入藏须知
战胜高原反应 安全进藏旅游
自从西藏通了火车，进藏旅游就成了大热门。
然而，素有世界屋脊之称的青藏高原具有其独特的自然环境，会对人体产生特殊的影响，这又让那些生活在平原地区的旅游爱好者们感到担忧和困扰。
高海拔的自然条件对人体生理影响究竟有多大？如何进藏旅游才能保证安全？这已成了很多计划进入西藏的旅游者们的共同问题。
进藏旅游须知由于青藏高原特殊的自然环境，并非人人都适宜进入活动。
因此，我们首先要确定自己的身体是否适宜进入青藏高原。
患有心、肺、脑、肝、肾等器官器质性疾病者，以及严重贫血或高血压患者对高原环境的适应能力较差，他们进入高原伊始便发生急性高原病的可能性远远高于普通人；若在高原逗留较长时间，患各种慢性高原病的可能性也远远高于普通人。
同时，因为机体要适应突然变化的外界环境，肝、肺、心、肾等脏器的代偿活动势必会增强，从而加重了它们的负担，原有的疾患会因此发作，导致病情恶化。
所以，对这一人群而言，切莫贸然进入高原。
假如你从未进过高原，对自己身体情况又不太了解，那么最好在进入高原前，进行一次体格理真战胜高原反应安全进藏旅游检查，建议你向有经验的医生咨询后，再决定自己是否参加进藏旅游活动。
即使你没患不宜进藏的疾病，在进藏行前也应在养身保健方面加以注意，必须避免过度劳累，宜养精蓄锐多多休息，保持体力充沛；少进最好不进烟酒，防止呼吸道感染，若不慎感染，应治愈后再成行。
高原反应因人而异，未上高原前很难预料，平日身体较弱者反应未必大，平日身强力壮者反应未必小，因此行李中放些防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱，以及防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，甚至自备氧气也是可考虑的。
通常瘦人高原反应比胖人小、女士高原反应比男士小、矮个子反应比高个子小、年轻人反应比年迈者小，但也不可一概而论。
带些药并不增加多少重量，无论是谁，有备无患，以防万一总是好的。
一旦进入高原时发生较严重的高原反应症状，便可及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶，有利于缓解身体不适；当高原反应严重时，及时吸氧也是十分必要的。
藏东西顺口溜
藏东西顺口溜
藏东西，藏得好，想找可真难啊。
不过，如果你想藏些重要的东西，却又想找得到它，那么就需要一些口诀和小窍门了。
下面给大家介绍一些有关藏东西的顺口溜和相关参考内容，希望能帮助大家。
一、藏宝须知
藏东西，先选好地，不可泄露，小心藏。
锁匙留好，记录清，千万不可随意行。
藏宝地点不宜过分复杂，但一定要保密，唯有自己熟知的地方才能保证物品的安全。
藏宝时要谨慎，不可透露给不必要的人知道，特别是那些心怀不轨的人。
同时，需要记录好藏宝地的位置和锁匙的位置，以便将来取回。
二、藏东西技巧
常见的藏东西技巧包括利用藏宝盒、藏在书页中间、在家具里面另开一个小隔层、放在垃圾桶下面等等。
如果想要更加安全，可以考虑将物品藏在水箱内部、花盆底部或者是吊灯上方等不容易被察觉的位置。
有时候，细心的人还会考虑藏在专门制造的藏宝地里面。
这些藏宝地通常需要自己亲手制作，例如在地板下面挖出一个小洞，或者在墙壁里面开一个小孔等等。
三、拓展阅读
除了以上提到的方法外，还有许多有关藏东西的技巧和小窍门。
可以对这个话题进行更深入的研究，掌握更多的技巧。
此外，
相关的书籍、电影和游戏也可以提供一些有趣的灵感和参考。
例如，丹布朗的小说《达芬奇密码》描绘了一种将藏宝地点藏在通俗的艺术中的技巧，非常有启示性。
总之，如果想要藏好自己的东西，就需要细心、耐心和谨慎。
同时，也要掌握一些好的技巧和小窍门，将藏宝的安全性提高到最高水平。
只有这样，才能保证我们的财产和重要物品能够安全地保存下来。
进藏准备须知
进藏准备须知文/李寻 张旋1、进藏前第一个要准备的就是衣物。
因为西藏各地区的昼夜温差都比较大，所以要根据自己前往旅游的时间，了解当地的昼夜气候，准备好足够的衣物，到了西藏之后，要及时更换，防止感冒。
2、预防高原反应的药物和氧气。
高原反应是进入海拔两千米以上开始出现的由于缺氧导致的身体应急反应。
由于个人身体情况不同，高原反应的症状也不一样，常见的有全身乏力、心慌气短、胸闷、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、头晕、面色及口唇发紫或面部水肿等。
预防高原反应的药物是必须准备的，但是在青藏高原以外的地区并没有这么丰富的抗高原反应的药物，进西藏后则会发现针对高原反应的药物很多，最常见的是红景天的口服液或浸膏，而且这类药物还在不断地推陈出新，至于效果，也是根据不同的身体情况有不同的反应，最实际的办法可能还是进藏之后多试几种，哪一种效果好，就在西藏活动期间随身常备。
便携式的氧气在西藏各种地方都有出售，拉萨市街头的小便利店里就有很多这种氧气，日喀则的酒店里也会有制氧机，有些专业的旅游车上也配有车载的制氧机。
订房间前可以和酒店先沟通，是否有制氧装置，怎么使用，了解后再订酒店。
3、一份最新版的西藏自治区旅游交通图。
关于西藏的旅游手册、攻略很多，纸质版的携带起来太重，电子版有时内容过多，阅读也吃力，而交通旅游图则依靠一张图，就能把你想要去的地方的主要特点、各个地区的线路及主要景点都简明的介绍清楚，方便又实用。
4、其他的信息。
信息时代，一部能够上网的手机即可随时查询比交通旅游图上更为细致的信息，比如什么叫后藏、前藏、王藏、康藏，藏传佛教分多少个派别，每个派别有什么寺庙等。
5、进藏之初切记不要剧烈活动。
要根据自己的身体状况慢慢适应，决定自己的运动强度。
Ω008休闲读品。
入藏注意事项范文
入藏注意事项范文入藏是指前往高海拔地区进行旅游或探险的活动。
由于高海拔地区的气候、地理和环境条件与低海拔地区有所不同，因此在入藏前需要做好充分的准备和必要的注意事项。
下面是一些入藏前需要注意的事项，供参考：1.健康状况：高海拔地区氧气稀薄，很容易引起高反应，因此入藏前需要进行全面的身体检查，并获得医生的建议。
如果有严重的心脏病、高血压、呼吸道疾病等疾病或者怀孕，最好不要前往高海拔地区。
2.适应训练：适应高海拔地区需要时间，最好在入藏前进行适应训练。
可以通过长时间的慢跑、爬楼梯等有氧运动加强心肺功能，增加身体对缺氧的耐受能力。
每天逐渐增加活动时长和强度，让身体慢慢适应。
3.行程规划：入藏前需要制定详细的行程计划，包括路线、目的地、住宿等。
由于高海拔地区气候变化剧烈，天气难以预测，最好选择旅游旺季前往，增加旅游的舒适度和安全性。
4.装备准备：高海拔地区气温低，温差大，晴天日照强烈，夜晚气温骤降，所以衣物的选择要准备得当。
应该准备适合高海拔环境的保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖帽子、手套等。
同时，还应准备好防晒霜和太阳镜，防止受紫外线辐射。
6.合理饮食：高海拔地区的氧气含量较低，消化系统功能受影响，因此入藏期间应注意饮食搭配。
适量摄入富含碳水化合物和蛋白质的食物，如米饭、面食、奶制品、肉类等；同时注意补充维生素C和叶酸，以增加身体的抵抗力。
7.避免过度活动：在高海拔地区需要尽量减少剧烈活动，避免过度消耗体力和氧气。
适当休息，合理安排行程，避免身体过度疲劳，有利于身体适应和旅行的安全。
8.多喝水：高海拔地区很容易出现脱水的情况，而脱水会加重高原反应的症状。
因此在高海拔地区要多喝水，保持身体的水分平衡。
建议每天喝2-3升的水，但不要一次过量饮水，以免增加肾脏负担。
9.物资准备：入藏前要仔细准备必要的物资，如电池、充电器、手电筒、急救箱、地图、指南针等。
也可以考虑携带GPS、登山杖、登山鞋等专业装备，提高安全性和适应性。
进藏前注意事项
进藏前注意事项
1. 办理入藏手续：根据相关规定，前往西藏需要办理入藏手续，包括申请入藏许可证和办理旅行证件等。
因此，在前往西藏之前，务必提前了解办理入藏手续的相关规定和流程，以避免因无法入藏而造成行程受阻。
2. 适应高原环境：西藏地处高原，海拔较高，气候寒冷，氧气稀薄，因此前往西藏前需要做好高原环境的适应工作。
在前往西藏前，可以提前做一些高原适应的准备工作，比如多喝水、适当运动、慢慢适应高原环境等。
3. 注意防晒和保暖：由于西藏的高原气候变化大，日晒强烈，夜晚气温较低，因此前往西藏需要注意防晒和保暖。
建议携带防晒霜、太阳镜、帽子、保暖衣物等。
4. 在行前购买好必备用品：西藏地处偏远，部分地区商品和服务供应不足，因此在前往西藏前需要提前购买好必备用品，如药品、零食、纸巾等。
同时，也要做好与外界的联系准备，比如携带手机、备用电池等。
5. 尊重当地风俗习惯和宗教信仰：西藏地区有其独特的风俗习惯和宗教信仰，前往西藏需尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不得做出冒犯当地人民的行为。
同时，也要注意保护环境和文物，不得随意破坏和污染环境和文物。
6. 注意安全问题：西藏地处高原，地势复杂，部分地区交通条件较差，因此在
前往西藏前需要注意安全问题。
建议选择正规旅行社或向当地旅行社咨询，避免前往偏远地区或危险地带。
同时也要保护好自己的财物，注意个人安全。
入藏注意事项
入藏需知1、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。
他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。
同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。
一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备（１）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
（２）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。
避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。
适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
（３）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
（４）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项（１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（２）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（３）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。
严重时应吸氧。
若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到西藏旅游注意事项和民俗禁忌
到西藏旅游注意事项和民俗禁忌西藏是中国的一个自治区，也是一个风景秀丽、文化丰富的旅游目的地。
游览西藏需要注意很多事项和禁忌，以尊重和融入当地的民俗风情，并确保游客的安全和健康。
以下是一些到西藏旅游的注意事项和民俗禁忌。
1.高原反应：西藏地处高海拔地区，平均海拔超过4000米。
游客需要提前做好准备，了解高原反应的症状和如何缓解。
尽量避免剧烈运动和过度劳累，多喝水以补充水分，可以使用高原适应性药物。
2.旅游许可：前往西藏旅游需要办理入藏许可证，可在西藏自治区旅游局申请。
在办理许可证时，需要提供相关的证件和资料，并遵守政府的规定和指导。
3.尊重宗教信仰：西藏是佛教的发源地之一，佛教文化在西藏有深厚的影响。
游客需要尊重当地的宗教信仰，不随意举止，不在寺庙内拍照或闯入仪式。
在参观寺庙时，要遵守规定，穿着得体，保持安静。
4.关于摄影：西藏地区景色壮丽，是摄影爱好者的天堂。
但是，建议尊重当地居民的隐私，不在私人住宅或丧葬场所等私密场所拍摄照片。
在拍摄人物时，最好先征求他们的同意。
5.尊重土著文化：西藏有独特的土著文化和民俗风情，游客需要尊重和欣赏当地的传统。
尽量不要干扰当地的日常生活以及节日和庆典活动。
6.关于礼仪：西藏有自己的一套独特的礼仪习俗。
在和当地人交流时，要注意礼貌并遵循当地的习俗，例如不要用手指指指点点，不要随意触摸别人的头发或肩膀。
7.品尝西藏美食：西藏美食独特而美味，包括藏式酥油茶、青稞酒、糌粑等。
在品尝当地美食时，要尊重当地人的饮食习惯，同样重要的是要确保食物的卫生和安全。
8.环境保护和可持续旅游：西藏是一片环境优美的地区，游客应该保持对环境的尊重和保护。
不乱扔垃圾，不破坏生态环境，遵守当地的环境保护法律法规。
9.安全注意事项：西藏的气候多变，旅游时需要随时关注天气变化。
在西藏的高山区域，需要注意安全，避免独自行走或攀登陡峭的山峰。
在徒步旅行时，最好请导游或当地向导的陪同。
10.购物注意事项：西藏有许多独特的手工艺品和纪念品，但是游客应该避免购买和携带非法物品，如野生动物制品和古文物等。
入藏前的基本常识,你都了解过了吗？
入藏前的基本常识，你都了解过了吗？入藏前的基本常识，你都了解过了吗？西.藏自治区位于祖国的西南边陲。
地处北纬26度50分—36度53分，东经78度25分—99度06分之间的青藏高原上，平均海拔超过4800米，境内海拔超过7000米的高峰有50多座，其中8000米以上的有11座。
加之气候寒冷、气压低、空气稀薄，所以素有“世界屋脊”和“世界第三极”之称。
西.藏的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥。
西.藏地势高，气候较寒冷，但由于日照时间长，冬季并不十分冷。
春季（3-5月）：气候较寒冷、干燥、风较大，可穿夹克、毛衣。
夏季（6-8月）：气候凉快、午间较热、可穿宽衫及裤子或裙子。
秋季（9-11月）：气候较寒冷、干燥、可穿厚外套、毛衣。
冬季（12-2月）：气候寒冷、异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
西.藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西.藏以后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛、失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者，均不可冒险来高原旅.游。
一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。
西藏旅游攻略网介绍抵达西.藏的和一天请勿洗澡，注意体力休息。
并请自备一些针对高原反应的药，如阿斯匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。
抵达西.藏以后可以买些抗高原反应的保健品，如高.原.安、红.景.天口服液，也可宾馆的氧吧适当吸氧（只会暂时缓解高原反应）。
其实抗高原反应最好的良药是客人自己，只要调整好心态和情绪，入藏的前一天和当天保证足够的休息和睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失。
藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅.游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
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入藏须知
1、票务须知A:由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证复印件（扫描件或是传真件）若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。
若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担。
报价中所包含火车席位为火车硬卧，由于进出藏的列车车票紧张，我社不能保证火车上的铺位为中下铺，也无法保证能够升级到软卧，敬请谅解。
B:乘飞机的游客请提供正确的证件信息，以免机票出错使您不能登机，耽误您的行程，机票是由机票余位来定，不能保证指定航班。
因航空公司、天气原因、或人力不可抗力因素及游客自身原因造成航班取消、延误或行程不能正常进行、景点无法参观，耽误游览行程.费用一概不退，产生费用自理！
2、门票政策：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。
参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。
因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
3、气候因素：西藏年温差小，日温差大，即便是夏季也有部分地区降雪的可能。
如遇气候原因造成行程不能正常参观，已含的景点现退门票。
西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。
因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
4、不可抗力：因人力不可抗拒因素（如政治、火车/航班晚点等），造成行程时间延误或变更,我社概不接受由此产生的任何投诉及不承担任何赔偿责任，另由此所产生的额外费用请客人自理。
我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序。
5、车辆须知：当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开（因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒，加重缺氧至高原反应等）。
此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。
6、住宿须知：西藏还不是完全开放的城市，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊情况。
普通酒店大多数为太阳能热水器，热水较少且受自然条件因素，入住请及时咨询酒店前台热水时间。
大多经济型酒店无空调网线等，对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。
7、证件提示：请带证件原件入藏，二代身份证、军官证、户口本(仅限于12岁以下儿童使用)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任.因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证原件。
没有身份证或者身份证丢失的，无法安排住宿，无法安排景点参观！
8、保险：含旅行社责任险，如在当地发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费收据一并带回，并及时与您报名旅行社沟通，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔。
9、进藏携带物品：A、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜或者防晒油和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装。
B、水果和蔬菜是不是西藏的稀有产品：在少数的大城市，这些都不成问题，当是在小地方有确比较少见了。
所以最好携带一些补充维生素的药品。
10、高原反应：A、进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服全抑制高原反应的发生。
B、有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。
如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。
进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。
有需要的游客请提前自备好肠胃类药品及防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
高原反应的症状如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后都会逐步减轻或自然消失。
因此建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。
C、刚进
入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。
最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。
D、良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，放松心情能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。
E、进藏的第一天应该怎样调节身体：抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。
抵达拉萨已经将近傍晚了，如果是初次过藏的话，很可能对当地的气候有少许不适，建议在旅店小睡，调节身体。
11、报名后未出行取消行程的客人，按照旅游法规定来退；已经出发后，由于自身原因或者其它因素中
途离团的，只能退未发生的门票，未参观但是已经预定了门票的，也无法退。
12、年满60岁以上的游客谨慎入藏，请前往医院做身体健康检查，并让其及家属协同签署免责声明。
13、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位游客认真填写，如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与我社紧急应急联系人提出解决，如客人对当地协调有异议，可以致电所报名旅行社协调解决。
当地问题当地处理，离藏返程后投诉，我社不予受理，敬请谅解！当地未填写意见单的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回京后不予受理。
14、无论年纪大小，高血压、心脑血管、呼吸道等不适合高原旅游的疾病，严禁入藏，如隐瞒病史出现问题，后果自负！
西藏是地球上唯一没有被污染的净土，请游客自觉保护西藏的人文环境，尊重藏族同胞既有的精神文明和信仰。
参团过程互相尊重，彼此谦让，理解、互助、支持。
高原旅行提示
一、根据卫生部门和医生意见，旅客进入高原旅行前建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方
可前往高原旅行。
凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：
１、各种器质性心脏病。
显著心律失常或静息心率＞100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.
２、慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病.
３、糖尿病末获控制;癔病、癫病，精神分裂症。
４、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上或体温在38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
５、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
６、高危孕妇。
入藏人员年龄建议在18-65岁之间，年长者不建议入藏。