艾灸与养生知识讲座

灸
艾灸的分类--间接灸
• 2、间接灸：用药物 将艾炷与皮肤隔开， 进行施灸的方法。 如生姜间隔灸、隔 蒜灸、隔盐灸、隔 附子饼灸等。
艾灸的分类--艾条灸
• 艾条灸：艾条于穴位或病变部位上施灸者 即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、 回旋灸等。
艾灸的分类--泥灸
• 设计原理 • 泥灸是古老蜡灸疗法及温敷疗法相结合的一种延伸产
病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。
▪ 养生方法：
▪ 饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起 居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐 养生、刮痧养生、足疗养生等等。
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二、什么是艾灸疗法？
定义：艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼， 借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的 功能，通过经络的传导，起到温通气血、扶 正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的 一种外治法。
二、灸法简介
▪ 灸：
▪ 针灸：用针刺和艾灸刺激人体的某些特定部位(穴位)，通过经络的传导 来调整体内阴阳、气血、脏腑机能的紊乱，使机体重新达到协调和相对 平衡的状态。
▪ 针是一种用机械刺激，灸是一种用温度刺激，二者所应用的理论和具体 是实践基本上是一致的，所以一般把二者并称为针灸疗法。
▪ 《说文解字》灸，灼也，从火音久。刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸。 ▪ 《灵枢》：针所不为，灸之所宜。 《医学入门》：凡病药之不及，针之
品，其涵义是热灼和熨烫。 因其形状如泥，固名泥 灸。
• 以中医的经络、脏腑、阴阳、五行、骨骼解剖理论为 依据，采用火山矿物泥结合三十多中名贵中草药调配 而成。效果结合点穴、按摩、刮痧、拔罐、针灸、艾 灸等疗法为一体；灸泥产生的能量相当于远红外线， 在热力的作用下快速渗透到人体的深部，从而达到温 通经络、净血排毒、祛风散寒、活血化瘀、扶正驱邪， 有效改善骨骼、关节、脏腑、乳腺、妇科等问题，特 别是针对风湿、风寒、各种痛症等效果显著。
不到，必须灸之。 ▪ 《扁鹊心书》：“保命之法，灼艾第一”；“人至三十，可三年一灸脐
下三百壮，五十可二年一灸脐下三百壮，六十可一年一灸脐下三百壮。 令人长生不老”；“人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得 长生，亦可保百余年寿矣”
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二、灸法简介
▪ 公元514年，针灸学首先传到朝鲜；公元550年，我国的灸法由朝鲜传入日本。 ▪ 古代日本民间应用灸疗预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使，一般
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二、灸法原料
▪ 灸用原料：
▪ 艾叶：菊科多年生草本植物，气味芳香，易燃，用作灸料。 ▪ 《名医别录》“艾味苦，微温，无毒，主灸百病”。 ▪ 《本草纲目》“艾叶能灸百病”。 ▪ 干燥，捣制后除杂质，成纯净细软艾绒，晒干贮藏，以备用。
二、灸法工具 ▪ 灸用工具——艾炷和艾条
▪ 艾炷：艾绒搓捏成圆锥形，大小不一。 ▪ 艾条：清艾条、药艾条。 ▪ 其他：生姜、大蒜、盐等。
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艾灸的器具
• 艾条、艾绒、间隔灸需要的物质 • 温灸器灸、艾灸盒灸：临床常用的有中华
经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒 （一孔、二孔、三孔）。施灸时，将艾绒， 或加掺药物，装入温灸器的小筒。点燃后， 将温灸器之盖扣好，即可置于俞穴火应灸 部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红 润为度。
• 五行悬磁灸疗罐：艾灸结合五行磁疗
泥灸使用方法及注意事项
• 使用方法 • 使用前放微波炉用中高火加热2--5分钟，待温度
适合人体直接涂抹皮肤上加盖保鲜膜，敷15-30分 钟，使用后再放微波炉加热3分钟进行消毒。 • 注意事项 • 1、微波炉加热时请打开盒盖； • 2、使用过程中谨防烫伤； • 3、皮肤有化脓或出血部位禁用； • 4、有过敏体质者慎用； • 5、皮肤发红、发紫、发黑乃正常排毒现象； • 6、五高人群慎用。
泥灸三大作用
• 1、借热助阳：即借助热力，温壮阳气。 • 2、开门驱邪：特殊穿透力的药物以最短的
距离直达病灶，开启经络之外门，给贼邪 以出路。 • 3、以热引热：加速血液循环，促进新陈代 谢，迅速将致病物排出体外。
泥灸使用后效果反应
• 1、温热而舒适——正常反应，经络淤堵不严重 • 2、先是凉慢慢变热——体内寒气往外排 • 3、皮肤又红又干——体质燥热 • 4、痒——有风邪排出 • 5、刺痛——有热症（炎症） • 6、水珠（水气）——湿气 • 7、灼热——体质比较燥热 • 8、湿疹——湿毒 • 9、水泡——湿热 • 10、痘——燥热
常用灸法
三、灸的分类及操作
艾炷灸
艾条灸 温针灸

直接灸 间接灸 悬起灸 实按灸
瘢痕灸（化脓灸） 无瘢痕灸（非化脓灸） 隔姜灸 隔盐灸 隔蒜灸 隔附子饼灸 雀啄灸 温和灸 雷火神针灸
太乙神针灸
温灸器灸
其它灸法： 灯草灸、天灸（药物发泡灸法）
艾灸的分类--直接灸
• 1、直接灸 • 是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施
人中，普遍施行养生灸。 ▪ 流行“勿与不灸足三里之人行旅”，“风门之穴人人灸”等谚语 ▪ 日本，无论男女，一生中都必须灸治4次：
▪ 十七、八岁时灸风门，预防感冒，古代日本人认为感冒是万病之首； ▪ 二十四、五岁，灸三阴交，意在增强生殖能力； ▪ 三、四十岁，灸足三里，可以促进脾胃功能、防止疾病、增加寿命； ▪ 老年，为防止视力衰退，灸足三里及曲池，灸曲池使眼睛明亮，牙齿坚固。 ▪ 日本民间提倡婴儿期灸身柱，即婴儿出生后不久，用小麦粒大的艾炷灸身柱穴，3壮左右 ，连续灸三日至十数日不等，可以促进健康发育。 ▪ 韩国基本每家医院都有一个“灸房” 。韩国电视剧。
灸医堂艾灸疗法
• 灸医堂的艾灸原理： • 1、气血“遇温则行，遇寒则凝” • 2、气血不足、运行不畅容易衰老生病。 • 3、女性寒性体质形成原因： • A、露脐装， • B、喜欢吹空调， • C、喜欢吃冰冻的食物， • 4、寒性体质的症状： • A、畏寒肢冷 • B、手脚冰凉 • C、痛经 • D、脾胃虚弱等亚健康状况。
艾灸养生知识讲座
主要内容
• 简介 • 常见病的艾灸治疗禁忌 • 历史 • 注意事项 • 作用 • 灸术 • 艾灸的器具 • 艾灸的分类 • 艾灸与美容 • 艾灸与丰胸 • 艾灸与减肥 • 艾灸与养生
一、什么是养生？
▪ 养生：
▪ 生：生命、生存、生长、生活等； ▪ 养：保养、调养、培养、补养、护养。 ▪ 养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾