适合春天喝的养生茶
立春养生茶春季饮品推荐
立春养生茶春季饮品推荐在这个春意盎然的季节，立春养生茶成为人们的首选饮品。
春天是阳气复苏，万物复苏的季节，适时地饮用养生茶，可以增强身体抵抗力，提升养生效果。
以下是几种春季饮品推荐。
一、竹叶绿茶竹叶绿茶是春天的饮品中非常受欢迎的一种。
它选用嫩竹叶作为主要原料，经过精心炒制而成。
竹叶绿茶具有清香爽口、口感鲜活的特点，含有丰富的茶多酚和维生素C，具有增强免疫力、抗氧化的作用。
饮用竹叶绿茶可以解渴醒脑，滋养肺部，清热解毒，适合春季饮用。
二、罗汉果花茶罗汉果花茶是一种花草茶类饮品，源于中国传统养生文化。
罗汉果花茶以罗汉果果实和罗汉果花为主要原料，通过浸泡、烘干等工艺制成。
这种茶味道纯正，香气浓郁，可以改善口腔异味，清热解毒，还具有镇静、缓解焦虑的功效。
罗汉果花茶富含人体所需的维生素和蛋白质，经常饮用有助于调节身体机能，增强免疫力。
三、桑葚茶桑葚茶是一种营养丰富的春季养生茶品，以桑葚为主要原料，经过烘干、研磨等工艺制成。
桑葚茶口感酸甜可口，富含多种维生素、氨基酸、纤维素等营养成分。
它不仅具有滋阴润燥、清热解毒的作用，还可以帮助消化，促进血液循环，改善皮肤质量。
在春季适当饮用桑葚茶，有助于预防感冒，增强体力，提升养生效果。
四、荷叶菊花茶荷叶菊花茶是一种非常适合春季饮用的茶品。
它选用新鲜的荷叶和菊花制成，具有清香怡人的特点。
荷叶菊花茶可以清热解毒，消暑解渴，还具有润肺止咳、舒缓咽喉疼痛的功效。
同时，荷叶菊花茶还能提高人体免疫力，改善睡眠质量，帮助身体调整和恢复，是一款理想的春季饮品。
总结起来，春季是一个饮食养生的重要季节，合理选择养生茶饮，对于保持身体健康、增强免疫力具有重要作用。
立春养生茶是春季饮品中非常受欢迎的一种，包括竹叶绿茶、罗汉果花茶、桑葚茶和荷叶菊花茶。
这些茶品口感独特，香气扑鼻，以及具备了一系列的养生效果，相信能够满足您的需求。
为了让身体始终保持健康，不妨在春天选择一款适合自己口味的养生茶饮品，享受健康、美味的春季。
四季养生茶饮 四季养生茶介绍
四季养生茶饮四季养生茶介绍四季养生茶饮四季养生茶介绍，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是四季养生茶饮四季养生茶介绍的内容，希望大家喜欢。
四季养生茶饮1.菊花枸杞茶——养肝茶菊花养肝平肝，清肝明目；枸杞滋补肝肾，滋阴养血。
肝肾同源，疏肝补肾，为春季养生茶饮之首选。
2.玫瑰茉莉花茶——养颜茶玫瑰花活血调经，理气疏肝；茉莉花香气清婉，馥郁宜人。
具有提神解郁，养颜美容的功效。
3.百合合欢花茶——安神茶百合宁心安神，养肺润燥；合欢花“安五脏，和心智，令人欢乐无忧”。
具有解郁安神，养阴润燥的功效。
4.金银花公英茶——清火茶金银花清热解毒，通经活络；蒲公英清肝明目，消肿散结。
具有清肝泻火的作用，对于春季预防流感，治疗肝火上炎的目赤、咽干、口苦、头痛等有很好疗效。
四季养生茶介绍5、五花茶做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。
将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
6、辛凉饮做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。
同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
7、木棉砂仁饮做法：木棉花10克，春砂仁3克。
上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。
适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
四季养生茶推荐
四季养生茶推荐茶，作为一种古老而又健康的饮品，不仅口感醇厚，还具有丰富的营养和养生功效。
在不同的季节，选择适合的养生茶，能够帮助我们调整身体状态，适应气候变化。
接下来，就为大家推荐几款四季适用的养生茶。
春季是万物复苏的季节，但也是气温多变、容易让人感到困倦和情绪波动的时候。
此时，一杯清新的茉莉花茶是不错的选择。
茉莉花茶香气扑鼻，能够提神醒脑、安定情绪。
它还有助于消除春困，提高人体的机能效率。
而且，茉莉花的芳香物质能够促进人体阳气生发，让人感到身心舒畅。
另外，春季也是养肝的好时节，菊花茶是养肝明目的佳品。
菊花富含维生素 A，能养护眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩。
同时，菊花还具有清热解毒、疏散风热的作用，对于春季常见的上火、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。
进入夏季，气温升高，人体容易出汗，导致水分和电解质流失。
这时，绿茶是消暑解渴的首选。
绿茶未经发酵，保留了较多的天然物质，如茶多酚、咖啡因、维生素等。
茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。
咖啡因则能刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用。
而且，绿茶的清热降火作用能够帮助我们消除暑热，预防中暑。
荷叶茶也是夏季养生的好选择。
荷叶具有清热利湿、升发清阳的功效。
喝荷叶茶可以促进体内湿气的排出，减轻水肿，还能帮助调节血脂和减肥。
对于夏季因暑湿引起的食欲不振、腹胀等症状，有一定的改善作用。
秋季气候干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。
此时，适合饮用一些滋阴润燥的养生茶。
比如，银耳茶就是不错的选择。
银耳富含银耳多糖，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。
将银耳与茶叶一起煮制，既能补充水分，又能滋润肌肤，缓解秋燥带来的不适。
此外，秋季也是养肺的季节，百合花茶可以润肺止咳、清心安神。
对于秋季常见的咳嗽、失眠等症状，有一定的调理作用。
冬季寒冷，人体需要更多的能量来抵御寒冷。
此时，喝一些温热的养生茶能够保暖驱寒，增强体质。
红枣枸杞茶就是冬季养生的佳品。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞则能滋补肝肾、明目。
春季养生花茶立春后的花茶推荐
春季养生花茶立春后的花茶推荐春季是神奇而美丽的季节，自然万物都在焕发着生机。
立春后的春季是人体阳气渐长的时候，养生尤为重要。
在这个季节里，花茶成为一种独特而养生的选择。
花茶融合了花朵的芬芳和草药的药效，具有滋补养颜、调理身体的功效。
在春天饮用花茶，不仅可以滋补身体，还可以品味其中的花香，感受大自然的魅力。
以下是几种春季养生花茶的推荐：1. 玫瑰花茶玫瑰花茶是最受欢迎的花茶之一，以其芳香和美丽的颜色而闻名。
玫瑰花富含维生素C和花青素，有助于清热解毒、美颜养颜。
在春季，玫瑰花茶可以帮助改善皮肤干燥、调节内分泌，同时还能提升情绪，缓解紧张和压力。
2. 金银花茶金银花是一种常用的中草药，具有清热解毒、降火去热的作用。
春季气温回升，容易出现口干舌燥、咽喉不适等情况，这时饮用金银花茶可以缓解这些不适症状，还能清热解毒，增强免疫力。
3. 茉莉花茶茉莉花茶是一种花香四溢的花茶，它不仅能为人们带来花香的享受，也具有多种养生功效。
茉莉花茶能清热解毒、宽肠通便、消食化积，对于春季容易出现的内火偏盛、消化不良等问题有一定的缓解作用。
4. 桂花茶桂花是一种香气芬芳的常见花材，桂花茶具有理气、消食、明目、润肺的功效。
在春季养生中，饮桂花茶可以调节肠胃功能，帮助消化，减少积食。
此外，桂花茶还具有抗菌、解毒的作用，对于提升免疫力也有一定的帮助。
5. 菊花茶菊花茶是一种常见的养生花茶，具有清热解毒、消肿散结、明目退赤等作用。
菊花还富含丰富的维生素C和菊粉，对于调节肠胃功能、保护肝脏、抵抗自由基等都有一定的作用。
在春季，饮用菊花茶可以帮助清热解毒、护眼明目，还能降低过敏的风险。
以上是几种春季养生花茶的推荐，在选择花茶时，可以根据个人口味和需求选择适合自己的花茶。
无论是享受花香，还是追求养生效果，花茶都是一个不错的选择。
在春季，泡一杯花茶，品味大自然的恩赐，让身心得到舒缓和滋养。
24节气中药养生茶
24节气中药养生茶二十四节气是中国传统的时间划分法，每个节气都标志着气候变化和农事活动的变化。
中草药在中国养生中一直扮演着重要的角色，其中中药养生茶以其独特的药用价值备受关注。
本文将介绍24节气中适合饮用的中药养生茶，以帮助人们在不同的季节调养身体。
立春：饮用人参茶立春标志着春天的来临，人们开始感受到气温的回暖。
此时饮用人参茶可以提高人体免疫力，增强体力，预防春季易感疾病的发生。
制作方法：将人参切成片状，用水煮沸后放入杯中，冲泡即可。
雨水：饮用桑叶茶雨水时节气温渐暖，气候湿润。
此时饮用桑叶茶可以清热、生津、解渴，并具有降血压、降血脂的功效。
制作方法：将桑叶用开水冲泡，加入适量的蜂蜜或红糖调味。
惊蛰：饮用菊花茶惊蛰时节春雷初鸣，天气逐渐变暖。
此时饮用菊花茶可以清热解毒、清肝明目、降火解暑。
制作方法：将菊花用开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
春分：饮用枸杞茶春分时节白昼与黑夜持平，气温适宜。
此时饮用枸杞茶可以提高免疫力，滋补肝肾、明目养颜。
制作方法：将枸杞用开水冲泡，可以加入适量的红枣一同煮沸。
清明：饮用菊花菊苣茶清明时节阳光明媚，气候宜人。
此时饮用菊花菊苣茶可以清热明目、润肺止咳。
制作方法：将新鲜的菊花和菊苣用开水冲泡，加入适量的蜂蜜调味。
谷雨：饮用绿茶谷雨时节雨水增多，气温升高，农作物生长旺盛。
此时饮用绿茶可以抗氧化、生津止渴、防止肥胖和心血管疾病。
制作方法：将绿茶用80℃的水冲泡，水温过高会破坏茶叶中的有效成分。
立夏：饮用菊花菊芽茶立夏时节气温升高，人体容易上火。
此时饮用菊花菊芽茶可以清热解毒、降火消肿。
制作方法：将新鲜的菊花和菊芽用开水冲泡，可以加入适量的柠檬片调味。
小满：饮用红枣茶小满时节农作物开始进入充实期。
此时饮用红枣茶可以养血益气、润肤养颜。
制作方法：将红枣用开水冲泡，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
芒种：饮用茉莉花茶芒种时节农作物开始成熟。
此时饮用茉莉花茶可以提神醒脑、消暑解渴。
制作方法：将茉莉花用开水冲泡，加入适量的蜂蜜调味。
春季中药代茶饮推荐信模板
随着春风拂面，万物复苏，春季的到来预示着养生的好时机。
在这个充满生机与活力的季节里，我特别为您推荐几款春季中药代茶饮，希望这些自然的滋养之品能帮助您调理身心，迎接美好的春天。
【春季中药代茶饮推荐信】一、养生茶饮——桑菊茶推荐理由：桑叶和白菊花均为传统中药，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
桑菊茶适合春季常见的风热感冒、咽喉肿痛等症状，对于养肺护肝也有积极作用。
配方：桑叶10克，白菊花10克，甘草3克，冰糖适量。
泡制方法：将桑叶、白菊花、甘草放入茶壶中，加入清水煮沸5分钟，去渣取汁，加入冰糖调味即可。
二、美容养颜——玫瑰麦冬茶推荐理由：玫瑰花与麦冬共同泡制，玫瑰花具有行气解郁、和血止痛的作用，麦冬则可滋阴润燥，清热生津。
此茶适合春季干燥气候，对女性调养气血、美容养颜尤为适宜。
配方：玫瑰花10-20片，麦冬20克。
泡制方法：将玫瑰花和麦冬用开水冲泡，第一泡茶水倒掉，第二泡即可饮用。
三、疏肝解郁——茉莉花茶推荐理由：茉莉花性温，具有平肝解郁、理气止痛的功效。
春季肝气易郁，饮用茉莉花茶有助于舒缓情绪，缓解肝胃不和引起的腹痛、腹泻等症状。
配方：茉莉花适量。
泡制方法：将茉莉花放入茶壶中，加入开水冲泡，焖泡5-10分钟即可。
四、增强免疫力——金银花茶推荐理由：金银花具有清热解毒、抗病毒的功效，可增强免疫力，预防春季常见的感冒。
配方：金银花、枸杞、青叶适量。
泡制方法：将金银花、枸杞、青叶放入水壶中，加水煮沸后倒入茶杯中，焖泡10分钟即可。
五、养生茶饮——十八味女神饮推荐理由：这款茶饮由人参、当归、红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花等多种药食同源材料组成，具有温润滋养、改善面黄肌瘦、美颜养容的功效，特别适合女性春季养生。
配方：人参、当归、红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花、桑葚、甘草、蒲公英根、胎菊、黄精、决明子、山楂、山药、荷叶、橘皮等18种材料。
泡制方法：将所有材料放入茶包中，直接冲泡即可。
春季养生，重在调养肝气，保持身心愉悦。
希望您能在忙碌的生活中，抽出时间品尝这些中药代茶饮，让身心得到滋养，迎接美好的春天。
【四季茶饮养生法】如何根据春夏秋冬选择适宜的茶饮
【四季茶饮养生法】如何根据春夏秋冬选择适宜的茶饮
茶，自古以来便是养生佳品。
你是否也是众多茶文化爱好者之一？专家指出，红茶作为一种天然的保健饮品，其药理作用因产地和品种而异。
今天，让我们一起来探讨根据春夏秋冬四季变化，如何选择合适的茶饮来养生。
中医理论认为，自然界四季更迭，茶叶亦有寒热温凉之分，因此，饮茶也应顺应季节变化。
一、春季饮茶指南——花茶春回大地，万物复苏，人体内热积聚。
春季饮茶应以驱寒扶阳为主，此时花茶便是最佳选择。
花茶香气浓郁，能理气开郁，祛除体内秽气，有助于阳气生发，提神醒脑，缓解春困。
二、夏季饮茶指南——绿茶炎炎夏日，人体水分大量流失，需补充水分和电解质。
绿茶性味苦寒，口感清鲜，具有清热解暑、生津止渴、消食化滞的功效，是夏季饮茶的理想之选。
三、秋季饮茶指南——清茶秋风起，天气转凉，空气干燥，人们常感到皮肤和呼吸道不适，即“秋燥”。
清茶色泽绿润，香气馥郁，性质温和，适合秋季饮用，能润肤除燥，生津润肺，清热凉血。
四、冬季饮茶指南——红茶冬季寒冷，人体新陈代谢减缓，容易受寒。
红茶色泽红润，滋味醇厚，性质温和，能够滋养阳气，增热暖身。
加入奶糖后，不仅芳香四溢，还能去油腻，舒缓肠胃。
通过以上四季茶饮的介绍，希望您能更好地了解如何根据季节变化选择适宜的茶饮。
茶饮养生，不仅是品茗的艺术，更是一种生活的智慧。
关注养生，从一杯茶开始。
春季养生代茶饮配方
春季养生代茶饮配方春季养生代茶饮配方春季是阳气上升的季节，万物复苏，人们的身体也需要适应气候的变化。
春季养生非常重要，而茶饮作为一种健康的饮品，在春季养生中也起到了很大的作用。
下面介绍几种适合春季养生的代茶饮配方。
一、桑葚红枸杞茶桑葚和枸杞都是非常好的补益食材，可以滋阴补肾、养肝明目、调节身体功能。
这款茶饮非常适合春季养生。
配料：桑葚、红枸杞、冰糖、水。
制作方法：1. 将桑葚和红枸杞洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入桑葚和红枸杞，大火煮开后转小火煮20分钟；3. 加入适量冰糖搅拌均匀即可。
二、菊花玫瑰花茶菊花和玫瑰花都是清热解毒的好食材，可以帮助清除体内的湿气和毒素，提高身体免疫力。
这款茶饮非常适合春季养生。
配料：菊花、玫瑰花、冰糖、水。
制作方法：1. 将菊花和玫瑰花洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入菊花和玫瑰花，大火煮开后转小火煮10分钟；3. 加入适量冰糖搅拌均匀即可。
三、薄荷柠檬茶薄荷和柠檬都是非常好的清凉食材，可以帮助解暑清热、消除口气异味。
这款茶饮非常适合春季养生。
配料：薄荷叶、柠檬片、蜂蜜、水。
制作方法：1. 将薄荷叶洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入薄荷叶和柠檬片，大火煮开后转小火煮10分钟；3. 加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
四、桔子红枣茶桔子和红枣都是非常好的滋补食材，可以帮助补充身体所需的营养，提高身体免疫力。
这款茶饮非常适合春季养生。
配料：桔子、红枣、冰糖、水。
制作方法：1. 将桔子和红枣洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入桔子和红枣，大火煮开后转小火煮20分钟；3. 加入适量冰糖搅拌均匀即可。
总结：以上四款茶饮配方都是非常适合春季养生的，不仅口感好，而且对身体健康有很大的帮助。
在制作过程中可以根据自己的口味进行调整，但是要注意不要添加过多的糖分。
同时，在饮用时也要注意温度适宜，不要过于凉或过于热。
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适合春天喝的养生茶
5款春天养生茶
1：玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
此外，玫瑰花茶还可
以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。
2：菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。
菊花茶可以排毒健身、疏
风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
3：金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、
流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。
需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微
外感症状时饮用，起到一定的效果。
4：柠檬草茶
柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、
调整血液循环的作用。
经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌
和降低血脂、缓解神经衰弱等。
平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，
无病防身的效果。
5：荷叶茶
因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力。
泡法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
用开水冲泡。
春季养生常识
1、防风。
在中医中，春季为风邪主令。
而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。
专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感
病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。
这在中医中都属于温病的范围，正是春季的
高发病。
“外风”之外，还需防“内风”。
专家介绍，风气痛于肝，肝阴不足或肝失所养，都
会诱发肝风。
肝风内中或肝风上扰，则容易诱发急性心脑血管病。
2、防寒。
乍暖还寒时候，气温上下波动较大，初春防寒尤其重要。
专家介绍，一防外寒，外界
气温变化寒气入侵，易引起感冒等疾病;二防中寒，即为寒气所伤。
寒伤阳，心属阳，寒
气入侵，心脏首先居之，因此，早春也是心血管疾病的高发期。
3、春季宜养脾胃。
肝属木，脾属土。
春季肝气上升，则使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，因
此春季养生，也需要注意脾胃的调养。
尤其是那些有慢性胃病或肠胃功能长期不好的人，
在这个季节调养脾胃，对一整年的健康都很有帮助。
4、春季宜养诸不足。
经过漫长的冬天，人体的各个器官机能都消耗较多，加上春季阳气生发，容易造成阴
阳不调的状况，出现阳虚症状。
如脾阳虚者胃口不好、大便溏湿、气若少神，肾阳虚者手
足冰冷、腰膝酸软等。
顺应自然界趋势，春天也是养诸不足的好时机。
养诸不足的基本原则，还是以补阳为主。
春夏养阳，也是老祖宗千百年来总结出来的养生要诀。
5、温补阳气，忌酸宜甘。
专家介绍，如今正值初春，寒气未退，依然可以服用一些温补食物，如韭菜、葱、姜
等物，以补全身阳气之不足。
但随着天气渐暖、阳气渐升，温补可逐渐减少，转而多吃一些调和肝气、营养心神的
食物。
首先忌酸，因为酸性收敛，不利于阳气生发和肝气疏泄。
其次，可多吃一些味甘性
缓的食物，如茯苓、山药、百合、大枣等，能够起到缓和紧张烦躁情绪、养育心神、调畅
情志的作用;地黄煮粥或枸杞煮粥服用，还可以起到补养肝阴、使肝气阴阳调和的作用;常
按揉足三里，可调养脾胃;常按摩背部肝腧穴，可以滋养肝阴。
6、防火。
在中医理论中，肝脏的病理机制为多实少虚。
如果春季调养不当，容易引起肝火上升。
专家介绍，五脏相通，肝火上升也会影响到其他脏腑，引起心火、胃火、胆火等，出现心
烦易怒、夜梦惊悸;口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结;口苦口干、胁肋胀满等不适症状。
专家还提醒，阴虚体质的人群，在春天还容易出现虚火上升的问题，出现心慌失眠、
耳鸣头晕、腰膝酸软等问题，因此也要防虚火。
7、适当春捂，少怒多喜。
俗话说“春捂秋冻，不生大病”，防风防寒都需要做到“春捂”，不宜过早换掉棉服，尤其是体弱多病者，不可骤然换上春装;此外，春天尽管温度开始升高，但柚子、梨等性
寒的水果也该列入忌口名单，以免损伤脾胃阳气。
8、注意休息、动静结合、忌动怒发火、少吃辛辣刺激的食物，也是春季养生的要诀。
9、闲暇无事时可按揉太溪穴、涌泉穴，可以引火归元，清泻虚火。
以上就是关于春季养生小常识，春季养生讲究防风防冻，适当春捂，最宜补肝补胃。
春季养生小常识，十分实用，是你春季养生必不可少的指南。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。