初中七年级体育与健康教学课件

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人教版体育与健康七年级全一册 常见传染病的预防 课件2

人教版体育与健康七年级全一册  常见传染病的预防 课件2

水痘
主要症状: 水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患
者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症 状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发 展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一 周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢 较少,手掌、足底更少。
水痘
易感人群: 人群普遍易感。常见于2-10岁的儿
童,一次发病可终身获得较高的免疫力。
水痘
预防措施: 接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措
施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经 常开窗通风等也很重要。
风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传 染病。
传播途径 主要症状 易感人群 预防措施
风疹
传播途径: 传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽
部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒,主 要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为 多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕 期间感染本病,可导致胎儿畸形。
主要症状:
风疹
以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色
斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征.
风疹
易感人群: 好发于1-5岁儿童,育龄妇女;成人偶见
7、吸烟可能引起哪些疾病?答:容易引起慢性支气管炎、肺癌、冠心病等。
8、被动吸烟有什么危害? 答:烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分,它可以刺激和 吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。
9、哪些公共场所禁止吸烟? 答:(1)候机(车、船)厅(室)、售票厅,公共汽车、 出租车以及公用电梯间内。(2)医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。 (3)商店(场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。(4) 博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。(5) 学校的教室、实验室,托幼机构的幼儿活动、休息场所。(6)影剧院、歌舞厅和 室内体育公共活动场所。(7)机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室)、 餐厅;(8)其他禁止吸烟的公共场所。禁止吸烟的公共场所,有条件的可设置隔 离的吸烟区(室),但应当有防止污染的隔离设施、通风装置和明显标志。

华东师大版七年级全一册体育与健康 4 运动与健康 课件

华东师大版七年级全一册体育与健康 4  运动与健康 课件

运动前后,应做 足够的热身运动 及缓和运动。
依照正确的方法 来进行运动。
穿着合身的运动服 和佩戴适当的保护 装备。
运动时和运动后 都要喝水,以补 充水分。
患病时便不要进 行剧烈运动。
运动时要量力而为, 若感到身体不适便 应立即停下来休息。
脉搏最多达到(运动时)
150~200 ml
100 ml
180次左右/min 180~200次/min以上
血压(安静)
85~105/40~60
100~120/60~80
经常锻炼者与普通人呼吸机能的比较
比较内容
经常锻炼者
普通人
呼吸肌发达有力、胸 呼吸肌不发达、胸
呼吸系统
廓范围大、呼吸机能 廓范围小、呼吸机
36.77
14.07 35.23 68.89
x2
1138.93
88.3 321.95 345.39
P
<0.01
<0.01 <0.01 <0.01
运动有助我们锻炼强健体格,有 足够体力应付日常生活。
如果我们拥有强健体 格,对疾病便有较强 的抵抗能力,而且较 能承受压力。
增强心肺功能,并 预防心血管疾病。

能一般
呼 吸 频 率 ( 次 / 分 ) 8~12,呼吸深而慢 12~18呼吸浅而快
安静状态
男子4000~5000
男子3500~4000
肺活量
女子3500~4000
女子2500~3000
摄氧量(L/min)
4.5~5.5(比安静时大 2.5 ~ 3.0( 比 安 静 时
20倍)
大10倍)
肺通气量(L/min) 80~150
145

七年级《体育与健康》开学第一课室内课PPT课件

七年级《体育与健康》开学第一课室内课PPT课件
2、除腿脚不便或不能 在室外活动的疾病,必 须到达操场集合。
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件,并 提前告知。
测试方法:
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后,到达终点 前,脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法:
出现下列情况当次测试不计 次数: 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上(男生) ✓ 斜身引体(女生) ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ (二选一)
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米(男生) ✓ 800米 (女生)
其中第一类项目每人测试2次,第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次,第三类项目每人测试3次,第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核(6分)+ 国家体制健康标准测试(4分)
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据: 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构:
03
体育类赛事
校内
5月:体育活动月(篮球、乒乓球等) 10月:校运会(田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法:
出现下列情况当次测试不计 成绩:
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值(60分)
总分:60=50分(四项)+10分(体育素质综合评价考核)

华东师大版七年级全一册体育与健康 4 体操类运动 课件

华东师大版七年级全一册体育与健康 4 体操类运动 课件
快。
体操类运动学习评价
评价等级 评价内容
你真棒 ★★★★
曲臂悬垂(男生) 斜身引体(女生)
仰卧举腿
背起
90秒以上 30个以上
进步10个以上
进步10个以上
山羊粉腿腾跃
动作完整规范,助 跑轻松自然,双脚
踏跳积极, 直膝分腿腾跃, 并空中有展体,
且落地很稳定
节奏把握
非常准确
身体姿态
非常优美
保护与帮助
积极参与保护与帮 助
2.后交又步;左脚向左迈一步,右脚向左后交叉,左脚向左再迈步, 右脚跟进侧点地,脚落地时缓屈膝,身体重心随移动。
3.吸腿跳:双手又腰直立跳起,左腿顺势屈膝平抬,右腿支撑屈膝 缓冲。
4.开合跳:直立屈膝跳起,两脚左右分开,再跳并脚落地。 5.并掌:拇指关节弯曲内扣,其余四指并拢仲直,手腕与臂成一直
线。 6.开掌:五指伸直,充分张开。 7.花掌:五指分开,小指内旋,拇指稍内收。 8.剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压于无名
让你变得更加勇敢与乐观。
体操类运动的特点与价值 发展素质,提高应变
体操类运动项目丰富,内容繁多,合理选择锻炼项目和 内容,并持之以恒地练习可以达到全面发展身体素质的效果。 同时,针对性练习可以锻炼和发展身体的特殊素质,如充满挑 战的杠上运动可以发展肩关节的灵活性、高有动感的有氧操可 以增强腹肌的收缩力量、充满美感的集体舞可以提高题部的柔 切性等。经常进行体操类运动可以提高你的身体协调控制能力 和应变能力,如体操中的滚翻动作,可以帮助你在身体失去平
衡时进行有效的缓冲,避免身体受到较大的伤害。
塑造形体,修养身心
体操类运动充分展现了人体的力与美轻松而又充满张力的 杠上支撑,热情而又富于韵律的集体舞,灵巧而又柔和的翻滚, 简洁而又实用的踏跳……这些不同形式的运动将体操演绎成为 一种艺术,不仅可以塑造健美的体形,还能陶冶情操,使身心

七年级体育体育与健康PPT课件 共15张PPT

七年级体育体育与健康PPT课件 共15张PPT

什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界 卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心 理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
上课注意事项及要求
(1)上课着装要整齐,得体。穿运动装(可以在体育课上穿短裤和背 心),必须脚穿运动鞋。 (2)上课必须纪律严肃认真,积极准备,认真训练,不做与教学无 关的事情。 (3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。 (4)上课必须注意安全损坏要赔偿。
体育与健康1111112233通过体育与健康课程学习所获得的增强体能掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能224455培养运动的兴趣和爱好形成坚持锻炼的习惯具有良好的心理品质表现出人际交往的能力与合作精神提高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式发扬体育精形成积极进取观开朗的生活态度121211上课着装要整齐上课着装要整齐得体
体育与健康
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形 成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体 的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育 锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习所获得的
1
增强体能,掌 握和应用基 本的体育与 健康知识和 运动技能
寄语:热爱校园、共同成长
体育与健康
L/O/G/O
任课教师:杨来欣
分享专用章
致同学
同学们,当你踏入初中校门的时候,就意味着一个美好 真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢, 充满无限生机和希望,它是人一生中长知识、长身体和心智 逐渐趋于成熟的黄金时期。

人教版七年级全册体育与健康 1-2 每天坚持一小时体育锻炼 课件 (一)

人教版七年级全册体育与健康 1-2 每天坚持一小时体育锻炼 课件 (一)
体育锻炼能提高身体各器官系统的机 能,为大脑高效率地工作提供坚实的物 质基础,同时还是消除脑力疲劳的重要 手段。适当的体育锻炼能提高学习效率。
每天坚持一小时体育锻炼,发展和 保持健康的体魄,是对自己、对家庭、 对初会乃至中华民族健康素质负责的 一种表现。
讨论交流
【拓展与思考】
看两个实验报道,谈一谈自己对于每天坚持体育锻炼的认识? 运动剥夺实验: (1)把小兔子、小鸽子从小关起来喂养他们长大后结果是:长大后看起来 发育很正常,但是打开笼子以后,兔子跑不了多远,就会倒地,鸽子在空 中飞了几圈就掉下来了,解发现原来兔子死于心脏破裂,鸽子死于动脉撕 裂 (2) 将20-30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内(20天)一 直躺着,不许起坐站立,第2组也做同样规定,不同的是允许该组每天躺着 时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时,第1组实验者头昏眼花,四 肢乏力,心慌气短,肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力, 身体反映也没有第1组那么强烈。
(二)身体素质提高 身体素质是在神经系统控制下人体活动时肌肉所表现出来的能力,如 速度、耐力、灵活性、神经系统功能的完善、肌肉的增长等,使中学 生的身体素质快速提高。首先表现在耐力的提高;其次是速度,速度. 的生理基础是大脑兴奋与抑制过程转换的灵活程度;最后是耐力,耐 力是人体长时间进行体力活动的能力,即对抗疲劳的能力。
中学生身体机能的发育特点
实际测量并讨论?
心率随着年龄的增长而逐步减少。80次/分钟 呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少。18-22次/分钟 肺活量随年龄的增长而逐步增加
男生平均2500-3000毫升 女生平均2000-3000毫升 神经系统进一步发育,12岁脑量已接近成人水平,13-14 岁大脑皮层的发育趋于完善。

人教版七年级体育与健康第二章立定跳远课件(20ppt)

人教版七年级体育与健康第二章立定跳远课件(20ppt)
初中体育七年级《立定跳远》
01
PART ONE
课程内容
、难点
目录
02
PART TWO
教材分析
05
PART FIVE
教学方法
03
PART THREE
06
PART SIX
易犯错误纠正方法
PART 01 课程内容
人教版七年级初中体育
《立定跳远》
课程内容
立定跳远技术分析
两脚快速蹬地,两臂向 前上方摆动,腾空展 体。
教材的练习要求
立定跳远的内容简单,对场地要求不大,利于 学习。
教材的技术要求
遵循规律,理解动作特点,采用针对性、多样 性练习方法,提高立定跳远成绩。
PART 03 学情分析
初中七年级学情分析
男生活泼好动,年龄在13岁左右,有 一定的运动技术基础,注意力不集 中。
情境教学,更好地激发学习兴趣。
积极评价,引导,纠错,发挥男体育委 员的积极带头作用。
起跳
前摆时两腿伸直, 后摆屈膝,降低重 心,上体前倾。
预摆
髋膝踝充分伸直,两臂前 举,收腹举腿,小腿前伸。
腾空 落地
脚跟着地过渡到全 脚掌,起立前走。
PART 02 教材分析
教材分析
教材的地位
立定跳远是我市中考体育考试内容之一,也是 评价学生身体素养的重要指标,是跳远的基 础,是发展腿部力量和协调性的手段。
用脚后跟着地,过渡到全脚掌。
感谢您的关注!
本课的教学对象是初中七年级的学生,男生20人, 女生20人
50%
男生
运动基础及接受能力较弱,不 好动,但注意力集中,组织纪 律性好。
情境教学,激发兴趣,多鼓励。
积极评价,引导,肯定学生的进步。

人教版体育与健康七年级全一册 合理膳食促进健康 课件2

人教版体育与健康七年级全一册  合理膳食促进健康 课件2



第三类:动物性食物


第四类:奶类、豆类及其制品
第五类:动、植物油等纯能量性的食物
为人体提供 蛋白质、脂 类、糖类、 无机盐、维 生素、水和 膳食纤维等 人体必需的
营养素
饮食习惯与健康
►3 、 一 日 三 餐 如 何 搭 配 呢 ?
►具体要求:
►食物多样,谷物为主,粗细搭配; ►多吃蔬菜、水果和薯类; ►每天吃奶类、大豆或其制品; ►常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉; ►减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食; ►食不过量,天天运动,保持健康体重; ►三餐分配要合理,零食要适当; ►每天足量饮水,合理选择饮料; ►吃新鲜卫生的食物。

机体的物质代谢,生理活动均离不开水的参与。

无机盐

►无机盐也叫矿物质,包括常量元素和微量元素,也是人体代谢中的必要

物质。在运动期间,由于大量排汗,导致盐分随汗液丢失,必须即时补
充,才能预防肌肉痉挛,并帮助缓解身体的疲劳。可以通过运动饮料补
充无机盐。
膳食纤维
►膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。膳食纤维虽然 不能被人体消化吸收,但膳食纤维在体内具有重要的生理作用,促进肠 道蠕动,降低血液中的胆固醇等等。
● 我国部分居民使用动物性食物较多,尤其是食入猪肉过多,应 适当多吃鱼、禽,减少猪肉摄入;动物性食物,一般都有一定 量的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多会增加患心血管病的危 险性。
生活现场
►大 量 饮 用 碳 酸 饮 料 的 健 康 隐 患
►二 氧 化 碳 过 多 影 响 消 化
喝得太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀影响食欲,甚 至造成肠胃功能紊乱。
还要重视以下几点:
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初中七年级体育与健康教学课件
一、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出:
1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。

本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和
运动技能,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务,以达
预期的教学效果。

二、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。

另外学生对新的学习环境还不是很适应。

感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。

因此,在进行初一的
体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学
计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。

三、教学目标
(一)、加强思想品德教育,增强学生的组织性、纪律性,培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。

(二)、通过实践教学,使学生能够做到:
1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体
育活动;
2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运
用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷;
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;
4、通过技能练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康;
5、了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建
立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识;
四、教学措施
(一)教学改革
1、认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。

2、坚持“健康第一”的指导思想。

3、激发兴趣,培养学生终身体育的意识。

4、开展民主教学,重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异,改革评价制度。

6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。

(二)引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成进会
场锻炼身体的习惯。

也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。

2、坚持每天一小时体育活动。

3、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生
参加体育锻炼的热情。

4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉
经常锻炼身体。

(三)激励机制。

素质教育的深入发展,特别是新的课程标准的颁发,教学不能只停留在传授,还要注重学习方法的指导。

在体育教学中,教师要
让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的
力量。

(四)开展探究索性学习。

给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主
体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。

学生用以获取知识、领
悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动,包括观察、
发现、学习、练习、小组合作交流等。

学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。

五、教师总结
生活方式与健康密不可分,如果拥有了健康的生活方式,你将拥有健康。

今天学习了生活方式与健康的知识与技能,相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。

同时,我们要关注家人及周围人的健康,成为健康的使者。

让我们立即行动起来,告别愚昧,选择文明,在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

[初中七年级体育与健康教学课件]。

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