构成智力的5种因素
教育心理学 第5章 智力与创造力的培养考研笔记-精品
教心第5章智力与创造力的培养第5章智力,创造力与解决问题能力的培养第一节智力的发展与培养学者们都认为：一,对智力的Q）智力是一种〃能力〃，它区别于兴趣，爱好等其他^认知领域的心理特性；认识（2）智力是认知活动中最一般、最基本的能力；（3）它与个体的抽象思维能力密切相关。
该理论由英国心理学家斯皮尔曼提出。
他认为智力由两种因素组成：一个一般因素（g因素）和一组特殊因素（s因素）。
完成任何一项任务都必须依靠这两种因素。
G因素是智力的首要因素，基本上是一种推理因素，在相当程度上是遗传的。
一般因素虽然只有一个，它被应用于许多不同的任务中，会影响个体在所有智力活动中的表现。
二.智力理论Q）二因素论智力测验所要测量的就是这个一般的g因素。
因此，g因素是智力结构的关键和基础。
但特殊因素却可以有很多，比如在语文、数学、音乐等的学习中都各自相应有某一特殊因素si、s2、S3 ........... 这些s因素只会影响个体在某种特殊智力活动中的表现。
美国心理学家瑟斯顿认为，基本能力不是一个，而是一组。
（一）传统智力理论（2）组因素论他采用因素分析法，对实际智力测验分数进行因素分析，提出了基本能力学说。
他认为智力可以分为若干个基本能力因素，这些基本能力因素的不同组合，就构成了人的独特的智力面貌。
于是，在批评二因素论的基础上，他于1938年提出了智力的组因素理论。
（3）卡特尔关于智力的观点人类智力由七种主要因素组合而成，这七种因素包括：语词理解能力、一般推理能能力、语言流畅性、计算能力、记忆能力、空间关系、知觉速度。
美国心理测验学家卡特尔根据对智力检测结果的分析，将智力分为两类：其一为流体智力，是指受先天遗传因素影响较大的智力，流体智力多半经由对空间关系的认知、机械式记忆、对事物判断反应的速度等方面表现出来。
其二为晶体智力，是指受后天学习因素影响较大的智力。
晶体智力表现为对语文词汇及数理知识的记忆。
吉尔福特对智力结构的分析应该从智力活动的内容、操作和产品三个维度来考虑。
智力的五个基本因素口诀
智力的五个基本因素
智力的五大因素包括：
1、观察力：是指大脑对事物的观察能力，如通过观察发现新奇的事物等，在观察过程对声音、气味、温度等有一个新的认识，并通过对现象的观察，提高对事物本质认识的能力。
可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目，通过训练来提高学员的观察力和想像力。
2、注意力：是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
如好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等，而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低，这就是注意力强的体现。
3、记忆力：是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
如我们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象，少年时家庭的环境等一些场景，那就是人的记忆在起作用。
4、思维力：是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。
当人们在学会观察事物之后，逐渐会把各种不同的物品、事件、经验分类归纳，不同的类型他都能通过思维进行概括。
5、想象力：是人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。
比如当说起汽车，我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。
因此，想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。
2021年二级心理咨询师模拟试题及答案(卷四)
2021年二级心理咨询师模拟试题及答案（卷四）1[单选题]精神分析理论关于变态心理的解释，下列基本命题中不正确的是( )。
A意识与潜意识同样的重要B性的冲动是神经病和精神病的重要起因C潜意识在心理异常中具有重要意义D心理过程主要是潜意识的参考答案：A2[单选题]在( )的认知情况下，可使压力事件的强度相对降低。
A能正确认识和评估压力B了解自己的实力不够全面C难以正确认识和评估压力D夸大压力的程度参考答案：A3[单选题]"有时我不得不回避我的情人们，以免他们互相发现。
"这是一种( )的爱情。
A游戏式B利他式C激情式D逻辑式参考答案：A4[单选题]对可控性因素的归因，人们较可能对未来的行为做出()。
A内归因B准确的预测C外归因D变化的预测参考答案：D5[单选题]下列说法中符合巴甫洛夫关于神经症和精神病的原因的描述的是( )。
A是大脑结构和功能这两个基本因素的相互关系B是大脑兴奋和抑制这两个基本神经过程的冲突C是脑的新陈代谢障碍D是弱的、经常性的精神刺激参考答案：B6[单选题]气质是心理活动表现在动力方面的特征，所谓动力是指( )。
A心理活动的强度、速度、稳定性和灵活性B心理活动的独特性、整体性、稳定性和功能性C心理活动的特质和类型D心理活动的认知、情绪、意志的外在表现参考答案：A7[单选题]由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象叫( )。
A注意的分散B注意的分配C注意的转移D注意的起伏参考答案：C8[单选题]一般情况下，去个性化状态会使个体的侵犯性( )。
A增加B保持稳定C减少D变得不确定参考答案：A9[多选题]心理测量具有独特的性质，即具有( )。
A外显性B间接性C相对性D客观性参考答案：BCD10[多选题]根据幻觉涉及的感受器官的不同，幻觉类型包括( )。
A幻听、幻视B幻嗅、幻味C幻触D内脏性幻觉参考答案：ABCD1[单选题]"优势反应强化说"认为，他人在场，个体的动机水平会提高，因此( )反应易于表现。
心理学知识点整理
目录第一章心理学概述 (2)第二章心理学研究 (2)第三章心理学发展理论 (2)第四章认知心理 (6)第五章需要、动机和情绪情感 (11)第六章智力、能力和创造力 (13)第七章人格心理 (15)第八章品德心理 (17)第九章学习心理 (18)第十章课堂管理心理 (20)第十一章教师心理 (20)第十二章学校心理健康教育 (25)第一章心理学概述1．19世纪末，德国心理学家冯特（W.Wundt）结合了哲学心理学家的内容体系和自然科学的研究方法与实验技术，于1879年在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个有影响的心理实验室，开设了实验心理学。
这标志着科学心理学的诞生和独立，也意味着心理学作为一门学科发展的开始。
2．心理学的研究任务有描述、解释、预测、控制和提升。
第二章心理学研究略第三章心理学发展理论1．心理发展理论概述：心理发展是指个体随年龄的增长，在相应环境的作用下，或得新结构或引起心理结构发生改变的过程，是一种体现在个体内部的连续而又稳定的变化。
2．弗洛伊德的心理发展理论3．维果斯基的心理发展理论（前苏联著名心理学家）（1）维果斯基将人的心理机能区分为两种形式：低级心理机能和高级心理机能。
（2）通过工具的使用和符号的中介，人才有可能实现从低级心理机能向高级心理机能的转化。
（3）人的心理活动是在活动中发展起来的，是在人与人之间相互交往的过程中发展起来的。
（4）维果斯基在研究教学与发展的关系提出了“最近发展区”“教学应走在发展前面”和“学习的最佳期限”等重要思想。
（5）儿童的心理发展有两种水平：第一种水平是现有发展水平，这是指儿童独立活动所达到的解决问题的水平；第二种水平就是指在有指导的情况下借助别人所达到的解决问题的水平，也就是通过教学所获得的潜力。
4.皮亚杰（瑞士）的心理发展理论（1）智慧的本质就是适应，适应的本质在于取得机体与环境的平衡化。
适应是通过两种形式实现的：一种是同化，一种是顺应。
（2）个体通过同化和顺应这两种形式来达到机体与环境的平衡化。
智力发展理论
情境亚理论 智 力 的 三 元 理 论
适应 选择 塑造 应对新异性的能力 自动化加工的能力 元成分 操作成分 知识-获得成分
经验亚理论
成分亚理论
2、智力的PASS模型 20世纪90年代，加拿大的心理学家戴斯、 纳格利尔里和柯尔比提出了“认知过程的 评估-智力的PASS模型”——Planning-AttentionSimultaneous-Successive Processing Model（计划-注意 -同时性加工-继时行加工模型）。
自然观察者智力 存在智力
是指陈述、思考有关生与死、身体与心理世 界的最终命运等的倾向性。
加德纳认为，这九种智力代表了每个人 不同的潜能，这些潜能只有在适当的情境 中才能充分地发展出来。每个学生都在不 同程度上拥有上述九种基本智力，智力之 间的不同组合表现出个体间的智力差异。 教育的起点不在于一个人有多么聪明， 而在于怎样使学生变得聪明，在那些方面 变得聪明。
总之，智商有其稳定性，且随着儿童年龄 的事增加，智商趋于更加稳定；但智商也 是可变的，有时甚至会发生剧烈的变动。 造成智商变动的原因可能是：（1）智力发 展的速率存在着个体差异，这样导致多次 测验分数的起伏（智力本身的变化）；（2） 一些测验题目可能过分地强调了某方面 知识或某种机能，这样有无机会习得这些 知识或机能也会造成智商偏高或偏低的现 象（关乎效度）。
（2）编码-加工系统
（3）计划系统 处于最高层次的认知功能系统，
三、智力发展研究的近期观点
1.优势-领域理论
长久以来，人们普遍接受这样一种观点，认为 在发展过程中，人类逐渐形成了一组一般的认知 能力，能够用于各种认知任务，而不管任务的具 体内容是什么，即领域普遍观。但近一二十年来， 这种观点遭到了来自多个研究领域的挑战，越来 越多的研究者认为，许多认知能力只能专门用于 处理特定类型的信息，人类的许多认知能力具有 领域特殊性。
心理学试卷
玉林师范学院心理学期末试卷A卷及答案一、填空题（每空1分，共20分）1、认知有广义和狭义之分。
广义的认知与的含义基本相同；狭义的认知与的含义基本相同。
2、智力是一种综合的认识能力，它包括注意力、观察力、记忆力、、思维力五个基本因素，是智力的核心，是智力的最高表现。
3、思维具有、和三个基本特征。
4、个体自我意识是由自我认识、和三种心理成分构成。
5、感觉是个体对直接作用于感官的事物的的反映，而知觉则是对直接作用于感官的事物的的反映。
6、衡量一个人心理健康的最重要的标志是。
7、是根据他人的描述而在大脑中产生相应的新形象的过程。
8、“教师期望效应”又被称为。
9、在人的认识、情感、意志行动方面表现出来的、经常处于动态变化过程的那些心理活动，通常称之为。
10、是个人活动积极性的源泉，在西方心理学中，它往往被称作。
11、注意是心理活动对一定对象的与。
一、选择题（每题1分，共15分）1、心理是人脑对A .客观现实象镜子一样的反映 B. 客观现实被动的反映C. 客观现实能动的反映D. 客观现实原原本本的反映2、有人对数学感兴趣，有人对哲学感兴趣。
有人喜欢高尚的内容，有人则喜欢繁琐的事物。
这表明兴趣具有A. 稳定性B. 效能性C. 指向性D. 广度3、第一信号系统和第二信号系统都是。
A．无条件反射 B．本能 C．复杂的无条件反射 D．条件反射系统4、研究发现：女孩在语言能力测验中占优势，而男孩在空间能力、数学能力测验中占优势。
这反映了能力在方面的差异。
A.性别B.发展速度C.发展水平D.类型5、果断、坚定、英勇、有明确的目的性，这属于性格的。
A. 态度特征B. 理智特征C.情绪特征D.理智特征6、的出现，是人和动物在心理上的最后分界线，它的发展标志着个体心理成熟的程度。
A.个性B.能力C.性格D.自我意识7、推孟第一次将智商（IQ）概念引入智力测验，其公式表达为。
A．智商=实际年龄/智力年龄×100 B．智商=智力年龄/实际年龄×100C．智商=实际年龄/智力年龄+100 D．智商=智力年龄/实际年龄+1008、从学习程度方面来说，学习重复的次数越多，就越不容易遗忘。
普通心理学17.第十七章能力
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(3)空间智力：包括导航、认识环境、辨别方 向的能力，比如查阅地图和绘画等。 (4)音乐智力：包括对声音的辨别与韵律表达 的能力，比如拉小提琴或作曲等。 (5)身体运动智力：包括支配肢体完成精密作 (5) 业的能力，比如打篮球、跳舞等。 (6)人际智力：包括与人交往且能和睦相处的 能力，比如理解别人的行为、动机或情绪。
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17.1 智力的概述
1986年 1921年 。表6.1汇总了两次研讨的结果。 智力的属性 50％ 59％ 高级认知过程（如推理、问题解决和决策） 29％ 0％ 具有文化价值 25％ 7％ 执行控制过程 21％ 21％ 低级认知过程（如感觉、知觉和注意等） 21％ 21％ 对新的情况作出有效的反应 21％ 7％ 知识 17％ 29％ 学习能力 17％ 14％ 一般能力（解决所有领域问题的能力） 17％ 14％ 不易定义，不是一个结构 17％ 7％ 元认知过程（处理信息过程的监控） 17％ 7％ 特殊能力（如空间、言语和听觉能力等） 13％ 29％ 适应环境需求的能力 13％ 14％ 心理加工速度 6 8％ 29％ 生理机制
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掌握知识又以一定的能力为前提.
能力是掌握知识的内在条件和可能性。一个人的 能力影响着他学习和掌握知识的快慢、难易、深 浅、和巩固程度。智力水平高的学生，掌握知识 又多又快；智力水平低的学生，掌握知识时常有 较大的困难。 能力既是掌握知识的结果，又是掌握知识的前提， 能力和知识互相促进。
应该说明的是，人的原有知识基础、学习态 度、性格特征都影响着人们获得知识的速度、 深度和巩固程度。所以不能简单地、直接地 根据个体的知识水平来确定他的能力高低。
智力结构理论
1057智力结构理论(卷名：心理学)theories of intelligence structure在智力的各种定义中，心理学家都把智力看作能力，这意味着智力是人的一种稳固的心理特征。
但是，智力是怎样组织和构成的，它是反映在各神智力作业中的单一完整的能力，还是为数不多的、主要的、相对独立的能力，或是由大量特殊的、互不相同的能力所组成。
心理学家通过心理测验，以因素分析为主要研究方法，从理论和实验两方面对这个问题进行了研究。
在历史上有比较流行的5种主要的理论模型。
普通智力论主张智力是一种单一完整的能力、统一的通用能量。
这种观点认为，虽然智力可能表现为种种不同的形式，或导致各种活动，但基本上它是一种单一的能力。
从广义上说，任何提供单一分数(智商)的测验都可以算是单因素论的代表作。
的二因素论是普通智力模型的一种形式。
斯皮尔曼主张智力的首要因素，即一般能力因素，基本上是一种推理因素。
除这个一般因素(代号g)外，每个特殊的测验，都假定是测试该测验专有的各种技能。
所以，虽然这一理论确定了一般因素的首要性质，但还承认其他诸特殊因素(甚至于其他一般因素)也应加以考虑。
可是联系到智力的测量，按照普通智力论，一个最好的测验应该渗透着一般智力。
各测验所需要的g，以质论是相同的，以量论则不相同。
群因素论设想智力可以描写为一组数量不多、但比较重要的常见因素。
虽然任何特殊研究所得到的具体能力(群因素)会随所用的测验、样本的性质及分析的方法等变项而有差别，但下列诸因素的出现却具有规律性，并为许多研究者所证实：①空间：想象空间几何模式的能力；②知觉速度：迅速而精确地注意细节的能力：③数：简单算术计算的速度和确度：④文字理解：对词的意义以及词与词之间关系的理解能力：⑤词的流畅性：应用字词的能力．⑥.记忆：对无意义材料的即时回忆：⑦归纳：引出规则的能力。
L.L.瑟斯顿是群因素论的主要倡导者。
J .P．吉尔福德的智力结构模型设想智力活动有3个维度：操作、内容和成果(图1)。
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构成智力的5种因素构成智力的5种因素小孩聪慧与否直截了当阻碍到他以后的进展，为此家长们都十分关注小孩的智力进展。
那么，小孩智力进展有哪些指标呢？学龄前智力发育黄金期是什么时候？哪些方法能够促进智力发育？饮食又有哪些禁忌？学龄前智力发育指标·42个月1.大动作：能够两脚交替着上￥，双脚并￡从最后一级台阶跳下。
2.精细动作：仿照其他人画正方形。
3.适应能力：能明白“5”，能够说出图形的名称。
4.语言：在家长的示范后能够说出最少一个反义词。
5.社交行为：能够自己穿上衣。
·48个月1.大动作：单脚站立5秒。
2.精细动作：能够画出人像的3个部位。
3.适应能力：能够用4个1/4圆拼出圆形，能够说出6个图形中的两个缺什么。
4.语言：能够说出一个梨子切了一刀有几块，还会讲4个反义词。
5.社交行为：能够回答出什么缘故饭前便后要洗手。
·54个月1.大动作：能坚持10s单脚站立，足尖对着脚跟走2m。
2.精细动作：能够用筷子夹住花生米。
3适应能力：能够独自完成简单拼图，比如：对比指定原图，将4片图片拼出椭圆形。
能够说出图画中缺少什么，如有6处不同，说出3处即可。
4.语言：学会数手指，能说出常见物品的作用，比如钟。
5.社交行为：认识红黄蓝绿4种颜色。
·60个月1.大动作：能够接球。
2.精细动作：能够画出人像的7个部位。
3.适应能力：能回答出“鸡在水中游”这句话哪里不对。
能够说出图画中缺少什么，如有6处不同，可说出5处。
4.语言：认识10以内的数字，说出两种圆形的东西。
5.社交行为：说出桌子和鞋子由什么做成。
·66个月1.大动作：足尖对足后跟倒着走2米。
2.精细动作：画出人像10个部位。
3.适应能力：分清左右，用两片直角三角形拼出长方形。
4.语言：回答什么缘故要上班，窗户有什么用，苹果和香蕉有什么共同点等问题。
5.社交行为：回答出具体住址，回答2+3=？·72个月1.大动作：能够拍2下排球。
2.精细动作：会用头、胳膊、腿、身子形状的纸片或者积木拼出小人，会写出自己名字。
3.适应能力：明白今天是星期几。
4.语言：回答出一年有哪四个季节。
5.社交行为：回答出假如捡到钱包如何办。
学龄前智力发育黄金期在小孩智力发育过程中，有几个黄金时期：1.第一次：5周左右现在，宝宝发育加速，各器官差不多成熟。
比如，他哭时会流眼泪，心情快乐是用微笑表达。
小孩能够察觉外界的气味、声音，且能做出明显反应。
2.第二次：8周左右时现在，宝宝发觉周围环境不断变化，是由具象可活动运动的物体组成。
这种令人目不暇接的变化，宝宝会产生惧怕的心态，然而躺在母亲怀中，和母亲一直处于一个亲热的接触中，能够在一定程度上排除这种惧怕感。
3.第三次：12周左右小孩发觉了动作，明白了一些活动进展的过程。
原本显得笨拙的动作慢慢变灵活，能够自主操纵行为。
开始尝试与人交流，通过尖叫、笑声甚至咿呀学语的方式。
4.第四次：19周左右明白抓东西。
拿到的东西会转动。
爱看物品的活动过程，喜爱观看和研究感爱好的东西，比如用手摸、用嘴咬等。
5.第五次：26周左右现在，小孩开始慢慢了解事物之间有因果关系。
比如有的按钮按一下就能够产生动听悦耳的音乐；也开始明白有些物品能够被其他物品包裹或者是被包裹；东西不但能够在远处也能够在近处。
构成智力的五种因素1.观看力大脑是否能够细致观看外部事物的能力确实是观看力。
在感受外界的过程中，对声响、味道、湿度有一个重新的崭新的认识，同时在观看过程中对这些事物的本质产生新的认识。
为了提高小孩的观看能力，能够适当加入一些有关观看的训练内容。
2.注意力指的是人的意识和心理活动聚焦于具体某一事物的能力。
在用心于某一事物时可不能被周围无关的情况所打搅。
比如小孩能够用心于读书或者写字然而不被其他有味的事物打搅，这就代表小孩的注意力比较强。
3.经历力经历力指能否长时刻记住某些情况的能力。
比如我们即使年纪大了也能够想起父母年轻时的形象，青年时期家庭环境或是其他一些场景，这就表达了经历力的作用。
4.思维力大脑能否概括、反映某种事物的能力确实是思维力。
小孩具备一定的观看力之后，就会逐步将客观事物进行分类，通过思维活动将其概括。
5.想象力想象力指大脑对某一事物再制造的联想能力。
一样在具有一定的知识储备后才会表达这一能力的价值。
比如能够依照一个熟悉的词汇进行相关联想。
学龄前智力发育特点1.随意运动的进展对大肌肉的操纵力越来越好，能够用正确姿势奔驰，且能够依照信号改变跑步速度和方向，在平稳木上行走也能保持躯体平稳。
2.语言进展词汇量扩大发音慢慢准确，学会连贯清晰表达出自己的方法。
学龄前（3-6岁）时，小孩的词汇量快速丰富起来，比之前增多约三倍。
不仅如此，而且词类增多，语法也变得复杂，差不多会使用许多复合句。
口语表达能力进一步加强，开始连贯、流畅的讲话。
做游戏时会自言自语，自己与自己交流，这种情形被称为内部语言。
3.感知进一步进展五六岁的小孩能够自己辨别方位和色彩。
4.形象思维和形象经历进展形象思维是指对物体的表象进行概括性认识，前提是必须有一个客观事物的参照物。
三岁之后的小孩的特点是形象思维，通过游戏和讲故事的方式更易于他们经历，死板的说教反而不容易记住。
5.游戏、学习和劳动小孩玩游戏确实是一项活动，有利于儿童智力发育。
现在，学习并不是第一任务，小孩更适合在游戏中学习。
家长能够在游戏中加入一些学习内容，关心小孩们学习。
6.想象和好奇喜问现在期，小孩慢慢能按要求进行一定有目的有意识的想象，但有意想象仅仅处于初步进展时期。
他们的想象力有以下特点：（1）无法区分想象和现实，常常混在一起；（2）想象的主题不被拘谨，容易天马行空；（3）制造想象力仅仅处于萌芽时期。
好奇也是现在小孩的一个特点，家长应该简洁、通俗的回答他们提出的各种千奇百怪的问题。
7.注意力和观看力的进展注意力有无意注意力和有意注意力之分。
那个时期的小孩无意注意力差不多得到一定程度的进展，且较为稳固。
有意识的注意力仅处于初步形成时期，集中时刻短，关注范畴专门小。
观看力容易被干扰，即使是无关紧要的情况也可能转移注意力，缺乏独立性、细致性、稳固性和概括性。
8.总结（1）智力进展空间大学龄前的小孩，其智力有了明显进展。
（2）精力十足跑跳、攀爬都能够，走·可连续20—30分钟仍精力十足。
手部动作变多，更灵活。
（3）形成自己的语言适应交流差不多无障碍，词汇表达更频繁，尝试认字。
（4）自主学习小孩开始自主学习，且有一定打算性。
促进学龄前智力发育方法1.感知觉的培养感知觉在小孩认识世界的过程中起到专门重要的作用，关于他们日后了解世界、把握知识具有专门重要的实践意义。
小朋友在家长的带领下多多接触外界，可有效促进感知觉的进展。
2.语言能力的培养小孩处在3~6岁时语言进展的重要时期时，家长能够运用各种方法教小孩说话。
利用游戏、卡片、儿歌等轻松的方式，让小孩在潜移默化中背诵儿歌或者说故事。
多关注小孩的发音，扩充小孩的词汇储备，向小孩多提一些问题，多让小孩进行回答。
3.观看力的培养外界事物对小孩来说是新奇而生疏的，家长能够带着小孩去户外玩耍，或者预备一些教学用的图片来培养小孩的观看力。
4.经历力的培养学龄前小孩的经历特点是形象经历，比较容易记住有一定形状的东西。
能够通过看图说话、复述故事等方式派样、增强小孩的经历力。
5.思维能力和想象能力思维能力和想象力是能够从小进行培养和进展，在学龄前小孩的思维多为形象思维，因此在培养思维能力时要注意和具体的形状结合。
家长可通过游戏引发小孩摸索，以锤炼其思维能力和想象力。
学龄前智力发育饮食宜忌在小孩智力发育的关键时期，饮食也不容忽视，下面整理了小孩饮食宜忌。
·有益大脑发育10大食物1.核桃仁可补脑益血，是加强经历力和明白得力的好东西。
核桃仁能够煮粥，也能够与黑芝麻混合捣碎做包子等。
核桃仁油脂多，不利于消化，3—6岁小孩要少吃，每天三四颗即可。
2.杏仁能够明目，有益于智力发育。
可与黄豆、花生一起做豆浆,更易于小孩吸取其中的营养精华。
3.龙眼肉能够补充蛋白质，能够有效地改善小孩的经历力，有益于小孩大脑的完整发育。
4.蜂蜜含有多种能够促进智力发育的元素，也能够通常润便，防止便秘。
早晨吃蜂蜜成效最好，可搭配面包片、馒头食用。
注意1岁内宝宝禁食蜂蜜。
5.大枣能够在晚上给小孩喝红枣汤或者是吃一些鲜枣，枣中含有丰富的维生素C和多种人体必需元素，关心小孩入眠，有利于入睡后的“潜在经历”。
6.苹果苹果酵素能增加经历力。
与经高温烘制的苹果脆片或者勾兑苹果汁相比，新奇苹果营养价值更高。
榨苹果汁建议连皮一起榨。
刚榨的苹果汁最好在10分钟内喝完，幸免醇素氧化。
7.葡萄葡萄可可滋补肝肾，增强经历力和智力，是最佳抗氧化剂之一。
专门是紫色葡萄，比青色葡萄营养价值更高。
但葡萄中含有大量糖分，摄入过多阻碍小孩吃饭，因为，吃葡萄要操纵在200g以内。
8.黑木耳其能够净化血液，适合爱吃高脂食物的小胖子食用。
它还能够提高经历力和摸索力，这是因为其会开释出碱性物质，吸取脑动脉粥样斑块，改善脑供血不足。
9.鱼类鱼肉对小孩智力发育专门好，这是因为鱼肉中含大量球蛋白、核蛋白，及不饱和脂肪酸等。
但受环境污染阻碍，中国淡水鱼养殖情形不佳，因此不能全吃淡水鱼。
专家认检测出，海鱼中不饱和脂肪含量更高。
海鱼、淡水鱼的食用比例，专家建议小孩按2:1比例食用。
10.蛋类蛋类食品蛋白质含量高，蛋中卵磷脂分解出的胆碱可合成出乙酰胆碱，有利于提高小孩经历力。
此外，蛋中还含有大量的铁和磷，这些也都对小孩的脑发育有利。
吃蛋类最好吃全蛋，营养吸取才完整。
·有损大脑发育5类食物1.过咸的食物众多周知，吃的过咸易增加患高血压的风险，还可能损害动脉血管，阻碍脑部供血，导致经历力下降、智力发育迟缓等。
2.含过氧化脂质食物易造成大脑早衰或痴呆，最好尽量幸免高温煎炸食物和长期曝晒食物。
3.含铅的食物铅含量过高会杀死脑细胞，阻碍大脑发育。
家长应减量幸免给小孩吃松花蛋、啤酒、爆米花等铅含量较高的食品。
4.含铝的食物可致造成经历力变差，反应迟缓，严峻的可能导致痴呆。
油条、油饼等食品铝含量高，小孩要少吃。
5.含味精过多的食物味精吃太多将增加脑细胞坏死的风险，还可能抑制甲状腺激素分泌，导致小孩骨骼发育缓慢。