快速阅读经验

合集下载

快速阅读的最好方法3篇

快速阅读的最好方法3篇

快速阅读的最好方法3篇阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读,而"组"或"块"内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容,它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

今天小编在这里整理了一些快速阅读的最好方法3篇,我们一起来看看吧!“贪心”是速读训练最大的敌人速读训练最大的敌人,我以为是贪心。

为什么这么说?在我看来贪心对速读训练的负面影响主要有两个:①贪心会让我们制定不切实际的训练计划;②贪心会让我们忽视速读训练中的细小进步。

这两个影响叠加的结果是:贪心会让我们的速读训练看不到成功的希望与曙光,最终,半途而废。

速读训练计划,错在开始事、不计、则无以立。

的确,对于任何一项需要付出长期努力的训练来说,预先制定训练计划可以让我们清楚地看到每一个阶段要完成什么样的任务,达到什么样的目标,怎样能够朝着终极目标近一步、再近一步……然而,实际动笔做计划时,我们无法预先得知自己将以怎样的效率完成每一项阶段性任务。

多数时候,我们按部就班,按照自己的预想,订立每一步的训练计划,然而,实际上,这些计划却很难在实际执行时实现。

个人经验——最困扰速读训练实践的是“高原期”,即在达到一定初级阶段的目标后,进入一个相对稳定的能力“高原期”:能力不会下降,却也无法快速提升一个水平。

任何一项技能的学习都有高原期,很多名家也都是在克服了“高原期”后,忽然发现自己的能力跨入了一个新阶段;当然,也有很多人,终其一生也未能越出“高原期”。

而贪心对速读训练的一个负面影响之一,我觉得就是因为贪心而主观忽视了高原期的存在,从而为自己设定了一条直线上升的路线;然而,实际上,速读水平的提升却是下面这个样子:其实,有时候,自己想想,制定计划前,未必没有想到速读训练会有遇到阻力,停滞不前的一天。

只是,因为贪心,总想要在某一个确定的时间把速读训练到极致。

所以,主动忽略了高原期的存在,蒙住自己的理智之眼,按照“付出1,得到1,付出2,得到2……付出1000,就要得到1000”的简单逻辑,制定下简单而幼稚的训练计划。

五年级快速阅读的方法文章

五年级快速阅读的方法文章

五年级快速阅读的方法文章逍遥右脑教你快速成为快速阅读高手快速阅读,又称“全脑阅读”,它是充分调动左右脑功能,将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读,而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容。

逍遥右脑快速阅读是一种让我们能够从文字材料中迅速接受信息的阅读法。

1. 速度平均每位阅读者每分钟能掌握大约300-600个字、词。

当我们阅读时,为了吸收信息,我们的眼睛会做小幅度的常规跳跃、停顿或凝视。

那么,如果你在每一个停顿处花费少许的时间,阅读速度便能得到立竿见影的提高。

2. 运动大多数人阅读时都会从左往右以直线的方式追踪文本中的每一行。

逐行阅读文章是一种有效的吸收信息的方式,但不是最快的方式。

浏览书页时,眼睛不会以一种连续的方式平稳移动。

据研究:如果物体静止,为了看清楚,眼睛也必须静止;如果物体运动,为了看清楚,眼睛也必须随着物体运动。

而对阅读而言,眼睛不得不做停顿,因为单词是静止的。

所以为了吸收信息,眼睛会停顿,然后再开始。

一个重要的发现是:当你的眼睛停顿时,它们每次能吸收多达五六个单词。

因此在一行的开头和末尾之间,它们能轻易地锁定并完整地掌握信息。

如果你在每次停顿时,能凝视更多的单词,你的阅读速度将更高。

3. 眼球运动阅读过程中的眼球运动和停顿表明的是不良阅读习惯下的眼球运动轨迹图。

此阅读者停顿或凝视单词的时间和大多数人一样长。

但阅读者一次阅读一个单词,并伴随着无意识的回读、视觉游离和有意识的复读,使得阅读速度和理解效率低下。

逍遥右脑快速阅读研究表明:当阅读者不允许回读或复读时,在80%的案例中,他们能掌握所有必要的信息。

慢速阅读者的视点轨迹表明,高效的阅读者每次凝视可以吸收更多的单词,回读、复读和视觉游离都会减少。

高效阅读者的视点轨迹逍遥右脑快速阅读通过测试发现,在每行有22-27个字的正常书页中,较差的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读,一共停顿大约14次,平均每行有7秒延迟。

快速阅读速读方法与心得3篇

快速阅读速读方法与心得3篇

快速阅读速读方法与心得3篇速读训练中扩大视幅的误区速读训练中扩大视幅的误区,视野开发是速读训练中的起步阶段,也是最重要的一个步骤。

但是不知道是谁提出的概念,或者是广大速读练习者的感觉,认为视野扩大过程中,达到一目一行,或者一目两行,数行,一页等等,就是一眼看住中心点,眼睛余光能把这一行,两行,或者数行,一页的字体完完全全的都看的非常清楚,和中心视野差不多。

这是完全错误的。

通俗的讲,人的视网膜分为中央区和边缘区,前者是视锥细胞,后者是视杆细胞。

前者精细度好,分辨能力好,后者分辨能力差。

要让后者去做前者的事,几乎是不可能的。

但是,速读中的一目多行是怎样达到的呢所谓的一目一行,一目两行,是指你的视觉注意包含住这么大。

切断音读后,大脑会整体理解,但是开始的时候要靠一些猜读。

随着以后阅读量的增加,会慢慢边缘视野清晰一些,猜的成分会慢慢减少。

但是,要想达到绝对清晰是完全不可能的。

边缘视野所谓的看清,所谓的知道是什么字,实际更多的是一种习惯。

大量的大视野阅读,会让边缘视野更清晰,但永远达不到中央视野那个清晰度。

但是,虽然边缘视野看不清楚某些字,但是经验告诉大脑,他就是这些字。

反应在阅读中,在速读的时候能理解这些字,非常流畅,但是停下来仔细分辨一下,反而倒看不清楚是什么字了。

所以,近来发现很多人在刻意的扩大视野,认为周边视野能够像中心视野那样能够高分辨率的看清某些东西。

请停止这些无谓的努力,因为你是人,所以你的眼也是人眼。

就算你经过某些训练,边缘视野比以前清晰了,你也不能指望它的清晰度能达到你中心视野那样。

“一目十行,过目成诵”的追求与思辨(下)“一目十行,过目成诵”的梦想一直是几千年来古今学子们追求的两个最高学习境界,一是超人的阅读技能“一目十行”;二是天才的记忆能力“过目成诵”。

现实是这两种最高境界的实现却有着极其不易和特别艰难过程。

三、“一目十行,过目成诵”是速读记忆的最高境界,普通读书人能之甚少。

通过对以上“一目十行,过目成诵”的历史与现代人物的一些介绍,我们可以看出有这样三个方面的规律和特点:首先,具有“一目十行,过目成诵”本领和能力的高手和天才人物古代和现代都有出现。

大学英语四级-快速阅读做题技巧

大学英语四级-快速阅读做题技巧
定位词的本质:特殊性和细节性。
01
文章中多次出现的语汇不是定位词。越细节越特殊的词,在文章中出现的频率越低,一旦找到,它旁边的信息应该就是考点了。
02
意题干中的定语和状语。
定语可以使一个概括性的概念更加细节化,状语可以使一个一般性的动作更加特殊化。所以,如果题干较长,又没有特殊印刷体文字的情况下,选取定语和状语中有代表性的词作为定位词,比较可靠。当然不排除主语和谓语本身就很特殊,或者考点词本身就是定位词的情况。
标点符号处常设考点
01
许多标点符号的出现是为了更好地解释前面的一些信息,所以我们可以运用标点符号(破折号、小括号、冒号等)推测不认识的词汇或句子的含义。
02
时间、数字、大写字母、斜体或一些很特别的信息点处常设考点
03
这些信息一方面很容易识别,另一方面,这些信息点一般都是文章的细节信息,容易出细节判断题。
定位词:先看问题,然后直接在原文上找问题中比较重要的单词所在,这样基本上就可以知道答案,因为问题一般都是从原文上直接摘下来的。定位词每次只需要找2-3个,多了记不住。
01
有专有名词、大写字母单词如:UNESC,为首选定位词。
02
快速阅读技巧
回视。即来回看已经读过的内容,不断反复。
C
视幅小。即所谓“抠读”。阅读时一个字一个字地看,而不是按意群读,一目数词。
04
一、快速阅读的命题规律
一、快速阅读的命题规律
根据文章的行文顺序设计考点 快速阅读的题目一般是有顺序性的,前面的题目往往对应文章前面的内容,后面的题目对应文章后面的内容。
浏览文章,略读文章标题和段落标题、各段首句和尾句,从而了解文章大意和整体结构。
读题干,理解句子的意思,并确定相应的定位词和关键词。

快速阅读的方法

快速阅读的方法

快速阅读的方法我们现代人的生活节奏越来越快,信息量也越来越大,无论是工作上还是生活中,我们都需要快速获取大量信息。

快速阅读成为了一个必备的技能。

那么,如何才能进行快速而有效的阅读呢?接下来,我将结合自己的经验和资料进行探讨。

第一步,了解快速阅读的概念和原理。

快速阅读并不是说读得越快越好,而是要在尽量短的时间内获取尽可能多的信息。

快速阅读的原理主要有两个方面:一是提高阅读速度,二是减少无效信息的获取。

第二步,训练自己的阅读速度。

我们可以通过多读书、多读文章等方式提高阅读速度。

同时,对于平时阅读的习惯也需要进行调整。

比如,每次阅读过程中集中注意力、不回读、不停顿、不做许多没有用的手势等,可以帮助提高阅读速度。

第三步,掌握快速阅读的技巧。

快速阅读需要一些特定的技巧,比如进行扫视式阅读,选择重点内容,去除冗余信息等等。

以下是一些具体的技巧:1. 扫视式阅读。

快速阅读的第一步就是将文章快速浏览一遍,其中可以只读标题和主题句等内容,来锁定文章的主题。

2. 选择重点内容。

在扫视式阅读之后,我们需要选择读取的重点内容。

可以将重点内容标记出来或者记录下来,方便以后回看。

3. 去除冗余信息。

在阅读过程中,有些内容是繁琐的、无用的,我们可以自行忽略掉这些内容,将注意力集中在重点内容上。

4. 利用词组和词根。

有些文章中的词汇比较专业或者比较生僻,我们可以通过词组和词根等方式,来掌握这些词汇的含义,更快速地理解并阅读文章。

第四步,练习和应用。

快速阅读需要长期的积累和不断的练习,我们可以通过阅读各种材料来锻炼自己的阅读能力。

同时,在工作和学习中也要注重快速阅读的应用,例如进行快速的文件浏览、快速获取信息等。

总之,快速阅读是一项有用的技能,可以提高我们的工作和学习效率,但也需要我们不断地进行练习和探索,才能更好地应用于实践中。

希望大家都能通过快速阅读,更好地适应快节奏的生活。

快速阅读和理解说明书的十个实用技巧

快速阅读和理解说明书的十个实用技巧

快速阅读和理解说明书的十个实用技巧说明书是我们在购买产品后常常会遇到的一种文本形式。

然而,由于说明书通常都是冗长而繁琐的,很多人都会感到头疼。

在这篇文章中,我将分享十个实用的技巧,帮助你快速阅读和理解说明书。

1. 首先,快速浏览整篇说明书。

在阅读之前,花几分钟时间快速翻阅整篇说明书,了解大致内容和结构。

这样可以帮助你在阅读时更有目的性,更容易找到所需信息。

2. 注意关键词和标题。

说明书中通常会用粗体、斜体或下划线标注关键词或标题,这些标注意味着这些词语或标题对理解产品的功能或使用方法至关重要。

所以,在阅读时要特别关注这些标注。

3. 利用目录和索引。

说明书通常都会有目录和索引,这是你快速找到所需信息的好帮手。

当你需要查找特定内容时,可以直接翻到目录或索引页,然后定位到相应的章节或页面。

4. 使用图表和插图。

说明书中常常会有图表和插图,它们可以帮助你更直观地理解产品的结构和使用方法。

在阅读时,要仔细观察图表和插图,它们常常能提供更多的信息。

5. 注意特殊标记和符号。

有些说明书会使用特殊标记和符号来表示特定的信息,比如警告、注意事项等。

在阅读时要特别留意这些标记和符号,以确保正确理解并遵守相应的提示。

6. 利用关键词搜索功能。

如果你在电子版说明书中阅读,可以利用搜索功能快速找到所需信息。

只需输入关键词,系统会自动跳转到相关章节或页面,省去了翻阅整篇说明书的时间。

7. 阅读相关附录。

说明书中常常会有附录,其中包含了一些额外的信息或常见问题解答。

在阅读时,不要忽视这些附录,它们可能会为你提供更多的帮助和答疑解惑。

8. 寻找其他资源。

如果对某些内容还是感到困惑,可以尝试寻找其他资源,比如产品的官方网站、论坛或社交媒体。

这些地方常常会有其他用户的使用经验分享,或者官方的补充说明,对于理解产品可能会有帮助。

9. 与他人交流。

有时候,与他人交流可以帮助我们更好地理解说明书。

你可以与其他用户或者专业人士交流,分享你的问题和困惑,他们可能会给出一些有用的建议和解释。

快速阅读的九种方法

快速阅读的九种方法语文教学中的“讲读”和“导读”,务必抓住一个“读”字。

否则,“讲”与“导”就容易落空。

因此,如何提高“读”的速度和效率,是一个值得探讨的问题。

精读是一种传统的阅读方法。

古人主张“读书须仔细,逐字逐句要见着落”,这就是人们常说的“字斟句酌”。

古人也有选读的。

晋代大诗人陶渊明的“不求甚解”就是一种良好的读书方法。

人们往往对“不求甚解”持否定的态度,其实是误解。

陶渊明爱好读书,不是拘泥于一般的咬文嚼字,而是专在会意上下功夫。

由于他善于抓住文章的神韵实质,所以速度自然比一般人要快。

“不求甚解”是一种浏览式的略读的方法。

略读和精读,是从阅读的精度划分的,若从阅读的速度来看,又可分为慢读和快读。

一般说来,精读表现为慢读,略读表现为快读。

但读慢不一定是精读,快读也不一定是略读、因为有的人读得慢并非读得精细,只是效率过低;有的人读得快也并非读得草率,而是效率较高。

诸葛亮读书就很快。

据王粲《英雄记钞》记载,亮与徐庶、石广元、孟公威等人一道读书,“三人务于精读,而亮独观其略”。

正因为“观其大略”,所以,诸葛亮才能抓住书的主旨要领。

他在同样的时间内,比别人阅读更多、更广泛的书,从而获得既广博又重要的知识。

诸葛亮这种快速阅读的效果,为徐庶等人所不及,可谓成功的经验。

列宁读书的速度也快得惊人,他惯于“一目十行、十二行,迅速地抓住整段整页的意思”。

列宁速读的方法为人们树立了榜样。

“教育要面向未来”,现代科技日新月异,新的知识层出不穷。

据统计,当前世界知识的总量每隔五年至十年就要翻一番。

假如学生对每本书都字斟句酌地读,他们所读的书和所接收的信息就太少了,也就难以适应未来社会的要求。

阅读的速度常常体现阅读的效率。

在许多情况下,阅读速度快的反比读得慢的理解得更准确,记住的内容更多。

究其原因,在于阅读时眼睛与大脑的相互协调。

人的大脑接受信息的速度要比眼睛快得多,大脑容易无事可干而开小差。

如果不善于控制自己的思想,通过眼睛接收传递信息就会偷偷地溜掉。

快速阅读训练法精选

快速阅读训练法精选方法一:软件练习方法二:普通练习方法:①卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长),用极短的时间性眼前闪示后,马上把这句复述出来。

最好两个人一同练习,互相为对方准备卡片,训练效果更佳。

②组读法。

把一段文字按词组或短语划分,用竖线隔开,然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速阅读,逐步发展到以句为单位,各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是,不论划分的单位多大,都要在一次眼停注视时读完,不允许视线移动③舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表.要求:A.眼与点保持30厘米距离。

B.视线集中在表心,余光顾及全表。

C.眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

弊:训练比较麻烦,效率较低,需要很长时间才能有所收获。

属于基础训练,帮助有限。

快速泛读(fate某tenivereading)你平时要养成快速泛读的习惯。

这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍,要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。

自己首先要确定一个明确的读书定额,其定额要结合自己的实际,切实可行,可多可少。

例如每天读40页,一个学期以18周计算,你就可以读完4320页的书,以每本书约200页计算约为21本专业书籍,这样读书量可不得了哦。

你在课余要养成计时阅读的习惯。

计时阅读每次进行5~10分钟即可,不宜太长。

因为计时快速阅读,精力高度集中,时间一长,容易疲劳,精力分散反而乏味。

阅读时先记下起读时间,阅读完毕,记下止读时间,即可计算出本次阅读速度。

随手记下,长期坚持,必定收到明显效果。

略读(kimming)你要学会略读。

有的称跳读或浏览,它是一种专门的,非常实用的快速阅读技能。

所谓略读,是指以尽可能快的速读阅读,如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样,迅速获取文章大意或中心思想。

换句话说,略读是要求读者有选择地进行阅读,可跳过某些细节,以求抓住文章的大概,从而加快阅读速度。

快速阅读的方法和技巧

快速阅读的方法和技巧快速阅读的方法和技巧鉴别阅读法是一种快速提炼文章的段意,主要内容以及中心思想的阅读方法。

鉴别阅读法分为三个步骤:首先要划分出文章的段落,迅速划出段落的中心句,重点句,或用自己的语言概括出段意.其次,连接各段的段意,分析文章的重点句,段,归纳主要内容。

最后,在阅读过程中,要留意文章的题目,开头段,结尾段以及文章的议论部分,从中概括出中心思想。

鉴别阅读法实际上就是通过以行三个步骤来掌握文章的重要信息,而无需一字不漏的通读全文。

概括段意概括段意常用的几种方法1.用段的中心句概括段意一段文章中,往往有一个高度概括段的主要内容的句子,即中心句。

全段围绕中心展开叙述。

中心句或在开头,或在结尾,或在中间。

只有抓住中心句,才能简练,准确地概括段意。

2.用文章的重点句概括段意。

在有的文章段落中,作者在叙述事实以后,用抒情议论的方法,写出了自己的感性体会。

这些感想,往往概括出全文的主旨,点明了段的中心意思。

阅读时可以直接引用为段的段意。

3.用自己的语言概括段意。

在许多的文章段落中,往往找不到中心句,也没有作者的抒情,这样就必须认真地阅读全段内容,把中心句归纳,总结出来,用自己的话概括段意。

步骤是:首先这一段共讲了几句话;然后分析是几层意思来叙述的,每一层都写了什么内容,全段主要叙述了什么问题。

这样逐句逐层的阅读,分析,就可以概括出段的大意了。

抓住文章的主要内容归纳文章的主要内容十分段理解课文后,综合理解全文的必不可少的步骤。

抓住文章的主要内容,要有一定的理解能力,概括能力,同时也要掌握一定的`方法。

1.研究题目,把握主要内容。

有时文章的题目已经点出了文章的主要内容,把题目稍加扩展,就能归纳出文章的主要意思来。

2.连接每段段意就是文章的主要内容。

段意是一段文章主要内容的概括,把每段段意连接起来就是一篇文章的主要内容。

所以,从归纳段意入手,是抓住一篇文章主要内容的方法之一。

3.分析重点句,段,归纳主要内容。

快速阅读的技巧心得5篇

快速阅读的技巧心得5篇真正要提高阅读能力则需要大量阅读,泛读时要注意材料的选择,不能仅从阅读兴趣出发,要广泛涉猎各个领域、各种题材和体裁的文章。

今天小编在这里整理了一些最新快速阅读的技巧心得,我们一起来看看吧帮助你加快阅读速度的十个技巧大家一定要了解快速阅读()不可能在短短几天就能学会,是需要一段时间的锻炼。

这段时间根据不同的人而变化,有的人可能要几天,有的人可能要几个月。

我在以前的文章中谈过了许多,没有看过的朋友可以看看以前的文章。

今天继续介绍一些加快阅读速度的小技巧,当你在平时的阅读中不断的运用这些技巧,坚持一段时间后就会发现,你的阅读速度变快了。

阅读贵在坚持,养成习惯。

1。

不要反复浏览。

凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。

如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。

避免眼睛不断地来回转动。

2。

采用"筛选"式阅读法。

有意识地为涉猎专业所需的信息而读。

3。

要默读,不要朗读。

发声的阅读是快速法的大敌。

4。

阅读时,视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的"余光"作用,多览到一些内容。

5。

要聚精会神地阅读。

快速阅读必须有"强化"的注意力。

6。

提倡有理解地阅读。

阅读时,抓住实质的关键词。

读物的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。

理解,就是探索出读物的思想意义。

7。

在阅读中,运用要领记忆的基本方法,有目的地去记。

不必去记无关紧要的词句,却要记住作者意图及内容实质。

8。

学会运用多种形式的学习法,不断提高阅读速度。

9。

经常训练自己的阅读能力,便能巩固已经取得的成果。

10。

每天阅读的定额标准--在两份报纸,一本杂志,按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。

如何练习才能快速阅读一、快速阅读是什么“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。

科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

快速阅读经验
“速读”就是首先要读得快,在快速阅读中掌握理解和记忆。

读得快,要求对所读书籍或文章的理解得快,记得快,讲究看书的“高效率”。

否则,一味求快,浮光掠影,没有效果,快了也没用。

下面为你介绍快速阅读经验。

问题篇
当初大学的时候买的精英特,以为从此以后就有了学习知识的捷径,迫不及待的开始练习.越练问题越多,但是随着一个个问题的克服,也越来越喜欢这种方法。

下面就是我当时在练习速读过程中遇到的一些问题:
1.视幅扩展:.这个部分的训练主要是训练视野,视野的扩大对于我来说很成问题.,速读所谓的一目两行或是一目十行,我想没有扩大的视野都是在白扯。

2.阅读时的理解问题:刚开始线式阅读,也就是一目一句,或者一目半行的时候还好说,夹杂着音读还能够理解。

但是到了两行以上的面式阅读的时候,就再也理解不了了。

3.默读的问题:刚开始练习的时候,无论如何脑子里得发音,一不发音就无法理解,但是面式阅读的时候,脑子里发音是大忌。

4.看过的记不住:看过的东西明明已经理解了,但就是记不住,或者就是记住一个大概。

解决方法:
我一向比较自信,别人能成功,我相信我也能,我于是把这些问题都罗列出来,没事的时候就想办法解决,终于有了一些体会:视幅问题,我尝试了各种方法,比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法,还有中心绿点注视的方法。

卡片练习的方法:找两张废弃的卡片,什么银行卡,购物卡都可以,挡住一行两边的字,就露出中间一个字。

然后把卡片向两边移动,露出三个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各一个字。

看清以后,再向两边移动,露出五个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各两个字...这样逐渐扩大,直到看清一行的字。

一行看清了,同样的方法上下移动卡片,在竖直方向上扩大视读野。

中心绿点的方法:找一页32 开的书,想像书页的中间有一个绿点,把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。

控制自己的行为和耐力。

然后,在保持绿点的情况下,先向两边扩大视野,尽可能看见整行文字。

然后,再同时看清2行、3行甚至更多行文字。

每次注视大约十分钟(建议在每晚睡前练习)。

理解和默读问题:我首先进行音读脱敏,就是先不去理解文字的意思,眼睛在文字上扫描,去除掉发音的欲望,直到眼睛无论看什么文字,脑子里都不发音.然后再练习理解。

但是一尝试理解就要发音,否则理解不了。

我感觉还是我的思维在发音的缘故,我于是想办法让我的思维不发音,终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉,我它叫无声思维,无意间发现的东西,感觉很好,于是和周围的朋友分享,
他们居然把它用在了我以前没有想到过的领域,感觉非常不错。

理解了记不住的问题:我加强了右脑的文字形象记忆练习,刚开始看一眼一次记住一个词,慢慢的看一眼能记住一个句子,再后来能记住一行文字,直至两行文字,然后用我的那种无声思维的方法回忆理解了的文字内容。

两者相结合,看完一篇文章后居然能回忆出大部分文章内容。

快速阅读优点
一、眼脑直映
全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式,抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯;;那种从视觉中心到说话中心,再由发音器官传至听觉中心,最后到阅读中心的冗长渠道。

全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆,焦点移动范围以“面”为中心,真正实现“块”式阅读。

二、视幅扩宽
视幅广度是一个视点所感知的文字范围,但是这个视点范围不是集中的一个点,一条线,而是一整个面。

而研究表明,视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。

而全脑速读和普通阅读的区别就在于,每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。

全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心,适应用余光获取文字,使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。

三、集中注意力
随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发
生变化。

很多年轻人表示,自己本身有学习的需求,但是,在家里只要拿起书,就想着看一会电视,玩会游戏,精力很难集中,学习效率非常差。

我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”,眼睛摄入的文字信息,直接由大脑识别,眼脑协调同步充分工作,避免了无关信息的打扰中断。

因此可让注意力长时间高度集中,使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态,避免我们在工作以及学习时溜号,这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

四、减少回跳
眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。

因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知,那么,我们的阅读速度就会降低,反复的阅读使得文章支离破碎,逻辑混乱,阅读效果变差,理解力、记忆力降低。

全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度,并且确保了阅读内容清晰性和准确率,通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳,阅读速度自然加快,对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。

五、增强自信
科学测验表明:“每0.1秒内,一个成年人一般可以感知6~8个黑圆点或4~6个无关联的英文字母。

如果按照一分钟算,就是可以感知4,200个点。

如果我们把把一个字看作一个点的话,阅读效率将是4200字/分钟,这就是我们训练要去挖掘的潜力。

传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间,我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响,想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。

但是,全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能,并且这一过程是轻松愉悦的,那么我们的自信心增强!
通过以上的对比阐述,我们发现全脑速读记忆是一种全方位调动器官的,符合人类思维的阅读,只要通过训练我们就可以灵活的纵向横向清楚准确的阅读!在快速移动眼球的同时,读者仍能充分识别和利用所阅读的信息及内容并逐渐扩大。

那么,在一个需要终生学习现代社会中,我们掌握这种方法,一定会让自己的工作学习更轻松,整个人的状态也非常好!。

相关文档
最新文档