焦虑状态通常伴有生理变化
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案心理健康试题及答案11、教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。
正确2、我们在判断青少年、中学生是否心理健康时应当注意采用发展性标准，发展性标准是一个动态性的标准。
正确3、心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。
正确4、惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。
正确5、情绪调节就是消除消极情绪。
错误6、满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。
错误7、题型：判断题分值：2心理健康的要义在于健康发展的过程，而不是一时静止的状态。
正确错误8、题型：判断题分值：2在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。
正确错误9、题型：判断题分值：2如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。
正确错误10、题型：判断题分值：2团体治疗和团体辅导一样，都是以正常人为对象。
正确错误11、题型：判断题分值：2咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。
正确错误12、题型：判断题分值：2心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
正确错误13、题型：判断题分值：2班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。
正确错误14、题型：判断题分值：2心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
正确错误15、题型：判断题分值：2外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但持久，恢复心理平衡的过程较长。
正确错误16、题型：判断题分值：2教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等正确错误17、题型：判断题分值：2在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。
广泛性焦虑障碍疾病详解
疾病名：广泛性焦虑障碍英文名：generalized anxiety disorde r缩写：GAD别名：广泛焦虑障碍；广泛焦虑症疾病代码：ICD：F41.1概述：广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder)，简称广泛焦虑症，是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。
广泛性焦虑障碍(GAD)患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。
值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的反映，并非提示抑郁。
GAD 是一种慢性障碍。
可逐渐发展和波动，病程可表现为稳定不变型，也可表现加重或缓解型。
大多数患者自发病后在大部分时间有症状，但有1/4 的GAD 患者可有缓解期(3 个月或更长时间内没有症状)。
GAD 的焦虑和担忧可因应激而加重。
通常，只有当症状持续几个月后才可以诊断为广泛性焦虑障碍(如DSM-Ⅳ规定为 6 个月)。
如果不加干预，大约有80%的患者症状可持续3 年。
如果症状较严重或者伴有激越、现实感丧失、转换症状以及自杀观念，预后更差。
一些慢性广泛性焦虑障碍的患者可有短期的抑郁发作，通常在某次发作中患者会就医。
流行病学：GAD 是最常见的焦虑障碍之一，占人群的2%～8%。
它也是初级保健中最常见的诊断之一。
GAD 的发病年龄变化很大，在20～40 岁。
男女都会患GAD，但尚无明确的男女患病率的比较研究。
Blazer 等(1991)报告在美国广泛焦虑障碍的终身患病率为4.1%～6.6%，女性2 倍于男性。
Wittchen 等(1994)报告，本病在15～45 岁的美国人口中年患病率为3.1%，终身患病率为5.1%。
在患者的一生中约90%合并有其他精神障碍。
病因：本病的研究远不如惊恐障碍深入，但也积累了一些资料。
1.遗传 Noyes等(1987)报告广泛焦虑障碍患者的亲属中本病的患者风险率为19.5%，而正常对照组的亲属广泛焦虑障碍患病风险率为 3.5%。
焦虑 病情说明指导书
焦虑病情说明指导书一、焦虑概述焦虑是一种情绪反应，通常与现实刺激有关，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。
但有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，其焦虑并非是实际威胁引起的，其紧张程度与现实情况很不相符，常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。
这种异常焦虑属精神病的一种表现，称为“焦虑症”，它是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。
该词条主要介绍焦虑症。
英文名称：暂无资料。
其它名称：无相关中医疾病：暂无资料。
ICD 疾病编码：暂无编码。
疾病分类：暂无资料。
是否纳入医保：部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围，具体报销比例请咨询当地医院医保中心。
遗传性：焦虑症有一定的遗传相关性发病部位：其他常见症状：紧张不安、焦虑情绪、心动过速、呼吸困难主要病因：焦虑症主要与遗传因素、神经生物因素、心理学因素有关检查项目：血常规、尿常规、粪常规、脑电图、心理测试、脑核磁共振重要提醒：焦虑症患者应该及时治疗，避免疾病进一步发展，继发抑郁障碍。
临床分类：焦虑症根据病程分类：1、急性焦虑急性焦虑即惊恐发作，患者通常起病急速，终止也迅速。
一般持续数十分钟便自行缓解。
发作过后患者仍心有余悸，不过焦虑的情绪体验不再突出，而代之以虚弱无力，需经若干天才能逐渐恢复。
2、慢性焦虑又称广泛性焦虑或自由浮游性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式，主要包括焦虑情绪、自主神经功能失调以及运动不安等症状。
二、焦虑的发病特点三、焦虑的病因病因总述：焦虑症的病因复杂，遗传因素、神经生物学因素、心理因素等均与本病的发病有关系。
患者所处的环境也在焦虑症的发病中起到重要作用，长期面临威胁或处于不利环境之中的人，更易发生焦虑症。
基本病因：1、遗传因素研究表明焦虑障碍具有遗传性，主要表现为焦虑症的家族聚集性，如果家属中有患有焦虑症的患者，那么此人的患病率要高于正常人。
了解患者术前的心理状态对麻醉的重要性
了解患者术前的心理状态对麻醉的重要性摘要】目的通过麻醉前访视视病人的心理状态，解除病人恐惧、紧张及焦虑等情绪，可减少影响麻醉的不利因素，对麻醉管理中病人血压，血氧、脉搏平稳有一定的意义。
方法所有病人都有着不同程度的心理变化，对医生的质疑、对疾病的恐惧，怕疼痛、怕麻醉出现意外、怕出现并发症等。
因此，麻醉医生要认真倾听病人的诉说，加强构通，讲解与麻醉有关的知识及注意事项。
结论心理因素与临床麻醉效果密切相关，了解患者的精神状态有助于提高麻醉效果。
【关键词】麻醉医生患者心理状态麻醉效果随着社会的发展大家越来越对自己的心理健康的关注越来越重视，认识到人的健康与疾病会受到心理、社会、文化、生活方式和习惯等诸多因素的影响。
作为一名医生在科学的解释疾病的同时，更加重视了解患者的心理变化，使患者减轻各种心理和生理的应激反应，从而提高患者的诊治和预后。
1 患者的一般心理特点1.1疾病可以使人改变对周围事物的感觉和态度，也可以改变病人对自身存在价值的态度，这种主观态度的改变，让病人觉得好像已经或将要被人群抛弃。
1.2患者把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上，由于注意力的狭窄和兴趣的缩小，往往只关心自己身体的机能状态，都会相应地发生一时性的改变。
1.3患者的精神状态，由于疾病明显地破坏了正常生活节律，这种信号强烈的冲击着病人的内心世界。
加上对疾病症状的体验，病人的兴趣、思维方式都可以发生某些变化。
1.4情绪低落是大多数患者的特点，因此也变得语言黯然无色，运动也减少。
1.5患者对时间的感觉也会发生变化，会陷入一连串的往事回忆中，疾病所引起的各种心态都会成为回忆的诱发因素，它可以抑制对未来的信心。
2 患者的心理状态2.1重病患者或情绪不稳定的患者：由于疾病和环境的变化，往往产生睡眠失调、食欲下降、易激动和委屈感。
失眠时，多为不愉快和恐惧的回忆。
病人有时变得惊慌和恐惧。
2.2焦虑的患者；是一种所谓的“虚弱症”，焦虑状态通常伴有生理变化，致使这种变化因人而异，但仍有其一致性。
焦虑症讲义 PPT课件
药物治疗
如果明显的抑郁心境或兴趣丧失持续至少2 周和有下述4项或更多症状存在，考虑使用 抗抑郁药物治疗。疲劳或乏力，睡眠障碍， 罪恶感或自责，注意力不集中，自杀观念 或自杀，食欲障碍，激越或言语运动减慢。 如果过去对某药效果较好，可考虑重用该 药。如果年龄较大或有躯体疾病，应使用 副反应较少的新型抗抑郁药物。如果焦虑 或难以入睡，可使用镇静作用作用较强的 药物。
●每次发作短暂（一般不超过2小时），发 作时明显影响日常活动。 ●一个月内至少发作三次。 ●特别要注意排除因心血管疾病、低血糖、 内分泌疾病、药物戒断反应和癫痫所致的类 似发作。 ●不符合癔症和恐怖症的诊断标准。
抑 郁
陈述的症状: 起初可能陈述有一项或更多的躯体症状 （疲劳、疼痛），进一步询问将揭示心情压 抑或兴趣丧失，有时表现激惹。
有许多躯体疾病可有焦虑表现，如甲状腺功 能亢进、低血糖症、嗜铬细胞瘤等，还有药 物（如激素）应用或戒断引起的焦虑，应注 意鉴别。还有些病人的焦虑，是对躯体疾病 的心理反应，特别是患某种不治之症时尤易 发生，这时诊断主要是原发疾病，注明伴有 焦虑反应。
焦虑还可以是其他精神疾病的表现之一，如 老年痴呆、精神分裂症、强迫症、癔症等。 广场恐怖症患者更常伴有典型惊恐发作，但 他们各有其基本的精神病理学特征，即使有 焦虑表现，也不应诊断为焦虑症。例外的情 况为神经衰弱，若既符合神经衰弱又符合焦 虑症，应诊断后者，因为前者列不具特异性。
临床表现
中国精神疾病诊断分类将焦虑症分为两种 类型： 广泛性焦虑
惊恐发作
广泛性焦虑
以经常或持续的无明确对象及固定内容的紧 张不安、或对现实生活中的某些问题过分担 心或烦恼为特征，及紧张不安、担心或烦恼 与现实很不相称，患病者感到难以忍受，常 伴有植物神经功能亢进、运动性紧张和过度 警惕。
焦虑症的症状与测试题
焦虑症的症状与测试题症状1：早期躯体不适在焦虑症早期，患者通常伴有多种躯体症状，如心慌心悸、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感。
患者生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，从而再次加重患者的担忧和焦虑。
症状2：出现莫名其妙的恐惧病理性焦虑情绪持续性或发作性时，患者有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。
患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。
有的患者有时会出现情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。
症状3：自主神经系统反应性过强焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。
患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
症状4：精神运动性不安患者在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。
症状5：社会适应性差经常维持高焦虑状态的人比较不受欢迎，其创造力和适应力也较差。
他们容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性。
他们自我概念也很差，以致经常需要依赖大人以及不敢表达心中对人的不快感受。
所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。
很多朋友都有做过心理小测试的经历，心理测试不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。
焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。
以下题目“是”计1分，“否”计0分：请答题1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?是否2、你是否不太能忍受噪音?是否3、你是否会因为小事而常常被激怒?是否4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?是否5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?是否6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?是否7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?是否8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?是否9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?是否10、你很害怕认识新朋友吗?是否11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?是否12、你是不是十分自我主义。
2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛32套
2014江苏省教师心理健康网络知识竞赛班华教授在《德育论》中描述到：“通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培训、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活技能训练、社会适应性等均属于心理教育，是心理教育的组成部分”。
正确错误答案正确从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。
正确错误答案错误教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。
正确错误答案正确心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。
正确错误答案正确个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。
正确错误答案错误惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。
正确错误答案正确根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
正确错误答案正确焦虑有时会伴有生理上的不适，严重时会降低人们的对疾病的抵抗能力，是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受。
正确错误答案正确人感到幸福的两大因素是充实与闲适。
A型人格的最关键特征是敌意。
正确错误答案正确焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。
正确错误答案正确对于理性水平低的学生，宜采用松散的结构组织教学。
正确错误答案正确教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。
正确错误答案正确只要学生的知识技能掌握的好，智力发展水平较高，并形成良好的品德，其心理就会健康的发展了。
正确错误答案正确心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。
正确错误答案正确在心理评估中，与来访者进行面谈时，应当多用专业词汇，以表现咨询师的专业性。
正确错误答案正确个案辅导不是一般的助人行为，而是运用心理学的知识、理论和方法从心理上为来访学生提供帮助的活动。
正确错误答案正确心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。
情商改变你的一生—培养中学生最好的情商_第十三章 降低焦虑感——有效控制压力,不要苛求自己
焦虑对你的破坏比想象中大由于学习压力、家庭矛盾等各方面的原因，很多中学生难免会产生种种焦虑。
偶尔焦虑，并能很快缓解的同学，并不用太担心；但是，如果发现自己总是处于一科焦虑的状态中，总是在担心一些还没发生的事情，总是因为焦虑而导致做事急躁、心情烦闷，而且还感觉自己没有合适的办法来排解这种状：况的话，就需要好好注意一下了。
因为焦虑是一种烦躁、急切、提心吊胆、紧张不安的心境，它可以使人感到似乎大难就要临头或危险迫在眉睫，但实际上并不存在什么危险或威胁，却不知道为什么如此不安。
也就是说，焦虑的特点是没有明确对象和具体内容的恐惧。
可能有些学生现在处于轻微焦虑的状态，没觉得这种情绪对自己有什么伤害。
需要知道的是，焦虑其实是一种对我们的身心伤害很大的情绪，这种状态通常伴有生理变化，表现有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深、尿意频繁或小便次数增加等。
如果我们总是让自己处于焦虑的状态中，就会发现，自己慢慢地也会产生这些生理变化，而这些生理变化对我们的健康是有害的。
如果焦虑的状态持续在六个月以上，就有可能向焦虑症的方向发展。
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵，对周围环境的每个细微动静都充满警惕。
由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们正常的学习和生活，甚至影响他们的睡眠。
由于心理焦虑的广泛存在，美国著名学府哈佛大学2005年最受欢迎的选修课竟然是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。
教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本·沙哈尔。
本·沙哈尔在一周两次的“幸福课”上没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。
本·沙哈尔说道：“在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有8个学生报名，其中，还有2人中途退课。
第二次，我有近400名学生。
到了第三次，当学生数目达到850人时，上课更多的时候是让我感到紧张和不安。
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焦虑与焦虑症的关系
焦虑是人的一种常见的心理情绪，而焦虑症则是一种心理疾病了。
焦虑是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
一般人都有过程度不同的焦虑体验，焦虑是人大脑中一种固有的“程序”，每当人们觉察到某种潜在威胁时它就“启动”，提醒自己未雨绸缪，及早防范，避开危险。
从这点看，焦虑反应是有积极意义的，而且绝大多数焦虑都是由一定原因引起的，也是可以理解的，属于正常焦虑。
所谓正常焦虑是指“合理”和“不过分”的焦虑，所谓“合理”是指有原因，通常是生活事件;“不过分”指焦虑的严重程度与引起焦虑的原因性质和严重程度一致，而异常焦虑是指“不合理”和“过分”。
二者的区别在于正常焦虑都有一定的原因，而且可以理解和反应适度;而异常焦虑不但反应的强度和持续时间过强、过长，与个人和现实的实际情况不相称，而且情绪反应的强烈异乎寻常最终不能自控，必须获得医学帮助。
还有些人无明显原因而不适当地焦虑，焦虑的程度严重，持续时间过长，而且多次服药试图解除焦虑，并导致社会或生理功能损害，为此病人明显感到痛苦，甚至走上轻生的道路。
若这样的话，则可能是患了焦虑症。
焦虑症的临床表现多种多样，且不同的个体可以有不同的表现，包括情绪症状(紧张不安和不愉快、易激惹);运动症状(运动性紧张或不安);自主神经症状(心前区不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难、窒息感、面红或苍白、胃部或腹部不适、腹泻、尿频);警觉性增高(入睡困难，注意力不集中，对光和声音敏感)。
焦虑对人的工作、学习及机体的生理功能等各方面产生影响，轻度或适度的焦虑，使大脑和整个机体处于适当的觉醒水平或兴奋状态，思维敏捷，判断准确，迅速做出决定，使机体保持充沛的体力;中度或中度以上的焦虑对人体产生不利影响，甚至发展为焦虑障碍。
可见，焦虑与焦虑症既有联系又有区别。
轻度焦虑对人有意，会激励人的潜质。
而严重的焦虑则会演变成焦虑症，对人的身心健康造成危害。