治感冒一些秘方
风寒感冒养生食谱
风寒感冒养生食谱1. 枸杞蜂蜜柠檬水- 材料：枸杞15克，蜂蜜适量，柠檬半个，温开水适量- 做法：将枸杞洗净泡水备用。
将柠檬切片，放入杯中。
倒入适量温开水，加入枸杞和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
此饮品富含维生素C，有助于提高免疫力，对风寒感冒有一定缓解作用。
2. 风寒薏米粥- 材料：薏米50克，糯米50克，生姜适量，红枣适量- 做法：将薏米和糯米混合，放入清水中浸泡30分钟。
将生姜切片备用。
锅中加入适量清水，放入薏米、糯米和姜片，煮沸后转小火煮粥。
待粥煮熟后，加入适量红枣煮开即可食用。
此粥有温中祛寒的功效，适用于风寒感冒引起的腹泻和寒热症状。
3. 温肺百合瘦肉汤- 材料：百合30克，瘦肉适量，生姜适量，盐适量- 做法：将百合洗净，瘦肉切成薄片备用。
锅中加入适量水，放入姜片和瘦肉，煮沸后转小火炖煮30分钟。
待肉熟后，加入百合再煮15分钟，最后加入盐调味即可食用。
这道汤有润肺止咳、温肺健脾的功效，适用于风寒感冒引起的咳嗽和气虚体质。
4. 风寒姜葱炒蛋- 材料：鸡蛋2个，生姜适量，葱适量，盐适量，食用油适量- 做法：将鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀。
锅中加入适量食用油，放入姜和葱炒香。
倒入蛋液，快速翻炒至蛋熟透即可出锅。
这道菜具有开胃、温中解表的效果，适用于风寒感冒引起的食欲不振和寒热症状。
5. 胡萝卜炖羊肉- 材料：胡萝卜适量，羊肉适量，姜适量，盐适量- 做法：将羊肉切块，胡萝卜切片，姜切片备用。
锅中加入适量水，放入羊肉、姜片和盐，煮沸后转小火炖煮1小时。
待羊肉变软后，加入胡萝卜再炖煮15分钟，即可加盐调味后食用。
这道菜有补气养血、温中祛寒的作用，适用于风寒感冒引起的虚弱乏力和畏寒症状。
请根据自身体质和口味，选择适合自己的食材和调料，调整食谱。
在充分休息的同时，坚持适当的运动和饮食调养，才能帮助恢复健康。
治疗感冒发烧的中药方剂
治疗感冒发烧的中药方剂感冒是一种常见的疾病，多由病毒感染引起。
感冒的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、发烧等。
中药在治疗感冒发烧方面具有一定的疗效，下面将介绍一些常用的中药方剂。
1.麻黄汤：麻黄汤是治疗感冒发烧的经典方剂，由麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草组成。
它有温里解表、宣肺平喘的作用，适用于感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状。
2.三黄石膏汤：三黄石膏汤由黄芩、黄连、黄柏和石膏组成，具有清热解毒、泻火生津的作用。
适用于感冒引起的发热、口渴、咳嗽等症状。
3.银翘散：银翘散由连翘、桔梗、荆芥、板蓝根等组成，具有清热解毒、解表发汗的作用。
适用于感冒引起的发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状。
4.葛根汤：葛根汤由葛根、麻黄、桂枝组成，有发表解毒、解表散寒的作用。
适用于寒邪感冒引起的发热、头痛、身体乏力等症状。
5.板蓝根颗粒：板蓝根颗粒由板蓝根提取而成，具有抗病毒、清热解毒的作用。
适用于感冒引起的发热、咳嗽、喉咙肿痛等症状。
中药方剂在治疗感冒发烧的过程中有一定的注意事项：1.根据病情选择合适的方剂：感冒发烧有多种病因和病情，应根据具体症状选择合适的方剂，避免盲目使用。
2.找专业医生的指导：中药方剂的使用应在专业医生的指导下进行，避免不合理使用和剂量过大或过小。
3.按时按量服用：中药方剂的疗效需要持续的服用才能发挥出来，应按照医生的建议按时按量服用。
4.注意饮食调理：感冒期间应注意适当增加营养，多喝水，少食辛辣刺激性食物。
5.休息调理：感冒期间应注意适当休息，避免过度劳累。
综上所述，中药方剂在治疗感冒发烧方面具有一定的疗效。
在使用中药方剂时应注意选择合适的方剂，并在专业医生的指导下合理使用。
此外，还应注意饮食调理和休息，以加快康复。
治疗感冒打喷嚏的偏方
治疗感冒打喷嚏的偏方冬季气温含量，很容易得伤风感冒，虽然感冒不是大病，但会让人很不舒服，那下面给大家分享治疗感冒的偏方吧。
治疗感冒的偏方1、人参+苏叶+葛根+前胡+半夏+茯苓+陈皮+甘草+桔梗+枳壳+木香+生姜+大枣,用水煎服,主治感冒、咳嗽、痰多。
2、糯米+生姜+葱白+食醋,煮粥,主治感冒、全身疼、怕寒。
3、板兰根+银花+连翘+荆芥+甘草+桔梗+杏仁+锦灯笼+山豆,加水煎服,主治风热感冒、咽喉疼痛。
4、鸡蛋+冰糖,开水冲服,主治风寒感冒、发冷、咳嗽。
5、白萝卜,榨汁滴入鼻中,主治感冒头痛。
6、西瓜+番茄,榨汁,主治夏季感冒、食欲不振。
7、绿豆+绿茶+冰糖,开水冲服,主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。
8、干白菜根+红特+姜,开水冲服,主治风寒感冒。
9、鱼腥草+蜂蜜,榨汁,主治感冒、发烧、咳嗽、咽喉疼痛。
伤风感冒的食疗方法1、生姜红糖茶材料:生姜、红糖,做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。
功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合伤风感冒的患者服用。
2、葱白粥材料:葱白、生姜、糯米、食醋,做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。
功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进伤风感冒患者快速恢复健康,远离疾病。
身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
3、葱醋粥材料:连根的葱白、大米、食醋,做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。
具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现伤风感冒的时候服用。
4、紫苏粥材料:大米、紫苏叶,做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。
功效:这道食谱非常的适合伤风感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康。
风寒感冒的中医养生食谱推荐
风寒感冒的中医养生食谱推荐风寒感冒是一种常见的疾病，主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽等。
在中医的观点中，风寒感冒属于外感病，治疗时需要通过调整饮食来增强身体的抵抗力和恢复健康。
下面是一些中医养生食谱，可以帮助缓解风寒感冒的症状，并促进康复。
1. 姜葱汤姜葱汤是中医常用的治疗感冒的食谱之一。
将生姜和葱白切成片，放入热水中煮沸，然后加入适量的盐和酱油调味。
此汤有温阳驱寒的作用，可以促进身体的新陈代谢，加快病毒的排出。
2. 炖猪肉葱姜汤这是一道有助于驱散风寒的食谱。
选择新鲜的猪肉，切成小块，放入炖盅中。
加入适量的姜片和葱段，倒入足够的清水。
将炖盅放入文火上慢炖，煮至肉熟烂，味道鲜美。
食用时可以撒上葱花提味。
3. 熏衣草蜂蜜水熏衣草有解暑、祛风的作用，蜂蜜则具有滋阴润燥的功效。
取适量的干燥熏衣草，用开水冲泡后加入蜂蜜，搅拌均匀。
这款草本茶不仅可以提高免疫力，还能缓解风寒感冒的症状。
4. 酸梅汤酸梅汤是一种经典的中药饮品，对于风寒感冒具有一定的疗效。
将酸梅放入开水中浸泡片刻，然后取出并捣碎。
将捣碎的酸梅加入适量的水中，再加入适量的冰糖，搅拌均匀。
这样的酸梅汤不仅能解渴，还有助于清热解毒，缓解感冒症状。
5. 八宝粥八宝粥是一道养生的食谱，其中的食材有益于风寒感冒的康复。
将糯米、红豆、绿豆、薏仁、芡实、山药、百合、枸杞等食材洗净淘净，加适量的水煮熟。
再加入适量的冰糖，搅拌均匀。
八宝粥既可作为早餐，也可作为夜宵，具有补充营养、增强免疫功能的作用。
6. 蜂蜜姜茶蜂蜜姜茶是一款简单易制作的养生饮品。
将适量的姜切成薄片，用开水冲泡片刻，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
这款茶具有温暖身体、祛寒的作用，可以有效缓解风寒感冒引起的不适。
以上是几款适合风寒感冒的中医养生食谱推荐，食谱中的食材均来源于常见的食品，易于购买和制作。
然而，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。
同时，平时应保持良好的饮食习惯，加强锻炼，保持充足的睡眠，提高身体的免疫力，预防感冒的发生。
感冒怎么好的快 治疗感冒的偏方大全
感冒怎么好的快治疗感冒的偏方大全
感冒俗称“伤风”，又称上呼吸道卡他症状。
可出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽干、轻微咳嗽等症状，也可有低热，偶尔有高热、头痛、畏寒等，咽部可见充血。
感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多。
由于引起感冒的病毒类型多，又容易变异，所以国内外至今未有特效药物，一般采取对症治疗。
一、大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。
感冒初期效果较佳，重感冒应配合吃药。
按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。
二、洋葱是治疗感冒的特效药
感冒开始时的应对措施是决定未来病情是否恶化的关键。
因此，当您感到有些征兆时，可以准备四分之一个洋葱，然后将洋葱剁碎、再下锅煮，并撒上刚剁碎的洋葱屑，加入热开水即可。
早晚，特别是睡觉前饮用，效果更佳。
三、鲜姜煮可口可乐防治感冒
鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中(容量为大瓶一瓶)，用铝锅煮开，趁热喝下(温度掌握好)，可防治感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。
四、煎服白萝卜大葱发汗
在每年立春之前，将几个白萝卜拴在一起，挂在椿树枝干或房檐下边，让初春的风吹霜打和太阳晒，过几天取下来切片、晾干、保存。
遇到头痛脑热或喉咙痒痛时，用几块春萝卜，再切上几段大葱梗，煎服后发汗，立即见效。
治感冒流鼻涕的土方法
治感冒流鼻涕的土方法
以下是一些治感冒流鼻涕的土方法：
1. 姜茶：将一块姜切成薄片，在一杯开水中浸泡5-10分钟，然后加入一茶匙蜂蜜，喝下去。
2. 葱姜汤：将葱和姜切碎，放入一锅开水中煮20-30分钟，然后加入一点盐调味，喝汤即可。
3. 蒜头茶：将一些蒜头切成小块，放入一壶开水中，再加入一些薄荷叶或者柠檬片，煮沸后，用纱布过滤出茶汁。
4. 白萝卜汁：将一块白萝卜切成小块，放入榨汁机中榨汁，加一点蜂蜜调味，每天喝2-3次。
5. 辣椒粉：口服辣椒粉可以促进流涕，但是需要注意用量。
注意：这些土方法适用于轻度感冒，如果症状严重或者持续时间过长，请及时就医。
风寒感冒的土方法
风寒感冒的土方法风寒感冒是流行性感冒的一种，主要由风寒邪气侵袭人体而引起的。
常见症状包括恶寒发热、鼻塞流涕、咳嗽咳痰、头痛头晕、喉部不适等。
以下是一些常见的土方法来缓解风寒感冒。
1.生姜汤：生姜具有发散风寒的作用，可以通过煮姜水或者烧姜汤的方式来饮用。
将适量的生姜切片煮水，加入适量的糖调味，可以起到发散寒邪、缓解咳嗽、解表散寒的作用。
2.葱白煮鸡蛋：将葱白切段，和鸡蛋一起放入锅中煮熟。
这个方法可以有效缓解风寒引起的鼻塞流涕症状，同时富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
3.蒜汤：蒜具有辣味和散寒的作用，可以通过煮蒜汤的方式来缓解风寒感冒。
将适量的蒜瓣切片煮水，加入一点盐和食用油调味，可以起到杀菌消炎、解散寒邪、缓解咳嗽的作用。
4.苹果蜂蜜汁：将苹果切成小块，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
苹果富含维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力和缓解鼻塞流涕症状。
蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以起到缓解风寒感冒的作用。
5.红糖姜茶：将适量的红糖和生姜切片放入水中煮沸，慢慢饮用。
红糖具有补气养血的作用，可以增强体质和提高免疫力。
生姜则具有发散风寒、缓解咳嗽的作用。
6.温热水袋：将热水倒入热水袋中，放在脚底或者背部敷上，可以起到温暖身体、驱寒的作用。
温热水袋还可以缓解肌肉酸痛、头痛等症状，促进血液循环。
7.多休息：风寒感冒时，多休息有助于身体恢复。
保持充足的睡眠，有助于提高免疫功能，减少病毒的侵袭。
8.保持室内通风：尽量保持室内空气流通，避免积聚病毒和细菌。
室内干燥也是病菌滋生的环境，可以适时加湿。
9.勤洗手：感染病毒主要通过手部传播，务必勤洗手，尽量避免接触眼、鼻和口腔等容易感染的部位。
10.避免寒冷：避免长时间暴露在寒冷的环境中，保持身体温暖。
穿着合适的衣物，出门时注意戴帽子、围巾等。
11.补充维生素：风寒感冒时，多摄入富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、鲜橙汁、绿叶蔬菜等。
维生素C可以提高免疫力，而维生素D有助于增强抵抗力。
〖佳方荟萃〗治流行感冒奇效13方
【佳方荟萃】治流行感冒奇效13方流行性感冒相当于中医的“时行感冒”。
中医认为，感冒是由于感受风邪或时行病毒，邪气袭于肌表，侵犯肺卫，致肺气不利，宣发不行，发为感冒。
【民间秘方】1将蒜汁与蜂蜜按一比一的比例调制，一天服用数次，每次一汤匙(睡前服用必须用开水送服)。
此方法对防治流感有非常好的效果。
【民间秘方】2将大蒜和洋葱切碎后放在盘子里，并搁进病人的被窝。
病人要用被子蒙住头，呼吸大蒜和洋葱味。
每天这样做3~4次，每次10~15分钟，患者在被窝里需用口和鼻子交替呼吸。
该方法对流感、呼吸道和咽喉炎、咽炎、支气管炎、慢性扁桃体炎、肺炎和百日咳均有非常好的疗效。
【民间秘方】3鲜葱白30g，生姜15g，桑叶10g，绿豆衣15g(无绿豆衣以芦根代之)，先以清水浸20分钟，文火轻煎15分钟，分2~3次温服，服后微微出汗，不宜大汗，儿童按年龄减轻用量。
【民间秘方】4患者为流感所袭，高烧不退，吃药无效，采用本法果有奇效。
其方是：白酒30g倒入碗中，用1小碟蘸酒刮前后胸、曲池及下肢的胆窝部位，直到皮肤发红发热为止，然后再喝1碗红糖姜水，盖好被子，倾刻间便大汗淋漓。
该患者仅治1次便告痊愈。
【民间秘方】5配方：乌梅3个，榕树气根31g，老姜3片，陈皮15g，半夏6g，红枣3个，紫苏6g，香6g，香附6g，甘草6g。
用法：将上述药加5碗水成3碗，倒出药汁后药渣再加3碗水煎成1碗，将前后药汁混合后，每4小时服1碗。
疗效：轻者两天(两服)见效，重者3~4天可痊愈。
【民间秘方】6配方：桂圆肉63g，黄耆31g，红枣10个，老姜5~10片。
用法：将这些药以10碗水熬成8碗，即可趁热饮用。
如果怕辣，老姜可少放一点儿，也可加点儿冰糖或砂糖。
加减：如果家人中已有感冒的，则可在本方中加入紫苏及半夏，如咳嗽则再加百合，如有痰可加陈皮。
【民间秘方】7配方：陈皮16g，榕树气根31g，茅根16g，咸丰草16g，倒地蜈蚣16g，红骨蛇31g，老姜3片。
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再严重的感冒，马上就好!!只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。
如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。
食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。
也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。
一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办？浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。
一次放上6～8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办？感冒后发热了要看手脚的温度。
虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。
如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。
一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。
当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。
然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。
首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。
第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。
第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。
成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
咳嗽的天敌咳嗽治疗的51个偏方。
近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒!1、萝卜葱白风寒咳嗽：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。
连渣一次服。
宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
以水三碗煎至过半。
顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒。
治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽：芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。
先将大米洗净，加水煮汤。
取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。
趁热一次服，注意避风寒。
发汗透表。
治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
发汗散寒，止咳化痰。
治风寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。
羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。
每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。
补虚润肺，祛风化毒。
治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。
早晚分食。
清热化痰，散结解表。
用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
7、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升，白糖适量。
将马乳煮沸;饮时加白糖。
据介绍，马乳“止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。
取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。
将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
滋阴润肺，止咳化痰。
治肺虚久咳及咳喘伤阴。
9、燕窝梨大养肺阴：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。
服食。
养阴润燥，止咳化痰。
治多年痰咳，气短乏力。
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
加水共煎30分钟。
日饮汤2次。
下气消痰。
治咳嗽痰多。
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰：黄豆，冰糖。
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。
每日清晨空腹饮1碗。
健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。
治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克，红糖，白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。
一次吃完，连服4次。
清热，生津，润燥。
治咳嗽痰喘。
13、玉米须橘皮治咳嗽：玉米须，橘皮各适量。
共加水煎，日服2次。
止咳化痰。
治风寒咳嗽，痰多。
14、萝卜猪肺止咳汤：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
加水共煮1小时。
吃肉饮汤。
清热化痰，止咳平喘。
治久咳不止，痰多气促。
15、糖水冲鸡蛋补虚止咳：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中，搅匀。
白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。
每日早晚各服1次。
补虚损。
治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽：生芝麻15克，冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
润肺，生津。
治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注:芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
17、香油炒羊肝治久嗽：羊肝60克，香油30克，盐少许。
将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
润肺止咳。
治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个，蜂蜜50克。
先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。
每日早晚各吃1个，连吃数日。
生津润燥，止咳化痰。
治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
19、燕窝银耳治干咳盗汗：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。
用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。
服食。
补虚损，养肺阴，退虚热。
治干咳，盗汗或肺阴虚等。
20、薯蓣粥健脾益肺：生怀山药30克，白糖少许。
将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。
服食。
补脾止泻，补肾收摄。
治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
21、蜜枣扒山药治肺虚久咳：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。
湿淀粉。
熟猪油少许。
(1)山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。
3厘米宽的长方形。
拍扁。
蜜枣一刻两半去核待用。
(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
(3)炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
补肾润肺。
治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
共煎煮汤饮。
日服2次。
清肺，化痰，生津。
治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。
23、花生枣蜜汤止咳化痰：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
用水共煎极烂。
饮汤，日服2次。
止嗽化痰。
用治咳嗽，痰饮(形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。
24、花生沙参汤治咳嗽少痰：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
水煎取汁，加冰糖。
每日1剂。
润肺化痰。
治久咳痰少，气短咽干。
25、黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克，冰糖50克。
将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。
将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。
每日2次，吃黄精饮汤。
清肺，理脾，益精。
用治肺燥肺虚之咳嗽，干咳无痰，咯吐不利，食少口干，肾虚精亏等。
26、合雪梨汤滋阴润肺：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
滋阴润肺，宁心止嗽。
肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。
银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。
每日服2次。
滋阴清肺，止渴生津。
治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。
28、竹沥粥功在清热化痰：竹沥30克，粳米100克。
先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀。
任意食用。
清热，豁痰，镇惊。
治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄。
29、罗汉果柿饼汤清肺热：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。
加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。
1天分3次饮完。
清肺热，去痰火，止咳嗽。
治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
30、无花果冰糖水治肺热咳嗽：无花果30克，冰糖适量。
无花果洗净，加水与冰糖共煮。
每日1次，连服3-5天可收显效。
祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。
治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。
31、甘蔗汁治肺虚热咳嗽：甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。
先煮烂百合，再和入两汁。
睡前服食，每日1次。
润肺止咳，生津润燥，宁心安神。
治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。