高效能人士七个习惯评分表
(完整版)高能效人士七种习惯的课后测试
高能效人士七种习惯的课后测试第一章习惯1）评价自己的习惯，并打分七种习惯上的评分1 代表极差6 代表杰出）感情账户1，我待人和蔼、体谅对方。
2，我信守诺言3，我不在别人背后说他坏话产出／产能平衡4，我能在生活的各个方面（家庭、朋友、工作等）保持适当的平衡。
5，当我致力于某个项目时，总是想着业主的需求和利害关系6，我努力工作，但绝不把自己累的筋疲力尽。
习惯1:积极主动7，我能掌控自己的生活。
8，我把关注集中于我能有所作为的事情上，而不是集中于我无法控制的事情上。
9，我敢于为自己的情绪负责，而不是埋怨环境、责备他人。
习惯2:以终为始10，我明白自己在生活中追求什么。
11，我的胜红和工作井然有序，很少陷入危机。
12，我每周都有一个清晰的计划，注明我想完成的事情。
习惯3：要事第一13，我致力于完成自己的计划（避免延误、浪费时间等等。
14，我不让日常琐事埋没了真正重要的事务。
15，我每天做的事情都是有意义的，有助于实现我的生活目标。
习惯4:双赢思维22，我赞赏并力图了解他人的见解 23，我竭力寻求新的、更好的想法和解决方案。
24，我鼓励他人表达他们的观点。
习惯 7:不断更新 25，我珍惜自己的身体和健康。
26，我努力建立并改善与他人的关系。
27，我肯花时间追求生活的意义和乐趣。
1 2 3 4 5 6 16，我关心别人的成功，就像关心自己成功一样 习惯 6:综合综效2）你的习惯列出你的两个习惯，一个好习惯，一个坏习惯每天要洗2 遍澡，既好也坏您愿意打破坏习惯作出一切努力来么？写出三件未来打破坏习惯的事情：1，吃饭太快2，开车太快3，说话太快第二章，积极主动1）想象过去几周内自己消极方式作出回应的两三件事，买哦书一下自己怎么说的？1，孩子去医院看脖子上的湿疹2，和老婆聊天，最近她压力很大3，看父母现在想想在同样情况下自己可以采取的积极回应方式，写下来放下工作请假陪陪家人2）你的圈子有多大写下你本周内所面临的各种挑战和问题，他们分别归入哪个圈子，你的瞬间回应又是什么？你需要设法让自己的影像圈逐步扩大，这两个圈子中，从每个圈子选一个你奔来打算下周作出应对的挑战。
7-HABIT高效能人士的七种习惯
•聊天 •议论是非 •某些电话 •某些会议 •某些聚会
游
戏
游戏规则:你的输赢取决于你和对手 的选择,如果你出红,你的对手也出红, 那么双方各亏三;如果你出红,你的对 手出黑,那么你赚五,你的对手亏五,反 之亦然;如果双方都出黑,那么大家各 赚三.
四. 双 赢 思 维
原则 相互利益能建立有 效长久的人际关系
地了解我.
五.知 彼 解 己
方式 学会倾听
五.知 彼 解 己
倾听的层次 忽视式的倾听 假装式的倾听 选择式的倾听
留意式的倾听
同理式的倾听
五.知 彼 解 己
同理心倾听 -站在他人立场 -感受他人情绪
38%
7%
-适当运用身体语言
使用的文字 肢体语言
55%
语调及语气
五.知 彼 解 己
回应 建议 探询 诠释 给予建议/劝告/对策 以自己的观点及动机去问问题 尝试猜出对方的想法
高效员工习惯 Introduction to the 7 Habits
基本概念
以下是你应该掌握的基 本 概 念：
时间管理矩阵图（First Things First Matrix）：该图表活动分类归入 四大象限： 第一象限（Quadrant I）：重要紧急。 第二象限（Quadrant II）：重要但不紧急。 第三象限（Quadrant III）：不重要，但紧急。 第四象限 （Quadrant IV）：不重要，不紧急 重要性（Importance）：你个人觉得有价值的事情，且对你的使命及 首要目标有意义色活动。 紧急性（Urgency）：你或他人认为需要立刻处理的紧急事情。
l l l l l l 指责他人 因愤怒而说出事后令自己后悔的话 感觉像是受害者 哭诉抱怨 情绪话 在生活中出现重大转折后才有所改变
高效能人士的七个习惯_15
高效能人士的七个习惯
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高效能人士的七个习惯
习惯三：尊重他人观点
不对他人进行人身攻击或贬低
表达不同观点时保持客观中立
对他人的观点表示理解和尊重
以合作的方式解决问题
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高效能人士的七个习惯
习惯四：善于提问
用开放式问题引导他人思考 避免使用封闭式问题限制讨论 对回答者的回答表示理解和尊重 用问题来进：一步探究某个观点或想法
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高效能人士的七个习惯
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高效能人士的七个习惯
习惯七：保持真实和透明
不隐瞒或歪曲事实和信息
对自己的行为和决策负责
与他人分享自己的想法和感 受
在适当的时：候寻求帮助或 承认错误
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-2024/9/16源自72024/9/16
高效能人士的七个习惯
习惯五：及时回应
对他人的发言给予及时反馈 对他人的建：议或问题给予 明确回应 用积极的方：式回应批评或 负面反馈 鼓励他人对：你的回应进行 讨论或提问
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习惯六：用数 据说话
引用可靠的数据 支持自己的观点
对数据的来源和 质量进行评估 对数据的局限性 进行说明 使用图表：图像 或其他可视化工 具呈现数据
由于您没有提供具体的要求或情 境，以下内容仅供参考，请您根 据自身需求进行调整
高效能人士的七个习惯
习惯一：积极倾听
真诚地倾听他人的观点 展示理解和同情 不打断他人发言 通过反馈确认理解
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习惯二：清晰 明确的表达
用简单明了的语 言表达观点 避免使用行话或 术语 确保信息准确无 误 用具体的例子和 事实支持观点
(完整word版)你是什么类型的人——高效能人士的七个习惯附录表格
•改写几代人的行为模式和变革的机会
•完成要务和重要目标的资源
•以富有成效的方式运用才华和能力的机会
•获取经济资源的手段
•与其他时间投入向均衡的时间投入，与生活中的要务和价值观一致
•可供利用的资源
•得到适当照顾的责任
•与人相比是次要的
附录一 你是哪种类型的人——生活中心面面观
你的生活中心
你对生活中其他领域的看法
享乐
朋友
敌人
宗教
自我
原则
配偶
•一起活动或无足轻重
•配偶是最好或唯一的朋友
•只有“我们的”朋友才是朋友
•配偶捍卫我的利益，或者共同的敌人令我们的婚姻稳固
•共同享受了取得活动
•仅次于婚姻关系
•由配偶决定自我价值
•极易受到配偶态度和行为的影响
朋友
敌人
宗教
自我
原则
敌人
•下一次战斗前的休息放松时间
•情感上的支持者和同情者
•可能由于共同的敌人而结下友谊
•仇恨的对象
•个人烦恼的根源
•自我保护和自我辩白的原因
•自我辩护的根源
•受害
•受制于敌人
•职责敌人的理由
•敌人错误的根源
宗教
•“无害”的乐趣，是与其他教友聚会的机会
•其他娱乐是有害的，是浪费时间，应该禁止
•个人所有
•可供利用
•掠夺者、强盗
•拥有更多财富或更高声望的人
•“我的”教堂、地位的象征
•不公正批评和生活中美好事物的根源
•由我拥有的财产决定
•由社会地位和声望决定
•让你获取和增加财富的观念
享乐
•生活中至高无上的目标
•共享乐趣的伙伴
赢在核心领导力高效能人士的七个习惯
第四章 管理你自己—态度决定一切 #1主动积极
●相信无论是正向或 是负向的增强现象或 事件，都是他自己行 为的结果 ●比较关心成就感
●遭遇挫折时倾向于 采取积极、具建设性 的方式来应变
●对挫折的焦虑感也 较少
发牢骚、讲八卦、传 播流言、抱怨、麻木
●相信无论是正向或 是负向的增强现象或 事件，都是运气、机 会、命运所造成的， 个人不能预测也无能 为力
赢在核心领导力高效能人士的七个习 惯
第五章 寻找你的标杆人生 #2以终为始
案例
使命宣言
分享
► 我将热爱我每一份工作， 去谱写我不同的人生阅历
►我将忠于我每一个工作岗位， 以诚信赢得信任
► 我将尊重我每一位同事， 来建立信赖与理解的基石
► 我将创新我每一项课题， 去启动成功的开始
► 我将分享我每一分感受与亲人， 以承受共同的甘与苦
我表现得最好。 ●当我
我表现最差。 ●工作时，什么是我真正喜爱做的？ ●生活中，什么是我真正喜爱做的？ ●我的天赋才能是：
赢在核心领导力高效能人士的七个习 惯
第五章 寻找你的标杆人生 #2以终为始
练习：写下你的使命宣言
目的：公平宣誓你人生的方向与最终的目的之状态或结果 形式：不拘（一段文字/诗歌/一个字） 可以以角色出发（我要成为….的丈夫；….) 也可以一最终达到的整体状态或者结果 简单说明你的使命宣言的背景与出发点 可歌可演，每人三分钟
自觉、自省、 自我修炼
品格
.真诚 .正直.同理心 .包容 .宽容
能力
.人际关系 .沟通管理 .营销管理 .分析决策 .危机管理 .创新能力 .市场开拓能力 .学习优化能力 .执行力
赢在核心领导力高效能人士的七个习 惯
高效能人士7个习惯-完整版
高效能人士7个习惯-完整版诺比节能 一诺千金
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习惯四 双赢思维
人际关系的六种模式： 1、利人利己；（赢/赢） 2、损人利己；（赢/输） 3、损己利人；（输/赢） 4、两败俱伤；（输/输） 5、独善其身；（赢） 6、好聚好散。（无交易）
高效能人士7个习惯-完整版诺比节能 一诺千金
习惯五 知彼解己
推己及人的四种反应： 1、价值判断 2、追根究底 3、好为人师 4、想当然
高效能人士7个习惯-完整版诺比节能 一诺千金
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习惯五 知彼解己
有效沟通
用最有效的方法表达自己的意思
最有效的方法： ---文字 ---图表 ---语言 ---动作
沟通的目的： 令对方明白及依照你心中的愿意去行事
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习惯七 不断更新----平衡的自 我更新的原则
人生最值得的投资就是磨练自己，因为生 活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的 工具。
ห้องสมุดไป่ตู้
工作本身并不能带来经济上的安全感，具 备良好的思考、学习、创造、与适应能力， 才能立于不败之地。拥有财富，并不代表 经济独立，拥有创造财富的能力才真正可 靠。
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习惯三：要事第一
如何做到要事第一
1、要勇于说“不”； 2、集大成的时间管理理论；（4代时间管理） 3、管理方法六标准；一致、平衡、有重心、重人性、能变通、
携带方便。 4、个人管理四步骤：确定角色、选择目标、安排进度、逐日
调整。 5、执行程序
高效能人士7个习惯-完整版诺比节能 一诺千金
由内而外全面造就自己 七个习惯----概论
高效能人士7个习惯-完整版诺比节能
高效能人士的七个习惯
高效能人士的七个习惯————杨波一、通过案列分析引射出“成功人士”背后的良好习惯1、“效能”与“效率”的区别2、IQ、EQ、AQ的分析●EQ：稳定好自己的情绪处理好与周围人的关系。
●AQ：遇到困难与挫折时能积极主动，勇敢担当。
3、思维影响行为，行为造就习惯，习惯形成性格，性格决定命运●领导者要克服惯性思维，打破思维的定式。
●定式思维的表现形式：（1）不知道这么做对不对；（2）不想尝试新的方法；（3）大家都这么做。
4、案例分析武则天：很讲原则，从其对她男宠的态度便可体现。
乔吉拉德：销售汽车时态度积极、全情投入、善于倾听而且会进行意见反馈。
比尔盖茨（时间管理）：（1）尽量站着说话；（2）尽量在桌边讨论；（3）尽量用一张纸。
好的领导上班会做的第一件事：主动和员工打招呼、沟通。
5、公司危机关于习惯的反思（1）公司的核心员工逐渐离职●公司的管理者的领导力与指挥力有问题；●不沟通、不辅导、不激励；●私心自用，揽权诿过。
管理是基础，领导是保障。
（2）公司顾客减少●管理者不注重克服；●对投诉者处理不当；●没有勤于联系；●不收集也不研读市场信息；●不改善销售技巧。
（3）公司的运营成本不断升高●管理者不善于成本比较；●从不节约不必要的开支。
（4）公司产品的竞争力持续下滑●管理者未快速反映市场实情；●未向上提报品质缺陷；●未坚持既往的承诺条件。
（5）供应链断裂●中层与内部其他部门不主动链接；●对链接中断不立刻反馈或发生警讯；●自己不补位或补救。
管理是基础，领导是保障。
二、管理者成长的三个层次1、依赖：围绕“你”这个思维。
2、独立：着眼于“我”的思维。
3、互赖：从“我们”的思维出发。
三、高效能人士的七个习惯（积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、协作增效、不断更新）1、积极主动：体现责任的原则。
（1）原则：每个人对自己的选择负责且拥有选择的自由。
（2）主要思维：对自己的行为和一生所做的选择负责；我可以通过主动积极来扩展自己的自由度与影响力。
培训高效能人士的七个习惯
学习与成长
持续学习
不断学习新知识、新技能，跟上时代发展的步伐，提 高个人竞争力。
反思与总结
对自己的工作和生活进行反思和总结，发现不足之处 ，寻求改进方法，促进个人成长。
勇于尝试与创新
勇于尝试新事物、新方法，培养创新思维，提高解决 问题的能力。
THANKS
感谢观看
在沟通之前，明确沟通 的目的和期望结果。
双向对话
鼓励对方表达意见和观 点，建立互动和双向交 流的机制。
解决冲突
理解冲突根源
深入了解冲突的起因和背景，以便找到合适的解决方案。
保持冷静
在冲突解决过程中，保持冷静和理性，避免情绪化。
寻求妥协
鼓励双方寻找共同的解决方案，而不是只关注自己的利益 。
CHAPTER
跨部门合作
加强与其他部门的合作，共同实 现组织目标。
领导原则
明确愿景
作为领导者，要明确组织的愿景和使命，激发团 队成员的热情。
以Hale Waihona Puke 作则领导者要发挥榜样作用，以自己的言行影响和激 励团队成员。
有效沟通
建立良好的沟通机制，确保信息畅通，增强团队 凝聚力。
CHAPTER
03
习惯三：要事第一
优先级排序
建立伙伴关系
双赢思维鼓励人们建立伙伴关系 ，通过合作来实现共同的目标。
在伙伴关系中，各方应尊重彼此 的权益和需求，分享资源和信息
，共同承担风险和分享成果。
通过建立伙伴关系，人们可以更 好地整合资源、提高效率、降低
成本，并增强整体竞争力。
协作与竞争
双赢思维强调协作与竞争的平衡，认 为竞争并不一定导致零和结果，通过 协作可以实现共同增长。
避免拖延
高效能人士的七个习惯完整版
1
课程目标
• 理解并能清晰地说出七个习 惯的主要内容
• 培养一个新的习惯（30天） • 去掉一个旧的习惯（30天） • 制定不断更新的具体行动计
划并坚持
播种思想，收获行动； 播种行动，收获习惯； 播种习惯，收获品格； 播种品格，收获命运。
—Samuel Smiles
2
录像
Adaptation and development
角色
我主要的个人和专业角色是…
2 Habit
Begin With the End in Mind
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角色举例
专业人士 丈夫 妻子 父母 家庭成员 后爹 关爱者 教会成员 管家 运动员
伴侣 朋友 学生 领导者 社区成员 财务经理 教练 经理 员工 ……
2 Habit
Begin With the End in Mind
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责任
我要扮演好生活中的下列重要角色: 作为……的…… 我将承担 ________, ________, _________的责任。
2 Habit
Begin With the End in Mind
182
责任举例
鼓励 授能 指导 顾问 赚钱 带来不同 贡献 推动变革 扩大潜力 发现 财务管理 提高生活品质
—摘自《爱丽丝漫游仙境》
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习惯二：以终为始
2 Habit
Begin With the End in Mind
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习惯二 ： 原则
思维
心智创造先于实际创造.
结果
2 Habit
Begin With the End in Mind
行为
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习惯二：思维
高效能人士的七个习惯
信念
原则： 我有选择的自由，并对我 的选择负责
结果： • 影响力增加 • 加强自我意识 • 更大的主动性
原则
结果
行为
行为： • 根据选择，三思而行 • 使用主动积极的语言 • 扩大你的影响圈 • 成为转型人
主动积极三句话：
➢ 我是有选择，一件事至少有三个以上的选择
✓ 从刺激到回应之间，有一个空间，面临选择，我们需要停下60秒深呼吸，告诉自己， 看看其他选择；
➢ 97%的不可能，是因自己先认为自己不可能 ——卖鞋的推销员
习惯——从舒适到挑战
高度压力区 挑战区
舒适区
习惯改变：
挑战舒适区，习惯——显性习惯、深沉心理习惯
思维转换：
思维定式是行为和态度的源头，行为和态度是枝叶，思维定 式是根基，抓住根本才能更好地去面对改变
深层信念影响深层行为
效能之根
这是一份真实的海上无限通讯副本
➢ 吸引法则
注意力所在，能量随来；你注意力在负向，负向就扩大； 你注意力在正向，正向就扩大。
我们可以的选择……
• 我们不能改变生命长度，但我们可以选择生命宽度。 • 我们不能左右天气，但我们可以改变心情。 • 我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容。 • 我们不能控制他人，但我们可以掌握自己。 • 我们不能预知明天，但我们可以利用今天。 • 我们不能样样胜利，但我们可以事事尽力。
记录了1995年10月10日在加拿大纽芬兰岛附近，一艘美国军舰和 加拿大人的对话
美方：为了避免相撞，请将你们的航向向北调整15度。完毕。
加方：为了避免相撞，我们要求你们将航向向南调整15度。完毕。
美方：这是一艘美国战舰的舰长在和你们通话。我再说一遍，请你们 调整航向！
加方：重复，请你们调整航向。完毕。