口臭是什么原因引起的 揪出口臭十大罪魁祸首
口臭原因和治疗方法
口臭原因和治疗方法口臭是一种常见的口腔健康问题，给患者带来了很大的困扰。
口臭的原因有很多，其中包括口腔内的问题和身体内部的原因。
口臭的治疗方法也有多种，针对不同的原因采取不同的治疗方式。
下面将详细介绍口臭的原因和治疗方法。
口腔内的问题是导致口臭的主要原因之一。
口腔内的细菌和食物残渣在口腔中长时间停留会产生恶臭，导致口臭。
此外，牙菌斑和牙结石也是口腔内细菌滋生的重要场所，长期不进行口腔清洁容易导致口臭。
此外，口腔内的龋齿、牙周炎等口腔疾病也会导致口臭。
因此，定期进行口腔清洁和口腔检查是预防口腔内原因导致口臭的重要方法。
除了口腔内的问题，身体内部的原因也会导致口臭。
例如，消化系统问题会导致胃肠内细菌失衡，产生难闻的气味，从而引起口臭。
此外，肝肾功能不全也会导致口臭。
因此，改善饮食习惯，保持肠道健康，加强肝肾功能的保养对预防口臭也非常重要。
针对口臭的治疗方法有很多种。
首先，保持口腔清洁是预防口臭的重要方法。
每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔，可以有效去除口腔内的细菌和食物残渣，减少口臭的产生。
其次，定期到口腔科进行口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔疾病，也是预防口臭的重要方法。
除了口腔清洁，改善饮食习惯也是治疗口臭的重要方法。
多吃蔬菜水果，减少辛辣刺激性食物的摄入，可以降低口腔内细菌滋生的机会，减少口臭的发生。
此外，多喝水，促进口腔内的唾液分泌，也可以帮助预防口臭。
对于身体内部原因导致的口臭，需要及时就医，治疗原发疾病。
比如，胃肠道问题需要就医治疗，肝肾功能不全需要进行调理治疗。
只有治疗了身体内部的原因，口臭才能得到根治。
综上所述，口臭的原因有多种，口腔内的问题和身体内部的原因都可能导致口臭。
针对口臭的治疗方法也有多种，口腔清洁、改善饮食习惯和治疗原发疾病都是预防口臭的重要方法。
希望大家能够重视口臭问题，采取有效的措施预防和治疗口臭，保持口腔健康。
为什么一些人会有口臭的问题
为什么一些人会有口臭的问题口臭，也被称为口腔恶臭或口气不佳，是指口腔中散发出难闻气味的现象。
口臭问题困扰着许多人，给个人生活和社交带来不便。
那么，为什么一些人会有口臭的问题呢？本文将从不良口腔卫生、饮食习惯、疾病以及药物副作用等几个方面进行探讨。
1. 不良口腔卫生不良口腔卫生是导致口臭问题的主要原因之一。
不定期刷牙、不彻底刷牙、不使用牙线等都会导致口腔中食物残渣、细菌和异味的积累。
这些残留物和细菌在牙齿表面和舌头上滋生繁殖，产生恶臭。
解决方法：定期刷牙是预防口臭问题最简单有效的方法之一。
建议每天刷牙至少两次，使用牙线彻底清洁牙缝，同时也要注意清洁舌头上的细菌。
2. 不良饮食习惯饮食习惯与口臭问题密切相关。
食用辛辣食物、大蒜、洋葱等有强烈气味的食物会通过呼吸道杂质进入口腔，引起口臭问题。
另外，长时间空腹或者不吃早餐也会导致口臭，因为胃酸分泌增多，酸味通过嗳气散发出来。
解决方法：要注意饮食的多样化和均衡，尽量避免辛辣食物和有强烈气味的食物。
定时进食，特别是不要长时间空腹，早餐要吃好。
3. 疾病一些疾病也可能导致口臭问题。
例如，龋齿、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病都会产生恶臭；鼻窦炎、喉咙感染等上呼吸道感染也会引起口臭。
此外，胃肠道疾病、肝病、肾病等全身性疾病也可能导致口臭。
解决方法：如果你的口臭问题无法通过良好的口腔卫生习惯得到改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以进行相关检查和治疗。
4. 药物副作用一些药物也会导致口臭问题。
例如，抗生素、胃肠道药物、抗癌药物等都可能对口腔产生不良影响，引起口臭。
这些药物可能破坏口腔中的正常菌群平衡，导致细菌过度繁殖，进而产生异味。
解决方法：如果你在服用药物期间出现口臭问题，建议咨询医生。
医生可以根据具体情况调整药物剂量或者更换其他药物。
总结：口臭问题对于个人形象和社交交往来说都是一种困扰，但它是可以解决的。
通过良好的口腔卫生习惯、合理的饮食习惯、及时治疗口腔疾病以及与医生沟通探讨可能引起口臭的药物副作用等方法，可以有效预防和解决口臭问题。
口臭是什么原因引起的 揪出口臭十大元凶
口臭是什么原因引起的揪出口臭十大元凶口臭怎么办揪出口臭十大元凶一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。
原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
九、晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
十、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
怎样治疗口臭1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。
为什么有口臭什么原因导致口臭
为什么有口臭什么原因导致口臭为什么有口臭？什么原因导致口臭在日常生活中，口臭是一个相当令人困扰的问题。
它不仅会影响个人的自信心和社交互动，还可能暗示着身体内部存在某些潜在的健康问题。
那么，为什么会有口臭？究竟是什么原因导致口臭的出现呢？首先，口腔卫生不良是导致口臭最常见的原因之一。
如果我们没有养成良好的刷牙习惯，食物残渣就会在口腔中残留、滋生细菌。
特别是在牙缝、舌苔等部位，容易藏污纳垢。
这些细菌分解食物残渣时，会产生难闻的气味。
长期不清洁口腔，还可能导致牙结石、牙龈炎、牙周炎等问题，进一步加重口臭。
饮食习惯也与口臭密切相关。
某些具有强烈气味的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，在食用后气味会在口腔中停留较长时间。
此外，过多地摄入高蛋白、高脂肪的食物，会导致胃肠道消化负担加重，食物在胃内停留时间过长，发酵产生异味，这些异味可能会通过口腔散发出来。
吸烟和饮酒也是口臭的常见诱因。
烟草中的化学物质不仅会损害口腔健康，还会使口腔产生难闻的气味。
酒精则可能导致口腔干燥，减少唾液分泌，而唾液对于清洁口腔、抑制细菌生长起着重要作用。
口腔干燥时，细菌更容易繁殖，从而引发口臭。
口腔疾病也是导致口臭的重要原因。
比如，患有龋齿时，龋洞内会有食物残留和细菌滋生，产生腐败的气味。
牙周炎患者由于牙龈发炎、牙周袋形成，容易积聚大量的细菌和炎性分泌物，产生恶臭。
此外，口腔溃疡、口腔真菌感染等疾病也可能引起口臭。
除了口腔问题，消化系统的疾病也可能导致口臭。
例如，胃食管反流病患者，胃酸反流至食管和口腔，会带来酸臭的气味。
幽门螺杆菌感染可能引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，这种细菌产生的尿素酶分解尿素产生氨，也会导致口臭。
消化不良、便秘等情况使得食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，也可能通过口腔排出异味。
呼吸系统的疾病有时也会引起口臭。
像鼻窦炎、扁桃体炎等，鼻腔和咽部的炎症会产生脓性分泌物，这些分泌物可能带有异味，通过口腔呼出。
内分泌失调和代谢性疾病也可能与口臭有关。
为什么有的人会患上口臭
为什么有的人会患上口臭口臭是指口腔中产生出的不良气味，常常会引发他人的不满和尴尬。
很多人都会遇到这个问题，但为什么有的人会患上口臭？本文将从口臭的原因、预防与治疗等方面进行论述。
一、饮食习惯饮食习惯是引发口臭的重要原因之一。
摄入较多的含硫化合物和辛辣食物会增加口腔中的细菌数量，这些细菌在分解食物残渣的过程中产生恶臭气味。
同时，吃香蕉、大蒜、洋葱等食物中含有挥发性物质，这些物质会通过呼吸传到口腔气味，从而引发口臭。
二、口腔卫生问题不良的口腔卫生习惯也是导致口臭的原因之一。
清洗不彻底、不勤于刷牙、不定期拔牙或漱口等都会导致口腔中细菌滋生，从而引发口臭。
此外，牙结石、龋齿、牙周炎等口腔疾病也会导致口腔气味不佳。
三、消化系统问题消化系统问题也可能导致口臭产生。
胃功能不良或患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人常常会出现胃酸倒流或者腹胀等问题，这些都有可能导致口臭。
此外，肝病、胆道疾病等也会造成口臭。
四、口腔感染口腔感染是导致口臭的常见原因之一。
牙龈炎、口腔溃疡、牙周病等口腔感染问题会引起口腔异味，从而导致口臭。
所以，保持良好的口腔卫生并及时治疗口腔感染是预防口臭的有效措施之一。
五、烟酒嗜好吸烟和饮酒是产生口臭的常见原因之一。
烟草中的化学物质和酒精会让呼吸道和口腔中的气味变得难闻。
长期饮酒与吸烟不仅导致口臭问题，还会增加口腔癌等疾病的风险。
综上所述，口臭的原因涉及饮食习惯、口腔卫生、消化系统、口腔感染和烟酒嗜好等多个方面。
为了预防口臭，我们可以从以下几方面入手：首先，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线或牙间刷清理牙齿之间的食物残渣。
其次，合理饮食，减少辛辣食物和含硫化合物的摄入。
增加摄入新鲜水果和蔬菜，帮助口腔清洁。
第三，定期进行牙科检查，及时治疗存在的牙齿问题和口腔感染。
第四，戒烟限酒，减少烟酒对口腔和呼吸道的刺激。
最后，保持良好的消化系统健康，纠正饮食不规律和胃肠功能异常等问题。
总之，预防和治疗口臭需要从多方面入手，改善饮食习惯，保持良好的口腔卫生习惯，同时及时治疗口腔感染和消化系统问题，戒烟限酒，都是有效的措施。
口臭的原因及治疗方法
口臭的原因及治疗方法口臭，这是一个让人感到尴尬和困扰的问题。
无论是在社交场合还是日常生活中，口臭都可能会影响到我们的自信和与他人的交流。
那么，口臭究竟是怎么产生的呢？又有哪些有效的治疗方法呢？口臭的原因多种多样，大致可以分为以下几类：首先，口腔卫生不良是导致口臭最常见的原因之一。
如果我们没有养成良好的刷牙习惯，食物残渣就会在口腔中残留，尤其是在牙缝、牙龈边缘和舌头表面。
这些食物残渣会被细菌分解，产生难闻的气味。
此外，长期不洗牙也会导致牙结石的形成，牙结石不仅会刺激牙龈，还会成为细菌滋生的温床，进而引发口臭。
其次，口腔疾病也是口臭的重要原因。
例如，牙龈炎、牙周炎等炎症性疾病会导致牙龈出血、肿胀和脓液分泌，这些都会产生异味。
龋齿如果没有得到及时治疗，龋洞内的食物残渣和细菌也会引发口臭。
口腔溃疡、口腔真菌感染等疾病也可能导致口臭。
再者，消化系统问题也可能引起口臭。
当胃肠道功能紊乱，如消化不良、胃酸反流、便秘等，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，这些气体可能通过口腔排出，导致口臭。
幽门螺杆菌感染也是导致口臭的常见原因之一，这种细菌会在胃中产生尿素酶，分解尿素产生氨，从而产生难闻的气味。
另外，一些全身性疾病也可能与口臭有关。
糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现酮症酸中毒，口腔中会有烂苹果味。
肝肾功能不全的患者，体内的毒素无法正常排出，也可能导致口臭。
还有，呼吸系统疾病如鼻窦炎、鼻咽炎等，脓性分泌物倒流至口腔，也会产生口臭。
最后，不良的生活习惯也可能导致口臭。
吸烟、饮酒、长期熬夜、压力过大等都可能影响身体的新陈代谢和内分泌，从而导致口臭。
针对口臭的不同原因，我们可以采取相应的治疗方法：保持良好的口腔卫生是预防和治疗口臭的基础。
每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后及时漱口，定期洗牙，都可以有效去除口腔中的食物残渣和细菌，减少口臭的发生。
刷牙时不要忘记清洁舌头，因为舌头表面也是细菌滋生的重要部位。
对于口腔疾病引起的口臭，需要及时治疗。
口臭的原理
口臭的原理
口臭是指口腔腔长期存在不同程度的臭味。
导致口臭的原理主要有以下几个方面：
1. 食物残留物：吃完食物后，食物残留物会残留在牙齿、舌头、牙龈等地方，这些残留物在口腔中腐烂并产生恶臭。
2. 口腔细菌：口腔中存在大量的细菌，这些细菌会分解食物残留物中的蛋白质、糖类等，产生硫化氢、甲硫醇、丙酮、二甲硫醚等恶臭气体。
3. 牙周病：牙龈出血、牙龈肿胀等牙周病症状会导致口腔中的细菌增多，产生更多的恶臭气体。
4. 口腔干燥：如果口腔干燥，口腔中的细菌就会繁殖得更为易于，从而产生更多的恶臭气体。
5. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致口腔内的细菌和气味增加，产生更重的口臭。
要解决口臭问题，可以采取以下几个方面的措施：
1. 彻底刷牙：每天早晚刷牙，使用牙线和牙缝刷清洁牙齿和牙缝，彻底清除食物残留物，减少口腔中细菌的滋生。
2. 使用口腔清新剂：可以在刷牙之后使用含有口腔清新剂的漱口水，清洁口腔并遮盖口臭味道，给口腔带来清新的感觉。
3. 定期洗牙：定期去牙医那里进行洗牙，清除牙结石和牙菌斑，减少细菌的滋生，保持口腔清洁。
4. 保持口腔湿润：多喝水，避免口腔干燥，可以让口腔中的细菌难以滋生。
5. 戒烟和限制饮酒：尽量戒烟，限制饮酒，减少口腔中细菌和气味的滋生。
6. 合理饮食：注意饮食健康，减少辛辣食物和含糖食物的摄入，降低细菌繁殖和产生恶臭气味的可能性。
7. 定期检查牙周病：注意牙龈健康，及时治疗牙龈出血、牙龈肿胀等牙周病症状，减少口腔中细菌的增加。
总之，口臭是由多种因素导致的，除了日常口腔清洁外，还需要注意饮食健康、牙周病的防治，以及戒烟限酒等方面进行综合管理，才能有效地消除口臭问题。
口臭的原因是什么 怎么才能预防口臭
口臭的原因是什么怎么才能预防口臭我国2006年对2000人的一项调查显示，口臭患病率为26.4％，也就是每四人中就有一个人有口臭。
所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人。
重要的是，找出导致口臭的罪魁祸首，对症下药，争取早日摆脱它的魔爪。
一、口臭的原因是什么口腔卫生差不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
饮食因素吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
口腔感染被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
口水分泌少口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
非口源性口臭口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
尤其是被被幽门螺杆菌感染人，往往也伴随着口臭的症状。
二、怎么才能预防口臭保持口腔清洁1.正确刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
2.使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
3.戒烟戒酒：烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。
4.刷舌苔：刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。
但是不要太勤，每周一次即可。
5.喝茶：茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
6.平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
用漱口水使用含抗菌成分的漱口水，这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死致臭菌。
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口臭是什么原因引起的揪出口臭十大罪
魁祸首
--> 身体中的很多的小毛病常常会使我们变得尴尬，影响我们的形象，甚至对我们的工作都带来或多或少的影响，口臭就是其中的一个毛病。
现在很多的人都有口臭这个毛病，那么口臭是什么原因引起的呢?哪些食物能够祛除口臭呢?下面就由小编给大家介绍一些吧。
口臭其实就是从我们口中发出的让别人讨厌的，让自己尴尬的还很难闻的气味。
千万不要小看这个毛病，这使得很多的人都不敢和别人正常交往，还会产生自卑的心理，让很多人苦恼。
口臭自检法
如何知道自己有没有口臭?很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样根本无法确知到底有没有口臭。
以下两个简单检测方法，就可确知自己是不是口臭一族。
观察舌头颜色
口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色，而且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色改变，出现口气。
舌头舔手臂
我们伸出自己的舌头舔自己的手臂，等到水干的时候，再用鼻子闻闻，如果有异味的话，就说明你有口臭了，这时候一定要做好口腔卫生，以防影响自己。
引发口臭原因大盘点
一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。
原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、经常不吃饭减肥的，因为身边是好不能吃饭的，唾液腺功能降低的老年人，女性在经期由于内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这样情况都会使得厌氧菌生长，从未出现口臭的现象。
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
九、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
十、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
口臭吃什么好
口臭严重影响到人们的社交生活和心理健康，口臭该怎么办?多喝水、嚼口香糖、吃含维C的蔬果都能有效地去除口臭。
下面小编将为您介绍14种治疗口臭的健康食品，让你重新拥有清新的口气
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多
咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
3、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌生成。
健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。
此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。
本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、佩兰
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。
此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能
6、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
8、盐水漱口
每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。
9、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
10、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
11、柚子
吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。
12、茶叶
咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
13、鲜芦根泡水
芦根味甘、性寒，清热生津。
用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。
14、含维C蔬果
维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。
结语：口臭是让人头疼的事情，对我们的影响是非常的大的，使得自己不敢和别人交际，从未影响自己的交际圈，影响自己的工作。
所以我们一定要多加注意，做好口腔的卫生，晚饭不要口味太重等。
多吃一些牛奶、柚子、含维C蔬果等能够祛除口臭的食物。
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