丝柏精油的用法
精油配方
脾肾阳虚型这种证型的人，有以下几种特征：好发对象：更年期肥胖者或中老年后发胖者。
外观：肤色暗沉，全身出现色素沉积甚而有老人斑、肌肉缺乏弹性。
身体状况：畏寒、腰酸背痛、下肢无力（偶有膝痛）、眼睛干涩、耳鸣等症状，出现有更年期综合征，甚至伴随有高血压、糖尿病、退化性关节炎或脂肪肝的产生。
食欲：吃得少，但不断发胖。
排泄：女性尿频，男性可能有前列腺肥大症。
治疗：补肝肾法或活血化淤法为主，选用何首乌、丹参、草决明等。
食疗：多吃滋补肝肾的食物如黑芝麻、枸杞子、海参，若有骨质疏松者可用山药炖排骨，或适度补充钙片。
它有一个很好听的名字叫"百里香"，它含有丰富的挥发性精油和麝香草酚，气味芳香，善于通过经络、血脉运行到达脑部，兴奋中枢神经，增进大脑细胞的活动；同时还具有较强、较平稳地排泄体内污秽和化解体内毒素及多余脂肪的功能。
第二主力：它是一种常用的重要配方，叫做"丝柏"。
早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的"通"与"排"的功效。
当然，塑身按摩油中还有其他"队员"，比如柠檬、葡萄柚、杜松子等。
精油中的各种成分透过自然的植物香气与能量，刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助你解决肥胖症和水分滞留体内的问题.夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。
再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。
如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。
何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。
化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。
●皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是MM的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。
【精油学堂】精油篇之丝柏
【精油学堂】精油篇之丝柏丝柏Cypress拉丁学名：cupressus sempervirens科名：柏科cupressaceae原产地：法国萃取部位：枝叶挥发性：中纯度：100%——《芳香宝典》丝柏是种高大、带球果和原产于地中海一带的树木，有非常高的实用价值，埃及人用于各种医疗中，希腊人认为它是雕塑神像的好材料，因为丝柏不易腐败，因此它被赋予一个拉丁种名Sempervirens （意为“长生不老”）。
丝柏一度被用作孩童百日咳的处方。
现则广用于香水业，特别是用于男性香水中。
丝柏有木质和香脂般的香味，古代人用丝柏精油来减肥和消除水肿及治疗痔疮出血，现代人则用丝柏的新鲜叶子蒸馏成精油，既可减肥瘦身、调理肌肤，又可净化心灵。
丝柏阳刚般的气味，还可拿来当男性古龙香水或刮胡水。
因为它的收敛效果很好，古埃及的医疗经典中，几乎都会谈到它的止血效果，特别提到对痔疮出血、膀胱炎的作用。
面部护理紧实肌肤、瘦脸：丝柏（2滴）+迷迭香（2滴）+乳香（2滴）+荷荷巴油（10ml）改善红血丝：玫瑰（1滴）+丝柏（2滴）+洋甘菊（2滴）+甜杏仁油（10ml）收敛毛孔（白天禁用）：天竺葵（2滴）+丝柏（2滴）+甜橙（2滴）+荷荷巴油（10ml）眼部护理淡化黑眼圈：玫瑰（1滴）+丝柏（2滴）+洋甘菊（2滴）+荷荷巴油（10ml）身体护理女性呵护：天竺葵（2滴）+丝柏（2滴）+快乐鼠尾草（2滴）+荷荷巴油（10ml）按摩小腹和八髎穴减肥瘦身：丝柏（5滴）+迷迭香（5滴）+甜橙（5滴）+荷荷巴油（10ml）按摩肥胖部位静脉曲张：丝柏精油（3滴）+橙花（2滴）+甜杏仁油（10ml）轻轻用手掌涂抹由下而上脚汗过多：丝柏精油（5滴）加在温水中沐足15分钟，每天或隔天一次咳嗽、支气管炎：尤加利（1滴）+丝柏（5滴）+乳香（10滴）+荷荷巴油（10ml）按摩喉咙及上背部，再用以上单方精油任选（3-5滴）加入热水中熏蒸面部，口鼻交替呼吸特别提示由于本品有血管收缩剂的功效，使用时尽量避免进入眼睛，以免引起可能的眼部供血障碍，造成视力损伤；不可单独使用于面部肌肤，调和基础油使用。
生活养生-脸部精油的功效与用法
文章导读由于人们健康观念的意识越来越强。
近年来，人们越来越多的追求健康的生活方式。
对于养生也越来越重视。
从日常饮食到生活习惯。
如今健康的观念，已经渗透到人们生活的方方面面。
人们的休闲娱乐也逐渐向健康的方向靠拢。
植物精油的谱普遍让人们看到了健康生活的新方式。
在生产，生活，医疗等方面，都出现了精油的身影。
精油对于人们来说也不再陌生。
今天我就来说说脸部精油的功效与用法。
精油现在在护肤的效果上被越来越多的人认可，那么正确使用精油涂擦脸上，达到的效果更是明显。
相反，错误的方法往往物极必反哦！很多人都认为精油只能用来减压、放松，事实上，精油所具有的功效不仅仅如此。
精油还能够达到美白、去皱、减肥、丰胸等目的，对肌肤的帮助更是由内而外促使面部排毒的。
那么，精油该怎么使用呢？让我们来看详细解答。
使用面部精油进行护肤已经为广大MM所接受，好的面部精油能够促进新陈代谢、加速血液循环和淋巴排毒，但物极必反，使用不当也会造成不良后果。
精油用法面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。
如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。
不习惯直接将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达到更好的效果。
如将精油加入洗面奶中直接洗脸用，或者用精油做成爽肤水、把精油放在面霜和乳液里等等。
这样能在原有护肤品的基础上加强效果。
眼部复方精油的渊源精油眼部按摩疗法来自古文明，是诞生于古埃及的一种保健疗法。
精油眼部按摩疗法一直以来都被认为‘是科学也是极具创作性的艺术’；通过按摩使有效成份快速渗透到人体眼部皮肤结构中，促进细胞再生，改善血液循环和新陈代谢，防止细胞衰老，并由最重要的嗅觉和触觉反应及经络手法来恢复身体与精神间的平衡，根本治疗眼部肌肤的供给及经络运行不畅等问题。
用来缓解眼部深层疲劳，排出毒素及阻塞血液，提升眼部紧致弹性。
精油用于眼部按摩，可以改善眼周肌肤，步骤如下：步骤一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油步骤二：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3～5次，至眼尾处略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂。
精油种类大全及功效介绍(美容必备秘籍)
1。
阿米香树精油：Amyris2。
欧白芷精油：Angelica3。
洋茴香精油：Aniseed4。
八角茴香精油：Anise-star5。
山金车精油：Arnica6。
罗勒精油：Basil7。
月桂精油：Bay8。
安息香精油：Benzoin9。
佛手柑精油：Bergamot10。
桦木精油：Birch11。
桦木芽精油：Birch Bud12。
黑胡椒精油：Black Pepper13。
白千层精油：Cajuput14。
樟树精油：Camphor15。
藏茴香精油：Caraway16。
豆蔻精油：Cardamom17。
胡萝卜种子油：Carrot Seed 18。
雪松精油：Cedarwood19。
芹菜精油：Celery20。
洋甘菊精油：Chamomile21。
肉桂精油：Cinnamon22。
香茅精油：Citronella23。
快乐鼠尾草精油：Clary Sage 24。
丁香精油：Clove25。
聚合草精油：Comfrey26。
芫荽精油：Coriander27。
小茴香精油：Cumin28。
丝柏精油：Cypress29。
南非钩麻精油：Devil's Claw 30。
莳萝精油：Dill31。
紫锥花精油：Echinacea32。
榄香脂精油：Elemi33。
尤加利精油：Eucalyptus34。
月见草油：Evening Primose Oil 35。
茴香精油：Fennel36。
枞精油：Fir37。
乳香精油：Frankincense38。
白松香精油：Galbanum39。
大蒜精油：Garlic40。
天竺葵精油：Geraium41。
姜精油：Ginger42。
葡萄柚精油：Grapefruit43。
愈创木精油：Guaiacwood44。
永久花精油：Helichrysum45、芳樟精油：Ho-leaf/Ho-wood46。
牛膝草精油：Hyssop47。
意大利永久花精油：Immortelle48。
土木香精油：Inula49。
茉莉精油：Jasmine50。
精油的正确使用方法
精油的正确使用方法精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的药用价值和美容功效。
正确的使用方法可以帮助我们更好地发挥其作用，同时也可以避免不必要的风险。
下面我将为大家介绍一些精油的正确使用方法。
首先，选择优质的精油非常重要。
优质的精油通常是纯度高、来源可靠的产品，可以通过查看产品的生产厂家、成分表以及相关的认证信息来进行判断。
购买精油时，建议选择正规渠道购买，避免购买劣质或掺假产品。
其次，稀释精油是必不可少的。
由于精油的浓度极高，直接使用可能会对皮肤造成刺激，甚至损伤。
因此，在使用精油时，一定要将其与载体油进行稀释后再使用。
常见的载体油包括橄榄油、椰子油、甜杏仁油等，可以根据个人肤质和需要选择适合的载体油进行稀释。
另外，了解每种精油的功效和使用方法也是非常重要的。
不同种类的精油具有不同的功效，比如薰衣草精油可以舒缓放松，茶树精油可以消炎杀菌，丝柏精油可以帮助呼吸道通畅等。
在使用精油时，要根据自己的需求选择合适的精油，并了解其正确的使用方法。
此外，注意精油的使用量也是很重要的。
一般来说，每次使用精油的量不宜过多，通常1-3滴为宜。
过量使用精油可能会对身体造成负面影响，甚至引起过敏反应。
在使用精油时，要严格控制使用量，避免过量使用。
最后，储存精油也需要注意一些问题。
精油应该存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射或高温。
另外，精油瓶的密封性也很重要，要确保瓶盖盖紧，避免精油挥发。
正确的储存可以延长精油的保质期，确保其品质和功效。
总的来说，精油是一种非常有益的天然产品，但在使用时一定要注意方法和注意事项，避免出现不必要的问题。
希望大家在使用精油时能够按照正确的方法来进行，发挥其最大的功效，同时也保护好自己的健康。
芳疗知多少『澳洲蓝丝柏』：唯一的蓝色木质精油，HPV、晒伤通通走开！
芳疗知多少『澳洲蓝丝柏』：唯一的蓝色木质精油，HPV、晒伤通通走开！澳洲蓝丝柏芳疗知多少名称：Blue Cypress学名：Callitris intratropica植物科属：柏科澳大利亚柏属萃取方法：蒸馏萃取萃取部位：树皮与心材主要产地：澳大利亚北部精油界的四大蓝天王我们都知道不同的植物精油，萃取出来的植物香气也是不同的，颜色也会有所不同。
在精油当中被誉为4大蓝天王的是西洋蓍草，德国洋甘菊、摩洛哥蓝艾菊和南木蒿，它们的精油颜色都是深蓝色甚至是墨蓝色。
因为它们的化学成分里面含有母菊天蓝烃，这个成分对于人体可以起到很好的抗发炎抗过敏的作用。
这里给大家分享我们常见的三种蓝天王精油的信息：西洋蓍草名称：Yarrow学名：Achillea millefolium植物科属：菊科蓍属萃取方法：蒸馏萃取萃取部位：开花的全株药草西洋蓍草精油德国洋甘菊名称：German Chamomile学名：Matricaria recutita植物科属：菊科母菊属萃取方法：蒸馏萃取萃取部位：开花的全株药草德国洋甘菊精油摩洛哥蓝艾菊名称：Blue Tansy学名：Tanacetum annuum植物科属：菊科菊蒿属萃取方法：蒸馏萃取萃取部位：开花的全株药草摩洛哥蓝艾菊精油澳洲蓝丝柏精油身心疗效今天我们要分享的蓝丝柏精油，它拥有透亮的海蓝色，因为它含有愈疮木天蓝烃成分，也具有非常强大的消炎抗过敏功效以及一定的防晒效果。
澳洲蓝丝柏生长于澳大利亚北部，属于柏科的植物，树高可达到15~45米，在蒸馏的过程中会带着树皮去萃取，所以它的味道带有木质香气。
蓝丝柏精油对于女性是非常友好的，因为它可以帮助女性全面应对HPV病毒。
HPV病毒也称它为是人类乳头瘤病毒，就像乙肝病毒一样，是一种DNA病毒。
HPV病毒对于人体会有哪些影响？在皮肤上面常常会见到丝状疣，主要在颈部；眼睑会出现扁平疣或者是一些面部躯干的丘疹。
还有一种状态是在外生殖器上，像尖锐湿疣，还有抗疱疹病毒、水痘病毒，都属于HPV病毒的表现。
丝柏精油的8大益处
丝柏精油的8大益处殷姐姐我调配复方时经常会用到丝柏精油，比如爽肤水，除了天竺葵、依兰依兰等，一定要加入丝柏，就是利用它的收敛特性紧致肌肤。
再比如治疗痔疮或静脉曲张的配方、给老人防抽筋的配方等都少不了丝柏，用途还真不少......丝柏精油萃取自柏科树木的针叶，拉丁学名：Cupressus sempervirens（也称北美柏树）。
丝柏树是一种常青树，有小的，圆形的和木质的球果。
它有鳞片状的叶子和小花。
这种强大的精油因其具有抗感染、帮助呼吸系统、清除体内毒素以及能缓解紧张和焦虑的刺激而受到重视。
用蒸汽蒸馏法萃取丝柏树的嫩枝、茎和针叶得到的丝柏精油，具有清新而有活力的香气。
丝柏精油的主要成分是α-蒎烯、蒈烯和柠檬烯，这种精油以其抗菌、抗痉挛、抗菌、激励和抗风湿性而闻名① 治愈伤口与感染② 治疗抽筋和肌肉拉伤③ 帮助去除毒素④ 促进血凝固⑤ 消除呼吸系统疾病⑥ 天然除臭剂⑦ 缓解焦虑⑧ 治疗静脉曲张和橘皮组织扩香和皮肤局部涂抹丝柏精油是安全的（特别提醒一下丝柏精油不能口服）。
将精油涂在皮肤上时，最好先用基础油（如椰子油或荷荷巴油）稀释，然后再涂抹皮肤。
以下是一些在日常生活中使用丝柏精油的方法：① 在家中或办公室中扩香，滴5~7滴丝柏精油，帮助平衡情绪、增强活力，缓解焦虑。
② 缓解关节炎、不宁腿综合征、痉挛、哮喘、支气管炎、咳嗽或感冒、腕管炎和月经过多。
将精油与基础油以1:1的比例稀释，涂抹到患部，根据需要每天可以重复2～3次。
③ 缓解橘皮组织（脂肪团）、静脉曲张、伤口或修复疤痕皮肤，可以用基础油稀释2～3滴丝柏精油，涂抹患部。
④ 缓解呼吸系统疾病，可以将5滴丝柏精油加入温水浴中泡澡。
也可以用基础油稀释丝柏精油，涂抹于胸腔。
为了减少痰液，可以在沸水中加入3～5滴丝柏精油，然后用毛巾盖住头，低头吸入精油蒸汽5～10分钟（儿童避免用此方法，避免烫伤皮肤）。
⑤ 消除家中异味，可以将丝柏精油5～10滴加入清洁液中擦洗物品，或喷洒窗帘、床单和沙发。
丝柏精油的功效与作用 丝柏精油的使用方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢丝柏精油的功效与作用丝柏精油的使用方法
导语：有收敛止血功效，可改善浮肿和静脉曲张，对女性生殖系统有调理作用。
特别是针对女性内分泌失调问题有效，能缓解经前症候群，并能改善女性更年期所产生的症状。
丝柏精油的功效与作用丝柏精油的使用方法
丝柏精油的功效与作用
丝柏精油带有清新的松脂香和古朴的木质香料的气味，这种特有的味道让闻过的人备受诱惑。
不过当前还有很多人对于丝柏精油不太熟悉，对丝柏精油的功效知道得不多，下面详细介绍丝柏精油的功效：丝柏精油对于老化缺水、油性、粗糙及毛孔粗大的皮肤有一定的功效，深受办公室OL的喜欢。
具有促进结疤的功能，对伤口的愈合有帮助；此外可以调节肌肤体液与油脂平衡，夏天是个流汗的季节，丝柏精油就是多汗及油性皮肤的好帮手，有效控制水分流失。
办公室备有一瓶丝柏精油，是皮肤保湿是最好的选择。
生活常识分享。
培训资料4-芳疗师
芳香疗法的历史什么是芳香疗法芳香疗法简称“芳疗”。
这个名字来自拉丁文Aromatherapy，是将“香味、芳香”一词Aroma与“疗法、治疗”一词Therapy加以结合而成的词汇，其基本概念就是利用芳香植物以及从中提取的精油、乳油、纯露等，调节人体各部分机能，激发身体的治愈能力，从而达到维持身心健康的目的。
从利用天然植物达到防病、治病、保健及调节人体生理机能这方面来说，芳香疗法与中医有异曲同工之处，因此也看做是欧美版的中医吧。
芳香疗法的历史约2600年以前，埃及人开始运用杜松、小豆蔻、乳香、薄荷、肉桂等芳香植物来制作“香丸”，以此作为强身解忧的药。
在埃及人善用香草文化的影响下，古希腊人也开始学习在医疗和保养上使用香草及香精油。
孕育出了西方现代医学之父希波克拉底（Hippocrates，古希腊，约公元前460—377年）和狄奥斯科里迪斯（Dioscorides，古希腊，约公元20－？年）两大名医。
在距今2000多年前，希波克拉底在古雅典流行性瘟疫时，教导民众在街角燃烧有香味的植物，而得以抑制瘟疫的散布。
希波克拉底有一句流传至今的名言是：“保健之道是每日做一次芳香的沐浴及按摩。
”而狄奥斯科里迪斯在其所著的《草本经》（Materia Medica）里，大量记载了使用香草和精油治疗疾病的事例。
这本书成为西方医学的标准参考资料达1200年之久，在书中曾经提到过的疗法，仍广泛应用在今日的芳香疗法之中。
罗马人从希腊人那儿承继了许多医学知识，在罗马人征服了西方世界之后，香草及芳香疗法就在整个欧洲乃至世界范围内传播开来。
19世纪以后，由于化学药物（即现代西药）的发明及大量应用，芳香疗法被人们所淡忘，但因西药的药性强烈，对人体细胞组织具有强烈的破坏性（有时甚至是不可逆的），使得西方人士逐渐重新认识到了植物天然疗法的优越性，它对人体细胞组织具有优秀的理疗性，但对人体的伤害却比现代西药少了很多－－从这一点上来说，芳香疗法与我国传统中医具有异曲同工之妙－－因此近年来，西方国家出现了重新认识和利用芳香疗法的趋势。
祛斑精油的使用方法是什么
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生活常识分享祛斑精油的使用方法是什么
导语：现在的人越来越注重养生，尤其是女性朋友特别的注重自己的皮肤状况，所以通常都会采用一些辅助的方法，来帮助自己的皮肤看起来更好，祛斑，
现在的人越来越注重养生，尤其是女性朋友特别的注重自己的皮肤状况，所以通常都会采用一些辅助的方法，来帮助自己的皮肤看起来更好，祛斑，有很多种方法，其中一种就是祛斑精油，但是在使用的过程当中，一定要注意它的技巧，下面我们就来讲解一下祛斑精油的使用方法是什么。
1、卸妆精油
⑴正常皮肤：橙花精油3滴，花梨木精油2滴，荷荷芭油10毫升
⑵干性皮肤：橙花精油2滴，乳香精油2滴，檀香精油2滴，甜杏仁油10毫升
⑶油性皮肤：天竺葵精油3滴，丝柏精油2滴，葡萄籽油10毫升
2、蒸脸精油
⑴正常皮肤：檀香精油3滴，天竺葵精油2滴
⑵干性皮肤：洋甘菊精油2滴，茉莉精油3滴
⑶油性皮肤：薰衣草精油2滴，天竺葵精油2滴，柠檬精油1滴(混合性亦可)
⑷老龄皮肤：橙花精油2滴，玫瑰精油3滴
⑸粉刺皮肤：洋甘菊精油1滴，快乐鼠尾草精油1滴，薰衣草精油1滴，百里香精油1滴
(将此配方滴入蒸脸器或一脸盆的热水中，即可进行蒸脸)
3、脸部美容精油
⑴正常皮肤：天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，。
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丝柏精油的用法：
1、减肥瘦身：将丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴加于5毫升葡萄籽油中，做身体局部减肥按摩，可去除身体多余积水和脂肪，减肥瘦身。
2、减缓静脉曲张：将丝柏精油5滴加入5毫升甜杏仁油或太阳花油中，作局部按抚式按摩，可改善血液循环，减缓静脉曲张。
3、面部轮廓改善：将丝柏精油3滴+檀香精油2滴加于5毫升荷荷巴油中，作面部轮廓提升按摩，可消除颈部、下颌部位的积水，收紧皮肤，局部提升瘦脸。
4、强化呼吸/改善体力：将丝柏精油3滴在香薰炉中作蒸薰，或将丝柏精油5滴加在一浴缸水中，作香薰泡浴，可消除疲劳，强化机能，使精神充沛。
5、针对脚汗过多：将丝柏精油3滴加在一盆温水中沐足15分钟，每天或隔天一次，或把丝柏精油加在3毫升葡萄籽油中按摩脚部，可调节脚部汗腺分泌，缓解脚汗过多症状。
适合与之调和的精油
佛手柑，鼠尾草，杜松，薰衣草，柠檬，菩提花，甜橙，松针，迷迭香，檀香。
注意：可调节经期，避免怀孕期间使用。
请稀释后使用，或在芳疗师指导下使用，对静脉曲张应轻轻在周围擦过。