谁偷走了我们的睡眠_阅读附答案
初中说明文训练题(含答案)
说明文阅读题精选题（一）快递与电子商务①从山东来京打工的阴法勇2004年刚当上快递员那会儿，每天在丰台区的三个镇之间骑车跑上五六十公里，也只能揽来三四个快件。
但如今，阴法勇每天只去一家企业收件。
他说：“这家企业的网上购物生意，每天都能发七八十个快件。
光这一家我就快忙不过来了。
”②最早，民营快递的发展速度并不快。
从2005年起，随着电子商务的迅猛发展，其对快递业的正面影响开始显现。
当年，圆通、申通、中通和韵达速递工资先后和淘宝签约，成为淘宝推荐的物流企业。
电子商务中的网购迅速成为这些大型快递企业的主要业务来源。
最高峰时，圆通70%的业务量都来自淘宝。
对一些小型快递企业而言，电子商务产生的业务量甚至占其业务总量的90%-100%。
在电子商务迅猛发展的形势下，近几年，快递业务收入每年都有20%只有的增长。
③然而，“成也电子商务，败也电子商务”。
电子商务在给快递业带来机遇的同时，也对其服务能力提出了挑战。
④首先，迅猛发展的电子商务使急于抢占这个市场的快递业打起了价格战。
七八年前，北京同城快递起价为10元左右，后来一度降至5元，DDS 快递公司甚至．．曾打出上海同城快递2.8元的超低价。
这种情况导致导致快递企业利润积累缓慢，扩大再生产能力不足，无法满足越来越大的市场需求，抗风险能力渐弱。
先是DDS 公司在业务激增的冲击下，因入不敷出倒闭。
之后是去年11月11日淘宝大促销，一天就产生了1000多万件快递量，让快递企业也招架不住，造成混乱局面。
⑤其次，近两年来的电子商务和快递业成为一根绳上的两只蚱蜢，电子商务跳得太快，而快递业被拽得踉踉跄跄。
在管理上出现脱节情况。
快递企业来不及兴建仓库，购置车辆和培训人员，往往采用特许加盟的方式扩大规模。
这种方式虽然能快速扩大企业的派送范围，却难以提高企业的服务质量，快件延误、损毁或丢失的现象时常发生。
特别是电子商务多从东部沿海地区向中西部地区发货，导致中西部地区派送任务重，揽收收入低，派送不积极，设计快件丢失、损毁和延误的投诉居高不下。
《睡眠》阅读试题答案解析
《睡眠》阅读试题答案解析《睡眠》阅读试题答案解析如果被问及是否想有更多的时间睡眠，多数人会持肯定的回答。
这是否意味着他们的睡眠不足呢？显然期盼更多小睡的愿望，容易让人得出下述结论：人们似乎普遍患上了慢性睡眠剥夺症。
更令人担忧的是近来有专家声称：睡眠不足会引起肥胖症和糖尿病等相关障碍。
早在1894年，《英国医学期刊》就登载过一篇社论，提醒世人警惕现代生活的“仓促与骚动”正在诱发失眠症这一流行病。
虽然在当时，这一点并不确切。
事实上，大部分成年人的睡眠是充足的，我们的集体性睡眠债务（如果它确实存在的话）近年来也没有趋于恶化。
更何况，声称睡眠剥夺正在造成肥胖症和糖尿病的断言也已不攻自破。
据有关专家判断，绝大部分人的睡眠是十分充足的。
这并非说睡眠剥夺不存在，但从总体上而言，我们在这方面的状况从来没有像现在这样乐观。
过去40年里，对公众的实际睡眠状况有过几次大规模研究，其结果始终证明：健康的成年人每晚睡眠时间是7到7个半小时。
对当今风行的睡眠债务说的更多支持，据称是源自于实验室里运用非常敏感的睡意测试方法所进行的试验。
例如在多重睡眠潜伏期试验中，将参与者送入一个光线暗淡的安静卧室，叮嘱其“务必精神放松，闭上眼睛，竭力试图睡去”。
这些试验声称揭示了总人口中呈高水平的睡眠潜力，但由于它们是在轻松自如的条件下进行的，自然更能满足平素多半不为人觉察的睡意。
另一类动辄被拿来炫示慢性睡眠剥夺的证据是：我们在假日和周末的睡眠时间一般较长，每每可达9到10个小时。
对此，专家常会这样假设：我们这样做是为了清偿一星期来所累积的睡眠债务。
我们的确很容易睡得超出平素的日常标准，例如星期六早晨睡懒觉，星期日下午又打盹。
然而，仅仅从此类习性中不一定能推导出结论，仿佛我们真的需要额外睡眠似的。
为什么我们不可以睡过头，放纵一下身心呢？有时候我们吃喝过量，远远超出生理上的需要，毕竟只是出于热情好客。
为什么对睡眠就不能作如是观呢？一旦被喂养过饱、关入笼内或者感觉厌烦，大部分哺乳动物就会睡得比平时更长久。
《谁偷走了我的影子》阅读答案(三)
《谁偷走了我的影子》阅读答案《谁偷走了我的影子》阅读答案谁偷走了我的影子[美国]沙里斯当时，我也不知道自己处在什么位置，卫星导航仪也停止了工作，战友呢？全走散了，但这并不是最可怕的。
低着头，使劲擦干满脸的汗水，我发现一件奇怪的事情，自己脚下没有影子，无论我怎么转身，身后除了沙漠，什么都没有。
这是不合常理的，头顶明明有一轮红日，怎么就照不出自己的影子呢？我焦急地爬上前方的沙丘，想着没了任何阻挡，影子大概就回来了，可是，没有，连一丁点儿都没找到。
我眯着眼看了下天空，用手做了个角度比，结果反复论证了撒哈拉沙漠的可怕，阳光明明不是垂直角度，我的影子却被一种无形的力量窃走了，而且，再往远处看，几乎每一座沙丘都有自己的影子，而我没有。
作为一个空降兵，戎马一生，我一直为自己感到自豪，经历数百次行动，没有败绩，然而这次，我失去了信心，早就听说撒哈拉北部有许多神秘的部落，他们掌握着神的旨意；可以用无形的武器把敌人杀死。
他们一定把我当敌人了，所以才会把我的影子收走。
这让我有点后悔，波森和卢迪太冲动了，竟然扫荡了一群手无寸铁的土著人，如果当时自己阻拦，或许结果就不一样了。
我的眼里似乎看到了牛扒、火鸡还有威士忌，和队友们在一起狂欢，当然，我知道自己在臆想，沙漠臆想症。
无论如何，我必须找到自己的影子，所以，尽管烈日炎炎，而自己身上只剩下一袋干粮，没有水，也没了武器，我还是拼命地往前走，多年的野战经验告诉我，这里应该离绿洲不远了，而有绿洲的地方，就有希望。
当年西点军校的课程的确没有欺骗我，在脚底下隔一里地挖一个洞，不仅可以缓解脱水，还可以通过湿润度判断绿洲的方向。
我成功了，赶在夜幕来临之前。
夜幕不仅掩盖了我的行踪，还暂时驱走了我对影子的恐惧，找到一间奇怪的房子，竟然是用飞机的残骸建造的，但我已顾不了那么多，绕过去，继续寻找，我想要的只有水。
当然，这是沙漠臆想症的一种明显特征，其实除了水，我更需要休息，否则，我也不会在第二天一大早发现自己毫无防备地躺在地上，而不远处正有几个小孩指指点点。
谁偷走了夜里的黑阅读题答案
谁偷走了夜里的黑阅读题答案将白昼肆意加长，将黑夜胡乱点燃，是一场美学暴乱，一场自然事故。
下面是店铺收集整理的《谁偷走了夜里的黑》阅读题目及其参考答案以供大家学习。
《谁偷走了夜里的黑》阅读原文：1你见过真正的黑夜吗?深沉的、浓烈的、黑魆魆的夜?儿时是有的。
从何时起?夜变得浅薄，没了厚度和深意，犹如墨被稀释。
在大自然的原始配置中，夜天经地义是黑的，黑了亿万年。
即使有了人类的火把，夜还是黑的，底蕴和本质还是黑的。
现代人的“黑”，却只好求助于厚厚窗帘了，人工围出一角来。
2昼夜轮值，黑白往复;日出而作，日落而息……乃自然之道、人生正解。
夜，是上天之手撒下的一块布，一座氤氲的罩体，其功能即覆护万物、取缔喧哗、纳藏浮尘，犹若海绵吸水、收杂入屉。
无夜，谁来叫停芸众的熙攘纷扰和劳顿之苦?何以平息白昼的手舞足蹈与嘈沸之亢?夜，还和精神的营养素——“寂”“定”“谧”相通，“夜深人静”意思是：夜深，心方静远……而这一切，须靠结结实实的“黑”来完成：无黑，则万物败露，星月萎殆;无黑则无隐，无隐则无宁。
所以我一直觉得，黑，不仅是夜之色相，更是夜的价值核心。
黑，是夜的光华，是夜的能量，是夜的灵魂，也是夜的尊严。
“不夜城”，绝对是个贬义词。
等于把夜的独立性给废黜了，把星空给挤兑和欺负了。
它侵略了夜，丑化了夜，羞辱了夜，仿佛闯到人家床前掀被子。
将白昼肆意加长，将黑夜胡乱点燃，是一场美学暴乱，一场自然事故。
黑白失调，糟蹋了两样好东西。
往实了说，这既伤耗能源，又损害生理。
我一直纳闷为何现代鸡发育那么快?真相是：笼舍全天照明，鸡无法睡觉，于是拼命吃。
见光吃食，乃鸡的秉性，人识破了这点，故取缔了黑，令其不舍昼夜地膨胀身子。
它们没有童年，没有青春，只有起点和终点。
这些一声不吭、无一日之宁的鸡，毕其一生，连一次黑夜都没体会，连鸣都没打过。
无黑，对人体的折磨更大，可谓痛不欲生。
据说逼供多用此法，不打不骂，只用大灯泡照你，一两日挺过去，第三天，你会哭喊着哀求睡一会儿，哪怕随后拉出去枪毙。
说明文阅读训练题目及答案睡眠篇
说明文阅读训练题目及答案睡眠篇说明文阅读训练题目及答案睡眠篇①同现代社会的大多数人一样，张路平通常早上6 点就要起床，赶往地铁站去市中心上班，晚上能在 8 点之前回家，就已经很不错了。
到了家，还有一堆家务要做，另外他还要在互联网上、朋友圈里转转,经常熬到午夜后才睡觉。
工作日，他每天的睡眠时间只有大约 6 个小时。
当然，他会在周末补觉，一觉睡到中午。
而周末长时间睡眠是否真的能够弥补工作日睡眠的不足呢？前不久，两项关于睡眠的研究开始试着回答这一问题。
②睡眠在生活中不可或缺，不然我们怎么还会花费生命里三分之一的时间来做这件事？关于睡眠的功能，目前学术界的共识是睡眠对机体起着重要的恢复作用：或补充某些消耗殆尽的元素，或清除人们在清醒状态下积累的某些毒素。
美国罗切斯特大学的内德高教授及其同事的研究结果显示，主要由侧脑室的脉络丛组织分泌产生的脑脊液，除了调节中枢神经系统酸碱平衡，缓冲脑和脊髓所受外力的作用外，也参与这一重要的恢复活动。
③内德高的研究组在大脑中发现了一个由充满液体的通道组成的细微网络结构，该结构通过脑脊液的循环来清除大脑中产生的毒素-淀粉样蛋白。
内德高等人发现的网络结构中，脑脊液的流动受神经胶质细胞膜上通道的调控。
这使大脑不可能在进行必要思考活动的同时完成自我清洗。
大脑需要将思考和清除毒素这两项活动在时间上区分开来，清醒时大脑主司思考，睡眠状态下大脑主司清除毒素。
研究人员发现睡眠状态下有大量的脑脊液流入大脑，而清醒状态下则没有脑脊液流入大脑。
他们将大脑毒素-淀粉样蛋白注射到小鼠脑中，研究结果表明，睡眠状态下小鼠脑内的这种外源蛋白被清洗掉，而清醒状态下小鼠脑中的该蛋白则未被清除。
④工作日睡眠严重不足，通过周末疯狂睡觉来弥补，能不能起到清除大脑毒素的作用？美国宾夕法尼亚州立大学的佩约维奇教授及其同事招募30 名志愿者，给他们制定一个模仿工作日睡眠时间受限但周末有额外睡眠可以弥补的时间表。
志愿者连续 4 天每晚只有 6 个小时的睡眠时间，紧接着有两晚可以睡 10 个小时，然后研究他们大脑中毒素的清除情况。
有关《谁偷走了我的影子》的阅读题(附答案)
有关《谁偷走了我的影子》的阅读题（附答案）谁偷走了我的影子沙里斯(美国)（1）当时，我也不知道自己处在什么位置，卫星导航仪也停止了工作，战友呢?全走散了。
但这并不是最可怕的。
（2）低着头，使劲擦干满脸的汗水，我发现一件奇怪的事情，自己脚下没有影子。
无论我怎么转身，身后除了黄白的沙漠，什么都没有。
这是不合常理的，头顶明明有一轮红日，怎么就照不出自己的影子呢?我焦急地爬上前方的沙丘，想着没了任何阻挡，影子大概就回来了，可是，没有，连一丁点儿都没找到。
（3）我眯着眼看了下天空，用手做了个角度比，结果反复论证了撒哈拉沙漠的可怕，阳光明明不是垂直角度，我的影子却被一种无形的力量窃走了，而且，再往远处看，几乎每一座沙丘都有自己的影子，而我没有。
（4）作为一个空降兵，戎马一生，我一直为自己感到自豪，经历数百次行动，没有败绩，然而这次，我失去了信心。
早就听说撒哈拉北部有许多神秘的部落，他们掌握着神的旨意，可以用无形的武器把敌人杀死。
（5）他们一定把我当敌人了，所以才会把我的影子收走。
这让我有点后悔，波森和卢迪太冲动了，竟然扫荡了一群手无寸铁的土著人，如果当时自己阻拦，或许结果就不一样了。
当时我的眼里似乎看到了牛扒、火鸡还有威士忌，和队友们在一起狂欢。
难道，我是在臆想，是沙漠臆想症?（6）无论如何，我必须找到自己的影子，所以，尽管烈日炎炎，而自己身上只剩下一袋干粮，没有水，也没了武器，我还是拼命地往前走，多年的野战经验告诉我，这里应该离绿洲不远了，而有绿洲的地方，就有希望。
（7）当年西点军校的课程的确没有欺骗我，在脚底下隔一里地挖一个洞，不仅可以缓解脱水，还可以通过湿润度判断绿洲的方向。
我成功了，赶在夜幕来临之前。
（8）夜幕不仅掩盖了我的行踪，还暂时驱走了我对影子的恐惧，找到一间奇怪的房子，竟然是用一架飞机的残骸建造的，但我已顾不了那么多，绕过去，继续寻找，我想要的只有水。
（9）当然，这是沙漠臆想症的一种明显特征，其实除了水，我更需要休息，否则，我也不会在第二天一大早发现自己毫无防备地躺在地上，而不远处正有几个羸瘦的小孩指指点点。
中考语文名著阅读复习《海底两万里》知识点汇集及考题训练附参考答案
中考语⽂名著阅读复习《海底两万⾥》知识点汇集及考题训练附参考答案中考语⽂名著阅读复习《海底两万⾥》知识点汇集及考题训练《海底两万⾥》是法国作家儒勒?凡尔纳创作的长篇⼩说，是“凡尔纳三部曲”(另两部为《格兰特船长的⼉⼥》和《神秘岛》)的第⼆部。
⼀、了解作家作品:作者:儒勒?凡尔纳(1828-1905)是法国科幻⼩说家，被誉为“现代科学幻想⼩说之⽗”。
凡尔纳的三部曲:第⼀部是《格兰特船长的⼉⼥》第⼆部是《海底两万⾥》第三部是《神秘岛》简述《海底两万⾥》内容。
答：故事发⽣在1866年，海洋中出现了⼀种不知名的怪物，阿龙纳克斯教授作为⼀名海洋动物的专家，随远征队去剿灭怪物，不料却掉⼊海中，被怪物⼀艘名为“鹦鹉螺”号的潜艇所救。
于是，他和神奇的尼摩船长开始了⼀段惊险、神奇的海底旅⾏。
他们登上从未有⼈到达过的南极；⽬睹了海底⽕⼭喷发的壮观景象及凄惨的海底沉船；领略了美丽⽽⼜充满危险的海底世界......⼆、经历险情说说诺第留斯号潜艇的⼈们在海底航⾏中遭遇了那⼏次危险，如何化险为夷的。
（⾄少说两次，要求说出具体位置和危险）①他们在印度洋的珠场和鲨鱼展开过搏⽃，捕鲸⼿兰德⼿刃了⼀条凶恶的巨鲨（同鲨鱼搏⽃）②他们在⼤西洋⾥和章鱼进⾏⾎战，⼀名船员惨死（章鱼袭击）化解：勇敢下船与章鱼搏⽃③鹦鹉螺号在珊瑚礁上搁浅，全船⼈员受到巴布亚⼟著的袭击（搁浅、⼟⼈围攻）化解：⼏天后潮⽔上涨才托先离开：没有还击，在扶⼿上通电把⼟⼈逼离开了④在南极鹦鹉螺号被厚厚的冰层困住，艇内缺氧，艇上的⼈⼏乎不能⽣还（冰⼭封路）化解：尼摩船长决定⽤艇撞开冰墙⑤⼩说最后，鹦鹉螺号陷⼊迈尔海峡的漩涡，阿龙纳斯和捕鲸⼿、仆⼈乘坐⼩艇成功逃⽣，尼摩船长和他的成员⽣死未⼘（陷⼊海峡漩涡）三、路线从太平洋出发，经过珊瑚岛、印度洋、红海、地中海、进⼊⼤西洋、南极四、⼀句话评价科学与幻想之旅五、这艘潜艇是如何建造出来的？由尼摩船长设计，从不同国家订购材料，然后在⼤洋中⼀个荒岛上装配好。
2022中考语文复习：经典阅读题及答案(二十八)
2022中考语文复习：经典阅读题及答案（二十八）本店铺整理了关于2022中考语文复习：经典阅读题及答案（二十八），希望对同学们有所帮助，仅供参考。
赎回灵魂晓荷(1)她睡到半夜，感觉到屋里进了人，很显然，不是丈夫，因为他去值班了。
因为长期失眠，睡觉对她是件困难的事情。
显然，那个人以为她睡着了。
(2)然后，她看到了一个身影，手里拿着刀，在四处找东西。
那一刻，她大睁着眼，内心出奇地镇定，因为绝对不能喊，隔壁就是儿子的房间，一喊，她和儿子就会有生命危险。
她看到那个贼把手伸向她的首饰盒，那里面有一对玉镯，是外婆出嫁时的陪嫁，一直传下来，传给了她，是最好的鸡血玉。
但她一直沉默着，直到贼离开。
(3)然后，她冲到儿子的房间，看到还在睡的儿子，眼泪就下来了。
她知道，没有比自己儿子更珍贵的了。
(4)然而，意想不到的事情发生了。
(5)那个贼却被看门的保安逮住了------在他翻墙逃跑的时候。
所以，他和两个保安又出现在她的客厅里。
(6)灯光下，她看到了贼的脸。
一张十分年轻的脸，脸上还有小小的绒毛，大概只有十五六岁的样子，眼神里全是恐惧。
(7)保安问，这是你的镯子吗?(8)她答，是。
(9)是这个贼偷走的，就在刚才。
保安说。
(10)她是知道的，她抬起头看了那个小偷一眼，那一眼让她呆住了，少年的眼里全是乞求，甚至是恳求，甚至是绝望。
(11)那一刻，她的心忽然柔软起来。
她有了新的决定。
(12)她说，你们放了他吧，他不是贼，那一对玉镯，是我给他的。
(13)保安大吃一惊，而少年的眼里全是泪水了。
保安刚走，那个少年扑通就跪下了：阿姨，您为什么要救我?(14)她笑了，淡淡地说：孩子，因为你的青春比那两只镯子值钱，我想用那两只镯子赎回你找不到方向的灵魂。
何况，刚才我并不曾睡着，因为你手里拿着刀，所以，我没有喊，也是为了我自己的儿子。
(15)那个少年泪如雨下。
23.理清全文层次，你会发现小说故事情节发生了两次突转，请写出相关语句。
答：①②24.根据你对人物的理解，在下面的横线上填写上揭示人物的性格特征的词语。
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谁偷走了我们的睡眠阅读附答案
谁偷走了咱们的睡眠
写在3月21日世界睡眠日之前
①睡觉原本是咱们逐日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班同样，属于咱们再正常无非的糊口作息。
可是，如今对良多人而言，拥有一夜好眠竟然已变成了一种极大的奢侈品。
②现在的咱们经常就是这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡，而到了夜晚，很小的声响也能让咱们从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸难题；早上体力不支，不想起床，晚上却精神十足，难以入眠；可以说，浅眠、嗜睡、失眠、作息混乱、肢体抽动等睡眠状态都呈现了。
这不禁令人要问：到底是谁偷走了咱们的睡眠？
③如果将睡眠问题归结为枕头、卧床或被褥不免避重就轻了。
没有任何证据表明，那些睡稻草、睡大地、睡马路的人，一个个都睡不着、睡不久、睡不实，整夜都转辗反侧，只能眼睁睁地看着天色变亮。
④显然，物质不是偷走咱们睡眠的元凶，即使不是替罪羔羊，充其量也无非是一个无比没用的帮凶，在睡眠问题的背后，必定还有更为隐蔽但也更为厉害的杀手。
⑤当咱们越来越忽视早餐的重要性，而把自己的晚餐当成最为丰盛、最应当享受的宴会的时候，咱们的睡眠就开始需要与自己的身体谈判了。
咱们的晚餐可以从6点吃到8点，然而最佳的睡眠时间却不能。
⑥晚餐时吃下的那些大鱼大肉，带着满身的油腻会在咱们的消化系统里呆上比蔬菜和水果长得多的时间，即便咱们的意念已想安然唾去了，然而身体却不能答应。
再加上饭前的酒精，饭后的浓茶、
咖啡，它们也绝对不是省油的灯。
那个时候，不是咱们说想睡就睡得着的。
⑦当现代糊口将咱们的都市夜晚打造成休闲与娱乐的最佳时段的那一天起，咱们的睡眠就频频地遭遇这个难以抗衡的敌手的袭击。
当咱们看到那些通宵达旦的电影院、KTV、足浴会所、健身房、酒吧和棋牌室里人来人往的场景时，咱们都不得不无奈地惊叹，现在的人们已将一天中最好的入睡时点给了丰富的夜糊口，而不是温馨的家，温暖的床。
以放松压力为借口而大行其道的休闲娱乐，正悄然无声地吞噬着本应当属于睡眠的时间。
⑧当咱们在竞争日趋激烈的都市糊口中不得不面对那些没法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪的时候，没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一块儿轻松地脱掉，然后毫无牵挂地躺进自己的被窝。
⑨睡眠已变成了咱们白天战斗时到底是输是赢的试金石。
咱们的神经已开始习惯不分昼夜地思考关于胜利、地位、名利和财富之类的人生话题。
为了得到这些东西，咱们不惜牺牲睡眠，将白日里的那些战斗的战线拉得更长。
⑩所以，在笔者看来，归根到底睡眠问题的实质恰是咱们自身没法节制的欲望。
当咱们在面对日益纷繁复杂的现代糊口而不能放下自己那颗世俗的心灵，而选择义无反顾地扑向火海的时候，咱们的睡眠根本无力劝诫主人珍惜一下卑微的自己。
⑾3月21日世界睡眠日来临之际，在面对糊口的种种琐事之余，请关心一下自己的睡眠问题吧。
否则，拖着疲倦的身躯，周而复始地混乱糊口着的咱们，终将得到睡眠的绝地反抗，而最终受害的只能是咱们的身体，咱们的心灵，咱们的糊口质量。
（选自《余姚日报》2011年3月18日第6版，作者：小黑）
1．标题谁偷走了咱们的睡眠是形象的说法，通俗的说法是
________。
作者把谁归结为三方面，分别是：人们忽视早餐，晚餐吃得不科学；________；________。
3分
2．选文第①段中加着重号的词语可以去掉吗？请说出理由。
3分
3．选文第⑨段为了得到这些东西，咱们不惜牺牲睡眠，将白日里的那些战斗的战线拉得更长一句中这些东西指甚么？2分
4．联系上文，结合下面链接材料，请拟写一则关心自己睡眠问题的公益广告语。
（3分
链接一：为引起人们对睡眠重要性和税睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康规划，并将每一年春季的第一天3月21日定为世界睡眠日。
中国睡眠钻研会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。
今午世界睡眠日的主题是健康睡眠进社区。
新华网北京3月20日电
链接二：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均天天睡眠时间仅为5．5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。
这项调查还显示，超过50%的中小学生反映睡眠质量不好。
《中学生睡眠时间钻研讲演》
链接三：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的文要性普遍缺乏认识。
新华网
答案：
1．是甚么原因造成咱们的睡眠问题。
现代都市夜糊口的休闲娱乐吞噬睡眠时间；日趋激烈的竞争带来的紧张、烦躁和焦虑情绪（3分，每格1分，意思相符即可）
2．不可以（1分）由于加着重号的词语起限制作用，说明了拥有一夜好睡眠竟然已变成了一种极大的奢侈品这类现象并非所有人都如斯，体现了说明文的准确性和科学性。
（2分，意思对即可）3．胜利、地位、名利和财富（2分）
4．示例一：睡眠重规律，学习高效率（糊口高质量）。
示例二：健康睡眠进社区，糊口质量上档次。
示例三：睡眠足，精神旺。
示例四：功名利禄抛脑后，淡泊宁静入梦来。
示例五：早餐晚餐要均衡，七八分饱睡得香。
（3分）。