大黄河之旅十大经典线路
大黄河之旅十大经典线路
大黄河旅游线路之一：大黄河文明之旅——探访黄河文明古遗迹
这条线路以沿黄流域黄河文明为主题，主要以文化遗址类景观为主。
山东：济南章丘龙山文化遗址、泰安大汶口文化遗址
河南：濮阳龙乡中华第一龙、商丘古城、郑州商城遗址、洛阳龙马负图寺、三门峡仰韶文化遗址
山西：运城西侯度遗址、临汾丁村遗址
陕西：蓝田猿人遗址、西安半坡遗址博物馆
内蒙古：呼和浩特大窑文化遗址、包头阿善遗址、鄂尔多斯阿尔塞石窟、萨拉乌素遗址
宁夏：银川贺兰山岩画、水洞沟
甘肃：兰州甘肃省博物馆、和政古生物化石博物馆、定西和临夏马家窑遗址
青海：西宁湟中县博物馆
大黄河旅游线路之二：大黄河古都之旅——游历黄河塑造的古都
这条线路以沿黄流域历史都城为主题，主要以古代都城遗迹类景观为主。
山东：淄博齐故城、聊城古城址
河南：七朝古都开封；商都郑州；九朝古都洛阳；三门峡虢国博物馆
山西：运城禹王城遗址、大同赵武灵王墓
陕西：古都西安、咸阳博物馆、圣地延安
内蒙古：和林盛乐古城遗址、盛乐博物馆、元上都遗址，美岱召
宁夏：银川西夏王陵、青铜峡108塔
甘肃：兰州青城古镇、白银永泰古城
青海：西宁塔尔寺、黄南格萨尔王狮龙宫殿
大黄河旅游线路之三：大黄河寻根之旅——拜谒先贤生息的故土
这条线路以沿黄流域根祖文化为主题，主要以文物保护单位、精品陈列博物馆类景观为主。
山东：泰安泰山；济宁孔府、孔庙、孔林
河南：商丘夏邑孔子还乡祠；郑州黄帝故里，登封少林寺；洛阳关林、白马寺；焦作陈氏太极拳故里；三门峡函谷关老子道德经诞生地
山西：临汾尧庙、太原晋祠
陕西：延安黄帝陵、西安秦始皇陵-兵马俑、渭南韩城司马迁祠墓、西安大雁塔大慈恩寺、西安楼观台
内蒙古：呼和浩特万部华严经塔，内蒙古博物院，鄂尔多斯成吉思汗陵、五当召、老牛湾村落、内蒙古昭君博物院
宁夏：银川宁夏博物馆、吴忠中华黄河坛、中卫高庙
甘肃：兰州甘肃博物馆、陇西李家龙宫、天水伏羲庙、庆阳周祖陵
青海：西宁塔尔寺
大黄河旅游线路之四：大黄河红色之旅——追寻革命先烈的脚步
这条线路以黄河红色旅游为主题，结合黄河流域革命旧址、精品陈列博物馆等景观。
山东：济宁铁道游击队旅游景区
河南：濮阳中共中央平原分局冀鲁豫军区司令部旧址、商丘淮海战役纪念馆、郑州二七纪念塔、洛阳八路军办事处纪念馆、三门峡刘少奇旧居
山西：吕梁刘胡兰纪念馆、太原解放纪念馆
陕西：西安事变旧址、延安革命旧址(杨家岭、枣园、王家坪、凤凰山等)、延安革命纪念馆、榆林米脂杨家沟
内蒙古：呼和浩特乌兰夫故居、包头百灵庙抗日纪念碑、大青山抗日革命根据地
宁夏：六盘山红军长征纪念馆
甘肃：白银会宁红军长征胜利景园、兰州八路军办事处纪念馆
青海：西宁中国工农红军西路军纪念馆
大黄河旅游线路之五：大黄河美食之旅——品尝属于中国的味道
这条线路以黄河流域美食文化为主题，主要以黄河流域民俗风情、美食文化为主。
山东：济南鲁菜、济宁孔府家宴
河南：开封宋都御宴、洛阳真不同水席、三门峡虢国羊肉汤
山西：运城解州四大名吃、太原面食
陕西：西安牛羊肉泡馍、肉夹馍、灌汤包、葫芦头、榆林豆腐、延安陕北羊肉、羊杂、荞面饸饹、洋芋叉叉
内蒙古：烤全羊、小肥羊、小肥牛乌海全羊汤，手扒肉，烧麦、呼和浩特焙子、武川莜面、巴盟酿皮、大烩菜
宁夏：沙湖鱼宴、手抓羊肉、蒸羊羔、羊杂碎
甘肃：兰州牛肉拉面、手抓羊肉、兰州敦煌宴、靖远羊羔肉
四川：阿坝牦牛肉
青海：西宁余酿皮、李羊头、辛醪糟、宋精兑
大黄河旅游线路之六：大黄河名胜之旅——遍览黄河雕凿的奇观
这条线路以沿黄流域名胜风景为主题，主要以名胜奇观类景观为主。
山东：东营黄河入海口、济南黄河森林公园
河南：黄河小浪底风景区、商丘黄河故道、焦作嘉应观、三门峡黄河中流砥柱石
山西：运城黄河大禹渡、临汾黄河壶口瀑布、临汾黄河龙门
陕西：晋陕大峡谷、延安黄河壶口瀑布、韩城黄河龙门
内蒙古：鄂尔多斯响沙湾、乌海胡杨岛，三盛公水利枢纽、托克托黄河中上游分界点黄河大峡谷
宁夏：中卫沙坡头旅游景区、青铜峡黄河大峡谷
甘肃：兰州黄河母亲雕塑、玛曲天下黄河第一弯、永靖黄河三峡、兰州百里黄河风情线、景泰黄河石林
四川：阿坝九曲黄河第一湾
青海：西宁龙羊峡、黄南积石峡、果洛黄河源头
大黄河旅游线路之七：大黄河风光之旅——畅游黄河水流淌出的风景
这条线路以沿黄流域山水风光为主题，主要以风景旅游区、地质公园、自然保护区类景观为主。
山东：东营黄河三角洲、济南百里黄河风景区
河南：郑州黄河游览区、焦作云台山景区、三门峡黄河丹峡旅游区、新乡万仙山景区
山西：运城黄河大禹渡、临汾壶口瀑布
陕西：韩城龙门风景旅游区、晋陕大峡谷、延川蛇曲国家地质公园
内蒙古：包头老牛湾黄河旅游区、南海旅游区，鄂尔多斯响沙湾，呼和浩特海眼神泉风景旅游区、老牛湾黄河大峡谷旅游区、敕勒川哈素海草原文化旅游区、七星湖景区、乌海甘德尔山旅游区
宁夏：沙湖、沙坡头、鸣翠湖、青铜峡黄河大峡谷、黄沙古渡
甘肃：玛曲天下黄河第一弯、兰州百里黄河风情线、白银景泰黄河石林
青海：西宁龙羊峡黄河风景区、海南贵德黄河风景区
大黄河旅游线路之八：大黄河峡谷之旅——惊叹黄河两岸的壮美
这条线路以黄河峡谷旅游为主题，主要以黄河流域峡谷风光景观为主。
河南：洛阳、济源、三门峡的黄河三峡
山西：临汾壶口瀑布
陕西：晋陕大峡谷
宁夏：中卫沙坡头黄河大峡谷青铜峡黄河大峡谷
甘肃：兰州八盘峡、永靖黄河三峡、景泰黄河石林
青海：西宁龙羊峡、黄南积石峡
内蒙古：内蒙古准格尔旗黄河大峡谷、老牛湾黄河大峡谷
大黄河旅游线路之九：大黄河湿地之旅——漫步飞鸟徜徉的天堂
这条线路以黄河湿地旅游为主题，主要以黄河流域湖泊、湿地风光、生态旅游区景观为主。
山东：东营黄河入海口生态旅游区、济南大明湖
河南：郑州黄河国家湿地公园、商丘民权黄河湿地、三门峡天鹅湖国家城市湿地公园
山西：运城湿地自然保护区、太原汾河湿地公园
陕西：渭南合阳洽川黄河湿地保护区、榆林红碱淖
内蒙古：包头南海湿地风景区、阿拉善黄河国家湿地公园、巴彦淖尔乌梁素旅游风景区、哈素海旅游风景区宁夏：沙湖、阅海国家湿地公园、鸣翠湖国家湿地公园
甘肃：兰州湿地公园、永靖太极岛湿地、甘南尕海湿地
青海：海东西沟自然风景区、海南贵德黄河清国家湿地公园
大黄河旅游线路之十：大黄河度假之旅——体验黄河岸边的悠闲
这条线路以黄河旅游休闲度假为主题，结合黄河流域名胜风光、风景旅游区、自然保护区等景观。
山东：东营天鹅湖、聊城天沐温泉
河南：洛阳龙潭大峡谷、济源黄河小三峡景区、三门峡豫西大峡谷、新乡八里沟景区
山西：运城关帝庙、平遥古城、太原乔家大院
陕西：渭南华山、合阳洽川湿地、西安大唐不夜城
内蒙古：鄂尔多斯响沙湾、呼和浩特希拉穆仁草原、大青山太伟运动休闲度假中心
宁夏：银川沙湖、中卫沙坡头旅游景区
甘肃：兰州百里黄河风情线、永靖黄河三峡、景泰黄河石林、临夏拉卜楞寺
四川：阿坝花湖
青海：西宁青海湖、海东孟达天池山东：东营天鹅湖、聊城天沐温泉
迈克尔杰克逊十大经典歌曲
迈克尔·杰克逊十大经典歌曲 1. Ben （本） 词曲：Walter Scharf, Donald Black 单曲发行日期：1972年7月 美国榜最高排名：1 英国榜最高排名：7 选自专辑：Ben 专辑发行日期：1972年8月 这首歌曲是Michael Jackson的第一首个人冠军单曲也是他少年时期的唯一冠军曲（美国），Michael用他那年少的还没有变声的嗓音展现了他的演唱功力。此曲是描述一只名叫本的小老鼠的电影主题曲，用儿童的歌喉去演绎十分恰当。Michael在歌中唱道了一个小孩的寂寞以及不被大人理解，最终找到了人见人恶的小老鼠本，它才是他的知己，以前的“我”变成了现在的“我们”。"Ben"是一首让人第一次听上就无比喜欢的歌曲，Michael用缓慢、柔情的声音掀开了序幕，之后他的声音逐渐上扬，达到高潮，使得歌曲起伏有致、扣人心弦。这首仅仅两分钟多的歌曲，令人难以置信地仿佛游历了一次音乐之行。此曲是Michael Jackson在Motown时期最为成功的个人单曲，在其个人演艺生涯当中具有重要的意义。 2. Don't Stop 'Til You Get Enough （直到你满足为止） 词曲：Michael Jackson 单曲发行日期：1979年7月 美国榜最高排名：1 英国榜最高排名：3 选自专辑：Off The Wall 专辑发行日期：1979年8月 "Don't Stop 'Til You Get Enough"是Michael Jackson首张成年个人专辑《Off The Wall》的首发单曲，由于《Off The Wall》是他的第一张大型个人大碟，因此此曲的成功与否及其重要。Michael亲自谱写的"Don't Stop 'Til You Get Enough"不负众望，成为他继"Ben"以来七年中的首个冠军单曲，同时这首歌还为Michael赢得了一座格莱美“最佳节奏蓝调歌手奖”。可以说，这支歌曲的成功为Michael Jackson之后的辉煌打下了坚定的基础。该曲讲述了青年为了真爱而不断追求，歌词充满阳光且积极向上。随着Michael喃喃自语后的一声长长的“哦”，我们连同音乐一起坠入了爱河。这首歌当中假声运用也是无与伦比的，这样高扬的声音看来只有Michael能唱得出来。在不断吟唱"Keep on with the force don't stop / Don't stop 'til you get enough"（继续下去不要停/直到你满足为止）的时候，我们已经不由自主地跟随节奏舞动起来。作为迪斯科舞曲，这首歌曲在今天看来，也仍是舞曲中的经典之作，被许多俱乐部和歌厅采用。 3. Rock With You （与你共舞） 词曲：Rod Temperton 单曲发行日期：1979年10月 美国榜最高排名：1 英国榜最高排名：7 选自专辑：Off The Wall
经方验方
许润三杏林经方疗妇疾中日友好医院中医妇科王清夏冰许润三教授治疗妇科病多在四逆散的基础上进行化裁，临床收效较好。四逆散出自《伤寒论》，由柴胡、枳实、芍药、甘草组成，用于治疗少阴枢机不利，阳气不得宣达的四肢逆冷证。方中柴胡、枳实疏肝解郁,调达气机，行气而散瘀结；芍药入肝善走血分，有活血化瘀之功；甘草“能行足厥阴、阳明二经污浊之血，消肿导毒。”全方具有舒肝解郁、行气散结、调和肝脾、缓急止痛的功效。众多名医运用四逆散主治诸多复杂、疑难病症的核心是审明病变证机而后随证加减用药，许润三教授根据妇女盆腔炎性疾病和人工流产、诊断性刮宫等容易因热毒、寒湿抑或手术损伤等导致女性独有器官胞宫、胞脉气血运行受阻，瘀血内停的病理现象，故将具有疏肝解郁、行气散结功效的四逆散加味治疗输卵管阻塞、盆腔炎、闭经、痛经等多种妇科疾病，临床取得了较好的疗效。 盆腔炎及输卵管阻塞性不孕许多女性因急性盆腔炎治疗不彻底，导致湿热毒邪内侵或寒湿内蕴；或经期、产后胞脉空虚，湿热之邪乘虚而入。无论因实或因虚出现气机阻遏或气机不畅均可导致气滞血瘀，冲任受阻可见下腹疼痛；而瘀血内阻、胞脉不通则可见输卵管阻塞性不孕。 许教授临床以四逆散加丹参、三七、蒲公英治疗盆腔炎，取四逆散宣达郁滞、活血化瘀、缓急止痛之意；配丹参助芍药活血散瘀，且防诸药攻邪太过而耗伤阴血；加三七止血消肿、散瘀定痛；加蒲公英清热解毒、活血散结。此方对盆腔炎发作及盆腔炎后遗症疗效十分显著，能很快缓解症状，减轻疼痛。 对于输卵管阻塞患者，许教授以辨证与辨病相结合为原则，在上方基础上加穿山甲和路路通以理气活血、化瘀通络。取穿山甲走窜行散之性，引药上行入血脉达病所，又可助以上药物散瘀滞、通胞脉。此方在应用于治疗输卵管阻塞性不孕症的20余年中，疗效显著，屡试不爽。 闭经、痛经及经期头痛对于以气滞血瘀引起的闭经、痛经、经期头痛，以四逆散加味治疗为妇科疾病的治疗提供了新的思路。以四逆散加丝瓜络、青蒿、薄荷、乌梢蛇或蜈蚣治疗经期头痛取其理气活血之意；加当归、川芎治疗闭经、痛经等取其活血散结通滞之功。 运用四逆散宜慎重运用四逆散加味治疗妇科疾病时，要注意患者的月经及大便情况。若月经提前、量多者,应慎用或禁用四逆散，因该方理气活血作用较强，易使月经更为提前来行；而方中枳实可行滞导便，大便稀溏者应慎用四逆散，或酌情加白术以健脾止泻。 此外，许老临床常借鉴《伤寒论》、《金匮要略》等中的经方治疗妇科疾病。如以桂枝茯苓丸加丹参、三七治疗卵巢囊肿；黄芪建中汤加当归、三七治疗久治不愈的盆腔炎；肾着汤加石楠叶治疗经后腰痛；胶艾四物汤治疗经期、妊娠、产后寒瘀下血者；当归芍药散加鹿角霜治疗甲状腺功能低下所致的闭经及经前腹痛和浮肿等症；吴茱萸汤治疗妊娠恶阻等。 荨麻疹食疗方第四军医大学西京医院皮肤科肖茜 荨麻疹属于中医学隐疹范畴。该病发病多由先天禀赋不耐，风邪乘虚侵袭所致；或平素体虚，卫表不固，风寒、风热之邪外袭，客于肌表，致使营卫失调而发病；或因饮食失节，使胃肠积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛肌腠而发；也可因久病体虚，气血不足，血虚化燥生风，复感外风之邪而诱发。 荨麻疹虽表现在皮肤，但与肺、脾、肝、肾、心等脏腑亦有密切关系。除了治疗外，也可以通过药膳调理身体。 食疗通常以祛风、养血活血、补肺、补肾为主。常用的药材与食物有：蝉蜕、菊花、苏叶、乌梅、山楂、木瓜、党参、黄芪、当归、茯苓、山药、莲子、冬虫夏草、蛤蚧、糯米、蜂蜜等。 荸荠清凉散荸荠200g，鲜薄荷叶10g，白糖10g。荸荠洗净去皮搅汁，荷叶加白糖捣烂，加水至200ml。频饮，用于血热型。 红花乌梅酒红花100g，乌梅100g，山楂100g，糯米酒500g。浸泡，1周后弃渣贮瓶备用。用时取
四川的五条经典旅游线路
描述：经典1 佛都朝圣 图片： 线路：成都-乐山-峨眉(峨眉山)-黑竹沟 魅色无边：山是一座佛、佛是一座山的乐山大佛是世界上最大的大佛；位于海拔3077米的金顶上、高48米的十方普贤佛像，是世界上最高的金佛。去乐山、峨眉山的旅程，就成了世界都闻名的朝圣之旅。 峨眉山是普贤的道场，一直是游客信众心中的圣地。2005年底，新峨眉山金顶横空出世，金顶之上，在最接近天的地方，48米高的十方普贤佛像高入云端，典雅优美的普贤端座在大象和莲花座台上，手持如意，端凝、悲悯、祥和。在金顶观金殿、金佛、佛光、圣灯、日出、云海；雪山环绕，如置身莲花世界。峨眉山新十景“金顶金佛、万佛朝宗、小平情缘、清音平湖、幽谷灵猴、第一山亭、摩崖石刻、秀甲瀑布、迎宾滩、名山起点”，也是不能错过的新景观。
攻略：成都到峨眉山150多公里，途经乐山去黑竹沟，可从乐山分路约50多公里到峨边。峨眉山有各种规格和档次的宾馆酒店，红珠山宾馆、峨眉山大酒店、峨眉山温泉饭店等设施最好。 描述：经典2 康巴风情 图片： 线路：成都-卧龙(熊猫基地)-日隆(四姑娘山)-丹巴(美人谷、碉楼)-塔公(塔公草原、塔公寺)-新都桥(摄影天堂、居里寺)-康定(木格措)-成都。 魅色无边：同是在藏区的旅游线路，可是这一条却非常的不同，它是一条从阿坝州进从甘孜州出的旅游小环线，很多景点都在公路的两边，走在路上，你能随时看到雪山、寺庙和草原。 每年的5月到10月，是康巴小环线黄金旅游季节，这期间，许多人为了一睹四姑娘山的真颜，穿过满山的野花，越过碧蓝的海子，顶着缺氧的困难站在山顶；也有很多人开着车在塔公草原上飞奔，只为数一数绿色草原上羊群是否多得过蓝天上的云朵；还有人为了照新都桥的那一排树一条河，可以将快门从日出按到日落。
全球最受欢迎的十大徒步线路
全球最受欢迎的十大徒步线路 徒步，用最直接的身体力行，收集一路上奇景风光。今天小编为徒步爱好者推荐全球最受欢迎的十大徒步线路，每一条路都值得此生去勇敢尝试，说不定你能遇见最美的景色。 尼泊尔喜马拉雅山脉的安娜普纳环线(Annapurna Circuit) 尼泊尔被誉为“徒步者的的天堂”，有着世界上最美、最完善的徒步路线，其中最负盛名的便是环安娜普纳大环线。 这条线路总长186.5英里，穿越需耗时3周，整个徒步过程中经历了从海拔700多米到5400多米的高跨度落差，因此也能欣赏到垂直高度变化带来的绝美风景体验。 从平原的阔叶森林到高海拨的高山草甸，从寸草不生的垭口到美艳绝伦的雪山，还有高山湖泊和荒漠河谷，以及一路上看到的风味村落和少数民族居民。
最适宜的徒步时间是雨季过后的10-11月，这也是客栈最忙的季节，其次是3-4月(雨季来临前的春季)。 虽然徒步过程相当艰苦，但是沿途的旅行设施很完善，几乎走两三个小时就有客栈，不需要携带帐篷等装备。 北美阿帕拉契亚山道(Appalachian Trail) 阿帕拉契亚山道全长约3540千米，南起美国南部的亚拉巴马州，北至加拿大的新不伦瑞克省，跨越美国14个州、6个国家公园和8个国家级森林。 这条线路是全球拥有连续提示标最长的山道之一，需要几个月的跋涉才能完成。但在这条山道上徒步，是近距离感受美国东海岸风光的最佳方式。 沿途可见北美的田园风光和冷杉林，还能了解早期生活在阿巴拉契山南部的社区生活，沿途的野生动物包括驼鹿、黑熊、鹿、丛林狼、红猫、美洲旱獭和浣熊等。
徒步走完这条小径需要5～7个月，沿途每隔16～19公里建有一个简易棚。 每年都有数千名“全程徒步旅行者”试图走完全程，只有400人走完全程，通常在3或4月从斯普林格山开始。 如果没有那么大的雄心，只想进行短途徒步旅行，可以选择最轻松的西佛吉尼亚州和马里兰州路段。 秘鲁圣克鲁兹徒步线路(Santa Cruz)
36条中国最佳自驾游线路
36条中国最佳自驾游线路
36条中国最佳自驾游线路 中国自驾游路线评选长线人文类 前三的分别是： 【1】重走丝绸之路——西安至喀什 必驾理由：古丝绸之路的辉煌，现西域腹地的繁华。自然融合人文的经典线路，一周的旅程定能让你充分感受自然的神奇、西域的文明……还等什么？上路吧！ 自驾路线：西安、天水、兰州、嘉峪关、敦煌、哈密、乌鲁木齐、天池、库尔勒、轮台、和田、喀什。
【3】聆听神山圣湖的召唤——穿越阿里大北线 必驾理由：这里才是真正的天路，这里才是“千山之巅、万川之源”。西藏是世界的屋脊，而阿里则是西藏的屋脊，“圣湖”玛旁雍错和“神山”冈仁波齐，以其无以伦比的神圣和魅力，向探险者发出邀请。来吧，征服阿里，听从神山和圣湖的召唤。
自驾路线：拉萨、日喀则、拉孜、萨嘎、帕羊、霍尔、普兰、巴尔兵站、扎达、古格、霍尔、亚热、仁多、措勤、文布、尼玛、班戈、纳木错、拉萨 第C01版：苏州观察 中国自驾游路线评选长线地理类 前三的分别是： 【1】沙漠·戈壁·胡杨林——行摄大西北 必驾理由：戈壁、大漠、雪山、草原、湿地、湖泊、胡杨林、苍茫寥落的人文古迹，用车轮逆时针勾勒出五千多公里的弧圈，将祖国壮美的大西北摄入镜头、更印入自己的脑海心田。 自驾路线：成都、广元、汉中、西安、延安、银川、阿拉善左旗、额济纳旗、额济纳旗、嘉峪关、敦煌、酒泉、丹霞地貌、张掖、武威、兰州临夏、红原、成都
【2】寻找那北方的净土——自驾阿尔山 必驾理由：内蒙古阿尔山，21世纪中国北方一片净土。在梦幻般的阿尔山秋色面前，你会感到文字和语言的苍白和无力。不知道怎么样来形容阿尔山的秋色，缤纷的色彩，漫山的金黄，它能让人心跳加快，呼吸急促。 自驾路线：北京、张家口、张北、太仆寺旗、锡林浩特、东乌珠穆沁旗、满都湖宝拉格、宝格达林场、五岔沟、阿尔山、伊尔施、新巴尔虎右旗、满州里、太仆寺旗、北京
让你忍不住收藏的十首超好听的英文歌曲
精品文档
【 让你忍不住收藏的十首超好听的英文歌曲！】1.《Realize》2. 《Amarantine》3.《I See You》4.《Day Too Soon》5.《Need You Now》 6.《Stupid In Love》7.《When You are Mad》8.《The Climb》9.《You Belong With Me》10.《Welcome To My Life》https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/SUThIV
【十首英文电影插曲，很温柔的歌，适合安静的时候听】1.《Hello》2. 《Fallin out》 3.《Better in time》4.《Fallin》5.《We are one》6.《Show me love》7.《Because you live》8.《What a wonderful world》9.《You are my everything》10.《Sound Of My
【舒缓减压系音乐推荐】1.曲婉婷《Everything In the World》2.Jason Mraz《I’m Yours 》3.Adele《Chasing Pavements》4.Olivia Ong《where is the love》5.孙燕姿《直来直往》6.梁静茹《美丽人生》7.邓福如《如 果有如果》8.王菲《南海姑娘》9.王若琳《I Love You》 https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/zWgfS0B
【?你 MP3 里不可缺少的，十首欧美歌曲！】1《Hey jude》2《Yesterday》 3《Vindicated》4《Beyond thd game》5《I like it I love it》6《Should It Matter》7《Are you the one》8《Traveling Light》9《Resta In Ascolto》 10《I Finally Found Someone》https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/zW11ahd
【 十首英文歌曲，一个人寂寞时听】1. 《forgotten》2.《only love》 3.《Breakaway》4.《Life for rent》5.《traveling light》6.《Fire Fly》7.《lay my love on you》8.《Are You The One》9.《Breathe again》 10.《Truly Madly Deeply》 https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/zWuLeGK
【 十首清纯英文歌曲】1.《kiss it》2.《it's okay》3.《T-SHIRT》 4.《single girl》5.《i miss you》6.《Whatever You Like》7.《this i promise you》8.《you are not alone》9.《We Will Rock You》10. 《if you come back my life》https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/SIqX2d
《遇见》 《知足》 《突然好想你》 《蒲公英的约定》纯音乐钢琴版 很唯美~~
【十首英文，很温柔的歌，适合安静的时候听】1.《Hello》2. 《Fallin out》3.《Better in time》4.《Fallin》5.《We are one》6.《Show me love》7.《Because you live》8.《What a wonderful world》9.《You are my everything》10.《Sound Of My Dre》https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/bTdUy
【世界著名钢琴曲排行榜】没听过的赶紧收藏了！NO.1 《梦中的婚礼》 NO.2 《秋日私语》NO.3 《水边的阿狄丽娜》NO.4 《蓝色多瑙河》NO.5 《致爱丽斯》NO.6 《悲怆奏鸣曲》NO.7 《蓝色的爱》NO.8 《雨的印记》 NO.9 《杜鹃圆舞曲》NO.10 《爱的纪念》。 https://www.360docs.net/doc/7a14419726.html,/zOxz5rm
1 欢。迎下载
十大经典验方
十大经典验方 1、桂圆、艾绒、花椒方 桂圆肉一粒（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒七颗，艾绒少许（等同桂圆大小的艾叶搓碎去业经）。放在一起捣烂，粘合在一块分成几粒小丸，晚上用胶布固定在肚脐眼，白天拿下，能起到打通三关之作用。用此方，老年人能口舌生津，脚心法暖，延长寿命。 于萍老师卷外音：此方是中国古代道家的一大瑰宝，属于温灸疗法。此方始于中国，在二十几年前，日本人发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病，此温灸器风靡日本，后经研究，温灸器借鉴了中国道家的桂圆艾绒花椒方。此方比温灸器还要好，不仅能够治疗胃病，还能保健全身，老年人坚持使用，慢慢的，早晨起来嘴也不苦，口也不干，肠胃病也会好。这个是真的秘方，水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上，所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷就一定长寿。 2、颈椎枕验方 当归、川穹、桂枝、川乌、红花、鸡血藤各十克，白芷12克，苏木15克，仙鹤草9克，磨碎，装入布口袋缝好。固定在患处，晚上用，早上拿下来。一个袋子能用好多天，对脊椎病、腰椎病有特效。 于萍老师卷外音：此方为中华医学传承古方，由9味草药组成。此方在民间一直未丧失神奇效果的魅力，药枕直接作用于颈椎或腰椎，效果明显，特别对脑供血不足，伴有高血压者，临床效果非常突出，能有效改善失眠以及有颈椎病、腰椎病引起的各种症状，具有极强的预防和治疗保健作用。 3、果蔬汁 生土豆、生西红柿、生苹果、生胡萝卜个一个，加点温开水榨汁，每天早上空腹喝，可以加点蜂蜜调味。不但治疗便秘，对各种眼病、胃肠及美容都有好处。 于萍老师卷外音：此验方为日本禅宗高僧富泽知芳大师提出。日本对营养学研究由来已久，此方经千年流传仍经久不衰，已得到欧美营养组织的高度重视。它有显著的效果和神奇的作用，完全没有任何副作用，是高效的营养健康产品，能够迅速吸收和排毒，补气并恢复体力。 4、白芍甘草汤 生白芍30克，生甘草15克。加水泡10分钟再煎20-30分钟，到出汁，再加热水煎熬15分钟，两次的煎熬汁混合在一起。有调和肝脾、缓解疼痛的功效。 于萍老师卷外音：此方出自《医门八法》卷三。原文为“方中白芍有滋阴敛肝之功；甘草味甘，甘先入脾，且能和中。”中华医学对白芍甘草汤的研究从未停息，各方面对它的评价也一直极高：《汕头大学学报（自然科学版）》发表报告指出：“1988年6月至1993年5月通过50病例临床疗效观察，白芍甘草汤效果极好。”《中国民间疗法》指出白芍甘草汤效果良好，一般用药1-3剂就会见效。《安徽预防医学杂志》 指出白芍甘草汤是肝脾疾病的“万金油”。 5、天水膏 每次取两三克冰片（又叫龙脑），用医用的凡士林调成膏状，天水膏就制好了，看上去和蚕豆一般大小。每天调和好后，临睡前，把天水膏摊在保鲜膜（或塑料袋）上，贴在脚面的太冲穴或者涌泉穴上，用胶布固定住。每晚睡前贴一次，能够治疗高血压并倾泻肝火。天水膏没有任何副作用，尽可以放心贴。 于萍老师卷外音：此方出自《寿世保元》（明朝著名医学家龚廷著）。“天水膏的主要成分是冰片。冰片又叫龙脑，是从龙脑香树干的裂缝处，采集干燥的树脂加工而成的。《本草经疏》说：“龙脑香，其香
十大国内经典自驾游旅游路线
十大国内经典自驾游旅游路线 Top 10 之十大自驾车线路第10名：在历史与文化中倘佯－自驾车中原五日 中原古来经济发达，道路宽阔，可以方便地从一个地方到另一个地方。尽管现在这里的经济已没有了历史上的辉煌，但是道路依然宽阔。十一长假，自驾车到中原大地，把新城郑州、古城开封、古都洛阳、中岳嵩山和少林大寺来个一览无余，登上黄河大堤，亲近母亲之河，感受中原黄河跳动的脉搏。 行车线路：郑州-开封-白马寺-龙门-郑州-少林寺-郑州-黄河-郑州 风情指数：★★★ 发烧指数：★★★ Top 10 之十大自驾车线路第9名：环行渤海－车行辽东之滨海风情 其实东北三省并不缺少美景，除了冬天之外，其他季节照样有许多值得去的地方，自驾车感受辽东及海滨风情，绝对是个不错的选择。从北京出发，经北戴河、秦皇岛、兴城、锦州到达沈阳，然后再去千山、大连。一路上可以领略海的壮阔、欣赏辽河平原上的白墙红瓦、感受大连的浪漫气息，从大连返回，可连人带车搭乘海船，感觉更是特别。 行车线路：北京-北戴河-秦皇岛-山海关－锦州-沈阳-鞍山-大连-塘沽-北京 风情指数：★★★ 发烧指数：★★★ Top 10 之十大自驾车线路第8名：黄土地寻根之旅－自驾车北京、山西、陕西行 从九九年开始，北京、山西、陕西一线便成为自驾车旅游爱好者关注的焦点。这条线贯穿了中华文明从树冠到树根的整个脉络。经平遥古城、乔家大院、壶口瀑布、党家村、古城西安、黄陵和延安，最后回到北京，一条线下来，你将几乎看到整个中华民族的演绎和进程。 行车线路：北京-太原-平遥-壶口-西安-延安-太原-北京 风情指数：★★★★ 发烧指数：★★★ Top 10之十大自驾车线路第7名：梦里的水乡一个都不能少－自驾车水乡古镇大“搜查” 要想游遍江南的六大古镇，无论是跟团还是自助，总是不够过瘾。如果在这个十一长假，来个自驾车江南六大古镇穿行，一定会满足你的愿望。无论是粉墙乌瓦、浓郁书香、雍容繁华，还是古朴宁静、倚水而居，汇集江南水乡古镇特色的六大古镇将会把这些一一呈现，因为汽车的方向盘就在你的手中，想到哪里就到哪里。 行车线路：上海-甪直-同里-周庄-南浔-乌镇-西塘-上海 风情指数：★★★★
桂林漓江徒步路线
-杨堤渡口(过江)- 40分钟到浪石村(二次摆渡)- 30分钟到岔路口-水泥护堤-老村头村的“漓江老村客栈”(中餐)- 九马画山-进村-村尾冷风渡(摆渡)- 渡口到兴坪(1.5小时)- 兴坪到阳朔(乘车40分钟左右) 徒步攻略： 徒步可从杨堤开始，也可以反过来从兴坪开始。 从杨堤开始，可在桂林火车站前乘到阳朔的小巴，到杨堤路口下，再转阳朔到杨堤渡口的公共汽车，从路口到渡口坐车要大约15分钟。 如果从阳朔就很方便，直接有车到兴坪渡口。 车到杨堤码头后，下车直走到江边摆渡，此处需要购买漓江徒步门票（包含两次摆渡费和门票），过完第一个渡口，就开始沿着江边的碎石路徒步，建议穿双专用徒步鞋。 一路青山绿水，到接近没路的时候从左手边的土坡上小路通往浪石村。穿越村子，到接近村尾的时候会看见第二个渡口。 完成第二次摆渡后，沿着山腰的山路继续前进，这段路的树阴较多，比较凉快。大约30分钟后，会出现一个岔路口，右边的比较近，凉快，但不太好走。左边的稍远，基本曝露在阳光下，但是沿着江边走，风景好。15分钟左右后会看见一个小码头，这里会有一些本地人卖些饮料和自己种的瓜果，沿着水泥护堤继续前行。 路上有人查票（淡季可能没有人查票），走完了水泥护堤就转到山上的土路继续前进。土路上的风景很好，漓江的风光表现得淋漓尽致，缺点就是太阳太烈，沿途没有什么遮阴的地方。中餐可安排在老头村的“漓江老村客栈”，分量很足，味道还可以。 从客栈出来，下到小码头，沿着水泥护堤走一小段便转上乡间小路，穿越一片田地后就可看到进村的大路，在进村前可以清楚的看到九马画山，是拍照的好地方。 进村后一直沿大路走到村尾，就可以见到最后一个渡口—冷风渡。 过渡完后，便沿着大路一直走到兴坪，大约要1.5小时，风景一般。 经过一座石桥后沿着大路再走5、6分钟就到达兴坪。 从兴坪到阳朔的车大约要40分钟
124条经典民间偏方验方
124条经典民间偏方验方 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。 5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。 一、内科 1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。 8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。 9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。 12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。 13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。 14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。 17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
十大特种旅游线路
十大特种旅游线路 线路一： 游走在野性乐园的边缘——阿尔金山自驾游 第一天：-飞-乌市 新疆首府乌鲁木齐，位于天山北麓，环山带水，沃野广袤，世居在这儿的人们称之 为“优美的牧场”。我社为客人每人赠送一顶极具少数民族特色的维吾尔族小花帽。 接机后车往市内，入住酒店 第二天：乌市-库尔勒-尉犁550KM（8-10H） 早餐后开车前往尉犁罗布人村寨，途中可观赏博斯腾湖的水鸟、苇沼地等自然景观，并参观罗布人村寨。 第三天：尉犁-若羌330KM （218国道） 一路上可以观赏到大西海子水库、塔里木河下游天然胡杨林带、塔克拉玛干沙漠北 缘、砖砌公路遗迹等自然景观。 第四天：若羌-依吞布拉克250KM 这一段要经过库木达坂和地势险峻的塔什达坂。全程以盘山公路为主。塔什达坂是 跨越阿尔金山主山脊的要冲，海拔约4200米，顶部有狭小的停车平台。站在达坂 顶部，可以北望塔里木盆地南缘的绿洲与隔壁，南望阿尔金山山间柔美的谷地。达 坂两侧为幽深曲折的盘山公路，幸运的话，还可以在这里看到盘羊。 依吞布拉克是个矿区小镇，“布拉克”在维吾尔语中本是“泉”的意思，但在这里 却找不到泉的感觉。依吞布拉克的经济支柱——石棉矿，使整个镇子笼罩在灰色的 粉尘之中，几公里长的山沟连同它的天空形成了一条死灰色的长带，镇上的男男女 女无一例外的都戴着大口罩。 第五天：依吞布拉克-祁曼塔格乡260KM 这一段除了最初的五十公里外，几乎没有真正意义上的路，属于旅程中最为艰难的路段。 特别提示：由于已经进入自然保护区的外围缓冲区，途中偶尔会与野牦牛或藏驴遭 遇。在之后的几天，他们还会以更大的密度出现，因此不要流连于此，否则当天无 法赶到目的地——祁曼塔格乡。 当地设有派出所，应前往打招呼 第六天：祁曼塔格乡-鸭子泉220KM（10H） 祁曼塔格乡是保护区内一个依山傍湖的居民区，十余户人家，环境极为幽静。当地 居民以恬静的牧业生活为主，商业气息很淡。阿牙克库木湖北岸至鸭子泉之前横亘 着祁曼塔格山脊，有高耸的达坂需要翻越，路况极差，在险峻地段应下车步行。在 祁曼塔格乡西南侧有宝蓝色的阿拉尔湖。秋天，黎明即起，有大群水鸟在湖面翻飞 喧闹，湖边结着晶莹的冰凌。祁曼塔格乡至鸭子泉路段是此行的关键路段。大沙泉、大沙河、高山草甸、沙湖相间的自然景观甚为奇特，各种水禽沿河湖栖息，成群的 藏野驴出没于旷野中。鸭子泉为自然保护区要冲之一，设有自然保护区哨所，到此 应出示出入保护区的许可证。 第七天：鸭子泉-依吞布拉克160KM（5H）
河南经典户外路线整理
河南省户外经典路线 一.徒步南太行(7天） 郑州—辉县—薄壁—双底村—白陉古道—黑毛沟—双底村—秦家磨—红豆杉树大峡谷—马武寨—七仙岩—抱犊村—八里沟—抱犊村—西莲—后静宫—隧洞—锡崖沟—张沟—垭口—十字岭—垭口—王莽岭—营盘寨—王莽岭—琴台—南马庵—郭亮—辉县—郑州 D1.郑州—辉县—薄壁—双底村—白径古道—黑毛沟—双底村 郑州长途汽车站乘坐长途客车前往辉县（也可以包车直接前往双底村）。从辉县有中巴前往薄壁，再包车到双底村。在双底村安排好食宿、休整，下午空身沿白径古道到黑毛沟大概往返2个多小时，强度不大，可作为后面几天穿越的热身。 D2.双底村—秦家磨—红豆杉树大峡谷—马武寨全程8~9个小时 沿马鞍山北面的小路前往磨河峡谷。沿峡谷一直往前，可以见到一片杨树林，旁边有废弃的破房子，这便是秦家磨庄园。继续前行，拐过一个弯看到一片炸后的乱石坡，这是停建的秦家磨水电站；右拐，是去马武寨的近路，约2个多小时；左拐，去红豆杉树峡谷。沿着公路走一路下去便到达马武寨村。 D3：马武寨—七仙岩—抱犊村全程5个小时 沿着山沟一直走下到马蹄河。沿山沟一路下坡，通过一处明显的泥坡下到沟底。沿着沟底走到尽头是一个悬崖，也是瀑布口，往回走不到50米，在左边一处岩石上有一条沿山小路。再次下到沟底，有时上岸，有时再下沟，路迹明显。再往前走到了“一线天”，当地人叫“洗脚
路”，指这段路难走危险，肯定要湿鞋。出了“一线天”，拐过一个弯，沿沟的左边岩石壁上山，沿着岩壁向前，可以见到峡谷底部有很大一片石滩，这就是七仙潭。沿着沟的岸边，一直往前就是抱犊村，这段沟叫“抱犊沟”。 D4：抱犊村—老龙口—抱犊天梯—八里沟—抱犊村来回6个小时 抱犊村往东，有一条小路，顺着这条路走20分钟，下面就是高达数百米的悬崖深渊，这就是老龙口。老龙口地势险峻，站在此处远眺，定会让你看到震撼人心的美景。从老龙口左拐（往东，去西莲方向），右边悬崖边上有一台阶路下行，这就是抱犊天梯。下天梯后，沿老龙口下面的岩壁间的一条路径走，然后沿凤凰大峡谷出来便是八里沟景区。从天瀑沿一线天攀岩道上去到八里沟景区观光电梯上面的董家寨。从董家寨往东，沿崖边的小路一直走便可以回到老龙口。晚上继续住在抱犊村。 D5：抱犊村—西莲—后静宫—隧洞—锡崖沟村大约6个小时 出抱犊村到老龙口，从老龙口左拐，到西莲，也就是九莲山景区、西莲寺所在地，在此地进行午餐、休整。过西莲寺后，沿着公路前行，绕过一座山到达后静宫。先上台阶到后静宫庙，庙的后面有一条小路，沿小路在悬崖边上走，一直至隧洞口。注意，不要走后静宫后明显的小路，这条路是通往东莲的。过了隧洞口，一路向前就是锡崖沟。夜住锡崖沟村，可以到锡崖沟挂壁公路看看，它被誉为中国乡村筑路史上的一大奇迹，比郭亮挂壁公路更有看头。从村子走过去大概40分钟，可找旅馆老板包车过去。
中国徒步旅游25条精彩线路简介
中国徒步旅游25条精彩线路简介 1/25 峡谷柔情生死墨脱（西藏） 墨脱有如孤岛一般，但她山林翠竹烟云缭绕又如世外桃园一般，默默无闻、偏远僻静，连公路都没有；可无论如何好是如此的名扬四海：南迦巴瓦峰、加拉白垒峰……雅鲁藏布江随意的转了一个弯，就迷醉了所有的世人。走进浩如烟海的丛林深处，体会最原始的欲望，重新认识自己的生命。走一次墨脱，体会生与死的距离；看一眼大峡谷，知悉大自然原如此多情！ 简介： 1、雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。大峡谷最深处达5382米、长达496.3公里，江水平均流量达4425立方米／秒，江水流速高达16米／秒、水流湍急，跌水相连。大峡谷最低处海拔仅有155米。 雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道、受印度样暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，北段也在1500-200O毫米之间。故整个大峡谷地区异常湿润、布满了郁密的森林，形成了世界上生物种类最丰富的峡谷。 雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是她在东喜马拉雅山脉尾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。 2、墨脱：墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，也是西藏东南部最为偏远的一个县、也是全国惟一一个不通公路的县。 由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，使墨脱成了高原上的“孤岛”，远离现代社会的“世外桃源”。更被外界传为一个神秘之地、被佛教徒们称为“白隅白马岗”，意为“隐秘的莲花圣地”。 3、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰海拨7782米，位于雅江大峡谷内侧，东经95.O、北纬29.6处，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏语意为“雪电如火燃烧”，另―意为“直刺天空的长矛”。山体以片麻岩为主。它主要有三条山脊，西北山脊，东北山脊和南山脊。东北山脊蜿蜒约30KM，直抵雅鲁藏布江岸；南山脊处是海拔7043M的乃彭峰，西北山脊线上突出着海拔6936M、7146M的两座雪峰。坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩侵蚀后的沟溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川。 4、加拉白垒峰：加拉白垒峰海拔7734米，位于雅江大峡谷外侧东经95.0、北纬19.8处，与南迦瓦峰相距20公里隔江对峙。走向为东西弧形排列、多为险壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖，地势陡峭，雪崩十分频繁。 2/25 用身体丈量土地――冈仁布钦（西藏） 一座坚定信仰的神灵之山，在一百年或者更长的时间里，无数的信徒渴望在此得到神的眷顾。他们选择了最简单最直接的方式去接近、仰望和崇拜这块心中的圣地。转山，不需要语言，那是要用双脚付出的虔
经典药方大全
经典药方大全 (2012-11-09 11:38:01) 转载▼ 分类：健康知识 标签： 健康 经典药方大全 1；清理血管壁的好方子； 丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。 2：调节虚寒体质方子； 干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。《百科全说》 3：各种骨刺； 用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。 4 ：预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子： 山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮（养生堂） 5：治疗尿蛋白方；（赵林教授） 每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。 6：治心肌缺血方；（同仁堂大夫开的） 五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。 7：心阴虚失眠，手足热；天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。 8; 小米粥可控制糖尿病。每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。 9; 王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升. （对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。） 10 ：胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2-3次即愈。 11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后在用步长脑心通。（民间） 12; 十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃:把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶
中国最经典的30条徒步线路
中国最经典的30条户外徒步体验线路 一、看破生死，了无牵挂，高风险等级自虐、探险、个人体验路线（除国家 科考队和非常规路线以外，开放的户外驴友重装徒步路线）以下按风险、自虐、美景等等综合因素排名，个人意见仅供参考！ 1、生死之路，一天走四季，十里不同天——墨脱(西藏) 2、地球之巅，喜马拉雅山脉上的行走，珠峰后花园——吉隆沟（西藏） 3、信仰之路，用身体丈量大地的厚度——冈仁波钦 (西藏) 4、绝境求生，绝望中寻找希望——穿越塔克拉玛干沙漠（新疆） 5、魔鬼传说，挺进群狼守护的地方——徒步呼图壁大峡谷(新疆) 6、坚定信念，天堂与地狱间的穿越——稻城亚丁(四川)-泸沽湖(云南) 7、强大内心，死神面前敲回门——穿越丹巴吉林沙漠（内蒙古） 8、爱情之路，寻找前世的新娘——探险楼兰（新疆） 9、史前文明，追随前辈足迹——探险尼雅(新疆) 10、天山来客，进入雪山之父的怀抱——近距离触摸博格达峰(新疆) 二、一路美景，一路艰辛，中风险等级自虐、纯粹得就是为了美景的个人体 验路线（除国家科考队和非常规路线以外，开放的户外驴友重装徒步路线）以下按风险、自虐、美景等等综合因素排名，个人意见仅供参考！ 1、东方瑞士，走在上帝的调色板上——贾登峪——禾木——喀纳斯湖(新疆) 2、敬仰之心，与神山与神瀑、神湖之间的约定——雨崩（云南） 3、青藏高原，在那遥远的地方——环游青海湖(青海) 4、蜀道难啊，体验长江天险古栈道——穿越三峡(湖北、重庆) 5、神山召唤，漫步在贡嘎神山的身边——海螺沟(四川) 6、体验放逐，与金丝猴儿们之间的约定——穿越神农架老君山（湖北） 7、蜀中之后，一路上朝着真实的自己前行——四姑娘山毕棚沟(四川) 8、千年古道，古丝绸之路有台阶的地方——徒步夏特山谷(新疆) 9、峡谷柔情，鸟不敢回翔的地方——虎跳峡(云南) 10、秘境传说，寻找心中的圣地——香格里拉峡谷—巴拉克宗神山(云南)
中国十大户外探险线路有哪些
中国十大户外探险线路有哪些 下面就让来告诉你中国十大户外探险线路有哪些。 中国十大户外探险线路：雅鲁藏布大峡谷探险——进入人类最后的密境(探险地：西藏)雅鲁藏布大峡谷是世界上海拔最高的峡谷，也是世界上最深和最长的峡谷，堪称世界上峡谷之最，被誉为“人类最后的密境。 到这样的地方去探险，除了生理、毅力外，还需要科学的计划，而这些都是人类不断探险、进取所需要的。 中国十大户外探险线路：楼兰古国-罗布泊丝路探险同样是在新疆，与塔克拉玛干相比，对于探险者来说，罗布泊—楼兰一线，也许是因为发生了太多故事，就更具吸引力。 如果把罗布泊的故事来个年历排序，将会有一长串，远有楼兰古国和楼兰美女，近有余纯顺。 中国十大户外探险线路：塔克拉玛干沙漠探险塔克拉玛干是中国最大的沙漠，一望无垠的沙漠和充满艰险的环境，吸引了许多探险旅游者。 塔克拉玛干中最让人浮想联翩的莫过于死海，如果穿越了死海，无疑将是一次成功的探险。 中国十大户外探险线路：高黎贡山-怒江探险在中国的西南角，地形复杂，民族众多，自然环境独特，造就了众多适合探险旅游的地方。 这里有许多地方神秘莫测，探险者的脚步，摄影家的镜头，都期
望在这里有新的发现。 为了这最后一眼的三峡，人们便计划着徒步三峡，把美景留在心底。 中国十大户外探险线路：穿越大海道从敦煌往西，到吐鲁番，共500多公里的路途，构成了丝绸之路上最富传奇色彩的一段———大海道。 这里汇集了古城堡、烽燧、驿站、史前人类居住遗址、化石山、海市蜃楼、沙漠野骆驼群，以及众多罕见的地理地貌和民族风情。 中国十大户外探险线路：秦岭探险古来就因秦岭割断了关中与蜀和楚的往来，人们便在崇山峻岭中修建了众多栈道。 这里山高林密，生态完整。 从关中出发，穿越秦岭，横跨中国气候南北分界线，走过中国最大的自然保护区群，踏着羚牛、孤狼的足迹步入无人的苍原等都是秦岭探险的意义。 中国十大户外探险线路：茶马古道探险茶马古道是古代联系云南与西藏的一条通道，在历史的演化中曾经拥有辉煌的一页，然而时过境迁，今日的茶马古道只剩下众多的遗址和古迹。 滇藏复杂的地形，曲折的历史，将为茶马古道的探索带来不小的困难，但是像丽江这样的古道明珠，则是你探险路上的最大动力。 中国十大户外探险线路：两江源头科考探险中华民族的母亲河黄河和长江都发源于青藏高原的巴颜喀拉山，大片的冰塔林就是它们的
于萍经典验方汇集3
戒烟二方 ⑴白萝卜擦丝儿拌白糖吃 ⑵白萝卜汁儿白醋白糖拌桔子皮吃 戒烟方子 一两南瓜藤熬一碗水加一点红糖一天用两次连用7天一辈子也不想抽烟了 戒烟药酒方子 鱼腥草60克远志20克甘草20克地龙广木香薄荷各15克(广木香薄荷的药名是否确切,还有待遇咨询核实) 捣烂用60度的高度白酒2斤,泡7-15天,每次服用1两,每天可服用8-10次. 此种药酒戒烟比较快. 胆绞痛快速缓解止痛的几则小方子 ⑴用蒸或煮的热毛巾热敷肝胆区 ⑵按摩脚上的侠溪穴 ⑶艾灸脚上的侠溪穴 ⑷喝一瓶可口可乐 ⑸喝一杯泡好的苏打水 ⑹化胆结石的方子就用鸡内金鸡内金磨成粉每次取鸡内金粉15克用滚开的开水半斤冲泡15分钟温热时喝下切记要多喝水多运动有利于排石 肺癌手术后疼痛难忍求方子
⑴清基胶囊每天18粒 ⑵素食 ⑶莨毒一斤切碎放在锅底上边加一个盖帘子把小麦秸子铺上再把2斤红枣放在上边蒸上三个小时第一天吃2个以后按着每天递增2个的方式每天吃一次但是不能超过9个 ⑷无毒的抗癌汤药每个月熬一次可吃几天 肺癌转移到淋巴嗓子疼痛连水都不敢喝 解决症状方便快捷的方子是喝1—3岁最好是1岁以内的童子尿，每天三次，每次一碗。 但是救命还要靠下列方子 清基胶囊每天18—24粒，每月熬一回无毒的抗癌汤药，每天喝五次生土豆汁儿，运动采用甩手疗法。 肝癌晚期止剧烈疼痛的传统方子鼠妇 干燥的鼠妇60克加适量的水煎两次取汁约半斤一天分四次口服每次服60 毫升本方破解利水解毒止痛其止痛效果好胜过杜冷丁 于萍老师赞叹肯为公公花大钱治病的孝逊儿媳 金边龙舌兰止痛药酒方子 取金边龙舌兰的两片叶子，去掉刺，晾干切碎，放入一斤装的白酒瓶里浸泡10天。用纱布沾温热药酒揉擦疼痛部位，一天二三次。 此药酒适应颈腰腿酸痛骨关节疼痛切记有破口过敏者不要用金边龙舌兰在凤凰花卉市场只一盆价钱580元2011年10月30日星