睾丸才是男人真正命根子 如何呵护睾丸
男性附睾炎的注意事项
男性附睾炎的注意事项男人很重要的一个命根子就是睾丸了，对于众多的男性来说睾丸一旦出现炎症是非常的担心害怕的，附睾炎的出现让不少的男性身心都有伤害了，那么对于男人来说附睾炎要注意什么呢?对于男性，睾丸发生病变往往具有严重的后果。
睾丸是男人的“命根子”，一旦发生，常常导致生育能力丧失，而且还面临雄性激素水平下降的尴尬境地。
因此，切实保护睾丸，防止睾丸发生疾病，是男性不得不重视的大问题。
在睾丸疾病中，最为常见的有附睾炎、睾丸炎。
顾名思义，附睾炎的病变发生在附睾，而睾丸炎的病变发生在睾丸。
两种感染，都会对男性生殖构成严重威胁，必须严加防范，因为一旦发病，常常是不可逆转的伤害，就会永久失去生育能力。
附睾炎是阴囊内最常见的感染性疾病，多发生于青壮年。
细菌多从感染的尿液、前列腺、后尿道、精囊经输精管蔓延至附睾。
前列腺手术后及留置导尿管的患者，也容易患附睾炎，排尿时尿液返流到输精管也可以导致附睾炎。
如果小孩反复发生附睾炎，则应考虑输尿管开口于精囊的可能。
引起附睾炎的常见细菌有大肠杆菌、葡萄球菌，结核杆菌、淋菌及衣原体也常引起附睾炎。
附睾炎可分为急性附睾炎和慢性附睾炎，急性附睾炎发病急，阴囊肿胀疼痛，并向腹股沟及下腹部放射，站立时疼痛加重，常伴有高热。
炎症较重时，阴囊皮肤水肿、发红，并可形成脓肿。
慢性附睾炎临床上较常见，可因急性期未能得到彻底治疗而转为慢性，但多数病人并无急性发作史而常伴有慢性前列腺炎病人常感一侧阴囊疼痛，并向腹股沟放射，有不定期的附睾肿胀疼痛史，附睾轻度增大变硬，有轻度压痛，但很少有明显结节感。
慢性附睾炎的治疗着重在慢性前列腺炎的治疗，除非患者多次急性发作或有化脓性附睾炎者，一般不做附睾切除。
青春期后睾丸炎的发病特点。
临床比较常见的是青春期后男性由腮腺炎并发的睾丸炎。
据有关资料统计，大约有20%-30%的患者并发睾丸炎或和附睾炎，多发生在腮腺肿1-2周内，少数是在第三周，也有在腮腺肿大前发生的。
男人保护“蛋蛋”的4个重要秘诀！
男人保护“蛋蛋”的4个重要秘诀！
大家都知道，“蛋蛋”对男人来说是非常重要的，他们打死都要护着自己的“蛋蛋”。
因为它不仅可以制造精子，传宗接代，还是作为男人的象征。
科普蛋蛋君
不知道是由于精子生产需要的温度比体温要稍微低一些，所以蛋蛋不能留在体腔里面，还是因为蛋蛋在体外所以精子喜欢的温度变得比体温低一些，反正蛋蛋就这样被留在了体外，仅有一个肉袋子装着，相对体腔里骨骼有肌肉等运动组织保护的内脏，蛋蛋自然脆弱得令人可怕。
如果外力作用下，发现蛋蛋一下子摸不到了，有可能是因为暴力导致蛋蛋外伤性脱位，蛋蛋脱位有时可出现血液供应不足，甚至出现扭转而引起坏死，须紧急处理。
从远期来说，较长时间的脱位使蛋蛋处在一个异常环境中，可损害制造精子的功能，更有甚者，可发生癌变。
所以男士们，保护好自己的下体！
护“蛋”秘诀
保护阴囊
因为蛋蛋外面仅包裹着阴囊，缺乏厚实的肌肉保护，而这个组织很脆弱，容易受伤，因此，大家在生活中要避免剧烈运动带来的外伤，做好防护工作。
少穿紧身裤
阴囊外的皮肤也存在热胀冷缩的情况，所以，睾丸有一定的活动度。
而那些长期穿紧身裤的男性朋友们会对睾丸的活动受限，而且也不利于生精。
不要频繁洗热水浴或桑拿
这是为什么呢？因为阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，如果说温度高过37℃的话，就会对它造成损害，不利于男性生育。
戒除不良嗜好
不良嗜好对“蛋蛋”来说也是致命的伤害，比如烟、酒，因为这些东西中含有有毒的物质和酒精，都会对睾丸有直接的损伤，影响精子质量。
所以，男性朋友平时一定要多关注“蛋蛋”，关注健康，如果出现问题，及时到医院检查治疗。
睾丸不能承受的10个生命之痛
中年 男人 警 惕 睡 眠 窒息
■ 芦 雅娟
很 多男士 步人 中年 后 ，即 使每 天 已 睡 足 ８小时 ， 感 到非常 疲倦 ， 仍 有时 甚 至
会 头痛 ， 这正 是典 型的 睡眠 窒息症 症状 。 睡眠 窒息症是一种睡眠 障碍 ， 发生 常 在 中年 男性 、 肥胖 、 酗酒 及有服 安眠 药 习
日圊
■ 小
男性最重要 的性器官 非睾 丸莫 属 ，
睾丸是制造精子 、 分泌雄激素的地方 ， 是 男性 的大本营 、 男性的根本 。 这个命根子 显红肿 ， 摸起来热热的。 治疗 ：由于严重的睾丸炎会丧失 生
张
块方糖那么 大 ，人们戏称它为第三个睾 丸， 这种情况非常罕见。 症状 ： 虽然不会有任何疼痛发生 ， 但
卧休息就 可缓解 。 治疗 ： 通过特殊检查方法 ， 如超声诊 断、 红外线接触性阴囊测温 ， 会发现精索 静脉曲张 ，医生将判断你的症状是否需
觉并不疼痛。
治疗 ：可以通过一次微不足道的麻
治疗 ： 开些抗生素缓解急性疼痛。 然 后冷敷睾丸 ， 同时把它垫高 ， 用卷起来的
袜子或 医用 纱布放在下面 。如果 自己不
如果 光线不能穿过阴囊 ， 说明有血肿 。
细 菌侵 蚀 “ 石 ” 钻 —— 睾 丸 炎
要治疗。这时 要么通过注射药物使其闭
合， 要么绑 扎起 来把血管堵塞封 闭 ， 这是
一
多因附睾 炎直接蔓延 至睾 丸所 致 ， 由细菌 引起 。而 儿童急性睾丸炎通常是 流行性腮腺炎病毒 引起的。 症状 ： 跟附睾炎类似 ， 睾丸红热不 但
育能 力，所以医生除了止痛药还会 使用 抗生素 ； 另外还要冷敷睾丸 。 如果急性期 治疗不当 ， 细菌性睾丸炎可形成脓肿 ， 或
男性生殖健康如何保护你的睾丸
男性生殖健康如何保护你的睾丸男性生殖健康一直备受人们关注，其中睾丸是男性生殖系统中起着关键作用的器官。
保护睾丸健康对男性的生育能力和性功能都至关重要。
本文将从生活习惯、饮食调理和预防措施三个方面探讨如何保护男性的睾丸健康。
一、保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯对于维护男性生殖健康至关重要。
以下是一些建议供大家参考：1. 规律作息：保持足够的睡眠时间，养成良好的作息习惯，避免长期熬夜或过度劳累对睾丸造成负面影响。
2. 避免长时间持坐：久坐会增加盆腔压力，影响睾丸血液循环和温度控制。
因此，每隔一段时间应该起身活动，做一些拉伸运动。
3. 避免穿紧身裤：过紧的裤子会限制睾丸运动和呼吸，影响正常的温度调节。
尽量选择宽松透气的内裤和裤子，有助于保护睾丸健康。
4. 避免过度用力：过度用力会增加睾丸受损的风险，如举重等运动，应适度控制运动强度，以免对睾丸造成损伤。
二、注意饮食调理饮食对男性生殖健康同样十分重要。
以下是一些饮食调理的建议：1. 增加蔬果摄入：摄入丰富的蔬果可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于改善男性生殖系统的健康。
如西红柿富含的番茄红素，有助于预防睾丸癌。
2. 控制饮食结构：合理搭配食物，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入均衡。
避免摄入过多的咖啡因和酒精，以免对睾丸功能造成负面影响。
3. 补充锌元素：锌是维持男性生殖健康所必需的重要元素。
适量摄入富含锌的食物，如海鲜、牛肉、核桃等，有助于保护睾丸功能。
三、采取预防措施除了良好的生活习惯和饮食调理外，男性应该采取一些预防措施来保护睾丸健康。
1. 避免环境污染：尽量避免长期暴露在高温环境、有毒有害物质中。
高温和有害物质会对睾丸产生损害，如产生睾丸炎、畸形精子等。
2. 定期体检：定期到医院进行全面体检，包括睾丸的触诊和超声检查。
早期发现问题，才能及时采取治疗，预防疾病的发展。
3. 避免性传播疾病：正确使用安全套是预防性传播疾病的有效措施之一。
谨慎选择性伴侣，避免性病对睾丸造成的损害。
男性睾丸都有哪些作用要怎么保养
男性睾丸都有哪些作用要怎么保养
我们都知道睾丸是男人“命根子”的一部分。
只有他在，才可以生产出男性的精子以及分泌出男性需要的雄性激素。
那么除此之外睾丸还有那些作用呢？又该怎么保养呢？
★睾丸才是男人的"命根子"
睾丸负责生产精子和性激素。
睾丸活力充沛，男人将青春不老。
睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。
性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，这表示睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能。
如果睾丸继续变小，在精
液中有可能就找不到精子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。
★保养
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。
睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的
睾丸酮。
睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要。
目前认为，睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因，可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。
当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。
睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。
男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
“命根子”保养的金钥匙
“命根子”保养的金钥匙作者：马晓年来源：《婚育与健康》2011年第01期养护男人的“命根子”男人们总爱说“肾虚”。
精神不振的时候说自己“肾虚”,性生活不和谐时也说自己“肾虚”。
不全面了解传统医学的人认为,肾是男人性功能的总指挥,只要肾好,男人就能神清气爽,精力旺盛,就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。
其实,这是一种误解。
中医所说的肾,其实是指睾丸(又称外肾)。
许多男人都想提高自己的性能力,为了自己及妻子的“性福”,越来越多的男性朋友开始进行补肾养生,可患上阳瘘、早泄等这些疾病的人还是不断增多。
其实睾丸才是男人真正的命根子,是男人的“性福”、生命之源,辜丸控制着男人的生育,控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。
睾丸活力充沛,男人将青春不老。
睾丸得到有效的保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。
性功能出现险情,睾丸变小是一个明显的标志,这表示该睾丸可能已经开始萎缩,将会严重影响精子的产生和性功能。
如果睾丸继续变小,在精液中有可能就找不到精子了,男人也就没有了生育能力,性功能也随之消失了。
睾丸健康自检法男性性健康如何,首先就要看性器官,第一就是看睾丸。
睾丸这个男人的“命根子”是否健康,其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。
睾丸的大小既是性发育的标志,也是睾丸患疾的晴雨表。
男性朋友们都很关心:我的睾丸尺寸属于正常吗?对成年的男性睾丸的自我测量,有一个最简单的办法——“OK检测法”。
成年男性的睾丸正常尺寸,和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。
具体办法:自己只要做个OK手势去套睾丸,不松不紧,睾丸正常!若很松或根本塞不进去,那么睾丸是否正常就值得商榷了。
许多男性只注意阴茎是否雄壮威武,却没注意睾丸是否正常。
健康成年人的睾丸长轴为3.5～4厘米,用“OK检测法”自我评量是一个简单、不错的方法。
正常的睾丸应该都可以塞进OK手势的圆弧内而恰到好处,当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的。
但如果睾丸有萎缩现象,则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。
睾丸养护知识点总结
睾丸养护知识点总结睾丸是男性生殖系统的重要组成部分，也是精子的产生和激素的分泌地。
因此，对睾丸的养护非常重要，可以帮助维持男性生殖系统的健康，预防各种疾病的发生。
本文将从营养、锻炼和保健等方面，总结睾丸养护的相关知识点。
一、营养养护1. 饮食睾丸的健康与饮食密切相关，适当的饮食可以帮助提高睾丸功能。
以下是一些有益于睾丸的健康的食物：- 富含锌的食物：锌是睾丸中重要的微量元素，可以帮助维持体内睾丸激素水平的稳定，促进睾丸的生长和发育。
富含锌的食物有瘦肉、鸡蛋、海鲜、豆类等。
- 富含维生素E的食物：维生素E对睾丸有一定的保护作用，可以减少氧化应激，帮助维持睾丸组织的健康。
富含维生素E的食物有坚果、干果、橄榄油等。
- 富含蛋白质的食物：蛋白质是睾丸组织的重要组成部分，也是精子的制造材料。
适量的蛋白质摄入可以帮助维持睾丸的功能。
富含蛋白质的食物有肉类、鱼类、奶制品等。
2. 补充营养素除了通过食物摄入外，还可以通过补充营养素的方式来帮助维护睾丸功能。
常见的补充营养素包括：- 锌片：适当补充锌可以帮助维持正常的睾丸功能，有助于预防锌缺乏引起的性功能障碍。
- 维生素E片：维生素E片可以帮助减少氧化应激，保护睾丸组织。
3. 喝水充足的水分摄入对维持睾丸的功能也非常重要。
水分可以帮助排出体内的代谢废物，维持体内的正常代谢，保持睾丸的健康。
二、锻炼养护1. 适度运动适度的运动可以帮助提高睾丸的功能，增加血液循环，促进睾丸的营养供应和代谢排泄。
适宜的运动方式包括散步、跑步、游泳等有氧运动，以及力量训练等。
2. 肾上腺素运动肾上腺素运动也可以帮助提高男性生殖系统的功能。
这些活动包括激烈的有氧运动、体育竞技等，可以帮助促进睾丸激素的分泌，提高睾丸功能。
三、保健养护1. 避免寒冷刺激睾丸对寒冷非常敏感，避免长时间暴露在寒冷环境中，避免穿着过松过紧的裤子等，有助于维持睾丸功能。
2. 避免接触有毒物质接触有毒物质会对睾丸造成伤害，因此要注意避免长时间接触有毒化学物质、辐射物质等。
补睾丸的方法
补睾丸的方法补睾丸，是指通过一些方法来促进睾丸功能的恢复和增强，从而达到改善男性性功能和生育能力的目的。
睾丸是男性生殖系统中非常重要的器官，它负责睾酮的分泌和精子的生成，对男性的性功能和生育能力起着至关重要的作用。
因此，一旦出现了睾丸功能减退或者问题，就需要及时进行补充和调理，以保障男性健康。
那么，有哪些方法可以用来补睾丸呢？接下来我们就来一一介绍。
首先，合理饮食是补充睾丸功能的重要途径。
饮食中含有丰富的锌、硒、维生素E等微量元素和营养物质对睾丸功能的恢复和增强起着非常重要的作用。
例如，牡蛎、核桃、芝麻、鸡蛋等食物都含有丰富的锌元素，可以帮助促进睾丸功能的恢复。
此外，多摄入一些含有维生素E和硒的食物，如橄榄油、坚果类食物等，也可以有助于改善睾丸功能。
因此，男性在日常饮食中应该注意合理搭配，多摄入这些有益于睾丸功能的营养物质。
其次，适当运动也是补充睾丸功能的有效方式。
适当的运动可以促进血液循环，增强身体素质，提高睾丸功能。
特别是一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，可以有效地促进血液循环，有利于睾丸功能的改善。
此外，适当的力量训练也可以提高睾丸的功能，例如举重、俯卧撑等运动都可以有助于增强睾丸功能。
因此，男性朋友们在日常生活中应该注意适当参与运动，以促进睾丸功能的恢复和增强。
再次，保持良好的生活习惯也是补充睾丸功能的重要方法。
良好的生活习惯包括规律作息、戒烟限酒、避免过度劳累等。
规律的作息可以帮助身体维持正常的生理节律，有利于睾丸功能的恢复。
戒烟限酒可以减少有害物质对睾丸的损害，有利于睾丸功能的保护。
避免过度劳累可以减少身体的负担，有利于睾丸功能的恢复和增强。
因此，男性朋友们应该注意培养良好的生活习惯，以帮助睾丸功能的改善。
最后，必要时可以考虑药物辅助治疗。
如果以上方法都无法有效改善睾丸功能，可以考虑采用一些药物进行辅助治疗。
例如，一些中药和西药都可以有助于促进睾丸功能的恢复和增强。
但是，在使用药物时一定要遵医嘱，不可滥用药物，以免对身体造成不良影响。
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导语：许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。
其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
男人们总爱说“肾虚”。
精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。
不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。
其实，这是一种误解。
睾丸才是男人的“命根子”
许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。
其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。
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