盗汗、肋痛、脾气大，多是阴虚体质！拿它泡水喝就行！
治疗出虚汗的中药方
治疗出虚汗的中药方展开全文（睡着出汗、惊醒立止）为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、五心烦热、两颧红赤、骨蒸劳热、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者，是为阴虚，治宜清热养阴敛汗。
处方：选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克水煎服。
还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，是为气阴两虚，治宜补气固表、养阴敛汗，处方：选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各1 5～30 克水煎服。
无论是何种出虚汗，只要治疗得法，用药合理，一般2~3 剂药即可治愈。
药方5 自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。
如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。
汤药可以选用经验方：黄芪 15g 白术 10g 防风 10g 麻黄根 10g 浮小麦 10g 生牡蛎 20g 水煎服，每日 2 次。
饮食疗法可用瘦猪肉50g，浮小麦30 g, 黑豆30g。
瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1 剂，可以辅助治疗自汗。
外治法：取郁金30g，五倍子9g，研成细末。
取10g 细末，用适量蜂蜜凋成两块2 分钱硬币大小药饼，置于双侧乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1 次，可治疗自汗。
另外，风湿病、植物神经功能紊乱，甲状腺功能亢进等疾病也常出现自汗，治疗应针对原发病。
这里讨论的仅仅是单纯性自第2 / 3页汗的治疗，切不可一概而论。
必须诊断清楚，方可遣方用药。
盗汗多属于阴虚内热，治疗上宜滋阴降火。
如果患者夜寐盗汗，手足心热，心烦口干，舌红少苔。
中成药可用知柏地黄丸治疗。
汤药可选用经验方：知母10g 黄柏10g 银柴胡10g 白薇10g 浮小麦10g 麻黄根10g 生地黄15g 当归 10g 竹叶9g 水煎服，每日2 次。
阴虚补脾胃最好的中草药有哪些
阴虚补脾胃最好的中草药有哪些阴虚补脾胃最好的中草药有哪些作为一名经验丰富的养生专家，我认为阴虚补脾胃是一个很重要的问题。
阴虚体质的人常常会感到口干舌燥、头发干枯、面色发黄等症状，而脾胃虚弱的人则容易消化不良、胃口不好。
因此，阴虚补脾胃的问题尤其需要重视。
下面我将从中草药的角度，向大家介绍阴虚补脾胃最好的中草药和食谱。
一、首先，我们来介绍一下四物汤。
四物汤是一种十分经典的中药配方，由当归、熟地黄、白芍、川芎四味药材组成，具有补血养血、调经止痛的功效，特别适合阴虚体质的女性。
四物汤的制作方法十分简单，只需将四味药材放入水中煮沸，然后慢慢煲煮几个小时，直到药汁浓稠即可。
如果你是阴虚体质，每天喝一碗四物汤，能够有效地补充体内的气血，调节身体的阴阳平衡。
二、其次，还有一种十分常见的阴虚补品——乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸是一种中药制剂，由乌鸡肉、白芍、熟地等多种药材制成。
乌鸡肉是一种食疗佳品，具有滋阴补肾、益气壮阳等功效，而白芍和熟地则能够补血养阴，起到滋补肝肾、润泽皮肤的作用。
如果你是阴虚体质，每天可以服用乌鸡白凤丸，一次3至5粒，效果十分显著。
三、除了中药配方，阴虚补脾胃的食谱也很重要。
比如说，糯米粥就是一种非常适合阴虚体质的食品。
糯米粥可以滋阴润燥、益气健脾，还可以起到清热解毒的作用。
制作糯米粥非常简单，只需将适量的糯米和水放入锅中煮沸，然后转小火煮30分钟即可。
如果想要增加口感，还可以加入莲子、枸杞、红枣等食材。
四、除了糯米粥，芝麻糊也是一种非常适合阴虚体质的食品。
芝麻糊可以滋阴润燥、养血补肾，还可以提高身体的免疫力。
制作芝麻糊也很简单，只需将适量的芝麻加水煮沸，然后用搅拌机打成糊状即可。
如果想要增加口感，还可以加入适量的糖和蜂蜜。
五、除了中药配方和食谱，阴虚补养还可以采用针灸、按摩等方法。
针灸是一种传统中医疗法，通过刺激穴位，调节身体的阴阳平衡。
如果你是阴虚体质，可以到医院或者诊所接受针灸治疗，能够起到非常好的效果。
治疗盗汗的中药方
盗汗是一种常见的睡眠障碍，常常表现为睡眠过程中身体异常出汗，醒来后出汗停止。
中医认为盗汗多由阴虚阳亢、气血亏损所致，因此治疗盗汗的中药方多以养阴潜阳、生津补气、收敛止汗为治则。
下面介绍几种常用的治疗盗汗的中药方：五砂散处方：五倍子5份，辰砂1份。
用法：共研细末，用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。
翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。
主治：各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗。
玉屏风散加减处方：白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克。
用法：水煎服，一日一贴。
若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。
主治：气虚自汗、阴虚盗汗。
当归六黄汤加减处方：当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克。
用法：水煎服。
主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。
若阴虚火旺轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴，适用于结核病。
主治：阴虚火旺引起的盗汗。
此外，治疗盗汗的中药方还有红枣7～10枚，仙鹤草20～50克，水煎服：用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，每日1次。
这个方子主要用于治疗心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、盗汗等症。
总之，治疗盗汗的中药方有很多种，但需要在医生指导下使用。
在使用中药方前，需要了解自己的症状和体质，以便选择合适的中药方进行治疗。
同时，需要注意中药方的使用方法和剂量，以免出现不良反应或药物中毒等不良后果。
中药养身滋阴润燥的十种药材
中药养身滋阴润燥的十种药材中药作为中华文化瑰宝之一，具有悠久的历史和广泛的应用。
其中，有十种药材以其滋阴润燥的特性而备受推崇。
本文将为您介绍这十种药材，并详细解析其功效及使用方法。
一、枸杞子枸杞子是一种常见的中药材，有滋阴润肺、明目等多种功效。
使用方法多样，可以作为汤剂中的补药，也可以用于煮粥或炖煮中。
二、麦冬麦冬有滋阴润燥、清心安神的功效，对于心火旺盛、口干舌燥的人群特别适用。
通常可以将麦冬煮水饮用，或者加入炖品中炖煮。
三、沙参沙参是一味滋阴润燥的中药材，尤其对于肺燥导致的咳嗽症状有明显的缓解作用。
可以将沙参与其他药材一同煎煮成药汤，或者入药炖品中。
四、白茯苓白茯苓具有滋阴养胃，益气健脾的功效，常用于治疗脾胃虚弱。
常见的使用方法是将白茯苓煮水饮用，也可以加入煮粥中一同煮熟。
五、天冬天冬是一味滋阴润燥的药材，尤其适用于肺燥引起的干咳、咽干等症状。
可以将天冬煮水饮用，或者在煮粥时加入一些天冬进行煮熟。
六、北沙参北沙参可以滋阴润肺，清热解毒，对于肺燥引发的咳嗽、肺热症状有较好的疗效。
常见的使用方法是将北沙参与其他药材一同煎煮成药汤，也可以用于煮粥中。
七、银耳银耳是一种常见的养生食材，具有滋阴润燥、清热降火的功效。
通常可以将银耳与其他食材一同炖煮成甜汤，也可以用于煮粥中。
八、鸡蛋鸡蛋作为一种常见的食材，既可以滋阴润燥，又能补充营养。
最简单的使用方法是将鸡蛋煮熟食用，也可以在煮粥时加入鸡蛋一同煮熟。
九、蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋阴润燥食材，具有润肺、养胃等多种功效。
可以直接食用，也可以用来调配药膳或者加入茶水中饮用。
十、冰糖冰糖是一种滋阴润燥的糖类食材，能够改善口干舌燥等症状。
常见的使用方法是将冰糖煮水饮用，也可以加入煮粥中一同煮熟。
总结：中药养身滋阴润燥的十种药材包括枸杞子、麦冬、沙参、白茯苓、天冬、北沙参、银耳、鸡蛋、蜂蜜和冰糖。
这些药材均具有滋阴润燥的功效，对于口干舌燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
使用方法多样，可以煎煮成药汤，加入炖品中，或者用于煮粥和调配药膳中，同时也可以作为食材直接食用。
阴虚补脾胃最好的中草药配方
阴虚补脾胃最好的中草药配方作为经验丰富的养生专家，我深知阴虚补脾胃对于身体健康的重要性。
阴虚指的是阴气亏损，表现为口干、口渴、便秘、手脚心热等症状；而脾胃是人体的消化系统，功能失调会导致身体各方面的问题。
因此，本文将介绍6个最好的中草药配方，帮助阴虚补脾胃，预防和治疗相关问题。
一、枸杞红枣汤枸杞和红枣都是滋阴润燥的中药，搭配在一起可以起到补益阴虚的作用。
制作方法：取适量枸杞和红枣，加入适量的水煮沸即可饮用。
注意不要过量，以免引起腹泻。
二、当归党参炖鸡当归和党参都是补气养血的中药，可以增强体质。
制作方法：先将鸡洗净后切块，加入适量的清水和当归、党参、枸杞、红枣等中药材一起炖煮3小时即可食用。
注意炖煮时间和火候，不要超过3小时。
三、五味子炖猪蹄五味子是滋阴润肺的中药，对于阴虚症状明显的人特别适用。
制作方法：先将猪蹄洗净后切块，加入适量的清水和五味子、山药、枸杞等中药材一起炖煮3小时即可食用。
注意猪蹄的选购和炖煮时间。
四、百合炖羊肉百合是滋阴清热的中药，可以修复阴虚肺热造成的损伤。
制作方法：先将羊肉洗净后切块，加入适量的清水和百合、枸杞、红枣等中药材一起炖煮2小时即可食用。
注意不要过量，以免引起腹泻。
五、黄精猪骨汤黄精是滋阴润肺的中药，可以缓解阴虚导致的症状。
制作方法：先将猪骨洗净后煮沸去血水，然后加入适量的清水和黄精、茯苓等中药材一起炖煮4小时即可食用。
注意炖煮时间和火候。
六、山药养心汤山药是滋阴补脾的中药，可以帮助消化和排毒。
制作方法：取适量山药、枸杞、红枣、桂圆等中药材，加入适量的水煮沸即可饮用。
注意不要过量，以免引起腹泻。
除了以上的六种中草药配方，还有一些养生建议可以帮助阴虚补脾胃：一是注意饮食习惯，避免过度熬夜和过度劳累；二是多喝水，帮助身体排毒；三是定期进行中医体检，及时发现和治疗身体问题。
综上所述，阴虚补脾胃对于身体健康至关重要。
通过中草药的运用和养生建议的遵循，可以预防和治疗相关问题，提高身体健康水平。
当归六黄汤养阴除盗汗(等2则)
当归六黄汤养阴除盗汗（等2则）作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2016年第10期当归六黄汤养阴除盗汗我经常晚上睡觉都会出汗，一出汗就醒过来，醒后不久汗就会干，一直持续了很多年。
虽然不是每晚都出汗，但是出现的次数比较频繁，所以经常睡不好。
后来，邻居介绍了一条专治盗汗症的偏方给我，服用一段时间后，夜间出汗的问题大为改善。
偏方如下：当归、黄芪、黄芩、黄柏、生地黄、熟地黄各10克，黄连4克。
水煎服，每日1剂。
重庆马先生点评：中医认为，盗汗分为阴虚火旺型、阳虚盗汗型及肝经郁火型等，而读者提供的偏方实际上为中医名方——当归六黄汤，是治疗阴虚火旺型盗汗的经典名方。
当归六黄汤具有滋阴清热、固表止汗的功效，常用于治疗发热盗汗、面红、心烦、口干唇燥、大便干结、小便黄赤、舌红苔黄、脉数等症，为治阴虚火旺型盗汗而设。
患阴虚火旺型盗汗的老人，常因肾水不足，不能上济心火，则心火偏亢，阴虚则火愈旺，火旺则阴液不守，故见以盗汗为主的多种阴虚火旺表现。
在治疗上，宜滋阴清热，固表止汗。
方中当归、生地黄、熟地黄入肝肾而滋阴养血，阴血充则水能制火，为方中君药。
盗汗因虚火旺，导致水不济火，故以黄连、黄芩、黄柏为臣药，以泻火除烦，合君药能热清养阴。
同时，由于出汗过多，患者多表气不固，故用黄芪益气，固表止汗；又合当归、熟地黄以益气养血。
综观全方，其配伍特点一为养血育阴与泻火除热并进，养阴以治本，泻火以治标，使阴固而水能制火，清虚热而不耗气伤阴；二为益气固表与育阴泻火相配，以育阴泻火为本，益气固表为标，使阴气内守，卫气固密。
诸药合用，则有滋阴清热、固表止汗之功，改善盗汗问题。
因此，对于阴虚火旺型盗汗的老人，可以尝试服用此方。
广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕肉桂粉护关节有关节疼痛的毛病，可以用肉桂粉10克，与羊肉150克，一同炖煮，做成羊肉汤食用，起到补火助阳、散寒止痛的作用。
湖南周先生点评：肉桂是很常用的药物，性辛热，可散寒止痛，对治求膝关节疼痛有一定作用。
中医治疗阴虚内热的中药方剂
中医治疗阴虚内热的中药方剂说到中医治疗阴虚内热，嘿，大家是不是觉得有点神秘呢？其实这玩意儿可不复杂，反而很有趣。
想象一下，身体就像一台精密的机器，阴虚就好比机器里的油少了，发热了，嘎嘎作响，真是让人不爽啊。
那怎么办呢？别担心，中医有一套独特的方剂来帮你解决这个问题，让你恢复到原来的状态，清爽又舒坦。
咱得聊聊阴虚内热的症状。
说白了，就是脸红心烦，口干舌燥，晚上睡不好，白天没劲儿，甚至感觉内心像火在烧。
这个时候，不如试试中药。
中药的好处就是自然疗法，既温和又有效。
这里面最常见的几味药材，真的是小巧玲珑却能发挥大作用。
像是枸杞子，听名字就让人想起那些补肾的老生常谈。
可是，枸杞子可不只是个玩意儿，它可是滋补的高手，能帮助你的阴液恢复，滋润全身。
把它泡水喝，清香扑鼻，喝一口，恨不得把烦恼都洗掉。
再说说麦冬，麦冬的名字听着就让人觉得清新。
这个小家伙可是养阴生津的高手，喝上一碗麦冬汤，感觉整个人都清凉了。
想象一下，像夏天吃冰西瓜那种爽快感，特别舒服。
还有一个不得不提的，就是生地黄。
说它是补血的宝贝，那真是名不虚传。
它能让你内心的“火”降下来，慢慢让身体恢复到一个平衡的状态。
如果你觉得单吃这些药材有点单调，没关系，中药方剂可是个好东西。
咱们可以把这些药材组合起来，做成一个好喝的药汤。
比如，枸杞子、麦冬、生地黄加上点甘草，哇，想想都让人流口水。
把这些材料煮在一起，慢慢炖，等它们充分融合，你会发现，那味道绝对不逊色于大厨的菜。
喝上一口，感觉整个人都像被清凉的风拂过，浑身舒畅，连心情都变好了。
说到方剂，还得提一下知母。
这可是个不简单的角色，老前辈，常被用来治疗阴虚火旺。
用它做药汤，效果杠杠的。
知母配上前面提到的药材，简直是天作之合。
你能想象吗？这一锅汤，滋滋作响，香味四溢，喝了之后，简直像是打了一针强心剂，立刻精神抖擞，感觉整个人焕然一新。
治病的同时，生活习惯也很重要。
大家可不要只依靠药物，饮食也得调整一下，尽量少吃辛辣刺激的东西，那可是让你内热更严重的帮凶啊。
五味子泡水喝功效
五味子泡水喝功效
五味子是中药的一种，五味子在治疗咳嗽、治疗男性性功能障碍方面都有一定的效果。
对于体虚盗汗、梦遗遗精都有一定的作用。
有很好的生津敛汗的效果，五味子可以泡水来喝，有一定的食疗功效，对气血不足、阴液不足、口渴、盗汗都能起到一定的调理的作用。
五味子的镇静作用比较明显，比如说五味子当中的提取物就有很好的促进睡眠的效果。
这方面的功效和安定药有很大的相似的地方，另外五味子还有镇痛的作用，能够促进肌肉的松弛。
五味子对肝脏的保护也能取得一定的功效，能够抑制转氨酶的增生，可以增加肝脏的解毒能力。
五味子泡水喝对于心血管的健康也有一定的促进的效果，五味子有很好的扩张血管的功效。
另外经常拿五味子泡水喝，还有很好的延缓衰老的作用，对女性来说还有一定的美容养颜的作用，有补气血、滋阴补肾的作用。
五味子虽好，但是毕竟它是中药的一种，所以要预防五味子的不良反应。
五味子有小毒，能够促进胃酸的增多，所以如果服
用过多，对肠胃消化能力会造成影响，容易导致胃部出现烧灼感，引起打嗝反酸的症状，有少部分人会引起过敏性反应。
以上简单的了解了五味子泡水喝的功效，五味子是比较常见的一种中药，具有治疗男性性功能障碍和安神镇静的功效，还能够起到扩张血管、促进心脑血管的健康，适当的用五味子泡水喝，有很好的养生功效，当然也要注意五味子的副作用问题。
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盗汗、肋痛、脾气大，多是阴虚体质！拿它泡水喝就行！
很多朋友都有阴虚的症状，特别是肝阴虚和肾阴虚，在上了岁数的女性当中是很常见的。
我们常常说女人到了更年期就会失眠多梦和盗汗，其实也是阴虚造成的。
为什么这么说呢？
你要知道，我们的身体是分阴阳的，阴就相当于水，阳就相当于火，肾脏是我们先天的根本，我们先天的水、先天的火就藏在肾脏里面，要是肾脏的水不足了，会出现什么状况？火就会过剩，这个时候人就会感到燥热、口渴。
长时间的热，水分又不足，人就会显得干巴巴。
为什么阴虚会让人失眠？我们夜里睡觉的时候，阳是要入到阴里面的，大家想一下，要是我们的阴不足，阳入不了阴，你就会睡不着，多余的阳（火）就会接着去蒸腾这些阴（水）呀，所以晚上睡觉的时候，就会被阳（火）蒸腾的出汗，这就是我们常说的盗汗。
说完肾阴虚，我们再说说肝阴虚。
这个肝阴和肾阴，在中医里有个说法叫做“乙癸同源”，翻译过来就是肝阴和肾阴是一家子，一个虚了，另一个也会虚，所以肾阴虚的人，也常有肝阴虚，反过来也是一样的。
那么肝阴虚又是什么样子的呢？肝在中医里面说“肝为刚脏”，就是说我们的肝脏是很强硬的，肝阴是负责让这个强硬的脏器柔和一些，当肝阴不足的时候，肝阳就相对的多了起来，所以这个人脾气就相对来讲比较大，急躁易怒。
另外我们身体里有一条肝经，它的路线呢是沿着我们身体的两侧走，要是我们的肝阴不足，多余的肝阳常常会把这条循行的路线灼烧的疼痛，也就是我们的两胁痛。
这一点很多朋友都忽视了，还以为自己是神经疼痛，其实是肝阴虚造成的。
我相信很多朋友看到这里就明白了，原来自己是肝肾阴虚。
那么怎么办？如果是很严重的阴虚，我们需要通过中医来调。
但是如果不是很严重，或是受不了中药的味道，那么给大家推荐一个简单的小偏方——枸杞。
《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。
”《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。
”所以肝肾阴虚的人，我常常推荐他们每天吃一点枸杞。
举个例子，之前有位女士，50多岁，朋友推荐她来找我看病。
说实话，她一进门我就大概知道她多少有点阴虚了：身体很瘦，脸色发黄无血色，皮肤看着很干很皱，而且嘴唇也很干，说白了，一点“水灵”的感觉都没有。
我给她号了号脉，根据她的描述，心里有了大概。
这位女人也是更年期开始，就出现了失眠盗汗和烦躁的情况，而且这种情绪在家里让家人很不愉快，每天都和老伴儿吵架。
我笑着和她说，你也别着急，你这种情况很常见，西医会告诉你这是更年期综合征，我们中医会告诉你这是阴虚火旺闹的。
我给她简单解释了一下，她点点头，赶紧问我有什么好办法没有？
我想给她开个方子，但是这位女士说自己受不了那个味儿，甚至是一闻中药就想吐。
这可有点为难我了，想了想，我给她推荐了枸杞，建议她每天嚼上一些，也不用多，有个10几颗就可以。
初次之外，就是多喝水。
当然，也可以用枸杞泡水喝。
她点点头，高高兴兴地走了。
过了几个月，她带自己老伴儿来找我看病。
再次看见她时，“精气神”已经好了很多，脸上也有了血色。
她告诉我说，自从回去拿枸杞天天嚼着吃以后，感觉人没那么乏，睡眠也好了很多，这心情也比之前好了。
所以觉得我的方子管事儿，就带着自己老伴儿也来看看了。
我笑着点了点头。
说到这里，很多朋友或许会问，那么枸杞应该怎么吃？具体来说，枸杞是属于药食同源的一种药材，你可以每天15g左右干吃，也可以配着百合煮粥喝，也可以煮水代茶饮，或者煲汤。
枸杞的吃法不拘于形式，但需长期服用才可以见到疗效。
如果有肝肾阴虚的朋友，现在就开始吃枸杞吧，日久你会见到枸杞给你带来的益处。
指导专家：沈绍功，国家级名老中医，沈氏女科第十九代传人。
北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》节目重要嘉宾。
著有代表作《大国医讲了你才懂》，内含心口相传的养生良方。