五款药膳有效治愈喉咙痛
慢性咽炎的治疗偏方
慢性咽炎的治疗偏方慢性咽炎是一种咽喉症状病变产生的炎症病变，很多朋友们并不重视，这样做是不对的一定及时去治疗，因为慢性咽炎不仅影响呼吸还有可能产生其他的并发症，长期拖延此病会越来越严重，产生其他方面的病变。
①大豆汤材料：大豆250克。
用法：加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。
适应证：咽部肿疡，发音嘶哑。
功效：大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。
②胖大海冰糖茶材料：胖大海4个，冰糖适量。
用法：加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。
适应证：咽喉疼痛，发音嘶哑。
功效：胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
③橄榄酸梅汤材料：橄榄100克，酸梅2个。
用法：橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。
适应证：咽干、发音不畅。
功效：橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。
④萝卜汁材料：鲜萝卜500克。
用法：洗净，生吃或捣汁饮，或煮食饮汤。
适应证：防治咽喉炎。
功效：萝卜，古称莱菔，其营养价值很高，含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。
其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，为梨、苹果中维生素含量的10倍。
故有“萝卜赛过梨”之美称。
据研究，萝卜的醇提取物有抗菌作用;临床对防治流感、咽喉炎等有效。
⑤蜂蜜萝卜汁材料：白萝卜适量，蜂蜜20毫升。
用法：将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。
每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。
适应证：秋季咽燥喉痒或燥咳。
功效：萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。
99药剂师温馨提示在采取以上的偏方治疗时，平时也可以多喝水进行咽喉的保护，同时多吃水果蔬菜，不要进食辛辣刺激的食物刺激慢性咽喉炎的发作。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
慢性咽炎的药膳疗法
慢性咽炎的药膳疗法慢性咽炎是指喉咙后壁、喉头和气管黏膜的慢性炎症，常常表现为咽部不适、干咳、咳痰等症状。
除了药物治疗外，药膳也是缓解喉咙不适的一种有效方法。
本文将介绍几款适用于慢性咽炎的药膳疗法。
1. 梨膏雪梨汤成分：雪梨1个，冰糖适量制作方法：将雪梨去皮去核，切小块备用。
取一个锅，加入足够的水，将雪梨块和适量的冰糖放入锅中，用小火煮20分钟至雪梨软烂。
待稍凉后，将雪梨捣碎，并过滤掉渣滓，即可饮用。
2. 桑葚鸭肉汤成分：桑葚30克，鸭肉适量，盐适量制作方法：将桑葚洗净备用。
取鸭肉洗净切块，放入锅中，加入足够的水，放入桑葚，用大火煮沸后改用小火炖煮1小时。
最后加入适量的盐调味即可。
3. 柠檬薄荷茶成分：柠檬1个，薄荷叶适量，蜂蜜适量制作方法：将柠檬洗净切片备用。
取一杯热水，放入适量的薄荷叶和柠檬片，盖上盖子浸泡5分钟。
最后根据个人口味加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
4. 干姜红枣粥成分：干姜3克，红枣10颗，粳米适量，蜂蜜适量制作方法：将粳米淘洗干净，干姜切片备用。
取一个锅，加入足够的水，将粳米和干姜片放入锅中，用文火熬煮40分钟至粥熟。
最后加入红枣和适量的蜂蜜即可。
5. 雪耳银耳羹成分：雪耳5克，银耳5克，冰糖适量制作方法：将雪耳和银耳洗净泡软备用。
取一个锅，加入足够的水，将泡软的雪耳和银耳放入锅中，用小火炖煮1小时至糖溶化。
最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
以上就是几款适用于慢性咽炎的药膳疗法。
患者可根据自身口味和实际情况选择合适的药膳食谱进行烹饪。
但需要注意的是，药膳并不能完全替代药物治疗，应结合医生的建议进行综合治疗。
同时，也要避免辛辣刺激、烟酒等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解慢性咽炎带来的不适。
15个快速缓解咽喉炎的民间偏方
15个快速缓解咽喉炎的民间偏方春天来了，一想到吃、喝、玩、乐那些事儿就开心。
可是，关键时刻就怕咽喉掉链子，想想春节要是出现咽干、咽喉发炎，吃点上火的东西就咽痛难耐，这可怎么办？咽喉炎已成了年久之疾？只能缓解不能治愈？无法快速缓解？咱们可以试试几个民间秘方，或许可助你快速缓解咽喉炎，快来看看吧！1.银耳沙参鸡蛋饮银耳沙参鸡蛋饮有着润肺、滋阴清热的作用，能治疗由于阴虚肺燥引起的打入1到2个鸡蛋，等蛋熟之后加少量的冰糖，即可服用。
2.蜜枣甘草汤蜜枣甘草汤有补中益气、润肺止咳之功效。
适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
用蜜枣8颗、6克生甘草，再加两碗清水煮成一碗，去渣服用。
3.无花果汁无花果汁可以治疗声嘶音哑、咽燥咽痛。
取30克左右的无花果，用水煮出汁，再加冰糖饮用。
4.芝麻红糖粥芝麻红糖粥适用于肝肾不足、肺燥咳嗽、咽干等症状。
选芝麻50克，炒熟，研成细末；再取100克粳米煮粥，等粥煮到黏稠的时候，拌入芝麻红糖再稍微煮一会儿即可食用。
5.青萝卜鸭汤青萝卜鸭汤可缓解燥热咽干的症状。
选用1只瘦鸭字，搭配600克青萝卜、3克姜末、5克陈皮，然后加入适量的盐、味精、料酒等开始蒸煮，等熟了之后加入调料食用。
6.甘蔗萝卜饮甘蔗萝卜适用于虚火偏旺、嗓音疲劳、慢性咽喉炎、咽干咽燥的患者。
用榨汁机榨取新鲜的萝卜汁和甘蔗汁，各半杯，再取50克百合干煮，煮烂之后与萝卜汁和甘蔗汁一起搅拌混合，放到冰箱中冷藏。
每晚睡前服用，可去火。
7.橄榄茶橄榄茶能够滋阴润肺，治疗咽喉炎。
取两枚橄榄然后将其切成两半，再取1克绿茶，把二者同时放到水杯中用开水冲泡，盖上盖子大概5分钟便可饮用。
8.蜂蜜茶蜂蜜茶可润喉降火。
用小纱布袋把茶叶装好，放到杯中，加入开水浸泡，等茶水凉了之后再加蜂蜜进行搅匀，每隔半小时，就用蜂蜜茶漱口或者饮用，连用3日，可快速缓解咽喉炎。
9.舌根运动法舌根运动法对因咽喉炎而产生的咽喉肿痛、咽干咽痒、异物感等良好的疗效。
做法为闭口、舌尖抵牙齿，正反各转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
教师治疗慢性咽炎的药膳
治疗教师职业慢性咽喉炎的药膳
作为一名与广大同仁一样患有慢性咽炎的教师，尝试过很多治疗的药物，到最后因为劳累的工作还是反反复复，慢严舒柠好爽糖更是包里随时带着一盒，能解除总是会忙得忘记吃药的尴尬，喝药喝得不想再喝时也会自己抽空在家做一些好吃又有益处的药膳给自己，这些是好做又有效的药膳，贡献给大家~~~：1、沙参15克，鸡蛋1-2个，冰糖适量。
加水炖煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可。
吃蛋喝汤，每日1剂，有滋阴润燥功能，可用于治肺阴虚性慢性咽炎。
2、木蝴蝶6克，冬瓜仁30克，白糖适量。
水煎服，每日1剂，有清热、利咽
喉功能，可用于慢性喉炎等。
3、木蝴蝶2只，石斛12克，可用于声音嘶哑。
4、大乌梅5个打碎，用开水冲泡，代茶饮服，每日1剂，有生津润燥、清利
咽喉功能，可用于虚火上炎的咽喉干痛和声音嘶哑者。
5、雪梨1个，罗汉果半个。
雪梨洗净切块，与罗汉果一起水煎备用。
每日1
剂，吃梨喝汤，有清热化痰、生津润燥功能，可用于阴虚火热之慢性咽炎。
6、鸭蛋2只（去壳），青葱数根(切段),饴糖适量。
前二味同煮熟，饴糖调味
服用，每日1剂，有滋阴润燥功能，适用于肺阴虚之咽干痛者。
7、白萝卜250克，橄榄50克，冰糖适量。
共水煎，取汁饮用，每日1剂，有
生津清肺、利咽化痰、解毒功能，适用于慢性咽炎。
8、胖大海2个、麦冬5克、甘草1克、桔梗1克，泡茶频饮，保健治疗皆可。
治嗓子疼食谱大全推荐
二、川贝母蒸梨
原料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
嗓子疼怎么办?
多喝水。喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。
喝鸡汤。鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。
喝茶。绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。
三、沙参玉竹麦冬煎
原料：沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。
做法：直接温开水冲服，每天1剂。
功效：《中医方剂学》中指出沙参、麦冬清养肺胃，玉竹、花粉生津解渴，生扁豆、生甘草益气培中、甘缓和胃，配以桑叶，轻宣燥热，合而成方，有清养肺胃、生津润燥之功。
所以沙参玉竹麦冬煎针对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。
功效：自古中医就认为川贝母味苦、甘，性微寒;浙贝母味苦，性寒。归肺、心经。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
川贝母与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
缓解咽喉炎的偏方
缓解咽喉炎的偏方咽喉炎良药一、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。
可以做饮料服用，每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。
适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
二、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。
将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。
每日饮汁数小杯，连服3~5日。
它可以清热利咽，开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
三、凉拌苏叶菜紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。
上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。
疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。
主治风寒外袭之咽炎。
四、葱白利咽汤葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。
每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。
主治风寒外袭之咽炎。
五、生梨青果茶(民间方)生梨1个，青果3枚。
将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。
六、虫草炖老鸭虫草，性温，味甘。
具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。
鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。
虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。
对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。
七、枸杞粥枸杞子15克，糯米150克。
糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。
每天服用1碗。
具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1g。
将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
九、洋参蒸梨洋参性凉，味甘，微苦。
具有补气养阴，清热生津的功效。
用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。
梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。
对咽喉有养护作用。
洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。
十、蜜汁枇杷枇杷性凉，味甘，酸。
清热解消炎止痛的养生药膳煲汤
清热解消炎止痛的养生药膳煲汤煲汤是中华民族烹饪文化的瑰宝之一，它不仅美味可口，还有很多药膳煲汤可以帮助我们清热解毒，消炎止痛，提高免疫力。
本文将介绍几款清热解消炎止痛的养生药膳煲汤，希望能给大家的健康保健提供一些帮助。
1. 枸杞银耳汤配料：枸杞10克，银耳15克，冰糖适量做法：将银耳用清水泡软，枸杞洗净备用。
将泡软的银耳放入炖盅中，加入适量清水，随后加入枸杞和冰糖。
盖上盖子，上锅蒸2小时。
功效：此汤有清热解毒，滋阴润肺的作用。
适合体内燥热所引起的口干舌燥、咽喉痛等症状。
2. 美容养颜汤配料：红枣10克，玫瑰花瓣10克，菊花5克，冰糖适量做法：将红枣、玫瑰花瓣和菊花一同放入炖盅中，加入适量清水，加入冰糖调味。
盖上盖子，上锅蒸2小时。
功效：此汤有养颜美容，清热解毒的作用。
可以帮助调节女性内分泌，改善肌肤暗黄，增加肌肤弹性。
3. 排毒养生汤配料：茶树菇30克，香菇30克，黑木耳20克，冬瓜皮40克，豆芽适量，生姜适量，盐适量做法：将茶树菇、香菇、黑木耳洗净切片，冬瓜皮削去外皮切片，豆芽洗净备用。
生姜切片备用。
将所有材料放入煲汤锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。
功效：此汤有排毒养颜，清热解毒的作用。
适合肠胃不适，毒素蓄积引起的皮肤暗疮等问题。
4. 川芎炖猪心汤配料：川芎20克，猪心1个，生姜适量，盐适量做法：将猪心洗净切片，生姜切片备用。
将川芎放入炖盅中，加入适量清水，随后加入猪心和生姜。
盖上盖子，上锅蒸2小时。
最后加盐调味即可。
功效：此汤有活血化瘀，清热解毒的作用。
适合肾气不足，心脏功能欠佳等问题。
5. 菊花银耳汤配料：菊花10克，银耳15克，冰糖适量做法：将银耳用清水泡软，菊花洗净备用。
将泡软的银耳放入炖盅中，加入适量清水，随后加入菊花和冰糖。
盖上盖子，上锅蒸2小时。
功效：此汤有清热解毒，润肺滋阴的作用。
适合体内燥热所引起的口干舌燥、咽喉痛等症状。
总结：煲汤是中华传统养生之道，其中用药材调制的药膳煲汤更是有着丰富的养生功效。
慢性咽炎的中医药膳调理与精神疏导方法
慢性咽炎的中医药膳调理与精神疏导方法慢性咽炎是指咽部黏膜长时间受炎症侵袭，导致咽部充血、糜烂、溃疡、增生等病变的一种炎症性疾病。
中医认为，慢性咽炎有内因和外因两个方面的原因。
内因主要包括气虚、阴虚等体质不足，外因则是饮食不当、工作压力大、环境污染等外界因素影响。
因此，中医药膳调理和精神疏导方法成为缓解慢性咽炎症状的重要手段。
一、中医药膳调理1. 清热解毒的药膳清热解毒的药膳能够有效缓解慢性咽炎引起的喉咙疼痛、干燥等症状。
可选用黄芩、板蓝根、金银花等药材，制作成药膳或煲汤饮用。
此外，还可以用生地、天花粉、鲜马齿苋等药材，煲糖水或炖汤饮用。
2. 滋阴润燥的药膳滋阴润燥的药膳适用于慢性咽炎伴随干燥、疼痛等症状。
常见的药材有沙参、麦冬、百合等，可以将这些药材加入到粥中煮熟，每日两次食用。
3. 益气养阴的药膳益气养阴的药膳适用于慢性咽炎伴随气虚、咳嗽等症状。
可选用当归、淮山药、枸杞子等药材，煲汤饮用或制作成糖水进行食用。
二、精神疏导方法1. 心理调节慢性咽炎患者常常伴随情绪低落、焦虑等不良情绪，因此心理调节就显得尤为重要。
可以通过音乐欣赏、阅读、写作等方式，转移注意力，舒缓情绪。
同时，与家人朋友沟通交流，寻求理解和支持，也有助于减轻心理压力。
2. 保持良好的生活习惯保持规律的作息时间，合理安排饮食，戒烟限酒等都是维护咽部健康的重要步骤。
尽量避免辛辣食物、烟酒等刺激性食物的摄入，多摄入新鲜蔬菜水果，有助于增强免疫力，改善慢性咽炎症状。
3. 适度运动适度运动有助于提高身体免疫力，减轻炎症症状。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，每天坚持进行适度运动，有利于舒缓疲劳，改善身体状态。
4. 中医按摩疗法中医按摩疗法是一种非常有效的中医疏导方法，通过按摩咽喉部位，可以刺激穴位、舒缓肌肉，缓解慢性咽炎引起的不适。
可以在专业医生指导下学习相应按摩手法，每天坚持按摩几分钟。
总结起来，对于慢性咽炎的治疗，中医药膳调理和精神疏导方法是很重要的辅助治疗手段。
小孩子咽炎的中药疗法与配方
小孩子咽炎的中药疗法与配方咽炎是小孩子常见的呼吸道疾病之一，主要是由于喉部黏膜发生炎症引起的。
咽炎症状表现为喉咙疼痛、干咳、咳痰等，给小孩子带来不适。
中药作为一种较为安全有效的治疗方式，可以缓解咽炎的症状，并促进喉部黏膜的修复。
接下来，我将介绍一些中药疗法与配方，帮助您有效缓解小孩子咽炎的不适。
1. 麦冬汤配方：麦冬10克，玉竹10克，生地15克，枸杞子10克，冰糖适量。
做法：将以上中药材洗净，加入适量清水煎煮，煮沸后改小火煮20分钟，加入冰糖溶解调味后即可服用。
功效：麦冬具有滋阴清肺的作用，玉竹和生地具有滋阴清热、生津润燥的功效，枸杞子则能提高免疫力，一起煎煮可有效缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
2. 蜂蜜川贝枇杷膏配方：蜂蜜适量，川贝母5克，枇杷叶20克。
做法：将川贝母研成细末，枇杷叶洗净切碎备用。
将枇杷叶加入适量清水，煮沸数分钟后加入蜂蜜和川贝母末搅拌均匀即可。
功效：蜂蜜具有润肺止咳的作用，川贝母具有清热化痰、润肺止咳的功效，枇杷叶则具有清热止渴、润肺化痰的作用。
蜂蜜川贝枇杷膏可以有效缓解小孩子的咳嗽、咳痰等症状。
3. 桔梗薄荷冰糖糖水配方：桔梗10克，薄荷10克，冰糖适量。
做法：将桔梗和薄荷洗净后加入适量清水煎煮，煮沸后改小火煮10分钟，加入冰糖溶解后即可饮用。
功效：桔梗具有清热解毒、润喉止咳的作用，薄荷则具有清热解毒、凉血止血的功效。
这款糖水能够缓解小孩子的喉咙疼痛和干咳症状，并且口感凉爽，更易于接受。
4. 杏仁麦芽汤配方：杏仁10克，麦芽30克，冰糖适量。
做法：将杏仁捣碎备用，麦芽洗净后加入适量清水煎煮，煮沸后改小火煮30分钟，加入杏仁和冰糖溶解调味后即可服用。
功效：杏仁具有润肺止咳的作用，麦芽则具有清热解毒、生津止渴的功效。
杏仁麦芽汤可以缓解小孩子的干咳、咽痛等症状。
以上所述的中药疗法与配方，都是经过实践证明比较安全有效的，但为了确保安全请尽量在医生指导下使用。
另外，小孩子吃药时需要根据实际情况决定剂量和服用方式，严禁超量使用。
感冒咳嗽药膳养生食谱
感冒咳嗽药膳养生食谱
1. 蜂蜜柠檬水
材料：蜂蜜、柠檬、温水
制作方法：
- 取一个杯子，加入适量蜂蜜和柠檬汁。
- 倒入温水，搅拌均匀。
- 每天早晨空腹喝一杯，有助于缓解咳嗽和舒缓喉咙痛。
2. 薏米山药粥
材料：薏米、山药、糯米、水
制作方法：
- 将适量的薏米、山药和糯米洗净浸泡半小时。
- 将上述材料加入煮锅，加入适量清水。
- 用中小火煮熟至粥状，可根据个人口感加入适量的蜂蜜调味。
- 每天早晚食用，有清热利湿的作用，有助于缓解感冒引起的
咳嗽。
3. 酸奶蜂蜜蒜汁
材料：酸奶、蜂蜜、大蒜
制作方法：
- 取一小碗酸奶，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
- 大蒜去皮，用蒜泥器榨成蒜汁。
- 将蒜汁加入酸奶中，再次搅拌均匀。
- 每天饭后食用一小碗，有助于缓解咳嗽，增强抵抗力。
4. 梨汁薄荷茶
材料：梨、薄荷叶、蜂蜜、水
制作方法：
- 将梨切成小块，加入开水中煮熟。
- 将煮熟的梨用勺子压碎，加入适量薄荷叶，再次加入适量开水。
- 加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀。
- 每天饭后或临睡前喝一杯，有清热止咳的效果。
5. 红枣姜汤
材料：红枣、生姜、蜂蜜、水
制作方法：
- 将适量红枣洗净，切成小块。
- 姜切薄片。
- 将红枣和姜片加入锅中，加入适量清水。
- 用中小火煮20分钟，待红枣变软。
- 加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀。
- 每天饭后喝一碗，有温中止咳的功效。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五款药膳有效治愈喉咙痛
/ueditor/201707/29/9e20cdfd55f06c6893d835c6ffa52a40 .jpg" title="20.jpg" alt="20.jpg"/>
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
材料
火腿150克，香菇50克，白萝卜250克，生姜、葱、食盐、食用油、水、香油适量。
做法
将火腿切薄片，香菇去蒂后洗净，在伞面上切十字花刀，白萝卜洗净去皮后滚刀切块备用，生姜切片，葱切葱花备用。
炒锅中下入少量食用油，油热后下入姜片与火腿片快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水。
水沸后下入香菇与白萝卜块，大火煮沸后转中火再煮一刻钟，根据口味喜好加入少量食盐与香油调味，关火盛出后撒少量葱花即可食用。
2、罗汉果雪梨汤
罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
材料
雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。
做法
雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。
把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。
3、小白菜瘦肉汤
这是一款非常甘甜又滋润的汤水，选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的功效，尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。
材料
瘦肉、小白菜、密枣、姜。
做法
准备好食材。
小白菜剪去老根清洗干净;瘦肉洗干净后切成小块;蜜枣洗净;姜去皮切片。
汤煲内注入足量的水，大火烧开后放入所有食材，大火煮开后撇去浮沫。
转文火慢煲1.5小时左右，关火后加入适量盐调味即可。
4、杏仁雪梨瘦肉汤
雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合冬天食用。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘，与雪梨是黄金搭档，能够增强润肺止咳的作用。
而杏仁，中医认为其性微温味苦，可止咳平喘，治疗喉咙痛，润肠通便，杏仁与雪梨搭配后不但味道清甜，润肺效果更佳。
材料
雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。
做法
将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用。
将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净，红枣洗净后去核对半切开备用。
将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子。
放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。
5、香菇瑶柱炆萝卜
主材
白萝卜1大棵，去皮切片，冬菇8只，泡软，干贝泡软，压碎70克，虾米30克，泡软切粒，米粉1杯，泡软，油适量腌料
生抽、糖、麻油各1-2茶匙
做法
1.冬菇去蒂切片，用生抽、糖、麻油各1-2茶匙腌10分钟，快火下油(约1汤匙)起锅，将冬菇炒香，加虾米，干贝炒香。
2.加入白萝卜，再加水盖过所有材料，水一开改中火，盖盖焖25分钟，再加米粉煮5分钟，加少许盐调好味装盘即成。