学校
快乐轻松分娩
----讲讲生孩子的事
分娩室： 胡晓娜
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你会知道 以下知识
一、生孩子的这些事儿 认识分娩 应对分娩 快乐分娩
二、准妈妈们，你们还在担心什么？
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自然分娩-----瓜熟蒂落
是人类赋予每一位女性的本能，它是一个瓜 熟蒂落的过程。这个过程痛并快乐着！
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认识分娩
1、何时去医院？准备些什么？ 2、在分娩期间会做哪些事情？要经历多长时间？ 3、要做会阴侧切吗？ 4、自然分娩好，可生到一半剖了怎么办？受两茬
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接纳分娩痛
阵痛：生理性而非病理性 迎接新生命的洗礼
分娩：并非母难日 痛并快乐着
你的生命因为经历了它而完美绽放
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1、自由体位
通则不痛！ 痛则不通！
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你才是分娩的主动者
跪式
站立
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可减轻产痛的分娩球
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•休息：侧卧（睡，忍痛，慢临盆） •舒适：你自我感觉舒服的体位
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促进分娩辅助器械
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2、爱母行动
1、导乐分娩 2、家属导乐分娩
◆ 分娩前产妇和家属讨论分娩初步计划 助产士门诊 专家预约门诊 ◆ 支持家属参与到正常分娩中来
导乐式分娩是什么
导乐式分娩是什么导乐式分娩是什么意思呢?“导乐”顾名思义引导你快乐，也就是说准妈妈在分娩时能在无焦虑、充满热情、关怀和鼓励的气氛中进行。
导乐(Doula)是希腊语的译音，表示一位妇女照顾另一位妇女。
导乐式分娩是指一个有爱心、有分娩经历的妇女，在整个产程中给新妈妈以持续的生理、心理及感情上的科学支持。
在导乐式分娩中，新妈妈由有分娩经验的助产士陪伴，实行一对一服务，使产程在无焦虑、充满热情、关怀和鼓励的气氛中进行。
导乐式分娩是一种经济节约、符合人类生殖生理的精神镇痛分娩方式。
人类分娩过程中的疼痛严重程度与精神因素有密切关系。
新妈妈的思想可以直接影响子宫收缩，如恐惧或精神紧张等，会使子宫收缩失去协调。
子宫收缩失去协调后，新妈妈就会感到下腹疼痛，同时又影响子宫颈扩张，难产随之发生。
而导乐作为有同情心、有分娩经验的医务人员，能给新妈妈以主动、热情的关心、安慰和指导，这样，新妈妈在充分理解分娩过程中应该发生的问题后，就有了足够的精神准备和信心。
分娩就会顺利完成。
很多准妈咪害怕生孩子，甚至孕期间过分的紧张、好像得了什么忧郁综合症，解放军九四医院妇幼中心专家们介绍，由于大部分产妇在分娩过程中有紧张和恐惧感，导致子宫收缩乏力，产程延长，这是剖宫产手术率上升的原因之一，而盲目进行的剖宫产术对母儿均不利，是错误的。
专家们温馨提示，如今的准妈咪分娩再也不是孤军奋战，可以有导乐陪伴，也可以有丈夫或母亲陪伴。
导乐式分娩由有生育经验的产科医生来担当，产妇分娩时时刻陪伴在一旁，提供“一对一”的服务，根据产妇的需要，为之按摩、抚摩、热敷、穴位刺激等，减缓准妈咪的痛苦;在产程中引导准妈咪怎样呼吸、用力、改变体位，使之能减轻分娩的疼痛、缩短产程，顺利地产下宝宝。
使整个产程在无焦虑、充满热情、关怀和鼓励的氛围中进行，这就是“导乐”式陪伴分娩。
解放军九四医院温馨提醒经实践证明，“导乐”式参与使产程缩短，产时产后出血量减少，手术产率降低，新生儿的发病率也降低，有利于母婴健康，节省家庭于社会的开支。
顺产全过程
顺产全过程顺产是指通过自然分娩来完成孩子的出生过程。
它是一种安全的、正常的分娩方式，对于大多数女性来说是一种自然的选择。
本文将详细介绍顺产的全过程，包括产前准备、开指、宫缩、娩出胎儿和产后恢复等各个阶段。
产前准备是顺产过程中至关重要的一步。
在怀孕中期，孕妇通常会开始准备分娩计划，选择适合她们的分娩方式和场所。
她们可能会与助产士或医生进行讨论，以确定自然分娩是否是最佳选择。
另外，孕妇还应该学习关于分娩的相关知识，包括分娩的各个阶段、如何呼吸和放松身体等技巧。
当孕妇进入分娩阶段时，首先会经历开指的过程。
开指是指宫颈逐渐变薄和扩张，以便胎儿顺利通过产道。
这个过程通常在活动期间发生，可以持续几个小时到几天不等。
孕妇会感觉到宫缩的疼痛，每隔几分钟就会有一次宫缩，同时宫颈会逐渐变得软化和薄弱。
宫缩是顺产过程中另一个重要的阶段。
它是由子宫的收缩引起的，目的是将胎儿推到产道。
宫缩开始时可能会轻微而不规律，随着时间的推移，宫缩会变得更加有力且规律。
孕妇会感觉到剧烈的痛苦和压力，这是由于宫缩引起的。
通过正确的呼吸和身体的放松，孕妇可以减轻这些不适。
当宫缩达到一定的频率和强度时，胎儿就可以通过产道娩出。
这是顺产过程的核心阶段。
孕妇会感到非常强烈的压力和疼痛，但是这个过程通常很快。
孕妇需要全身心地配合宫缩，用力向下推动胎儿，同时医生或助产士也会给予支持和指导。
当胎儿的头出现在产道口时，医生或助产士会给孕妇娩儿的指导和鼓励，直到完全娩出。
这时，孕妇的努力终于得到了回报，她们将迎来新生儿的降生。
顺产过程结束后，孕妇将进入产后恢复的阶段。
她们可以感到疲劳、饥饿和兴奋，但也可能感到疼痛和不适。
在这个阶段，孕妇需要注意休息和营养的补充，以帮助身体尽快恢复。
医生或助产士也会进行一些检查，确保孕妇的身体状况良好，并为孕妇提供哺乳和育儿的相关指导。
总的来说，顺产是一项精彩而艰辛的过程。
通过了解顺产的全过程，孕妇可以更好地准备自己，积极面对分娩时的期待和挑战。
生孩子给妈妈的祝福语-详细解释说明
生孩子给妈妈的祝福语1.愿你的生育之路一切顺利，孩子健康成长。
2.给你增添生命的奇迹，也给你带来无尽的快乐。
3.孩子是妈妈的最大骄傲，愿你和孩子拥有美好的未来。
4.生活因孩子而变得更加完整，祝福你们的家庭幸福美满。
5.愿你成为孩子最温暖的避风港，给予他们无尽的爱与关怀。
6.宝宝降临，为你带来无尽的喜悦和感恩。
7.祝福你的孩子拥有一个充满爱和笑声的成长过程。
8.希望你和孩子共同创造出一个幸福美好的明天。
9.孩子的诞生是一次家庭的盛宴，祝福你们一家永远幸福。
10.愿你的孩子像一颗明星，照亮你们整个家庭。
11.为你带来天使般的孩子，愿他们的笑声洒满你的人生。
12.生命有了孩子，变得璀璨而美好，愿你永远幸福。
13.祝你成为孩子最坚强的后盾，给予他们勇气和力量。
14.孩子的降临给家庭带来了无尽的欢声笑语，祝福你们。
15.希望你和孩子共同编织出一个美丽的童话故事。
16.宝宝的到来让你的生活充满阳光和甜蜜。
17.愿你的孩子像一朵花儿，在家庭中绽放出幸福的芬芳。
18.继续为你家的小宝贝带来温暖和幸福，祝福你们。
19.孩子是你生活中最美的风景，愿你们共同创造美好。
20.希望你的孩子带给你无尽的欢乐和幸福，永远快乐。
21.愿你生孩子后的日子，比往常更加幸福、健康和充实。
22.预祝你成为一个温柔而坚强的妈妈。
23.让孩子的降生给你带来无尽的笑容和幸福。
24.生子是人生中一次奇妙的旅程，祝你一切顺利。
25.在新生命的问世上，愿你和孩子都能够茁壮成长。
26.孩子的到来让你的家庭更加完整，祝福你们。
27.愿新生宝宝给你带来前所未有的喜悦和感动。
28.恭喜你进入妈妈的行列，愿你享受这个特殊的时刻。
29.生孩子对你来说是一次深沉的成长，愿你变得更加坚强。
30.迎接新生命的诞生，希望你和孩子都能健康快乐。
31.生孩子是一种神圣而美妙的体验，希望你能尽情享受。
32.愿孩子的诞生给你带来满满的幸福和温馨。
33.生子是一种无法言喻的喜悦，祝福你能够感受到这份美妙。
生产日志,2个多小时超快顺产. 附生产前后超级经验.
生产日志，2个多小时超快顺产. 附生产前后超级经验.3 天前上传下载附件(36.78 KB)亲们.首先祝福大家新年快乐!在新的一年被美丽快乐开心幸福满满的包围着.父母越来越疼老公越来越爱宝宝越来越乖.在这里给大家拜个晚年啦。
前几天抱着分享给朋友们怀孕经验的心情,写了一篇怀孕日志,没想到被那么多的朋友分享,而且很多姐妹留言说还是觉得受用的,能为你们提供方便我感到非常的开心.在此也真心的感谢姐妹们对我的支持. 能被你们喜欢和你们成为朋友我感到非常荣幸.你们是我写下去的动力.留言我就不一一回复了,我要空出更多的时间来为大家写我的心得.如果大家还是愿意看呢,下面我会继续分享给大家我所有的经验.但是在此我想说明一下,同样的方法每个人的去做的结果是不一样的.每个人因缘体质福报不尽相同.所以我的个人经验拿来做参考就好.感到吃力时要调整,不要让自己很辛苦.借鉴适合自己的,摈弃不合适自己的.让自己时时刻刻都保持愉快的心情是美丽的不二法门.最后的战役:2010年10月20号是我的预产期.因为怀孕的时候常逛一些怀孕论坛潜水学习产经,学习到很多的经验,所以我早早便了解了产兆,产程和生产知识,所以做好了一切准备.但与我交流过的许多姐妹都会存在一个这样的问题,就是都觉得自己的宝宝会提前生产. 所以预产期提前办个月的时间我就开始着急了,一是身体越来越重了,我也越来越懒，不愿意动了，还有就是胯部酸痛酸痛的，睡觉尽量让自己只能左侧卧也很累。
二是担心宝宝长的太大,自己生的时候受痛苦,每天念叨着,怎么还不生呢,怎么还不生呢?甚至有很多很极端的想法,比如打催产针啊,吃蓖麻油炒鸡蛋，等等催产的方式把宝宝弄出来，但被妈妈严厉的拒绝了，她说，9个月都等了，哪差这几天了？所谓瓜熟蒂落，宝宝不出来是因为还没有准备好，要调整心态，安心的等待宝宝的到来。
我那时每天诵《地藏经》《普门品》，听听佛乐，每天傍晚跟老公出去散步，无数次的幻想宝宝出来我们一家其乐融融的氛围。
祝福孕妇生产顺利的话
祝福孕妇生产顺利的话以下是祝福孕妇生产顺利的话：
1.祝福准妈妈生产顺利，母子平安，迎接新生命的到来！
2.愿分娩过程平安无虞，母子健康，幸福满溢！
3.祝福孕妇顺利分娩，宝宝健康成长，家庭幸福美满！
4.孕妇辛苦，生产顺利！愿母子平安，健康快乐！
5.祝福孕妇生产顺利，宝宝天赋异禀，前程似锦！
6.愿生产过程如诗如画，母子平安，幸福永远！
7.祝福孕妇生产顺利，宝宝健康快乐，未来充满无限可能！
8.孕妇勇敢，生产过程顺利！愿母子平安，幸福满溢！
9.祝福孕妇分娩顺利，宝宝聪明伶俐，未来一帆风顺！
10.愿孕妇生产过程平安顺利，宝宝健康成长，幸福永远相伴！
11.祝福孕妇生产顺利，母子情深，一生幸福安康！
12.孕妇生产顺利，宝宝健康可爱，家庭幸福美满！
13.祝福孕妇分娩顺利，母子平安，快乐幸福永不止步！
14.愿孕妇生产过程顺利如意，宝宝天赋异禀，未来光明无限！
15.祝福孕妇生产顺利，宝宝健康快乐，家庭充满欢声笑语！
16.孕妇分娩顺利，母子平安，愿幸福永远伴随你们左右！。
2024年孕妇照的句子
16、一位可甜可盐的孕妈，要不要夸赞我一下。
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2、怀孕或是爱情缔造，或是繁衍后代的需要，或是在取悦的同时不经意的.产物。
3、怀孕的过程漫长又艰辛，但会让一个女生迅速成长起来，而且她会散发母性的光辉，这胜过精致的妆容和华丽的服饰。
4、是因为怀孕才引起你的疼痛，我当时心里很乱，我就简简单单的回复了你。
5、为了他我离家出走了，可他现在却是别人的英雄，可我怀孕了，他却不闻不问。
13、其实很多事物，你当下如果不懂得珍惜，往后就真的遇不上了。
14、这是替雨感到悲伤，人人都躲着它
15、以前的事情过了就别再提了好吗？我爱你只爱你很爱你。
16、怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得。
17、今天来到韩孕社拍摄大肚照，工作人员都很热情，态度很好！拍起来也非常愉快温馨，非常感谢化妆师婷婷及助理丝丝，摄影师拾壹及助理土豆，照顾得很周到，辛苦大家了，还很贴心的准备了糕点和水果，处处都很为孕妈着想，很期待后面的成品
4、宝宝在我的肚肚里快满5个月了，我们终于感觉到胎动了，终于能真实的感受到宝贝了，让我们深深地感动生命的神奇和伟大，真的好幸福。
5、最近要吃两人份的饭了。
6、来个大肚照，不然到时候生了怕大家觉得我怀的是假孕。
7、怀孕前对你好的不行，怀孕后巴不得别看见我，那种感觉谁能体会。
8、孕育，是一场最美的旅行。孕照，是一个永久的纪念。在最美的旅行中，拍出女人最美的样子。
18、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树，孕妇照无法言说的滋味，便是最贴心的吧。
导乐分娩PPT学习课件
方法3.适度饮食+运动
• 孕晚期，随着肚子一天天的大起来，准妈 妈的行动逐渐不便，胃口也特别的好。这 个时候需要控制自己的饮食，不要吃甜食 以及一些高热量的食物，以免肚子中的宝 宝过大而影响顺利生产。此外，准妈妈也 可勤快点，切忌一直躺在床上，可以适当 做一些比较轻松的运动，比如散步、做孕 妇操、在室内适当的走动等，这些都有助 于顺利生产，减少分娩的痛。
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导乐分娩的方法
• (1)以谈心方式。亲切地交谈，了解产妇在 孕妇学校所学的有关妊娠和分娩的知识， 减轻分娩疼痛动作的掌握情况；讲解产妇 身体各个系统已为分娩做好了准备，使产 妇对分娩充满信心。
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导乐分娩的方法
• (2)采取各种方法使产程按正常节律进行。 教会产妇如何在宫缩期间分散注意力，如 何运用深呼吸、按摩法、压迫法、第二产 程呼吸法；进行穴位按摩并轻轻敲击产妇 肩、手、脚，帮助产妇更换和改变体位， 使产妇处于最舒适状态；鼓励产妇进食和 饮水，保持足够的营养和能量；利用胎心 监护的节律声音，使产妇听到胎儿有力的 胎心音，加深做母亲的幸福感和责任感。
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பைடு நூலகம்
方法2.掌握分娩知识
• 人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成 的。有的学者说：“愚蠢和不安定产生恐惧，知 识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出： “知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。”所 以，建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分 娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈 的恐惧心理就会被科学的头脑所取代！也就不会 胡思乱想，更不会被那些噩梦所困扰了！这种方 法不但效果好，而且还可增长知识呢！
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2.担心生产时发生意外
• 尽管目前医生们一再向公众解释“自然 分娩的优势几乎是无可比拟”，可还是有 很多面临生产的准妈妈们一到医院及毫不 犹豫的选择“剖宫产”。为什么呢？因为 有好多准妈妈除了害怕生产的痛以外，还 担心“万一顺产不成，该怎么办”的突发 状况。不可预知的意外，加重了产前的忧 虑。
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孕期的营养需要
钙的补充: 药物:钙剂：如钙尔奇-D 食物：牛奶、蛋黄和鱼贝类含钙很高,
蚌、螺、虾皮含钙也极高，植物性食 物以干豆类含钙量最高，大豆制品， 豆浆等
孕期的营养需要
铁:铁与红细胞形成和成熟有关；参与
氧的转运,交换；对胎儿的大脑发育 以及婴儿的智力发育重要；作为细胞 色素和某些呼吸酶的成分,对呼吸和 能量代谢有重要的影响
孕期的营养需要
铁:孕妇缺铁,会导致贫血，疲倦，易
感染， 也影响胎儿成长，不能耐受失 血
孕后期至分娩，每天应额外补充30～ 50毫克铁质含量高的食物，如:蛋黄、 肝脏、肉类(含铁量最多的是牛肉，其 它依序为猪、鸡、鱼)、菠菜等
补充铁剂，避免和牛奶、茶一起服用
营养不良或营养过剩
营养不良可引起贫血,维生素缺乏，抵 抗力下降，低蛋白血症，胎儿生长发 育不良、畸形、早产等
孕妇快乐分娩
孕产期营养
孕期营养的重要性
孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重 要因素
孕妇的营养不良,不仅影响胎儿的发育， 也影响出生后婴儿的体格发育和智力 发育
营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造 成永久性损害 –对称型宫内生长受限
孕期营养的重要性
主要营养素缺乏,会干扰神经细胞的分 裂，影响智力的发育，体质虚弱，可 有缺钙，缺铁等发生
VA－对视力、上皮组织 的健康重要,1000微克/日, 过量有致畸的报道。肝、 禽类、牛奶中含量多
孕期的营养需要
VD-适量对促进钙的吸收,维持正常 的血钙水平。牛奶中有强化的VD， 肝、蛋黄，奶油等中含量较高， 400iu/日
VE-抗氧化作用，保护细胞免受脂 质过氧化物的损伤。种子油中含量 高，坚果、绿叶菜亦多，12mg/日
孕期的营养需要
钙:骨骼和牙齿组织的主要成分；维持
肌肉神经的正常兴奋性；钙在体内对 多种酶有激活作用； 体内99％的钙存在于骨骼中；并且同
磷的吸收和代谢有关
孕期的营养需要
需要量从第5个孕月起,胎儿牙齿开始 钙化，建造骨骼也需大量的钙。每天 应摄取1000-1200毫克钙
缺钙，感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿 抽筋外，婴儿在出生后牙齿易坏，严 重时导致先天性佝偻病。易发妊娠高 血压综合症
孕期的营养需要
热能:我国营养学会推荐: 孕中期起200kcal/日 碳水化物55%-65%、脂肪25-
30%及蛋白15-20% 无机盐及微量元素：铁与血红蛋
白的构成,碘与甲状腺素的合成有 关，钙与骨骼及牙齿的构成相关
孕期的营养需要
多种维生素:适量的维生 素对维持身体健康、促进 生长发育、调节生理功能 重要
孕期的营养需要
VB类 B2辅酶成分,与细胞氧化过程有关，动物
食品含量高蛋、奶、植物:豆类及绿叶菜。 1.8mg/日 B6对蛋白代谢重要，豆类、禽肉，鱼类 等含量多
B12辅酶参与糖及氨基酸代谢。畜肉及 乳制品多，最少0.1微克/日。
孕期的营养需要
VC
对骨骼、牙齿生长,维持毛细血管的韧性 重要
营养过剩使孕妇体重增长过多，以后 发生超体重情况，胎儿发生巨大儿， 引起分娩困难、产后出血等。
营养不良或营养过剩
成人健康宫内起源,因此胎儿过小、
过大都不好 胎儿对营养不良的反应会导致日后一
些疾病的发生,如:冠心病,高血压,2型 糖尿病及肥胖等. 当营养过剩时,也会发生适应性代谢而 产生不利影响, 如肥胖
低体重儿:二战期间荷兰出生体重平均 减少500g
母:易发生妊娠并发症，如贫血、妊娠 高血压综合征、死产、流产、胎膜早 破、宫缩乏力致产后出血等情况
孕期的营养 －体重
孕期体重的增加:
？
应在10-12.5kg的范围
孕中期起,孕前超重的妇女0.3kg/周， 一般的妇女0.4kg/周，孕前体重过 低的孕妇0.5kg/周
哺乳期营养方面注意哪些问题？
哺乳期产妇热能的需要增加,约每日增 加500大卡的热量
为保证乳汁的营养成分，并达到即充 分又富有婴儿所需的各种营养物质， 产妇需保证均衡营养，不偏食，食物 即要含有三大营养素－蛋白、脂肪、 碳水化物，又要含有各种维生素， 铁、钙等微量元素．
哺乳期营养方面注意哪些问题？
蛋白中1/3来自动物蛋白及豆类，包括 瘦肉，鱼虾，禽肉，牛奶及乳制品， 蛋品等
哺乳期的饮食指导
脂肪中应避免食用反式脂肪酸如蛋糕 中的人造奶油等,由于孕期脂代谢增强， 孕晚期有甘油三脂的增高，产后亦需 注意．
乳汁分泌的多少、营养价值是否高， 与产妇的营养进食情况密切相关
哺乳期营养的重要性
直接关系到宝宝的健康发育．例如:婴 儿的NS发育在生后６个月是重要时期, 营养缺乏，影响脑细胞的分化与增生，
需有足够的蛋白质与脂类的摄入，否 则脑神经系统发育就有可能异常，有 发生智力降低，语言能力差等情况发 生．
鱼150g－200g，豆制品50-100g 新鲜蔬菜400-500g，新鲜水果
100-200g 食用油15-20g 少盐、少糖
哺乳期营养
哺乳期营养的重要性
产后产妇的康复过程既要充分的休息, 也需良好的营养来回复自己的健康
同时，还要承担着哺育自己宝宝的重 担，因此需要有充分和优良的乳汁分 泌
产妇液体入量的多少与乳汁量有关,因此 需要补充大量的水分，除饮水外，尚需 多补充汤品
哺乳期不应吃辛辣刺激性强的食物，少 饮咖啡及浓茶，不吸烟，不饮酒，不吃 腌制食品，少吃油腻食品．以免影响乳 汁味道，粘稠度及乳汁的质量．
哺乳期的饮食指导
蛋白:脂肪:碳水化物约为15%: 30%:55%,,需多样化，粗细搭配
孕期合理孕期膳食
孕早期: 清淡易消化,少量多餐，选用乳、
蛋、禽、肉、鱼、豆制品、绿叶 蔬菜及新鲜水果
孕期合理孕期膳食
孕中期以后:胎儿生长加快,母储 存脂肪及蛋白质，血稀释，此时 需补钙、铁，平衡饮食，
孕后期可少量多餐
孕期合理孕期膳食
膳食分配: 谷类:400g 牛奶250-500ml,蛋类1-2个,肉、禽、
增加机体免疫，抗感染，降低胆固醇， 抗癌等作用
新鲜水果、蔬菜含量高80mg/日
孕期的营养需要
叶酸:缺乏可能引起畸形:如：神经管
畸形；先天性心脏病；唇腭裂；眼、 胃肠道、肾、骨骼等器官的畸形；
叶酸缺乏还可能引起胎儿生长受限； 早产；低体重出生；贫血
各种蔬菜、肝、豆类等,加热可破坏 ， 药物0.4-0.8mg/日