三年级上册体育与健康教学计划
三年级上册体育与健康教学计划(新版)
三年级上册体育与健康教学计划(新版)介绍本教学计划是三年级上学期体育与健康课程的教学指导方案。
教学目标- 培养学生对体育活动的兴趣和爱好。
- 提升学生的身体素质和协调能力。
- 培养学生良好的健康惯和生活方式。
教学内容1. 运动技能训练- 奔跑、跳跃、投掷等基本运动技能的训练和提高。
- 学生可以通过游戏、竞赛等形式进行技能训练。
2. 健康知识教育- 介绍身体器官的结构和功能。
- 引导学生了解饮食、卫生、安全等方面的基本知识。
3. 校园体验活动- 组织学生参加校园体育活动，如田径运动会、篮球比赛等。
- 培养学生团队合作和竞争意识。
教学方法- 结合理论与实践，通过示范和实际操作激发学生研究兴趣。
- 运用多种教学资源，如图片、视频、实物等，帮助学生理解和记忆知识点。
- 采用小组合作研究，培养学生的合作意识和交流能力。
教学评估- 通过课堂表现、作业完成情况等进行日常考核。
- 定期进行体能测试，评估学生身体素质和运动能力的提高。
- 观察学生的生活惯和健康意识，评估其对健康知识的掌握程度。
教学资源- 课本和教辅资料- 体育设施和器材- 多媒体设备和教学辅助工具教学安排教学反思本教学计划将通过多种教学方法和丰富的教学资源，激发学生对体育与健康的兴趣，培养良好的身体素质和健康意识。
同时，通过校园体验活动和小组合作研究，促进学生的团队合作和竞争意识的培养。
在教学反思中，需要根据学生的研究情况进行适时的调整和改进，确保教学目标的达成。
以上为三年级上册体育与健康教学计划的基本内容和安排，供参考使用。
具体的教学细节和内容可根据实际情况进行适当调整和拓展。
三年级第一学期体育与健康课程教学计划
三年级第一学期体育与健康课程教学计划一、指导思想：随着基础教育改革的持续深入，为了更好适合课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持增强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动展开、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”实行有机整合；用素质教育的观点和“健康第一”的思想为指导，推动体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促动中小学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促动学生身心全面发展，积极展开学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适合社会发展的实践水平，努力提升体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适合世代发展的专业知识和业务水平。
二、教学目标：运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作；更好的参加到全民健身的计划当中来。
运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、武术的简单组合动作、舞蹈或韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目中的简单组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。
身体健康：基本保持准确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡水平；描绘身体特征即说出身体各主要部位的功能、描绘自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。
心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。
理解体育活动对心理健康的作用，理解身心发展的关系；准确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪。
小学三年级体育教学计划【5篇】
小学三年级体育教学计划【5篇】小学三年级体育教学计划【5篇】小学三年级体育教学计划篇一三年级的学生，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
一、教学目标及重难点教学目标：1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：体操动作。
二、教学措施1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在.p课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。
积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。
6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。
三、具体的教学计划1、根据三年级学生年龄特点和教学任务，是向学生进行爱国主义教育，培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。
3、队列队形：主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。
三年级上册体育与健康教学计划
三年级上册体育与健康教学计划三年级上册体育与健康教学计划第一课：体育锻炼的重要性目标：了解体育锻炼对身体健康的重要性，并能够积极参与体育活动。
教学内容：1.引导学生通过讨论和观察资料，了解体育锻炼对身体的好处，并认识到长时间久坐对身体的危害。
2.组织学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等。
3.组织学生进行体育游戏，如捉迷藏、跳绳比赛等，提高学生的协调性和反应能力。
4.结合课堂实践，让学生感受到体育运动的乐趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
第二课：保持良好的饮食习惯目标：了解健康饮食的重要性，并能够正确选择食物。
教学内容：1.通过图片和实物让学生认识各种食物，包括蔬菜、水果、肉类等，并介绍每种食物的特点和营养价值。
2.讨论学生平时的饮食习惯，并指导学生正确选择食物，避免垃圾食品。
3.组织学生进行简单的健康饮食制作活动，如做水果沙拉、蔬菜汤等，培养学生的动手能力和创新思维。
4.鼓励学生与家人一起制定健康的饮食计划，并提醒他们要均衡饮食，多食用新鲜食材。
第三课：注意个人卫生目标：培养学生良好的个人卫生习惯，增强自我保护意识。
教学内容：1.通过图片和实物让学生认识各种卫生用品，并介绍每种用品的作用和使用方法。
2.讨论学生平时谨慎的个人卫生习惯，并指导他们正确洗手、刷牙等个人卫生行为。
3.组织学生进行实际操作，指导他们正确洗手和刷牙，并讲解正确的洗手步骤和刷牙注意事项。
4.鼓励学生每天做到勤洗手、勤洗澡，并养成良好的日常卫生习惯。
第四课：身体保护常识目标：让学生了解常见意外事故的预防措施，并知道如何在遇到意外时保护自己。
教学内容：1.通过图片和视频展示常见意外事故，如摔倒、火灾等，并讲解预防措施。
2.讨论学生在家、学校和公共场所的安全问题，并指导他们如何预防意外事故。
3.组织学生进行模拟逃生演练，提醒他们遇到火灾等紧急情况时如何保护自己。
4.鼓励学生勇敢面对意外事故，及时向老师、家长等寻求帮助，并传达“安全第一”的理念。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生了解和掌握一些基本的体育健康知识，培养学生正确的运动姿势和运动方法。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，提高学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的习惯，增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 体育知识教育：介绍运动对身体的好处，运动与健康的关系，以及如何进行科学的体育锻炼。
2. 运动技能训练：跳绳、跑步、投掷、接球等基本运动技能的训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正确掌握运动技能和方法，发展学生的身体素质。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 跳绳：教授跳绳的基本方法，要求学生能够连续跳绳。
b. 跑步：教授跑步的正确姿势和呼吸方法，要求学生能够匀速跑步。
c. 投掷：教授投掷的基本技巧，要求学生能够准确投掷。
d. 接球：教授接球的基本技巧，要求学生能够准确接球。
3. 游戏活动：设计一些体育游戏，如“捉迷藏”、“接力赛”等，让学生在游戏中运用所学技能，增强团队合作意识。
五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度：观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。
2. 学生参与度：观察学生参与课堂活动的积极性和主动性。
3. 学生团队协作能力：观察学生在游戏活动中的团队合作意识和集体荣誉感。
六、教学策略：1. 示范教学：教师通过示范正确的运动技巧，帮助学生理解并模仿。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，以便教师能够个别指导。
3. 游戏化学习：通过体育游戏的形式，让学生在玩乐中学习运动技能，增加学习的趣味性。
七、教学资源：1. 体育器材：跳绳、小球、投掷器材、接力棒等。
2. 教学课件：体育知识讲解的PPT或视频。
3. 活动场地：学校操场或体育教室。
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够了解基本的运动知识和技巧，如跑步、跳高、跳远等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的健康意识。
二、教学内容1. 第一课时：跑步的基本技巧教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法教学难点：跑步的节奏和耐力2. 第二课时：跳高的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳高的节奏和力量3. 第三课时：跳远的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳远的节奏和力量4. 第四课时：投掷的基本技巧教学重点：正确的投掷姿势和用力方法教学难点：投掷的节奏和力量5. 第五课时：篮球基本技巧教学重点：正确的运球和传球方法教学难点：篮球的节奏和配合三、教学过程1. 热身活动：慢跑两圈，做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本技巧学习：教师示范和讲解，学生跟随练习。
3. 实践比赛：学生分组进行比赛，巩固所学技巧。
4. 总结放松：教师点评，学生进行适当的放松活动。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 学生技能掌握：通过实践比赛，评估学生对基本技巧的掌握程度。
3. 学生态度表现：观察学生在课堂上的态度表现，如团结合作、遵守纪律等。
五、教学资源1. 教材：三年级上册《体育与健康》课本。
2. 器材：跳高器材、跳远器材、投掷器材、篮球等。
3. 场地：学校操场、篮球场等。
六、教学策略1. 直观教学：通过示范和图片，让学生更直观地理解运动技巧。
2. 分组教学：让学生在小组合作中互相学习，提高团队合作能力。
3. 竞赛激励：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，提高学生的运动水平。
七、教学注意事项1. 安全第一：在教学中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 因材施教：根据学生的体能和运动水平，适当调整教学内容和难度。
新学期小学三年级体育与健康教学计划（精选5篇）
新学期小学三年级体育与健康教学计划（精选5篇）新学期小学三年级体育与健康教学计划篇1一、学生情况分析：我所教学的对象是三年级学生，学生上体育课的纪律比较差，每次上课之前的集合排队每次要浪费很多的事情，每节课的准备运动如做操或者跑步，学生们过于活泼，导致秩序大乱，学生们都比较喜欢自由活动，女生喜欢跳牛皮筋或者跳绳，男生喜欢打乒乓球或者篮球，特别是喜欢玩球类，由于此类的运动缺乏创意跟新奇感，今年我想还是多安排新鲜的游戏及课程或者竞争性的游戏比赛让学生发掘很多体育课的兴趣特长，使学生更好的提高身体质量的同时学习接触更多的体育项目，让其善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，更使同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。
二：全册教材基本分析：知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质。
在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。
对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度。
体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。
三：教学的重点对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。
三年级上册《体育与身体健康》全册教案
三年级上册《体育与身体健康》全册教案一、教材分析1.1 教材内容概述本教材主要包括体育和身体健康两个方面的内容，涵盖了学生三年级上学期的研究内容。
通过研究本教材，学生将了解体育运动的基本规则和技能，并研究如何保持身体健康。
1.2 教材特点本教材以简洁明了的语言授课，注重培养学生的动手能力和合作意识。
教材中的内容贴近学生的日常生活，注重培养学生的兴趣和积极参与。
二、教学目标2.1 知识目标1. 掌握体育运动的基本规则和技巧；2. 了解身体健康的重要性；3. 研究并掌握一些常见的身体健康知识。
2.2 能力目标1. 培养学生的运动技能和协作意识；2. 培养学生的团队合作和沟通能力；3. 提高学生的身体素质。
三、教学重点与难点3.1 教学重点1. 体育运动基本规则和技巧的教学；2. 身体健康知识的研究与掌握。
3.2 教学难点1. 培养学生的运动技能；2. 提高学生的团队合作和沟通能力。
四、教学方法4.1 教学手段1. 视频展示：通过展示各种体育运动的视频，让学生更直观地了解运动规则和技巧。
2. 分组讨论：将学生分成小组，进行集体讨论，培养学生的合作和沟通能力。
3. 游戏教学：通过游戏形式进行体育运动的教学，提高学生的兴趣和参与度。
4.2 教学步骤1. 引入新知识：通过问题引导学生思考，激发学生对体育和身体健康的兴趣。
2. 示例讲解：通过示范和解释，向学生展示体育运动的基本规则和技巧。
3. 分组练：将学生分成小组，进行合作练，互相帮助和交流。
4. 游戏训练：通过游戏形式，让学生在实践中运用所学知识和技能。
5. 总结复：对本节课的重点内容进行总结，并布置相关的作业。
五、教学评价5.1 评价方式1. 观察记录：记录学生在课堂上的表现和参与情况，包括动作准确性、沟通合作等方面。
2. 练测试：通过练和测试，评估学生对所学知识和技能的掌握情况。
5.2 评价标准1. 动作技能：学生能否正确掌握体育运动的基本规则和技巧。
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三年级上册《体育与健康》教学计划一、指导思想新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。
体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。
二、教材分析依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。
确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。
本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。
三、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。
以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。
四、学生基本情况分析身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。
心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。
在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。
社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。
五、改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。
2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。
3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。
4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。
六、教学目标1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。
2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。
3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正确的身体姿势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。
4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现，在一定的困难条件下进行体育活动。
5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人完成体育活动任务。
三年级《体育与健康》教学计划学期教学计划（教学进度）学期教学计划（教学进度）学期教学计划（教学进度）三年级第一学期理论课教案理论课1教学内容：1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸方法3、奥运会简介教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、让学生了解奥运会的知识教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。
（1分钟）二、启发谈话：引出课题（4分钟）三、教师讲解上体育课的基本要求。
（10分钟）1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
板书：运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法（10分钟）1、鼻呼吸2、鼻吸口呼3、口鼻同时呼吸注意：儿童不要过多的憋气。
五、奥运会的简介（12分钟）内容见附件六、小结课的内容。
（3分钟）1、表扬优秀学生。
2、师生再见。
理论课2教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。
教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入新课：1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。
出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？二、学习新课A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。
B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？课后随记：理论课3教学内容：1、运动后的饮食卫生2、室内徒手操（1—4节）教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
2、学会室内徒手操教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。
（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生三、教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）a)运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。
b)食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。
c)运动后，要洗手。
出汗要擦身或洗澡。
经过一段时间的休息后再吃饭。
d)不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。
四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
五、室内徒手操（1-4节）（9分钟）1、头部运动2、上肢运动3、下蹲运动4、扩胸运动教法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。
（3分钟）理论课4教学内容：1、游泳卫生2、室内徒手操（5-8节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。
教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。
（1分钟）二、启发谈话，引出课题。
（5分钟）板书，游泳卫生。
三、教师讲解游泳卫生知识（21分钟）1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。
经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
2、游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。
四：附件：伟人毛主席的游泳趣事五、室内操（第5-8节）（10分钟）5、体侧运动6、体转运动7、全身运动8、整理运动教法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。
（3分钟）理论课5教学内容：1、肺的位置与功能2、游戏：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。
一、师生问好，宣布课的内容。
（1分钟）二、启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置与功能。
三、教师讲解肺的位置与功能（21分钟）1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。
2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。
儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
四、桌上球赛。
（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。
六、小结课的内容，宣布下课。
（3分钟）理论课6a)胃的位置与功能。
b)大球追小球。
教学目标：让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。
教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。
（1分钟）二、启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置与功能三、教师讲解胃的位置与功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。
如牛的胃，它的消化系统比较好。
四、游戏：大球追小球（11分钟）方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。
五、小结课的内容，师生再见。
（3分钟）理论课7教学内容：1、看谁跑得快2、夹球走教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。
教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求（1```分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍三、运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。
（25分钟）速度分：1、反应速度：发令起跑2、动作速度：投掷的出手速度3、周期性运动的位移速度：50米跑。
四、用符号表示跑的成绩（2分钟）“：”分“。
”秒十秒九10”9 一分六秒五16”5学生黑板演示五、游戏：夹球走（10分钟）方法：略六、小结课的内容，师生再见。
（2分钟）理论课8教学内容：1、运动与饮水2、游戏：人、枪、虎1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。
2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。
教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求。
（1分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书：运动与饮水三、教师提出问题：（2分钟）1、运动后想喝水吗？2、一次喝很多水肚子会舒服吗？四、运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。
（23分钟）教师归纳总结，写出正确的饮水方法。
板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。
五、游戏：人、枪、虎（10分钟）教师组织进行六、小结课的内容，师生再见。
（2分钟）理论课9教学内容：1、准备活动和整理活动2、素质练习教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。
教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。
（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）1、学生自由回答，教师小结。
2、准备活动：1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。
2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。
四、素质练习（11分钟）互推、压肩等方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。
五、小结课的内容，师生再见。
（3分钟）理论课10教学内容：烟酒对人的危害教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。
让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。
使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。