健康成长作文
健康成长作文
健康成长作文健康成长作文（一）坏习惯是在不知不觉中养成的”。
我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。
我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。
看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。
现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。
”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。
坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。
今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。
这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。
所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长！健康成长作文（二）眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！我在小时候由于不保护眼睛，二年级时不幸成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼镜行不行？我试验了一天，让我彻底打消了这种念头。
星期一，我收拾好书包，把眼睛盒放在了茶几上，心里很高兴：哼，你这个害人精，我不吃你这一套，偏不带你，我就不信离不开你了！可又一想，还是带上吧，有备不怕后患。
我轻松地背上书包，下楼去了。
健康成长之路 作文(精选3篇)
健康成长之路作文（精选3篇）作文一：坚持运动的重要性健康成长是每个青少年都应该关注和努力追求的目标。
而在这条健康成长之路上，运动扮演着至关重要的角色。
运动不仅可以增强身体素质，提高免疫力，还能调节心情，释放压力，使人更加快乐健康。
首先，通过坚持运动，我们可以增强体质，提高身体素质。
定期参加体育锻炼可以增强肌肉力量、耐力和灵活性，提高心肺功能，预防很多慢性病。
在日常生活中，一个健康的身体是事半功倍的好帮手，可以更好地投入到学习和社交中去。
其次，运动还对心理健康有益处。
在繁重的学业压力下，适当的运动可以让我们放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，增强自信心和抗挫折能力。
体育锻炼会促使大脑分泌多巴胺等快乐激素，让人感到愉悦，从而保持积极向上的生活态度。
总的来说，坚持运动对于青少年的健康成长至关重要。
只有通过科学合理的运动，我们才能拥有一个健康的身体和健康的心态，更好地迎接未来的挑战。
作文二：饮食健康与营养均衡在健康成长之路上，正确的饮食习惯和营养均衡也起着至关重要的作用。
青少年时期正值生长发育期，饮食对身体健康和智力发展有着直接影响。
首先，合理的饮食结构可以为身体提供所需的能量和各种营养素。
青少年需要足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质来支持身体的生长发育，特别是钙、铁、锌等微量元素对于骨骼和大脑的发育至关重要。
其次，良好的饮食习惯可以预防很多疾病。
青少年时期是养成饮食习惯的关键阶段，如果饮食结构不合理，容易导致肥胖、贫血、牙齿问题等。
因此，多吃蔬菜水果，控制糖盐摄入，适量摄取高质量蛋白质和脂肪，对于保持健康和预防疾病至关重要。
综上所述，青少年应该注意培养良好的饮食习惯，保持营养均衡，在健康成长的道路上走得更稳健更顺利。
作文三：心灵的阳光——心理健康自我调适健康成长不仅是身体的健康，更包括心理健康。
在现代社会的高压下，青少年往往承受着各种生活和学习压力，如何保持心理健康，自我调适显得尤为重要。
首先，要学会适时释放压力，保持乐观心态。
健康成长作文
健康成长作文健康成长作文（精选25篇）在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的健康成长作文，欢迎大家分享。
健康成长作文篇1生命是短暂的，也是脆弱的。
食品安全关乎人的生命健康。
劣质食品极大得危害了人的健康。
学校周边有很多小吃店，同学们都爱到那去“溜达”，尽买些没好处的“三无食品”。
那些“三无食品”的味道虽然美味，但添加了许多对人体有害处的添加剂。
让青睐它们的同学付出了健康的代价。
前几天，我在报纸上看见过这样一则新闻：一位小女孩很爱吃鸡块，天天缠着爷爷买，每天都要吃一块，连续整整三年从不间断，结果在一次检查时，发现自己患了癌症，留下了后悔的眼泪。
看完以后，我不禁想：现在街上到处是小吃摊，羊肉串、煎热狗、烤鱿鱼……应有尽有，尽管人们都知道这些东西的害处，但还是忍不住“美味”的诱惑，想到自己以前也曾与他们一样，我不禁脸红，下定决心以后再也不吃小吃摊上的“三无食品”俗话说的好：“民以食为天”，食品安全关系你我他。
希望那些小贩能改邪归正，不再昧着良心赚“黑心钱”，我们不再担心食品安全问题，我们的国家也不再为食品安全而丢脸。
远离危险不仅仅是食品安全问题，交通安全也更是如此，闯红灯、逆行等情况屡见不鲜。
暑假期间，经常有同学去河边游泳，结果溺水事故屡屡发生。
同学们，我们是祖国的花朵，是祖国的未来，为了我们的祖国更加繁荣昌盛，来吧，让我们一起携起手来，珍爱生命，远离危险，学会自护，确保自己健康成长。
健康成长作文篇2这次学校开展了一个“增强体质，健康成长”的综合性研究学习活动。
每个人都要做一张手抄报，在电脑上做表格和写一篇作文。
课堂上，老师提示了9样可以去查的主题。
有“运动与健康” ,“体质与健康”、“环境与健康”等等。
我选了其中的三样，就是“运动与健康” ,“个人卫生与健康”、还有“饮料与健康”。
首先，我在百度上打上“运动与健康” ,一下子，就出来了很多的资料。
我的健康成长之路作文2500
我的健康成长之路作文2500《我的健康成长之路》作文一小朋友们，你们知道吗？我呀，就像一棵小树苗，在阳光雨露的滋润下，慢慢地长大。
今天，我就来给你们讲讲我的健康成长之路。
我从小就特别喜欢运动。
记得那时候，我还没上学呢，每天早上都会跟着爸爸一起去公园跑步。
公园里的空气可新鲜啦，有香香的花朵，还有绿绿的小草。
我跑一会儿，走一会儿，虽然累得气喘吁吁，但是心里可开心啦！除了跑步，我还喜欢跳绳。
一开始，我只能跳几个，还老是被绳子绊到脚。
可是我没有放弃，每天都坚持练习。
慢慢地，我能跳十几个、几十个，现在我一分钟能跳一百多个呢！跳绳让我的身体越来越棒，也让我变得更有毅力。
在吃的方面，我也很注意哦。
妈妈总是给我做各种有营养的食物，有香香的米饭，有甜甜的水果，还有大大的鸡蛋。
我从来不挑食，因为我知道，只有吃好了，才能长得高高的、壮壮的。
还有哦，我每天都会早早地睡觉。
晚上到了时间，我就会乖乖地躺在床上，闭上眼睛，很快就进入了甜甜的梦乡。
睡足了觉，第二天起来精神可好了，能开开心心地去上学。
这就是我的健康成长之路，虽然没有什么惊天动地的大事，但每一件小事都让我变得越来越好。
小朋友们，让我们一起健康快乐地长大吧！《我的健康成长之路》作文二嘿，小伙伴们！今天我要和你们讲讲我的成长故事，那就是我的健康成长之路。
我觉得健康成长就像一场好玩的冒险。
比如说，我特别喜欢骑自行车。
刚开始的时候，我骑得歪歪扭扭的，还摔了好几次，膝盖都破了皮。
但是我没哭，爬起来继续练。
现在，我能骑着车在小区里转好多圈，风在耳边呼呼吹，可爽啦！还有啊，我喜欢和小伙伴们一起踢足球。
每次在操场上奔跑、抢球，出一身汗，感觉自己就像个小英雄。
而且，通过踢足球，我还学会了团队合作，知道要和小伙伴们互相帮助。
在吃饭的时候，我也有自己的小秘诀。
我不喜欢吃那些垃圾食品，像薯片啊、辣条啊。
我喜欢吃妈妈做的蔬菜沙拉，里面有红红的西红柿、绿绿的黄瓜，可好吃啦！还有水果，像甜甜的苹果、多汁的橙子，我每天都要吃一些，让身体充满能量。
我的健康成长 作文(精选3篇)
我的健康成长作文（精选3篇）作文一：我的健康成长我是一个正在茁壮成长的少年，我的健康成长离不开良好的饮食习惯和适量的运动。
爸爸妈妈常常告诉我，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。
他们每天为我准备丰盛的早餐、午餐和晚餐，确保我摄入各种营养素。
此外，我每天都会和爸爸妈妈一起去公园散步，或者参加体育课上的各种运动项目，让身体得到锻炼。
除了饮食和运动，健康的成长还需要规律的作息时间和良好的心态。
爸爸妈妈会每天晚上陪我聊天，听我分享一天的所见所闻；他们还会带我一起读书，培养我的阅读习惯和思维能力。
在遇到困难和挫折时，他们总是耐心地鼓励我，帮助我找到解决问题的方法，让我树立积极向上的心态。
我相信，在爸爸妈妈的关爱和引导下，我一定能健康成长，茁壮成长，迎接未来的挑战！作文二：我与运动的故事我从小就喜欢运动，每天放学后最开心的事情就是和同学们一起踢足球、打篮球或者跑步。
运动让我感到快乐，也让我变得更加健康和强壮。
我记得有一次，学校组织了一场田径比赛，我报名参加了800米长跑。
刚开始，我感觉有些吃力，但是当我看到前方的终点线越来越近时，我加快了脚步，全力冲刺，最终成功冲过了终点，取得了优异的成绩。
那一刻，我感受到了运动带给我的喜悦和成就感。
通过持续的运动锻炼，我不仅更加健康和有活力，也更加自信和坚强。
我相信，只要坚持不懈，勇敢面对挑战，我一定能在运动的道路上越走越远，迎接更多的挑战和机遇。
作文三：我的阅读成长之路阅读是我健康成长中至关重要的一部分。
我喜欢阅读各种类型的书籍，历史、科学、文学、童话，每一本书都让我获益良多。
通过阅读，我不仅扩展了知识面，也提升了语言表达能力和思维力。
每当我打开一本新书，就像踏入了一个全新的世界，跟随着书中的人物经历种种冒险和故事，感受着各种情感和思考。
有时候，我会被书中的故事深深吸引，仿佛置身其中；有时候，我会在书中找到答案，启发自己的思考。
通过不断阅读，我发现自己的视野变得更加开阔，思维更加敏捷，对世界有了更多的理解和洞察。
健康成长作文四篇
在⽇复⼀⽇的学习、⼯作或⽣活中，⼤家都接触过作⽂吧，作⽂根据体裁的不同可以分为记叙⽂、说明⽂、应⽤⽂、议论⽂。
写起作⽂来就毫⽆头绪？下⾯是店铺为⼤家整理的健康成长作⽂4篇，欢迎阅读与收藏。
健康成长作⽂篇1 我翻开健康成长的第⼀章，映⼊眼帘的便是“强我体魄”四个⼤字。
是啊！即使有再⾼的地位、再多的荣誉、再好的名声，没有⼀个强健的体魄给你作⽀撑，那这些名誉头衔⼜有什么意义呢？有⼈做了⼀个这样的⽐喻：健康是“1”，其它的⼀切都是“1”后⾯的“0”。
如果“1”没有了，那“0”还有⽤吗？ 健康是每个⼈乃⾄每个国家都不容忽视的问题。
⽣命在于运动，我们班上有⼀些⼥⽣因为平时锻炼太少，上体育课时，体育⽼师安排的⼏个简简单单、轻轻松松的任务都完成不了。
我觉得我们青少年要积极参加⾃⼰喜欢的体育活动，好好锻炼，增强⾃⾝体质。
⽣长在今天的我们是幸运的，也是幸福的。
我们是祖国未来的接班⼈，如果不锻炼出好体魄，怎能使我们的祖国⾛向世界前列、⾛向繁荣富强呢？青少年时期是⼈⽣最瑰丽的时光，正是处于如诗如画、如梦如幻的美好时期，我们要趁现在的⼈⽣黄⾦期为我们的⼈⽣漫漫路打好⾝体基础。
其实，在⽇常⽣活中多多锻炼⾝体的好处是显⽽易见的，它可以使⼈头脑清醒、思维敏捷，它能提⾼⼈体免疫⼒和供氧能⼒，可以提⾼我们的肌⾁的⼒量和耐⼒；⽽且在⼼情郁闷时出去运动运动就能有效宣泄、释放郁闷的⼼情，尤其是在遭受挫折后产⽣的冲动能被压抑或转移。
我们⽣在⼀个⾼科技社会，得到的东西是旧社会的⼈遥不可及的，但我们所受到的压⼒也是旧社会的`⼈不敢想像的，现在有些家长望⼦成龙、望⼥成凤的⼼情太过迫切，成天给我们压⼒，剥夺我们的休息时间，给我们报补习班，请家教，逼得好多青少年⼼烦、郁闷，有的甚⾄选择轻⽣：⼭西某中学⼀位年仅12岁⼥⽣因不堪学习重负，留下⼀份遗书，⾃缢⾝亡。
重庆某⾼中⼀位学⽣，她的⽗亲和母亲都在经营公司，给她报了许多补习班，请了许多家教，她整天除了学习还是学习，弄得她头昏眼花。
我的健康成长之路作文2500
我的健康成长之路作文2500作文一小朋友们，今天我想跟你们讲讲我的健康成长之路。
从我记事起呀，爸爸妈妈就特别在意我的健康。
每天早上，妈妈都会给我准备营养丰富的早餐，有香香的鸡蛋，甜甜的牛奶，还有各种新鲜的水果。
我还记得有一次，我特别不想吃水果，就想偷偷扔掉。
可是被妈妈发现了，她耐心地跟我说：“宝贝，水果里有好多维生素，能让你少生病，长得高高的。
”从那以后，我再也不挑食啦。
除了吃的好，运动也很重要。
爸爸经常带我去公园跑步、踢球。
一开始我跑一会儿就累得气喘吁吁，但是爸爸总是鼓励我坚持下去。
慢慢地，我能跑的越来越远，身体也越来越棒。
在学校里，老师也教我们要讲卫生。
上完厕所要洗手，吃饭前也要洗手。
有一次，我的同桌没洗手就吃东西，结果肚子疼去了医院。
从那以后，我更加牢记要勤洗手，保持干净。
小朋友们，这就是我的健康成长之路。
只要我们吃得好，多运动，讲卫生，就能健康快乐地长大！作文二亲爱的小伙伴们，我来给你们讲讲我是怎么健康长大的。
我小时候特别爱生病，三天两头就得去医院。
爸爸妈妈可着急啦，后来他们决定从我的饮食开始改变。
每天早上，妈妈都会早早起来给我熬粥，煮鸡蛋，还会变着花样做蔬菜饼。
我一开始不喜欢吃蔬菜饼，觉得味道怪怪的。
但是妈妈说：“多吃蔬菜身体好，能让你像小兔子一样蹦蹦跳跳。
”慢慢地，我习惯了蔬菜饼的味道，也爱上了吃蔬菜。
除了吃，运动也不能少。
每到周末，爸爸就会带着我去爬山。
那山可高啦，我爬得腿都酸了，但是我一直没放弃。
爬到山顶的时候，我看到了特别美丽的风景，心里可高兴啦。
从那以后，我爱上了爬山，身体也越来越结实。
还有一次，我在学校里和同学们一起做游戏，不小心摔了一跤，膝盖破了皮。
老师赶紧带我去医务室，给我消毒、包扎。
还告诉我：“以后玩的时候要小心，保护好自己。
”从那以后，我玩的时候都会特别注意安全。
小伙伴们，这就是我的健康成长故事，希望你们也能健康快乐地长大哟！。
我的心里健康成长之路作文
我的心里健康成长之路作文成长路心理作文第一篇成长，是一条漫长的路，通向美丽的天堂，唯有经历风雨，才能见到彩虹。
成长的路上也充满机遇，我们无法预料未来的成败，是擦肩而过，还是抓住机遇，全在于我们的付出和努力。
小时候，父母总是牵着我的手走在成长的路上，衣食住行全是父母操心，懵懂的意识里只想：成长也许就是又长高了一点。
以前，我总喜欢去姥姥家玩，那时的我才上幼儿园，最乐此不疲的事就是在墙上划横道。
每个月我去姥姥家，进门后的第一件事，必然是把我带到墙角下，用小刀比着我的头顶往墙上刻一刀，然后笑着说：“我们外孙长大了。
”哦，成长的意义就是个子长高了啊。
我心里想着。
渐渐地，我上了小学，变得成熟了一些，看着高年级同学总是呼朋引伴上下学，我想，成长也许就是能独自回家，不再需要父母的接送。
四年级的一天晚上，妈妈突然对我说：“儿子，明天开始，你坐公交车上学，我给你办了张公交卡。
”我不解地问她原因，她说：“你长大了，不再是小孩子了。
要锻炼自己上下学。
”哦，成长的意义就是独自上下学啊！我心里琢磨着。
刚进入初中，对小学的友谊还难以忘怀，每每于不经意间想起，总会“不思量，自难忘。
”书上说：“当你真正放下一段回不去的过往时，你就长大了。
”哦，成长的意义是懂得取舍，懂得放下的智慧。
我想。
成长之路是漫长的，成长的意义也远不止如此，他需要我们用生命去体会，去感知，去寻找一条属于自己的通往天堂的成长之路。
成长路心理作文第二篇人生的每一段经历都是一种收获，我经历，我成长，成长是为了遇见更好的自己。
送别了六月的欢乐，又迎来了美好的暑假。
这个暑假，我获得了一次偶然的机会去参加火炬银奖挑战营。
辞别父母，我怀着激动、喜悦又紧张的心情，带着曹老师亲切的鼓励，迎着夏日清晨的凉风，踏着轻快的步伐，走进萧山五中（开营地点），我知道这次夏令营和以往任何一次都不一样，我是来考试的，我的一言一行不仅代表我自己，还代表班级，代表学校，我要特别珍惜这次难得的机会。
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健康成长作文
【篇一：健康成长】
关爱生命，健康成长，要求我们珍惜时间，不断充实自我。
明日复明日，明日何其多？年轻是我们的资本，但我们怎可以挥霍我们的资本？趁着我们年轻，我们更应该努力！在年轻的日子里，让我们的生活丰富多彩起来！
关爱生命，健康成长，还要求我们在行为上约束自己，在思想上放飞自己。
马加爵因为容不下同学的玩笑而狠心的将自己的四名同学杀害，最终使自己走进四面铁窗的生活。
我们要在道德法律的规范下平安、坦然的生活，这样，我们才能更好地让自己、让每一个人，来品味生活！在思想放飞自己，以满腔的激动与热情，走向自己的未来吧。
关爱生命，健康成长，也要求我们笑对生活，让自己的心理健康成长。
绝望孤独的时候，不要闪现那些轻生的画面，去想想又瞎、又聋、又哑的海伦凯勒……她总是面带笑容，她总是对生活充满热爱，对自己充满信心，她，在所有人眼中，是一个真正健康成长的人！一个人是否对自己充满信心，一个人的心胸是否开阔，一个人怎样看待生活，等等等等，这些都与我们身心的健康成长有着那千丝万缕的联系。
所以，每天快乐地笑，即使遇到挫折也要努力去战胜，这样我们领悟人生的真谛！
珍爱生命，健康成长，是要有两份心态，一份去走过悲。