我是练习生节目策划方案-1
大学生综艺节目策划方案
大学生综艺节目策划方案一、引言大学生综艺节目既是展示大学生才艺和创意的平台，也是丰富校园文化生活的一种形式。
本节目旨在为广大大学生提供一个展示自我、交流互动的舞台，提高他们的综合素质和团队合作能力。
二、目标和主题1. 目标：通过大学生综艺节目，增强大学生团队协作能力、创新能力和表演艺术水平，同时提高校园文化氛围，为学生提供更多的文化娱乐活动。
2. 主题：大学生智慧竞演，激情绽放。
三、节目构思1. 开场表演：选择一支热情洋溢的舞蹈团队，用高能的舞蹈表演掀起整个节目的序幕，为观众带来灿烂的舞台。
2. 才艺展示：安排大学生参赛选手进行才艺展示，包括歌唱、舞蹈、戏曲表演、魔术等，以展示大学生多元的才艺和艺术魅力。
3. 创意竞演：组织大学生参与创意竞演环节，设置题目如模仿秀、街舞大赛、幽默小品等，发挥大学生的想象力和创造力，展现他们的创意和个性。
4. 校园达人秀：邀请校园中具有特殊才艺或技能的学生参与表演，如杂技、魔术、乐器演奏等，让观众领略到校园中的各种非凡才艺。
5. 情感互动环节：组织大学生进行情感互动环节，如情景剧表演、情歌对唱等，营造浓厚的校园情感氛围，让学生们在互动中收获友谊和爱情。
6. 比赛评选环节：安排专业评委对表演进行评选，同时也加入网络投票环节，充分发挥观众的评选权，并设置奖项如最佳才艺奖、最佳创意奖、最佳表演组织奖等。
四、舞台设计1. 舞台背景：可使用LED背景幕布，通过灯光和音效的变化，营造不同的舞台效果，增强观众的观赏感受。
2. 舞台布置：根据不同节目环节，设置不同的道具和舞台布景，营造出各具特色的舞台效果，同时也要考虑到选手的表演空间和观众视觉需求。
3. 灯光效果和音效：设计灯光和音效方案，配合表演的节奏和情感变化，突出表演的重点和氛围，使观众更好地享受演出。
五、组织与管理1. 选拔与培训：通过校内选拔赛选拔优秀选手，同时为选手提供培训课程，提高其舞台表演能力和艺术修养。
2. 指导与辅导：邀请校内外艺术专家担任指导老师，为选手提供专业的指导和辅导，提高他们的表演水平和艺术修养。
大学生综艺节目策划案
大学生综艺节目策划案一、策划背景如今，综艺节目在电视荧屏上越来越受欢迎，成为大众娱乐的重要方式。
然而，目前市场上的综艺节目主要以明星为主，缺乏大学生的特色和参与感。
因此，我们决定策划一档面向大学生的综艺节目，旨在展现大学生青春活力、智慧才艺和团队合作精神。
二、节目主题我们的节目主题是“创意大挑战”。
这是一档面向大学生的综艺节目，主要以创意和挑战环节为主线，通过不同的任务和游戏考验选手的思维能力、创造力和团队协作能力。
为了增加节目趣味性和互动性，我们将邀请一些著名嘉宾作为导师，并与选手一起参与挑战。
三、节目形式1. 每期节目由两个主要环节构成：创意任务和团队挑战。
2. 创意任务环节将为选手提供一个主题或问题，选手需要在规定时间内，根据自己的理解和创意，完成相应的作品或方案。
这既考察他们的思考深度，又激发他们的创造力。
3. 团队挑战环节将选手分为若干小组，每组需要完成一项挑战任务。
任务内容涵盖知识、运动和表演等多个领域，考验选手的综合素质和团队合作能力。
4. 节目设有淘汰机制，每期将淘汰一个个人选手和一个小组。
最终获胜者将由观众通过投票决定。
四、节目亮点1. 引入明星导师：我们将邀请一些热门明星或行业专家作为导师，与选手一起参与挑战和提供指导。
导师们的经验和观点将给选手提供更多启发和帮助。
2. 创新任务设置：每期的创意任务将设置不同的主题和形式，涵盖文学、艺术、科技等多个领域。
选手可以充分发挥自己的专长和创意，展示多样化的才艺和想法。
3. 团队协作：节目将以团队合作为核心，选手通过与队友合作完成挑战任务，在竞争中锻炼团队合作的能力。
同时，也为大学生创造了一个交流合作的平台。
4. 观众互动：通过观众投票的方式，让观众成为节目的决策者，增加了观众的参与感和互动性。
同时，观众还可以通过线上平台与导师和选手互动，增加了节目的社交属性。
五、市场价值和推广策略1. 市场价值：大学生作为一个庞大的消费群体，他们对于综艺节目的关注度逐渐提升。
大学生综艺节目策划方案
大学生综艺节目策划方案综艺节目正在如火如荼地发展，大学生综艺节目作为其中的一种形态，赢得了广大观众的喜爱和关注。
本篇文章将提供一份大学生综艺节目策划方案，以满足该题目的要求。
一、节目主题和目标本次大学生综艺节目的主题为“新世纪梦想之旅”，通过展现大学生们的才艺和梦想，激发观众对梦想的追求和激情。
同时，节目旨在为大学生提供一个展现自我、交流互动的平台，鼓励他们积极探索个人潜力和价值。
二、节目形式和内容安排1. 开场表演：以歌舞开场，展现青春活力和热情。
2. 才艺展示：邀请各个学院的代表队进行才艺展示，包括舞蹈、歌唱、乐器演奏等，展现大学生多样的才能和创意。
3. 主题演讲：举办主题演讲比赛，邀请一些成功人士、校友或社会名人来担任评委，鼓励大学生分享自己的梦想和追求，并获得专业评审的点评和鼓励。
4. 梦想故事分享：设置一个环节，邀请一些有特殊经历的大学生来分享自己的梦想故事，激励其他学生敢于追梦。
5. 现场互动环节：通过抽奖、游戏等形式，与观众互动，增加观众参与感。
6. 观众投票：设置在线观众投票环节，观众可以通过手机等设备选择最喜欢的表演，从而增加互动和参与度。
7. 奖项颁发：根据评委和观众投票结果，颁发最佳表演奖、最具潜力奖、最佳创意奖等奖项，激励大学生们继续努力追求梦想。
三、场地布置和道具准备1. 节目舞台：搭建一个适合表演的大型舞台，舞台后方可以设置一面大屏幕用于播放演出的视频和图片。
2. 灯光和音响：配备专业的灯光和音响设备，以确保节目的视听效果。
3. 道具准备：根据每个表演环节的需求，准备相关的道具，如舞蹈服装、乐器等。
4. 观众席安排：根据场地的大小合理安排观众席位，确保观众可以清楚地观看整个表演过程。
四、团队协作和资源整合1. 策划团队：成立一个由学生组成的策划团队，负责节目的整体策划和协调工作。
2. 表演人员招募：通过校园宣传、线上报名等方式，广泛招募有才艺和激情的学生参与表演。
3. 资源整合：利用学校资源和合作伙伴的支持，确保舞台、灯光、音响等方面的需求得到满足。
新生综艺活动策划方案模板
新生综艺活动策划方案模板一、活动概述1. 活动名称：2. 活动时间和地点：3. 活动目的：4. 活动对象：5. 活动形式：二、策划目标1. 提升新生的归属感和凝聚力；2. 培养新生的团队合作意识和创新能力；3. 丰富新生的校园生活，增加交流与互动。
三、活动内容1. 主题议程：- 开场介绍：主持人介绍活动背景和目的；- 主题演讲：校领导或特邀嘉宾演讲；- 新生演出：组织新生进行个人或小组表演；- 互动游戏：设计寓教于乐的游戏环节；- 颁奖环节：评选并颁发优秀表演奖项。
2. 背景音乐：- 活动开场：欢快、热闹的音乐，增加气氛；- 演讲环节：庄重、激励的背景音乐；- 新生演出：根据演出内容选择相应的音乐；- 互动游戏：轻松、活泼的背景音乐；- 颁奖环节：庄重、欢快的背景音乐。
3. 舞台布置：- 舞台背景：使用校徽、校旗等校园元素进行装饰；- 舞台道具：考虑使用大幅背景画、灯光效果以及舞台小道具；- 舞台灯光：根据不同表演内容选择合适的灯光效果；- 舞台设置：设计合适的舞台形式，以方便表演者和观众的互动。
4. 活动执行：- 活动前准备：组织提前布置舞台、测试音响设备等；- 活动流程：主持人引导，控制活动的时间和进程；- 现场控制：严密监控现场秩序，确保安全和顺利进行；- 后期总结：收集活动反馈，总结经验教训。
四、活动宣传1. 宣传渠道：- 学校官网：在学校官网首页进行活动宣传板块；- 电子屏幕：在学校主要场所设置电子宣传屏，播放活动宣传海报； - 微信公众号：通过学校微信公众号、院系宣传号进行推广；- 校园广播：在校园广播上定时播报相关活动信息；- 海报宣传：在校园主要区域张贴活动宣传海报。
2. 宣传内容：- 活动主题：突出活动的主题和形式，吸引新生参与；- 活动亮点：强调活动的独特之处，增加新生的期待；- 活动时间地点：明确活动的时间和地点，方便新生了解和参与； - 报名方式：提供报名方式和流程，便于新生报名参与。
大学生策划综艺节目方案
大学生策划综艺节目方案一、背景和目的在现代社会中，综艺节目越来越受到观众的喜爱和追捧，成为娱乐产业的重要组成部分。
然而，在大学校园中，很少有综艺节目可以展现大学生的魅力和才艺。
因此，我们策划了这个大学生综艺节目方案，旨在为大学生提供一个展现自己的平台，同时加强校园文化建设，推动大学生素质的提升。
二、节目形式和内容本综艺节目以竞技对抗的形式，将校园各学院的学生组成团队，参与一系列有趣且挑战性的比赛项目，以角逐最终的冠军。
节目包含以下几个环节：1. 赛前宣传在节目开始前，我们将通过校内各大媒体和社交平台进行宣传，吸引更多的大学生参与。
同时，特邀明星大学生代表为各参赛团队加油打气，激发参赛团队成员的热情和斗志。
2. 校园任务在比赛开始后，各团队将接受一系列的校园任务，如寻宝、解谜等，在完成任务的过程中展示团队的智慧和团结力，同时考验团队成员的协作能力和应变能力。
3. 才艺表演本环节为综艺节目的重要部分，在校园才艺秀的基础上进行改编和提升。
各参赛团队将有限的时间准备自己的才艺表演，并在现场进行展示和评比。
评委根据表演的创意、编排、舞台效果和个人表现等综合因素进行评分，决定出最佳才艺表演团队。
4. 辩论赛辩论赛环节将考验大学生的思维逻辑和口头表达能力。
各团队会针对热门话题展开激烈的辩论，通过论据的论证和辩手的辩解，争取获得听众和评委的支持。
5. 最终PK赛在所有环节结束后，成绩排名前两名的团队将进入最终PK赛，进行一场灵活多变的决胜对决。
这场PK赛将包含各种环节和任务，既有体力方面的挑战，也有智力方面的竞争，最终决出本届大学生综艺节目的冠军。
三、参赛规则和奖励1. 参赛团队每个学院可派出一支代表团队参赛，每支团队人数限制在10-15人。
2. 评委评分节目的评委将由校园名师、校友精英和明星大学生代表组成。
评分将综合考虑团队成绩、个人表现和观众互动等方面的因素。
3. 奖励设置•冠军团队将获得奖杯和奖金5000元；•亚军团队将获得奖金3000元；•季军团队将获得奖金2000元。
校园综艺策划工作计划范文
校园综艺策划工作计划范文一、前言校园综艺节目在大学校园里具有重要意义，不仅可以丰富学生的课余生活，增加校园文化内涵，同时也可以激发学生潜能，提高团队合作能力，增强学生的自信心。
因此，进行一场成功的校园综艺节目策划工作至关重要。
本文将从节目策划的整体分析、人员分工、预算管理等方面详细介绍校园综艺节目策划工作的步骤和方法。
二、整体分析1.节目定位在策划阶段，首先需要确定校园综艺节目的定位。
校园综艺节目可以是音乐类、舞蹈类、戏剧类、综艺类等，根据学校的文化背景和学生的爱好来确定节目的定位。
2.参与人员参与校园综艺节目策划的人员包括校园文化部门负责人、学生代表、导师以及节目制作团队。
他们各自承担不同的责任，共同确保节目策划的成功实施。
3.目标与意义校园综艺节目的目标是丰富学生的课余生活，促进校园文化建设，提高学生的文化艺术素养。
此外，参与校园综艺节目策划的学生还可以锻炼自己的实践能力和团队合作能力，提高自信心。
三、人员分工1.负责人员校园综艺节目策划工作需要一位专门负责的人员进行统筹和组织。
这位负责人员需要对节目策划的整体进程进行把控，包括制定策划计划、统筹资源、协调人员、审批预算等。
2.学生代表在策划阶段，需要邀请一些学生代表参与到节目策划中来。
学生代表可以代表学生的利益，提出节目类型和内容的建议，保证节目的吸引力和可行性。
3.导师为了保证节目策划的专业性和实用性，需要邀请一些专业的导师参与到节目策划中来。
导师可以提供节目制作的建议和指导，确保节目策划的质量和效果。
4.节目制作团队节目制作团队包括节目策划人员、编导人员、舞美设计人员、音响灯光人员等。
他们各自承担不同的工作，共同协作完成节目的制作和策划工作。
四、预算管理1.资金来源在进行校园综艺节目策划工作的时候，需要考虑到资金来源的问题。
校园综艺节目的资金可以来自学校的文化部门、学生会、赞助商等。
需要在策划的初期确定资金的具体来源和预算规模。
2.费用支出在策划过程中，需要对节目制作所需的费用进行合理的支出。
大学生综艺节目策划案
大学生综艺节目策划案一、节目名称《青春飞扬》二、节目背景在当今社会，大学生群体是充满活力、创造力和多元化的。
他们有着丰富的校园生活、独特的思想观念和追求梦想的热情。
然而，目前针对大学生的综艺节目相对较少，不能充分展现大学生的风采和魅力。
因此，我们策划了这档《青春飞扬》综艺节目，旨在为大学生提供一个展示自我、交流互动的平台，同时也让更多人了解大学生的真实生活和精神世界。
三、节目宗旨本节目以“展现青春风采，传递正能量”为宗旨，通过各种有趣、有意义的环节和挑战，展现大学生的才艺、智慧、团队合作精神和社会责任感，激发大学生的创新思维和积极向上的人生态度。
四、节目目标受众主要目标受众为大学生群体，同时也包括关注大学生成长和教育的家长、老师以及社会各界人士。
五、节目内容本节目采用季播的形式，每季共 12 期，每期时长约 90 分钟。
节目分为初赛、复赛和决赛三个阶段，通过层层选拔，最终决出优胜者。
（二）节目环节1、才艺展示选手们在舞台上展示自己的才艺，如唱歌、舞蹈、乐器演奏、戏剧表演等，展现大学生的多才多艺。
2、知识问答设置涵盖文学、历史、科学、艺术等多个领域的知识问答环节，考察选手们的知识面和思维能力。
3、团队挑战将选手们分成小组，进行团队合作挑战，如户外拓展、公益活动策划等，培养选手们的团队协作精神和解决问题的能力。
4、主题演讲每期设定一个主题，选手们围绕主题进行演讲，表达自己的观点和见解，展现大学生的思想深度和语言表达能力。
5、嘉宾互动邀请知名学者、企业家、艺术家等作为嘉宾，与选手们进行互动交流，分享经验和智慧，为选手们提供指导和启发。
1、真实性节目聚焦大学生的真实生活和成长经历，展现他们在学习、社交、实践等方面的真实状态，让观众产生共鸣。
2、互动性通过线上线下的互动方式，如网络投票、观众提问、现场互动等，增强观众的参与感和节目的趣味性。
3、教育性节目在娱乐的同时，注重传递知识和正能量，引导大学生树立正确的价值观和人生观。
大学生综艺节目策划方案
大学生综艺节目策划方案综艺节目是当下广受欢迎的一种娱乐形式，它既能够让观众享受到精彩刺激的表演，又能够展示参与者的才艺和魅力。
为了满足大学生对娱乐的需求，我们策划了一场大学生综艺节目，旨在提供一个平台，让大学生们展现自己的才华，增进相互之间的了解与友谊。
以下是我们的策划方案：一、节目名称：『炫彩大学生』二、节目形式：1.选拔：组织选拔赛，筛选出具有一定才艺的大学生作为参赛选手。
选拔环节可以包括才艺展示、面试和综合能力考察等，确保参赛选手的质量。
2.分组：将参赛选手分成若干个小组，每个小组具有一定的人数和代表性。
可以根据参赛选手的特长或者兴趣进行分组，以使每个小组都有独特的特点。
3.环节设置：节目包括多个环节，如才艺展示、游戏挑战、互动问答等，以确保节目的多样性和互动性。
4.评委与观众投票：请一些知名的导师或者明星作为评委，以公正的方式对参赛选手进行评分，并结合观众的投票结果，选出胜出者。
三、节目内容：1.才艺展示：参赛选手可以展示各类才艺，如歌唱、舞蹈、乐器演奏、魔术等。
可以根据参赛选手的特长和爱好来确定展示内容。
2.游戏挑战：设置一些轻松有趣的游戏环节，参赛选手可以通过游戏展示自己的智慧和反应能力。
可以考虑一些团队合作的游戏，增加参赛选手之间的互动。
3.互动问答：通过一些智力题目或者有趣的问题，挑战参赛选手的智慧和思维能力，并通过问答环节拉近观众和参赛选手的距离。
四、舞台布置：1.舞台设计：根据节目的主题和氛围进行舞台设计，可以采用简约时尚或者炫彩亮丽的风格，使整个舞台与节目内容相匹配。
2.灯光音效：舞台上的灯光可以根据不同的节目环节进行变化，营造出不同的氛围和效果。
音效方面也需要配合节目内容进行调整，使观众有更佳的听觉体验。
五、节目进程：1.开场：设计一个炫目的开场表演，让观众对整场节目保持高度的期待和兴奋感。
2.各环节交替进行：将才艺展示、游戏挑战和互动问答等环节有机地串联起来，让观众在观赏节目的同时也可以参与其中。
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《我是练习生》节目策划方案1、项目理念在时下明星选秀类节目火热之际，沈阳荣商文化传媒有限公司主办了东北地区首档大型明星选秀类节目，《我是练习生》，《我是练习生》项目的开启，将会为更多东北地区怀有明星梦的年轻人们带去机会与希望。
并以此推动流行文化元素在东北地区的发展，使更多追梦者们参与到其中来。
2、项目宗旨及参与人群无论你是帅哥还是美女无论你在上学或者是在上班无论你来自城市还是来自乡村无论你是什么职业只要你活泼爱现多才多艺只要你敢于为了自己的梦想不断奋斗你就可以登上《我是练习生》的舞台，来追逐你自己的梦想。
《我是练习生》针对14-22岁的青少年团体，通过演唱、舞蹈、器乐、表演等才艺，选拔出优秀选手成为练习生，并赴世界各国培训。
3、项目主旨在东北区域内，寻找优秀的艺术人才，让拥有梦想的少年男女们更真实的接近并实现自己的梦想。
《我是练习生》的目标是培养及打造亚洲顶级天团艺人。
4、项目分析1.《我是练习生》将选秀、真人秀合二为一，使得本项目具有极高的观赏性和趣味性，老少皆宜，保证了收视群体。
2.《我是练习生》平均忠实度高。
“一人参赛，全家看。
”一名参赛选手将吸引众多的亲友到现场助威和收看电视节目。
3.从节目形式来说，《我是练习生》特点明显，用镜头真实记录选手们成长的全过程，以真人秀节目标准制作节目，展示作为练习生的选手们的每一天的喜怒哀乐。
观众可随时进入，新观众进入也没有门槛。
这对于稳定的持续高视与影响力扩张有利，这正是电视剧等连续性节目不可替代的优势。
4.作为东北地区首档大型练习生选秀节目，它的诞生填补了东北地区娱乐竞技栏目的空白，作为平民参与，趣味性强，简洁明快的竞赛类节目，《我是练习生》将打破性别，学历，行业等界限，节目播出一定会上述观众中都有不错的收视。
五、项目概况（一）名称：《我是练习生》大型练习生选秀真人秀类节目（暂定名）（二）大赛口号：（三）节目时长：30分钟/45分钟节目期数：共计24期播出周期：一周播两期可定周五周六/周六周日/周三周六节目期数内容设置：（暂定45分钟一期）30秒片头30秒片尾（四）地点：沈阳广播电视台新闻频道（五）组织机构：1.主办单位：沈阳荣商文化传媒有限公司沈阳广播电视台新闻频道韩国荣商国际株式会所韩国诞星公司合作媒体：沈阳广播电视台（独家）六、节目海选流程节目海选将在沈阳各大高校进行海选录制，举办多场线下海选活动。
所选出的优秀选手，将可参与到节目的正式录制。
（艺术类专业为重点招募对象）海选地点：各大高校礼堂与教室/沈阳各大舞蹈培训教室/商场中庭（需按商场时间进行安排）海选具体比赛内容为：演唱与舞蹈为必备项目加分项目可有才艺表演和乐器弹奏等评委评分依次标准为：外貌→身型→演唱→舞蹈→才艺→综合素质男生身高不得低于170cm 女生身高范围163cm~175cm海选现场需配备最少一名评委、导演、摄像与若干现场工作人员评委参考人选：孙琳等沈阳各大高校名单（可供参考）：沈阳大学沈阳师范大学辽宁大学东北大学沈阳理工大学沈阳工业大学沈阳建筑大学沈阳农业大学中国医科大学沈阳药科大学沈阳化工学院沈阳航空工业学院沈阳工程学院辽宁中医学院沈阳体育学院鲁迅美术学院沈阳音乐学院沈阳城市建设学院沈阳城市学院辽宁传媒学院七、节目流程设置（前八期可分两种方案）（1）导师访谈方案，具体流程可细化为：每期前10分钟介绍第一季的选秀与韩国培训等（用第一季素材）或者剪辑一个时长为10分钟的宣传片内容为第一季的选秀与韩国培训等，变成固定播放版。
剩下35分钟为导师访谈内容与选秀内容（2）第二种前八期可设置为新生考试与魔鬼训练两阶段。
前10分钟和第一种方案一样，后35分钟为新生考试与魔鬼训练，共八期。
节目具体分为7大阶段：新生考试、魔鬼训练、主题曲考核、导师PK 战、分组对抗战、出道战与国外集训。
海选需至选出36名选手分别为18名男生与18名女生需要4名导师才可男女分配均匀（一）新生考试（1、2、3、4期）拍摄场地：棚内拍摄拍摄内容：4名导师需分两组可分别进行命名为xx导师组合名称，共计36名选手，18名男生 18名女生。
选手进行现场表演，两组导师需根据选手现场考试情况进行选择，展现个人魅力与能力，来进行争夺队员。
如遇共选，需选手反选。
两组导师分别需要选出9男9女来组成队伍。
（二）魔鬼训练（5、6、7、8期）拍摄场地：可选择让各导师带回各自舞蹈教室进行训练（弊端：场地相对较小拍摄穿帮）或者统一封闭式训练（需租用场地）拍摄内容：两组导师需对各自组员进行魔鬼训练，其中包括体能训练，基本功训练，柔韧性训练，形体训练以及声乐训练等，以及训练过程中的人物采访。
可设置户外训练，（爬山、徒步等）可设置隐藏摄像机环节（根据选手情况进行剧情编排）（三）主题曲考核（9、10、11期）拍摄场地：分为训练场地和录音棚以及棚内考核场地训练场地可选择让各导师带回各自舞蹈教室进行训练（弊端：场地相对较小拍摄穿帮）或者统一封闭式训练（需租用场地）拍摄内容：9、10期为主题曲歌舞的学习与录音棚录制，以及针对人物的采访（包括导师与学员）11期为棚内4组成员主题歌舞的成果展示，导师进行点评与每组个人打分，每组的个人分数总和为团体总分数，团体分数最高的一组可全员保留，剩余三组将会每组淘汰两名分数最低的成员。
（36进30）（四）导师PK战（12、13、14期）拍摄场地：分为训练场地以及棚内考核场地拍摄内容：按照导师分组分成两大阵营（如主题曲优胜为女团，所剩成员将为9女7女7男7男）（如主题曲优胜为男团，所剩成员将为9男7男7女7女）PK战分为两大主题XX与XX舞蹈导师一组需负责教导，男女团主题为XX的两支舞蹈导师二组需负责教导，男女团主题为XX的两支舞蹈由导师打分选出一组舞技最好的团体，进行嘉奖。
并获得丰厚奖励个人分数最低的3名女选手与3名男选手将被淘汰。
（五）分组对抗战（15、16、17期）拍摄场地：分为训练场、游戏场所和公演场（公演场可考虑在商场、公园、1905文化创意园等）拍摄内容：（按照主题曲考核所剩成员比例，如优胜为女团，导师PK战所剩成员将为，16女14男按照主题曲考核所剩成员比例，如优胜为男团，导师PK战所剩成员将为，16男14女）15期：为训练场所内和游戏场所，由导师PK战个人分数最高的前四名选手（两男两女），推选为这次的队长。
由这四人通过游戏的方式，（游戏方式可供参考有：即兴斗舞、石大腿、面部冲破保鲜膜等游戏）进行多次游戏，胜利后可优先甄选队员。
分组形成后，以分组团体游戏的方式，（团体游戏方式可供参考有：拔河、水上摔跤等）进行歌曲争夺（节目组将给出6首时下正红的流行歌曲，供选手们挑选）胜利的一队，可优先选择歌曲。
16期：为训练场所，完成选曲后，选手将进行分组的排练，组内需完成，包括歌曲的主唱与分段，舞蹈的排练，队形的走位等。
导师给予指导和进行成果检查。
17期：为公演场所，进行分组对抗赛的公演。
通过导师的打分，和路人的票数总合来得出优胜队。
优胜队伍将会全员保留，除优胜队伍外，综合导师评分和路人投票，将淘汰四名选手。
（需剩10女10男）（六）出道战（18、19期）拍摄场地：分为定妆照摄影棚与公演摄影棚拍摄内容：18期：为定妆照摄影棚拍摄 10男10女分为两组。
20位选手将接受专业的造型设计与棚内拍摄为此次出道战做准备。
定妆照出来后，需在一房间一面墙上，贴满20名选手的照片，由20名选手进入房间，在认为可以担当视觉中心的男女队员照片下贴上自己的选票，并对摄像机说明理由。
被票选出的选手，将可在出道战的演出时站到队伍中心位置，担当视觉中心。
出道战表演的曲目，将是大赛的主题舞蹈与歌曲。
（或者可是新的出道曲）19期:为公演摄影棚拍摄通过公演表演，最终将选出5男5女组成两个团体去国外集训并拍摄MV。
最终评分有现场观众打分与导师打分总和来计算，分数最高的5男5女将组成团体去国外集训（七）国外集训（20、21、22、23、24期）拍摄场地：国外训练教室、公演场所、MV拍摄场地、著名景点等拍摄内容：（一期）国外学校集训（课程可有舞蹈演唱演技等）（一期）拍摄MV（根据情况拍摄两部男团MV两部女团MV货值）（一期）公演（一期）著名景点游戏观光交流与体验外国文化（一期）男女团体两人组成CP进行一日情侣体验八、参赛须知1.参赛年龄：14-22周岁的帅哥和美女2.场地管理：参赛选手必须爱护录制场地设施，场地器材等。
有意破坏者取消参赛资格下必须照原价赔偿，造成后果追究责任。
3.活动解释权归《我是练习生》所有备注：参赛者仔细阅读比赛须知和比赛规则，比赛须知规则作为参赛者和主办方相互约束的条约，参赛者阅读后签名，视为认可本须知方可参赛，此方案为初稿，如有变动，另行通知。
九、人员安排（一）前期录制人员：1.主持人：一名2.导播：3.摄像：4.音频：5.现场执行人员：报名负责人：1人（二）现场维护人员（由承办方负责）1.安保人员：2.现场志愿者：（三）后期剪辑人员1.剪辑：2.包装：3.编导：。